ピラティスの わ

サイト名称
ピラティスの わ
URL
http://blog.goo.ne.jp/pilatesno-wa
紹介文
杉並区の集会所でピラティスクラスを開催中 ピラティスをすると身体がすっきりして毎日が充実します!産後のママにも!
カテゴリ
  • ヨガ・ピラティス (100%) - 9 / 101人中
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※最新の記事

  • 夕方の空
    夕方とつぜん 辺り一面がピンク色に なりました。06月27日 19時09分
  • お花を少々
    「はいよ、これ。」 学校から帰ってきたむすこが,、なにやらビニール袋を渡してきた。 お菓子でも買ってきたのかと思ったら・・・ お花でした! 「えっ?どうしたの?この花!!」 と聞いたら 「きょうの家庭科の授業で生け花やったんだよ。 なんと…06月26日 09時08分
  • 食堂の「おねえさん」
    先日ピラティスの生徒さんのお子さんにお会いする機会がありました。 3才のかわいい男の子です。 その子になんと!! 「おねえさん」 てよばれちゃった!!! お姉さんなんて呼ばれるの何年ぶりでしょう〜。 それもこんな若い子にねっっ!(笑) &…06月25日 10時28分
  • 練習試合
    朝も早からむすこのバスケの練習試合を見に行きました。 先日3年生がついに引退し、代変わりしたばかり。 むすこたち2年生に加え1年生もかなり増えて 総勢50名ぐらいいて・・・・ ますますレギュラーの争奪戦が激しくなりそうな様相でした。 &#…06月21日 15時29分
  • もっちもちっっ!
    少し前に吉祥寺に行ったとき、これを買ったのを思い出した。「たま麩」お椀に入れるとこんなに大きいんです。( -_・)?真ん中に穴をあけて刻んだ万能ネギやワカメを入れて熱々の出汁をかけますと…う〜ん!!想像以上にもっちもちっっ!…06月14日 12時44分
  • ライスミルク
    スーパーに行ったら・・・ 話題の「ライスミルク」が売っていたから買ってみた。   あ〜なるほど こういう味なのね〜という感じ。 甘さを控えた甘酒みたい。 やさしい甘味で好きだな。 玄米が原料のものは美容効果が高いとか。 肌のター…06月11日 16時36分
  • Bentou goes on
    関東も梅雨入りしましたね〜。   今日のドカベン。 豚の薄切りシソチーズ巻き 豚モモとにんじん、小松菜の煮びたし ピリ辛こんにゃく煮 小女子の釘煮 玄米入りごはん(あおさ & こんぶふりかけ)   最近はむすめも持って…06月09日 09時11分
  • 見えない筋肉
    休日によく「家をリフォームする番組」 をやっていてたまに見るのですが リフォーム前は生活がとても不便そうです。 出来上がりは確かにとてもステキで使いやすそう。 とくにキッチンや押し入れの上の棚に入れたものは 棚ごと簡単に引き下ろして使うス…06月08日 09時20分
  • 夏はコレ、いつもコレ
    6月に入り、なんとなく梅雨らしき天気になってきましたね〜。 わたしの大好きな紫陽花も咲き始めました みなさまいかがお過ごしでしょうか? わたくしはここ数日また頭痛がして目を休ませておりました。 もちろんレッスンは元気に開催しております お…06月05日 20時22分
  • 思い出の本
    先日めずらしく部屋を大掃除したむすこ。 「これはいとこにあげる」 と、今まで手元においていた本を出してきました。 「こねこのぴっち」 なつかしいっっ!     そしてこちらは、「大どろぼうホッツェンプロッツ」 みなさん…05月29日 15時40分
  • びっくりしましたね!
    今日もレッスンにお越しくださいましてまことにありがとうございました。 このところ月曜日はピラティスの基本の動きを中心に行っておりまする。 これがじっくりやるとかなりしっかり効いてきますよね〜 MさんNさんたいへんお疲れさまでした ぜひお試…05月25日 16時23分
  • おもしろくなってきたね!
    突然ですがわたし相撲女子です。 相撲女子歴はながいんです。 なにしろ角界の歴史を見てるからね(笑) 子どもの時から夕方、水泳の練習に行くまえに、 決まって祖父とお相撲を見ていました。 20代30代と子どもが小さいときは 夕方ごはんの準備を…05月23日 10時42分
  • ゾウの国のみやげ物
    両親がタイへ旅行に行って買ってきてくれたおみやげ。    ゾウのネックレスをむすめとわたしにひとつずつ。 むすめが白い方がいいというので赤い方をもらいました。      かわいい。 けれど…05月22日 09時51分
  • さわやかな季節!暑さ対策も始めましょう!!
    みどり豊かなさわやかな季節になりました。 みなさまいかがお過ごしでいらっしゃいますか。 このところ、時には気温が上昇して夏日となる日もあり 体調の管理の大切さを実感しますね! まめに水分を補給することを忘れずに! 夏の暑さに備え、ごいっし…05月20日 12時57分
  • 夜おでかけ
    行ってきましたっ   唐組・第55回公演「透明人間」   新宿花園神社に設営された紅テントにて。 満員でかなり窮屈でした。 きゅうくつでもなんだかうれしい!! すごいすごい!! 合間の休憩時間にも外にいたおじさんたちが…05月17日 12時42分
  • 知恵をもって食べる
    世の中おいしいものがたくさんあるし わたしは食べるのが大好きだから いけないとわかってはいてもつい食べ過ぎてしまうこともしばしば。 ということで食べる量を減らすのは難しいので 「間食の中身を少し変えてみることにしよう」 と思ってから一か月…05月14日 16時54分
  • 目標は「なんかいいかも!」
    昨日は連休明け最初のレッスンでした。 Mさんとお会いするのも久しぶりです。 「ピラティスが恋しかったわ〜。 だって家だと自分でなかなかできないのよね〜!(笑)」って!! そんなうれしいことを言っていただくと 俄然やる気がわいてきます。 M…05月12日 10時29分
  • 楽ちんの母の日
    「母の日だから今日は夕飯作ってあげるよ。 なに食べたい?」 とむすめに聞かれて ふっと頭に浮かんだの。 「ビーフストロガノフが食べたい!」 「なにそれ?」とむすめ。 そうだ〜。むかし子どもの時、母がよく作ってくれたけれど そういえば自分が…05月11日 15時58分
  • 子どもたちとの向きあい方
    みなさまGWほんとうにおつかれさまでした。(笑) 今日はむすめといっしょにスーパーへ買い物に行きました。 小さい子供を連れているママたちがたくさんいましたが あの子たちも何年かするとこんな風に(むすめみたいに)大きくなるんだな〜。 …05月08日 20時04分
  • 今日の教訓
      連休だし花でも見に行くかということになり 亀戸天満宮で「藤まつり」をやっているというので行ってみた。 藤の名所だからなかなかの人出である。   ところが・・・ 藤はすでに終わりでほとんど咲いていなかった・・・・・。…05月05日 12時20分
  • 今日は出番が多かった(らしい)
    連休の真っただ中! 良いお天気に恵まれていますが みなさまどのようにお過ごしですか〜? わたくしはとくに遠出する予定もありませんので いつも通り過ごしております。 むすめはなんとか予定を合わせようとしてくれますが むすこのバスケはなかなか…05月03日 16時08分