ピラティスの わ

サイト名称
ピラティスの わ
URL
http://blog.goo.ne.jp/pilatesno-wa
紹介文
杉並区の集会所でピラティスクラスを開催中 ピラティスをすると身体がすっきりして毎日が充実します!産後のママにも!
カテゴリ
  • ヨガ・ピラティス (100%) - 8 / 91人中
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※最新の記事

  • ひとりでごはん
    こんばんは。 今日は昨日と一転して寒かったですね〜。 今日も元気にレッスンをさせていただきました。 ご参加いただきましてありがとうございました。   さて、うちは4人家族ですが最近子どもたちも大きくなって みんな帰りが遅いから …01月28日 21時13分
  • おうちのレモンで
    今日は少し暖かいですね〜。 今日もレッスンにお越しくださいましてありがとうございました。 Mさんがおうちのお庭になっているレモンで はちみつ漬けを作ってきてくださいました。 おうちのレモン!なんてぜいたくなのでしょう!! 癒されるいい香り…01月26日 15時04分
  • ほんとうにすきな仕事
    数日前に首を寝違えてイタイイタイ。 やっとだいぶんなおってきたけれど・・・・ きょうは楽しみにしていた「千一夜物語 新宿版」を観に行きました。 池袋の芸術劇場へ。 早めに行ってお昼を食べました。 たまたま見つけたカレーうどんのおみせHIK…01月24日 21時19分
  • 賛否わかれる
    むすめがうれしそうに買ってきたこのチロルチョコレート。  「やっと買えた〜!!」 んだって。 「めちゃ おいしから食べてごらん。」 というからおそるおそる食べてみた。   確かにブルーチーズ! ブルーチーズ自体はきらい…01月18日 12時10分
  • 千一夜物語
           新宿版 千一夜物語 作 寺山修司 東京芸術劇場シアターウエストにて本日いよいよ初日ですね! もちろん来週私も観に行きます! 今回はむすめと、寺山修司さんの大ファンだというむすめのお友だ…01月16日 12時24分
  • すっきりとしないときは
    久しぶりに午前中のレギュラーレッスンの後に 午後は出張レッスンにもお伺いしました。 今日もパワーをいただきました〜。 ありがとうございました!! このところ自分の歯が痛かったり、 むすこの体調がしばらく悪かったりと 心身ともにすっきりとし…01月14日 16時33分
  • 連休のわたし
    みなさま連休をいかがお過ごしですか? わたしは先週末から歯が痛くて歯科に行ったのですが 治療がまだ終わらず・・・・ ときどき波のように押しよせてくる歯の痛みと戦っております。 歯の健康には気をつけているつもりで デンタルチェックも半年に一…01月12日 16時35分
  • ピラティスの わ の「ウリ」
    昨日も朝早くからレッスンにお越しくださいまして まことにありがとうございました。 帰省のおみやげなどまたまたいろいろ頂き物をしてしまいまして・・・・ なんとも恐縮しております。(うれしけれど・・・・) ほんとうにありがとうございました!!…01月08日 10時34分
  • 初ラーメン
    先日新宿へ散歩に行ってお昼にラーメンを食べました。    新宿駅の近くの「満来」です。 新年なのにけっこう並んでいます。 20分ぐらい待ったでしょうか。 カウンター席しかなくて、メニューも ラーメン、チャーシューメン、…01月06日 16時23分
  • 今年最初のレッスン
    本日1月5日(月)は仕事始めでした。 新年からレッスンにお越しくださいましてほんとうにありがとうございました。 Mさん、Sさん、Ma母さまも! お元気なみなさまにお会いできてとてもうれしかったです。   今日からパパが仕事だった…01月05日 16時14分
  • 初詣
    初詣へ行きました。 今日は暖かくておだやかな日でしたね〜。 行きに善福寺川沿いを歩いていたら カモが等間隔に並んでいて面白いから写真を撮りました。 ちょっとわかりにくいけれど・・・         …01月03日 16時30分
  • 紅包(アンパオ)
    シンガポールから親戚が来たので母のところで新年の集まりをしました。     子どもたちに紅包(アンパオ)をもらいました。 紅包とはお年玉のことです。 中国系の人たちはお祝いのときは赤い祝儀袋にお金を入れますので その袋…01月03日 01時11分
  • 自主トレ開始
    あらためましてみなさまお正月をいかがお過ごしでいらっしゃいますか? 本年もどうぞよろしくお願いいたします!!   今朝起きて、寝ぼけながらテレビをつけたら箱根駅伝をやっていて 新年早々若者たちが力強くがんばっている!! それなの…01月02日 12時24分
  • 2015年元旦
    新年あけましておめでとうございます。   今年もみなさまにとって実りの多い充実した1年となりますように!!   本年もピラティスの わ を よろしくお願いいたします。   みなさま楽しいお正月をお過ごしくださ…01月01日 21時34分
  • 年末の市場にて
    昨日は年末の買い物に川崎の中央卸売市場へ行きました。 なんだかわからないかと思いますが、、、  解体前のマグロです。 当然ですが混んでいます。 マグロやカニ、エビ、ブリ、イクラ、ハマグリなどなど魚介類を買い込みました。 もう冷蔵…12月30日 16時25分
  • バージョンアップ!
    ありがたいことに生徒さんに「おススメ」をいただくことがあります。 ほんとうにありがとうございます。 そのひとつがこの「のり」です。 名古屋に帰省されたときに買ってきてくださいました。 おいしくてごはんが進みます〜!! そのままつまみ食いし…12月28日 22時53分
  • 年の瀬
    みなさま年の瀬をいかがお過ごしでいらっしゃいますか? わたしはクリスマスが終わってなんだか気が抜けてしまいました〜。(笑) 時間だけやたらかかったローストチキンレッグ。   今回は料理は大分さぼってしまったので楽ちんでした。 む…12月28日 22時10分
  • ロマネスコ
    先週ぐらいから今年の残りのレッスンが少なくなってきたせいか いつもよりもたくさんの方にご参加いただいております。 今日もレッスンにご参加くださいましてありがとうございました。 ほんとうはもっとゆっくりと今年1年のお礼のごあいさつをしたかっ…12月22日 17時25分
  • 拝啓 ジバニャンさま
    年末に向けてクリスマス商戦まっさかり。 突然ですがみなさん「ジバニャン」ってご存知ですか? わたし最近まで知らなくって ハロウィンのときジバニャンの仮装をしている人をテレビで見て はじめて知ったんです。 「ジバニャン知らないとか、ありえな…12月19日 15時06分
  • 陽の光がいっぱい
    昨日は阿佐谷会議室での最後のレッスンでした。 そのせいもあってか?(笑)いつもよりたくさんの方に ご参加いただきましてほんとうにありがとうございました。     大きな窓の阿佐谷会議室和室。 陽の光がいっぱいでポカポカ…12月18日 08時17分
  • ゆず湯
    12月ももう半ば。 今年のレッスンも残り少なくなってきました。 昨日のレッスンもご参加いただきましてまことにありがとうございました!! 股関節を大きく動かし、同時にハムストリングス(腿の裏側)を使う。 さらには肩周りも使ったりして 大きな…12月16日 11時20分
  • まぁいいとするか・・・
    今日は「そろそろクリスマスのプレゼントを 買いにでも行くか!」と思ったのに パパが「おれもいっしょに行こうかな」 とか言うので 「来なくていいよ!」 と言っているのに 「いいよ、べつに暇だから」とパパ。 なぬっ? なんて空気の読めない人な…12月13日 21時43分
  • 年末年始のレッスンについて
    12月はなにかとお忙しい時期だと思いますが それにもかかわらずレッスンにご参加、ご予約をくださいましてうれしいです!! ほんとうにありがとうございます。 わたしも年末に向けてやらなければいけないことに 気持ちはあせるばかりですが(笑) 今…12月12日 12時32分
  • 正座のこと
    ヨガのレッスンのとき先生が 「この中でおうちでご飯を正座で食べていらっしゃる方っていらっしゃいますか?」 と質問しました。 が、だれも手をあげませんでした。 先生はいままでずっと正座で食事をしていたのだけれど 最近テーブルとイスを買ったそ…12月09日 15時12分
  • 「とにかくいちばんいい紙!」
    東京はおだやかに晴れていますが 地域によってはまだ12月はじめというのに 数日前からたいへんな大雪のところもあるそうですね。 うちのパパも金沢に出張に行ったら雪で大変だったそうです。   おみやげに買ってきてくれたのがこれです。…12月08日 14時31分
  • 残りあと1回となりました
    今日は阿佐谷区民事務所2階にある 阿佐谷会議室和室にて土曜レッスンをさせていただきました。     こちらの建物は六角鬼丈さんという建築家の設計だそうで とてもモダンですてきな建物で、生徒さんたちからも好評です。 しか…12月06日 16時10分
  • ふりかけ人生いろいろ
    毎日のむすこのお弁当のご飯は約1.5合です。 おかずといっしょに食べてもご飯が残るので ふりかけをかけることにしていますが・・・・ スーパーのふりかけ売り場にはものすごい種類のふりかけがあります。 むすめはいろいろな種類が入っているミニパ…12月04日 09時22分
  • おまかせで
      yadorigiさんにお願いしていた クリスマスリースが届きました。       落ち着いたシックな色合いのクリスマスリース。 「こんな感じにしてください!」 と、色合いだけ決めておまかせで作っ…12月02日 20時54分
  • 12月のはじめてピラティス体験会
    朝晩寒いですね。 本格的な冬の訪れを感じる今日この頃です。 風邪も流行っているようですが、みなさまいかがお過ごしでいらっしゃいますか? 12月のはじめてピラティス体験会のお知らせです。 寒さで身体が縮こまりがちな季節ですが 凝り固まったか…12月02日 20時53分