ピラティスの わ

サイト名称
ピラティスの わ
URL
http://blog.goo.ne.jp/pilatesno-wa
紹介文
杉並区の集会所でピラティスクラスを開催中 ピラティスをすると身体がすっきりして毎日が充実します!産後のママにも!
カテゴリ
  • ヨガ・ピラティス (100%) - 11 / 110人中
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※最新の記事

  • びっくりしましたね!
    今日もレッスンにお越しくださいましてまことにありがとうございました。 このところ月曜日はピラティスの基本の動きを中心に行っておりまする。 これがじっくりやるとかなりしっかり効いてきますよね〜 MさんNさんたいへんお疲れさまでした ぜひお試…05月25日 16時23分
  • おもしろくなってきたね!
    突然ですがわたし相撲女子です。 相撲女子歴はながいんです。 なにしろ角界の歴史を見てるからね(笑) 子どもの時から夕方、水泳の練習に行くまえに、 決まって祖父とお相撲を見ていました。 20代30代と子どもが小さいときは 夕方ごはんの準備を…05月23日 10時42分
  • ゾウの国のみやげ物
    両親がタイへ旅行に行って買ってきてくれたおみやげ。    ゾウのネックレスをむすめとわたしにひとつずつ。 むすめが白い方がいいというので赤い方をもらいました。      かわいい。 けれど…05月22日 09時51分
  • 夜おでかけ
    行ってきましたっ   唐組・第55回公演「透明人間」   新宿花園神社に設営された紅テントにて。 満員でかなり窮屈でした。 きゅうくつでもなんだかうれしい!! すごいすごい!! 合間の休憩時間にも外にいたおじさんたちが…05月17日 12時42分
  • 知恵をもって食べる
    世の中おいしいものがたくさんあるし わたしは食べるのが大好きだから いけないとわかってはいてもつい食べ過ぎてしまうこともしばしば。 ということで食べる量を減らすのは難しいので 「間食の中身を少し変えてみることにしよう」 と思ってから一か月…05月14日 16時54分
  • 目標は「なんかいいかも!」
    昨日は連休明け最初のレッスンでした。 Mさんとお会いするのも久しぶりです。 「ピラティスが恋しかったわ〜。 だって家だと自分でなかなかできないのよね〜!(笑)」って!! そんなうれしいことを言っていただくと 俄然やる気がわいてきます。 M…05月12日 10時29分
  • 楽ちんの母の日
    「母の日だから今日は夕飯作ってあげるよ。 なに食べたい?」 とむすめに聞かれて ふっと頭に浮かんだの。 「ビーフストロガノフが食べたい!」 「なにそれ?」とむすめ。 そうだ〜。むかし子どもの時、母がよく作ってくれたけれど そういえば自分が…05月11日 15時58分
  • 子どもたちとの向きあい方
    みなさまGWほんとうにおつかれさまでした。(笑) 今日はむすめといっしょにスーパーへ買い物に行きました。 小さい子供を連れているママたちがたくさんいましたが あの子たちも何年かするとこんな風に(むすめみたいに)大きくなるんだな〜。 …05月08日 20時04分
  • 今日の教訓
      連休だし花でも見に行くかということになり 亀戸天満宮で「藤まつり」をやっているというので行ってみた。 藤の名所だからなかなかの人出である。   ところが・・・ 藤はすでに終わりでほとんど咲いていなかった・・・・・。…05月05日 12時20分
  • 今日は出番が多かった(らしい)
    連休の真っただ中! 良いお天気に恵まれていますが みなさまどのようにお過ごしですか〜? わたくしはとくに遠出する予定もありませんので いつも通り過ごしております。 むすめはなんとか予定を合わせようとしてくれますが むすこのバスケはなかなか…05月03日 16時08分
  • 「透明人間」
      唐組・第55回公演 「透明人間」 いよいよ明日、初日です!! ピラティスの わの生徒様がご出演されます。 先日メールをいただきました。 「明日から大阪に行ってきま〜す!」 ってね。 今回は東京はもちろん長野県での公演も予定さ…04月30日 10時24分
  • 誕生会をふりかえる
    週末にわたしの誕生会をしてもらいました 両親もいっしょに食事に出かけました。 そして豪華なプレゼントの数々!(笑) それではご紹介いたしましょう。      まずは、むすこからのお花です。 試合の帰りに回り道…04月26日 18時04分
  • 高円寺びっくり大道芸
    高円寺びっくり大道芸2015 今日明日の二日間開催中です☆ 巨大なこんなのがいたるところにいたり… 火のついたタイマツ?でジャグリングしたり おじいちゃんの素朴な手品があったり ポールダンスや コメディ 中国雑技などなど どれもそれぞれス…04月25日 22時29分
  • おかえりなさい!
    先日レッスンが終わり片づけをしていると 入口で「とんとんっっ」という音がしたので だれかな〜と思ったら なんと以前レッスンに来てくださっていたMaさんでした!! わおっっ! もうびっくり!! Maさんはインドネシアにお引越しして、いま一時…04月24日 09時17分
  • さわやかな季節 心身をリフレッシュしましょう
    みどりのまぶしい運動に最適なさわやかな季節になりました。 みなさまいかがお過ごしでいらっしゃいますか。 心身のリフレッシュとリラックスに!! ぜひピラティス体験レッスンにお越しください! まったく初めての方を対象とした少人数のクラスです。…04月21日 17時03分
  • ママ業
    昨日は土曜日レッスンをさせていただきました。 M子さんとのママトークいつものようにとっても楽しかったです。 お仕事と子育てを両立してほんとうにがんばっていらっしゃる!! いつも本当に頭が下がります。   そしてレッスンが終わって…04月19日 21時59分
  • 「だめですよ〜」ってね
    雨が続いていましたがやっとこの数日ぽかぽか陽気となりました。 みなさまいかがお過ごしでいらっしゃいますか? 新学期が始まり生活のリズムが変わったり 気温の変化などでいまいち調子が出ませんでしたが やっと戻ってきました。 明日は土曜レッスン…04月17日 19時24分
  • 好きなものと色合いの両立
    先日タイトルに惹かれ買ってみた 雑誌「天然生活」。 うっとりするようなすてきでおいしそうなお弁当がずらり。 見ているだけで楽しくなります   そしてむすこのお弁当。 右上から、鶏肉とブロッコリーのオイスター炒め にんじんとジャコ…04月10日 09時27分
  • 桜の季節限定
    桜の咲く季節にはいろいろなお店で 桜の花を使ったお菓子やパンを売っていますね〜。 きれいな淡いピンク色にこころ惹かれます。   桜の豆乳プリンを食べました。(F&Fにて見つけました) もちもちしていて中にあんこがはいっています …04月09日 11時08分
  • みぞれ
    朝から天気予報通り冷たい雨模様。 自転車をあきらめて電車でレッスンに向かいました。 よ〜く見るとなんだかシャリシャリしていて・・・・ みぞれになっているではありませんか!! 寒の戻り!ほんとうにほんとうに寒い1日でした。 電車が遅延してい…04月08日 20時40分
  • 今日から新学期
    なんだか寒いですね〜!! 子どもたちはきょうから学校がはじまりました。 冬のコートをクリーニングに出してしまったので 朝玄関で、むすめが「着るものがないよぉ〜」とか言ってるから 内心「マズイ・・・」と思いましたが 知らん顔してほかのジャケ…04月07日 11時27分
  • ひっそりと
    母が庭に咲いたクリスマスローズを活けてくれました。 クリスマスローズってどうして春に咲くのに「クリスマス」なのかな? 華やかな桜も美しいから目を奪われかちだけれど、 ひっそりと咲く花ばなも見逃せませんね。ちょっと見方を変えるとちがうものが…04月03日 08時18分
  • これからの季節も活躍
    すっかり春らしい陽気になりましたが 朝晩はすこし肌寒いですね。 家でもピラティスをするときでも レッグウォーマーを履いていますが 暖かくなったので先日、薄い生地のものを購入しました。   表糸は絹100%なんです。  …04月02日 14時01分
  • 100円ショップに売っているんだ〜
    先日アレルギーで眼科に行ったとき先生に 「最近目が前より見えにくくなってきたんですけど・・・。」 と聞いてみたら 「あなたぐらいの歳だと早い人は老眼鏡をかけ始めている人もいますよ。 とりあえず100円ショップで1.0という一番弱いメガネを…04月01日 16時09分