ピラティスの わ

サイト名称
ピラティスの わ
URL
http://blog.goo.ne.jp/pilatesno-wa
紹介文
杉並区の集会所でピラティスクラスを開催中 ピラティスをすると身体がすっきりして毎日が充実します!産後のママにも!
カテゴリ
  • ヨガ・ピラティス (100%) - 8 / 196人中
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※最新の記事

  • 熱闘続く!
    暑い中、甲子園での熱闘が続いていますね。 野球には詳しくはないわたしですが、 (ていうかほとんど見たことがない) 今年は暇さえあればテレビで高校野球を観戦しています。 「めずらしいよね?」と家族にもいわれています。ウフフ もともとはむすこ…08月22日 11時53分
  • 先日の夕食は
    お休みの日パパがめずらしく夕食を作ってくれました。 メニューは、、、 「アクアパッツァ」です。 真鯛 アジ あさりに パセリやトマトを加えオリーブオイルと水を加えて煮込みます。 味付けは塩コショウのみ。 しめにパスタを入れると絶品です。 …08月19日 09時00分
  • お盆休み
    お盆が終わりはじめのレッスンでした。 Mさま本日もお暑い中ありがとうございました。 みなさまお盆休みはいかがお過ごしでしたか? うちはむすこがバスケの練習と夏期講習でほとんど休みがなく、、、 なんとか江の島にはいっしょに行きましたが とく…08月18日 15時35分
  • 江ノ水
    江ノ島水族館です。 大きな水槽のなかで 素早く規律正しく泳ぎまわる大量の小魚の群れ 悠々と泳ぐ巨大なマンタ? なぜかせかせか忙しそうなサメたち 底のところでゴロンとして 微動だにしない魚も 海月(クラゲ)のショーもみました。 もちろんクラ…08月15日 15時58分
  • 江ノ島が見えてきた〜♪
    早起きして江ノ島へ来ました。 風強く波は高め。 朝ごはんはしらす丼です。 08月15日 13時42分
  • 日本で食べておきたいもの(笑)
    夏休み中むすめがすこし長い期間海外に出かけます。 そこでこの1週間ぐらい、なるべくむすめの食べたいものを 作ったり食べに行ったりすることにしました。   とりあえずはずせないのが寿司です。     あと、今話…08月13日 23時51分
  • ポーチがない
    みなさま、昨日に続き、今日もレッスンにお越しくださいまして まことにありがとうございました。 今朝バタバタと準備をしていたら化粧ポーチがみつからず、、、 さがして、さがして、、やっと見つかりました。   汗だくになって阿佐谷会議…08月12日 18時13分
  • たまにはママたちもひと休み
    ただいま 阿佐谷では七夕祭りを開催中です。   きょうはいつもお仕事と子育てで超多忙のママたちが レッスンに来てくださいました。 お仕事には夏休みがあっても 小さいお子さんのお世話にお休みはない、、、 でも!ママたちの夏休みのお…08月09日 17時18分
  • 夏休みの宿題
    めずらしくバスケの練習がない息子が 夏休みの宿題で大学(もう?)の見学に行ってくることになっているとかで 「いっしょに行かない?」 と誘われたので暑いけど行ってきました。 こんなめずらしい電車に乗って!   大教室で教授のおはな…08月08日 17時19分
  • 旨いもの食べて
    あいかわらずお暑うございます。 みなさまいかがお過ごしでいらっしゃいますか? 8月は夏休みもあるしとにかく暑いので レッスンに来てくださる方がいないのでは、、、、? と毎年不安になりますが(笑) みなさまいつものようにレッスンにご参加くだ…08月07日 09時55分
  • 塩レモン
    今日のお昼ごはんは塩レモンのパスタ。 塩レモンとはレモンを塩につけて数週間置いたもので 先日母がくれたのです。   ナス、オクラ、ベーコンやハムなど 冷蔵庫に残っていたものと ベランダからひっこぬいてきた小松菜とバジル。 ありあ…08月03日 18時41分
  • おさいふ変えた(やっと)
    ずいぶん前から財布を買おうと思ってかなりいろいろ見ていました。 台湾旅行に行った時もいわゆるブランドのお店も見てみたり 一度は通販で結構気に入って購入もしたのですが 届いたものの色がホームページの写真と違っていてどうしても納得がいかなかっ…07月31日 10時13分
  • 今日のわたし
    今日はママクラスとレギュラークラスをさせていただきました。一本目のママクラスでは7か月のベビーちゃんがママと来てくれました。言うまでもありませんがかわいいです。(o^O^o)そしていつもそうなのですが、お会いする前に「赤ちゃん、これぐらい…07月30日 21時27分
  • 涼を求めて
    きょうは日曜日というのに息子の学校の面談があり 朝一番で出かけました。 それにしても朝っぱらから暑いですっっっ。 たっぷり1時間近く先生とお話しして 終わって外に出るとますます暑くなっていました。 そのあと息子はバスケの練習試合に行くとい…07月27日 15時46分
  • 鳥肌立った
    b' mission旗揚げ公演 「マッチ売りの少女」 作・別役 実   を観に行ってまいりました。 鳥肌立った。 あんなすごい女優さんとお友だちになれて つくづく感激です。   8月のはじめてピラティス体験会参加者を大…07月24日 19時17分
  • 暑いから
      暑いから冷や汁を作ってみたよ〜! むすめが食べたいといって夕べ出汁をとっていたので 味噌をいれて一晩冷蔵庫で冷やしておきました。     キュウリ大葉ミョウガすりごまをトッピング 先日みんなでランチにいっ…07月24日 09時47分
  • マイボトル
    きょうもお暑い中レッスンにお越しくださいまして まことにありがとうございました!! 最近はレッスンのときに焚いているアロマも ペパーミントを多めにしたりして すこしでも清涼感を感じてもらえるようにしています。 暑くてなんとなく元気が出ない…07月23日 14時15分
  • 8月のはじめてピラティス体験会
    東京もついに梅雨明けしましたね! 暑いですね〜!! 8月のはじめてピラティス体験会のお知らせです。 いよいよきびしい夏を迎えます。 夏の疲れを解消し快適に過ごすことができるように 無理をせずに心身を整えていきましょう。 まったくはじめての…07月22日 13時46分
  • あっという間です
    最近は土曜日に月2回ぐらいのペースでレッスンを開催しています。 昨日もMママが来てくださいました。 彼女は二人の小さなお子さんをおもちのママさんで すこし前にお仕事に復帰され大変お忙しい毎日を送っていらっしゃいます。 貴重なお時間を使って…07月20日 10時43分
  • レッスン中の水分補給
    暑いです!! みなさまいかがお過ごしですか? 数日前、久しぶりにレッスンが3本続けてありまして レッスン中はまったくもって元気でしたが 暑いせいもあってさすがに夜になるとちょっとしんどかったです。   さて、いつもお暑い中レッス…07月17日 11時54分
  • あっという間に1週間
    ベランダのミニトマトが赤くなりました   ブログを更新しようと思いながら 気がつくとあっという間に1週間近くたってしまいました。 いつも訪問してくださっている方々ありがとうございます。   以前にも書きましたが 最近は…07月14日 15時57分
  • 自主練する。
    きょうは暑い1日でしたね〜!! あせってたくさん洗濯をしたりしてなんだか疲れて やる気がなかなかでない、、、 夕方になってやっと自主練習をはじめました。 リビングがせまいです(笑) おもに明日のレッスンで行う動きの確認とストレッチですね。…07月08日 17時28分
  • 女性の冷えと不調
    きょうもお足元の悪い中にもかかわらず レッスンにお越し下さいましてまことにありがとうございました。 きょうは比較的涼しいですが意外と蒸し暑くて、、、 レッスンのときエアコンをどのような設定にしたらいいのか、、、 いつも悩んでしまいます。 …07月07日 17時54分
  • パン教室に行ってみた
    友だちにさそってもらいはじめてパン教室に行ってみた。 子どもたちが幼稚園の頃パン教室に行くのが流行っていて ママたちはみんな行っていたけどわたしは息子が赤ちゃんだったし パン作りにはとくに興味もなかったので1度も行ったことがなかったのです…07月04日 17時02分
  • 10年以上ぶりに
    6月と7月は5週目があったりして今週はレッスンが少なめ。 そのためむすめと銀座に行ったり レッスンを受けに行ったりしています。    ご存知の方も多いかもしれませんが 銀座の「ナイルレストラン」で ムルギランチを食べま…07月03日 10時08分
  • こども展へ行きました
      週末に六本木・森アーツセンターギャラリーで開催されていた 「こども展」 を観に行ってきました。 美術館に行くのは本当に久しぶり! めずらしく息子も行きたいというのでパパと3人で行きました。 いつも美術展とか博物館とか行きたい…07月01日 14時27分