ピラティスの わ

登録ID
1326409
サイト名称
ピラティスの わ
URL
http://blog.goo.ne.jp/pilatesno-wa
紹介文
杉並区の集会所でピラティスクラスを開催中 ピラティスをすると身体がすっきりして毎日が充実します!産後のママにも!
カテゴリ
  • ヨガ・ピラティス (100%) - 8 / 92人中
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※最新の記事

  • 待ち遠しいねっっ
    まもなく出産を控えている生徒様のSさん。 数日前に「ブログ見ていますよ〜」と久しぶりにメールをくださいました。 来週からいよいよご実家に里帰りなさるとのこと。 お忙しいでしょうにわたしのことなど思い出してくださって(笑) とってもとっても…07月29日 20時31分
  • うなぎ
    息子が合宿から帰って来たから 今日は「お疲れさまでした!」 のうなぎにしました。 久しぶりに食べてとっても旨かったU+1F60607月25日 20時39分
  • 「いま」と「これから」
      きのうの土曜レッスンは2クラスさせていただきました。 台風の影響が残るかと少し心配しましたが だいじょうぶでよかったです!! 土曜日レッスンは月に2回ほど開催しています。(基本的には第2、第3土曜日) みなさまお仕事が週末が…07月19日 12時02分
  • ココナッツウォーター
    最近暑いのでつい冷たい飲み物を飲みたくなりますが 飲み過ぎには注意しなくてはいけませんね。     最近、遅ればせながらココナッツウォーターを買っています。 マレーシアに行った時は好きだからよく飲みましたが あまり日本…07月17日 09時13分
  • 「うなぎ貯金」
    猛暑が来たと思ったら次は台風。 まいにち天気予報から目が離せませんね。 湿度が高いし暑さの疲れも出てきて 体調もいまいち本調子ではない方が多いのではないでしょうか。 毎年このころになると「土用の丑の日」の話題が出てきますよね。 子どもたち…07月16日 16時17分
  • 時間の逆算
    毎日とにかく暑っっいですね〜!! みなさまいかがお過ごしでしょうか?   さて、最近になってありがたいことに週に1回程 「夜のピラティスクラス」をさせていただいております。 夜のクラスは火曜日、木曜日のどちらかに生徒様のご希望を…07月15日 19時48分
  • 何でも売ってる(笑)
    むすめが大学の売店でこんなの買ってきた。 うわさには聞いていたけど・・・・・ いつも売り切れでなかなか買えないんだって! 人呼んで「単位パン」。 こんなの売っているのね〜(笑) なんでも、以前単位を落としそうな学生が苦し紛れに 「お願いだ…07月07日 10時59分
  • Go! なでしこ go!
    朝からわくわくドキドキW杯・なでしこJAPANの決勝戦。 レッスンに出掛けるまでしっかり応援しました。 それにしても出だしのあのがっくりするような重苦しいムードから よくあそこまで気持ちを立て直して力を出したよね。 すごいっっ!! 試合に…07月06日 13時29分
  • チビッ子のたんじょう日
    先日息子の誕生日をしました。 なにしろ私以外家族はみんな忙しいから なんとかみんなで予定を合わせました。   カラフルなマカロンがのったチョコレートケーキ 新宿伊勢丹はきれいなケーキがありすぎて迷う・・・・   それに…07月05日 12時11分
  • 夕活に!夜のピラティスクラス
    最近「 夕活 」という言葉をよく耳にするようになりました。 早めに出勤してそのぶん早めに仕事を切り上げ、 夕方の時間を自分の好きなことに使って充実させましょうという試みだそうです。 それと関係あるのかはわかりませんが 最近平日の夜のクラス…07月02日 22時04分
  • パワースポット
    今日から7月。 雨ですこし肌寒いぐらいでしたね〜! 今年もはやくも折り返し地点ですね。 あと半年元気にしっかりとやりたいものです。   さて、今日はMさまのお宅に出張レッスンにうかがいました〜。 出張レッスンももう2年半ぐらい続…07月01日 16時53分
  • 夕方の空
    夕方とつぜん 辺り一面がピンク色に なりました。06月27日 19時09分
  • お花を少々
    「はいよ、これ。」 学校から帰ってきたむすこが,、なにやらビニール袋を渡してきた。 お菓子でも買ってきたのかと思ったら・・・ お花でした! 「えっ?どうしたの?この花!!」 と聞いたら 「きょうの家庭科の授業で生け花やったんだよ。 なんと…06月26日 09時08分
  • 夏本番に備えて対策を始めましょう!!
    梅雨で湿度が高くお天気の変わりやすい毎日ですが みなさまいかがお過ごしでいらっしゃいますか。 まもなく本格的な夏を迎えますね〜。 暑さによる疲れやだるさに加え、冷房の冷えによるコリも気になります。 まずはリラックスしていまのご自分のようす…06月25日 12時30分
  • 食堂の「おねえさん」
    先日ピラティスの生徒さんのお子さんにお会いする機会がありました。 3才のかわいい男の子です。 その子になんと!! 「おねえさん」 てよばれちゃった!!! お姉さんなんて呼ばれるの何年ぶりでしょう〜。 それもこんな若い子にねっっ!(笑) &…06月25日 10時28分
  • 練習試合
    朝も早からむすこのバスケの練習試合を見に行きました。 先日3年生がついに引退し、代変わりしたばかり。 むすこたち2年生に加え1年生もかなり増えて 総勢50名ぐらいいて・・・・ ますますレギュラーの争奪戦が激しくなりそうな様相でした。 &#…06月21日 15時29分
  • もっちもちっっ!
    少し前に吉祥寺に行ったとき、これを買ったのを思い出した。「たま麩」お椀に入れるとこんなに大きいんです。( -_・)?真ん中に穴をあけて刻んだ万能ネギやワカメを入れて熱々の出汁をかけますと…う〜ん!!想像以上にもっちもちっっ!…06月14日 12時44分
  • ライスミルク
    スーパーに行ったら・・・ 話題の「ライスミルク」が売っていたから買ってみた。   あ〜なるほど こういう味なのね〜という感じ。 甘さを控えた甘酒みたい。 やさしい甘味で好きだな。 玄米が原料のものは美容効果が高いとか。 肌のター…06月11日 16時36分
  • Bentou goes on
    関東も梅雨入りしましたね〜。   今日のドカベン。 豚の薄切りシソチーズ巻き 豚モモとにんじん、小松菜の煮びたし ピリ辛こんにゃく煮 小女子の釘煮 玄米入りごはん(あおさ & こんぶふりかけ)   最近はむすめも持って…06月09日 09時11分
  • 見えない筋肉
    休日によく「家をリフォームする番組」 をやっていてたまに見るのですが リフォーム前は生活がとても不便そうです。 出来上がりは確かにとてもステキで使いやすそう。 とくにキッチンや押し入れの上の棚に入れたものは 棚ごと簡単に引き下ろして使うス…06月08日 09時20分
  • 夏はコレ、いつもコレ
    6月に入り、なんとなく梅雨らしき天気になってきましたね〜。 わたしの大好きな紫陽花も咲き始めました みなさまいかがお過ごしでしょうか? わたくしはここ数日また頭痛がして目を休ませておりました。 もちろんレッスンは元気に開催しております お…06月05日 20時22分