凝らないこらむー宇都宮市・文久堂整体院ー

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凝らないこらむー宇都宮市・文久堂整体院ー
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http://koranukoramu.blog.fc2.com
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カーリィの最新の肩こり・腰痛情報・コラム・趣味の野菜作りなどを脱線しながら掲載
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※最新の記事

  • 年末年始の休業日のご連絡
    宇都宮市の本日の気温は、最低気温―2度、最高気温4度だそうです。これって1月〜2月の厳冬期の気温ですね。まだ、体が冬の寒さに対応していないときの冷え込みは、厳しいですね。体の血流が体幹の心臓や脳に、多く集中しますので、手足の末梢は冷たくな…12月16日 23時34分
  • 腰の痛み〜温めるのか?冷やすのか?
    腰などに痛みがある場合に、冷やしたほうが良いのか?温めたほうが良いのか?判断するに迷うことはありませんか。大ざっぱに言うと、坐骨神経痛のような慢性腰痛は、温める。ぎっくり腰や打撲のような急性腰痛は、冷やす処置がされます。休息時や動き始めに…12月10日 02時09分
  • 疲労の正体とは?
    疲労とはいったい何だろうか?〜疲労を引き起こす「たんぱく質FF」の発見!〜いつまでも寝ていられる。眠い。体がだるい。疲れが抜けない。これは何かの病気なのだろうか?そういう症状の方がたくさんいらっしゃいます。疲労はスポーツや仕事で肉体に加重…12月02日 16時53分
  • 眼の疲れが首肩こりを引き起こす理由と対策
    目の疲労が、首・肩こりを引き起こす理由とストレッチ目が疲れてくると、肩こりや頭痛が起きる。すでに経験され、今現在もお悩みの方も多いでしょう。でも、どうして目が疲労すると肩こりや頭痛が起きるのか?私に、その因果関係を知っていますか?と、誰か…11月18日 12時34分
  • 蓄積され続けたデスクワークの負荷〜突然の腰痛に
    長時間の座り姿勢 〜 少しずつ、蓄積された負荷が腰痛を引き起こしやすい。腰痛は蓄積される?最近重い荷物はもたないし、何もしていないし、たいしたことはしていない筈。デスクワークをされている方に多いトラブルの中で、肩こりや頭痛の次に多いのが腰…11月04日 15時08分