筋トレダイエット

サイト名称
筋トレダイエット
URL
http://diet.creative-ace.com/
紹介文
スローペースな筋トレダイエット日記です。ダンベルを使って筋トレしながらダイエット
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※最新の記事

  • 2014年10月13日 体重記録
    こんばんは。 今日は台風の影響激しいですね。 今日もトレーニング・ストレッチしてました。 内容は腹筋50回と、ストレッチ30分くらいでしょうか。 今日の体重は 体重 82.8kg 体脂肪率 28.0% でした。 10月13日 23時29分
  • 2014年10月12日 体重記録
    こんばんは。 今日は体操世界選手権、種目別決勝見ながら、トレーニング・ストレッチしてました。 男子鉄棒の内村選手、かなり良い演技だと思ったのですが、その後のゾンダーランド選手の演技、ちょっとできが違う感じのレベルの高さでしたね。 今回の点…10月12日 20時54分
  • 2014年10月7日 体重記録
    こんばんは。 今日は体操世界選手権、男子団体決勝見ながら、ひさしぶりにトレーニングしてました。 ちょっと最近ブログの更新もサボり気味でしたが、体重の方も増えてしまいました。 今日はブログの方もレイアウトを変えて、微妙にリニューアルをしたの…10月07日 22時22分
  • 2014年9月23日 体重記録
    こんばんは。 ひさしぶりにアジア大会見ながらダイエットしています。 今日の体重は 体重 82.4kg 体脂肪率 27.0% でした。 09月23日 19時41分
  • 2014年9月6日 体重記録
    こんばんは。 だいぶブログを更新するのをさぼってしまいましたが、また体重記録をしてダイエットをしようと思います。 今日の体重は 体重 82.0kg 体脂肪率 27.0% でした。 しばらくは、体重、体脂肪率だけ記録になるのかもなー。 09月06日 21時56分