THE LAST SASURAI 〜自炊ニストの食卓〜

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1372412
サイト名称
THE LAST SASURAI 〜自炊ニストの食卓〜
URL
http://blog.livedoor.jp/last_sasurai/
紹介文
自称 料理愛好家の「食」に関する自炊日記 自炊・お弁当・食べ歩き・ダイエット・お庭の花・ランニングのブログです
カテゴリ
  • 家庭料理 (100%) - 17 / 419人中
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※最新の記事

  • 【夕食】ぶりしゃぶ鍋
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は0.6℃でございます。今日も寒い朝を迎えております。さてまた今日から1週間頑張って仕事に励まなくてはなりませんね。でも今年も仕事に出る日も残すところ8日ってことになります。いよいよ年末も押し迫って…12月18日 04時42分
  • 【夕食】牛肉霜降りロース焼肉・牛肉霜降りサーロインステーキ…
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は1.7℃でございます。ベットから起きるなり、今日はかなり冷え込んでるなぁ〜って思ったのですが!実際の気温は1.7℃ですから…氷点下くらいの体感温度の朝でございます。昨夜は風がめちゃめちゃ強くて庭の…12月17日 05時34分
  • 【昼食】ナポリタン・ガーリックトースト… / 本日の1枚 vol.1
    こんばんは。土曜日の夜を迎えております。今日も昼間は寒かったです。奈良は最高気温も10℃まで上がることはありませんでした。そんな寒い中…早朝には「原付バイク」を飛ばして無人販売所巡りです。そして午前中には近くのスーパーにちょっとだけ食材の買…12月16日 19時42分
  • 【外食・夕食】元祖スタミナラーメン 奈良県香芝市 / 喜八洲総本舗 さかまんじゅ…
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は4.5℃でございます。寒さは体感温度的にもちょっとましな朝を迎えております。やっと週末のお休みになりました。2日間は今週も特に予定が入ってるわけではないので、のんびり過ごしたいと思っております。そ…12月16日 05時39分
  • 【お弁当】6色弁当
    ・6色弁当 ピーマン塩昆布和え スクランブルエッグ ちりめん山椒 さけフレーク しば漬け 紅生姜今週最後の「お弁当」になります。今週は3回「お弁当」を作ることが出来ました。最後の最後はいつのもネタに困った時に登場する「お弁当」になりました。…12月15日 21時03分
  • 【晩酌】豚肉ときゃべつニラの塩炒め・宮崎地鶏炭火焼き・ままかり酢漬け…
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は2.9℃でございます。気温だけ見るとそんなに寒さは厳しくないような気もしますが寒いです!でも氷点下の日が続いてたので2.9℃でも高めって思ってしまってますが、真冬の寒さですね。さぁ〜って週末になり…12月15日 04時49分
  • 【外食・晩酌】九州 うまか 大阪市淀川区(新大阪)
    こんにちは。こんな時間の記事更新になってしまいました。今日は所用はあったので仕事の方は有休を取って朝からお出かけをしておりました。先ほど自宅に戻ってきてやっとゆっくりパソコンの前に座ることが出来ました。役所に行ったりと言う私用に関してはどう…12月14日 15時16分
  • 【夕食】鶏だし稲庭うどん・なめたかれいから揚げ・青梗菜ごま和え…
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は-0.9℃でございます。今日も氷点下の朝を迎えております。またまた今シーズン一番の寒さを更新しております。ほんと寒いです。でもこの寒さに真っ向から立ち向かっていかないと冬を乗り切れませんからね。「…12月13日 04時57分
  • 【お弁当】牛肉しぐれ煮弁当
    ・牛肉しぐれ煮・さわらの味噌漬け焼き・青梗菜ごま和え・小桜・ごはん(ごま・梅干)今回の「お弁当」はちょっと品数は少な目になりました。でもちょっとだけ気合を入れた「お弁当」になっております。メインのお肉です。「牛肉しぐれ煮」がメインディッシュ…12月12日 20時57分
  • 【夕食】鶏ちり鍋
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は1.2℃でございます。今日も寒い朝を迎えております。しかも外は結構風が強そうな感じです。窓の外を眺めたら庭の木が右に左に揺れております。気温も低いですが…風も強いので体感温度はきっとかなり寒さを感…12月12日 04時59分
  • 【お弁当】塩さけ&ポークステーキ弁当
    ・塩さけ・ポークステーキ・タルタルたまごチーズ焼き・ウインナー焼き・こんにゃくピリ辛煮・枝豆入り練り天・ごはん(ごま・梅干)今回の「お弁当」は魚介系とお肉系のコラボになりました。まず魚介系の方は定番の「塩さけ」でございます。見飽きて食べ飽き…12月11日 20時53分
  • 【夕食】ぶりの照り焼き・国産黒毛和牛霜降りロース焼肉・さばのみりん干し…
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は7.7℃でございます。気温的には寒さはましな朝を迎えております。また1週間が始まりました。でも今年も残すところ20日になりましたね。仕事の方はなぜか慌ただしくなってきております。なんで年末が近付い…12月11日 04時48分
  • 【朝食】TKG(たまごかけごはん)・塩さけ・納豆・酒盗おろし…
    こんばんは。またまた日曜日の夜になってしまいました。また明日から5日間は嫌な仕事でございます。毎週のようにそんなセリフを言っておりますが、相変わらず仕事は大嫌いです。休日が大好きなんです。でも世の中には仕事が好きで好きでたまらない方もおられ…12月10日 20時05分
  • 【夕食】ぶりのお造り・ほうぼう塩焼き・筑前煮…
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は3.4℃でございます。日曜日の朝になりました。平日の朝はいつも4時前には起きております。さすがに休日はそこまで早起きではありませんが、今朝も目が覚めたら5時でした。温い布団の中でぐずぐずしておきた…12月10日 05時52分
  • 【朝食】だし巻きたまご・薩摩揚げ・なめ茸じゃこおろし…
    こんばんは。土曜日の夜になっております。今朝はほんと寒い朝でしたね。この時期にして氷点下の気温に突入してしまったとは驚いております。昼間も10℃以下の気温だったので、寒い1日となりました。しかし寒さの方はこれくらいがピークだと思っております…12月09日 20時13分
  • 【夕食】ひらまさお造り・豚ばら串焼き・こんにゃくピリ辛煮…
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は-0.2℃でございます。今シーズン一番の冷え込みでございます。ついに今朝は氷点下の朝になっております。思わずこの気温を見て窓の外から景色を眺めてみました。ひょっとしたら積雪があるかも?と思ったので…12月09日 05時05分
  • 【お弁当】鶏の竜田揚げ弁当
    ・鶏の竜田揚げ・ねぎ入りたまご焼き・ウインナー焼き・塩さけ・ごはん(ごま・梅干)週末はちょっと気分を変えて一段式の「お弁当」箱にしてみました。おかずの内容がマンネリ化してるので気分的に「お弁当」箱だけでも変えてみたのです。ちょっとだけですが…12月08日 19時45分
  • 【夕食】かんぱちかま塩焼き・うなぎ肝焼き・きんぴらごぼう…
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は4.7℃でございます。昨日よりも冷え込みは少しましなような気がします。でもファンヒーターはフル稼働の朝でございます。やっと週末になりましたね。どうやら今日は雨模様の天気でございます。寒い日の外回り…12月08日 04時26分
  • 【夕食】しゃぶしゃぶ鍋
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は1.3℃でございます。今シーズン一番の冷え込みであります。寒いです!ほんと寒いと体感温度的にもそう感じております。昨日は全国的に冷え込みがきつかったと聞いておりますが、今朝の奈良はそれ以上です。こ…12月07日 04時58分
  • 【お弁当】ハンバーグ弁当
    ・ハンバーグ・ねぎ入りたまご焼き・ナポリタン・菊菜ごま和え・ごはん(ごま・梅干)今回は肉肉しい「お弁当」になっております。子供から大人まで大好きな「ハンバーグ」がメインです。夕食にもたまに登場しますが「お弁当」のおかずにも最適です。もちろん…12月06日 20時32分
  • 【夕食】鶏手羽元チューリップ・こんにゃくピリ辛煮・れんこんきんぴら…
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は2.4℃でございます。今日はかなり寒く感じております。もっと低い温度のような体感温度であります。全国的にも寒いらしいですね。風邪をひかないように気をつけたいと思っております。皆さんにおかれましても…12月06日 04時34分
  • 【お弁当】ウインナーケチャップ炒め&鶏肉ソテー弁当
    ・ウインナーケチャップ炒め・鶏肉ソテー・ブッロコリー塩茹で・茹でたまご・薩摩揚げ・ごはん(かつおふりかけ・梅干)今回はお肉系の2種類のおかずがメインになりました。まずは「ウインナーケチャップ炒め」になります。ウインナー・ピーマン・玉ねぎをケ…12月05日 20時33分
  • 【夕食】キーマカレー・手羽元タンドリーチキン・青梗菜のコンソメスープ…
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は6.2℃でございます。かなり冷え込んでると思ったのですが、それほど気温は低くないようです。昨日は午後から雨が降っていて帰る頃には小降りになっておりました。最寄り駅に着いたら…ほんのちょっと雨が降っ…12月05日 04時57分
  • 【お弁当】ほたてときゃべつのバター焼き弁当
    ・ほたてときゃべつのバター焼き・ウインナー焼き・ねぎ入りたまご焼き・青梗菜ごま和え・ごはん(ごま・梅干)週初めの「お弁当」になります。ここのところ…また毎日の「お弁当」のおかずネタに困っております。どうも夕食と違っておかずが限定される気がし…12月04日 20時32分
  • 【夕食】はまち漬け丼・いわし焼き・カニクリームコロッケ&紅生姜天…
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は2.8℃でございます。ちょっと寒い朝を迎えております。さてさてまた月曜日になりました。今日から1週間頑張って仕事に励みたいと思っております。それでは夕食の模様を記事アップいたします。今回はまだ陽が…12月04日 04時47分
  • 【新作料理チャレンジ100】10/22〜11/末 新作料理チャレンジ(17品目)
    こんばんは。日曜日の夜になっております。また今夜寝てしまったら明日からは嫌な仕事が待っております。師走でこのところちょっと仕事の方の立て込んでたりしております。今週も週の半ばに日帰りの遠征が入ってたりするので慌ただしく過ぎていく1週間になり…12月03日 19時25分
  • 【夕食】豚ばら肉と大根葉のピリ辛味噌炒め・スパム風とたまごの炒め物・はまちお造り…
    おはよございます。今朝の奈良の郡部の気温は3.7℃でございます。今日も寒い朝を迎えております。昨日は早朝に無人販売所まで「原付バイク」を飛ばしていったのですがめちゃ寒かったです。この時期はもちろん手袋はしてるのですが、手袋をしてる手が凍り付…12月03日 05時27分
  • 【晩酌】ハヤシライスドリア風・さいぼし・くじらベーコン…
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は2.9℃でございます。かなり寒さが厳しい朝を迎えております。早いものでいつの間にやら12月に突入しております。今年も残すところ1ヶ月になってしまいました。気分的にもなんとなく気ぜわしさを感じたりす…12月02日 05時33分
  • 【夕食】オムハヤシ・ウインナー焼き・レタスときゅうりとかにかまマリネ…
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は8.7℃でございます。週末の金曜日になりました。ここのところ年末が近づいてる影響か仕事の方が立て込んでおります。わたくし基本的には仕事は好きではありませんが、サボるってことはなくこなしております。…12月01日 04時56分
  • 【お弁当】焼きハム弁当
    ・焼きハム・目玉焼き・ほうれん草なめ茸和え・お豆さん・野菜入り練り天・ごはん(ごま・梅干)今回の「お弁当」はあり合わせの材料でパパっと作りました。どうも寒くなったら起きるのが辛くなります。ついつい布団の中でぐずぐすしてしまうのです。ちょっと…11月30日 20時05分
  • 【夕食】一口かつ&一口ポークチャッププレート・豆腐のかき玉スープ…
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は11.8℃でございます。今日は温かい朝を迎えております。これくらいの気温だと暖房もいりません!でも今週末あたりからはまた一気に寒さが訪れとか!?寒さ対策を万全にして風邪をひかないように気をつけて頑…11月30日 05時01分
  • 【夕食】ハヤシライス・豚軟骨煮物・レタスと玉ねぎとにんじんのサラダ…
    こんばんは。今日はこんな時間の記事更新になってしまいました。昨日は仕事の関係で自宅に戻るのが遅くなってしまいました。帰ってから夕食の準備をパパっと済ませて夕食となったのです。そのあとはバタンキューって寝てしまいました。朝までぐっすり寝込んで…11月29日 18時56分
  • 【お弁当】カルビ焼肉弁当
    ・カルビ焼肉・しその葉入りたまご焼き・ほうれん草ごま和え・野菜入り練り天・焼きたらこ・ごはん(ごま・梅干)今回の「お弁当」はガッツリとお肉系のおかずがメインです。「カルビ焼肉」なんてのをメインにしてみました。焼肉のタレ風な甘辛い味付けで焼い…11月28日 21時09分
  • 【夕食】芋煮そば・かさご一夜干し・ピーマンの塩昆布和え…
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は5.3℃でございます。火曜日の朝を迎えております。今日と明日は比較的温かくて過ごしやすいとの予報を聞いております。木曜日は雨模様で…その後はまた寒さが厳しくなるようです。今日は昼間の気温は20℃近…11月28日 04時51分
  • 【お弁当】チキンライス弁当
    ・チキンライス 福神漬け・かにかまねぎ入りオムレツ・ブロッコリー塩ゆで・ウインナー焼き今週からまた自作の「お弁当」の復活でございます。先週は遠征や仕事がちょっと忙しかったので「お弁当」は全く作りませんでした。でも今週は頑張って5日連続で作れ…11月27日 21時22分
  • 【夕食】牡蠣フライ・あおりいかお造り・芋煮…
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は7.5℃でございます。気温だけを見てみるとそんなに寒い朝ではないのですが、体感温度はかなり低い感じです。まだ11月だと言うのに完全に冬の様相でございます。寒さに負けずに頑張って過ごすにはやっぱりし…11月27日 05時01分
  • 【朝食】目玉焼き&スパム風・炙りたらこ・韓国海苔…
    こんばんは。日曜日の夜になっております。この土日のお休みはお出かけをすることもなく自宅に引きこもっておりました。なので先週に溜まっていた疲れも抜けた感じがしております。また明日からは労働に励まなくてはなりません!しかし1年が過ぎるのはほんと…11月26日 21時05分
  • 【夕食】味噌煮込みうどん鍋
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は3.1℃でございます。今日も寒い朝を迎えております。温かい布団の中から飛び出すのが辛い時期になっております。誘惑の負けて…あと5分このまま布団の中に!そう考えてしまったらベットから起き上がることが…11月26日 05時32分
  • 【朝食】かつお腹皮焼き&焼きたらこ・ほうれん草ごま和え・納豆…
    こんばんは。土曜日の夜になりました。今の奈良の郡部の気温は5.2℃でございます。今夜もちょっと冷え込んでおります。今日は午前中は所用で出かけておりましたが、午後からは自宅で充電をしておりました。こたつの中でくつろいでるとついウトウト!お昼寝…11月25日 22時16分
  • 【夕食】おろしハンバーグ・宮崎地鶏やわらか炭火焼き・サーモンと玉ねぎのマリネ…
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は7.0℃でございます。怒涛の1週間が過ぎてやっと週末のお休みになりました。今週はほんと仕事の関係でバタバタした1週間になりました。わたくし基本的にはシャカリキになって働く年齢は既に過ぎてると思って…11月25日 06時24分
  • 【夕食】手作り餃子(焼き餃子/水餃子)・もやしナムル・小松菜ナムル…
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は6.5℃でございます。気温だけを見るとまだ寒さはましかなぁ〜って気がしております。しかしながら体感温度的には今朝もめちゃ寒い感じです。これからの季節は風邪もそうですが、インフルエンザもきっと流行っ…11月24日 04時47分
  • 【夕食】ハムカツ・かぶらと油揚げの煮物・茄子の揚げ浸し…
    こんにちは。こんな時間の記事更新になりました。月曜と火曜は横浜・川崎方面へ遠征に出ておりました。そして昨日は仕事が立て込んでいて、わたくしにしては珍しく帰宅がかなり遅くなってしまったのです。さすがに疲れが溜まっていたのか…今日はお昼近くまで…11月23日 15時43分
  • 【駅弁】串かつだるま ロースカツサンド / 崎陽軒 シウマイ弁当
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は1.6℃でございます。今シーズンの最低気温の記録更新でございます。そしてこの気温はもはや真冬並みの気温ってことになります。まだ11月ですのにこの気温とはめちゃ驚いておりますよ。昨夜は遠征先に横浜か…11月22日 04時41分
  • 【夕食】かやくめし・ひらあじお造り・いわし焼き・山芋短冊…
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は4.4℃でございます。寒い朝を迎えております。昨日は全国的に寒波の到来だったようですね。でもまだ11月と言うのに…今年は冬の訪れが早いってことでしょうか。寒さに負けないで頑張るしかありません。風邪…11月20日 04時58分
  • 【お出かけ】談山神社 奈良県桜井市
    こんばんは。日曜日の夕方になっております。今日の奈良は朝方は曇り空でしたがお昼前頃からは晴れ間になりました。陽は照ってはいましたが、気温が低かったのか寒い一日になりました。。朝のブログ更新時に今日は出かけようって思ってたのですが、予定通りに…11月19日 17時33分
  • 【晩酌】ぶりの照り焼き・肉豆腐 ・かぼちゃ煮物・いかとおくらの生姜醤油和え…
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は4.9℃でございます。かなり寒い朝を迎えております。体感温度的にはもうちょっと気温が低いようにも感じておりますよ。もちろんこれだけ寒いとガスファンヒーターは必須アイテムです。スイッチをオンするなり…11月19日 05時09分
  • 【朝食】塩さけ・なめ茸じゃこおろし・納豆・もずく酢…
    こんばんは。土曜日の夜でございます。今日の奈良は夕方まで雨が降り続いておりました。めちゃ寒いというわけではありませんでしたが、さすがにこの季節なので肌寒く感じる1日になりました。雨降りだったんでもちろん今日は1日自宅に引きこもっておりました…11月18日 22時11分
  • 【夕食】カレーラーメン・焼きハム&ブロッコリーとトマト・さば寿司&ねぎとろ巻き…
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は7.9℃でございます。今日は雨の朝になってる奈良でございます。雨ですが気温の方はちょっと高めなので、それほど寒さは感じておりません。休日になりました。今週は紅葉狩りに出かけるのは絶好の時期だと思っ…11月18日 06時44分
  • 【お弁当】たまご炒飯弁当
    ・たまご炒飯 紅生姜・鶏もも肉トマトソース・かにかま入りオムレツ・ウインナー焼き今回は一段式の「お弁当」を使ってメインはご飯でございます。ガッツリと「たまご炒飯」にしました。お肉はお肉屋さんで売ってるスパム風を使っております。それに玉ねぎ・…11月17日 20時11分
  • 【夕食】カレー鍋
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は3.2℃でございます。奈良は今シーズン一番の冷え込みになっております。かなり寒いです。週末の金曜日になりました。今週は遠征があったので1週間がほんと早く感じました。あっと言う間に過ぎていったという…11月17日 04時51分
  • 【お弁当】鶏つくねタレ焼き弁当
    ・鶏つくねタレ焼き・塩さけ・ウインナー焼き・ピーマン塩昆布和え・こんにゃくと竹輪のピリ辛煮・小桜・ごはん(ごま・梅干)今日からまた「お弁当」復活でございます。今回の「お弁当」は鶏肉がメインになりました。本当は作る前は「鶏そぼろご飯」を想定し…11月16日 19時42分
  • 【外食・晩酌】居酒屋 大漁 大阪市淀川区(西中島南方)
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は8.7℃でございます。寒さはちょっとましな気温のはずなんですが、体感温度的には冷え込んで感覚です。かなり寒さを感じてる朝でございます。木曜日になりました。2日間の遠征がありましたので、今週は早く過…11月16日 05時02分
  • 【外食・遠征】路じ 溝口店 神奈川県川崎市(武蔵溝ノ口)
    こんばんは。遠征の横浜・川崎方面から無事に帰還することが出来ました。たった2日間の遠征でしたが、なぜか妙に疲れた気分でございます。もう歳なのか?以前はもっと頻繁に遠征があったのですが、ここまで疲れることはありませんでしたからね。さてさて昨夜…11月15日 20時57分
  • 【夕食】お肉三昧(牛肉カルビ・タン・豚ばら肉)・ほうれん草ナムル・おくらナムル…
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は10.5℃でございます。昨日は今シーズン一番の冷え込みで超寒い朝でしたが、今朝は寒さはましでございます。最近の通勤は最寄りまでバスをやめて「原付バイク」で通勤をしております。さすがに昨日の寒さはか…11月14日 05時11分
  • 【お弁当】ほたてバター焼き弁当
    ・ほたてバター焼き・紅生姜入りたまご焼き・ウインナー焼き・ほうれん草ごま和え・ごぼう入り練り天・ごはん(ごま・梅干・つぼ漬け)今回の「お弁当」は魚介系をメインにしてみました。「はたてバター焼き」がメインディッシュでございます。ほたて・しめじ…11月13日 20時53分
  • 【夕食】きずし・いいだこの煮付け・トマトチーズ焼き田楽…
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は4.9℃でございます。一気に今シーズン一番の低温の記録を更新です。起きるなり身体が今日は寒いと敏感に感じてくれます。ほんと身体って正直に反応してくれますね。それで気温を見たら4.9℃です。週の初め…11月13日 04時56分
  • 【お出かけ】壺阪寺 奈良県高市郡高取町
    こんばんは。日曜日の夜になってしまいました。今夜は早めに夕食を済ませたので、この時間は明日の仕事に備えてのんびりと過ごしております。日曜日のこの時間帯になるとなんとなく憂鬱さは否めませんが、また気が付いてみれば週末!おそらくそんな感じになっ…11月12日 19時52分
  • 【晩酌】いわしの明太子焼き・牛肉焼き&塩きゃべつ・豚肉と大根の煮物…
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は8.0℃でございます。今シーズンの最低気温までは下がっておりませんが、体感温度的にはかなり寒い朝でございます。さてさて日曜日になりました。この土日も特にお出かけすることなく自宅で引きこもり!そう思…11月12日 06時39分
  • 【朝食】さんまの開き・あゆの甘露煮・じゃこおろし…
    こんばんは。土曜日の夜も迎えております。今朝は朝一から凄い目にあってしまいました。早朝に起きてパソコンの前に座ってブログ巡回やらブログ記事更新をやっておりました。ひと段落したので外を見てみると早朝から降り続いてた雨がやんでるではないですか。…11月11日 21時50分
  • 【晩酌】いわしの生姜煮・豚キムチニラ炒め・れんこん挟み焼き…
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は12.0℃でございます。やっとお休みになりました。休日なのでゆっくり朝寝をすれば良いのですが、4時過ぎにはお目覚めでございます。ゆっくり朝寝をしてたら時間がもったいないと思ってしまうのです。なので…11月11日 05時14分
  • 【お弁当】虹色レインボー弁当
    ・虹色レインボー弁当 椎茸甘辛煮 スクランプルエッグ 青しその実 紅生姜 塩さけフレーク 鶏肉そぼろ しば漬けやっと週末になりました。なんとか今週の「お弁当」も作り終えたっていう達成感があります。週末のネタに困った時の切り札の「お弁当」の登…11月10日 20時11分
  • 【晩酌】豚肉とズッキーニの塩炒め・あゆの甘露煮・チーズトッポギ…
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は6.3℃でございます。今シーズンの一番の寒さに迫る勢いの寒い朝を迎えております。やっと週末の金曜日!ほんとやっとって気がしております。今日頑張れば明日はお休みになります。頑張って労働に励みたいと思…11月10日 04時49分
  • 【お弁当】チャプチェ弁当
    ・チャプチェ・小松菜のかつお節和え・竹輪の甘辛煮・小桜・ごはん(かつおふりかけ・梅干)何とか頑張って今週も「お弁当」作りに励んでおります。今回のメインは韓流のおかずの「チャプチェ」でございます。過日の晩餐の韓流の献立の時にも登場したおかずで…11月09日 20時43分
  • 【夕食】チキン南蛮・さわらの味噌漬け・れんこんきんぴら…
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は12.1℃でございます。今日もそこまで気温が下がってはおりません。これくらいの温かさだと起きてすぐに暖房器具をスイッチオンする必要はないですね。こたつも電源を入れることなく過ごすことが出来ます。木…11月09日 04時55分
  • 【お弁当】豚肉とれんこんのピリ辛味噌炒め弁当
    ・豚肉とれんこんのピリ辛味噌炒め・タルタルたまご・ウインナー焼き・きんぴらごぼう・昆布巻き・ごはん(ごま・梅干・青しその実)今回の「お弁当」は思い付きで作ったおかずがメインです。朝起きてから冷蔵庫の中を覗くとれんこんがありました!これをどう…11月08日 20時11分
  • 【夕食】名古屋風手羽先・オイルサーデン焼き・えのきのホイル焼き…
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は15.0℃でございます。今日も温かい朝を迎えております。やっと週の半ばの水曜日までたどり着きました。労働も今週はあと3日でございます。なんとか頑張って働いて生活の糧を得たいと思っております。それで…11月08日 05時00分
  • 【お弁当】さばの塩焼き&マルシンハンバーグ弁当
    ・さばの塩焼き・マルシンハンバーグ・ピーマンとじゃこの炒め物・お豆さん・ごぼう入り練り天・ごはん(ごま・梅干)早朝からの「お弁当」作りがちょっと辛くなってきました。朝の気温がグッと下がった日には水が冷たいです。でもまだまだ寒さや冷たさは真冬…11月07日 20時32分
  • 【夕食】焼きうどん・さばの塩焼き・えのきのガレット…
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は10.5℃でございます。寒さの方はちょっとましな朝を迎えております。3連休明けの仕事はやっぱりちょっと辛かったです。わたくし的にはいつも以上にやる気が起こりませんでした。しかし自炊に関してはモチベ…11月07日 04時53分
  • 【お弁当】ちんぬくじゅーしー弁当
    ・ちんぬくじゅーしー 紅生姜・塩さけ・ウインナー焼き・小松菜ごま和え・茹でたまご・枝豆入り練り天・切り干し大根煮物週始めの「お弁当」は予定通りなりました。前日の夕食で食べました「ちんぬくじゅーしー」がメインです。ご飯に味が付いてるやつは非常…11月06日 20時25分
  • 【夕食】ちんぬくじゅーしー・生たこのお造り・スパムときゃべつのたまご炒め…
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は6.1℃でございます。今シーズン一番の寒い朝を迎えております。ほんと寒いです。そう言えば…昨日初めて「孤独のグルメ」なる番組をCSテレビで見ました。わたくし基本的にテレビは朝のニュース番組しか見な…11月06日 04時30分
  • 【朝食】茄子のナムル風・しらすおろし・納豆… / お知らせ
    こんばんは。本日2度目の記事更新になります。日曜日の夜になっております。3連休も終わってみればあっと言うまでございます。また明日から嫌な仕事に励まなくてはなりません。それでは気を取り直して記事の更新にいきたいと思います。今回は朝食ネタでこん…11月05日 18時49分
  • 【晩酌】トマトとたまごの炒め物・ししゃもオリーブ焼き・きんぴらごぼう…
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は7.6℃でございます。今シーズン一番冷え込んだ朝は7.1℃ですから、それに迫る勢いの朝でございます。コタツの準備は先週より完了しております。そして昨日のお休みにはガスファンヒーターも出してきました…11月05日 05時19分
  • 【朝食】激辛キムチ鍋ラーメン
    こんばんは。本日2度目の記事更新になります。3連休の中日を終わろうとしております。昨日も今日も特に何をすることもなく時間は経過していきました。どうも休日は出不精になってしまいます。平日の仕事ではほぼ毎日のように外に出歩いてるのですが、休日に…11月04日 20時26分
  • 【夕食】激辛キムチ鍋
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は15.0℃でございます。この時期にしてはほんと温かい気温になっております。これくらいの気温だったら寒くもなく暑くもなくでちょうどいい感じでございます。連休の2日目です。でも今のところ特に予定はあり…11月04日 05時48分
  • 【朝食】TKG(たまごかけごはん)・塩さけ・じゃこおろし…
    こんばんは。本日2度目の記事更新になります。3連休の初日も結局何もすることなく終わろうとしております。まぁ〜!連休が始まる前から特に予定も入れてませんでしたから当然の結果でございます。季節は紅葉狩り!こちら奈良は吉野の奥の方では今が紅葉の見…11月03日 19時48分
  • 【夕食】れんこんの欧風ビーフカレー・レタスとハムときゅうりのサラダ・カレーのお供…
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は10.4℃でございます。比較的温かい朝を迎えております。今日から3連休ってことになっております。しかしながらいつもの休日と同じように特に外出する予定はありません。 紅葉のシーズンもそろそろって感じ…11月03日 06時51分
  • 【お弁当】さわらの味噌漬け弁当
    ・さわらの味噌漬け・ウインナー焼き・ねぎ入りたまご焼き・竹輪おくら・いんげんソテー・ごはん(ごま・梅干)今回は午後から休暇を取りましたが「お弁当」だけは作りました。先日の夕食に登場させました「さわらの味噌漬け」を残しておいたのです。冷凍から…11月02日 19時06分
  • 【夕食】チャプチェ・トッポギ・ナムル各種…
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は8.4℃でございます。今日も寒い朝を迎えております。もうこれからは朝は一桁台の気温になるのでしょうか。寒さに負けずに頑張って労働に励みたいと思っております。今週は今日が週末ってことになっております…11月02日 04時58分
  • 【夕食】にかけそば・赤魚味噌漬け・巾着煮物…
    こんばんは。昨夜の夕食記事がこんな時間の更新になってしまいました。今朝、目が覚めたら…驚きの寝坊ってやつです。もちろんゆっくりパソコンの前に座ってブログを更新してる場合ではありません。また今朝は「お弁当」を作る時間もなくて出かける用意を短時…11月01日 18時05分