THE LAST SASURAI 〜自炊ニストの食卓〜

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1372412
サイト名称
THE LAST SASURAI 〜自炊ニストの食卓〜
URL
http://blog.livedoor.jp/last_sasurai/
紹介文
自称 料理愛好家の「食」に関する自炊日記 自炊・お弁当・食べ歩き・ダイエット・お庭の花・ランニングのブログです
カテゴリ
  • 家庭料理 (100%) - 17 / 433人中
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※最新の記事

  • 【夕食】金目鯛お造り・茄子の揚げ浸し・高野豆腐たまごとじ…
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は25.2℃でございます。今日からいよいよ本格的な日常に戻ることになります。まだしばらくは暑い日が続きますが頑張って労働に励みたいと思っております。これからの時期は暑い夏の疲れが出てくる時期でもあり…08月21日 04時14分
  • 【朝食・戦利品】バケットサンド2種・野菜のコンソメスープ… / マスカット
    こんばんは。日曜日の夜になってしまいました。先週はお盆休みやら横浜遠征やらで、まともに仕事はしておりませんでした。でもいよいよ明日からは通常の日常業務に戻ることになります。週に5日勤務!それは当然のことなんですが、日曜日のこの時間になると妙…08月20日 21時34分
  • 【夕食】赤魚味噌漬け・ひねぽん・するめいかキムチ…
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は24.9℃でございます。最近の朝は過ごしやすい気温になっております。気が付いてみれば…もうすぐ8月も後半に差し掛かっております。いつの間にやら庭の蝉の合唱も聞こえなくなっております。確実に一歩づつ…08月20日 07時40分
  • 【朝食】稲庭わかめうどん・いくらごはん・ほうれん草じゃこ和え…
    こんにちは。久し振りの記事更新になります。お盆明けの木金は横浜方面に遠征でしたので記事の更新が出来ませんでした。昨夜遅くに無事に奈良の郡部に帰還しております。普通ならば遠征の食べネタを更新したいところですが…慌ただしく時間が過ぎていく中で、…08月19日 14時34分
  • 【夕食】金目鯛一夜干し・豚肉とゴーヤのたまご炒めて・棒棒鶏…
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は24.1℃でございます。やっぱり暑さのピークは過ぎたのか?朝はエアコンを付けないでも過ごせる体感温度でございます。わたくし的には気温が25℃を越えたくらいで暑さを感じるようです。さてさてまた今日か…08月17日 04時51分
  • 【昼食】テイクアウト寿司・しめじと麩のお吸い物…
    こんばんは。6連休のお盆休みも終わってみれば早かったです。今回のお盆休みは前半はエアコン故障でばたばたと過ごしました。おかげでお盆休み中に設置も終わりました。そのあとは3日間は姉のところに行ってで時間をつぶして、本日最終日は自宅でのんびり過…08月16日 20時43分
  • 【夕食】スパゲッティミートソース・塩漬けサーモン・トマトとアボカドのサラダ…
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は24.5℃でございます。今日もエアコンはなしで過ごせる朝を迎えております。記事更新はちょっと久し振りになります。実は日曜日から姉のところに行ってたのです。別に何があったわけでもないのですが、特にお…08月16日 08時23分
  • 【夕食】小鯛の煮付け・きゅうりとわかめとカニカマの酢の物・ゴーヤかつお節和え…
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は2.2℃でございます。今日はちょっと涼しい朝を迎えております。いつもは早朝でも気温は26℃くらいなんですが、今朝はひんやりです。これくらいの気温だと不快感は全くないという感じです。昨日は無事に新し…08月13日 06時09分
  • 【夕食】青椒肉絲・茄子と揚げの炊いたん・小松菜じゃこ和え…
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は26.6℃でございます。お盆休み2日目に突入でございます。昨日は電気量販店に新しいエアコンをゲットしに行きました。昨夜の記事でも書きましたように、取り付け工事はなんと今日の午後からに決定いたしまし…08月12日 07時23分
  • 【朝食】さけはらす焼き・茄子の揚げ浸し・味付け海苔…
    こんばんは。本日2度目の記事更新ということになります。この暑い夏をエアコンなしで過ごす!そんな思いを台風以降しておりました。さすがに今週はその暑さのために体力の消耗も激しかったように思います。その思いも明日には解消される予定です。今朝は朝一…08月11日 20時27分
  • 【夕食】麻婆茄子カレー・鶏の唐揚げ・レタスサラダ…
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は26.2℃でございます。朝のうちはエアコンがなくても、扇風機だけで何とか耐えることが出来ます。 でもさすがに日中になると暑くなってくるのでエアコンがないと過ごすことが出来ませんよね。なので朝のうち…08月11日 07時55分
  • 【夕食】ソーキそば風らーめん・ゴーヤと豚肉のたまご炒め・ほうれん草&しらす…
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は26.3℃でございます。やっと木曜日までたどり着きました。今日1日頑張ればお盆休みに突入でございます。今年のお盆休みは6連休ってことになっております。しかしリビングでエアコンが使えないのはかなり辛…08月10日 05時02分
  • 【お弁当】ゴーヤとベーコンの炒め物弁当 / えのき豚肉巻き弁当
    こんばんは。今朝の記事更新が出来ませんでした!昨日は夕食自炊をサボってしまったのです。原因はと言いますと…実はリビングのエアコンが突然壊れてしまったのです。どうしたもんかとリモコンのスイッチを入れたり切ったり!あるいはエアコン本体をいじって…08月09日 21時21分
  • 【夕食】まぐろ漬け丼・ニラたまご・いかとおくらの和え物…
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は25.7℃でございます。昨日は台風の影響で雨・風が非常に強かったです。職場の方は13時に終了ってことになったのですが、わたくしの場合は得意先との商談があったので夕方まで労働をしておりました。しかし…08月08日 04時41分
  • 【お弁当】焼肉弁当
    ・焼肉・目玉焼き・ウインナー焼き・ほうれん草ごま和え・いかと紅生姜入り練り天・朝摘みプチトマト・ごはん(ごま・梅干)さぁ〜て!また今日から頑張って「お弁当」を1週間作りたいと思います。最近はおかずが傷んだりしないかが気になります。でも毎年こ…08月07日 19時54分
  • 【晩酌】かんぱちお造り・鹿児島豚軟骨煮物・鶏せせりガーリック黒胡椒焼き…
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は27.8℃でございます。雨の朝を迎えております。今日はやっぱり一番気になるのが台風の動きでございます。予想進路を見ると近畿は直撃のようになっております。今日の午後あたりが一番接近するようですが大丈…08月07日 04時53分
  • 【昼食】炒飯・トマトナムル・ゴーヤとツナのマヨ和え…
    こんばんは。本日2度目の記事更新となります。またまた日曜日の夜になってしまいました。今夜寝てしまえば明日からまた仕事が始まります。しかしながら今週は4日出勤したらお盆休みに突入ってことになりますので、ちょっとだけ気分的には楽でございます。で…08月06日 20時23分
  • 【夕食】ひらあじお造り・鶏せせり串焼き・茄子のナムル…
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は25.9℃でございます。最近の朝はだいたいこれくらいの気温が多いです。わたくし普段は夜中もクーラーを付けっぱなしにして寝てるのですが、昨日は深夜にスイッチをOFFにしました。もちろん付けてる時も設…08月06日 05時26分
  • 【朝食】ハムエッグ&ウインナー焼き・焼きたらこ・納豆…
    こんばんは。本日2度目の記事更新でございます。この時間の記事更新と言うことは…朝食か昼食?そうなんです。今回は今朝の朝食の模様を記事アップしたいと思います。今朝はこんな品揃えの朝食になりました。それがこちらになりま〜す!・ハムエッグ&ウイン…08月05日 20時38分
  • 【外食・晩酌】すし処 新歌丸 大阪市中央区(ミナミ)
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は27.8℃でございます。8月に入っておりますが、暑さのもうしばらくでしょう。お盆休み頃には少しは暑さもましになってくるような気がいたします。もうちょっと頑張って暑さに耐えるようにしたいと思います。…08月05日 07時07分
  • 【お弁当】鶏の竜田揚げ弁当 / 鶏そぼろ弁当
    こんばんは。この時間に本日1回目の記事更新となりました。昨夜は自炊での夕食をサボってしまいました。いやいや…正確に言うとサボったと言うよりも、記事に出来ないほどの悲惨な夕食の献立だったのです。ご飯にカップ麺!わたくしのブログは基本は料理レシ…08月04日 20時13分
  • 【夕食】ニラともやしの豚肉炒め・チキンピカタ・ゴーヤのかつお節和え…
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は25.4℃でございます。今週もやっと木曜日までたどり着きました。あと2日!暑さは相変わらずですが頑張って労働に励みたいと思っております。昼間は水分補給をしっかりして体調管理にも気を付けなければなり…08月03日 05時13分
  • 【お弁当】麻婆茄子弁当
    ・麻婆茄子・しその葉入りたまご焼き・ウインナー焼き・いか紅生姜入り練り天・ブロッコリー塩茹で・朝摘みプチトマト・ごはん(ごま・炙り明太子・梅干)今回の「お弁当」は我ながら頑張ったという印象です。一応品数が豊富でバライティーに富んでると思って…08月02日 20時34分
  • 【夕食】きざみそば・さばのみりん干し・いかの甘酢漬け…
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は24.3℃でございます。しかし毎日暑い日が続いております。実はわたくし昨日仕事で昼間に炎天下を歩いてた急に気分が悪くなってしまって、道の脇で吐いてしまいました。こんな経験は初めてのことです。もちろ…08月02日 04時16分
  • 【お弁当】鶏つくね焼き弁当
    ・鶏つくね焼き・ねぎ入りオムレツ・塩さけ・ほうれん草ごま和え・朝摘みプチトマト(赤・黄)・ごはん(ごま・梅干)今回もお肉がメインの「お弁当」になりました。でも「塩さけ」も入っているので魚介系も付け合わせております。メインは「鶏つくね焼き」で…08月01日 21時17分
  • 【夕食】盛岡冷麺・韓国風たまご焼き・もやしとねぎのナムル…
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は26.2℃でございます。8月に突入です…しかし毎日暑いですね〜!日中の暑さは地獄的な暑さでございます。さすがにこの季節の外回りの仕事は地獄としか言いようがありません。外出先から職場に帰ってきてもし…08月01日 05時02分
  • 【お弁当】肉巻きたまご弁当
    ・肉巻きたまご・さばの塩焼き・小松菜じゃこ和え・焼きたらこ・いんげん入り練り天・朝摘みプチトマト(赤・黄)・ごはん(ごま・梅干・つぼ漬け)今回は「たまご焼き」がメインのおかずになります。しかしながらちょっと豪華版の「たまご焼き」でございます…07月31日 20時25分
  • 【夕食】いさきのお造り・特選和牛ばら霜降り焼肉・茄子田楽…
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は26.5℃でございます。先ほどまで大雨が降ってた奈良の郡部です。4連休も終わりましたので、また本日より通常の日常に戻ることになります。お休みを満喫してちょっとリフレッシュ出来た気分でおります。今週…07月31日 04時54分
  • 【朝食】塩さけ・目玉焼き&スパム焼き・豆腐とトマトのサラダ…
    こんばんは。本日2度目の記事更新になります。夏休みだった4連休も終わってしまえば早いと感じてしまいます。明日からまた通常の仕事に戻ることになります。しかし今回のお休みはいつになくお出かけしてましたので、わたくし的には有意義だったように思いま…07月30日 19時41分
  • 【夕食】牛丼・さんまの開き&腹皮焼き・たこときゅうりとしらすの酢の物…
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は25.7℃でございます。ここ最近の朝はずっとこれくらいの気温が続いております。日中は相変わらず猛暑が続いておりますが、どうも天気の方は不安定な感じです。1日中快晴の日が少なくて、曇ったり時折雨が降…07月30日 07時03分
  • 【昼酒】ひらめのお造り・焼き茄子・だし巻きたまご…
    こんばんは。本日2度目の記事更新になります。相変わらず休日も1日2食を貫いております。朝にきっちり作ってしっかり食べる場合もあれば、朝を抜いてお昼にちょっと手の込んだ献立を作る場合もあるのです。今回は朝食をスルーいたしました。朝一で食材の買…07月29日 21時01分
  • 【夕食】お寿司盛り合わせ(テイクアウト)・ほうれん草じゃこ和え…
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は26.5℃でございます。いつもと同じような気温なんですが…今朝は体感温度が妙に高いのです。実は昨日のお出かけで身体を日焼けしたために、身体が熱い!背中と太ももあたりのヒリヒリ度合いが特に高いのです…07月29日 06時50分
  • 【お出かけ】淡輪海水浴場「ときめきビーチ」 大阪府泉南郡岬町
    こんばんは。休日のこの時間に記事更新でございます。この時間の記事更新と言うことは朝食ネタか…あるいは昼食ネタってことになります。それが今回は違うのであります。わたくしこのブログを長く続けておりますが、ひょっとしたら初めてかも知れません!?実…07月28日 20時59分
  • 【夕食】トマトラーメン・たこのたたき・鹿児島地鶏炭火焼き…
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は25.5℃でございます。いつもよりもちょっと涼しげな感じの体感温度の朝を迎えております。でも日中はまたうだるような暑さになるのでしょうね。しかしながら暑さには負けておれません!昨日は思わぬ臨時収入…07月28日 05時50分
  • 【お出かけ】園田競馬場 兵庫県競馬組合
    こんばんは。なんと本日は3度目の記事更新になります。1日3回の記事更新とはよっぽど暇なんですね。そんな声が聞こえてきそうです。まぁ〜!休日なので暇と言えば暇でございます。休日を忙しく過ごすことはまずないです。本日は夏休みの4連休の初日という…07月27日 21時36分
  • 【朝食】塩さけ・オムレツ&ウインナー焼き・冷やしトマト…
    こんにちは。こんな中途半端な時間に本日の2度目記事更新でございます。実はご存知のように本日より職場がお休みのために4連休の夏休みに入っております。昨夜は連休前の夜ということもあって甲子園に野球観戦に行ってきたのです。帰りが遅くなってしまった…07月27日 16時51分
  • 【お出かけ】阪神甲子園球場
    おはようございます。今朝の奈良の気温はこの時間では28.2℃でございます。いつもの平日よりもかなりゆっくりした朝でございます。なので気温の方もちょっと高めです。もちろん既にこの時間からクーラーの方は付けております。でも設定温度は常に28℃く…07月27日 09時23分
  • 【お弁当】鶏照焼き弁当
    ・鶏の照焼き・ピーマンソテー・錦糸卵・紅生姜今回はお出かけしてたので、こんな時間の記事更新になってしまいました。今回はちょっとだけ手抜きの「お弁当」になりました。しかしながら見た目の彩的にはなかなかポイントが高いのではないでしょうか。「乗っ…07月26日 22時55分
  • 【夕食】鰻三昧
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は27.0℃でございます。何となく蒸し暑い朝を迎えております。いつも朝はクーラーを付けることはないのですが、今朝は起きるなりスイッチオンにしました。節電って頭はほとんどありません。今月分の電気料金が…07月26日 04時40分
  • 【お弁当】豚肉とセロリのピリ辛炒め弁当
    ・豚肉とセロリのピリ辛炒め・ねぎ入りたまご焼き・ほうれん草ごま和え・梅焼き・朝摘みプチトマト・ごはん(ゆかり・梅干・青しその実)今回は朝からかなり焦ってしまいました。実は本日のメインのおかずを調理失敗してしまったのです。なので急きょメイン変…07月25日 20時28分
  • 【夕食】煮込みハンバーグプレート・玉ねぎのかき玉コンソメスープ…
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は26.7℃でございます。まだ火曜日でございます。でも今週は明日の水曜日に仕事に行けば4連休に突入ってことになっております。もう既に気分はお休みモードって感じです。仕事の方はなんとかこなしております…07月25日 04時52分
  • 【お弁当】和風チャプチェ弁当
    ・和風チャプチェ・かいわれ菜入りたまご焼き・塩さけ・ほうれん草じゃこ和え・ひじき煮・枝豆入り練り天・朝摘みプチトマト・ごはん(ごま・梅干)週初めの「お弁当」はお肉系をメインにしました。メインは「和風チャプチェ」なんて名付けております。牛肉・…07月24日 20時29分
  • 【晩酌】まぐろお造り・もやし焼きそば・茄子の揚げ浸し…
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は25.0℃でございます。今日はどうやら1日中曇り空になる予報です。その分気温が低いのかと思ったら、やっぱり30℃越えは確実のようです。炎天下の外を歩くよりはちょっとましかな!?でも相変わらず暑いの…07月24日 05時12分
  • 【朝食・以前の戦利品】ししゃも焼き・薩摩揚げ・もずく酢… / マルチロースターの…
    こんばんは。またまた土曜日の夜になってしまいました。明日になればまた嫌な仕事が待っております。しかしながら今週は木曜と金曜が夏休みなので3日出勤すれば良いだけです。きっとあっという間に過ぎていくことになるでしょう。それではこの時間の記事更新…07月23日 19時42分
  • 【夕食】サーロインステーキ・ししゃもパン粉焼き・茄子とベーコンのパスタ…
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は26.2℃でございます。毎日暑い日が続いておりますが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか。子供さんは既に夏休みに突入してるようですね。今でも子供さんの夏休みは40日ほどあるのが普通なんでしょうか?わ…07月23日 07時14分
  • 【昼食】冷やしたぬきそば・おにぎり(つぼ漬付き)…
    こんばんは。今日も日中の暑さは凄かったです。朝方にちょっとだけ食材の買い出しにはいきましたが、あとは自宅で引きこもっておりました。クーラーの効いた部屋でパソコンでネットを見たり…気が付いてたらウトウトとお昼寝をしてたり!暑い夏にはこういう過…07月22日 20時46分
  • 【外食・遠征】波平キッチン 広島市南区(広島駅)
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は26.7℃でございます。今日はちゅっと朝寝をしてしまいました。昨夜は広島プチ遠征でしたので、今朝は疲れてて早朝に起床が出来なかったのです。それでは昨夜の晩餐の模様を記事アップいたします。広島遠征で…07月22日 07時46分
  • 【夕食】ハヤシライス・ポークピカタ・マカロニツナサラダ…
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は26.9℃でございます。いつの間にやら梅雨も明けて本格的な夏に突入しております。日中は蝉のなく声が響き渡ってる奈良・大阪でございます。でも先週に比べたら暑さにはちょっと慣れてきたような気もしており…07月21日 04時47分
  • 【お弁当】ケチャップライス弁当
    ・ケチャップライス 福神漬け・ウインナー焼き・プレーンオムレツ・プチトマト今回の「お弁当」はご飯がメインになっております。「チキンライス」ではございません!今回はあえて「ケチャップライス」と呼ばせていただきます。実は鶏肉を使ってなくて、お肉…07月20日 21時57分
  • 【夕食】秋刀魚の開き・ピーマン肉詰め・昭和のオムレツ…
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は24.3℃でございます。週も後半の木曜日まできました。労働はあと2日!気持ちを新たにて頑張りたいと思っております。しかし日中はうだるような暑さです。ほんと暑い!皆さんも熱中症対策には十分お気を付け…07月20日 06時15分
  • 【お弁当】定番弁当
    ・塩さけ・たまご焼き(ねぎ・紅生姜入り)・ウインナー焼き・ほうれん草ごま和え・焼きたこ・プチトマト・ごはん(ゆかり・梅干)今回は定番の「お弁当」で乗り切りました。「お弁当」も再開しましたが…相変わらず代わり映えのしたいおかずのオンパレードで…07月19日 22時36分
  • 【夕食】いわしフライ・ぶりの塩焼き・ピーマンとじゃこの炒め煮…
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は25.6℃でございます。最近は朝はこれくらの気温が続いております。でも昼間は今日も33℃くらいまで気温が上がるとか?また今日も辛い外回りになりそうです。熱中症には気を付けて頑張って労働したいと思っ…07月19日 05時17分
  • 【お弁当】青椒肉絲風弁当
    ・青椒肉絲風・ほうれん草じゃこ和え・竹輪煮物・小桜・朝摘みプチトマト・ごはん(さけフレーク)さぁ〜って!「お弁当」の方も今日から再開ということになります。もちろんこの時間の更新は久し振りの「お弁当」ネタになります。継続は力なり!この精神で内…07月18日 20時39分
  • 【夕食】豚肉サムギョプサル風・生たこのお造り・ほうれん草ごま和え…
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は24.8℃でございます。これくらいの気温だとクーラーは入れないで何とか耐えれます。でもこれから「お弁当」の用意をすると汗が噴き出てくるんですよね。また今日の昼間の気温はどうなるのでしょうか?外回り…07月18日 05時12分
  • 【昼食】自家製焼売・もやしナムル・冷やしトマト…
    こんちには。暑い日が続いております。わたくしがブログを休止しましたのが7月8日ですが…この日あたりから急に暑くなって連日の猛暑って気がしております。メンタル面では完全復活したのですが、体力面ではこれだけ暑いと何もやる気がおこりません。でもブ…07月17日 16時35分
  • 【晩酌】バイ貝お造り・豚肉生姜焼き・ほうれん草とベーコンの炒め物…
    こんばんは。皆さんお久し振りでございます。約10日間ほど記事の更新をお休みしておりました。記事の更新と言うか…自炊・デジカメ・パソコンを全くスルーした生活をしていたのです。仕事とプライベートに追われててちょっとメンタル面で萎えていたのですが…07月16日 20時47分
  • 【お詫び】しばらく記事更新をお休みします。。。
    おはようございます。いつも「THE LAST SASURAI 〜自炊ニストの食卓〜」にご訪問いただきましてありがとうございます。また心温まるコメントをたくさんいただいて感謝しております。木曜日あたりから体調を崩しておりました。何とか仕事をお…07月08日 07時34分
  • 【晩酌】国産黒毛和牛霜降りバラ焼肉・いわし蒲焼き・鶏手羽先煮物…
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は22.1℃でございます。そして体温の方は37.8℃でございます。どうも体調がすぐれない!そんな感じで何度か夜中に目が覚めたのですが…今朝起きるなり体温を測定したら37.8℃ありました。どうやら風邪…07月06日 04時32分
  • 【お弁当】塩さけ&ベーコンとピーマンの炒め物弁当
    ・塩さけ・ベーコンとピーマンの炒め物・ウインナー焼き・ねぎ入りたまご焼き・朝摘みプチトマト2色・ごはん(ゆかり・梅干)あぁ〜!かなり「お弁当」のおかずネタ不足です。なんとかつじつま合わせのようにおかずを詰め込みました。メインは一応「塩さけ」…07月05日 20時33分
  • 【夕食】讃岐サラダうどん・厚揚げきのこ餡かけ・ままかり酢漬け…
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は22.2℃でございます。今週は梅雨らしい天気になっております。今日も朝から雨が降り続いております。また昼間は湿気があってかなり不快指数が高いです。まだしばらくはこんなお天気が続くかと思いますが、な…07月05日 04時28分
  • 【お弁当】海老チリ弁当 / えのきベーコン巻き弁当
    こんばんは。昨夜は仕事から帰ってくるなりソファーで寝てしまいました。目が覚めたら深夜!さすがにそれから夕食の準備をして食べる気にもならず、そのままシャワーを浴びてベットで寝てしまいました。昨夜の夕食をサボってしまったので今朝の記事更新は出来…07月04日 17時56分
  • 【夕食】いかのお造り・鶏肉手羽先とうずらたまご煮物・焼き茄子…
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は24.4℃でございます。何となく蒸し暑い朝を迎えております。昨夜はついに夜通しクーラーを付けて寝ておりました。設定温度はそれほど低くはしませんでしたが、かなり寝苦しい夜になると思いましたから。タイ…07月03日 04時49分
  • 【朝食】いわしのみりん干し・貝わさび・トマトスライス…
    こんばんは。日曜日の夜になりました。先週はフィリピン弾丸ツアーなどがありましたので、怒涛のように過ぎ去っていきました。土曜日からは通常の日常に戻っております。そして今週もまた普通の平日の仕事に戻るのであります。さてさてそれではこの時間の更新…07月02日 20時49分
  • 【夕食】鶏肉唐揚げ・茄子の揚げ浸し・きゅうりとわかめとカニカマの酢味噌和え…
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は26.3℃でございます。昨夜から通常の日常に戻っております。海外遠征でしたが、そんなに疲れは残っていない!そう思ってたのですが…身体は疲れてないのですが、やっぱり気疲れをしたのかも知れません?昨日…07月02日 07時34分
  • 【海外遠征】マクタン・セブ弾丸ツアー フィリピン(後編)
    こんにちは。マクタン・セブ弾丸ツアーの後編です。木曜日は朝の8時半から仕事が入っておりました。現地スタッフが8時にはホテルにお迎えに来てくれます。早めに起床をしてホテルのレストランで食事を摂ることになります。もちろんこういうところの朝食はビ…07月01日 15時43分
  • 【海外遠征】マクタン・セブ弾丸ツアー フィリピン(前編)
    おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は25.7℃でございます。かなり温かい朝を迎えております。記事の方はちょっと久し振りの更新になります。前回の記事でご報告をさせていただきましたが、木曜から昨日まで海外遠征でフィリピンに行っておりまし…07月01日 08時00分