志保→ZUMBA、太極舞、リンパケア、耳つぼ@札幌、空知地方

登録ID
1397155
サイト名称
志保→ZUMBA、太極舞、リンパケア、耳つぼ@札幌、空知地方
URL
http://ameblo.jp/shihozumba/
紹介文
札幌・滝川・新十津川で活動中の志保ブログ。ZUMBAと太極舞を指導!耳つぼジュエリー・リンパケアも得意!今年から岩見沢市の生涯教育にも携わります!
カテゴリ

※最新の記事

  • スワロフスキーでキラキラ☆開運ボールペン\(^o^)/
    ラッキーなことたくさんありますように★と願いを込めて一粒一粒つけてみましたо(ж>▽<)y ☆親友へのプレゼント。親友のラッキーカラーのイエローゴールドベースで且つ、ラッキー石のシトリンとアクアマリンを選んでみました。クロスのデザインにして…01月22日 16時50分
  • 楽しいお仕事の後は、医食屋さんで激ウマ幸せ新年会☆
    医食屋さんで新年会☆全ての美味しくいただきました! 飯テロ♪ 鮮やか!普段生物って出てこない医食屋さん。超特別仕様の激ウマ海鮮寿司☆満腹満足で幸せな時間でした!そして、今日も大笑いの会で幸せいっぱい☆ やっぱり医食屋さんって居心地いいし、安…01月21日 23時52分
  • 京都で洋食ヾ(*´∀`*)ノ
    今日はもうブログはやめようかな、と思ってたけどそういや、旅記事書いとらんやんけ。。。とこの時間に得意の飯テロ!YES!待ってたでしょー?www 京都って実は和食よりも洋食が美味しいとの親友のすゝめ\(^o^)/昭和の洋食を食べてきましたヾ(…01月20日 22時34分
  • 温かい人達がいてくれるありがたさ。
    お茶してきました〜\(^o^)/ほうじ茶のパフェと緑茶セット!個人的には静岡茶を愛してやみませんが、今日は珍しく宇治茶にしてみました☆お茶を2煎目を頂いた後の茶葉を、柚子味噌と鰹節とポン酢でいただけるのがまた美味しくて大好きです!やっぱりこ…01月20日 21時38分
  • 太極舞のお仕事の前にレジンアクセサリー作りヾ(*´∀`*)ノ
    心療内科での太極舞のお仕事が今日は午後からだったので午前中にちょうどあったアクセサリー教室に行ってきました♪ わーいо(ж>▽<)y ☆こんな風に作れましたーーーっ! ヒッコリー風のレジンの部分も気になっていたところですが、それよりパーツの…01月20日 16時52分
  • 次回のボディーリーディング&太極舞サークル日程☆(だけでは終わらない長駄文w)
    イチゴたっぷりタルトを買っていきましたよ♪安定のきのとやさんヾ(*´∀`*)ノうましっ!!!姉が喜んでくれたので良かったです★めんこたんもイチゴ食べてましたな( ̄ー ̄)ちょいちょい自分のケーキのイチゴをあげる叔母バカw それより「しっぴぃ★…01月19日 22時36分
  • 志保★が自信を持って提供するボディーリーディング(*^o^*)
    いかがでしたか?(*^o^*)じっとする、ゆっくりと動く、触れてみる。立ってるときに地に足がちゃんとついている感覚を鋭くし、バランス感覚も整え、寝たときは床に吸い込まれるようなベターッと弛んでいるやわらかい感覚。使いやすい本来の身体を目覚め…01月19日 13時05分
  • 昨日も美味しかった医食屋さんお弁当☆
    昨日の医食屋さんお弁当☆じゃーん!オムライスみたいかなぁ?あ、でもカレーをアレンジしたって言ってたな…湯気でぼんやりしちゃったけど…それが臨場感あって美味しそうかなとそのままにしてみましたw ドライカレーの激ウマ弁当でした!カレーの辛さがカ…01月18日 23時37分
  • 私、今日よく頑張ったぁぁぁ!ってなんかいい★
    お正月の体力落ちやお餅が取り憑いてしまったボディーを感じながら、「ちょっと頑張ってみる」をテーマにレッスン進めてます、志保★ですw私の体力を奪う仕掛けにも負けずwいつも前向きに頑張ってくれる厚別★メンバー!今日も一時間よく踊りきりました(≧…01月18日 12時19分
  • ちゃんとやろうを捨ててみる勇気が必要かもね。
    モーゼか?!みたいなサンテに向かう歩道w雪雪雪でキラキラして綺麗なんですが、目がチカチカするのが難点wwななかまどに小さなつらら具合が可愛くて思わずカシャッ( ´艸`)地味に楽しみながら歩いて向かってることが多い私ですw さて、今日のZUM…01月18日 00時14分
  • ブルーベリー大好きです★
    今日も誰かが餌付けをしてくれて幸せな私です( ´艸`) 大好きなKちゃんが美味しいと写真をメッセージでくれていたので「うわ!美味しそう!いいなー!」と言ったら、なんと今日差し入れしてくれたんです!!!優しい!優しすぎる! 帰りの電車の中で食…01月17日 22時50分
  • 無事美唄も砂川も通過☆
    安心してください、晴れてます(≧∇≦)今日は大丈夫だね☆新月もスタートしてるので目標も新しい手帳にボールペンで書きまして。ささ、頑張りますか!自分で付けたキラキラ☆ボールペンテンション上がるわ! 01月17日 12時50分
  • 出発しました(^_^)v
    気にしてくださってる方もいらっしゃると思うので☆今日の札幌の天候は晴れ。札幌が晴れていてもわからないのが空知なんですが(笑)今日は荒れる予定はなさそうですよね(^w^)スポーツクラブにお越しの皆様も移動はくれぐれもお気をつけて☆ 01月17日 12時08分
  • 久しぶりの来札で太極舞を受けてくださいました\(^o^)/
    私に太極拳の原田師匠を紹介してくださった、大阪在住のIさんが太極拳修行に来札をして、今日私の太極舞レッスンにも来てくれました!太極舞のレギュラーレッスンのメンバーさんは、太極舞始まってからずっと来てくださってる方が多いので、Iさんと「お久し…01月16日 20時08分
  • 月寒体育館☆ZUMBAでも新曲追加(^o^)♪
    今日は薄っすらとした朝日で白樺の感じと幻想的な月寒体育館でした☆今日から復帰したメンバーさんがいると思ったら、ご家族が体調を崩されてお休みという方もいたり、可愛いお子ちゃまを連れてきた方もいたり、久しぶりにいらっしゃった方もいたり、いろいろ…01月16日 12時59分
  • 京都話の続き(メインは八坂神社)\(^o^)/
    伏見稲荷の近くに美味しいお餅やさんがあるよ、と親友が言ったので行ってきましたよ\(^o^)/あー、このお店、絶対美味しい場所〜〜〜〜〜〜〜〜〜っ!店構えでわかる☆わーい!美味しそう!ホテルで食べました♪あ、豆大福は親友ので、いちご大福とおは…01月15日 22時46分
  • 今週の志保☆耳ツボジュエリー(*´∀`*)
    メインはゴールドでキラキラがまぶされている長方形タイプのジュエリーです☆なかなか気に入っています\(^o^)/今年はなんとなく「金」が自分の中で気になるカラー。去年から考えていましたが、春になったらショート金髪にもする予定だし。 これも取っ…01月15日 22時00分
  • 新曲も気に入ってもらえて良かった(^o^)
    新曲初登場☆まず始まり部分から「おおーーーっ!なんかすごいw」のお声wですよね、始まりから「うおっ!こ、この曲は…うおっ!壮大だ!」と絶対振り付けすることを決めた曲でございます( ´艸`)時間かかりましたが、やっとこさっとこできたとさ♪ こ…01月15日 21時12分
  • 人生二度目の伏見稲荷☆
    お恥ずかしながら、イタリア人の友達に伏見稲荷の存在を教えてもらった者ですw以前札幌にも短期留学できていたイタリア人の友達が京都に短期留学して伏見稲荷の写真を見せてくれました。それから絶対行きたいと思って、一人で行きましたね。2時間位かけて隅…01月15日 00時04分
  • 日曜朝ZUMBAって気持ちがいいねぇヾ(*´∀`*)ノ
    今日はOFFだったので、もうこれは師匠ZUMBA受けに行くでしょ♪ってことで、朝から行ってきましたヾ(*´∀`*)ノ隙きあらば師匠ZUMBAに行きたい私です☆ あまりウエアーも目立たないようにしてひっそり後ろで踊っていますw終わってからモッ…01月14日 12時34分
  • 豊平区体育館☆ZUMBA4期スタート!
    豊平区体育館☆ZUMBAも4期スタートしました。+.。ヽ(*>∀<*)ノ。.+。去年体験してくださった方も今期参加してくださいまして☆再会がすっごく嬉しかったです! そして、ずっと続けてくださっている、レギュラーメンバーさんたち…01月13日 21時43分
  • 福井県池田町のお宿の夕飯☆
    先程は医食屋さんのカレー弁当で飯テロしました。+.。ヽ(*>∀<*)ノ。.+。キャハッhttps://ameblo.jp/shihozumba/entry-12344016604.html さて、今回は福井県池田町のお宿☆山奥の…01月12日 23時48分
  • 飯テロの時間:医食屋さんカレー弁当★
    休憩室をカレーの匂いにしてしまいましたが、入ってくる入ってくるスタッフさんが「いい匂い!食欲そそります★」と言ってきましたw 今回はゆきえさんがじっくり数日かけて作ったフルーツカレーとのこと!スパイスが少し私には辛く感じたけど、玉ねぎの甘味…01月12日 23時18分
  • 先週・今週の志保☆耳つぼジュエリー♪
    今年も耳つぼジュエリーにお世話になる私ですヾ(*´∀`*)ノUVライトも買ったことだし、自作でジュエリーも作りたいと思っています☆その前に、通常ジュエリーも作らなきゃいけないんですけどねw最近サボっていて、在庫が減ってきたので、できたのを注…01月12日 21時19分
  • 音をよく聞ける南区☆メンバー(^o^)
    南区も青空がきれいでしたよ☆道路がつるんつるんで危なかったですがw 少人数でのZUMBAクラスなんですが、新しく入ってくれた方が、またすごく動ける方で、いつも通りやりました♪ 今週はどこでも「休んでたら体力落ちてることに気付いてもらうのが目…01月11日 23時02分
  • 大好きな厚別区体育館☆ZUMBAスタート!
    私が一番最初にZUMBAレッスン持てたのは厚別区体育館です。本来は私の尊敬するK師匠に声がかかったクラスで、師匠が私に譲ってくれたからスタートできた素敵な種でした。当時厚別区体育館でやっていた100人体験会で募集スタートして。今やその種はす…01月11日 11時43分
  • 自他共認める強運な私ヾ(*´∀`*)ノ
    志保☆ですっ(≧∇≦)今日電車乗った時「更に遅れる可能性があります」と脅されたんだけど…着いたのは結局歩いても間に合う時間でした(笑)しかも歩いてたら途中でお客さんが拾ってくれたおかげで余裕到着☆(ありがとうございます!!!)昼はお客さん少…01月10日 23時32分
  • 着いたぁ!
    晴れてるし(笑) 01月10日 13時30分
  • 今日も奇跡が起きそう★
    数々の晴れの奇跡を起こしてきた女、志保☆が通りまーす。奥さん、美唄までは晴れてますぜ!ちょいと今日も奇跡起こしちゃいそうですぜ!昼レッスン間に合う兆しが見えてきた☆滝川着いたらタクシー乗ります! 01月10日 13時09分
  • 12時半のに乗れまして☆
    駅着いたら12時ライラック表示されてなくて改札クローズしてたから駅員さんに聞いたら「11時のもまだで13時半にならないと滝川〜旭川の除雪終わらないからまだわからない」と言われ。昼レッスン無理そうですな電話をとりあえず入れた後、コーヒー飲んで…01月10日 12時34分
  • おすそ分け☆パワスポ車折神社の清めの社☆
    今日の札幌は快晴だよwピカピカな晴れだよ!太陽さんもサンサン輝いているよw でも滝川はドカ雪なんですってね…ってことで、JRが10時くらいまでは止まってるみたい。一応乗る予定のは運休予定がないので駅に行くつもりです☆ 私は大丈夫!私はツイて…01月10日 10時44分
  • 昨日まで福井にいたのに加賀百万石のれん市に行くとかw
    どんだけ私は北陸大好きなんだか┐(´∀`)┌今丸井今井でやってる加賀百万石のれん市に行ってきましたw昨日も散々お菓子とか買ってきたのに、ここでもまた買うとかww そして今日の夕飯も…金澤笹寿しPremium(*`▽´*)高級笹ずしをGETし…01月09日 20時51分
  • 月寒☆ZUMBAからお仕事始まりました〜\(^o^)/
    今年は遅い仕事始め(^o^)おかげで旅で充電することも出来ましたヾ(*´∀`*)ノ でも… やっぱりZUMBAのお仕事楽しいなヽ(゚∀゚)メ(゚∀゚)メ(゚∀゚)ノ月寒体育館からZUMBAレッスンスタートしました☆ 月寒☆メンバーは3週間踊…01月09日 12時45分
  • そのままやんw
    小松に向かう途中の高速のトイレにあった、全然川柳じゃない忘れ物川柳w「トイレにけいたい忘れるな!」まんまやんww 01月08日 15時38分
  • 無事新千歳到着☆
    旅の終わりと楽しく過ごしてくれた親友との別れを寂しく思いながら…明日の仕事始めに思考シフトすると、それはそれでワクワクw幸せなこったいね(*^o^*)また戻るね、大好きな北陸☆待っててね!また頑張って行くからね!京都で買った、友達オススメの…01月08日 15時16分
  • 今日のお宿の素敵料理★
    マニアックな場所のお宿に連れてきてくれました★すごくお料理がおいしかったな(≧∇≦)お部屋もいい感じ☆ 01月07日 20時59分
  • 親友の粋な計らいで
    越前鉄道にも乗れました★ローカル線ってなんかいい(☆^∀^☆) 01月07日 20時54分
  • サンサンバダバダ♪サンダーバード★
    憧れの京都〜福井に行くサンダーバードに乗れました★この旅してる道民はほとんどいないかと(^w^)親友に感謝★感謝(≧∇≦)琵琶湖を眺めました。「こんなにいい天気での景色は滅多にないですよ!」と言われました★晴れ女発揮の旅でございました(^w…01月07日 16時50分
  • 伏見稲荷行きました♪
    雨予報でしたが京都も晴れました☆混み混み!さすが観光都市☆ 01月06日 18時41分
  • SABAR(☆^∀^☆)
    サバダバサバダバサバダバサバダバ サバダバダードゥワドゥワな鯖ばっかりのSABAR。どのお料理もまいうーでした(≧∇≦)写真以外にも食べて、楽しい宴☆年越しそばやお雑煮の話をしました。やはり地域で違うよね。面白い! 01月06日 10時18分
  • 大阪晴れまして京都へ☆
    意外とひんやり。楽しかった大阪お世話になりました。また来ます(^w^)さて京都に向かうなり! 01月06日 10時09分
  • 小腹満たしました☆
    たこ焼きはたこ焼き発祥の会津屋さん☆出汁たっぷりでソースいらず。パワスポ行ったり日本画見たり♪こちらは日が長いですねー! 01月05日 17時00分
  • やっぱり
    晴れてきたし(笑)アベノハルカスでかっ! 01月05日 16時33分
  • そして乗りました☆
    憧れの南海ラピートβ(笑)顔がかっこいい(≧∇≦) 01月05日 13時46分
  • 2018年Amebaおみくじ
    あなたの運勢は・・・ まだおみくじが引ける神社に行っていないけどAmebaおみくじは吉でした(^o^)明日から神社めぐります♪あちこち無駄に歩き回ってやるー。地下鉄乗りまくろうかとも思っています。でも、まずは一回乗ってみたかった南海ラピート…01月04日 23時50分
  • 結局今日も…
    麻布茶房(笑)友達が大きな荷物を抱えていたのとゆっくり話せる場所はここしかないとw 01月04日 17時27分
  • 初外食ヾ(*´∀`*)ノ
    今年最初の外食ヾ(*´∀`*)ノ仲良しちゃんと大通で待ち合わせてランチ☆3日なので、お気に入りの飲食店が大概お休みで… でも、困ったらよく行く場所へо(ж>▽<)y ☆あんかけ焼きそば☆レタスと栗豚! ご飯がメインというよりは…食べたかった…01月03日 20時02分
  • 志保☆2歳のときの絵ヾ(*´∀`*)ノ
    実家で自分のアルバムを見てきたら私が2歳のときに描いた絵があったヾ(*´∀`*)ノ2歳でこれだけ描けるって私絵心あると思いませんか(*≧m≦*)ププッ これは2014年1月にめんこたんのために叔母バカ全開で描いてあげた絵だけどwすごい喜んで…01月02日 22時27分
  • 明けましておめでとうございますヾ(*´∀`*)ノ
    一日遅くなりましたが〜( ´艸`)2018年始まりましたな!明けましておめでとうございます今年もどうぞよろしくお願いいたしますヾ(*´∀`*)ノ 昨日無事札幌に戻ってきました\(^o^)/どうやら新千歳が午前中〜午後は大雪で除雪間に合わない…01月02日 21時43分
  • 最後のご馳走☆
    北海道では大晦日にご馳走☆私は唐揚げ担当(≧∇≦)毎回目分量で隠し味変えたりするので味が違いますw毎回美味しいのですが(自分で言うのもおかしいかw)今日のは我ながら美味し!普段から美味しいもの食べているので味覚には自信があります(^w^)外…12月31日 19時11分
  • お料理タイムの間
    お手紙絵本描いてくれてためんこたんず(*^o^*) 12月31日 13時34分
  • 今年も職人的飾り切り☆
    よく驚かれる飾り切り(^w^)毎年一回のお節用かまぼこ職人切り☆ご先祖様たち用にしました(≧∇≦)今年も終わりますね。お節作りをしたら本当に終わりを感じます★皆さんも作ってますか?(^w^) 12月31日 12時50分
  • 焼き肉☆
    地元の行きつけの焼き肉屋さんが世界で一番美味しいと思う件w今日もまいうー過ぎてたくさん食べてウエストがなくなりました(笑) 12月30日 19時40分
  • 調子が良くなりました★
    父の調子が良くなり、今朝は久しぶりに母の介助なしに一人でお風呂に入れたりしたとのこと★「今日調子いい」と自分でも言っていたとのこと(≧∇≦)昨晩の耳つぼのことなど知らなかった母はびっくりしたみたい(^w^)「やっぱり志保がやると効果違うね」…12月30日 11時06分
  • 耳つぼ&腕解しでパーキンソンケア
    私が健康法をあれこれ探っている理由の一つに家族のケアがある。特に父がパーキンソン病だ。治ることは今のところない難病だけど、リハビリで良くなったりしてる部分もあるから、家族としてもやれることを探りたい、そう思っている。とりあえず自律神経のツボ…12月29日 22時57分
  • 年賀状作り(*^o^*)
    やっぱりプリントごっこっしょ(≧∇≦)私らしいのが出来ましたし☆ 12月29日 15時11分
  • 着きまして☆
    晴れまして(*^o^*)さすが私。山が綺麗☆出迎えてくれました! 12月28日 09時06分
  • 最近のニュウ耳つぼ(^w^)
    新年に向け少し華やかにしたく5つ付けてみました♪オプション有料ジュエリーはゴールドでターコイズの太陽の形です☆晴れ女パワーをアップさせたく付けてみましたw魔法ですね★昨日も大荒れ予報が晴れましたし、今日も晴れそう(私の行く先はw)今年は耳つ…12月28日 06時58分
  • 医食屋さん特製アスリート弁当☆
    今日のお弁当は茶色いよwでも、先日の体調査による結果で考えて作ってくれた私のためのアスリート弁当ヾ(*´∀`*)ノキャッキャ医食屋さんならではの、個人個人に対して体に合ったお弁当。 豆類をとったほうがいいということで、大豆系のものがいっぱい…12月27日 23時16分
  • 久しぶりに晴れたそうですw
    晴れ女が通りますw今日滝川着いたら青空見えてきて、夜になったらお月さまが綺麗に輝いていました(*^o^*)会う人会う人に「志保★先生昨日じゃなくて良かったね!やっぱり運がいいね!」と言われました(^w^)昨日2人も先生来れなかったそうで(^…12月27日 21時09分
  • まもなく砂川ざんす♪
    もうここまで来ちゃえばなんとなるっしょ(^w^)今日は通過して岩見沢が一番ひどいw来年に向けのやりたい新曲も見つけました☆久しぶりにオフィシャルでやろうっと。 12月27日 12時57分
  • クリスマス飾りを細かく見てみましょう♪
    スタジオ飾りを細かく見てみましょう♪こんなコメント付きプレゼント袋な飾りもあり。招き猫のサンタさん服の部分もモフモフしてたんですよ!ほら、手の部分も☆首輪の部分や帽子の飾りも娘さんの着物道具。もういらなくなったから、って使ってくれたそうです…12月26日 23時11分
  • 一つずつ終わっていきますね…
    今日で年内の太極舞レッスンが終わりましたヾ(*´∀`*)ノ雪ですが、集まってくださった皆様、ありがとうございます☆私のデータ的には雪の日は人が減るんですが、「迷ったんだけど最後だから来ました( ̄m ̄〃)」って方もいて♪来てくださって嬉しかっ…12月26日 22時08分
  • 今年のクリスマスの思い出
    メリークリスマスどんなクリスマスを迎えていますか? 私はサークルメンバーと愉快にZUMBA♪年内最後のサークルを楽しみました〜ヾ(*´∀`*)ノ 今日もいっぱい踊ったね( ゚Д゚ノノ☆パチパチパチパチ その後みんなで持ち寄りクリスマ…12月25日 18時35分
  • 今日の医食屋さんクリスマスディナー★
    医食屋さんでクリスマスディナー食べてきました(*^o^*)まいうーでした!クリスマスなセッティングもしてくれていて嬉しかったです☆クリームシチューに、なんと!玄米粉が入っているあたりが、やっぱり医食屋さん(^w^)体にいいだけじゃなくて、そ…12月24日 23時30分
  • クリスマスの準備
    クリスマスに向けて準備していることはたくさんありますね〜!ここんとこ毎年ずっと仮装でしょうwしかも1回だけじゃないから結構準備大変なんだなww 今年も無事仮装ウィークも終わりました! でも、こんな風に私のために衣装を準備してもらったりもある…12月24日 23時00分
  • 札幌は晴れてましたよ、
    ぇぇ、札幌はw岩見沢ですが、今のところは曇り。さぁ、この先どうかしら(笑)?今年は本当に出発地と到着地が真逆なお天気だからなんとも言えない(^w^)札幌は短靴でもいいけど滝川歩くにはせめてハーフブーツじゃないと埋まる(爆)完全靴に雪入って足…12月24日 10時32分
  • 医食屋さん弁当★
    お待たせしました★今週の水曜日のお弁当はピーマンのツナ詰め、鶏肉ときんぴら、ポテトサラダに玉ねぎの酢漬けでした!なんと、ポテトサラダには炒り卵と長ネギも入っていたそうです★普通のとはやや違う感じがしました(^o^) そして雪だるまご飯がまた…12月23日 20時56分
  • 今日はサンタさんDAY★
    はーい!オババカでーす!生粋のオババカです!ディスられてもオババカです! しっぴぃ★サンタさん(^o^)キッチンセットをめんこたんずに買い与えましたw開けたときの大喜びっぷり…о(ж>▽<)y ☆可愛い、可愛すぎる!大興奮気味で遊んでくれて…12月22日 23時15分
  • 【次回2018年1月19日】心体喜☆ボディーリーディング&太極舞サークル☆
    今日も体が快適になった後の太極舞サークル♪心体喜★ボディーリーディングでは… 私のお得意のお耳での柔軟性アップと全身機能の向上、ベルトウォーキングからのくびれ作り、姿勢改善、キレイな歩行、太極拳からの体の使い方やツボのお話での実践など、しっ…12月22日 22時53分
  • 志保★のZUMBAはみんなの優しさでできています。
    今年もこんな素敵な飾りを全員分手作りしてくれたUさん★全員分チクチクなんて考えたらクラクラする… 志保★ZUMBAはみんなの優しさで出来ています。そして、今年のクリスマス衣装も…私のデザイナーれこたんが作ってきてくれました★ 見て、こんな手…12月21日 22時24分
  • 厚別も飾り付け可愛くしてくれました★
    厚別でも飾り付け頑張ってくれてましたよ★衣装も可愛く準備してくれてましたな!入り口からワクワクする仕様になっていました!すごいね★楽しさアップだねヾ(*´∀`*)ノキャッキャ 朝早いのに準備ありがとう!感動です★ハロウィンもすごかったけど、…12月21日 22時05分
  • 今年のクリスマス飾りもすごかった★
    今年のクリスマスもスタジオ飾りのおかげでみんな更にウキウキ★パーティー気分!ありがたいですよね、これ毎年恒例手作りですから。超大掛かりな・・・一人で作ってくれてるっていうw 今回の主役の飾りは招き猫★「招き猫だってクリスマスしたーい!」との…12月20日 23時56分
  • 豪雪滝川から無事脱出してますw
    明日の厚別★メンバーが安否確認したいだろうから書きますw大丈夫、定時出発してまもなく札幌です(^w^)今日も私ってツイてる(≧∇≦)ありがとう、守ってくれてる神さま他多数(^w^)「明日ZUMBAないのイヤだから志保★先生絶対帰らせてくださ…12月20日 20時14分
  • また雪が降ってきましたが…夜の部も
    みんな来てにゃん☆招き猫とお待ちしております(*^o^*) 12月20日 17時30分
  • 素直に受け取れる嬉しい言葉☆
    毎週火曜日は大好きな太極舞ですヾ(*´∀`*)ノ今日の7水は大分振りが入ってきた感じがありましたぞ!いつも「振り覚える必要ないよ〜!問題な〜し♪」と言っている私ですが…7水は音で覚えにくいので、「今回ばかりはざっくりでも流れ覚えちゃった方が…12月19日 20時44分
  • 今日は年内最後の月寒体育館☆ZUMBA
    月寒体育館☆ZUMBAも今日で年内は最後でした(^o^)期としては2回目(*´ω`*) 今回はみんな大人しめなクリスマス( ´艸`)反面、本領発揮して素敵な手作り衣装を着てきてくれた方もいらっしゃいました☆ 私もちゃんと準備していきましたよ…12月19日 13時30分
  • 2017年の穢れ落としヾ(*´∀`*)ノ
    本日新月ですね(^o^)汚れを落としたら願い事が叶いやすそう( ´艸`) 今日は仕事納めまでは年内最後のお休みです☆(年末年始は長いお休みをいただきますがw) ということで〜!無駄にする訳にはいかないこのチャンス!年内に絶対行きたいと思って…12月18日 20時35分
  • 愛が溢れるメリークリスマス☆レッスン
    過去ブログ振り返ると…また嬉しい気持ちになるねヾ(*´∀`*)ノ 2年前の今日のブログ(^o^) ちなみにこれは去年w 一昨年みんなが付けられるように、な飾りを作ってきてくれる方がいたり☆こんな可愛いのも1つずつ作ってきてくれたりね☆去年は…12月18日 00時53分
  • こんばんは!飯テロの時間だよw
    「志保★ちゃんの記事夜は見ないようにしてるの!この間夜中見ちゃったっけお腹空いちゃって、しょうがないからお水飲んだら余計お腹空いちゃって大変だったんだからヾ(。`Д´。)ノ」「志保★先生の食べ物写真、美味しそう過ぎてやめて欲しい(◎`ε´◎…12月17日 22時52分
  • 最近の耳ツボジュエリーコーディネイト♪
    こんな感じでお月さまをつけてみたでござるよ!でも、これすぐ引っ掛けちゃう癖があったり、横向きで寝る人には不向きなジュエリーですなw多分、一日も保たないと思うww ま、外れやすいのもありますからね。 でも・・・ 「すぐ取れちゃう」と言う人は普…12月17日 16時10分
  • 今年のクリスマスの過ごし方
    SONYのハイレゾウォークマンをもらえるように努力しますw今年のクリスマスもお仕事ですよ((o(´∀`)o))お仕事以外は…イブは医食屋さんでオレンジジュースで似たチキンのディナーコースを仲良しのKちゃんと食べに行きます♪ クリスマスは年内…12月17日 13時08分
  • 豊平区体育館からクリスマス仮装シーズンスタート☆
    今日からクリスマス仮装シーズンスタート☆去年は 月寒体育館からスタートしてました!今日の様子はまた後日肖像権によりぼやかして写真載せますねw 今日の豊平区体育館、今までで一番のクリスマス仮装具合でみんな可愛くて、やっぱり衣装効果かパーティー…12月16日 23時59分
  • 22日はベルト持参でお願いします。
    つんつるてんな道路でございますwてか、車道にはもう雪がありません、札幌。札幌〜滝川までってJRの移動時間53分くらいなんですが、そんな距離なのにこんなに違うから笑ってしまいますねww滝川の方からしてみれば、笑えませんね、ごめんなさい(≧∇≦…12月15日 22時07分
  • 昨日の医食屋さん弁当★肉じゃが
    昨日の医食屋さん弁当★の記事をお待ちかねの皆様、どうもどうも、わたしです(だれや?志保★やw) 昨日のお弁当はシンプルながら細部に愛情たっぷりとこだわりたっぷりのお弁当★ゆきえさんが作ってくれたそうですヾ(*´∀`*)ノ ふきの酢漬けがめち…12月14日 22時22分
  • 今までで一番嬉しかったプレゼント
    さ、もう一本書きますかw 今まで一番嬉しかったプレゼントはですね。。。一番最初に思いついたのは、やっぱりこれまた音響機材でw 中学生のときに買ってもらったパイオニアさんのコンポ!これはですね、テストで5位以内に入ったら買ってくれると言われた…12月14日 22時08分
  • アメブロサンタからのおくりもの
    ささ、アメブロの本当に当たってる人いるのかな?と思うプレゼント企画を私も書いてみますw とりあえず、書かないと権利は得られませんもんね!毎回書いてるのですが・・・ やっぱり欲しいのはSONYのハイレゾウォークマン!来年は買おうかな、と思って…12月14日 21時55分
  • 来週でZUMBA講座3期終了ですよ(^o^)
    今日も元気にZUMBAヾ(*´∀`*)ノ木曜日の厚別区体育館★ZUMBAも真駒内のAPAホテル近くの南区体育館★ZUMBAも来週で3期が終わりますよ〜!そして、来週はクリスマス 立派に仮装するのも良し、ちょっと飾りをつけて気持ちだけでも良し…12月14日 16時45分
  • やっぱり私って…
    ツイてるんるんるーん♪昨日大荒れだったのか一時間5分遅れな電車(私は乗ってないけどw)今日もそうならどうしよ、地下鉄下手すると間に合わないぜ!なんて妄想を昨日しましたが…天気予報で脅されていた荒ぶる天気では全くなく至って穏やかw「先生来たら…12月13日 22時30分
  • 安定の雪景色w
    今のところ滝川も荒れておらず…ドキドキしながら夜のレッスンを待ってますが、更に今日はまだあるのでハラハラドキドキは続きます(≧∇≦)大丈夫そうね、荒れるのはきっと明日よ。私が出発してから荒れるパターン(よくあるw)夜も旧曲、新曲mixしてお…12月13日 17時13分
  • 滝川に向かってます(^O^)
    定時運行してますぜ、ライラライラララライラック♪行けたはいいけど帰れないが一番嫌です。今日も帰りますから!私、帰りますからねっ!帰りますっ!意気込みでなんとかなるでしょう(どうでしょう)何はともあれ、今日も楽しくZUMBA ZUMBA ZU…12月13日 12時41分
  • 今日の耳つぼジュエリーはラブリーにヾ(*´∀`*)ノ
    今回はラブリーハートのジュエリーを付けてみました★多分、ピアスにしか見えないよねwもしくはハートのイヤリング♪ この動画のヘアスタイルすごいなwウケるww 耳ツボしてるなんて知らない人は思わないかもしれないww 今回は頭中心の場所にツボって…12月12日 22時36分
  • そっか、私…耳つぼで気付く。
    私が今やってるあれこれ。なんでやってるかっていうと健康になる人が増えたらいいな、楽になる人が増えたらいいな、だ。でも今日初めてお会いした、私がインストラクターであることを良く知らない方に私という人物の想いを伝えるとき、何を大切にしたいか語る…12月12日 14時19分
  • 月寒体育館★ZUMBA3期スタート!
    他の体育館は4期制なんですが月寒体育館だけ3期制なのでこの時期にスタートします★3月までありますよ!今日新しいメンバーがまた増えてくれました(≧∇≦)継続メンバーも来てくれていて嬉しかったです。1月から復帰メンバーも結構いるみたいですね。待…12月12日 11時43分
  • 医食屋さんの特別忘年会メニュー☆
    昨日のこと振り返っても、めっちゃ楽しかったなぁヾ(*´∀`*)ノああいう時間大好きだ! 私の滝川のパワースポット【医食屋】さん。ZUMBAが大好きで医食屋さんも好きな同志たちと忘年会☆ 普段医食屋さんでは生物は出さないのですが、昨日は特別に…12月11日 21時53分
  • 爆笑忘年会★
    気楽に過ごせる愉快な仲間たちと医食屋さんで忘年会★医食屋さんも貸切にしてくれて(*^o^*)もうメニューが贅沢だし、飲み放題で且つよくある不味いジュースとか出てくる安っぽい飲み放題じゃなくて、お酒飲まない人でも損をさせない気遣い飲み放題!し…12月10日 22時40分
  • 本日も晴天なり(札幌はw)
    おはよーございますっ!本日も晴天なりで札幌に向かってますが…(札幌はw)にしておかないと美唄や滝川は雪まみれだったりするので油断ならない札幌=滝川間(≧∇≦)ま、JRさんに身を任せるしか方法はないのでゆったり朝食でも食べながら車窓眺めておき…12月10日 10時23分
  • 美穂先生PVの裏話ヾ(*´∀`*)ノ
    美穂先生の【Smile for one】のPV動画はもうご覧いただけましたか?動画での歌声と映像で涙が出てきたって方もいたそうですヾ(*´∀`*)ノわかーる!美穂先生ってそういう力あるよねぇ(人´∀`*).。:*+゜゜+*:.。.*:+☆ …12月09日 16時42分
  • 同じ悩みで躓く方へ
    私、7月にこんなことも書いてました♪気付いて少し気楽になるといいですね(^o^)https://ameblo.jp/shihozumba/entry-12294716743.html あ、先程書いた記事との関連がありますね( ´,_ゝ`)h…12月09日 15時47分
  • 恥ずかしさって?
    今日心療内科で太極舞でした(^o^)今日は初めて来た若めの男性もいらっしゃいました。 「こういう感じで踊るのは苦手」って金をやった後に言ってきて。「確かに男性は苦手な方が多いかもしれませんね」って返しました。水をやってみてからまた「うん、や…12月09日 15時29分