志保→ZUMBA、太極舞、リンパケア、耳つぼ@札幌、空知地方

登録ID
1397155
サイト名称
志保→ZUMBA、太極舞、リンパケア、耳つぼ@札幌、空知地方
URL
http://ameblo.jp/shihozumba/
紹介文
札幌・滝川・新十津川で活動中の志保ブログ。ZUMBAと太極舞を指導!耳つぼジュエリー・リンパケアも得意!今年から岩見沢市の生涯教育にも携わります!
カテゴリ

※最新の記事

  • 本日の志保☆ちゃんの耳ツボジュエリー(^^)
    今日は、明日のめんこたんの学習発表会のために耳ツボピアス的ジュエリーを付けてみましたー♪ハートのシルバーでキラキラそれに赤いスワロフスキー(レギュラー)にブラックタッズ(オプション)そして自律神経を整える神門には透明スワロフスキー(レギュラ…11月18日 12時42分
  • 【耳ツボジュエリー新作】光の加減で色変☆
    新作作りましたよん♪ピンク、グリーン、ブルーと色が違うようで実は光の加減で違うだけで基本は同じジュエリーです(*´∀`*)カーキ色系のお洋服にも合いそうな色合いですよ。冬の時期、こういう色のお洋服着てそうな方も多いな〜と。 もちろん人気が定…11月17日 23時04分
  • 耳つぼジュエリー『カラフルパール』が評判いいです(*´∀`*)
    前回作った新作がとても好評です(*´∀`*)かわいいもんね ゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆耳ツボ効果のご報告が増えてきました。:.゚ヽ(´…11月17日 20時18分
  • 次回心体喜★ボディーリーディング&太極舞サークル(*´ω`*)
    心体喜☆ボディーリーディング&太極舞次回12月22日(金)10時〜12時★ 今日もお集まり下さった皆様、どうもありがとうございましたっ! 今日のテーマは「身体の連動」ケアをしながらの、踊るときに理解できる身体の連動の意味、普段の生活も楽にな…11月17日 19時45分
  • いいお天気ですが…
    おはようございます☆めちゃくちゃいいお天気ですね(≧∇≦)でもめっちゃ冷え込んでる( ̄∀ ̄)水たまり凍ってましたぜ!風邪やインフルエンザな季節でもあるので気をつけて過ごしましょう☆インフルエンザ、かかったことはありませんが、私は朝起きたて歯…11月17日 08時40分
  • 点と点が繋がるとき
    今日の太極拳と先日受けたセミナーの胸椎の話が繋がる感じがゾクッとしましたー(*。◇。)嗚呼、知りたい話が集結して自分の中で解決しちゃうやつ。やっぱり今日も太極拳受けて良かったー!言葉だけじゃなくて実際体感させてもらえるのが原田師匠の太極拳。…11月16日 23時06分
  • 昨日の医食屋さん弁当☆和風ハンバーグなど☆
    昨日の医食屋さんの愛情弁当☆昨日、イカ飯?ご飯は先に載せておきましたがwもちろんご飯だけじゃないですよwwおかずもありましたよwww 素敵なセット☆和風ハンバーグにカボチャ、ごま油のブロッコリーなどの野菜の炒め物!野菜炒めには私の大好きなき…11月16日 17時32分
  • ラスボスはマンションの階段
    今日はとりあえずの業務は全て終了し、定時運行で帰路です(≧∇≦)天気予報が外れてくれてありがたや〜!荒れる予定が晴れまして☆もちろん今日のレッスンも楽しく元気にフィーバー(≧∇≦)偶然久しぶりに入れた曲が「キャーありがとうございます!大好き…11月15日 22時17分
  • ちょwイカ飯か(≧∇≦)
    ちゃんと私の動向に合わせてのユーモア(^w^)こういうところがまた元気の素なんだな。さすが元先生(^_^)vそして、海苔の下にまた小細工が(^w^)ご飯が進みますよ!おかずはまた後で☆ 11月15日 16時28分
  • 耳つぼジュエリー新作『パール』
    昨日作ったパールジュエリー!キレイでしょ? 早速付けてみました〜!全部付けたらイルミネーションみたいな雰囲気( ´艸`)スワロフスキーの輝きとも相性が合うと思います。 全てのジュエリーですが、数に限りがあります。「前回見たけど…」なジュエリ…11月15日 11時09分
  • 体の使い方がわかれば更に楽しくなっちゃうよ♪
    今日で月寒体育館☆ZUMBA2期終了しました!月寒だけ3期制なんですよね(`∀´)今朝のメンバーさん、なんか眠そうでしたw聞いたら「眠い(*’艸3`):;*。 プッ」とのことで私の目には狂いがなかったwwま、ウォーミングアップでちゃんと目…11月14日 20時32分
  • もちろん海鮮も食べたよね^^
    函館で楽しく過ごした気持ちを引きずりながら楽しくお仕事♪函館といえば?!やっぱり海鮮でしょー(*´∀`*) インストラクター仲間のえりりんが着いてすぐに連れて行ってくれました☆五稜郭駅で初めて降りたけど、駅めっちゃちっちゃw聞いてはいたけど…11月14日 19時46分
  • 必ずまた行きたいピッツェリア(*^o^*)
    戻りました〜!ご一緒してくださった方々にめっちゃ感謝でございます☆セミナーは確認・学びになりました。アクアビクスもやっぱり素敵なプログラム! とっても充実した函館タイムになりました! 特にパイセンには本当に感謝!爆笑だらけの心弾ける時間でし…11月13日 21時40分
  • 函館バイバイ
    なんまらいかったよ(^w^) 11月13日 15時02分
  • おはよー函館☆
    綺麗な景色が見える部屋で良かった(≧∇≦)けど窓が少ししか開かない(笑) 11月13日 06時51分
  • あと一駅☆
    次が五稜郭駅(^w^)友達に無事会えるかな☆電車でのプチトリップ楽しみました(≧∇≦)次は五稜郭〜!次は海鮮丼〜(^w^) 11月12日 10時30分
  • もう少しだ(≧∇≦)
    大沼公園まできましたっ! 11月12日 10時16分
  • 順調に向かってます☆
    雪みたいな雨みたいのが、起きたときには降っていたから傘持って出ました…が、やっぱりそこは私…晴れてきたwありがとうww車窓の景色も青空☆気持ちもワクワク青空☆なかなか快適な車内でございます(*^o^*)まだまだ着きませんが、車内販売で買った…11月12日 08時22分
  • 朝早いなぁ( ´ー`)フゥー...
    ちゃんと起きれるかな?と思ってたら、あんまりちゃんと眠れてなかった残念な子、志保☆ちゃんです、ぐっどもーにん( ´艸`)だけど、無事予定時間に起きれて、出発進行ですな!遅れるよりは全然いいーっ! 10数年ぶりの函館はいかに?!早速着いたら海…11月12日 06時08分
  • 冬こそ動くには最適かも(*´∀`*)
    今日も豊平区体育館☆ZUMBAで元気いっぱい動いてきましたよ〜♪お天気が悪かったので、Cさまが車で拾ってくれました!ありがとうございます!いつも本当親切にしてくれてめちゃくちゃ感謝!!! 雰囲気が本当に良くなってきてる豊平区体育館☆ここのメ…11月12日 06時01分
  • 4年前の私の記事”危機一髪★幸運体質”
    晴れ女と運の良さを発揮してるのは今も変わらずwたまに自分の記事を振り返ると、「ああ、私ってやっぱり守られてるんるん♪」と感謝の気持ちが湧き上がりますな。 リブログしたけど2013年の11月10日の☆記事https://ameblo.jp/s…11月11日 14時44分
  • オシャレに楽しめる健康法、それが耳つぼジュエリー☆
    オプション特注商品を作りました☆(ゝω・)v在庫にかなり限りがあるものなので、本当に特注w一番最初に耳ツボを頼んでくださった方からの、一番最初のオプション注文☆ 一番さま、ありがとうございます(*´∀`*)いつも嬉しいご報告もしてくれて、広…11月10日 20時58分
  • 今日の志保☆ちゃんの耳ツボジュエリー(^^)
    明日を待たず、やっぱり付けちゃいましたw血行が良くなってお耳が赤くなっております(*´∀`*)w今回は股関節のあたりにも試しに付けてみましたよ。正座しながら付けてたら、うわっ!感覚変わったΣ(=°ω°=;ノ)ノと一人で大きな声で言ってしまい…11月09日 23時52分
  • 私の体に必要な医食屋さん弁当☆
    はーい、お待たせしました〜(*´∀`*)医食屋さんのお弁当★ 私の体のことを考えて作られた私に合った栄養満点なお弁当★こんなに考えてお弁当作ってもらえるなんて感激です・°・(ノД`)・°・ちゃんと私の先週の様子を見て足りないものを察してくれ…11月09日 20時49分
  • 耳ツボでキレイなお腹ライン♪
    「志保★先生痩せた?お腹薄っ!」と評判の私です、おばんでございまーす♪「この間先生の踊ってる姿見て『細くなった!』と思ったの!」って今日の夜は実際へそ出しウエアーで行ったんで、明らかだったでしょう?なんか薄っすらシックスパックに近づいてきて…11月08日 22時56分
  • 鉄分いっぱい★
    今日の医食屋さんお弁当はゆきえさんプロデュース(*^o^*)ブログを見てくれてるのと先週の私の疲れを感じてくれて、準備してくれていた(≧∇≦)全貌はまた後ほど★ 11月08日 16時43分
  • 耳ツボジュエリーはパールが人気です(*´∀`*)
    人気ジュエリーのパール、作っておきました(*´∀`*) 近々パールも白だけじゃなくて、違う色のパールをご用意いたします( ´艸`)今可愛い粒を見つけて注文しました!楽しみ!色違いでパールパールパールにしても可愛いかもー! パール1粒付けるこ…11月07日 23時19分
  • 太極舞7の水を入れました(*´∀`*)
    はい、今日もファクトリーさんで太極舞のレッスンでしたよ(*´∀`*)ファクトリーのレンガ館も濃い紅になってきましたな。この景色好きです☆今日は微妙に暖かかったので、クリスマスの飾りがまだ早いような気がしました。あれ、でも今日って立冬?! 今…11月07日 19時51分
  • お疲れの季節ですか?(*´∀`*)
    今日は月寒☆メンバーから若干疲れを感じた志保☆ですwやっぱり疲れが出てくる時期なのかな? 私も考えてみたら先月休みがすごく少なくて且つ考えることも多くてひゃー!ってなってたりしてたので、昨日あたり疲れを感じていましたが、早く寝たお陰ですっき…11月07日 13時20分
  • やるなら正しくやりたいね(*´∀`*)
    今日も愉快な仲間と楽しい時間♪有効な時間にしていただくのに始める前からアップデートされた靴紐の結び方を伝授!以前のやり方にプラスしてやるともっとフィットして快適な動きが出来る履き方です☆先日のぴんしゃんウォーキングで教えていただいたのを早速…11月06日 21時54分
  • サンテ5周年の懇親会に出て良かった★
    今日もサンテのレッスンに沢山の方に来ていただきました!「5日は用があって行けない」なお声も聞いていたから、今日は少ないかな?と思ってたら… いやはや、そんなの関係ねー♪来れない人がいても来てくれる人がちゃんといる((((((((●*’v`)…11月05日 23時56分
  • サンテ5周年の懇親会に出て良かった★
    今日もサンテのレッスンに沢山の方に来ていただきました!「5日は用があって行けない」なお声も聞いていたから、今日は少ないかな?と思ってたら… いやはや、そんなの関係ねー♪来れない人がいても来てくれる人がちゃんといる((((((((●*’v`)…11月05日 23時52分
  • 今の志保★の耳つぼジュエリー
    今回は大きめダイヤ型のシルバーのジュエリーに揃えてコーディネート。鮮やかなピンクのジュエリーを間に入れて、右耳にキラリと輝く透明スワロパターン、左耳には上品にパールをあしらってみました。神門にはブラックスワロで全体的に引き締まる色合わせ。つ…11月05日 10時49分
  • きっかけを与えられていること(*´∀`*)
    どうやらいろんな人に影響を与えてるらしい志保☆が通りますよっと♪昨日今日と太極舞のWSが札幌であったそうですが、、、まさかの豊平区☆メンバーさんの中にまで、受けに行ってる人がいて超びっくりw 「昨日太極舞のWS行ってきました!志保☆先生の名…11月04日 23時35分
  • ぴんしゃんウォーキング★
    いつもの2ショット写真撮れずでしたが、ぴんしゃんウォーキングのWS行ってきました。「うんうん、わかるわかる。それね。ああ、そうなるよね。」「アプローチの仕方は若干違うけど、今の世の中のウォーキングはそれが主流なんだろうな、ええこっちゃ、ええ…11月04日 18時18分
  • 明日はぴんしゃんウォーキングWS行ってきます♪
    明日は心療内科でのリワークプログラムで太極舞レッスンがあります☆太極舞のことをめっちゃ気に入ってくれてる方もいてくれるのですごく嬉しいです(*´∀`*) そして、明日はお仕事とお仕事の合間にお勉強も☆太極舞のお仕事終わってからすぐ移動かなぁ…11月03日 23時23分
  • 志保☆のZUMBAレッスン@ハロウィン総まとめ
    ハロウィン振り返ってみてますが、今年もやっぱり楽しかったね(*´∀`*)どこも大盛り上がりで全員写真には写ってないけど、それぞれ楽しんでた感じがまた嬉しくて☆スタジオや体育館を覗いて見物する方もいたくらいにしてwこの時期は名物レッスンになる…11月03日 19時42分
  • なんと!平成31年のお仕事ご依頼いただきましたw
    このお仕事をしているとありがたいお言葉をいただくことが多く、もっと頑張ろう!って思わせてもらえます。気が引き締まります。 3年前の今日もありがたい嬉しいお手紙をいただきました。https://ameblo.jp/shihozumba/ent…11月03日 13時29分
  • 開運SHIPHOTO★
    今日はお散歩♪朝はお天気悪かったみたいだけど、私が出かける時には晴れてきて帰り道空を見上げたら鳳凰みたいな雲を見つけましたぞ★なんかいいことありそうじゃないですか? 道端には生命力感じられる小さなお花。なんかこう言うの見つけると嬉しくなっち…11月03日 13時08分
  • 5日(日)週替りは志保★の太極舞&ZUMBA(^^)
    滝川のメンバーさんから写真を印刷していただきました!わーい!嬉しい!楽しい思い出が蘇りますね! 友達に見せたら「随分ド派手でカラフルなハロウィンだねw」って笑ってましたwすごいよね、クオリティーがwwそして、やっぱり背景になってくれる飾りが…11月02日 23時24分
  • 医食屋さんのお弁当★ロールキャベツ☆
    お待たせしました〜!みんな大好き(?)医食屋さんお弁当の記事(*´∀`*)昨日はランチも食べたからhttps://ameblo.jp/shihozumba/entry-12324825222.htmlこちらで我慢できたかしらw? さぁ〜て、…11月02日 21時08分
  • 昨日のおやつ
    昨日ブログ更新途中でしてなかったからか「携帯忘れたの?」と心配された私です、こんにちはw「更新楽しみにしてます(≧∇≦)」なお声もあり、日々の楽しみになっていただいてるのね、と(^w^)昨日はバタバタと、耳つぼ場所問題の交渉、スタジオで振り…11月02日 12時38分
  • 海老牛乳ラーメン@医食屋さん☆
    今日はもうクタクタネムネムなので、このラーメンだけ載せて寝ますw詳しいことはまた明日ww こんな夜に飯テロですんませーんwww リクエストして作ってもらいましたが、予想してた以上にバランス良くまいうーでございましたぞ!おやすみなさーい! 11月01日 23時50分
  • 全ハロウィン★無事終了しました〜( *´艸`)
    一昨年の記事を発見。ハロウィンって10月31日だから当たり前なのかもだけど、2年前も同じことを書いていたw一昨年は豊平区体育館で終わったのね。 そうか…2015年の4月から志保★ZUMBA@豊平区体育館はスタートしてたんだね!なんかもっと前…10月31日 22時45分
  • 耳つぼジュエリー体験会しようかなーと。
    ハロウィンモードの耳ツボを外しましたー。口唇だけは残しましたがw 先日作ったりんごちゃんを貼ってみましたよ!なかなか可愛いでしょ〜?真ん中はパールにしてみました。 先程ジュエリー整理をしてみたら、、、50種類くらいはありそうですね( ´艸`…10月31日 22時11分
  • ハロウィン☆ZUMBA@月寒体育館(*´∀`*)
    月寒体育館☆ZUMBAも盛り上がりました(*´∀`*)全員じゃないけど、こんな感じでございましたぞ♪あとでまた詳しく載せますね☆ 早速写真送ってくれたFさんありがとう!他の方のカメラでも撮ってたな…私、一応ポージング全部地味に違うからよろし…10月31日 13時35分
  • 新十津川リクエスト☆ZUMBA講座
    11月1日(水)から再び新十津川へも行きます!定員20名様ですが、オーバーして21名様もお申し込みいただきました(*´∀`*)ありがとうございますっ!スタッフさんから「もしかしたら当日来る方もいらっしゃるかも…25名様までOKする予定です」…10月31日 00時02分
  • 今年最後のハロウィン仕様★耳ツボジュエリー
    明日で今年最後のハロウィンDAYが終わります。てか、世の中もそうかな(*’艸3`):;*。 プッ昨日某スーパーでピンクのかつらのメイド服の人見ましたwどちらかっていうと中身がお地味さんだったので服とのギャップが甚だしくwwやるならちゃんと…10月30日 20時56分
  • 【新作】レギュラー耳つぼジュエリー作りました♪
    新しいパーツを見つけたので作りましたよん♪こちらのジュエリーレギュラーOKですwちょっとPOPさが強いかもしれませんが、可愛いと思う。夏っぽい気もしますが、寒くなってきたから逆にそのギャップも私はいいと思ったり。いつもとちょっと雰囲気変えた…10月29日 23時54分
  • 志保☆流お休み満喫の仕方(*´∀`*)
    今日はやっぱり最近超お気に入りのところに行きました(*´∀`*)ここのお寿司は最高です(≧∇≦) その前にこれ食べてますが、どちらも食べられるんだな、美味しくて!ここのお寿司を食べちゃうと、他のお寿司のシャリが固く感じます。だからといって、…10月29日 17時51分
  • 伝筆タイム(*´∀`*)
    昨日、ふと寝る前に家にある筆ペンと先日買ってきたパステルを使って伝筆タイム。先日書いてきたこれは気に入っている(*´∀`*) で、昨日最初に書いたのはこれ。日はたまごにしてみたよ。なんかいいことが生まれそうなイメージ(*’艸3`):;*。 …10月29日 11時45分
  • SWEETS DAY\(^o^)/
    今日の豊平区体育館も…EXCELLENT。:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。+゚今回は去年より新たなメンバーが増えたおかげか盛り上がりましたぞ(*´ω`*)いつもよりも更に動きが良くて… これなんて、全員がPerfect\(^o^)/すごいね!…10月28日 23時09分
  • ハロウィン写真あれば送ってください☆
    写真を送ってくださった方がいました(*´ω`*)ありがとうございます!若干ぼやかして載せておきますね☆もちろん全員ではありませんが、写りたい方だけ\(^o^)/昼の部のZUMBAです(*´ω`*) 夜の部のZUMBA仮装もすごかったのですが…10月28日 15時07分
  • 「志保☆先生のおかげで元気になりました」
    言ってもらえることは多いのですが、最近本当によく言われることがめちゃくちゃ多く…なんと!レッスンだけじゃなく、ブログ読者さんからもメールいただいたりしてます( ´艸`)まだお会いしてない方も中にはいらっしゃるくらい。 「久しぶりにワクワクし…10月27日 23時44分
  • 医食屋さんのお弁当★ハロウィンDAY!
    お待たせしました〜(*´ω`*)「あれ、志保★先生、お弁当は?」って思われた方もいらっしゃったかと… 志保★ちゃん必殺ジラシズムwはい、先日医食屋さんではhttps://ameblo.jp/shihozumba/entry-12322689…10月27日 22時05分
  • ワタシ、リンゴスキー(*´ω`*)
    りんご好きです(*´ω`*)昨日もかわいこちゃんから美味しいりんごをいただきました!去年もいただいて感動したりんご!https://ameblo.jp/shihozumba/entry-12213545087.htmlついでに去年の仮装@滝…10月26日 22時46分
  • 厚別★ハロウィンも飾られてたーっ(*´ω`*)
    ハロウィン★ZUMBA@厚別区体育館も超楽しくHAPPY(*´ω`*)教室に着いたらもう着替え終えてたメンバーさんたちが朝早くに来て飾ってくれていた!ありがとう!!! trick or treat!お菓子くれなきゃいたずらしちゃうぞ!「先生…10月26日 22時02分
  • 手作りの花(≧∇≦)
    いつもみんなの分のあれやこれやの飾りを作ってきてくれるUさん。今回は25個もお花を作ってきてくれた(≧∇≦)昨日までに20個作ってきてくれて、今日ふと5個追加して作ってきてくれた。その勘大正解!ちょうど良く足りました☆あとで載せますが今日は…10月26日 12時24分
  • 今年もすごいぜ、滝川SCサンテのハロウィン♪
    はいはーい!未だにガラケー現役でーす★今日も愉快と元気をおすそ分け☆志保★のZUMBAレッスンは本日ハロウィン仮装でございましたぞ! 今回のスタジオ飾りもすごかった…じゃーん!目玉のおやじ風に撮ってみたw格好いいよね〜〜〜!まつげがHALL…10月25日 23時26分
  • これよ、これこれ、えびラーメン!
    むふーん、はふーん想像以上にまいうーだったえびラーメン…正しくは【海老だしトマトラーメン(塩味)】はい、お待たせで机に置かれた瞬間の幸福感はわかるかな…えびちゃんのかおりがさぁ…えびちゃんのかおりがさぁ…ズッキューンと嗅覚に届きましたよ。こ…10月25日 13時03分
  • 心はえびラーメン!
    わたし、決めました!今日えびラーメン食べます、はい、医食屋さんでwリンパケア講座が終わり速攻出てきて、野暮用済ませたら、前の便に乗れるんじゃない?…わたし、えびラーメンが食べたい。えびラーメンスイッチ入った私は札駅まっしぐらε=ε=┏( ・…10月25日 11時39分
  • う○こと悩みは溜め込むな
    今日はもう寝ないといけない時間になっちまいましたー!いっぱい書きたいことがあるのに…しかも明日はハロウィンだからそっち書くでしょー。 ざざっと雑にかいちゃうよーw今日は元気になってもらうお手伝い大成功≧(´▽`)≦ 心療内科での太極舞、目の…10月24日 23時59分
  • 明日はいつもよりも心理系な私(^o^)
    明日は月寒体育館☆ZUMBAがお休みになったので、心療内科のお仕事を入れることが出来ました。こちらは太極舞レッスンをやってきますよ(*´ω`*) 太極舞をやることで、なんとなく気が整って元気になったり…それ以外に体のケア方法、心に繋がってい…10月23日 23時06分
  • 十人十色だけど気が合う仲間たち★
    サークルSTAR☆のメンバーのstars★って、みんな個性がバラバラ。それぞれキャラクターが違っている。だけど、集まった時の団結力がすごい(*´ω`*)頑張る時は頑張るぞー!なエネルギーがめっちゃ高い♪ そして、温かいし、一緒にいて居心地良…10月23日 19時16分
  • 【新色入荷:グリーン系】耳つぼジュエリー☆
    今朝は雪が降っていてびっくりぽんでしたな!すっかり冷たい雨に変わりましたが。冬になっていくのだなぁ…風邪ひきさんも増えてるみたいだしな、と。 少しでも体の調子を整えられたら…そんな気持ちで耳ツボ施術を始めました。医療行為ではありませんので個…10月23日 18時28分
  • 遂に
    雪w 10月23日 09時45分
  • 医食屋さんのランチは【お鍋】★
    伝筆が終わり今日は愉快な仲間たち★とランチ会♪医食屋さんに着いたらこんな感じで素敵にセッティングされてたーーー!もちろんセッティングだけじゃないよ、素敵さは(^o^)寒くなってきたのでお鍋でしたー!いつもながら、余計な塩分は入っておらずの素…10月22日 22時28分
  • 【伝筆(つてふで)】体験に行ってきました!
    今日は新十津川の伝筆講座に行ってきました\(^o^)/まずは私の最終作品を御覧くださいっ! ふふ( ´艸`)なかなかセンスあるでしょw?ま、褒めるのお約束な「褒めワールド」だったので、褒めていただきましたが、そうじゃなくても我ながらなかなか…10月22日 22時22分
  • 踊りながら歌っちゃったよ〜(*´ω`*)
    テンション上げてくれましたか(^w^)?今日は選挙もあるし、雪降る前のお出かけなんかで少ないかなと思いましたが、なんのその、たくさんの方にレッスン受けていただきました☆ZUMBAなんかリストからはみ出て無理やり書いていただきましたよwありが…10月22日 20時54分
  • 来週はハロウィンしましょ@豊平区体育館★ZUMBA
    フォトジェニックな4種のベリータルト(*´ω`*)ベリー大好き! でも、思ったよりあっさりしていて、ちょっとひと味足りない感じでしたな。スープカレーの後はさっぱりタルトのほうがいいのかもだけど。。。。スープカレーの直前にこのタルトはどっちみ…10月21日 23時30分
  • リンパケア練習会の後にたまたま…
    フィットネス・トレーニングジャンルの記事ランキング、なんと3位に入った志保☆ですwhttps://ameblo.jp/shihozumba/entry-12321076620.html「年内は特別お試し3回コースもご用意します♪」という記事…10月21日 14時52分
  • ご要望にお答えしたジュエリー新作制作★
    今日ミニタッズ3つ付きをケースから見つけた定期コースのお客様が「うわ!これお得感ある(*´ω`*)しかも可愛い!」と言ったら、他の方も「わ!こういうの色のもあるといいなー!」みたいなことを言っていたのですが… 実は私も先に思っていました♪材…10月20日 23時30分
  • 次回心体喜★ボディーリーディング&太極舞サークル(*´ω`*)
    心体喜★ボディーリーディング&太極舞サークル【次回日程】11月17日(金)10時〜 ☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚* 今日もサークルお集まりいただきありがとうございます(*´ω`*)前屈や…10月20日 20時37分
  • 年内は特別お試し3回コースもご用意します♪
    耳ツボジュエリーが少しずつ広まってきて嬉しいです(*´ω`*)お耳健康法絶賛推奨中の志保★です♪耳外回しだけでも普段から取り入れて欲しいと思っています。 最近私、お腹がどんどん薄くなってきていますよ。耳ツボ効果を知りたいためリンパケアなどの…10月19日 23時53分
  • ZUMBAやってから体調がすこぶるいい!とのこと(*´ω`*)
    今日でZUMBA三回目の生徒さんが終わってからすごく嬉しそうにニコニコ私のところに来て今日の題名にした言葉を言ってくれました! 「今日で三回目なんだけど、このZUMBAやってから体調がすこぶるいいの!しかもすっごく楽しくて、嬉しくなっちゃう…10月19日 16時56分
  • 今日も嬉しい声をたくさんありがとうございます☆
    今日も楽しい〜〜〜っ!面白かったーーーっ!なお声をいただけた志保☆レッスン、ZUMBAでした( ´艸`)今日も沢山の方にお越しいただきました!どうもありがとうございます! 「☆ちんレッスン3本連続とか毎週あればいいのに(。+・`ω・´)」な…10月18日 23時46分
  • 私が出来ること→ボディー施術☆
    施術家でもある志保☆です(*´ω`*)今日は施術のご依頼があったので、してきましたよん♪ ご感想…「今までに体感したことない体の楽さ!関節についていた重りが全部取れたようなふわふわしてて動きやすいこの感じは初めて!すごいすごい!嬉しい。+.…10月18日 22時21分
  • ZUMBA☆リクエスト曲【Vino Tinto】
    可愛い子ちゃん他2名様からZUMBA曲、同じリクエストいただきました(*’艸3`):;*。 プッずっと続けていると、曲数が増えてくるし、なかなかやらない曲も出てきますから、リクエストいただけると、また復活して、それはそれで面白いですよね☆…10月17日 22時32分
  • 耳以外にも良いツボありました(*´ω`*)
    耳ツボ以外にも何か良いツボないかなぁ?と探していたところ、良いツボ見つかりました!ぬぉーーー( ̄□ ̄;)これは更に頸が楽になるよ〜!どうやらこのツボはお肌にもいいらしいね…ん?股関節周りも楽になってる気がする…すごいんじゃない?このツボ… …10月17日 21時30分
  • 来月は7水やりましょうか(*´ω`*)
    今日も太極舞レッスンお越しいただきありがとうございます(*´ω`*)4水の皆さんが苦戦していたクロスの動きも大分スムーズになってきましたな☆体の使い方がわかると「お!そうだ!」になってきますよね!あそこのイメージはデューク更家ですw 足裏で…10月17日 20時05分
  • 肌なじみのいい色の耳ツボジュエリー新しく追加☆
    「ジュエリー付けてみたいけど、あまり目立たない方がいいわ( ゚д゚)ノ」という方が体験の際、意外といらっしゃるので…肌なじみがいい耳ツボジュエリーを作ってみました。「目立たない方がいい」と思っても、何もないのは寂しいという乙女心を配慮してw…10月16日 23時48分
  • 視力にまで結果を出す女、それが志保★(*´ω`*)
    今日の小学生のお母さん向けZUMBA講座(承認番号No.2419)については感想いただいてから、ブログに書きたいと思っています★すごくハツラツとした元気なお母さんたちで面白かったー! でも、お母さんたちは言うんでしょうね。。。「志保★先生の…10月16日 18時48分
  • 今日も滝川は私のパワースポット(*´ω`*)
    サンテに行く途中、鳥の声がしたので、空を見上げたら渡り鳥が(^o^)なんか感動しました。この配列凄いですよね。自分たちを上から見ることないのに、よくちゃんと大きな鳥の形して並ぶなぁ〜って。 この鳥はツバメじゃないんだけど…渡り鳥見るとさ・・…10月15日 22時52分
  • 月型耳つぼジュエリー☆
    butterflyが飛び立ってしまったので、ゴールドムーンにしてみましたよっと(^_^)vイエロースワロフスキーとゴールドの相性いいですね(≧∇≦)なんか気持ち的にパワーアップも感じますわ。もちろんシルバージュエリーチームも格好良い可愛さが…10月15日 10時43分
  • 私にはこんな技もあります→【カフェキネシ】
    心のお洗濯★にカフェキネシはいかがでしょう? カフェキネシ?ってなんぞや(*´?`*)ですよね。 心の声を身体に答えてもらって、それに合うアロマをかいでいただくことでスッキリする技がございます。これまた耳つぼと同じく「え?こんなことで?」と…10月14日 23時12分
  • 【追加講座決定!】新十津川スポーツクラブ★ZUMBA
    はいはーい!今年も追加講座決定しました≧(´▽`)≦今日チラシ届きました♪新十津川★ZUMBA、秋冬の陣でございますw毎回リクエストいただきありがとうございます! 定員20名様なんですが…結局この夏の講座も25名様に定員を増やして…で満席★…10月14日 22時53分
  • ご夫婦でZUMBAって素敵だね(^o^)
    今日は素敵なゲストさんが豊平区体育館★ZUMBAにいらっしゃいました!「無理やり連れてきました!」とは言え、一般的に付いてきてくれないのが旦那さんかと思うんですが、生徒さんの旦那さん、体験しに来てくれましたよ(*´ω`*) シャイそうでした…10月14日 21時56分
  • 【新作】耳つぼオプションジュエリー
    耳つぼジュエリー追加しましたー♪でも、オプション料金いただくものですなw透明なガラスのはレギュラーです。蝶々もお試しで作成したのでOKです!が、もしかしたら取れやすいかも??? 濃いめのエメラルドとブラックなスワロフスキーは粒が大きいパター…10月13日 23時58分
  • 休みが遠のいたけどアクアビクス代行してきたよ(*´ω`*)
    今日入ったアクアビクスの代行のおかげで、27日まで完全OFFがなくなった志保☆ですw1日以来休みなしで来てますww でも、今日は嬉しい再会もありました!今日の代行を「志保☆先生にしてください!」とリクエストしてくださった方がいてくれて(*´…10月13日 23時29分
  • 真剣すぎて顔が怖いよ(*´ω`*)
    札幌はすっかり寒く…でも秋を見つけると嬉しい志保★です(*´ω`*) 見事な紅葉だと思いません?鮮やかな赤と黄金色だったり、まだグリーンが残ったコントラストだったり…バス降りたらすぐ駅なんだけど、思わず撮りに行ってしまいましたw真駒内ってい…10月12日 19時30分
  • 美味しい医食屋さん弁当写真載せます♪
    今日の医食屋さんのお弁当(*´ω`*)ド〜はドーリアのド〜♪(違w お弁当とは思えない手の加え方wハロウィンドリアセット!!!お弁当なのにチーズにもちゃんと焼き目がついてるとかすごくないですか(*´ω`*) 中がまたすごくて!!!スプーン入…10月11日 23時27分
  • 【大好評☆】眼精疲労解消には耳つぼジュエリー
    耳つぼ効果☆ベスト3☆一番 頸こり解消(もちろん肩も楽に)二番 眼精疲労解消三番 リフトアップ効果が続いている 体験した方からめっちゃ興奮気味にご感想をいただきましたwもうね、会う人会う人目がキラキラして可愛くなっちゃってリフトアップ効果も…10月11日 22時22分
  • 今日も医食屋弁当☆
    ワクワクしながらまたサンテに運ぶのです(^w^)ハロウィン月間らしい☆食べる前から幸せルンルン♪今日も元気に暴れますんで、皆さんもよろしく頼もうm(_ _)m 10月11日 13時30分
  • ハロウィンに向けた耳つぼジュエリー☆
    黄色、オレンジ系入荷しました(^_^)v明るい色は気分も上がりますから、アクセント的に一粒加えてみては?一応基本的に片耳3粒ずつの6粒設定にしてますが、1粒+100円で追加できますのでご相談ください。ジュエリー云々ではなく体質改善したい箇所…10月11日 12時43分
  • 【レギュラー新作】耳つぼジュエリーオーロラ系大玉
    レギュラージュエリーの新作です(^o^)光加減によって色がオーロラみたいに変わって面白いです☆大玉ですが、レギュラーに追加しますね!自律神経を整える神門あたりに付けたら運気アップしそう( ´艸`) もちろんピアスっぽく耳たぶにでもOKかと思…10月10日 22時51分
  • 太極舞で足が引き締まってきた(*´ω`*)
    金曜日久しぶりに休みだぜー!完全OFF!完全OFF!と思ったらアクアビクスの代行のお仕事が入り残念無念、休みが遠のきましたw(ノ∀`)アチャーwwびっくりしたことに27日まで完全OFFの日がありませんwww みんな、オイラに笑顔の元気玉をく…10月10日 20時16分
  • 今日も爆笑☆ZUMBA@月寒体育館(^o^)
    今日も朝からテンション高く大笑いw9時20分〜と早い時間なんですが、みんな元気いっぱい\(^o^)/ 今朝、寒い寒いとみんな教室に入ってきたけど、踊ってすぐに、、、 「あついーーーーーーーっ≧(´▽`)≦」 「誰寒いって言ってたー?w」あは…10月10日 19時10分
  • 今日の祝日プログラムは太極舞でした☆
    今日も祝日プログラムにお越しいただきありがとうございましたっ!明日もレギュラーレッスンあるのに!お天気も良かったのに!祝日は別途料金がかかる会員さんまで来てくれて☆太極舞を好きになってくれてとっても嬉しいです\(^o^)/ 昨日もサンテで太…10月09日 22時57分
  • 太極舞のレッスン行く前に耳つぼ貼り替え☆
    おはようございます!今日もぐいぐいお顔が引き上がってる志保☆です♪お顔が上がれば運気も上がる(*´ω`*)お肌の調子もモチモチとしていいです。 耳つぼ以外にもまた違うこと+して日々やっています。多分いいんだろうけど、もう少し実感してみたいの…10月09日 10時14分
  • ルマンドアイスで耳つぼジュエリーばりにキラキラ(☆´ω`☆)
    フライヤー作ってもらいました(*´ω`*)急いで作ってもらったから、あとで間違い見つけちゃったりwネット用は訂正ww耳つぼは片耳3粒ずつの両耳6粒です☆ ほーい!なくなりかけてた人気のターコイズブルー作りました\(^o^)/あと、同じく人気…10月08日 22時10分