曇りのち晴れ。時々、嵐〜双極性障害の記録〜

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1407532
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曇りのち晴れ。時々、嵐〜双極性障害の記録〜
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http://ameblo.jp/makotonoko0902/
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双極性障害になってしまいました。
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  • お願いです。(追記あり)
    おはようございます。 最近、心ない(私が主観的に思う)コメントやメッセージを頂くことが、多くなりました。もう、読むだけで、心が乱れます。 公開記事にしてきたのですが、怖くて、しばらく、アメンバー限定記事で、書いていこう…08月17日 09時30分
  • 白か黒か・・・。
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  • 緊張感と不安感とストレス〜話を聞いていただくこと。
    こんにちは。午前中、鍼灸院へ行ってきました。偏頭痛が酷くて…。体を触ってもらったら。「今、緊張感や不安感が強いでしょ?」って、言われました。体を触ると、メンタル面のことも、分かるそうです。鍼灸師さんには、メンタルな不調で、精神科へかかって…08月16日 14時55分
  • 雨の日と、偏頭痛。
    おはようございます。 今朝も、雨ですね・・・。  この雨のせいか、精神科で処方されている、偏頭痛予防の「トピナ」が、断薬されたせいか、偏頭痛が再発。 先生は「トピナを入れている意味がない」と、おっし…08月16日 09時08分
  • 今日は終戦記念日。
    1945年のこの日、第二次世界大戦が終了しました。▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう  こんばんは。 戦争は、ダメだよ。誰もが、苦しみ、悲しみ、傷つくだけ・・・。良いことなんて、何もない…08月15日 20時38分
  • 今日は、休めないよね?
    こんにちは。 昨日の疲れも、あるとは思うのですが・・・。 今日も調子が悪いです。 朝から、そわそわ、ザワザワ。緊張感、不安感MAX。 そんな時、夫にいて欲しかった。 「今日は、休めないよね…08月15日 13時23分
  • 疲労困憊。
    おはようございます。 8月も半ばなのに、パッとしない、雨降りのお天気です・・・。  昨夜は、夫と、劇団四季の「アンデルセン」というミューカルを観に行ってきました。 実は、私の大好きな、石丸幹二さん(…08月15日 09時18分
  • アンデルセン。
    これから、観てきます。 08月14日 18時04分
  • 一歩が、踏み出せません。
    こんにちは。 毎回、書いていますが、うつうつ君、君臨中です。 でも、そろそろ、そろそろ、抜け出したい。 抜け出そうと思っても、抜け出せるものでは、無いのですが・・・。 いつまでも、家でゴロゴロという…08月14日 14時09分
  • 1日だけでも良いから、軽躁になりたい。
    おはようございます。 今朝も、うつうつの朝を迎えました。 いつまで、こんな調子が、続くのでしょうか?  こんなことを言ったら、批判されてしまうかもしれませんが。  「1日だけでも…08月14日 08時16分
  • 作り笑顔。
    こんばんは。  最近、心から、笑っていません。笑えなくなってしまいました。  いつも、作り笑顔ばっかり・・・。  その場の、雰囲気を崩さないように、心は平面で、顔は、笑っている。…08月13日 21時09分
  • 疲れやすくなったな…。
    こんにちは。 昨日は、精神科の受診だったのですが。たった、半日、外出していただけなのに、今日は、疲労困憊。 体力、気力の無さを、痛感しています。  私って、こんなに、疲れやすかった? &n…08月13日 14時48分
  • 入院〜感謝の気持ち〜。
    おはようございます。 昨夜、変な夢を見ました。 うつ状態で、入院していたときのこと。 そこの病院では、内観療法という精神療法が、取り入れられているんです。 内観室という、畳三畳くらいの部屋で、過去に…08月13日 08時40分
  • 精神科受診。
    こんばんは。 今日は、週に一度の、精神科の定期受診に行ってきました。 先生へは。なかなか、上がってこないこと。幻聴が、酷いこと。寝ても寝ても、眠くて仕方がないこと。 等をお話ししました。 先生的には…08月12日 20時03分
  • 寝うつ。
    おはようございます。 今日も、うつです・・・。 どうやら、寝うつのようです。  寝ても寝ても、寝足りない。 昨夜(?)の睡眠時間、11時間。それでも、眠い。 まあ、眠れないよりは…08月12日 10時42分
  • なかなか、上がってきてくれません。
    こんばんは。 なかなか、上がってきてくれません・・・。 毎年、この季節は、体調を崩すことが、多いのですが、これほど、うつが続くとは思ってもみませんでした。 この、梅雨のような天候のせいでしょうか? …08月11日 18時24分
  • 家族に迷惑をかけている・・・。
    こんにちは。 なかなか、上がっきません。今回の、うつは、手強いです。 今日は、夫は休日出勤。 日中の事を、妹に頼んで、出勤していきました。 洗濯と、昼食。 今、お昼ご飯を済まして、帰ったと…08月11日 13時09分
  • 眠いのであります。
    おはようございます。 今朝も、調子が悪く、眠いのであります・・・。  今日は、電車が人身事故で、遅延していて、夫が早めに家を出るというので(休日出勤です・・・)、早く起きて、送り出し、皆様のブログを拝見し、ま…08月11日 08時43分
  • 軽躁から情緒不安定へ・・・あれから半年。
    こんばんは。 ふと、アメブロの広告(?)で、「アロマテラピー検定」の受験についての広告が、入るようになり、半年前のことを思い出しました。 アロマテラピー検定は、年に2度あります。  軽躁状態で、受験…08月10日 18時46分
  • 買い物に行けない・・・。
    こんにちは。 調子が悪いです・・・。 お布団の虫と、化しています。  昨日もそんな感じ。 一歩も外に出られず。  今日のお昼ご飯を、心配して、夫が「何か、作れそう?買い…08月10日 14時21分
  • 母との関係。
    おはようございます。  私の実家は、代々、兼業農家なのですが・・・。 広大な農地を雑種地(耕作放置地)にしておくと、税金がとんでもないことになってしまうので、どっちが本業か、分からなくなってしまうほどです。&…08月10日 09時11分
  • ぐるぐる思考。
    こんばんは。  どうして、こんなに苦しんだろう?いつまで、この苦しさは、続くんだろう?どうしたら、良くなるんだろう?鬱から抜けたって、躁が待っていて、また、鬱になってしまう・・・。躁だって、辛いんだ・・・。 …08月09日 17時56分
  • 辛い・・・。
    辛い辛い。 って言うと、本当に、もっともっと辛くなって、自分を辛さの穴に、落としれちゃうけれど・・・。 辛い・・・。 って、周囲に言わなければ、その辛さを、分かってもらえないこともあるかもしれません。&nbs…08月09日 10時34分
  • 被害妄想なのか、幻聴なのか?
    こんばんは。 今日は、もともと予定のあった、ところへ行ってきました。 なんだか、気分も悪かったせいか、被害妄想全開。  そんなに、多くの方が、集まったわけでは無いのですが、頭の中で、ひそひそと、せせ…08月08日 18時06分
  • べジブランチ。
    アメンバー限定公開記事です。 08月08日 15時41分
  • うつ。
    おはようございます。  昨日は、あんなに調子が良かったのに、今朝起きたら、体がだるくて、気持ちも、どよ〜んとしていて、このまま、寝ていたい気分・・・。 すっかり、うつ状態に逆戻り。 たった、1日の、…08月08日 09時35分
  • 当たり前のこと。
    こんばんは。 今日は、調子が良くて・・・。 洗濯ができました。掃除ができました。買い物にも行けました。夕食もきちんと作れました。 そんな、専業主婦としては、当たり前のこと・・・。 できた。嬉しい。&…08月07日 21時48分
  • アロマテラピーインストラクターに、挑戦してみようと思います。
    こんにちは。 暑いですね・・・。 かねてから、悩んでいた、アロマテラピーインストラクターの受験に挑戦してみようと思います。 今日、ネットで、テキストを注文しました。 養成学校で、約50時間の学習が、…08月07日 13時34分
  • 調子が良すぎる。
    おはようございます。 今朝は、調子が良すぎます。 もう、洗濯を済ませ、全室掃除完了!! 昨日までの、うつうつ君は、どこへ行ったの?  台風も来ているのっていうのに、おかしすぎる・・・。&n…08月07日 08時22分
  • 躁転?
    こんばんは。 話は、少し戻ります。 「平穏な日々」とは言っても、その中で、気分の波はありました。 落ち込みや、イライラ、金銭感覚の麻痺、多動・・・。 落ち込みやイライラは「ああ、仕事が忙しすぎるんだ…08月06日 19時03分
  • そろそろ、やる気スイッチが欲しいです。
    おはようございます。 今、ほぼ日手帳を振り返ってみて「眠い」「だるい」「やる気がない」の三拍子が、書いてある日を、振り返ってみたら、ちょうど1週間・・・。 そろそろ、やる気スイッチが欲しいです・・・。 やりた…08月06日 10時11分
  • まだまだ、眠れます・・・。
    こんばんは。 今日は、寝倒しました・・・。  昨日の精神科の受診の際に、主治医に「寝ても寝ても、寝足りない」と言ったら 「それは、うつの症状ですね」 と言われました。 動く気力も…08月05日 18時40分
  • 精神科受診。
    こんばんは。 今日は、週に一度の精神科の、定期受診に行ってきました。 「どう?」って聞かれて「ダメです」と・・・。「どんな風にダメなの?」「先週と変わりません」 そんなやり取り。 外に出たいけれど、…08月04日 17時01分
  • ここでは、いくら泣いても良いのよ。
    おはようございます。 新しい病院への予約からの間、不安な日々が続きました。 新しい、病院、新しい先生への不安。また、門前払いされたら、どうしよう・・・。  初診日。先生(女医さん)は、笑顔で迎えてく…08月04日 08時38分
  • 精神科での治療を諦める。
    こんばんは。 あれから、数年間、平穏な日々を送ることができました。 しかし、突然やってきた、睡眠障害と抑うつ感。 抑うつ感は、なんとか、紛らさせたものの、厄介だったのが、睡眠障害。 「もう一度、精神…08月03日 18時18分
  • 境界性人格障害。
    こんばんは。 上司からのパワハラ等末。 人事異動があっても、私の情緒不安定さ、見捨てられ感、他人とのコミュニケーションの不安定さは、仕事に支障をきたすこともありました。 それを見かねて、職場の保健師さんが、精…08月02日 17時36分
  • 淡々と生きる。
    こんばんは。 今日は(も)調子が悪いです・・・(>_<)  私の精神科の主治医は 「淡々と、生きてください」 と、事あるごとに言います。  何も特別な事はせず、日々の毎…08月01日 18時02分
  • 危ないのかな?
    アメンバー限定公開記事です。 08月01日 16時26分