整体屋の癒し日記

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整体屋の癒し日記
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http://blog.livedoor.jp/seitaisikoyuri/
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健康的な生き方とオススメ本紹介のコラボ!幸せに生きるために必要な知識をあなたに
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※最新の記事

  • 時代は変わっているんだなと
    驚いてしまったのは、最近、忙しい日々が続いていて、あまりニュースをしっかり見て無かったりするので、映画に3Dを超えるモノが出来ているコトを、全く知らなかった。 無論、地方の長野では全く見れないのだけれど、息子が本日、娘に「MX4D」の映画を…03月28日 21時52分
  • 増え続けるゴミ屋敷の謎
    もの凄い綺麗好きというワケではナク、完全に片付いている部屋より、多少散らかっている位でのんびり出来るというか、片付けだすと際限なく片付けだしそうなので、適当に歯止めを掛けている気もしなくはナイのだが、流石に限度を超えると我慢が出来なくなるの…03月27日 21時44分
  • 自宅に戻って来ました
    昨夜は、回線の調子が悪く、同じ投稿を何度もしたりして、御見苦しい限りで申し訳ありませんでした。 流石に、子供の引っ越しも二度目になると手早くなって、下手すると明日まで掛かるのではないかと、明日の午前中は予約をお引き受けしてなかったのですが、…03月26日 22時39分
  • 息子の部屋に着いたのですが
    ネットの調子が悪く悪戦苦闘してました。 明日は何とかしたいと思っているのですが、どうなるでしょう‥‥ 03月25日 23時36分
  • 息子の部屋に着いたのですが
    ネットの調子が悪く悪戦苦闘してました。 明日は何とかしたいと思っているのですが、どうなるでしょう‥‥ 03月25日 23時34分
  • 息子の部屋に着いたのですが
    ネットの調子が悪く悪戦苦闘してました。 明日は何とかしたいと思っているのですが、どうなるでしょう‥‥ 03月25日 23時34分
  • 本日は
    息子の引っ越しの手伝いに行くので、更新がどうなるか。 まだ、仕事中で終わってから行く予定なので解りません。 取りあえず御報告まで。 03月25日 13時58分
  • 流石にこんな‥‥
    ハッピーエンドは、小説以外ではあり得ないと思ってしまうけれども、世の中がこんなに上手く大団円を迎えられるならばという気にはさせられる。 スケープゴート ともあれ、真面目に疑惑を解明したいのであれば、全ての人々に証人喚問をすれば良いのに、そう…03月24日 21時48分
  • 意外な真実
    ミステリーの読後感というのは結構大切で、バッド・エンドは後味が悪い。 この著者は、色々なラストを提供してくれる方なのだが、これは中々の終わり方。 下戸は勘定に入れません ともあれ、現実は終わり良ければ全て良しとは言い難いものがあるモノで‥‥…03月23日 22時30分
  • 相手を気持ち良くする言葉
    世の中には、タマに相手の気持ちを考えなかったり、逆に相手の気持ちをイラ立たせるのを願っているのかという様な言葉を口走る人が居る。 基本的に、誰かと話す時には、相手の気持ちをささくれさせない様に話している(無論、ケンカする時にはその逆をするが…03月22日 22時28分
  • 保守化せざるを得ない若者達
    我々の時代は、政治的に無関心な人が多かったけれども、逆に個の自立という考え方や男女平等などに関心があった時代。 別に革新的な考え方とは思わなかったが、保守化している若者達と比べ、同世代の女性が「夫は外で働き、妻は家庭を守るべきである」に対す…03月21日 23時00分
  • 産ませない社会
    今の若い人達は、「産めない」のではなく、社会が「産ませない」部分があるという本がこちら。 マタニティ・ハラスメントや妊娠解雇、そして職場で無理をして流産したり‥‥という現実が描かれる。 ルポ 産ませない社会 結婚も中々出来ず、結婚しても安心…03月20日 21時56分
  • 行き着いた果てのフィリピン
    ノンフィクションの重みというのは、想像を打ち砕くだけのインパクトが存在する。 日本を捨てた男たち フィリピンに生きる「困窮邦人」 他国で騙されたりして、日本に帰るお金も無くなり、フィリピンの優しい人々の善意に縋って生きている日本人を追ったル…03月19日 22時00分
  • 少子化の果てに
    どんな日本が待ち構えているのか、誰も確信を持って言えないだろうが、ある程度は想像が付く。 小学校や、幼稚園、保育園の子供の数が減っているという話題が、とても良く聞かれるこの頃、少子高齢化はドンドン近付いているのだろう。 少し前の本ではあるが…03月18日 22時03分
  • 脳内視力というモノ
    脳内視力という言葉を初めて知りました。 疲れ・頭痛・肩こりが「脳内視力」で治った!: 日本人の“3人に1人”は、この「見る力」が低下している! こちらの本を読んで。 「脳内視力」がよくなると、 ○パソコン作業でも肩がこらなくなる ○慢性化し…03月17日 23時20分
  • 推理力があると無いとでは
    世の中の景色が、全く違って見えるだろうなと思う、今日この頃。 ペトロ 犯行現場に残されたペトログリフから、色々な推測が生まれて、最後に犯人を特定するというミステリーなのだが、ミステリーよりも日本の歴史をどう捉えるべきかという点に主眼が置かれ…03月16日 23時18分
  • 瞑想で心を洗おう
    簡単にスッキリしたいなら、瞑想という手もあります。 色々な本がある中で、手頃に瞑想を知りたい時にオススメなのが、こちらの本。 始めよう。瞑想:15分でできるココロとアタマのストレッチ 図解されているので、手軽に始められます。 完璧にしようと…03月15日 23時13分
  • こんな弁護士はイヤだ
    という見本みたいなのが、稲田防衛大臣。 顧問弁護士だったというコトは、クライアントだったというコトなのに、知らん振りをしようとするとは‥‥ 百歩譲って、今回の言い訳を信じるとすれば、まだあんなに若いのに認知症になってしまったのか? 主人の母…03月14日 22時01分
  • こころが軽くなるコツ
    世の中には、疲れ過ぎている人が多過ぎです。 そういう時に、簡単なコツを見に付けると簡単に流せる人になるかも。 と、思ったのがこちらの本。 こころが軽くなる気分転換のコツ こころの持ち方が変われば、物事も違って見えるという、話などが書かれてい…03月13日 23時07分
  • 若者の心の闇
    連日、忙しくてニュースのチェックも出来ず、特に昨日は朝から仕事をバッチリしてから、夜行バスで息子と就職が決まったので、住まいを探しに京都まで行って来ました。 疲れていたので、そのまま電車で金沢経由でトンボ返りして、布団に入って爆睡。 やっと…03月12日 22時35分
  • 死神は存在する?
    疑惑の人物が都合良く死んでしまうというコトは本当にあるのかという、ちょっと変わったミステリーがこちら。 死亡フラグが立ちました! ちなみに、ミステリーとしての緻密さはとなると、イマイチな部分もあるのだが、世の中にはそういうコトもあるとさえ思…03月11日 21時26分
  • 明日は超忙しそうなので
    早目の更新をして、早く寝るつもりです。 で、映画の原作ですが、面白かったので御紹介。 相棒 劇場版4 小説は映画とは異なる結末らしいので、暇があったら映画を観に行きたい所なんですが、色々と忙しいのでどうなるでしょうか。 ともあれ、お役所や政…03月10日 19時17分
  • シイタケで免疫力をアップしよう
    キノコ類はあまり天候に左右されない栽培物が多く、ノンカロリー。 お財布にも優しいので、日々、食べるコトが可能な食材です。 シイタケは、そのままでも調理可能ですが、その前にカサの裏を上にして、30〜60分ほど天日干しするとうま味成分とビタミン…03月09日 22時45分
  • ホッと一息
    やっと自分の確定申告を提出して、後は残すのは主人のだけ。 何とか、15日までに終了する目安が立って来ました。 少しホッとしているだけでナク、気持ちがやっと緩やかになりました。 で、今読んでいたのがこちらの本。 結婚問題 結構、真面目な本で、…03月08日 23時00分
  • まだ問題は終わってナイ
    時の流れというのは、とても速いもので、チェルノブイリの事故からもう三十年が過ぎたのかと改めて感じた本がこちら。 新版 チェルノブイリ診療記 福島原発事故への黙示 この本が新版として出されたのも、福島原発事故があったからこそ。 今は、原発事故…03月07日 23時35分
  • 本当に疲れました
    今年はまだ確定申告の計算が終わってナイのだが、初めて国税庁のホームページで書類を作っている。 それにしても、細かく数字をいじっていると疲れがドッと出る。 やりつけないコトはしないで済めば良いのだけれど、そうも行かず‥‥ 早く何もかも終わらせ…03月06日 22時59分
  • なんと申し上げるべきか
    実に、コメントに困る本ではあるけれども、でも出来れば反面教師として読んで頂きたい本かと。 崖っぷち高齢独身者 とにかく、思い込みが激しいのと、変に自己卑下してしまうので、この方の婚活は上手く行かないのだろうなと思ってしまう。 例えば、お見合…03月05日 23時32分
  • たった二枚のバスタオルを
    丸めて、10cm程度にして、ビニールひもで縛り、多少の微調整をして寝るだけで骨盤を引き締めるコトが出来れば、嬉しいですね。 そんな本がこちら。 寝るだけで下半身からやせる! 骨盤に効く枕でダイエット まだ、忙しくて実際に試してみてナイのです…03月04日 23時05分
  • 後妻という仕事
    後妻というのは、時としてそれ自体が職業になって居るらしい。 後妻白書: 幸せをさがす女たち 忙しくて見に行けなかったけれども、「後妻業の女」という映画もあった。 というのも、若者の専業主婦志向の高まりが言われつつあるが、どうせ働くのが大変な…03月03日 22時46分
  • 税金となると
    騙してでも手に入れたい人と、失敗して責任を取りたくない公務員との駆け引きによって、時として大金が使われてしまうという話を、小説として読ませてくれるのが、こちらのシリーズ。 水鏡推理5 ニュークリアフュージョン 現実にも、連日、大阪の幼稚園の…03月02日 21時59分
  • 蒸しタオルで温めよう
    少し前に、「塩まくら」を寝る時に使い続けているという話をしましたが、現在も続けています。 タダ、手作りするのが難しい方だと、買わない限り簡単には「塩まくら」を手にいれられません。 なので、面倒な方向けの本を見つけました。 蒸しタオルで温める…03月01日 21時54分
  • 挫けそうになった時に
    何回もの講演を本にしているので、重複している部分もあったりしますが、読みやすい人生の応援歌がこちら。 自分という奇蹟 特に、最後の部分が素晴らしいので、抜粋します。私たちの人生や運命や宿命というものには、変えることのできなすものがある。‥‥…02月28日 22時55分
  • 老いるというコト
    老いるというコトが徐々に身近に迫って来ているけれども、実に様々な問題があるという渾身のルポがこちら。 老人たちの裏社会 老人の万引きは、必ずしも貧困からではナク、スリルを求めて、依存症になってしまう人も居るからというのには、心底驚いた。 「…02月27日 23時25分
  • 会社員は大変か
    今や、長年正社員でいられるコトが難しくなっている時代である。 ある程度の年齢になると、非正規にならざるを得なくなったり色々。 少し前の本だが、そんなに上手くいくのだろうかと思った提言だったりするのだが‥‥ 7割は課長にさえなれません それで…02月26日 23時06分
  • 人麻呂と赤人は同一人物?
    かなり昔の本なのだが、今はKindle版で出ているらしい。 無論、こちらは紙の本で読んだのだけれど。 人麻呂の悲劇「人麻呂・赤人同一人説」殺人事件 ちなみに、人麻呂と赤人が同一人物とは、作風の違いと年齢の問題から、とても認められないのだけれ…02月25日 22時24分
  • 薄汚れた社会
    日本という国は、過去から「巨悪は眠る」国なのだと改めて感じた本。 グレイ 悪漢小説というのは、あまりナイけれども、これからはそういうジャンルを描くコトによって、世の中には良い人ばかりが居るワケでは無いというコトを改めて感じるべきかと。 それ…02月24日 20時21分
  • 昆虫の凄さに
    解剖だけでは見破れない死亡推定時刻を、死体に付いている虫を調べれば判るという驚きのシリーズがこちら。 147ヘルツの警鐘 法医昆虫学捜査官 法医昆虫学という存在を知らず、面白かったので、シリーズを何冊も読んでしまいました。 ミステリーなので…02月23日 20時55分
  • 神話の罠
    色々と考えさせられる本でしたが、実は最大のポイントが著者とはかなり違った話になってしまうのですが‥‥ 増補 母性愛神話の罠 というのも、この本の中に神話とは?理念と現実のくい違いが覆い隠され、理念が現実に生きているかのように信じこまされたも…02月22日 23時17分
  • 漢方を身近に
    判り易い漢方の本を見つけました。 ビューティ漢方道 色々な症例について、書かれてますが、、その最後にある「漢方道的」うんちくが素晴らしい。 誰でも、漢方について、物知りになれそうです。 ともあれ、本日は「春の雪」がとても降りまして、雪かきを…02月21日 22時01分
  • 健康のカギは治療より「予防」
    免疫力の大切さは、ある程度世間に広まっていると思いますが、生態系が変化しているのは、自然を破壊した人間自身のせい。 農薬などで汚染された食品や、ファストフードやインスタント食品などに偏った食生活、大気汚染、都会生活のストレスなどが、我々の免…02月20日 22時13分
  • 介護現場のリアル
    娘が、ブック・オフに行くというので、一緒に行ったついでに買った本がこちら。 介護現場は、なぜ辛いのか: 特養老人ホームの終わらない日常 著者の本は、以前から何冊も読んでいたので、全く別のジャンルに挑戦しているのかと思い、読んでみたくなりまし…02月19日 22時05分
  • ほうれん草で免疫アップ
    徐々に暖かくなってますが、長野では本日雪がチラついています。 でも、そういう寒さに耐えた方が美味しい野菜は、前回の白菜だけでナク、ほうれん草も。 スーパーでも、「ちぢみほうれん草」という名で売られていたりしますが、夏のほうれん草と比べると甘…02月18日 22時48分
  • 宗教を考える
    正直な話、昔から信じられるとすれば八百万の神か、さもなくば無宗教かという、あまり特定の宗教には無頓着な人間である。 とはいえ、若い頃は「どんな宗教でも信じられるのならば、人生はどう変わるのだろう」と思って、かなり色々な宗教の本を読んだコトが…02月17日 22時07分
  • 世の中には
    殺人をしてでも、何かを成し遂げたいという人が存在しているとは知っていても、その手の本を読むと読後感はさほど良くはナイのだが、それでも一気に読んでしまったのが、こちら。 笑う少年 ともあれ、通常の倫理観とは違っていても、倫理というのは個人的な…02月16日 23時16分
  • 本物の復興とは
    日本という国は、地震大国だと改めて思う。 もうすぐ、東日本大震災から六年、しかし、熊本でも大きな地震があったし、今年だってどうなるか判らない。 シリーズ化されそうな作品だが、前作よりも胸を打ったのが、こちらの本。 海は見えるか 被災地の過酷…02月15日 22時43分
  • リフレクソロジーの入門に
    とっておきの一冊を見つけました。 プロに頼らなくとも、簡単にリフレクソロジーの手法を学べます。 大満足―だれにでも手軽にできるリフレクソロジー療法のガイドブック なるべく、家族や恋人、友人などと互いにしあうコトで、仲良くなれるのではないかと…02月14日 21時20分
  • 人の気持ちを理解する技術
    何事も、全く知らないで徒手空拳に終わるのと、最初にある程度知識を得て、取り組むのでは結果はかなり違うモノ。 人の話を聞く、テクニックを知りたいと思う人には良い本がこちら。 プロカウンセラーが教える 場面別 傾聴術レッスン 但し、プロになろう…02月13日 21時26分
  • 誰かに助けてと言えますか
    リーマン・ショックの時よりも、景気は良くなっているとか、求人が増えているというけれど、正規雇用が減り、非正規雇用が増えているので、本当に景気が良くなっていると実感している人は、どれだけいるのだろうか? 何年か前の本なのだが、誰かに自分の困っ…02月12日 22時37分
  • 白菜で風邪を防ごう
    冬の白菜は、夏の白菜と比べて甘みが強く、とても美味しいです。 鍋に良し、うどんや御雑煮などに入れると、早く煮えますし、手軽に食べれる食材なのですが、案外、優れモノ。 カリウムやカロテン、カルシウムやビタミンCなど、栄養素も豊富です。 カリウ…02月11日 21時23分
  • 頭痛解消のストレッチ
    ストレッチというのは、ある程度身体が動く方になら有効ですが、本当に固まってしまっている方々には、あまり役に立たないというコトは、前提条件として知っておいて頂きたいのですが、それでも少しでも身体を動かすコトが可能ならば、徐々に動かしていけば、…02月10日 23時08分
  • 依存症の恐怖
    日本という国は、どうも熱しやすく冷めやすいので、一度決まってしまうと反対意見はホトンド見受けられなくなるのだけれど、どうも諦めが悪い性格なので、カジノ法案反対の立場で依存症の本を二冊続けて読んでみた。 やめられない ギャンブル地獄からの生還…02月09日 21時37分
  • おとこの老後
    昨夜のブログに、ブログ仲間のtakachanさんからお尋ねを頂いたのですが、コメント返しでは中々上手く伝わらないだろうと思ったので、違う本を御紹介させて頂きます。 おとこの老後 流石に、男性になったコトがナイので、実際の気持ちを類推するのは…02月08日 23時30分
  • 若く居るタメの努力
    時の過ぎ去るのは、歳とともに実に速く感じる。 そろそろ、老いを実感し始める時期になりつつあり、思わず手にした本がこちら。 感情から老化していく人 いつまでも感情が若い人 そのしぐさ・言動が「老化のサイン」です! やはり、無理してでも若くいる…02月07日 22時16分
  • 生活保護の問題を
    解説しつつのミステリーな感じの一冊がこちら。 パレートの誤算 現実にも、ジャンパーやシャツに「不正をするのクズ」という文字を書いたりしていたと問題になっているが、そうした不正受給者に振り回される福祉担当の人々を巡るストーリー。 ともあれ、何…02月06日 23時31分
  • プロ・バスケットボールを
    初めて生で見て来ました。 きっかけは、先月雪がドンドンと降る中、長野県のチームであるブレイブ・ウォリアーズの試合の前売り券を戸別訪問して売りに来たので。 訪問販売には、とても素気無い我が家ですが、一応チャンと名札を首から下げていましたし、傘…02月05日 21時00分
  • 振り回されない生き方
    ある意味、誰もが自分の弱点を克服したくて、その道を進むというのが、とても理解出来る本かもしれません。 振り回されない生き方 自分で決められないあなたへ 振り回されない様にと書いている著者自身が振り回されてしまうという場面を正直に告白している…02月04日 22時21分
  • 世界は思ったよりも繋がっている
    東洋医学というと、東洋だけで生まれ育った狭い医学に違いナイと思っている人も居るだろうが、古代ギリシャや西域、中国などの伝統医学は、根っこの部分で繋がっていて、互いに影響を与えているというのが、この本の主張。 癒す力をさぐる―東の医学と西の医…02月03日 23時01分
  • 太陽光の大切さ
    長野は寒いので、植物の冬越しが大変。 しかし、室内に置いているとヨレヨレになってしまうモノもあり、やっぱり太陽光かなと思っている時に、知り合いから貸して頂いた本がこちら。 光の医学―光と色がもたらす癒しのメカニズム それによると、紫外線の害…02月02日 21時21分
  • 傷つけた人が全部悪い
    世の中には、被害者と加害者が存在する。 しかし、世の中は案外被害者に冷淡で、「被害を受ける方にも問題があったのでは」と言いたがる。 でも、「傷つけた人が全部悪い」、「傷つけられた私は何も悪くない」と考えてこそ、立ち直れると言い切った本がこち…02月01日 22時41分