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  • あなたのご両親は大丈夫? 加齢による視力低下がもたらす心と体の不調
    美しいものを見れば気分が良くなる。当たり前といえば当たり前の話である。ただ、それを自分の視力の良し悪しと関連付けて考えるということはあまりしない。今回は視力と心や体の健康、さらには睡眠との関係について考えてみよう。□視力の低下が心と体の健康…05月25日 06時00分
  • 異常な食欲が止まらない…難病「プラダーウィリー症候群」の特徴
    世間ではあまり知られていない、子どもの頃に見られる「プラダーウィリー症候群」という珍しい病気があります。 食欲が旺盛になり、満腹を感じづらく食べずにいられない衝動に襲われることもあり、肥満の症状が現れるのも特徴の一つです。 今回は、「プラダ…05月24日 06時00分
  • 耳栓で睡眠障害を防止!正しい耳栓の選び方と清潔に保つ方法
    睡眠中に耳栓を使用したことはありますか?ちょっとした物音が気になるセンシティブな性格がゆえに安眠のためには欠かせないアイテムになっている人や、飛行機や新幹線移動での仮眠時に重宝している人、作業中の雑音カットに利用している人など、日常生活で耳…05月23日 06時00分
  • うま味は海外でも「UMAMI」として通用 日本の伝統食品「塩麹」
    近年の流行によって、知られることになった塩麹。最近はブームが下火になったものの、塩麹はスーパでも簡単に手に入るようになっている。この塩麹が海外でも注目されているという。□塩麹は海外からも注目されるように味噌メーカーで知られるハナマルキは、国…05月22日 06時00分
  • 眠りの質を最大限に改善するには? 寝室環境見直しのすすめ
    夜ぐっすりと眠り、睡眠の効果を最大限に引き出すためには、寝室環境がとても大切だ。寝室の内装や照明を変えることによって、睡眠の質が改善して疲れがとれることは医学的にも証明されている。日々の眠りに影響を与える寝室だからこそ、ぜひとも気をかけてい…05月21日 06時00分
  • 犬と猫がぎゅーっと抱きしめ合って…ラブラブカップルのように眠る
    ときどきネット上で話題を集める、種別を超えた動物の愛情。こちらのお宅では、犬と猫がまるで恋人同士のように眠るのだそうです。実際の動画をご覧ください。ふかふかのベッドの上で、お互いの身体をぎゅっと抱きしめ合います。 前足を伸ばして大あくび。と…05月20日 06時00分
  • 傷の治りかけのケロイドがかゆい!知っておきたい正しいケロイド治療
    出来た傷がなかなか治らず、赤くはれ上がっている。ミミズ腫れのような跡になってしまっている。このような人はいませんか? これらのような症状を、「ケロイド」と呼びます。ケロイドは、痛みやかゆみがあるだけでなく、見た目にも目立つため、人に指摘され…05月19日 06時00分
  • 亜鉛が不足すると薄毛になるというのは本当?
    薄毛が気になる人にとって、薄毛と栄養素の関係性は気になるところです。巷で噂になっているのは、亜鉛が不足することで薄毛になってしまうというもの。今回の相談者さんは前髪が薄くなっている原因が亜鉛不足なのでは、と考えています。真相を専門家にお聞…05月18日 06時00分
  • レバーのコレステロールについて…普通のレバーより白レバーが危険?
    焼き肉や焼き鳥でレバーを必ず頼むという人もいるでしょう。コレステロールを気にしている人にとって、レバーは問題のない食べ物なのでしょうか。レバーの種類のよってコレステロールも違う? レバーとコレステロールについての疑問に専門家が答えます。 …05月17日 06時00分
  • 角栓ができる原因は? 正しい角栓ケア・予防法まとめ
    角栓を正しく処理できていますか ? 間違った処理をしていると角栓はどんどんできやすくなるようです。 角栓は放っておくと毛穴の黒ずみや、ニキビの原因になってしまいます。 今回は角栓の出来る原因や正しい処理方法などを解説していきたいと思います…05月16日 06時00分
  • 急な体重の減少は病気のサイン?疑われる8つの原因と見極め方
    ダイエットもしてない、食事もちゃんと食べている、なのに急に体重が落ちていく...。心当たりがある人は、もしかしたら病気のサインかもしれません。 しかし、どれくらいのペースで何キロ痩せたら、危険な体重の減少として位置付けられるのでしょうか?…05月15日 06時00分
  • 眠れない夜 ベッドで寝ながら刺激できる3つの「快眠のツボ」
    快眠生活を送るための方法はたくさんある。体内時計に沿った生活、規則正しい食生活、ストレスをため込まない、適度な運動や入浴・・・それでも眠れない時には、ちょっとした裏技を利用してみるのもいいだろう。今回は意外と効果のある「快眠のツボ」の紹介…05月14日 06時00分
  • おままごとに付き合う猫「え、おしゃぶりまでっ!?」
    女の子の定番の遊びといえば、おままごと。このカメラの前で赤ちゃん役をしているのはなんと……猫!?もちろん、合成ではありません。実際のおままごと風景を収めた動画をご覧ください。 不安定な体勢でも驚くほど大人しくしています。 カバーに入れられ……05月13日 06時00分
  • カロリー計算方法が知りたい!運動・食事面のカロリーを知り正しく算出
    ダイエットをより効率的に行うにはカロリー計算を行うことが大切です。 ですがカロリー計算は何をすればよいのでしょうか? 今回はダイエットに必要なカロリー計算をご紹介します。 要チェック項目 □カロリー計算はダイエットをより効率的に行える □カ…05月12日 06時00分
  • カフェインに強い遺伝子? 寝る前にコーヒーを飲んでも眠れる人がいるのはなぜか
    先日、旅行先で夜遅くにホテルに到着。「疲れたなあ。コーヒー1杯飲みたいなあ」と思ったが、シャワーを浴びたらすぐ寝なくてはならない時間で諦めた。もし、眠れなくなると翌日に響いて困るからだ。一般的に、寝る前にコーヒーや緑茶などカフェインを多く…05月11日 06時00分
  • 耳が聞こえづらいのは湿った耳垢だった! 垢を溜まりにくくするには?
    耳掃除を頻繁に行っていませんか? 耳掃除が面倒に感じてしまう人もいるでしょう。耳垢が溜まらないようにするための工夫について専門家にお聞きしましたので、参考にしてみてください。 30代男性からの相談:「耳垢が溜まりにくくなる方法はありますか…05月10日 06時00分
  • おじさんが急に張り切ると腰痛や膝痛に…痛みを抑える薬やサプリはなんだ?
    健康を維持するために運動を始めるおじさん方も多いでしょう。しかし、張り切るあまり身体を壊してしまうのは本末転倒。特に、腰や膝は大切です。腰痛や膝痛に襲われた時にどんな薬やサプリが味方になってくれるでしょうか。専門家の答えです。 40代男性か…05月09日 06時00分
  • 夢を見ることが将来の危険を回避する? 人によって異なる「夢の役割」
    人は毎日夢を見るといわれています。人によって見やすい夢は異なるようですが、他の人がどんな夢を見ているのか、ちょっと気になりますよね。夢は起きている間に得た情報を脳で処理し整理するために現れているといわれています。つまり起きている間に得ている…05月08日 06時00分
  • 歯を磨いても口が臭い…原因はなに?
    社会で生きるためには口臭対策はもはやエチケットの1つです。口が臭いことで相手に不快感を与えてしまうと、あなた自身の個人的な評価に傷がついてしまうかもしれません。ここでは、口臭対策をするために押さえておくべき口臭の原因をご紹介します。 30代…05月07日 06時00分
  • 猫「ヒザの上に乗ってもいいですか?」飼い主にひたすら甘える毎日
    マイペースなことが多い猫ですが、中には人間にべったりの猫だっています。 毎日のように飼い主さんのヒザの上に乗ってくる、甘えん坊の猫をご覧ください。「上に乗っていい?」 ジャーンプ!ヒザに乗ったらゴロゴロタイム。 飼い主さんが好きで好きでた…05月06日 06時00分
  • 目のトラブルの原因になることも…危険な「逆さまつ毛」とは?
    まつ毛は本来、ほこりや異物から眼球を守るという役割を果たしています。ところが「逆さまつ毛」という状態になると、まつ毛が眼球を傷つけてしまうという危険性が出てきます。 今回は「逆さまつ毛」の原因や治療法について、医師に詳しい話を聞いてきました…05月05日 06時00分
  • 何もしていないのに汗が出るのはなぜ?
    運動をしたわけでもなく、暑いわけでもないのに汗をかくことはありませんか? その汗には様々な原因があります。今回は「何もしていないのに汗をかく」原因について解説します。 何もしていないのに汗をかく、チェックポイント! □ 何もしていないのに汗…05月04日 06時00分
  • 【口角炎】急な痛みや出血を伴う辛い症状…原因と対処法
    突然の痛みに鏡を見てみると、口元がぷっくりと腫れ、皮膚に亀裂が入っていた等経験者には分かる、辛い口角炎の症状です。 そんな口角炎はなぜ起きて、どうすれば素早く治すことができるのか? 具体的に解説していきます。 要チェック項目 □口角炎は特に…05月03日 06時00分
  • 眠りの質を最大限に改善するには? 寝室環境見直しのすすめ
    夜ぐっすりと眠り、睡眠の効果を最大限に引き出すためには、寝室環境がとても大切だ。寝室の内装や照明を変えることによって、睡眠の質が改善して疲れがとれることは医学的にも証明されている。日々の眠りに影響を与える寝室だからこそ、ぜひとも気をかけて…05月02日 06時00分
  • ゲップとおならに悩まされています…原因と対処法を教えて
    ゲップとおならに悩まされているという相談者さん。特に原因に心当たりはなく、困っているといいます。ゲップとおならがひどくなる原因は何なのでしょうか。そして、その対処法は? 40代男性からの相談:「げっぷとおならで下痢になることも…どう対処す…05月01日 06時00分
  • 飲酒による死亡リスクは、飲む量よりも「運動習慣」が重要
    飲酒はさまざまな病気のリスクを高めることが知られているが、豪シドニー大学と英ロンドン大学の研究チームが35万人以上ものデータを分析した結果によると、飲酒による死亡リスクは、日常生活にウォーキングなどの適度な運動を取り入れることで軽減できると…04月30日 06時00分
  • 猫におしゃぶりを与えたら…「ちゅうちゅう」が病み付きに!
    猫に人間の赤ちゃん用の「おしゃぶり」を与えてみたところ……想像以上にキュートな反応を見せてくれました。動画をご覧ください。猫に与えられた赤ちゃん用の「おしゃぶり」。くわえるだけでなく、しっかりと吸っています。場所を移動してもおしゃぶりは決…04月29日 06時00分
  • 60歳を20歳に若返らせる!? 不老長寿サプリが臨床実験開始
    時間はすべての人に平等に流れるもので、誰しもいつかは寿命を迎える。だからこそ、昔から人類は「不老長寿」に夢を抱き、世界各地で研究が行われてきた。中には人々の期待につけ込んだまがいものもあるが、不老長寿の実現に役立つサプリメントが開発されてい…04月28日 06時00分
  • 血圧を測るのに最も適したタイミングはいつ?
    自宅で毎日血圧をモニターしている人もいらっしゃるでしょう。そんな時に気になるのが、いつ血圧を測るのがいいのかということではないでしょうか。専門家がすすめる血圧計測のタイミングをご紹介します。また、高血圧による危険性、予防法についてもまとめて…04月27日 06時00分
  • 耳の奥に現れる強いかゆみの原因は?
    時々耳の奥に現れる強いかゆみに悩まされている相談者さん。このかゆみの原因は一体何なのでしょうか。対処法も含めて専門家にお聞きしました。 50代男性からの相談:「耳の奥の強いかゆみは何かの病気が原因ですか?」 『 私は時々、耳の奥の方に強いか…04月26日 06時00分
  • 痔になる原因は食生活! 改善するための食生活と生活習慣とは?
    痔になりがちな食生活と改善するための食生活について、および痔と癌の危険な関係性についての情報を織り交ぜた、生活習慣が乱れている方に有益な情報をまとめた内容になっています。 要チェック項目 □痔は肛門付近にうっ血ができる状態 □便秘が痔になる…04月25日 06時00分
  • 自律神経の乱れは背骨から? 背筋を伸ばして心身共に健康へ
    良く耳にする自律神経。身体や心がちょうどよい塩梅で機能するように調節をしてくれる大切な神経です。 身体の不調は自律神経の不調から来ることも多く、実はその自律神経と背骨に関係があるかもしれません。 そこで今回は「自律神経と背骨」について、自律…04月24日 06時00分
  • 一晩寝かせたカレーに食中毒の危険性 検出されたウェルシュ菌とは?
    2017年4月11日(火)、3月8日(水)に東京都内の幼稚園で発生した集団食中毒の原因が、一晩寝かせたカレーに発生したウェルシュ菌によるものだということがわかりました。(参考) カレーを作って一晩寝かせてからも食べる、といった方もいらっしゃ…04月23日 06時00分
  • 「猫に全力で芸を覚えてもらうと…ここまでするの!?」
    芸を覚えるペットといえば、まず犬を思い浮かべる人は多いのではないでしょうか。 海外のとある飼い主さんが「猫」に全力で芸を覚えさせた結果、かなりの芸を見せるまでになったそうです。 猫らしからぬ姿をご覧ください。「お手」や「おすわり」を覚える子…04月22日 06時00分
  • レーザー手術中に患者が突然発火 腸内ガスに引火の可能性も
    東京医科大学病院は、2016年4月15日に発生した、レーザー手術器での手術中の出火で、女性患者が広範囲の火傷を負った事故について、腸内ガスにレーザーが照射されたことが原因とする、外部調査委員会による報告書を発表した。レーザー手術器は、赤外線…04月21日 06時00分
  • ガムを食べるとお腹がゆるくなるのはなぜか?
    ガムの注意書きには食べ過ぎることでお腹がゆるくなる旨の文言が記載されています。なぜガムをたくさん食べるとお腹がゆるくなるのでしょうか。2名の薬剤師の方にそのメカニズムについてお聞きしました。 30代男性からの相談:「なぜガムを食べすぎると…04月20日 06時00分
  • 自分の最適な睡眠時間は何時間? レム睡眠のサイクルを知り快眠体質になろう
    ショートスリーパーにロングスリーパー、昔から身体に良いと言われる8時間睡眠など、睡眠時間についてはいろいろな説があります。 実際のところ私たちにとって最適な睡眠時間は何時間なのでしょうか? 要チェック項目 □良質な睡眠を得るにはレム睡眠の…04月19日 06時00分
  • 趣味に没頭すると驚きの健康効果が! 医師が教えるおすすめ趣味ランキング
    最新の研究で、体をさほど動かさない趣味や娯楽でも、没頭すると心身がリラックスして驚きの健康効果があり、しかも効果は一時的ではなく暫く続くのだということがわかりました。 楽しみながらストレス軽減できるならば、日常生活にどんどん取り入れて、健…04月18日 06時00分
  • 紫外線で「目も日焼けする」ってホント?!
    お肌の日焼けに比べると聞きなれない感じがしますが、目も日焼けをするそうです。 目を日焼けしてしまうと、どのような影響があるのでしょうか。また、目の紫外線対策は、どのようにすればいいのでしょうか。 今回は、目の日焼けについて、医師に詳しい話…04月17日 06時00分
  • ツラい時差ボケをイッパツで治せるとっておきの方法、教えます
    海外旅行での時差ぼけや徹夜明けの体内時計のずれを、すぐにリセットできる方法がある。リセット方法はとても簡単で、旅先でもできる。12〜16時間絶食すれば睡眠や体内時計のずれを最短1日で直すことができるのだ。□海外旅行中の時差ぼけを防ぐには絶…04月16日 06時00分
  • 「うちの猫は電話が鳴ると取ってくれる…だけどね」
    「どうしても手が離せないときに電話がかかってきた!」 誰にでも1度は経験があるのではないでしょうか。 そんなときに“猫の手”を借りられたなら……。海外のとあるご家庭に、なんと電話番をしてくれる猫が実際にいました。動画をご覧ください。リビング…04月15日 06時00分
  • エアコンや空気清浄機、掃除をしないと危険な理由
    そろそろエアコンを使い始めたかた、あるいは年間を通して空気清浄機を使用しているかたもいらっしゃるでしょう。エアコンや空気清浄機は、お手入れを定期的にしていますか? 今回は、エアコンや空気清浄機の掃除を行う必要性について、医師に詳しく話を聞い…04月14日 06時00分
  • 急な背中の激痛はぎっくり背中かも 猫背は予備軍の可能性アリ
    ふとした瞬間に腰に激痛が起こるぎっくり腰を経験された方はいらっしゃるかもしれませんが、「ぎっくり背中」はご存知でしょうか。 いつも猫背でデスクワークなどをされている方は、もしかするとぎっくり背中になってしまうかもしれません。 今回は、ぎっく…04月13日 06時00分
  • 眠る前に、水が飲みたくなるのには理由があった
    眠る前になると喉が渇くので、水やお茶を飲むのが習慣になっているという人も多い。お風呂に入ったので喉が渇くのだろうと思っていたが、どうもそれだけではないようだ。眠る前に喉が渇くのは、体に水分が不足したので水分補給するという理由ではなかった。睡…04月12日 06時00分
  • 歯がない人はうつリスクが高い!? 歯が抜けると起こる6つの悪影響
    2017年1月10日(火)神奈川歯科大学などの研究で、歯が全くない人は抑うつになるリスクが1.28倍高くなることが明らかとなりました。(参考) 虫歯や歯周病など歯が抜けるリスクは様々ですが、歯と心には何か関係があるのでしょうか。 今回は歯科…04月11日 06時00分
  • 網膜剥離などに光明?再生医療の研究 イモリの網膜に再生能力があるのはなぜか
    2016年のノーベル賞も、日本人の大隅良典教授が医学・生理学賞を受賞した。iPS細胞を含め、日本の医学領域の研究は世界でもトップクラスだ。そんな中、iPS細胞にも負けないような再生医療の研究が筑波大学で進んでいる。将来のノーベル賞につながる…04月10日 06時00分
  • 「笑う健康法」は本当?体のスタミナやメンタルヘルスへの影響
    すでに単なるブームと呼べないほどしっかり定着している健康志向。健康に関する情報は本やネットにあふれ、「健康法」と名の付くものは数え切れない。そんな中で今回取り上げるのは、誰もが今すぐできて、お金も手間もかからない「笑う健康法」である。無理に…04月09日 06時00分
  • フラフープを器用に回す猫がいた…驚きの使い方
    1950年代に日本中で大ブームを巻き起こし、現在も人気のフラフープ。上手く回すにはコツが要りますが、これを器用に使いこなす「猫」がいました。とは言っても猫なので、腰で回すのではなく……。驚きの使い方をご覧ください。フラフープの内側を走りはじ…04月08日 06時00分
  • 休みの日に出かけるのが面倒…これは心の病気なのか?
    せっかくの休みの日に外出するのが面倒で一日中寝ていることはありませんか? それだけでなく入浴も億劫に感じているとしたら、それは心の病気かもしれません。 30代男性からの相談:「休みの日の外出が億劫に…心の病気でしょうか」 『 プライベートで…04月07日 06時00分
  • 赤ら顔の原因は意外なところに...2種類の原因から解決方法を解説
    大勢の人前で話したり、冬の寒いとき、お酒を飲んだときなど、顔が赤くなりやすい人は多いと思います。 「赤ら顔」とも呼ばれますが、実はさまざまな原因がありました。また、基本的なスキンケアである洗顔の方法を見直すことで解決できるかもしれません。…04月06日 06時00分
  • 引き寄せの法則は本当?「自分ならやれる」その一言が成功と幸せをかなえる
    根拠はないのにやけに自信があるときは、なにかと成功するという経験はないだろうか。気のせいと思いきや、あながち偶然でもないようだ。イギリスで行われたある研究によると、「自分は必ずうまくいく」「今回は調子がいいから良い結果を出せる」などと自分…04月05日 06時00分
  • 換気して室内に入ってきた「外の空気」って、本当にキレイなの?
    部屋を閉め切っていて室内に空気がこもったり、室内の空気が汚れたと感じた場合には、外の空気と入れ替え「換気」をすることで、空気環境を整えるというのが一般的だと思います。 しかし、大気汚染が進行しているといわれるこの時代、外の空気は本当にキレ…04月04日 06時00分
  • 眠気覚ましのカフェイン過剰摂取注意。コーヒーを飲み過ぎてはいけない理由
    みなさんは1日に何杯コーヒーを飲んでいますか? リラックスや息抜き、リフレッシュのために1日1杯程度のコーヒーをゆっくり味わって飲むのであれば問題ありませんが、1日に何杯も飲んでいる人は、カフェインを過剰摂取している可能性が。ただし、「コ…04月03日 06時00分
  • 薬が効かない細菌が増えている!  「薬剤耐性」、もっと知って
    近年、抗菌薬(抗生物質)や抗ウイルス薬が効かない「薬剤耐性」を持つ病原体が現れ、世界中で問題になっている。例えば、2013年に米国で発見された「カルバペネム耐性腸内細菌」は、最も強い抗生物質が効かず、「悪夢の細菌」として恐れられた。201…04月02日 06時00分
  • 「子猫がドアを通り抜けようとしてるけど…無茶でしょ?」→ところが!
    ドアの前に1匹の子猫。下に少しだけ隙間がありますが、とても通れるような幅には見えません。ところが子猫は……!?結果は動画をご覧ください。ぐーっと前足を伸ばすもドアの隙間はせまく、通れそうにありません。 今度は頭を、いや無理だってば……。 お…04月01日 06時00分