くらしの情報屋

登録ID
1469157
サイト名称
くらしの情報屋
URL
http://fanblogs.jp/xqzd8nch/
紹介文
気になるニュースをピックアップ
カテゴリ

※最新の記事

  • 紫外線の悪影響は美容だけではなかった! 傷の治りにも影響
    紫外線は四季を問わず私たちの肌に影響を与えている。紫外線などの影響で肌が衰えると、その分傷の治りも遅くなっていくことが、アメリカの大学の研究から明らかとなった。□紫外線の影響で皮膚が老化すると、傷の治りやすさに影響が「紫外線等によるダメー…02月21日 06時00分
  • 床に落とした食べ物、何秒ならセーフなのか? 米大学が真面目に検証した結果は
    床に落とした食品の細菌汚染率は、落ちていた時間と食品の水分量に影響されるものの、基本的には1秒未満でもリスクはある――「3秒(もしくは5秒)ルール」を検証した米ラトガース大学のドナルド・シャフナー博士とロビン・ミランダ博士による研究結果だ…02月20日 06時00分
  • 目のクマの原因知ってる?おすすめのクマ消し予防策
    目の下にクマがあるだけで一気に見た目年齢がグッと上がりますよね。クマといっても種類があり、加齢に伴って皮膚のたるみにより起こる“黒クマ”や、シミや度重なる摩擦によって起こる“茶クマ”、そして、寝不足や食事などの生活習慣で起こる“青クマ”が…02月19日 06時00分
  • 新入りの子猫が気になってしかたのない猫、足を上げたまま見つめる
    おもちゃで遊ぶ、新入りの子猫。それを遠巻きから眺める、先住の猫。気になるけどまだ心は開いてないようで、さりげないポーズのまま見つめる様子をご覧ください。足を上げたまま、じーっと見つめる先住猫。視線に気づいて見返す子猫。「べ、別に気にしてるわ…02月18日 06時00分
  • おならが多い原因…腸内環境整えてる?
    おならが人より多いと感じることはありませんか? そのおならが臭いほど日々の生活を見直すべきかもしれません。なぜおならが増え、臭くなってしまうのか。その原因を紹介します。 30代男性からの相談:「おならが多いのはなぜですか?」 『 人と比較…02月17日 06時00分
  • エナジードリンク+アルコールは危険!酔いを感じず限界突破することも
    カナダで行われていた研究によって、アルコールとエナジードリンクを混ぜることは非常に危険であることが発表されました。 バーなどで、エナジードリンクとアルコールを混ぜたカクテルを飲んだことあるという方もいらっしゃるかもしれませんが、どのような危…02月16日 06時00分
  • あなたは目覚まし時計なしで起きられるか?最適な睡眠時間とは
    目覚まし時計なしで起きられる人はどれぐらいいるのだろうか。実際に、あるインターネット調査では、50代までの人のうち、目覚まし時計を使わず自然に起きると答えた人は1割にも満たなかった。残りの9割は目覚まし時計を使ったり、家族に起こしてもらった…02月15日 06時00分
  • 【更年期障害】夜眠れなくなるのも更年期の症状?
    更年期障害は、顔のほてり、動悸、異常な発汗といった身体的な症状とイライラしやすい、気分が落ち込むなどの精神的な症状が有名です。そんな更年期障害の症状の中に「夜眠れなくなる」という症状も含まれるのでしょうか? 今回は、更年期障害と睡眠の関係に…02月14日 06時00分
  • 「笑う健康法」は本当?体のスタミナやメンタルヘルスへの影響
    すでに単なるブームと呼べないほどしっかり定着している健康志向。健康に関する情報は本やネットにあふれ、「健康法」と名の付くものは数え切れない。そんな中で今回取り上げるのは、誰もが今すぐできて、お金も手間もかからない「笑う健康法」である。無理に…02月13日 06時00分
  • 「ラブレ菌」はニキビや腸内環境の改善に効果が期待できる
    ラブレ菌という乳酸菌が私たちの体に与える効果が今注目を集めている。ここではラブレ菌に関する説明や腸内環境の改善によりニキビの症状が緩和した事例について紹介していく。ニキビは思春期の学生さんだけでなく、大人になっても症状が発生しやすい。少しで…02月12日 06時00分
  • 「シャワーを浴びてたら猫が寄ってきたの…」→「えっ、何を始めるの」
    海外のとある家庭でシャワーを浴びていたところ、浴室に猫が入ってきたそうです。しかし一緒に入浴をするというわけではないようで……。動画をご覧ください。1歳2か月のセレネちゃん。シャワーカーテン越しに姿を現しますが、一緒にシャワーを浴びること…02月11日 06時00分
  • あごが外れた!自分で出来る「あごの戻し方」を教えて
    食べ物をほおばろうとして、大きく口を開けたらあごが突然外れるとパニックになってしまいますよね。ただ、自分で出来る正しいあごの戻し方を知っている人は少ないと思います。 また、あごが外れやい人は普段の生活習慣などにも深く関わっており、悪化してし…02月10日 06時00分
  • NASAの「26分昼寝」はベストじゃなかった? ならば何分が良いのか
    「パワーナップ」という言葉を聞いたことがあるだろうか。ナップは英語で昼寝であり、仕事効率を上げるための昼寝を、最近ではパワーナップと呼ぶことがある。昼寝のプラスの効果はいくつか証明されてきており、厚生労働省も2014年に「健康づくりのため…02月09日 06時00分
  • 「眠れない」をアロマで解消…は本当に効果があるのか
    アロマにはリラックス作用のあるものもあり、睡眠にも効果的だとされている。事実、睡眠障害に悩む男女を対象にした調査でも、アロマで睡眠の質が良くなったと感じる人が多数を占めるといった結果が得られている。その一方で、アロマが睡眠に与える決定的な…02月08日 06時00分
  • 「自分の人生はいいことばかり」は記憶障害の前兆? 脳機能の低下を補うためか
    高齢者が何らかの出来事を思い出すとき、正の記憶(いいこと)ばかり思い出すのは、記憶障害の初期段階の可能性が高いとする研究結果が、米カリフォルニア大学の研究者らによって発表された。研究では、平均年齢74.8歳の高齢者32人に、あまり複雑では…02月07日 06時00分
  • 「牛乳の代わりに豆乳」は意味がない? 長寿を支えるタンパク質
    毎日の食事で気を付けていることはあるだろうか。大豆製品をたくさん取る、野菜は多めに、動物性タンパク質を避ける等々、それぞれに考えて気を付けている人もいるかもしれない。しかし、これを読んだ後には、動物性タンパク質をもっと積極的に取ろう、そん…02月06日 06時00分
  • 《あくびと頭脳》眠くないときにでる生あくびは脳疾患の前兆!?
    ニューヨークの心理学者が、あくびの長さと脳の大きさに関連がある研究を発表したことが話題となっております。 脳が大きいほど、あくびが長くなるといった研究が行われたそうですが、脳とあくびにはどのような関係性があるのでしょうか。 今回は「あくび…02月05日 06時00分
  • これこそリアル「トムとジェリー」とても仲良しな猫とネズミの関係
    猫とネズミといえば、狩るか狩られるかの関係。 ところが、現代においてはそうとも限らないようです。意外な友情を収めた動画をご覧ください。「ずっと一緒にいてね」とハグする甘え上手なネズミなのでした。 猫はネズミの天敵というイメージを大きく覆すふ…02月04日 06時00分
  • 「貧乏ゆすり」健康法!? 行儀は悪くても体には良いことだらけ
    貧乏ゆすりが癖になっている人は、ガタガタガタと音を立てると周囲からの冷たい視線にさらされ、肩身の狭い思いをしているかもしれない。貧乏ゆすりは、親からマナー違反だとしつけられた人が多いので、行儀が悪い人と思われがちなのだ。ところが、ひょっとし…02月03日 06時00分
  • 「世界に3人」自分のそっくりさん 本当はもっと大勢いた!
    「世界には自分にそっくりな人が3人いる」という話をよく耳にする。3人もいるなら会ってみたいと思ったことがあるが、いまだ会えていない。皆さんはどうだろうか。実際に自分に似ている人に会ったことはあるだろうか。そっくりな人がどれぐらいいるのか、科…02月02日 06時00分
  • 「少し太っているほうが健康」に根拠なし 糖尿病リスクは確実に上昇している
    何らかの疾患を発症しているわけではなく、健康そうに見える人でも、インスリン抵抗性を起こしやすい遺伝子が発現しており、実際には健康ではない――そんな研究結果が、スウェーデンのカロリンスカ研究所の研究チームによって発表された。「肥満」が心血管疾…02月01日 06時00分
  • 「高齢だし寝られなくて当然」はNG! 目指せ7時間睡眠<br />
    睡眠には健康の維持やアンチエイジングの働きがあるが、それらに最適な睡眠時間はどれくらいだろうか? また、人は年を取るほど睡眠時間が減る傾向にあるが、高齢者は短時間睡眠でよいのだろうか?最近の研究では、睡眠時間は短すぎても長すぎても適切でない…01月31日 06時00分
  • 「吃音(きつおん)」がいじめに繋がらないための知識と理解
    2016年2月〜6月に、報道機関が全国規模で吃音がある方を対象としたアンケートを行ったところ、吃音(きつおん)を原因としたいじめを学校や職場などで受けたことがあるという方が6割以上に上りました。 また、吃音に対して社会的な理解や援助が不足し…01月30日 06時00分
  • 「脳トレ」は認知症を予防する 学術集会で様々な提案や発表
    研究成果と臨床現場の距離をもっと縮めることができないか――そんな思いを抱く医療関係者は少なくない。2016年12月1〜3日に開催された、第35回日本認知症学会学術集会のテーマは、「研究と実臨床をつなぐ」。実際にどうすれば可能か、シンポジムな…01月29日 06時00分
  • 「子猫と子ウサギを同じ場所に集めてみたら…なんだろうこの天国は!」
    子ウサギと子猫。1匹ずつでもキュートな生き物ですが、たくさん同じ場所に集めたなら……。天国のような状況をご覧ください。子猫がぴょんぴょん。子ウサギがぴょんぴょん。もう、理屈なんか抜きにかわいらしいですね。 01月28日 06時00分
  • アドレナリンの効果や副作用 火事場の馬鹿力で発揮するってホント?
    よくいろいろな場面で、「アドレナリンが出た」という言葉が出てくるとは思いますが、実のところアドレナリンというのはどのようなものなのでしょうか? 今回は、アドレナリンの作用や副作用についてご紹介したいと思います。 要チェック項目 □アドレナリ…01月27日 06時00分
  • 6時間しか寝てないのって健康に良くないの?
    睡眠時間が短いと健康にはよくないのでしょうか? 8時間睡眠が理想といいますが、それより短いと身体に悪影響が出るものなのでしょうか。ここでは、睡眠時間と健康の関係について解説しています。 30代男性からの相談:「睡眠時間が短いのでは、と気に…01月26日 06時00分
  • 3大皮膚病の1つ「白斑」 突然皮膚に白いまだらが出来た時の対処
    老若男女に関係なく、ある日突然、身体のあちこちで皮膚に白い斑が現れるのが尋常性白斑、通称白斑と呼ばれるものです。 この白斑について、症状、原因、治療法、そして予防法などについて解説していきます。 要チェック項目 □3大皮膚病の1つで、老若…01月25日 06時00分
  • 「最近熱っぽい」あなたのその症状、ストレスが原因の高体温症かも?
    最近寝不足でなんとなく熱っぽい……。そんな症状に心当たりはないだろうか。もしかするとそれは、ウイルスではなく精神的ストレスや睡眠不足が原因の「ストレス性高体温症(心因性発熱)」かもしれない。ストレスや疲労がたまりやすい現代人が知っておくべ…01月24日 06時00分
  • 「花粉=悪者」でもない!? 花粉が記憶や学習をつかさどる「海馬」を活性化
    花粉の多い季節になると、毎年悩まされる人が続出する花粉症。つらい花粉症を引き起こす花粉なんていいことはない……と思いきや、実は脳の重要な組織によい影響を与えているかもしれないという。オーストリアのパラケルスス医科大学とザルツブルク大学の共…01月23日 06時00分
  • 「1日1杯」もNGライン! アルコールは肺の病気を引き起こす
    アルコールは飲み過ぎると肝臓に良くない。これを知っている人は多いだろう。アルコールは肝臓で分解される。アルコールの過剰摂取は肝臓に大きな負担を与えてしまうのだ。しかし、悪影響があるのは肝臓だけではないことが分かった。なんと肺にまで影響を与…01月22日 06時00分
  • 「たすけて…掃除したいけど猫が邪魔するの!」→ネコモップ状態に
    猫は狩猟本能によって、動くものには過剰なほどの反応を示します。海外のお宅で床掃除をしていたところ、猫が寄ってきたそうです。掃除をする人間 vs させない猫の攻防戦をご覧ください。この上なく楽しそうな猫。「もう1回! もう1回やってニャ!?」…01月21日 06時00分
  • カエルの粘液でインフルエンザ撃退?新発見された「ウルミン」とは
    2017年4月20日(木)、アメリカで行われた研究によって、一部のインフルエンザウイルスに対し、新発見されたカエルの防御物質「ウルミン」が有効であることが明らかとなりました。(参考) 流行シーズンになると多くの感染者を出すインフルエンザです…01月20日 06時00分
  • オレンジと緑色 かぼちゃの違いは?
    オレンジ色のかぼちゃは食べられるの!?ハロウィンといえばかぼちゃですが、日本でも冬至にはかぼちゃを食べるという風習があります。しかし、ハロウィンで見るオレンジ色のかぼちゃと日本で慣れ親しんだ緑色のかぼちゃは、見た目にも大きな違いがありますね…01月19日 06時00分
  • あなたの顔や見た目に現れる「ビタミン欠乏症」の4つのサイン
    ビタミン欠乏症という症状をご存知でしょうか? ビタミンA、B、Cなどを各種バランスよく摂取したいとは思っていても、不規則な生活などでどうしても不足がちになってしまいますよね。 今回は医師にビタミン欠乏症の種類や症状と、体の部位の変化で何のビ…01月18日 06時00分
  • 歯を失う前に気づきたい! 歯周病の初期症状とは?
    美しく健康な歯は一生の宝といえますね。そんな大切な歯を失ってしまう大きな原因のひとつに「歯周病」があります。 歯周病に早く気づくには、どんな初期症状に気をつければいいのでしょうか? 今回は、歯周病の原因や予防法について、歯科医師に詳しい話を…01月17日 06時00分
  • 「寝る前の時間をどう過ごすか」で変わる熟睡までの時間
    体を動かした後に、疲れていて急激な眠りが襲ってきた経験は誰しも一度や二度はあるはずだ。そういった時には、多くの方が疲れからか深い眠りへと入りやすいと思うのではないだろうか。このようにこれまで、眠気(眠りへの落ちやすさ)と、睡眠デマンド(深い…01月16日 06時00分
  • 「あー、やってしまった」というときは 冷たい飲み物でも飲むと落ち着くかも
    恥ずかしさや罪悪感を覚えたとき、冷たいものを摂取することで心理的にもクールダウンでき、感情を整理することもできるとした研究結果を、カナダのウェスタンオンタリオ大学と米ライアソン大学の研究者らが発表した。人間は主観的かつ感情的な体験が、身体反…01月15日 06時00分
  • 猫にエサを奪われた犬、必死に返してとアピールした結果…
    猫に堂々と自分のご飯を食べられている犬。 もちろん不満なのですが、優しい性格なのか強くは出れません。つんつんとアピールする様子をご覧ください。さすがに悪いと思ったのか、立ち去る猫。 ようやくご飯にありつけるワンちゃんなのでした。 飼い主さ…01月14日 06時00分
  • イスラエルから最新研究結果報告 ストレスに勝てる脳トレとは
    ストレスがなくなればどんなにいいことか! 日々誰もが思うことである。ストレスを発散するために、飲んだり食べたりする人もいるだろうし、旅行に出掛ける人もいるだろう。しかし、ストレスを受ける環境に戻れば、再びストレスが襲ってくる…。これの繰り返…01月13日 06時00分
  • 6歳以降も続いたら要注意!? 子どものおねしょの原因と予防法
    子どものおねしょは、おむつが外れてから何歳くらいまで続くのでしょうか? 小学校入学までが一つの目安になるかもしれませんが、もしそれ以降もおねしょが続いている場合は病気が隠れている可能性もあります。 気になる子どものおねしょの原因、疑われる…01月12日 06時00分
  • 1日中ゲームをした翌日に関節痛が…これって異常なこと?<br />
    休みの日に部屋の中で1日中ゲームをするという人も少なからずいらっしゃるでしょう。1日中ゲームをした翌日に関節痛に襲われてしまうという悩みを抱えている相談者さん。これは異常なことなのでしょうか? 専門家にお聞きしました。 20代男性からの相…01月11日 06時00分
  • 「右利き」誕生は約180万年前? 初期のヒト属の化石から証拠見つかる
    人類が左手よりも右手を好んで使用するようになったのは、今から約180万年前だった可能性がある――化石の分析から「右利き」の起源に迫る調査結果が、米カンザス大学やコロンビア大学、南アフリカのウィットウォータースランド大学進化学研究所、伊ルイ…01月10日 06時00分
  • 「アクネ菌はニキビの原因」は誤解 むしろ皮膚疾患から肌を守っているかも
    人の皮膚に一般的に存在する細菌「アクネ菌」が、さまざまな皮膚疾患を引きこす要因となる酸化ストレスによる皮膚の損傷を抑制している――スウェーデンのルンド大学とデンマーク、オーフス大学の研究者らによる発表だ。「アクネ菌」は皮膚常在菌である「プ…01月09日 06時00分
  • 「ため息」はもはや悪者ではない!意図的につけばモチベーション向上に
    「ため息をつくと幸せが逃げる」の言葉もあるように、ため息は一般的にマイナスのイメージで捉えられることが多い。しかし、実は必ずしもそうではなく、ため息に深呼吸や複式呼吸と同じようなリフレッシュ効果が認められたという。意外にも、ため息にはプラス…01月08日 06時00分
  • 電動歯ブラシが好きで好きでたまらない猫
    電動歯ブラシが大好きだという茶トラくん。しかし、目的は歯磨きではないようで……。動画をご覧ください。さっそく電動歯ブラシのスイッチをオン。すると……。 わわ! わざわざ自分から歯磨きにきた!?歯ブラシをお預けしようものなら、飼い主さんの肩…01月07日 06時00分
  • あなたの肩こりはどこから?原因に狙いを決めた肩こり解消法!
    一口に肩こりといっても、その原因は目の疲れであったり、睡眠不足であったりさまざまです。 その原因に合わせた肩こり改善方法がそれぞれ必要となるので、日頃から意識しないといけませんね。 そこで今回は「発生原因別の肩こり解消法」を医師に解説してい…01月06日 06時00分
  • 「マインドフルネス」を実践する前に知っておきたい注意点
    心理療法、「マインドフルネス」をご存知でしょうか。 安定した精神を保ち、ストレスを回避できる術として近年知名度が上がっていますが、その注意点を知っておかないと逆に精神を悪化させる可能性もあります。 今回は「マインドフルネスを実践する前に知っ…01月05日 06時00分
  • 75年間の壮大な調査で判明 人間が最後に幸福を感じるために必要なもの
    あなたが幸福になるために追い求めているものは何だろうか?お金、キャリア、名声などの項目が挙がるかもしれない。そして現在も、それらを手に入れたり維持したりするために日々努力を積み重ねている人もいるだろう。 しかし、人が幸福になるためにはもっ…01月04日 06時00分
  • 都市伝説「辛い物で悪夢を見る」は半分ウソ、半分本当だった
    銃で撃たれたり、崖から落ちたり、刃物を持った人に追いかけられたり。現実に起こったら怖いと思うようなことを人は夢に見る。 「辛い物を食べると悪夢を見る」という話は聞いたことがあるだろうか。この話が本当なのかどうか、今回は検証してみたい。もし、…01月03日 06時00分
  • 集中力持続時間を劇的に変える!「ポモドーロテクニック」とは
    仕事を効率化するための最もシンプルな時間管理術があるという。その名も「ポモドーロ・テクニック」。ポモドーロとはイタリア語でトマトを意味する言葉で、イタリア人のFrancesco Cirillo氏がトマト型のタイマーを使用してこの方法を開発し…01月02日 06時00分
  • 体内のカルシウムの99%は骨と歯。残りの1%が睡眠に効く?
    骨の主成分であるカルシウムは多くの人が知っている栄養素の一つだ。実はこのカルシウム、骨以外にも体内でさまざまな役割を果たしているという。今回は、身近な栄養素であるカルシウムの役割について紹介しよう。□カルシウムの99%は骨や歯に。残りの1%…01月01日 06時00分