さとごころ

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サイト名称
さとごころ
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http://sato933.exblog.jp/
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頑張りすぎない朝昼晩の献立と旅の記録など、ゆるい暮らしが好きなお気楽夫婦の日常をほぼ毎日更新しています。
カテゴリ
  • 節約・貯蓄 (30%) - 108 / 510人中
  • 料理(全般) (70%) - 2 / 236人中
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※最新の記事

  • 梅肉とんかつ弁当・八宝菜
    朝食 ○温野菜サラダ(木綿豆腐・カボチャ・ニンジン・パプリカ・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・ウィンナー・クリームチーズ) ○フルグラ(豆乳・青汁) ○ヨーグルト(ゆずジャム) ○カフェオレ ○バナナ 昼食…03月29日 19時41分
  • ガスト・スーパーのお弁当・父弁「ブリの照り焼き弁当」
    朝食 うっかりして画像撮り忘れましたぁ 今日は、お休みでガストへ行きました。 食べたものは、いつもと同じ。 ファミレスモーニングに行くようになって半年位経ったかな? 最初の頃は、なんとなく朝食を作らないダメ主婦?って気持ちがあったけど 今で…03月28日 20時06分
  • 悲しいお知らせ
    この記事はブログのファンのみ閲覧できます03月27日 20時16分
  • 食べたかったぶどうパン・ギョーザ
    朝食 お休みなのですが、ファミレスに行かず家で食べました。 ↑夫さん ↑私 ○ベーコンエッグ ○ヤマザキレーズンゴールド ○ヨーグルト(ゆずジャム・レーズン) ○カフェオレ ○りんご 昼食 午前に南房総でも雪が降りました。 買い物に行かず、…03月27日 19時42分
  • 鶏の唐揚げ弁当・天ざるそば・稀勢の里関2場所連続優勝
    朝食 ○温野菜サラダ(木綿豆腐・カボチャ・ニンジン・パプリカ・玉ねぎ・トマト・ブロッコリー・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・ウィンナー・クリームチーズ) ○フルグラ(豆乳・青汁) ○ヨーグルト(ゆずジャム) ○カフェオレ …03月26日 19時23分
  • デニーズ・カレーきしめん・チンジャオロース・金持ち老後
    朝食 連休♪、で、今日はデニーズへ。 目玉焼きは変わらずなんだけど、今日はトーストじゃなくてご飯を選択した夫。 私は、デニーズではお決まりのモーニングサービスとアサイーヨーグルト♪ ヨーグルトの中にシリアルが入っているから 半トーストでちょ…03月25日 19時25分
  • ガスト・冷凍チャーハン・ユッケジャンスープ
    朝食 お休みの今日はガストへ。 ○目玉焼き・トースト、夫はいつもの。 ○私は、いつものゆで卵・・・じゃなくて、フレンチトースト。 お買い物 雑費 613円 食費 2,080円 5%引きは、パスポートを使って。 昼食 冷凍食品のチャーハン。 …03月24日 20時21分
  • いわしバーグ弁当・栃尾の油揚げのネギ味噌はさみ焼き
    朝食 画像撮り忘れました(´Д`;) ○温野菜サラダ(木綿豆腐・カボチャ・ニンジン・パプリカ・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・ウィンナー・クリームチーズ) ○フルグラ(豆乳・青汁) ○ヨーグルト(ゆずジャム…03月23日 19時45分
  • アスパラのベーコン巻き弁当・ロールキャベツと残りもの
    朝食 ○温野菜サラダ(木綿豆腐・カボチャ・ニンジン・パプリカ・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・ウィンナー・クリームチーズ) ○フルグラ(豆乳・青汁) ○ヨーグルト(ゆずジャム) ○カフェオレ ○いちご サラ…03月22日 18時45分
  • デニーズ・父弁「シイタケの肉詰め弁当」
    朝食 今日もお休み・・・で、今日はデニーズへ。 ここで職場のパートさんご夫婦とちょくちょく会うので 伺ったら、お休みの時よく利用されているとか。 一緒です 今日は朝から天気が悪くて・・・ でも、卵が欲しかったからイオンの火曜市へ。 お買い物…03月21日 20時24分
  • ガスト・インスタントラーメン・アジの開き
    朝食 お休みだから、ガストでモーニング♪ 午前中のToDo^^ お買い物 今日は感謝デーでイオンへ。 パントリーの在庫をチェックして、不足分を補充。 麸をダブって撮ってしまいましたぁ(汗) まとめ買いのため、レシートが長くなってしまってすみ…03月20日 19時33分
  • えのき茸の豚肉巻き弁当・マーボー春雨
    朝食 ○温野菜サラダ(木綿豆腐・カボチャ・ニンジン・パプリカ・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・ウィンナー・クリームチーズ) ○フルグラ(豆乳・青汁) ○ヨーグルト(ゆずジャム) ○カフェオレ ○りんご 昼食…03月19日 19時33分
  • 魚肉ソーセージの卵焼き弁当・牡蠣のペペロンチーノ
    朝食 ○温野菜サラダ(木綿豆腐・カボチャ・ニンジン・パプリカ・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・ウィンナー・クリームチーズ) ○フルグラ(豆乳・青汁) ○ヨーグルト(ゆずジャム) ○カフェオレ ○甘夏 昼食 …03月18日 19時38分
  • デニーズ・おはぎ・サーロインステーキ
    朝食 今日はお休み♪・・・で、ファミレスモーニングはデニーズの番 夫も私もいつもの♪ 分け目の白髪が目立ってきたから 美容院に行って、カットとカラー。 お買い物 わかしお市場、2連チャン♪ 広告の品の買い出しです。 今日も商品券を使って、実…03月17日 20時13分
  • フランクフルト弁当・お寿司
    <3月16日 木曜日 晴れ> 朝食 ○温野菜サラダ(木綿豆腐・カボチャ・ニンジン・パプリカ・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・ウィンナー・クリームチーズ) ○フルグラ(豆乳・青汁) ○ヨーグルト(ゆずジャム)…03月16日 19時53分
  • エビフライ弁当・チーズタッカルビ風野菜炒め
    <3月15日 水曜日 雨/曇り> 朝食 ○温野菜サラダ(木綿豆腐・カボチャ・ニンジン・パプリカ・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・ウィンナー・クリームチーズ) ○フルグラ(豆乳・青汁) ○ヨーグルト(ゆずジャ…03月15日 20時17分
  • 鶏つくねの照り焼き弁当・魚河岸揚げのきのこあんかけ
    <3月14日 火曜日 曇り> 朝食 ○温野菜サラダ(木綿豆腐・カボチャ・ニンジン・パプリカ・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・ウィンナー・クリームチーズ) ○フルグラ(豆乳・青汁) ○ヨーグルト(ゆずジャム)…03月14日 19時47分
  • ガスト・セブンイレブン・父弁「きしめん」
    <3月13日 月曜日 ?> 朝食 お休みの今日、ファミレスモーニングはガストの番♪ ○目玉焼き・ウィンナー・ベーコン・サラダ・トースト・ドリンクバー(夫) ○ゆで卵・トースト・フルーツヨーグルト・ドリンクバー(私) 昼食 セブンイレブンで。…03月13日 19時26分
  • 鮭の西京漬け弁当・鶏ひき肉の袋焼き
    <3月12日 日曜日 晴れ> 朝食 ○温野菜サラダ(木綿豆腐・カボチャ・ニンジン・パプリカ・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・ウィンナー・クリームチーズ) ○フルグラ(豆乳・青汁) ○ヨーグルト(ゆずジャム)…03月12日 19時48分
  • デニーズ・ケンタッキー・梅肉とんかつ
    <3月11日 土曜日 晴れ> 朝食 デニーズでモーニング♪ ○目玉焼き・ウィンナー・ベーコン・サラダ・石窯パン・ドリンクバー(夫) ○ゆで卵・ハーフトースト・アサイーヨーグルト・ドリンクバー(私) ++ お買い物 朝食用のヨーグルト、値引き…03月11日 19時37分
  • フランクフルト弁当・麻婆豆腐
    <3月10日 金曜日 晴れ> 朝食 ○温野菜サラダ(木綿豆腐・カボチャ・ニンジン・パプリカ・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・ゆで卵・ウィンナー・クリームチーズ) ○フルグラ(豆乳・青汁) ○ヨーグルト(ゆずジャム) ○カフェオレ ○…03月10日 19時14分
  • 豚バラ焼肉弁当・サンマの開き
    <3月9日 木曜日> 朝食 ○温野菜サラダ(木綿豆腐・カボチャ・ニンジン・パプリカ・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・ウィンナー・クリームチーズ) ○フルグラ(豆乳・青汁) ○ヨーグルト(ゆずジャム) ○カフ…03月09日 20時04分
  • 父弁「ナスの肉はさみフライ弁当」
    <3月8日 水曜日> 義父の三回忌の法要。 晴れて良かったな・・・ 朝食 ○温野菜サラダ(木綿豆腐・カボチャ・ニンジン・パプリカ・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・ウィンナー・クリームチーズ) ○フルグラ(豆…03月08日 19時34分
  • タンドリーチキン弁当・天ざる蕎麦
    <3月7日 火曜日> 朝、洗濯物を干し終わった夫から(ウチは定年後、夫が洗濯物を干して、取り入れもやっています^^;) 「黄色い花が咲いてるよ」 寂しい我が家の庭に春が来ました♪ 朝食 ○温野菜サラダ(木綿豆腐・カボチャ・ニンジン・パプリカ…03月07日 20時21分
  • ガスト・バーミヤン・高いシューマイ
    <3月6日 日曜日> 朝食 ガストでモーニング♪ ○目玉焼き・ウィンナー・ベーコン・サラダ・トースト・ドリンクバー(夫) ○ゆで卵・トースト・フルーツヨーグルト・ドリンクバー(私) 昼食 バーミヤン♪ ○酸辣湯麺(夫) ○タンメン(私) 画…03月07日 19時52分
  • お花のオムライス・高野豆腐の豚そぼろあんかけ
    <3月5日 日曜日> 朝食 ○温野菜サラダ(木綿豆腐・カボチャ・ニンジン・パプリカ・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・ウィンナー・クリームチーズ) ○フルグラ(豆乳・青汁) ○ヨーグルト(ゆずジャム) ○カフ…03月06日 14時33分
  • ピーマンの肉詰め弁当・鶏モモ肉とアスパラの塩麹炒め
    <3月4日 土曜日> 朝食 ○温野菜サラダ(木綿豆腐・カボチャ・ニンジン・パプリカ・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・ウィンナー・クリームチーズ) ○フルグラ(豆乳・青汁) ○ヨーグルト(ゆずジャム) ○カフ…03月05日 19時09分
  • デニーズ・ミコミコ・メンチカツ・今日のお買い物
    <3月3日 金曜日> 朝食 デニーズでモーニング♪ ○目玉焼き・ウィンナー・ベーコン・サラダ・石窯パン・ドリンクバー(夫) ○ゆで卵・ハーフベーコン・アサイーヨーグルト・ドリンクバー(私) デニーズとガスト交互に出かけていたけど 今、割引券…03月04日 19時54分
  • 塩鮭弁当・焼そば・今日のお買い物
    本日2度目の更新です。 <3月2日 木曜日> 朝食 ○温野菜サラダ(木綿豆腐・ブロッコリー・カボチャ・ニンジン・パプリカ・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・ウィンナー・クリームチーズ) ○フルグラ(豆乳・青汁…03月03日 17時18分
  • 2017年2月の家計簿
    おはようございます(*^-^*) 2017年2月の家計簿を集計しました。 1月の家計簿は ★ 食費 43,266円 雑費 24,821円 レジャー費 26,503円 -------------------------------- 合計 9…03月03日 09時38分
  • ソースカツ丼・マグロのカマ焼き・今日のお買い物
    <3月1日 水曜日> 朝食 ○温野菜サラダ(木綿豆腐・レタス・カボチャ・ニンジン・パプリカ・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・ウィンナー・クリームチーズ) ○フルグラ(豆乳・青汁) ○ヨーグルト(ゆずジャム)…03月02日 17時20分
  • デニーズ・カップ麺・ちらし寿司<父弁>
    <2月28日 火曜日> 朝食 デニーズでモーニング♪ ○目玉焼き・ベーコン・ウィンナー・サラダ・石窯パン・ドリンクバー(夫) ○ゆで卵・ハーフトースト・アサイーヨーグルト・ドリンクバー(私) 昼食 あはっ、超手抜きです ○緑のたぬき(夫) …03月01日 17時32分
  • 焼肉弁当・サバの味噌煮・今日のお買い物
    <2月27日 月曜日> 朝食 ○温野菜サラダ(木綿豆腐・カボチャ・ニンジン・パプリカ・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・ウィンナー・クリームチーズ) ○フルグラ(豆乳・青汁) ○ヨーグルト(ゆずジャム) ○カ…02月28日 15時39分
  • 茂八寿司さん・カリカリベーコンのシチュー
    <2月26日 日曜日> 朝食 ○温野菜サラダ(木綿豆腐・カボチャ・ニンジン・パプリカ・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・ウィンナー・クリームチーズ) ○フルグラ(豆乳・青汁) ○ヨーグルト(ゆずジャム) ○カ…02月27日 17時14分
  • ガストでモーニング・勝浦風タンタンメン・サバの竜田揚げ・今日の買い物
    <2月25日 土曜日> 朝食 ガストでモーニング♪ ○目玉焼き・ウィンナー・ベーコン・サラダ・トースト・カレースープ・ドリンクバー(夫) ○スクランブルエッグ・サラダ・トースト・カレースープ・フルーツヨーグルト・ドリンクバー(私) 昼食 ○…02月26日 17時31分
  • デニーズでモーニング・マック・野菜炒め・今日の買い物
    <2月24日 金曜日> 朝食 デニーズでモーニング♪ ふたりともいつもの。 ○目玉焼き・ウィンナー・ベーコン・サラダ・石窯パン・ドリンクバー(夫) ○ゆで卵・ハーフトースト・アサイーヨーグルト・ドリンクバー(私) アサイーヨーグルトは大のお…02月25日 14時48分
  • 肉じゃが弁当・エビのチリソース炒め・私の献立日記
    <2月23日 木曜日> 朝食 ○温野菜サラダ(木綿豆腐・カボチャ・ニンジン・パプリカ・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・ウィンナー・クリームチーズ) ○フルグラ(豆乳・青汁) ○ヨーグルト(ゆずジャム) ○カ…02月24日 16時12分
  • 和風おろしハンバーグ弁当・肉じゃが
    <2月22日 水曜日> 朝食 ○温野菜サラダ(木綿豆腐・カボチャ・ニンジン・パプリカ・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・ウィンナー・クリームチーズ) ○フルグラ(豆乳・青汁) ○ヨーグルト(ゆずジャム) ○カ…02月23日 17時12分
  • 父弁「三色丼」
    <2月21日 火曜日> 朝食 ○温野菜サラダ(木綿豆腐・カボチャ・ニンジン・パプリカ・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・ウィンナー・クリームチーズ) ○フルグラ(豆乳・青汁) ○ヨーグルト(ゆずジャム) ○カ…02月22日 18時08分
  • デニーズでモーニング・お休みの日は簡単に♪
    <2月20日 月曜日> 朝食 デニーズでモーニング♪ 珍しく夫がごはんです。 ○目玉焼き・ウィンナー・ベーコン・サラダ・ごはん・味噌汁・ドリンクバー(夫) ○ゆで卵・ハーフトースト・アサイーヨーグルト・ドリンクバー(私) 昼食 買い物のつい…02月21日 17時53分
  • 鶏ひき肉のレンコンはさみ焼き弁当・豚ヒレカツ
    <2月19日 日曜日> 朝食 ○温野菜サラダ(木綿豆腐・カボチャ・ニンジン・パプリカ・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・ウィンナー・クリームチーズ) ○フルグラ(豆乳・青汁) ○ヨーグルト(ゆずジャム) ○カ…02月20日 15時06分
  • ガストでモーニング・寿々女庵・サバ缶のトマト煮込み
    <2月18日 土曜日> 朝食 ○目玉焼き・ウィンナー・ベーコン・サラダ・トースト・ドリンクバー(夫) ○ゆで卵・トースト・フルーツヨーグルト・ドリンクバー(私) 以前は、スクランブルエッグとかフレンチトーストとか 行くたびに違うものを注文し…02月19日 17時45分
  • アスパラのベーコン巻き・アジのたたき
    <2月17日 金曜日> 朝食 ○温野菜サラダ(木綿豆腐・カボチャ・ニンジン・パプリカ・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・ウィンナー・クリームチーズ) ○フルグラ(豆乳・青汁) ○ヨーグルト(ゆずジャム) ○カ…02月18日 14時59分
  • 鶏の香草焼き弁当・カレーライス
    <2月16日 木曜日> 朝食 ○温野菜サラダ(木綿豆腐・カボチャ・ニンジン・パプリカ・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・ウィンナー・クリームチーズ) ○フルグラ(豆乳・青汁) ○ヨーグルト(ゆずジャム) ○カ…02月17日 17時19分
  • 父弁「おでん」・焼きうどん
    <2月15日 水曜日> 朝食 デニーズでモーニング♪ ○目玉焼き・ウィンナー・ベーコン・サラダ・石窯パン・ドリンクバー(夫) ○ゆで卵・ハーフトースト・アサイードリンク・ドリンクバー(私) 昼食 お休みの日 ○焼きうどん 3食入っていたうど…02月16日 17時55分
  • 豚肉の生姜焼き弁当・野菜の一日の摂取量
    <2月14日 火曜日> 朝食 ○温野菜サラダ(木綿豆腐・カボチャ・ニンジン・パプリカ・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・ウィンナー・クリームチーズ) ○フルグラ(豆乳・青汁) ○ヨーグルト(ゆずジャム) ○カ…02月15日 17時30分
  • ガストでモーニング・えび味噌ラーメン
    <2月13日 月曜日> 朝食 ガストでモーニング♪ ○目玉焼き・ウィンナー・ベーコン・サラダ・トースト・ドリンクバー(夫) ○ゆで卵・トースト・フルーツヨーグルト・ドリンクバー(私) ガストでは Tポイントを貯めて、ガソリンを入れる時に消化…02月14日 17時35分
  • 親子丼弁当・旬
    <2月12日 日曜日> 朝食 ○温野菜サラダ(木綿豆腐・カボチャ・ニンジン・パプリカ・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・ウィンナー・クリームチーズ) ○フルグラ(豆乳・青汁) ○ヨーグルト(ゆずジャム) ○カ…02月13日 17時45分
  • 肉団子の甘酢あんかけ弁当・冷蔵庫整理の晩ごはん
    <2月11日 土曜日> 朝食 ○温野菜サラダ(木綿豆腐・カボチャ・ニンジン・パプリカ・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・ウィンナー・クリームチーズ) ○フルグラ(豆乳・青汁) ○ヨーグルト(ゆずジャム) ○カ…02月12日 16時35分
  • 父弁「鶏つくねの磯辺巻き弁当」・ワンプレートごはん・新しいランチボックス
    <2月10日 金曜日> 朝食 ○温野菜サラダ(木綿豆腐・カボチャ・ニンジン・パプリカ・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・ウィンナー・クリームチーズ) ○フルグラ(豆乳・青汁) ○ヨーグルト(ゆずジャム) ○カ…02月11日 17時44分
  • 鶏の竜田揚げ弁当・浜松風にしたかったギョウザ
    <2月9日 木曜日> 朝食 ○温野菜サラダ(木綿豆腐・カボチャ・ニンジン・パプリカ・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・ウィンナー・クリームチーズ) ○フルグラ(豆乳・青汁) ○ヨーグルト(ゆずジャム) ○カフ…02月10日 17時59分
  • 卵の袋煮弁当・マカロニグラタン
    <2月8日 水曜日の献立> 朝食 ○温野菜サラダ(木綿豆腐・カボチャ・ニンジン・パプリカ・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・ウィンナー・クリームチーズ) ○フルグラ(豆乳・青汁) ○ヨーグルト(ゆずジャム) …02月09日 17時12分
  • デニーズでモーニング・お好み焼き・玉ねぎハンバーグ
    <2月7日 火曜日> 朝食 昨日観た映画の聖地(?)デニーズへ。 ○目玉焼き・ウィンナー・ベーコン・サラダ・石窯パン・ドリンクバー(夫) ○ドリンクバーにサービスのゆで卵とトースト・アサイーヨーグルト デニーズでお気に入りのドリンク 阿蘇の…02月08日 17時58分
  • 長田いっしん・映画「恋妻家宮本」
    <2月6日月曜日> お休みで映画を観に。 恋妻家宮本 同世代の夫婦、共感する部分もありでいい刺激になりました。 この日の朝、ちょっとしたバトルがあったんですよ。 世に言う犬も食わないってやつ。 前日私が同僚から本を借りてきて。 映画「恋妻家…02月07日 15時21分
  • 牛肉コロッケ弁当・白身魚の香草パン粉焼き
    <2月5日日曜日> 朝食 ○温野菜サラダ(木綿豆腐・カボチャ・ニンジン・パプリカ・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・ウィンナー・クリームチーズ) ○フルグラ(豆乳・青汁) ○ヨーグルト(ゆずジャム) ○カフェ…02月06日 16時45分
  • 厚焼き玉子ロール弁当・家政婦の志麻さん
    朝食 ○温野菜サラダ(木綿豆腐・カボチャ・ニンジン・パプリカ・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・ウィンナー・クリームチーズ) ○フルグラ(豆乳・青汁) ○ヨーグルト(ゆずジャム) ○カフェオレ ○柿 昼食 秘…02月05日 17時26分
  • デニーズでモーニング・麻婆豆腐・逆流性食道炎
    朝食 デニーズでモーニング♪ 夫はいつもの ○目玉焼き・ウィンナー・ベーコン・石窯パン・ドリンクバー 迷い症の私は ○ベーコンエッグトーストサンド・ドリンクバー・アサイーヨーグルト 100円OFF券2枚使って200円の節約♪ ++ 2ヶ月ぐ…02月04日 19時03分
  • チーズはんぺんフライ弁当・残りもの整理
    朝食 ○温野菜サラダ(木綿豆腐・カボチャ・ニンジン・パプリカ・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・ウィンナー・クリームチーズ) ○フルグラ(豆乳・青汁) ○ヨーグルト(ゆずジャム) ○カフェオレ ○キウィ 昼食…02月03日 16時47分
  • おむすび弁当・鮭のホイル焼き
    朝食 ○温野菜サラダ(木綿豆腐・カボチャ・ニンジン・パプリカ・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・ウィンナー・クリームチーズ) ○フルグラ(豆乳・青汁) ○ヨーグルト(ゆずジャム) ○カフェオレ ○いちご 昼食…02月02日 18時09分
  • 父弁「キムチ鍋」
    本日2回目の更新です。 下記事に1月の家計簿の記録を更新しました。 朝食 ○温野菜サラダ(木綿豆腐・カボチャ・ニンジン・パプリカ・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・ウィンナー・クリームチーズ) ○フルグラ(豆…02月01日 18時00分