お寺の奥さんの幸せな暮らし

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1476755
サイト名称
お寺の奥さんの幸せな暮らし
URL
http://blog.goo.ne.jp/banbi798
紹介文
自分も他人もみんなが幸せになるブログ。自分の体験から幸せになる方法(健康・人間関係・考え方など)を紹介します。
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※最新の記事

  • 熱中症対策の手作りドリンク
    毎日暑いですね。 ちょっと外に出ると熱さでクラクラしちゃいます。 毎日やかんで麦茶を作っているSORAですが、 本当に麦茶でいいのか? ふと、思いましたので調べて見ました。 汗をかくと水分と一緒にミネラルが出るので 水分だけ補給してもダメな…07月22日 14時38分
  • 完璧を目指さない
    幸せになりたいなら 完璧を目指さない SORAは大雑把な性格なので 最初から完璧を目指してもダメとあきらめてますが、 まじめな人は、完璧をめざしてしまうみたいです。 はたして、どこまでやったら完璧なのかもよくわかりませんが、 もう少し楽に生…07月20日 21時33分
  • 幸せになることは義務ですよ
    あなたは幸せになる義務があります。 あなたが幸せだから家族にやさしくできる。 あなたが幸せだから職場の人とうまくやっていける。 あなたが幸せだから人の相談を聞いてあげれる。 自分に余裕があってこそ人にやさしくできるのです。 悩んでいるときは…07月19日 21時06分
  • 「どうしたらうまくいくか」考える癖をつけましょう
    ネガティブかポジティブかは、 うまくいかない時、何を考えるかでわかります。 あなたは、 「どうしてうまくいかないのか?」と考えますか? 「どうしたらうまくいくのか?」と考えますか? ネガティブな人は、うまくいかない原因さがしをし、 ポジティ…07月18日 21時19分
  • 無理にやさしくしなくていいんです
    自分を大切にしたいと思うなら 他人のために無理にやさしくしないことです。 自分を犠牲にして 相手のために働くのはやめましょう。 それをいいことだと信じるのはやめましょう。 喜んでくれるからもっと喜んでもらおうと 相手ができることまで先回りし…07月17日 22時02分
  • 嫌な人と一緒にいない
    どうしても合わない人っています。 どうしても嫌いな人っています。 人間なんだからしかたないんです。 嫌いな人とはなるべく離れた方がいいですよ。 離れることが難しいなら、せめて心だけでも距離をとりましょう。 前にさんまのほんまでっかTVで心理…07月13日 21時10分
  • 幸せの考えが幸せを邪魔しています
    「こうでなくては幸せになれない」 そんな思い込みにとらわれていませんか。 あなたのその幸せの考えが幸せを邪魔してますよ。 そんなことしなくても、あなたは幸せです。 幸せになりたいと思っているのに 「あなたの幸せの考え」が逆に幸せを遠ざけて…07月11日 21時28分
  • 苦しみにも意味があります
    寂しいとき、悲しいとき、 そう感じるのは悪いことではありません。 誰でも怒ったり、迷ったりするものです。 苦しみにも意味があるのです。 それは本当のあなたをみつめるチャンスです。 自分の悲しみや怒り、恐怖を自分で慰めましょう。 自分を抱きし…07月10日 21時09分
  • 悩みの優先順位
    あれもこれもと考えないで 悩みの優先順位を決めましょう。 全てうまくしたいと欲張っていませんか。 完璧を求めすぎていませんか。 全部すぐに解決しようとしないで 自分でできることから解決していく方法を 考えて行動するといいですよ。 どれが自分…07月07日 21時44分
  • どんな自分も好き
    「若くて元気な自分が好き」って思っていませんか? 「年取った自分が嫌」って思っていませんか? ずっと以前のSORAはそうでした。 でも、今はこう思うんです。 どっちの自分も好きって。 若くなくても、 体力なくなっても、 シワが増えてきても、…07月06日 21時28分
  • 最初から逃げることを考えておく
    毎年、交通事故で亡くなる人よりも自殺する人の数が多いそうです。 知ってますか? 辛い時は逃げてもいいんですよ。 「死にたい」と思う時は、 すでに自分の意志では、どうにもならない状態です。 逃げる気力もない状態です。 疲れすぎて心が壊れてしま…07月05日 14時08分
  • 自分のことは自分で責任をとるしかないのです
    仏教では、全てのことには原因があって結果になっているという考え方をします。 病気になったのは自分の不摂生のせい。 志望校に受からなかったのは、勉強不足かやり方が悪かった。 太っているのは、運動もしないで暴飲暴食したから・・・ 今不幸せなのは…07月04日 21時12分
  • 7月夏は疲れる季節です
    7月になりました。 今年も半分過ぎましたね。 夏も本番です。 暑さで身体も疲れやすくなります。 いつも以上に無理しないようにしましょう。 疲れるとイライラしますよ。 イライラしたらSORAは寝ます。 ぐっすり寝ればイライラはなくなります。 …07月01日 21時02分
  • 余裕がないと感謝できない
    感謝できる人は、幸せです。 世の中は、感謝したいことであふれてます。 自分ひとりで生きている人は誰もいません。 毎日誰かのお世話になっているから生きていけるのです。 人だけじゃなく空気や自然や他の生き物のおかげで生きているんです。 それなの…06月30日 12時01分
  • いつも自分をほめましょう
    自分のことをいつもほめてますか? 常に自分のことをほめましょう。 他人からほめてもらいたいかもしれませんが、 本心かどうかもわからない他人からの評価を待たなくてもいいんですよ。 自分のことは自分が一番良く分かっています。 自分が自分のことを…06月29日 22時07分
  • 分かち合いたい
    最近始まったWOWOWのドラマ「宮沢賢治の食卓」を見てます。 そのドラマの中で賢治が 「分かち合いたい」という言葉をよく使うんですよね。 感動を分かち合いたい 喜びを分かち合いたい 分かち合うとき人は幸せを感じます。 食事もひとりで食べるよ…06月28日 19時51分
  • 変わること
    自分を変えたいと思う人は世の中にたくさんいます。 でも、自分を変えることができないと思ってるうちは、 変われません。 変えることができるのは、 変われると信じて 行動している人だけです。 ちなみに他人を変えることは、 その人が変わりたいと思…06月27日 20時24分
  • 怒ったときは何もしない
    SORAは、若いときに比べると 本当に怒らなくなりました。 怒ったときは何もしない そのほうがいいんです。 一呼吸おいて、考えてみましょう。 本当に行動すべきほどのことなのか・・・ 今のは、確かにカチンときた、 けど、 怒りを表現するほどの…06月26日 21時12分
  • 失敗のいい点
    初めてのことは緊張するし不安も大きいけど 経験したことは、同じことでも不安が少ないですね。 失敗することのいい点です。 SORAは、いろいろ経験した分、 どんどん精神的に強く、図太くなってきました。 と、言いながらSORAは、未だにあがり…06月23日 21時16分
  • 他人の悪口を聞くときは同調しないで寄り添う気持ちで
    もし、あなたが誰かの悪口を聞かされたらどうしますか? 一緒になって悪口言いますか? 「悪口は聞きたくないから言わないで」と言いますか? 自分もその人の悪口を言いたかったというんじゃなければ、 悪口はできることなら言わない方がいいですよ。 口…06月22日 13時47分
  • 人ってやさしいんですよ
    他人にやさしくしましょう。 でも、無理にやさしくする必要はないとSORAは思いますよ。 本来、人はやさしいのです。 やさしくするのが好きなんですよ。 だから、「無理に」って前置きは何かおかしい。 困っている人に助けを求められたら助けてあげる…06月21日 14時21分
  • すぐに行動しましょう
    思い立ったら吉日、と言いますが、 すぐに行動しましょう。 どうしようかなと、考えてるうちに 魔が入ってきますよ。 そうして、いつまでも行動できないままになってしまうのです。 チャンスを逃がしてしまうのです。 いいと思うことは、とりあえず行動…06月20日 12時06分
  • いい事しか起こらないと信じましょう
    日々いろんなことが起こります。 楽しいことだけ苦しいことだけの人生なんていうのはないんです。 そして、楽しいと思うか、苦しいと思うかも自分しだい。 ラッキーなことが起こっても、そんなことが起こるわけないと素直に喜べない人もいます。 次は悪い…06月19日 12時31分
  • 聞き上手な人は気づかい上手です
    気づかいって難しいですよね。 うまく出来ますか? SORAは、とても苦手で、 気づかいする側よりもしてもらう方が多いかも。 ありがたいことです。 もし、あなたが気づかい上手を目指しているなら まずは、聞き上手を目指すといいですよ。 愚痴は言…06月18日 21時28分
  • 幸せのベースは健康であること
    幸せになるために一番必要なことは、 健康でいることだとSORAは思ってます。 病気の人が幸せじゃないというわけではありませんよ。 でも、どこか痛かったり、具合が悪いと 間違いなくテンションは下がりますよね。 不健康だと困るのが感情が不安定に…06月15日 22時19分
  • 起床時間が早くなってます
    日が昇るのが早くなって SORAの起床時間も少し早くなってますよ。 光を感じると目覚めやすくなるらしいので、 いつもカーテンは少し開けて寝てます。 まだ薄暗いうちに起きた日には、 「やったー、勝った」って叫びたくなるほどうれしいです。 そん…06月12日 21時45分
  • 幸せな1日の時間配分
    どんな人でも1日の時間は24時間。 24時間の限られた時間の中で やらないといけないことで 自分の好きなことをする時間がない人いませんか? SORAも時間に追われているような生活を送っていた頃がありました。 今でも時々そんな自分に気がつくこ…06月09日 21時51分
  • 人生楽しんだもの勝ち
    楽しく暮らしても 苦しんで暮らしても 一生の長さは変わらないなら、 楽しく暮らしたほうがいいですよね。 人生は楽しんだもの勝ち。 目が覚めたら、今日はどんな楽しいことをしようかと考え、 眠るときは、楽しいことを考えながら眠りにつくのがSOR…06月06日 21時45分
  • 卒業できるまでその困難は起こり続けます
    とっても辛い事は、逃げてもいいですよ。 ちょっと離れてみるのは自分を守るためですね。 でも、いつまでも逃げて終わりじゃあ その辛い事はいつまでもなくなりません。 ある段階を自分が卒業できないかぎり、いつまでも同じような困難が起こります。 人…06月05日 21時52分
  • 少しサボりましょう
    休むことを怖れていませんか。 少しなら楽をしてもいいことを自分に許してあげましょう。 少しサボりましょう。 日本人は、とてもまじめなので、 寝る間も惜しんでがんばる民族です。 少しサボろうと思うくらいがちょうどいいんです。 だから意識して、…06月04日 20時34分
  • 心をきれいにする
    物覚えが悪くなって、言いたいことがうまく言葉にならない・・・ なんてことありませんか? SORAは、しょっちゅうです。 脳の老化がすすんでいるのかな。 そんなお年頃ですからしかたないんですかね。 慢性的なストレスでも、脳の海馬(記憶に関わる…06月02日 20時50分
  • 自分に感謝されることをしてみましょう
    「感謝する」ってすごいんですよ。 感謝している人は、幸せな気持ちになります。 感謝している人は、自分に良いことが起こると思ってます。 そう信じている人は、 自分のすることに自信を持って行動できるので うまくいきやすくなるんです。 「感謝する…06月01日 21時55分