お寺の奥さんの幸せな暮らし

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1476755
サイト名称
お寺の奥さんの幸せな暮らし
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http://blog.goo.ne.jp/banbi798
紹介文
自分も他人もみんなが幸せになるブログ。自分の体験から幸せになる方法(健康・人間関係・考え方など)を紹介します。
カテゴリ
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※最新の記事

  • 「朝だー!」と言って起きましょう
    朝、「今日も良い日だわ〜」って言うのは、SORAのいつもの習慣ですが、 今日からそれにひとつ加えたのが 目が覚めたら「朝だー!」と言って起きること。 昨日読んだ武田双雲さんの本にあったおすすめの習慣です。 いつも「また朝が来た」と暗い気持ち…04月21日 10時55分
  • 自分の身体に感謝
    夜は疲れて頭が働かないので 後ろ向きの考えになりやすいのです。 大切なことは、メモにして 明日考えましょう。 寝つきが悪いのは、脳の防衛反応らしいですよ。 脳は、寝ている間に今日の出来事を整理しないといけないので、 なるべく情報を少なくして…04月20日 21時14分
  • 感謝してもいいんですよ
    感謝はするものと思っていませんか? 半ば義務感のように誰かに何かしてもらったら お礼に感謝しないといけない、 そのほうがいいって思っていませんか? 感謝は義務じゃなくて、権利ですよ。 ご神仏から許された権利です。 権利だから、感謝しなくても…04月19日 16時09分
  • 人に頼ってみる
    大人になったらそろそろ人に頼れる人になりましょう。 自立するとは、何でも自分でやることとは違う気がします。 ひとりでできることは、限りがあります。 自分のことをよく知って、 苦手なことは他人にお願いすることができると、 もっとたくさんのこと…04月18日 18時21分
  • 寝る前は感謝の時間
    寝る前は感謝の時間にするといいですよ。 SORAは寝室に入ってベットにあがったとたん 自動的に感謝し始めます。 もう癖ですね。 まず、「今日も一日ありがとうございます」とご神仏に感謝して、 次は離れて暮らしている年老いた父母、子どもたち、知…04月17日 12時13分
  • ちょっといい加減に生きてみる
    自分に厳しい人は、他人にも厳しい気がします。 きっと自分は正しいことをしているという思い込みが強いのです。 他人もやって当たり前と思ってしまうのです。 自分にやさしくしてないと他人にやさしくできません。 寛大な人になりたいなら自分を甘やかせ…04月16日 12時27分
  • 怒りを真正面から受け止めない練習
    怒られたら、真正面から受け止めてはいけません。 そんなことをしてると 心が折れてしまいますよ。 怒られたら神妙な顔をしつつ、 こんなに怒るのは、何かあったのかな? そう思いながら怒りが過ぎるのを待ちましょう。 次のために反省をしてもいいです…04月15日 12時25分
  • 「○○しなければ」を使うとストレスになります
    言葉の力はすごいんですよ。 特に声に出して言う言葉は、相手に言っていると同時に 自分に言っているのと同じことです。 たとえば「○○しなければ」という言葉はストレスを感じる言葉ですね。 なんだか、心がざわつきませんか? カチンときませんか? …04月14日 20時09分
  • 嫌いな人をなくす方法
    嫌いな人とつきあわなければいけないのは、ストレスですね。 このストレスをなくすには、 「嫌いな人」をなくしてしまうのが簡単ですよ。 世界から嫌いな人をなくしましょう。 とはいえ、嫌いな人を好きになるのは難しいですよね。 よっぽどのことがない…04月13日 21時19分
  • 不幸なこともよかったと思いましょう
    人生はいろんなことがありますね。 いいことも悪いことも・・・ 一見、災難やうまくいかなかことが悪いことかというと そんなことばかりではありません。 物事は、捉え方ひとつでどちらにでもなるんです。 不幸なことに遭遇したら「よかった」と思いまし…04月12日 19時14分
  • 遠慮しすぎはやめましょう
    遠慮したり謙遜したりしすぎはしないほうがいいですよ。 素直に「ありがとうございます」 それだけでいいのです。 うれしいのに過度に遠慮しすぎるのはよくないです。 相手の気持ちに対しても失礼だし、 その時間はお互いに時間のムダになります。 遠慮…04月11日 14時00分
  • 感謝の心の始め方
    感謝の心を持つとイライラすることが少なくなりますよ。 感謝することがなかなかできない人は、 まずは、神様や仏様に感謝することから 始めてみるいいですよ。 朝晩、手を合わせることから 始めてみるといいですよ。 ぽちっとしてくれるとうれしいです…04月10日 22時10分
  • 4月8日はお釈迦様の誕生日
    4月8日はお釈迦様の誕生日です。 花まつりまたは降誕会とも言います。 お釈迦様が生まれてすぐに歩かれて 「天上天下唯我独尊(てんじょうてんげゆいがどくそん)」 と言われました。 この言葉の意味をご存知ですか? 天上天下唯我独尊の意味は、 天…04月08日 12時49分
  • 読書で投資
    ひとりの時間をどう使いますか? 読書なんていかがですか? 読書は、自分に投資しているのだと思います。 なりたい自分関連の本を100冊も読んで実行すれば、 読まない人より早く実現すると思いますよ。 たくさん読めば、 だんだん読む速度も早くなる…04月07日 22時27分
  • 孤独は不幸じゃないですよ
    孤独になるのが嫌ですか? ひとりでいるのは不安ですか? もしかして、孤独は不幸だと思っていませんか? そうですね。SORAも若いころはそう思ってました。 今は、みんなと一緒も楽しいですが、 ひとりの時間も大好きです。 何だかんだ言っても 人…04月06日 20時16分
  • 不安を癖にしない
    不安を癖にしてませんか? 不安は思い込みです。 不安は現実に起こってしまったことではなく、 妄想に過ぎません。 不安な感情に翻弄される生活はつらいだけですよ。 あなたの不安は不幸を呼び寄せて、 本当になってしまいます。 不安がらず、自分を信…04月05日 22時59分
  • 自分の幸せは自分で
    自分の作った幸せは逃げたりしない そう言ったのは哲学者アランです。 もし、あなたの幸せが逃げてしまうとするのなら それは他人から与えられた幸せだから。 他人次第の幸せは失う不安とセット。 本当の幸せじゃありません。 自分を幸せにするのは自…04月04日 19時03分
  • 未来の自分に投資する
    ただ何となく暮らすよりも 自分の未来に投資していると意識しながら暮らすといいですよ。 何をするにも自分の未来の幸せのためと思ってすると楽しいですよ。 健康、お金、時間、人間関係など悩みは、いろいろありますが、 SORAが一番ないと困るのは、…03月30日 12時35分
  • 若さより本当の魅力
    歳を取るのが嫌ですか? 若い方がいいと思いますか? 若いといわれるのは、10代後半から20代後半くらいでしょうか?。 人生80年として、そのうちのたった10年。 若さはいつか失われます。 若さに固執しなくてもいいんじゃない? 若さを失うこと…03月28日 21時59分
  • とりあえずやってみましょう
    自分と他人を比べていると 自信が持てませんよ。 自分より優れている人なんて、 いくらでもいるんですからね。 他人と比べるということは、 何度も自分がダメな人間だって言い聞かせているようなものです。 誰だって苦手なこともあるけれど、 だからっ…03月26日 21時57分
  • 依存されるのが好きな人に近づかない
    ほとんどの人は、依存されると 最初はそうでもないんですが、 だんだんうっとうしくなって相手から離れようとします。 でも、世の中には、依存されるのが好きな人がいるんです。 頼られることで自分の価値が高くなったと思いたい人です。 一見、「頼りが…03月25日 21時40分
  • 大切なのは自分を知ること
    自分のことをどれくらい知ってますか? 自分を正しく知ってますか? 自分を知らないと適切な選択はできません。 流行だからとか、みんながしてるからとか、 選択の基準が世間や他の人の意見になってませんか? 自分の性格や好きなもの、得意なこと。 ど…03月24日 21時44分
  • 出来事には意味があると思いましょう
    人生は自分にとっていいことしか起こらないんですよ。 一見、自分にとって都合が悪いことでも その出来事に何らかの意味があると思えると、 それは自分にとってやっぱりいいことになるんですよね。 そう思ってSORAは、生きています。 実際、どんどん…03月22日 21時39分
  • 欲の取り扱い
    仏教って欲をなくす修行って思っている人もいるかもしれませんが、 欲は持ってもいいんですよ。 欲がなければみんなとっくに死んでますから。 ただ、欲を持ちすぎるのはよくないっていうだけです。 もっともっと、と歯止めがきかなくなります。 餓鬼の世…03月19日 22時01分
  • 今日からお彼岸です
    今日から春のお彼岸です。 今年は、24日までですよ。 仏教では、この一週間は特に善行(ぜんぎょう)を積むことをすすめています。 善行とは、「いいおこない」 誰かのためにする行いです。 自分のためにではなく、 誰かのためにする行いは、 自分…03月18日 21時19分
  • それは運命ではありません
    自分に都合の悪いことが起こると 「運命」と言う人がいますが、 それは運命じゃありません。 自分のまいた種の結果です。 なんでもかんでも、運命と言ってごまかすのはだめですよ。 幸運がどんどん遠のいてしまいますよ。 ぽちっとしてくれるとうれしい…03月17日 21時26分
  • これって依存症?
    これってもしかして依存症?って思ったことありませんか? 依存症は、アルコールやタバコなどの物質依存症と ギャンブルやインターネットなどの行為・過程依存症の2つに分けられているそうです。 自分でも、やめたほうがいいとわかっているのにやめられな…03月15日 10時48分
  • がまんしたら幸せになれません
    もっと自分の幸せを第一に考えてもいいですよ。 贅沢するのは、悪いことだと思っていませんか? がまんして幸せになろうと思っていませんか? がまんしたら幸せになれません。 がまんするのは、幸せになることをがまんしているのと同じですよ。 今のまま…03月14日 14時12分
  • 悩みは細分化して解決
    生きてるとおもしろいくらい、次から次へと悩みって出てきますね。 自分の悩みと他人の悩みを一緒にしてませんか? いろいろな悩みをいっぺんに解決しようとしてませんか? 悩みは、ひとつひとつの悩みを分けて考えてみると解決しやすいですよ。 これは、…03月12日 12時33分
  • うまくいかないのが想定内です
    今日は地域あげての地震の避難訓練でした。 うちのお寺も避難場所になっているので 元気な近所の人たちが全員集合しましたよ。 生きてるといろんなことが起こりますね。 想定内のできごとよりも 想定外のできごとばかりですね。 だから、自分に不都合な…03月11日 18時58分
  • 今に感謝
    あたりまえだと思っていることが 実はあたりまえのことではないのです。 想定内のできごとよりも想定外のできごとの方が多いんです。 そのことに気がついていますか? 今の状態が明日も続いていると思ったら大間違い。 明日はなくなってしまっているかも…03月10日 21時17分
  • ケアミス対策考えました
    最近のSORAは、事務関係のケアミスが多くて そのための事後処理にしなくてもいい仕事を増やしてます。 今更のような気もしますが、 ケアミス防止対策をすることにしました。 ケアミスが多い人の特徴は、 〇頼まれた仕事を後回しにする 〇時間に追わ…03月09日 14時51分
  • どんどん良くなってますよ
    何が起こるかわからないのがこの世の中です。 どうなるかわからないなら、 悪いことが起こると思うより、 どんどん良くなると思いましょう。 自分が思うことは、本当になるのです。 無意識のうちにどんどん良くなるように 自分が行動してしまうんですよ…03月08日 21時08分
  • 自分の幸せは自分で・・・
    自分の幸せは自分で、ね。 自分を癒すのは自分じゃないとできないんですよ。 いくら他人から、 「あなたって幸せね〜」って言われても 自分でそう思わないと幸せじゃないでしょう? 自分が不幸だと思っているうちは、幸せになれないんです。 自分は幸せ…03月07日 15時20分
  • 自分が好きになる言葉 「私ってすごい!」
    言葉の力ってすごいんですよ。 自分のことが好きになる方法として、 なにか行動したら 「私ってすごい!」って言うといいですよ。 一日に何回もたくさん言うといいですよ。 朝起きれたら、 早起きした自分ってすごい! ひとりで起きれた自分ってすご…03月06日 22時00分
  • 自分だからできることをみつけましょう
    あなたができることは何ですか? 「これは誰にでもできることだ」と思っていることが 案外、みんなができないことだったりするんです。 自分の強みを知らない人って多いんですよね。 イライラしてる人は、できないことばかりを気にしがちです。 「○○が…03月05日 21時38分
  • 反省しても後悔はしない
    反省はしても後悔はしない SORAは、そう決めてます。 後悔しても気分が落ち込むだけ。 反省もダメな自分を責めるんじゃなく、 あくまでもポジティブに 「次はこうしたらいいのか」と、 失敗を繰り返さないための反省。 本当はSORAも後悔するん…03月02日 10時00分
  • 夢を書いてみましょう
    あなたの夢はどんな夢ですか? 頭の中で考えてると、 ごちゃごちゃするばかりで、 わからなくなります。 思いつくまま具体的に書いてみてくださいね。 現実に叶うか、叶わないかは問題ではありません。 とりあえず、書いてみて、 自分の願いを確認しま…03月01日 12時25分