グラスコ柔術アカデミー長崎のブログ

登録ID
1496520
サイト名称
グラスコ柔術アカデミー長崎のブログ
URL
http://ameblo.jp/grascobjj-nagasaki/
紹介文
長崎市のブラジリアン柔術アカデミーです
カテゴリ

※最新の記事

  • 本当にあるんですよ
    年齢も職業も関係ない。タタミの上では一対一。お互い必至に取っ組み合い、関節を取り合い、首を絞めあってるからこそ芽生える友情ってあるんですよ。----------------------- 月間クラススケジュールはこちらをご確認ください。全て…12月13日 23時54分
  • お題をいただきバックエスケープ 〜20171212 火曜クラス〜
    火曜クラス@山里中学校小雪がちらついた夜。バイク移動がしんどい今日この頃です。年末ということもあり、この時期は参加者が多くはありません。今日は青帯2名の参加。こんなときは質問形式のクラスを行ないます。以前練習したテクニックの復習やyoutu…12月12日 23時58分
  • そう、全ては・・・ 〜20171211 月曜クラス〜
    前半のBJJエクササイズは黒田さんとのマンツーマンでスタート。途中から野口さんが加わりました。黒田さんは3〜4ヶ月ぶりの参加。久しぶりの運動とのことなので、無理なく、でもちょっとだけ刺激を与えるムーブをメインにしました。柔術ベーシッククラス…12月12日 07時51分
  • 今週の練習スケジュール(12/11〜12/17)
    いよいよ今週日曜は九州柔術選手権。グラスコ長崎からは4名が出場します。皆様の応援、よろしくお願いいたします!------------------------今週の練習スケジュールは下記の通りです。日曜クラス・フリーマットは休講です。 ---…12月11日 13時53分
  • 動画で復習 〜20171210 日曜クラス〜
    日曜クラス@諏訪体育館今日はエスケープテクニック。動画をLINE会員グループにアップしていますので、会員の皆様は是非チェックして復習してください。----------------------- 月間クラススケジュールはこちらをご確認ください…12月11日 01時16分
  • スイングスイング! 〜20121209 BJJエクササイズ〜
    土曜BJJエクササイズ@諏訪体育館こんなムーブ、やってます。スイングスイング!左右に大きくスイングしましょう。----------------------- 月間クラススケジュールはこちらをご確認ください。全てのクラスは見学大歓迎です。お問…12月09日 18時59分
  • 汗をかいた夜は 〜20171206 水曜クラス〜
    水曜クラス@梅香崎中学校写真は今日私が着ていたキモノ。久しぶりのLUTADORでした。クラスの写真を撮りそこねたのはご愛嬌で(涙)寒い夜でしたが、後半のフリーマット組は汗びっしょりになるくらいガンガンスパーしてました。風邪をひかないように注…12月06日 23時51分
  • 大きく動いて 〜20171205 火曜クラス〜
    火曜クラス@山里中学校バイク移動の身には厳しい寒さになりました。今日の体育館の気温は8℃。寒さが苦手な方は靴下を履いたり、キモノの下ににスウェットなど金具の付いてない厚手のインナーを着ていただいて結構ですよ。身体が温まってきたら脱げばいいだ…12月05日 23時18分
  • 今週の練習スケジュール
    今週の練習スケジュールは下記の通りです。 ------------------------ 12/4(月)梅香崎中学校19:45〜20:30 BJJエクササイズ20:35〜21:20 柔術クラス(ベーシック)12/5(火) 山里中学校20:…12月04日 18時57分
  • 全ての意識を相手の動きに 〜20171203 日曜クラス〜
    久しぶりの日曜クラス@諏訪体育館基礎ムーブ→トップからのパスガードムーブ→ボトムでのエスケープムーブムーブ系を多く練習しました。ボトムでパスガードされそうになっても簡単に諦めないでください。もっと言うと、簡単に仰向けにならないでください。そ…12月03日 23時59分
  • 難しそうなテクニックができるようになるには 〜20171128 火曜クラス〜
    マウントポジションからのエスケープはエビだけじゃない!ということで、火曜クラス@山里中学校はマウント→ディープハーフへの切り返しを紹介しました。月曜クラスで練習した基礎ムーブを使うのは共通です。そこから逆エビ→エビ→ロッキングチェアを使いま…11月28日 23時56分
  • エスケープテクニックはセルフディフェンス 〜20171127 月曜クラス〜
    トップポジションではガンガンいけるけど、ボトムポジションになると何もできない。ましてやパスされた後、ガードに戻せなくて相手に攻撃されまくってしまう。初心者の方によくある悲劇です。不利なポジションからのエスケープテクニック、セルフディフェンス…11月27日 23時21分
  • 今週の練習スケジュール(11/27〜12/3)
    日曜日の博多駅。年末のバイプスがビンビンです。------------------------ 今週の練習スケジュールは下記の通りです。2日(土)は休講です。ご了承ください。 ------------------------ 11/27(月…11月27日 13時27分
  • 第1回南日本マスター柔術選手権 グラスコ長崎勢の結果
    福岡県・かすやドームで開催された第1回南日本マスター柔術選手権に野口さんと尾崎さんが参戦しました。尾崎さん、マスター1白帯フェザー級優勝。念願の金メダルを獲得できましたね!少しずつ練習の成果が出てきていますね。フィジカル面は申し分ないです。…11月26日 23時50分
  • 足の裏で相手を止める 〜20171125 土曜ベーシッククラス〜
    土曜ベーシッククラス@諏訪体育館オープンガードで相手に足の裏を向け続けるムーブです。パスガードを狙ってくる相手の動きを足の裏で止めてコントロールしましょう。「捕まえる」というよりも「止める」。これがポイントです。お尻を上げるのがなかなか難し…11月25日 23時27分
  • 仕掛けはさりげなく 〜20171124 金曜クラス〜
    金曜クラス@諏訪体育館クラス前に森田さんと尾崎さんがラペルチョークを練習していたので、クラスでも取り上げました。仕掛けがバレてしまうと相手はディフェンスしてきます。さりげなく自分または相手のラペルを引き出していきましょう。---------…11月25日 20時08分
  • プロ興行に東京本部の樋口さんが参戦!
    11/23、新潟で開催されたプロ興行「新潟乃陣 越後風神祭り5」に東京本部の樋口さんが出場しました。長崎勢も応援していましたよ!終了間際のフットロックには思わず声が出てしまいました。結果は規定によりドロー。お疲れ様でした。グラスコのフラッグ…11月24日 01時24分
  • いつもクラスで話すこと 〜自己満足の練習をしないように〜
    ここ最近のクラスではよく話すこと。基礎ムーブやテクニック練習のときの話ですが、まずはできるだけゆっくり、力は使わずに身体の動きやステップなどを意識してください。スピードは不要です。早けりゃいいってもんじゃありません。パワーは不要です。技を受…11月23日 23時53分
  • 今週の練習スケジュール(11/20〜11/26)とふなっしー
    諏訪体育館に止まっていた車に貼ってあったステッカー。年末に向けて大会が続きます。ふなっしーのようにノリノリでいきましょう!笑------------------------ 今週の練習スケジュールは下記の通りです。・20日(月)は体育館の都…11月20日 12時18分
  • 20171119 日曜フリーマット
    先週に引き続き、体育館の都合で19時スタートとなった日曜フリーマット@諏訪体育館。ヤワラヤから松尾さんが出稽古に来てくださいました。ありがとうございました。南日本マスター、DUMAU、そして九州選手権と大会が迫っています。万全の状態で大会に…11月19日 21時34分
  • ウインタースポーツ的な 〜20171118 土曜BJJエクササイズ〜
    この一週間、急に冷えてきましたね。クラス序盤のウォーミングアップから大きく動いて、しっかり身体を温めましょう。さて、今日のBJJエクササイズ。テーマは「ハシモトセイコ」なんのこっちゃ?動画をご覧ください。その場ハシモトセイコ移動ハシモトセイ…11月18日 20時18分
  • ロッキングチェアムーブで動き回れ 〜20171113 月曜クラス〜
    19:45〜20:30BJJエクササイズロッキングチェアのように前後に揺れながら上半身と下半身をツイストするムーブです。最初は横方向へスムーズに動けるようになりましょう。ツイストだけでなく、前後の揺れも忘れずに。慣れてきたら上半身だけ浮かせ…11月14日 23時12分
  • 今週の練習スケジュール(11/13〜11/19)
    Vファーレン長崎、ゼイワン昇格!長崎のチームがJ1の舞台で活躍するよう、応援していきます!------------------------ 今週の練習スケジュールは下記の通りです。14日(火)は休講です。ご了承ください。19日(日)は体育館…11月13日 13時28分
  • 20171112 日曜フリーマット
    日中は他競技の大会で使用できなかったので、久しぶりに夜の練習になった日曜フリーマット@諏訪体育館。少人数でしたがいい練習ができました。お疲れ様でした!----------------------- 月間クラススケジュールはこちらをご確認くだ…11月12日 22時31分
  • オープンガードの考え方 〜20171110 金曜クラス〜
    今日のテーマはオープンガードでのコントロール。苦手な人、多いですよね。相手を動けないようにしよう、と意識しちゃうと力んでしまって自分も動けなくなります。力んじゃうと、相手がガードを外して動いてきた時にすぐに反応できなくなることが多いです。ま…11月10日 23時10分
  • ストレスを吹っ飛ばせ 〜20171108 水曜クラス〜
    水曜クラス@梅香崎中学校前半はBJJエクササイズ。後半は手前でベーシッククラス、奥はフリースパー。前半だけ、後半だけの参加も可能です。カリキュラムに応じて、もしくはご自身のスケジュールに合わせて練習に参加していただけます。汗をかけば、日頃の…11月08日 23時52分
  • テーブル理論とシザースイープ 〜20171106 月曜クラス〜
    月曜クラス@梅香崎中学校今日は会員さんのリクエストにお応えして、テーブル理論の解説とシザースイープ。形なんかにこだわらなくていいんです。理屈が分かれば技は決まります。パワーも確かに大事だけど、パワーだけに頼ってしまうと迷宮にはまっちゃいます…11月06日 23時57分
  • 今週の練習スケジュール(11/6〜11/12)
    ------------------------ 今週の練習スケジュールは下記の通りです。 11日(土)は休講です。12日(日)は19時からのフリーマットのみです。クラスは休講です。お間違えのないようにお願いします。------------…11月06日 13時36分
  • 20171105 日曜クラス&フリーマット
    日曜クラス&フリーマット@諏訪体育館出稽古あり、体験練習の方もあり、楽しい練習でした、今日のグラスコ女子部。----------------------- 月間クラススケジュールはこちらをご確認ください。全てのクラスは見学大歓迎です。お問い…11月05日 23時36分
  • 20171104 土曜BJJエクササイズ&ベーシック
    土曜BJJエクササイズ&ベーシッククラス@諏訪体育館今日のテーマはマウントポジションからのエスケープ。BJJエクササイズでは基礎ムーブを、ベーシッククラスでは実際にポジションを取られた状態からのテクニックを練習しました。----------…11月04日 22時54分
  • 20171103 祝日フリーマット
    11月3日祝日フリーマット@諏訪体育館----------------------- 月間クラススケジュールはこちらをご確認ください。全てのクラスは見学大歓迎です。お問い合わせはグラスコ長崎HPの「お問い合わせフォーム」からお気軽にどうぞ。…11月03日 23時22分