まったり糖質制限生活

登録ID
1550972
サイト名称
まったり糖質制限生活
URL
http://ameblo.jp/seventh-angel
紹介文
ダイエット奮闘日記 糖質制限始めました アラフォーママのダイエット奮闘日記です!
カテゴリ
  • 糖質制限ダイエット (100%) - 4 / 182人中
  • ※表示されている順位は重複を含まないため実際の順位より低くなる場合があります。

※最新の記事

  • 糖質制限中☆お弁当にもミルフィーユ鍋♪
    最近寒い日が続いていて温かいものが食べたくなります日中に食べる時間帯を変えてから復活したお弁当にミルフィーユ鍋を持って行ったりしてます和風だしのみで味付けしているので薄味でも美味しいですレンジでチンできるのでスープ付きの物でもいい感じに食べ…10月21日 12時50分
  • 糖質制限中☆むくみが取れたのかも?
    昨日と今朝と…増えていた体重がストンと落ちました浮腫みが取れたのかな睡眠時間をたっぷり取ったのが良かったのかなこの勢いでもう少し戻ってくれるといいのにな減塩&低糖質で調整続けます今朝の記録です☆10月20日(実施1723日目)--> 体重…10月20日 12時47分
  • 糖質制限中☆ここのとこ体調が…( ;∀;)
    ここ数日…空気が乾燥してるので朝起きると喉鼻が痛かったりしてますマスクをかけて風邪薬を飲んだりしてるのでなんとか食い止めてる感じここはお肉と卵をたっぷり食べて身体を温かくして悪くならないようにしたいな周りで体調崩している人多いので予防は大事…10月19日 12時47分
  • 糖質制限中☆ローソン♪ブランの肉まん
    こちらも買ってみました「ブランの肉まん」本体価格:160円(税込)1個あたり173kcal気になる糖質は15.6g具は、ほとんど全部生地は1/4個ほど食べました全体的にしっとりした感じの肉まんでしたブランも気にならなかったです具をたっぷりに…10月18日 12時50分
  • 糖質制限中☆お店の人に聞いたみたら…!?
    過去記事「その後発見できず…」の続きですリピートしようと思っていた「割チョコビターショコラケーキ」と「クリームたっぷりカスタードプリン」最寄りのファミマにてもう仕入れてないのか聞いてみると売れ行きが良くなく今は仕入れてないとの回答が田舎なの…10月17日 12時47分
  • 糖質制限中☆スイーツプランセットが無いなぁ
    ただいま楽天で楽天イーグルス応援SALE開催中今月多いねリニューアルしたモンテールのスイーツプランですがまだこちらはGet出来てません「糖質を考えたプチエクレア」今回は楽天でセット無かったな…セットの内容とか他のラインナップによってはネット…10月16日 12時47分
  • 糖質制限中☆その後発見できず…(。-_-。)
    その後何回も数店舗のファミマへ足を運びましたが全く見つかりませんリピートしようと思っていた「割チョコビターショコラケーキ」と「クリームたっぷりカスタードプリン」また食べたいです売れ過ぎなのか売れなかったから仕入しなくなったのか謎ではあります…10月14日 12時50分
  • 糖質制限中☆ここでも糖質offですね
    乳酸菌飲料というと糖質が高いイメージがあらピルクルにも糖質オフ表示を見てみると65mlあたり糖質5.1g500mlあたり39gでした今までよりは確かに糖質オフです少量で我慢できるならアリなのかな糖質オフの波があちらこちらにいい傾向ではありま…10月14日 12時47分
  • 糖質制限中☆つゆまで飲んでも糖質0!?
    発見したので買ってみました「糖質0g麺 麺つゆ付」です「つゆまで飲んでも糖質0」ってかなり魅力的なフレーズでしたまだ食べていないのでレポは後ほど…せっかくだから美味しく食べたいですね今朝の記録です☆10月13日(実施1717日目)--> 体…10月13日 12時47分
  • 糖質制限中☆ロカボクッキー♪
    こちらも買ってみました何かと話題の「ロカボクッキー」です気になる糖質は1枚あたり1.0g小袋一袋2枚入りで5袋10枚入っていました小袋1袋食べましたザクザクとした食感で甘すぎずおやつにいい感じもう少しお安いといいんだけども美味しかったです今…10月12日 12時47分
  • 糖質制限中☆ファミマ×RIZAP♪クリームたっぷりカスタードプリン
    こちらも買ってみました「クリームたっぷりカスタードプリン」本体価格:258円(税込)1個あたり235kcal気になる糖質は10.4g(エリスリトールを除く)こちらは1/2個ずつ食べました21gと大きく表示されていたので意外と糖質高めだななん…10月11日 12時47分
  • 糖質制限中☆ファミマ×RIZAP♪割チョコビターショコラケーキ
    こちらも買ってみました「割チョコビターショコラケーキ」本体価格:189円(税込)1個あたり203kcal気になる糖質は9.6gこちらは1/4個ずつ食べました一番上がパリッとしたチョコでその下にスフレとプリンが重なっていますパリッとしたチョコ…10月10日 12時47分
  • 糖質制限中☆ローソン♪丸ごと豆腐の豆乳スンドゥブチゲ
    だんだんと寒くなってきましたねそろそろお鍋が恋しい季節ですローソンで発見したので食べてみました「丸ごと豆腐の豆乳スンドゥブチゲ」です糖質などチェックし忘れましたがそれほど多くないとは思いますスープがピリ辛で美味しかったですまた食べたいな今朝…10月09日 12時50分
  • 糖質制限中☆NLブランのチョコオムレットバナナクリーム
    新たに発見したので購入しました「ブランのチョコオムレットバナナクリーム」本体価格:150円(税込)1個あたり146kcal気になる糖質は11.7gこちらは1/3個食べましたふわふわのオムレット生地にバナナクリームチョコバナナ風だ〜と喜んでし…10月08日 12時50分
  • 糖質制限中☆スイーツプランがリニューアル♪
    10月からモンテールのスイーツプランがリニューアルしましたよこちらの「糖質を考えたプチシュークリーム」はパッケージだけかなエクレアは3個入りになったみたい見つけると買っちゃうけども美味しいから食べ過ぎ注意ですね今朝の記録です☆10月7日(実…10月07日 12時50分
  • 糖質制限中☆ビュッフェの予定が〜( ;∀;)
    昨日は食欲が止まらず…夜も色々食べちゃいました予想通りの増量…しかも今日はビュッフェの予定なるべく低糖質で乗り切りますが増えちゃうだろうな頑張って明日から調整します今朝の記録です☆10月6日(実施1710日目)--> 体重:89.3kg(…10月06日 12時50分
  • 糖質制限中☆やっぱりお薬変更します(^-^;
    昨日お薬変更の記事を書きましたが今日からお薬内容変えますピオグリタゾンが 体重増加するとコメントいただきまして※keikoさま ありがとうございます思い当たるお薬ありましたよ過去記事検索したら「もしかしたら浮腫みの原因は…」同じお薬やめてま…10月05日 12時47分
  • 糖質制限中☆今日からお薬変わります
    先日診察に行って血液検査してきました結果は次回行ったときにご報告します今日からお薬変わりましたメトグルコからピオグリタゾンへ変更になりますゼチーアを2日に1錠リピディルを1日1錠スピロノラクトン1日1錠ピオグリタゾン1日1錠の4種類です食…10月04日 12時47分
  • 糖質制限中☆親子で糖質制限です
    うちの子はここ1年でだいぶ体重が増えてしまったのです原因は深夜の夜食や運動不足かと…前々から糖質制限はすすめていましたが好きなものを食べたいうちの子はついつい食べちゃうと言い訳してましたついに重い腰を上げて夜だけ糖質制限食から始めることに糖…10月03日 12時47分
  • 糖質制限中☆ノンフライ大豆チップス♪
    ただいま楽天でお買い物マラソン開催中ですフラフラっと見ていたらこんなの発見です「ノンフライ大豆チップス」一袋50gあたり糖質8.3gなんですって身近に売ってるの見たことなかった10袋セットだけど買っちゃおうかな…迷いますね今朝の記録です☆1…10月02日 12時47分
  • 糖質制限中☆ランチビュッフェへ行ってきました♪
    この前ランチビュッフェに行ってきましたお肉いっぱい食べたよ最近は日中の食事に切り替えているのでそれほど大幅な増量をせず安心しました平日のお弁当だけだと夜お腹が空くんですよねまだ慣れてなくて体調が安定しないけど調整を続けたいと思います今朝の記…10月01日 12時50分
  • 糖質制限中☆セブン&アイで糖質カット商品!?
    近所のスーパーで発見しましたセブン&アイの「あらびきウインナー」パッケージに糖質25%カットの文字がビックリして購入しちゃいました他にもハムがありました糖質を意識した商品が増えてますねもっと増えるといいな今朝の記録です☆9月30日(実施17…09月30日 12時50分
  • 糖質制限中☆からだにうれしい低糖質パン♪セサミチーズ
    近所のスーパーで発見した「からだにうれしい 低糖質パン セサミチーズ」です同じくシライシパンで発売しているみたい気になる糖質は1個あたり13.0gこちらも1/4個食べましたもっちりしてベーグルに近い感じでした黒ごまがいい感じ他にも種類あるの…09月29日 12時47分
  • 糖質制限中☆からだにうれしい低糖質パン♪プレーン
    近所のスーパーで発見しました「からだにうれしい 低糖質パン プレーン」ですシライシパンで発売しているみたい気になる糖質は1個あたり13.0gこちらは1/4個食べましたふわっとしていてクセのないパンでしたたっぷり具材をはさんでサンドにするのも…09月28日 12時47分
  • 糖質制限中☆1700日達成です♪
    本日9月27日で糖質制限開始から1600日達成しました2013年9月9日から開始したこのブログも…1日も休まず更新していますそれも皆さまの応援があってこそいつも「いいね!」や「ペタ」「応援ポチ」ありがとうございますただいま食事スタイル調整中…09月27日 12時50分
  • 糖質制限中☆ファミマ×RIZAP♪ビビンバ風サラダ
    こちらもGet「ビビンバ風サラダ」です本体価格:368円(税込)1個あたり96kcal気になる糖質量は6.6g細切りのキャベツが入っていていい感じのボリュームですソースを全量かけるとちょっと味が濃いので半分ぐらいでもいいかもしれませんピリ…09月26日 12時47分
  • 糖質制限中☆糖質を考えたメープルミルクロール
    ドラックストアで発見モンテールのスイーツプラン「糖質を考えたメープルミルクロール」です1個あたり61kcal気になる糖質量は4.4g(エリスリトールを除く)こちらは1個ずつ食べましたメープルミルククリームがすごく美味しかった〜9月限定の販売…09月25日 12時47分
  • 糖質制限中☆食事のスタイル変更を考え中
    今は日中ナッツ大作戦の食事スタイルですが体重ちっとも減らないしHbA1cだってなんだか上昇気味です日中食べてない分夜が以前より多めになってしまっているのは事実です消費出来ないのに食べているからこの結果なのかも…ということで1食の食事を日中に…09月24日 12時50分
  • 糖質制限中☆おでんセール♪
    ちょっと肌寒くなってきて美味しく感じるのは「おでん」ですよねローソンでは25日までファミマでは今日までおでん70円セールやってますよ※ファミマでは130円以上は100円牛すじが大好きなのでたくさん買っちゃったりします変わり種つくねとかも美味…09月23日 12時50分
  • 糖質制限中☆おどろき麺0(ゼロ)酸辣湯麺
    先日購入した「おどろき麺0(ゼロ)」「酸辣湯麺」を食べてみました1食 (17.9g) あたり49kcal気になる糖質は4.7gこちらも麺は同じでプルプルな食感うま辛な酸辣スープが絡んでかなり美味しい具材の白菜、椎茸、かきたまもいいですね満足…09月22日 12時47分
  • 糖質制限中☆おどろき麺0(ゼロ)香ばし醤油麺
    先日購入した「おどろき麺0(ゼロ)」「香ばし醤油麺」を食べてみました1食 (15g) あたり42kcal気になる糖質は4.7g麺はプルプルな食感で癖がありませんスープに絡んでかなり美味しい糖質0の麺って食感が柔らかかったのが難点でしたがこ…09月21日 12時47分
  • 糖質制限中☆カップヌードルナイス[濃厚!キムチ豚骨]
    新商品発見「カップヌードルナイス 濃厚!キムチ豚骨」です1食 (58g) あたり178kcal気になる糖質は19.1g麺は3〜4口しか食べずにスープを多めに飲んでシェアしましたキムチっぽい具が美味しかった麺は固めの細麺ですカップヌードルが食…09月20日 12時47分
  • 糖質制限中☆のんある気分♪和梨サワーテイスト
    のんある気分の新商品発見「のんある気分〈和梨サワーテイスト〉」です本体価格:160円(税込)気になる糖質は1本(350ml)あたり多くても2.1gで優秀ですねさっぱりした梨の味でゴクゴク飲んじゃいました梨味がもっと濃くても良かったかなまたリ…09月19日 12時47分
  • 糖質制限中☆魔法のシュークリーム♪
    前回の楽天スーパーSALE中の購入した商品の中で気に入ったものその2です糖限郷さんの「魔法の低糖質シュークリーム」意外とずっしり重くて食べごたえがありますこれで1個(80g)あたり糖質4.6gでかなり優秀濃厚カスタードも非常に美味あっという…09月18日 12時50分
  • 糖質制限中☆チョコデニッシュパイ♪
    前回の楽天スーパーSALE中に購入した商品の中で気に入ったものが2つありましたその1はこちら糖限郷さんの「低糖質チョコデニッシュパイ」ですちょっと小さめだけどもこれで1個(30g)あたり糖質2.0gって超優秀十分美味しかったですサクサクだと…09月17日 12時50分
  • 糖質制限中☆食べられてた( ;∀;)
    パスタ風で作ろうと思ってたそうめんかぼちゃいつのまにか無くてうちの子に聞いたらサラダにして食べちゃったそうで大根みたいで美味しかったって私も味見でそのまま食べたけどもお刺身のツマみたいな感じでした次にGetしたときまでパスタ風はおあずけです…09月16日 12時50分
  • 糖質制限中☆話題のコレ…Getしました♪
    今…話題になっている新発売の「おどろき麺0(ゼロ)」シリーズGetしました寒天とコンニャクで作った糖質ゼロの麺を使用してるんですってお味のほどは…食べたらレポしま〜す今朝の記録です☆9月15日(実施1688日目)--> 体重:89.4kg…09月15日 12時47分
  • 糖質制限中☆NLピザロール
    新発売のこちらも買ってみましたナチュラルローソン「ピザロール」本体価格:140円(税込)1個あたり160kcal気になる糖質は18.4g糖質控えめとはいえ多いので1/4個食べましたふわふわのパンにピザフィリングが美味しかったですブランじゃな…09月14日 12時47分
  • 糖質制限中☆やっぱり増量…(^-^;
    ビュッフェ楽しんできましたサーロインやラム肉もあってそれが食べ放題ってうれしいですね牛肉の煮込みがすごく美味しかったジャージー牛乳のヨーグルトも美味体重がやっぱり増量したけれども機会があったらまた行きたいです今朝の記録です☆9月13日(実施…09月13日 12時47分
  • 糖質制限中☆ビュッフェへ♪
    今日はビュッフェの予定ですすごく楽しみお肉中心に食べますが食べ過ぎ注意ですね明日からまた調整することにして楽しんできます今朝の記録です☆9月12日(実施1685日目)--> 体重:89.4kg(−0.2kg) 【−12.6kg】体脂肪:4…09月12日 12時50分
  • 糖質制限中☆そうめんかぼちゃの糖質は?
    実家から茹でた「そうめんかぼちゃ」をもらってきたので糖質を調べてみました100g中糖質は4.5gかぼちゃという名前が付くので糖質が多いと思ってたんですが意外に低い麺の代わりに使えるということなのでレシピ検索してみたいと思います何作ろう今朝の…09月11日 12時47分
  • 糖質制限中☆行ってみたいお店…その3
    もうね…すごく行きたいんです舎鈴さんに麺の代わりにお肉とか素敵すぎるその名も「つけ肉」めっちゃ食べた〜いでも東京に行かないとありませんいつか行きたいな 近くの方がうらやましいです今朝の記録です☆9月11日(実施1684日目)--> 体重:8…09月10日 12時50分
  • 糖質制限中☆行ってみたいお店…その2
    前々から気になってるのがリンガーハットです麺なしちゃんぽんの「野菜たっぷり食べるスープ」これが食べてみたいこちらも隣県まで行かないとありません食べたいのにな〜今朝の記録です☆9月9日(実施1682日目)--> 体重:89.4kg(−0.2k…09月09日 12時50分
  • 糖質制限中☆行ってみたいお店…その1
    今…話題になってるのがくら寿司ですねシャリの代わりに大根を使った「シャリ野菜」や小さなシャリの「シャリプチ」「らーめん麺抜き」のメニューが登場以前近くに店舗があったのですがとっくに撤収してしまって隣県まで行かないとありません近くにあったら…09月08日 12時47分
  • 糖質制限中☆調整が上手くいきません
    ここ最近…調整が上手くいってませんガッツリお肉や卵のみにすればいいのですがゴーヤチャンプルーを作ってみたり唐揚げを食べてみたりで減塩&低糖質が徹底されてないからかなもう少し徹底して調整してみます今朝の記録です☆9月7日(実施1680日目)-…09月07日 12時47分
  • 糖質制限中☆牛すじか!?ステーキか!?
    気が付くとここ数日お肌がしっとりスベスベ心当たりはおでんの牛すじそれとも厚切りサーロインの脂身おでんの牛すじはあまり量は食べていないのでサーロインの脂身かなお肌の調子がいいと嬉しいですよねまた補給したいです今朝の記録です☆9月6日(実施16…09月06日 12時50分
  • 糖質制限中☆病院へ行ってきました
    お薬が無くなって病院へ今回は空腹時じゃなかったので血液検査は次回に先週の塩分摂り過ぎの影響で体重増加&血圧上昇むくみもあるので塩分の摂り過ぎたせいだと説明しましたしっかり調整するということで今回はお薬変更なしで様子見です減塩&低糖質で調整し…09月05日 12時47分
  • 糖質制限中☆塩クロワッサンって!!
    ただいま…楽天スーパーSALE開催ですねなんですと塩クロワッサン発見しかも半額糖限郷さんの「塩バター大豆クロワッサン」だいぶ美味しそうですよ半額なのも嬉しいな注文しちゃおうかな今朝の記録です☆9月4日(実施1677日目)--> 体重:89.…09月04日 12時47分
  • 糖質制限中☆塩パンが食べたいです〜
    ただいま…楽天スーパーSALE開催ですねなんだかすごく塩パンが食べたくなりました低糖工房さんの「ふわふわ塩パン」これ美味しかったんですまた食べたいなぁ注文しちゃおうかな今朝の記録です☆9月3日(実施1676日目)--> 体重:89.2kg(…09月03日 12時50分
  • 糖質制限中☆チョコの季節かな!?
    今日の夜から楽天スーパーSALE開催ですね肌寒くなってくるとチョコが食べたくなるの私だけチョコ屋さんの美味しくて好きなんです「ノンシュガーチョコ・ガーナ80チョコレートお試しセット」温かい飲み物と一緒に食べたくなりますお徳用買っちゃおうかな…09月02日 12時50分
  • 糖質制限中☆厚切り〜♪魅力的ですね
    塊肉や厚切り肉って魅力的ですね数量限定で出ているステーキガストの「厚切りサーロインステーキ」1ポンドだと迫力ありますメニューみたいに中身がレアをイメージしていたらミディアムぐらいに火が通っていてガッカリ…オーダーの時にお願いすれば良かったか…09月01日 12時47分