うつ こころの雑記帳。

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1556709
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うつ こころの雑記帳。
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http://xn--p8j0aa0e6bxl.net/
紹介文
軽症うつ治療中の主婦の日記&備忘録ブログ
カテゴリ
  • うつ病 (100%) - 26 / 263人中
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※最新の記事

  • 何もしないまったりとした一日
    最近疲れていたのかな?暑くなったり、寒くなったり気温の変化も激しかったし…。   今日は一日何もせず過ごしていました。 (本当は庭の草むしりをして、家庭菜園の準備をしようと思ったけれど、気にしないです…) &n ...06月20日 17時23分
  • 生きていればいいことあるんだね
    また春先に戻ったように寒くなりました…。 昨日は気温差でやられたのか、身体が寒くて寒くて、仕事が休みなのをいいことにお昼過ぎまで寝ていました。以前だったら、二度寝すると罪悪感しか残らなかったけれど、今はたくさん眠れる時間 ...06月14日 08時42分
  • 今まで以上に自然が好きになりました♪
    今日はちょっと寝不足です。久しぶりに夜中に何回か起きてしまって熟睡できませんでした。朝起きて二度寝したかったけれど、せっかくの休みを寝て過ごすなんてもったいない、と思って頑張って起きていました^^ ちょっと前までは身体が ...06月05日 13時52分
  • 今までも無意識にやっていた引き寄せの法則…
    ここ数日実践している引き寄せの法則。つまらなかった毎日が楽しくなって、わくわくする気持ちが出てきて、ストレスも減って嬉しいな♪と感じる毎日です。   私はプラスの引き寄せの法則を実践しているけれど、マイナスの引 ...05月30日 19時08分
  • 引き寄せの法則で、こんなに簡単に気持ちが軽くなるなんて…。
    パム・グラウトの「感謝」で思考は現実になるを購入して、本当に願いがかなう感謝の仕方を知り毎日実践している私。感謝をするために、やっていることはとても単純で簡単なことなんですが、早くも効果が出てきています。 詳しいことは、 ...05月29日 23時02分
  • 引き寄せの法則と感謝で心が元気になるのは本当だった?
    昨日届いた本、『「感謝」で思考は現実になる』を一通り読んだのですが、『こうして、思考は現実になる(1)』、『こうして、思考は現実になる(2)』よりも、引き寄せの法則がうまくいく方法が書かれていて、目から鱗でした。 引き寄 ...05月26日 10時10分
  • 『「感謝」で思考は現実になる』を読んで、自分がどこまで変われるか?
    昼寝から起きてポストをのぞいてみたら、先日楽天で注文したパム・グラウトの新しい本『「感謝」で思考は現実になる』が届いていました^^ ネットで本を購入するのって、わくわくします♪今すぐに読みたいけれど、子どものお迎えの前に ...05月25日 15時46分
  • 『こうして、思考は現実になる(2)』の実験1を実践、朝からいい気分になる♪
    昨日、パム・グラウトさんの新しい本を購入した私。数日前から、こうして思考は現実になる(1)と、こうして思考は現実になる(2)を読み返しています♪『こうして、思考は現実になる』は、引き寄せの法則の実践版の本なんだけど、読ん ...05月24日 08時05分
  • 今すぐ読みたい本♪「感謝」で思考は現実になる
    うつになってブログを書き始めたことで、すべてのことに感謝する気持ちが強くなってきた私。鬱になるまでは愚痴ばかり言っていたことが多いし、周りに感謝しているよ、と思いつつ心の底から感謝することなんてなかったと思う…。 昼寝か ...05月23日 15時43分
  • 5月なのにこの異常な暑さ、身体がついていかないよ
    えっ、まだ5月でしょ、と思うくらい、今日も暑かったです。関東でもないのにこの暑さ、身体がついていきません。(まだ朝晩に涼しくなる分、いいのかもしれないけれど…) 午後にパートから帰ってきたあと、あまりの暑さ疲れで数時間寝 ...05月22日 19時47分
  • 主婦なのに、どうしても人に会いたくないとき…
    どうしても人に会いたくない…   今でもたまに、どうしても人に会いたくなくて、引きこもりたくなる時がたまにあります。子どもに「お母さん、車でコンビニ連れて行って、駅まで送って行って。」と言われても、「ごめん、今 ...05月20日 15時51分
  • 天気がいいのに二度寝…
    また、急に暑くなってきました…。 ここ数日身体が疲れやすかったら尚更のこと、天気が良くて過ごしやすいのに、ぐったりしている私です。朝から天気がいいから、布団干したり、洗濯したり、やりたいことはたくさんあったのに…。朝起き ...05月19日 14時10分
  • 人より疲れやすいのは体質なの?手首にある鎖状の線を発見!!
    昨日、仕事から帰ってきてお風呂に入って12時間以上寝てしまい、今日の午前中もなんだかだるくて寝ていました。 20代の頃から身体が疲れやすく、人よりも寝る時間が多いこと。20代の体力のある時期でさえ、仕事以外の日は寝ている ...05月16日 17時38分
  • 予想外の母の日のプレゼント…
    昨日は母の日でした。我が家では毎年母の日になると家族で食事に行くのですが、今年は夫が単身赴任でいないこと。今年の母の日は何もないな、と思っていたのですが、子どもたちからスイーツをもらいました。 コンビニのスイーツ3つ。1 ...05月15日 10時54分
  • 気温差が激しすぎ・・・
    昨日は初夏のような陽気だったのに、今日はぐんと冷え込んでいる感じがします。しかも雨だし。小学校の運動会も延期になったようですね。 本当にもう、暑くなったり涼しくなったり、身体がおかしくなりそうです。夫が単身赴任でなかなか ...05月13日 17時41分
  • 今の生活、今元気にこうして過ごしていることのありがたさ
    福島は昨日までは涼しかったのに、今日は久しぶりに暑かったです。涼しくなったり、暑くなったりするので、ほんと体調管理に注意です。 夫が新しい勤務地に単身赴任して数週間。子どもと私だけの生活も慣れてきたけれど、やっぱり家族み ...05月12日 18時14分
  • 早起きと熟睡感
    今日はいつもよりも早起きです。アロマのおかげか6時間ほどの睡眠でぐっすり熟睡できました^^(寝起きがいいと一日頑張ろうと思います。あくまでも無理しない程度にね。) 最近寝ても寝ても眠かったり、寝起きが悪かったり、身体の疲 ...05月10日 05時43分
  • 当たり前のことなんてないんだっていうこと
    夫が単身赴任で遠くに行ってしまいました。今までも単身赴任していたけれど、週末には必ず家に帰っていました。今度の単身赴任先は高速で何時間も走らないと行けない距離なので、毎週家に帰ってくることはできません。 夫が家に帰ってく ...05月08日 00時31分
  • ここ最近調子が悪かったのは、春の気温差が原因なんだってこと
    身体がだるいな、疲れやすいな、と感じて、なんで自分はこんなに体力ないんだろう、、、気力もわかないし、また具合が悪くなったらどうしよう…。と真剣に悩んでいたけれど、春の気温差で体調不良になっていただけなんだ、とわかりほっと ...05月03日 16時28分
  • ここ最近調子が悪かったのは、春の気温差が原因なんだってこと
    身体がだるいな、疲れやすいな、と感じて、なんで自分はこんなに体力ないんだろう、、、気力もわかないし、また具合が悪くなったらどうしよう…。と真剣に悩んでいたけれど、春の気温差で体調不良になっていただけなんだ、とわかりほっと ...05月03日 16時28分