それでも花の夢を見る〜心の病と共に〜

登録ID
1575345
サイト名称
それでも花の夢を見る〜心の病と共に〜
URL
http://look4u2dream.blog.jp
紹介文
「鬱」と診断されてもう十年以上。鬱病、神経症と共に生きている。心のぐだぐだ。
カテゴリ
  • うつ病 (90%) - 4 / 273人中
  • 不安神経症 (10%) - 4 / 42人中
  • ※表示されている順位は重複を含まないため実際の順位より低くなる場合があります。

※最新の記事

  • 自分を責めない。小さな目標でクリアーしてやる!
    今日もやる気ないです!!(えばっちゃ駄目)でも、そんな事を言って毎日を過ごしていることに危機感は感じていたので「これだけはやる!これを終わらせたら後は許す!」って自分に言い聞かせて、ひとつだけ(後からもう1つ)仕事をこなす事にしました。すっ…10月17日 17時30分
  • もうやる気ない〜〜。
    ついついサボり気味のブログ。すみません。天候の所為かな?せっかくの秋だというのに、こんなに毎日雨が降ってたら、太陽が恋しいですよね。気温も急に低くなったし。どうせ出なかったりするんだけど、「あーあ、天気が良かったら散歩にでも行くのに」な〜ん…10月16日 17時00分
  • 「子供の頃の経験が」うつ病と関係するか、という話で。
    調子良いのと悪いのが細かい波でやって来てます。なので、調子良い時波をつかんで予約投稿だー。ええと、以前自分が「親父の恐怖政治(?)で対人恐怖になった気がする」みたいな話をしましたが、結構同意して下さる方々も居て。私は「怒られる」という恐怖感…10月13日 17時00分
  • 頭痛だし、気分は凹みっぱなし。
    (コメント返信が最後にあります)頭痛のせいだと思うんだけど、ひどく凹んでる。凹みまくっててやる気もゼロ。まぁ・・・もともと「やる気」なんてどこかに忘れて来ちゃったんだけど。うあーーーすみません。しばらくブログから離れちゃうかもです。でも、心…10月12日 17時00分
  • 何を書いても駄目な感じ。
    この所、頭痛と目眩がひどくて疲れてます。首から頭にかけて、鬱血しているような感じがしているので、マッサージしているんですけど。その場では良くなるんですが、またすぐに「いてっ」てなる。寝方が悪かったのかな・・・こってるだけなのかなぁ。そんなん…10月11日 17時00分
  • 子供の頃の経験が、対人恐怖につながるのかも。
    人が自分に対してどう考えているのか。そんな事は気にする必要はない!って言うけど、ふと気付くと気にしちゃってる。自分に対する評価とかそういうのは置いといて、「怒らせてしまったのではないか」という恐怖感が何故か襲ってくる。よくよく自分の事を思い…10月10日 17時00分
  • 他人の態度に、敏感すぎるのかも。
    他人の気持ちの揺れとか動きに、妙に過敏だったりします。気にしなきゃいいのに。悪いことを言った訳ではないのに。妙に気になる。人と話をしてたんですよ。何人かで。そんで自分が話をした後で、急に相手が黙ったり、声のトーンが変わったりして。そうなると…10月09日 17時00分
  • 哲学の話みたいになっちゃったけど。
    この間の話の続きみたいなものですが。私自身哲学科出身じゃないんですが、同じように(いや、たぶんもっと酷いんだと思いますが)うつ病に苦しんだニーチェに興味をもちまして。誰か別の本を読んでいた時に、ニーチェが出てきて興味を持ったんですよね。んで…10月07日 17時00分
  • 毎日の心への負担。辛いけど、頑張りすぎてる人。
    いや〜〜気分は問題ないんですが、やっぱり調子良いのは長続きしないなー。今日はお昼頃からふらふらするようになって、思わず横になってしまった。横になると、もう駄目。そのままぼんやりしている内に、寝てしまった。苦笑・・・んで、先程目が覚めました。…10月05日 18時00分
  • 気分が上向いたり、落ちたりの反動。
    気分が落ち着いてきて、上向きになってきた模様!!なんとなく、先日までの精神的負担に対する反動のような気もしますが・・・。あまり「反動」って良くないんですよね。 「躁鬱」ではないんですが、それでも気持ちのアップダウンはあります(誰にでも、です…10月04日 17時00分
  • 吹っ切れ方が難しい。
    前日までの事を含め、皆様には色々とご心配をおかけしました〜。でも、だいぶ調子も良くなってきたので大丈夫だと思います。悪い方へ、悪い方へと考えてしまうクセは治りませんが、もう少し「なんとでもなるや!」って思えるようになりたいものです。吹っ切れ…10月03日 17時30分
  • 「悪い方へ」考えてしまうクセ。
    いや〜〜〜山を越えての1日が経ちました。すぐに落ち着くはずはなく、今日はまだ「おなか痛いよ〜〜ゆるいよ〜〜」ってやってましたが、心臓を掴まれるような痛い感覚はなくなりました。胃が口から出そうな感覚も。もう少ししたら、きっと落ち着くと思います…10月02日 17時00分
  • 胃と腸、両方ともやられた〜〜。
    ただいまですーー!苦手な人(ストーカーっぽく粘着質につきまとってた人で、その割に人をこき下ろすという複雑な人なんです(TДT))と会っちゃいましたが・・・周りの友人たちのお陰で、無事切り抜けてきました!はぁ・・・やっと、力を抜くことが出来る…10月01日 18時30分
  • 心配しすぎて、具合悪い地獄に逆戻り。
    ううう・・・調子よくなってきたかな?と思ったら、ほんのちょっと上向いただけだった。やだなーー続かないよーー!!この週末、前に話していた苦手な人と会っちゃうんですよ・・・。もう、普通の顔して挨拶だけして逃げていたい(´;ω;`)というか、見つ…09月29日 17時00分
  • 「うつ病」関連の本とか。
    体調が良くないと、目が紙の上で滑っちゃって(という表現でいいのかな?)文字が上手く読めないことがあります。なので、読書は好きでも、読めないことがしばしば。(PCでも同じ)視力が悪くなったのかな、と思った事もありますが、脳が処理出来てないんで…09月28日 17時00分
  • 頑張ってみた。
    頑張りました!!自慢しちゃいけないし、当たり前のことなんだけど(病気じゃない人にとっては、ね)、今日は寝ないで起きてたーー!わ〜〜い。やれば出来るもんだ!昨夜は少し早めに寝てみました。いつもよりは眠れたんじゃないかな。早朝に覚醒したけど、「…09月27日 17時30分
  • 昼夜逆転モード?!
    また寝られなかったりして、色々と苦労していますが・・・。あはは〜〜今日は夕方(さっき!)まで寝ちゃってましたーー!うう・・・またやっちまった・・・(´;ω;`)昼夜逆転してますね。夜に眠れなくなるのは、昼間こうして寝てしまってるからだ!って…09月26日 17時30分
  • 寝付けない状態の話。睡眠時の音。
    う〜〜すこ〜しずつですが、寝る時間が増えたような気がします。でも、やっぱり朝は目眩がしてヤバイ。早く寝よう!って思っても、なかなか難しいですね。コメントを沢山、ありがとうございました。ひとつひとつお返事できなくて申し訳ないのですが、ここでお…09月25日 17時00分
  • 申し訳ないですが。
    すみません。ちょっと、体調的にも(胃が痛いのがなかなか治らなくて)精神的にも参ってきているので、お休みします。コメントも頂いていて申し訳ないんですが、もう少し落ち着いてから拝見させて頂きます。すぐ復帰できると思うんですが・・・。PCから離れ…09月23日 17時00分
  • 眠れなかったなぁ・・・でも、焦らないようにしたい。
    う〜〜昨日と同じパターンが続く。昨日よりは眠れたと思うんですけど、やはり寝付きが悪い。ま、精神衛生上「眠れない眠れない」って思うのはよろしくないから、「そんな日もある」と思って流すようにしたい。軽く受け流したい。もちろん、身体的にはキツイん…09月22日 17時30分
  • 寝付きが悪い。眠れない。
    ここの所、寝付きが非常に悪くて困っています。昨夜は結局一晩中起きていたような・・・やっとうつらうつらしていたかと思えば、起きなきゃいけない時間で。一人暮らしだったら、無視してそのまま睡眠を取るんですけど、今はそうもいかないからなぁ。眠れなく…09月21日 17時00分
  • ちょっとしたきっかけで、気分が落ちる。
    こんばんは。今日は涼しいので、身体には少し楽。気持ちは・・・う〜〜ん、まあまあって感じでしょうか。少しだけ、投げやりだった気分は抑えられているかと思います。ちょっとは前向き??この気分がいつまで続くか分かりませんが(すぐ変動するので、1時間…09月20日 17時00分
  • うつの時の「気分転換」
    コメント下さった皆様、本当にいつもありがとうございます。参考になる事も、そして「そうだよね!そう思う(感じる)よね!」となる事も多く、支えになっています。ただ、気分が凹んでいたりやる気がゼロ(というか、寧ろマイナス)になっていると、ブログを…09月19日 17時00分
  • 自分が「ヤバイ」という状態。
    気分を上向きにするのって、難しい。うつ状態が酷いと、自分がヤバイという状態にも気付かない。いくら気持ちが下がっててヤバイ精神状態であっても「ヤバイ」なんてちっとも思わず「自分なんて、こんなもんだ」って考えてしまう。まずは「本来の状態よりも気…09月17日 18時30分
  • ブログが書けているなら大丈夫かな?
    低迷中ではありますが、このブログが書けているうちは大丈夫なんだ、と言い聞かせて頑張ってます。・・・「頑張る」ってのが危険だってことを、つい最近書いた気も・・・。いやいや、無理なく頑張るってことで。(限界は自分で気付くだろうか?)すみません。…09月15日 17時00分
  • めちゃくちゃな罪悪感。
    はあ。すみません、愚痴です。詳細は省きますが(状況が分かりにくいかと思いますが)、親からどうしてもやって欲しいという頼み事があって。昨日までそれで出掛けてました。でも、今日もやって欲しいと言われ、困った事に。今朝は具合悪くて、目眩が落ち着か…09月14日 17時00分
  • 「不安感」に関して、色々とありがとうございます。
    ええと、まずコメントを下さった皆様にここでまとめてお礼をさせて下さい。そして、ちゃんとひとりひとりに返信できなくて御免なさい!!いつもはそうするんですけど、今はちょっと具合が悪く、PCに向かい合っている時間を減らしているので・・・。でも、ひ…09月13日 17時00分
  • 不安感で具合悪い。
    10月に用事があるという話をしましたが。どうも、やっぱりそのことが気になってしまうようで。 「気にしない、気にしない!今から考えたって何も変わらないんだから」と頭の中で言い聞かせて、普段は考えないようになっているんですが・・・。ふと、思い出…09月12日 17時00分
  • 「頑張らない」ことは、難しい。
    (コメント返信が最後にあります)いただくコメントで、よく話が出るので書いてみようかと思います。「頑張る」という言葉。よく「心の病(うつ病など)を患っている人に、頑張れと言ってはいけない」なんて言いますが、なかなか難しいですよね。言っている事…09月11日 17時00分
  • 出掛けるのは、疲れちゃう。
    昨日はどうしても出掛けなきゃいけない用事がありまして、どうせなら早めに行ってしまおう!って事で午前中に出掛けちゃったんですが・・・。(そうしないと、また午前中寝てしまって出掛けられなくなるのが見えていた)途中、電車の中で気持ち悪くなっちゃっ…09月10日 17時00分
  • 「それ、同じ気持ち!」って言われて、嬉しい。
    昨日書いた内容について、皆さんから「あ、それ同じ気持ち!」って言ってもらえて嬉しかったぁ〜〜「嬉しい」って表現もなんですけど、でも、自分だけじゃないって思うと心強いじゃないですか。あー良かった、このブログ書いてきて良かったよぅ。自分もすごく…09月08日 17時00分
  • 決心もできないし、さぼれない。
    こんばんは。なんだかイマイチな天気が続いていますね・・・。湿度が高いのって、な〜んか身体に良くない。それを理由にする訳じゃないんだけど(ちょっとその所為にしたいけど)、ここの所いつも自分がこのブログをアップする時間に間に合わなくなってる。 …09月07日 18時00分
  • また、コメントで助けてもらっちゃった。
    こんばんはー。またまた「やる気ゼロ」の高城野です。昨日はあんな、だらだらな話ですみません。なのに、励ましのコメントを沢山頂いちゃって、「うわーー皆に支えてもらってる・・・ありがとーみんなー」 って、まさに感涙。本当に、わがままな言葉に付き合…09月06日 17時00分
  • 「どうせ」状態で凹んでる。
    今日もやっぱり調子悪いです。このブログを、こうして書くのが精一杯。「は〜〜別に私が書かなくたって、何も起こらないし、変わらないし・・・」なーんて自暴自棄になってる。そんな事はないんだけど、「どうせ書いても誰も読まない」なんていう、「どうせ」…09月05日 17時30分
  • 外に出る「一歩」が難しい。
    涼しくなったお陰で、ずいぶんと動きやすくなりましたね!とか言ってる割りに気分はのらないので、なかなか外に出ようとしないのが困りものなんですが・・・。平日は、「涼しいから外に出て散歩しよう」って思いながらも出られなくて、調子もイマイチだから1…09月04日 17時00分
  • 「やる気」がやばい!
    9月になりましたねー。そんでもって急に涼しくなって過ごしやすくなりました!これは、家に引きこもりがちな私としては、とってもありがたい。クーラーなんか掛けなくても、窓を開けたら爽やかな風が入ってくる〜〜。なのに。とっても気候は良いのに。ちっっ…09月02日 17時30分