根室っ子の小部屋〜うつと眠気の日々〜

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158322
サイト名称
根室っ子の小部屋〜うつと眠気の日々〜
URL
http://blog.livedoor.jp/nemurokko/
紹介文
札幌でMダックスとうつ病治療中。実家の根室から札幌に戻って再就職に向けて治療してます。
カテゴリ
  • うつ病 (100%) - 80 / 271人中
  • ※表示されている順位は重複を含まないため実際の順位より低くなる場合があります。

※最新の記事

  • 具合も悪い。
    昨日から風邪っぽい症状も出て最悪です。今までよりも調子が悪いなぁと思うのは病院もすっぽかしちゃったこと。今まで病院だけは行ってたのに。土日、もうちょっとしっかりしよう。 09月29日 16時35分
  • 今月はダメだな。
    もうたぶん今月中に調子は戻ってこないだろうな。最初に相談した時にすでに限界だったものをウダウダと引き延ばすから本当に限界が来る。 09月24日 18時55分
  • おきたような、ねてないような。
    こめんととか、またあとでかえします。とりあえず、ぼーっとする。 09月23日 07時42分
  • 今日も起きるには起きたけど。
    昨日は結局晩飯もロクに食べずに寝てました。ほんとに一日中寝てた。でもまだ眠たい。今日も早朝覚醒だったけど起きた。でも、現状眠たくて仕方がない。欠勤の電話入れるまで寝よう。といいますか、これを書いてても眠くて仕方ないので寝ます。では。 09月22日 06時26分
  • 朝から頭痛。
    昨日は珍しく夜眠れて、久しぶりなもんだから睡眠が全然足りてなくて、朝から眠気と頭痛です。事業所にはいつになったらいけるのでしょう。昨日は夜に強烈に鬱が来まして、本当は寝られないかとも思ったのですが、薬で強引に眠れました。悲しくて、寂しくて、…09月21日 08時01分
  • 無気力状態は続く。
    何をしても充足感がない。昼間眠くて、夜は眠くない。結局夕方まで持たずに昼寝しちゃって、夜グタグタの毎日。脱出するきっかけがあればいいけど、なかなかない。 09月20日 11時58分
  • 音沙汰なくてすいません。
    死んだように生きていました。何のやる気も無く。何もせず。ゲームやるわけでもなく。起きているでもなく。寝ているでもなく。何をして生活していたか記憶にありません。ネットもそんなにしていないのに。そんな生活だったので今日から平日と言われても身体が…09月19日 07時24分
  • 早くも2記事目。
    これまで短い間でしたが運用してきた「うつ病だけど、うつ病だから」ですが、更新内容が落ち着かない。そんなにうつ病ブログばかり持っていても仕方ない。そんな葛藤もあり、頻度を落としながら地道に残していこうかと思いましたが、思い切ってバッサリ削除し…09月15日 08時22分
  • 昨日よりだいぶいいけど、まだちょっとかな。
    昨晩はたぶん2時前には眠れてたと思う。そこからは中途覚醒無し。睡眠時間的には許容範囲。でも起きた時に目覚まし消した記憶なし。ふらつきあり。もうちょっと規則的な生活をして、来週火曜日からの出勤を決意。変えた薬が効いてくれるといいな。日中の眠気…09月15日 07時07分
  • 通院してきた。
    とりあえず薬を変えてもらった。明日からはなんとか事業所にも行けたらいいなと思う。そうしないと何にも前に進まない。とりあえず一人暮らしをなんとかしないとモヤモヤも取れない。もうね、熱い気持ちとか全然なくて、とりあえず一人にさせてくれって感じ。…09月14日 17時18分
  • これから診察だけど。
    叫びたい。 もう生きていたくない。 それくらい調子が悪い。 でもはやく一人暮らしはしたい。 どうやったら早く一人暮らしに繋げられるのか。 辛いけどそのためだけに生きよう。 この何週間か本当に辛いんよ。 特にこの一週間は本当に辛い。 色んなも…09月14日 15時17分
  • 今日は通院日。
    ブログの間隔があいてすいません。体調不良で寝ておりました。体調不良で寝てたというか、正確には「異常なくらい眠たかった」のでしかたなく寝ていました。本当は通院日も一昨日だったのですが、延ばしてもらいました。事業所にはもちろん行けていません。と…09月14日 13時12分
  • 未明にサラッと書きましたが。
    小難しい事とか、世間にあまり公に出来ないような話を書くブログを、勉強用ブログの方に併合しました。やっぱりFC2は使いやすいです。今日は、というか昨日のうちから純粋な体調不良です。今朝はさすがに風邪薬を飲みました。別にこれといって風邪って訳で…09月12日 06時53分
  • 今日は寝てやろう。
    今日はたっぷり寝てやろうと気合を入れて20時に眠剤を飲んで寝たら0時に目覚めました。何をしているんでしょう、いったい。さて、ブログの構成をちょっと変えました。今まで小難しい話を書いていたブログを勉強ブログと併合しました。頻度の少ないブログを…09月12日 01時52分
  • 今、半泣きです。
    一人のようで一人でない。この中途半端な状況。動きたいのに動きが取れない、もどかしい状況。半泣きです。強引ゲームで埋めていた時間ももう限界かも。事業所に行っても愚痴るだけになりそうだし。そうさな、明日、雨だけど、昼前に自立支援の更新に行ってこ…09月11日 15時36分
  • もうなんにもない。
    気力とか前向きさとかが今は消え果ました。連絡があったら電話ください状態。なんか動くまで部屋の掃除をする気力もない。ただ、食べて、飲んで、ゲームやって、寝て。本当は一人暮らしをしてから抜け殻生活もしてみたかったけれど、今現在、抜け殻です。ブロ…09月11日 11時36分
  • 今日から両親旅行だってさ。
    わたしは一睡も出来ずに朝を迎えてしまいました・・・ここまで来たら別に事業所を休むことに抵抗は無くなってきていたのですが、まさか一睡もしていない状態で休もうとは・・・朝の欠勤の電話だけちゃんとしないとな。とりあえず事業所の事より自分の飯とうー…09月11日 06時10分
  • 結局起きてるか寝るかゲームするかしかない。
    自分の人生を悟ったかのようなタイトル。明日から平日なんだけど、両親が旅行に行くとかで。留守番とは言え、事業所には普通に行ってもいいんだけど、なんだか家で一人で居られる時間がとっても貴重な気がして休みます。いや、それでなくとも精神ボロボロで行…09月10日 22時38分
  • ブログにかまう時間がとれない。
    調子が悪くて寝ていたり、無理やり調子をあげるのにゲームをやりまくっていたり。ゲームをやっている最中に寝落ちしていたり。他の事をやってしまうと余計な事を考えそうで、今はゲームに集中しています。本当は何も考えないような時間がほしいですが、むずか…09月10日 07時06分
  • 日中が辛い。
    薬を勝手に減らしてから、日中の眠気はちょっとマシになったけど、精神的には落ち着かない。これは多分薬ではどうしようもないんだと思う。最近「限界」って言っているのはひょっとしたら薬で抑えるのも限界って事なのかな。ビタミンとか、そういうのが欲しい…09月09日 07時16分
  • 確信犯的な寝坊。
    昨日、一昨日と調子が悪すぎて風呂にも入れず。うつ病の調子のバロメーターとして入浴が出来るかって言われるのですが、今は入浴がかなり億劫なので調子はかなり悪いんだと思われます。そんなこんなで風呂に入らずに事業所に行くわけにもいかず。確信犯的に寝…09月08日 08時23分
  • 目を開けて立っているのも辛い。
    座っているのも横になっているのも辛い。ただひたすらに眠たい。薬を変えただけでこんなに違うんだ・・・だったら眠たくならない方がいいかなぁ。もう、今日の眠たさは耐えられるものじゃないし。間違って3食眠剤飲んでる感じ。くすり・・・半分にしてみよう…09月07日 16時03分
  • 眠い朝だな。
    昨晩は中途覚醒3回。今朝は1時間早朝覚醒。昨日寝たのは8時過ぎくらいで早すぎるくらいだったけど、最初の覚醒が、まだ10時台。大体2時間で起きる体質になっちゃたのなか。そんなこんなでこれを書いている今も眠気で目の焦点はあったいません。頭も寝る…09月07日 06時26分
  • 今度は眠たい。
    全開処方された謎の眠たくならない薬は昨日は処方はありませんでした。そのせいか、今日は日中でも眠たかったです。そんな中でも午前中だけ事業所に行ってきました。一人でゆっくりしたい旨をしっかりと伝えてきました。もう相談室さんには外れてもらって、札…09月06日 19時30分
  • 久々のおはようございます。
    今朝も2時から3時くらいまでの中途覚醒と、30分くらいの早朝覚醒がありましたが「今日は意地でも行って状況説明するぞ!」との強い気持ちで起きています。若干フラフラしていますがご愛嬌。方向性的にはどんどん原点回帰しています。だったら3カ月前、最…09月06日 06時50分
  • 通院日。
    先生にも、今週は出て歩くのも苦痛でしたが、本来の調子はこっちのような気がします。前まで薬で強引に引き上げながら事業所にも通っていましたが最近疲れが溜まってきていて限界に来ていました。やはり無意識に緊張していたようです。正直最近の、朝はちゃん…09月05日 18時47分
  • もう限界。
    親からのお小言も嫌だし、声を聴くだけで悪口言われている気になるし。物音を聞くだけで僕への嫌味じゃないかと思っちゃうし。早く一人暮らししたい。相談室との付き合いを変えよう。事業所もやめる方向で動こうかな。静かな環境で、自分のリズムで片づけも外…09月05日 13時54分
  • 思い切りのいい寝不足。
    今朝ね、寝たの、5時。起きたの6時半。もうね、むり(笑)とりあえず事業所に行くのは論外として、病院だけでも行かないと。でも、問題は薬が本当にあっていないのか。。。今までが薬で強引にやる気を出していただけで、今の薬の方が素直な自分なんじゃない…09月05日 07時17分
  • 原点回帰。
    お薬が変わって、そのせいなのか、それとも元々の性格が強く出たのか。事業所に通うのが難しいです。昨晩も全然寝付けずに、今朝は寝坊。そうなると、年金+事業所収入っていうのがあてにならなくなるので、別の事を考えないといけないのですが・・・すっかり…09月04日 07時23分
  • 睡眠不足。
    やっぱり、覚醒する薬が強いらしい。夜中も目が覚めちゃう。昨晩も夜中にゲームを・・・流石に途中で寝たけれど、それでもダメージが。次回の通院日を1週間にしておいてよかった。今は覚醒する薬が効きだすまでのわずかな眠気の中で書いています。 09月03日 07時32分
  • 今日もフラフラでゲーム三昧。
    今日も、たったり座ったりするとフラフラなので、ゲーム三昧。やっているゲームはパワプロ2017。しかしウイイレ2018の体験版も落としたら、ビックリ。なにこのがしつ。するするするーってドリブルしていくメッシ。すでに製品版も予約済みなんだけど、…09月02日 20時48分
  • 部屋の模様替え。
    ここにきて、あえて、不便に模様替えした。ベッドの上で座ってゲームがしたいから。でもそれ以外にはすごい不便。引っ越しまでの我慢。 09月02日 07時09分
  • これ本当に大丈夫な薬か。
    火曜日に処方されて水曜から飲んでいる眠気を抑える薬ですが、効果が凄いです。昼くらいから全く眠たくならないです。眠たくなるの26時くらいです(苦笑)そしてゲームとかへの集中力もすごいでます。これ、合法のかくせーざいでは???と疑ってしまうほど…09月01日 06時54分