らくらく簡単ダイエット

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サイト名称
らくらく簡単ダイエット
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http://ameblo.jp/yukio1234567/
紹介文
何もしないでらくらく痩せられる。日々の生活を楽しみながら、のんびりダイエットしましょう。
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  • ダイエット日記 (100%) - 20 / 335人中
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※最新の記事

  • スズラン
    スズランって、かわいいな。 妖精がこの花の周りで遊んでいる、そうとしか思えません。 妖精の花です。 スズラン、大好きだーー。 きょうも、ポチッとクリックしてくださると嬉しいです。 ↓ 人気ブログランキングへありがとうございます! 05月23日 05時25分
  • バラ園
    運動公園のバラ園を見に行きました。 満開のバラたち。 5月の日の光をいっぱい受けて、バラの花々が輝いていました。 なんとも豪華な空間でした。 きょうも、ポチッとクリックしてくださると嬉しいです。 ↓ 人気ブログランキングへありがとうございま…05月22日 05時23分
  • 不動の滝
    この滝とこの公園の雰囲気を気に入ってしまい、また来ました。 何度来てもいいものです。 滝のマイナスイオンを体いっぱいに浴びて、癒されます。 ああ。気持ちよかった。 きょうも、ポチッとクリックしてくださると嬉しいです。 ↓ 人気ブログランキン…05月21日 05時22分
  • 世羅高原農場
    先日行った世羅高原農場のチューリップ畑です。 これには、ほんとびっくりしました。 これだけの数のチューリップを植えて管理するのって大変だろうなあ。 見ごたえがありました。 八重のチューリップなんて、初めて実物を見ましたよ。 きょうも、ポチッ…05月20日 05時23分
  • 宮島の厳島神社
    先日行った宮島の厳島神社です。 肝心のカメラを持っていくのを忘れました。 それで、ケータイ(ガラケー)で撮ったんです。マイクロSDチップを取り出すのに苦労しました。 無事写真が撮れていました。 こんな風景も美しかったです。 きょうも、ポチッ…05月19日 05時21分
  • ヒメウツギ
    純白のヒメウツギ。 白がまぶしいです。 漢字で、「姫空木」と書くらしいです。 万葉人もこれを見て歌を詠んだのかなあ。 きょうも、ポチッとクリックしてくださると嬉しいです。 ↓ 人気ブログランキングへありがとうございます! 05月18日 05時27分
  • 新緑と空
    山の新緑がとってもきれいです。 空の青によく映えます。 そよ風がとっても気持ちいいです。 きょうも、ポチッとクリックしてくださると嬉しいです。 ↓ 人気ブログランキングへありがとうございます! 05月17日 05時28分
  • 海辺の波の音
    リクエストをいただいたので、今日は海の景色です。 海水浴場の砂浜。 歩くのが気持ちいいです。 波の音が、脳波をα波へといざなってくれます。 ザザーー ザザーー 波の音を聞いていると、とってもほんのりとしてきます。 いい気持ちだよ〜〜。 きょ…05月16日 05時24分
  • 朝の散歩と田んぼ
    朝の散歩。 これは、ジャーマンアイリスだったかな。 きれいです。 そして、いよいよ田植えの季節になりました。 水を張った田んぼを見ると、なんだかうれしくなります。 きょうも、ポチッとクリックしてくださると嬉しいです。 ↓ 人気ブログランキン…05月15日 05時25分
  • 咲いた咲いた
    少し前はこうだったのが ホラ! 咲いた、咲いた。 あっちでも朝日を受けて咲いてます。 こんなのも咲いてるよ。 そして、これもね。 いろんな花が咲きます。うれしいね。 きょうも、ポチッとクリックしてくださると嬉しいです。 ↓ 人気ブログランキ…05月14日 05時29分
  • ツツジと蜂
    公園のツツジです。 クマバチが来てました。 体についた花粉を一生懸命のけてました。 こちらは、赤いツツジです。 ミツバチも来てましたよ。 にぎやかな、ツツジの園の春の午後でした。 きょうも、ポチッとクリックしてくださると嬉しいです。 ↓ 人…05月13日 05時26分
  • 4月のある朝(続き)
    昨日の続きです。 日がだんだん高くなります。 ツツジです。 そして、名前知らない花。 ちょっと歩いただけで、こんなにたくさんのお花さんたちとお話ができます。 春っていいなあ。 きょうも、ポチッとクリックしてくださると嬉しいです。 ↓ 人気ブ…05月12日 05時29分
  • 4月のある朝
    これは4月のある朝の散歩のときの出会った花の写真です。 一回で紹介しきれないので、今日と明日2回に分けて紹介します。 まず今日紹介するのは、次のお花さんたちです。 これは名前わかります。クリスマスローズです。 これはなんていうんでしょう。ラ…05月11日 05時27分
  • たんぽぽ
    春の野道は誘惑がいっぱい。 かわいいお花たちが、次々と声をかけてくるんです。 その中で、今日はタンポポさんを紹介しま〜す。 白いタンポポさんです。 そして、黄色いタンポポさんです。 みんな、とっても元気でーす。 きょうも、ポチッとクリックし…05月10日 05時27分
  • 朝の散歩の花
    朝の散歩のとき、もう寒くなくなりました。 軽装で出かけます。 お花といっぱい出会いますよ。 お花さんたち、朝から目を楽しませてくれてありがとう〜〜。 きょうも、ポチッとクリックしてくださると嬉しいです。 ↓ 人気ブログランキングへありがとう…05月09日 05時29分
  • ひと月前
    こんな写真が出てきました。 近所の散歩コースの桜です。 桜の咲き加減から思い出してみると、約1か月前です。 これは、木瓜の花ですね。 一体どこの家の木瓜なのだろう。 どこで撮ったのか忘れてしまいました。 これは、実家のクリスマスローズのよう…05月08日 05時29分
  • いい香り
    この木の花は、とってもいい香りがするんです。 昔学生のころ春の山を歩いていると、どこからともなくいい香りがしてきます。 その香りのもとをたどってみるとこの木でした。 それで、今でもこの香りをかぐと、学生時代のあの頃に戻ったような気がします。…05月07日 05時33分
  • どの花も
    雪柳。 ちょっと前の写真です。 今は刈り込まれてしまって、花はありません。 この花、本当に雪のようで素敵でした。 白い花をもう一つ。 ナズナ。 春の野の代表選手ですね。 山に目を移せば、真っ赤なツツジ。 山の中に咲いているツツジは、一種独特…05月06日 05時29分
  • ある朝の空
    ちょっと雲のある朝の空。 朝日が上ります。 山にガスがかかっています。 こんな雲があると、空に表情ができて面白いです。 津波のような雲にびっくりしたりもします。 真上の空。 雲さん、朝から楽しませてくれて、ありがとう〜〜。 きょうも、ポチッ…05月05日 05時31分
  • かわいらしい花
    名前も知らない小さな花。 こんなのもあります。 ただの雑草です。 でも、好きだなあ。こんな花。 きょうも、ポチッとクリックしてくださると嬉しいです。 ↓ 人気ブログランキングへありがとうございます! 05月04日 05時36分
  • 展望台の桜
    一昨日、運動公園のバラ園にバラを見に行ってみました。 まだ、つぼみでした。 でも、これが大きく膨らんでもうすぐ咲くんだなあ。楽しみです。 さて、3週間前の写真です。 山の展望台まで行く間に、桜が何本もあります。 これがきれいなんです。 黄色…05月03日 05時40分
  • 不動の滝カントリーパーク
    2週間前に行った、不動の滝カントリーパークの写真です。 公園の名前の通り、不動の滝という滝があります。 いい眺めです。 チューリップが満開でした。 桜が散り始めていました。 桜の絨毯の道を歩くのもいいものです。 山の新緑と空の青のコントラス…05月02日 05時30分
  • ハナミズキ
    1週間前の写真です。 散歩していると出会うハナミズキ。 こちらはちょっとピンクの、別のおうちのハナミズキ。 朝日を受けてきれいに咲いています。 よそのおうちのハナミズキはきれいに咲いているのに、我が家のハナミズキは全然咲いていません。 今年…05月01日 05時30分
  • 桜の嵐山
    嵐山も人がいっぱい。 でも、桜がきれいなので、人の多さは気になりません。 渡月橋です。 昔の人も、ここから桜を眺めたんだなあ。 きょうも、ポチッとクリックしてくださると嬉しいです。 ↓ 人気ブログランキングへありがとうございます! 04月30日 05時28分
  • 天龍寺…桜の雲海
    天龍寺です。 背景の嵐山の桜に風情があります。 曹源池庭園です。 天龍寺の桜は、小山から見下ろすことができます。 丸で桜の雲海の中を歩いているようなんです。 ツツジもきれいでした。 はあ…。夢のような京都でした。 きょうも、ポチッとクリック…04月29日 05時27分
  • 二条城の夜間拝観
    二条城の夜間拝観をしようと思って行ってみたら、ものすごい人の行列でした。 最後尾について並びました。 結構回転は速かったです。 さあ。これが噂の、二条城のプロジェクションマッピング。 迫力ある〜〜。 ライトアップされた桜が、とてもきれいでし…04月28日 05時32分
  • 京都
    やっと写真を整理しました。全部で600枚以上取ってたので大変でした。 4月9,10日に、京都へ行ったときのものです。 上賀茂神社。 哲学の道。 人は大勢いましたよ。 こうして、あれから約3週間がたって振り返ってみると、とっても懐かしいです。…04月27日 05時28分
  • お客さん
    カラーの花です。 今が旬ですね。 その葉っぱにお客様が来ていました。 ハイ。こんにちは。 アップにしてみましょう。 なかなか、かわいいぞ。 その隣に、ダッチアイリスも咲いていました。 あ〜。楽しかった。 それと、この間の日曜日は夕日がとって…04月26日 05時29分
  • 翠波高原
    一昨日、翠波高原へ行きました。 ここはまだ桜が咲いていました。 山の上で気温が低いからだなあ。 また桜が拝めて、とってもよかったです。 ここには、桜だけじゃなくて菜の花が一面に植えられているんです。 どうぞ、ご覧ください。 菜の花の黄色と、…04月25日 05時30分
  • 朝日
    久々に、朝日です。 きれいなお日様ですね。 放射冷却の影響なのか、いつもよりちょっと寒かったです。 朝日を受けた山も、清々しいです。 4月上旬のこの山。雪が積もっていたんですよ。 その時の写真がこちら。 次第に朝日が高く上ってきました。 気…04月24日 05時31分
  • 大きいのと小さいの
    大きいのはパンジー。 肥料をたくさんやったので、すごく大きい花が咲きました。 小さいのは、野の花。 可憐です。 きょうも、ポチッとクリックしてくださると嬉しいです。 ↓ 人気ブログランキングへありがとうございます! 04月23日 05時31分
  • 白とピンクと黄色
    ちょっと前に撮った写真です。 白は花芝です。 ピンクはサクラソウです。 そして、黄色はタンポポです。 どの花見てもきれいだな。 きょうも、ポチッとクリックしてくださると嬉しいです。 ↓ 人気ブログランキングへありがとうございます! 04月22日 05時34分
  • スタイルプレミアム
    紹介するのが遅くなりました。3月の写真です。 姿勢が矯正できる座椅子 スタイルプレミアムというのを買ってもらったんです。 これは本当に楽なんです。 座って腰にフィットしたところを自撮りしたのがこれ。 イオンのおためしコーナーで、よく座って休…04月21日 05時30分
  • 春の野
    春の野の写真です。 空を野の草と一緒に入れてみました。 春の野は、のどかだなあ。うっとりしてくるね。 きょうも、ポチッとクリックしてくださると嬉しいです。 ↓ 人気ブログランキングへありがとうございます! 04月20日 05時36分
  • 神々しい
    神々しい景色をご覧ください。 お日様の周りにまぁるく虹がかかってますね。 ああ。神々しや、神々しや〜〜。 きょうも、ポチッとクリックしてくださると嬉しいです。 ↓ 人気ブログランキングへありがとうございます! 04月19日 05時35分
  • モミジ
    モミジの新芽が、もうこんなに大きくなりました。 モミジって、紅葉もきれいだけど、新芽もきれいですね。 きょうも、ポチッとクリックしてくださると嬉しいです。 ↓ 人気ブログランキングへありがとうございます! 04月18日 05時32分
  • バラ
    バラのつぼみ そして、きれいに咲いたバラ。 きれいですねえ。 さらに日が経つと、こうなります。 きょうも、ポチッとクリックしてくださると嬉しいです。 ↓ 人気ブログランキングへありがとうございます! 04月17日 05時34分
  • 紫の花
    図書館前にこんな花も咲いていましたよ。 鮮やかな紫色です。 そして、紫色と言えば、 いい色してますね。 きょうも、ポチッとクリックしてくださると嬉しいです。 ↓ 人気ブログランキングへありがとうございます! 04月16日 05時29分
  • 黄色い花
    散歩中見つけた黄色い花。 写真を撮っているとなんだかいい香りがしてきたような気がしました。 本当にいい香りがしてたのかもしれません。 そして、こちらは図書館の前で見つけた花。 豪華で目を惹きました。 きょうも、ポチッとクリックしてくださると…04月15日 05時30分
  • 春の野(2)
    春の野には、いろんな色がいっぱい。 黄色。タンポポ。 ピンク。ホトケノザ。 春の野っていいな。 きょうも、ポチッとクリックしてくださると嬉しいです。 ↓ 人気ブログランキングへありがとうございます! 04月14日 05時31分
  • 春の野
    春の野の草です。 白い花。小さいね。 かわいらしい。 いろんな野の花が咲いてます。 きょうも、ポチッとクリックしてくださると嬉しいです。 ↓ 人気ブログランキングへありがとうございます! 04月13日 05時32分
  • レンゲ畑
    近頃、めっきりレンゲ畑を見なくなりました。 それが、たまたま車で走っていたところ、見つかったのです。 ほら! 昔はここにもあそこにも、レンゲ畑、いっぱいあったのに。 今は貴重な一風景です。 なくなってほしくない大切な風景です。 きょうも、ポ…04月12日 05時36分
  • 黄色
    菜の花と お日様の光はよく似合います。 黄色と言えば、これもまぶしいよ。 きょうも、ポチッとクリックしてくださると嬉しいです。 ↓ 人気ブログランキングへありがとうございます! 04月11日 05時30分
  • すみれ2種類
    2種類のすみれです。 これは前にも紹介したもの。 葉っぱが丸いです。 この色好きです。 もう一つは、葉っぱがとがっています。 色が濃いです。 どちらも、とってもかわいらしいです。 きょうも、ポチッとクリックしてくださると嬉しいです。 ↓ 人…04月10日 05時32分
  • 新芽
    春です。 木々が早くも新芽を出しています。 モミジの新芽ってかんじいいですね。 他にも…。 きょうも、ポチッとクリックしてくださると嬉しいです。 ↓ 人気ブログランキングへありがとうございます! 04月09日 05時31分
  • 公園で(2)
    一昨日行った公園には、ほかにも見どころが満載でした。 これは桜ですね。 山の斜面を上っていると、馬酔木が咲いていました。 そして、早くもツツジが咲いていましたよ。 いい景色だーー。 きょうも、ポチッとクリックしてくださると嬉しいです。 ↓ …04月08日 05時36分
  • 公園の桜
    昨日は、朝雨がポツリポツリと降っていたのですが、その後上がったので公園へ桜を見に行きました。 公園の入り口にはトリケラトプスがいます。 この桜はもうほとんど満開ですね。 きれいーー。 海を背景にした景色もいいです。 山を背景にした景色もいい…04月07日 05時36分
  • バラ
    玄関を出たところに、バラの花が咲いてました。 妻が植えたものです。いい色してますね。 蕾もあるよ。 それから散歩してると、緑と赤の木がありました。 色が鮮やかなので好きなんです。 きょうも、ポチッとクリックしてくださると嬉しいです。 ↓ 人…04月06日 05時38分
  • つくし
    つくしを採りに行きました。 のどかな景色ですね。 あの土手の上に生えてるんです。 ほらね。 イヌノフグリもたくさん咲いていましたよ。 つくしは、帰ってはかまをとってバターいためにして食べました。 おいしかったーー。 きょうも、ポチッとクリッ…04月05日 05時37分
  • 桜(2)
    ようやく暖かくなってきました。 桜は木によってまだ開花してないのもありますが、近所のソメイヨシノはこれだけ咲いています。 まだ、2分咲きですね。 でも、種類の違う桜は満開です。 ピンクがソメイヨシノよりも濃いですね。 きれいです。 きょうも…04月04日 05時37分
  • これ、桜ですよねえ。 少し前に写していたものです。ハードディスクの奥に眠ってました(笑)。 たぶん、早咲き桜だと思います。 神社の庭に咲いてました。 いよいよ桜の季節になりましたね。 ソメイヨシノは、まだ今のところ、1〜2分咲きです。 いよ…04月03日 05時33分
  • 椿2種類
    10日ほど前に撮っていた椿の写真です。 2種類あります。 まずこれ。 そして、これ。 どちらも、赤い模様の入り方が抜群ですね。 きょうも、ポチッとクリックしてくださると嬉しいです。 ↓ 人気ブログランキングへありがとうございます! 04月02日 05時34分
  • メジロ
    春になりました。 庭にメジロがやってきました。 モミジの枝でチョコチョコやってます。 メジロって、ほんとに目の周りが白いんだね。 かわいいなあ。 きょうも、ポチッとクリックしてくださると嬉しいです。 ↓ 人気ブログランキングへありがとうござ…04月01日 05時38分