トライアスロン エンジョイ Weblog

登録ID
16145
サイト名称
トライアスロン エンジョイ Weblog
URL
http://yaplog.jp/satorurunner/
紹介文
トライアスロンを楽しんでいます! トライスロンが好きな人、またそれ以外の方も気軽にのぞいてください。
カテゴリ
  • スポーツ(全般) (100%) - 18 / 83人中
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※最新の記事

  • 1/8〜1/14
    スイム 11600m 5h26m バイク 126K 5h05m ラ ン 69K 6h17m Total 16h48m 01月15日 23時37分
  • ハーフマラソン
    1/12(金) RUN RUN (通勤ラン) 朝 6K 35m 夜 10K 1h03m (int 1K×3 4'02 3'59 3'57) (int 500m×2 1'54 1'50) 1/13(土) BIKE & SWIM BIKE (鈍…01月14日 23時50分
  • アキレス痛
    1/8(月) BIKE & SWIM BIKE ローラー台 41K 1h30m SWIM アップ 50m×4 背キック25m+平キック25m+クロ25m×4 個メ 200m×2 ダッシュ 25m×4 int 100m×4 1'40サークル …01月11日 23時07分
  • 1/1〜1/7
    スイム 11700m 5h35m バイク 169K 6h59m ラ ン 51K 4h30m Total 17h04m01月08日 23時28分
  • 通常練習
    1/5(金) BIKE BIKE MTB 6K 1/6(土) BIKE & SWIM BIKE (鈍川) メリダ ロード 65K 2h37m (int 4K×6 7'40 7'31 7'32 7'32 7'33 7'34) SWIM アップ…01月07日 15時45分
  • 賀正
    1/1(月) RUN & BIKE RUN (綱敷天満神社→丹原) 20K 1h46m BIKE 朝 ローラー台 23K 55m 1/2(火) BIKE BIKE ローラー台 27K 1h 1/3(水) RUN & BIKE & SWIM …01月04日 22時49分
  • ご無沙汰しています
    最近仕事が忙しくて更新できていませんが、年が変われば更新を再開する予定です。12月20日 23時28分