恋したっていいじゃない

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恋したっていいじゃない
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心と体をケアして綺麗になりましょう恋愛にまつわる話、恋愛心理、エイジングケアなど、女子力アップのブログです。
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※最新の記事

  • チョコレート菓子の正体はチョコレート風味の砂糖
    市販チョコレート菓子の原材料は、カカオマスよりも砂糖がメインです。おやつに“チョコレート風味の砂糖菓子”をちまちま食べるくらいなら、栄養豊富なナッツを食べた方がダイエット効果は断然高く、腹も血も良いのでオススメです。脂質豊富なナッツは脂質代…05月27日 19時03分
  • 遠方からのゲストには交通費を負担すべき?【結婚式のマナー】
    予算に余裕があれば、遠方からのゲストへの交通費、宿泊費は全額負担をするのがベストです。余裕がなければ、交通費だけでも負担します。遠方からの人数が多い場合は、半額を負担しましょう。半額負担も厳しければ、招待状発送前に、その旨をお断りの連絡を入…05月27日 07時03分
  • 糖は使いやすく余りやすい
    甘くないものは糖質じゃない・・・と考えている人が多いのですが、しょっぱい塩パンもパスタも立派な糖質です。糖質は運動でメインに使われるエネルギー源で、消費量の少ない人には余りやすい栄養素です。逆に脂肪は、運動では使われづらく、糖質と合わせ得て…05月26日 19時02分
  • 挨拶状には今後のことも書いたほうがよい?【退職・転職のマナー】
    挨拶状には、退職の年月、在職中の厚情に対する感謝、転職先や転職月日など退職後の予定の報告、今後の変わらぬお付き合いのお願いと挨拶の言葉、など新しい連絡先を記載しましょう。 【PR】 ネットでお手軽コスメ《コスメの通信販売》 【PR】 ヘアケ…05月26日 07時04分
  • すべての合成物質は天然成分がベース
    化学合成物質は、人間がゼロから作っているわけではありません。ほぼ例外なく、原料は天然成分です。界面活性剤や防腐剤、香料、着色料、紫外線吸収剤などすべて。刺激のある界面活性剤として悪名高い「ラウリル硫酸Na」は、ヤシ油ベースの脂肪酸が原料です…05月25日 19時03分
  • 年賀状はなるべく早めに準備を 会う予定がなければ1月7日までに【ハガキの書き方】
    1月1日に届けるためには。郵便局が「この日までに」と設定していますのでなるべくその日までに出すようにしましょう。会う予定がなければ、松の内(1日〜7日)までには出してもよいでしょう。 【PR】 女性のための美容・健康・お悩みの通販サイト 【…05月25日 07時03分
  • 好きなことを仕事にして収入を得たい【ハッピーカラー】
    好きなことが仕事になるのは、生きがいにつながり、心が満たされた毎日が送れるでしょう。好きなことを仕事にして、収入を得ていきたいときは、ゴールドオレンジがオススメです。この色には、やる気と自立心を強化する効果があり、逆境があっても乗り越えてい…05月24日 19時03分
  • 急な訪問はマナー違反 玄関先でお断りしてもOK【訪問のおもてなし】
    訪問前には必ず先方に連絡するのがマナーですから、急な訪問は玄関先でお断りしてもよいでしょう。実際に予定はなくても「これから出かける用事がありますので」など、理由をつけても構いません。「後日お電話いただいてからお出かけ願います」と言えば、より…05月24日 07時03分
  • 甘いものだけが糖質という大カン違い
    ごはんなどの主食で甘くないものが炭水化物で、ケーキ屋お菓子などの甘いものが糖質・・・この認識は間違いです。糖質は炭水化物の中ひとつで、糖質は砂糖のほか、米や小麦、イモ類に含まれるでんぷん、果物なども含まれます。 【PR】 便利なネット通販 …05月23日 19時03分
  • 汁物のフタが開かない・・・ どうやって開ける?【フォーマルな料理の食べ方】
    料理が熱いうちにフタをすると、蒸気でフタが開きにくくなる場合もあります。そんな時は、左手でお椀のふちを両側から押し挟み、お椀をたわませるようにすると中に空気が入って開けやすくなります。うまくできない場合は、給仕係に頼みましょう。 【PR】 …05月23日 07時03分
  • 無添加コスメと合成物質の実際
    ・旧表示指定成分などが1種類も入っていなければ「無添加化粧品」と表現できる。・「天然成分」も中身はたくさんの化学物質。天然or合成という基準では化粧品を評価できない。・すべての「合成物質」は天然の原料から作られている。どんな化粧品も「天然由…05月22日 19時03分
  • 姑の性格を見極めて賢くつき合うポイント【親戚づき合いのマナー】
    嫁・姑問題の基本は、相手を敬い、つかず離れずの関係を保つことです。ただし、姑のタイプによって攻略法が多少違ってきます。「自分のやり方に従え」タイプには、相手を立て、時には、「おっしゃることはごもっともです。でも私はこうしたいのですが、どう思…05月22日 07時03分
  • 熟睡できるあたまの位置(眠る)
    同じ部屋のなかでも、眠りやすい場所とそうでない場所があるのをご存知でしょうか。それを決めるのは「開口部」。窓やドアといった開口部は、寒さや暑さ、光や音が入ってくる場所です。とくに窓の下にあたまを向けると、寒さ暑さを感じやすく、光も完全に遮断…05月21日 19時02分
  • 自分の座席に他の人が座っていたら質問形式で確認をうながす【公共の場でのマナー】
    新幹線や飛行機の指定席で、自分の座席に座っている人がいたら、まずはもう一度、自分のチケットの座席番号を確かめたうえで、「恐れ入りますが、座席番号は何番ですか?」と尋ねましょう。逆に、自分が他人の席に座っていた時も慌てず、移動する際にきちんと…05月21日 07時02分
  • 株など財テクで成功したいときには?【ハッピーカラー】
    経済情勢などを勉強したり、研究したりすることが、金運を高めます。そういうことをしなければ、安定した長期的な資産運用は望めません。株などの財テクで成功したい人は、集中力を高めて脳に良いエネルギーを与えてくれるレモンイエローを取り入れていきまし…05月20日 19時01分
  • 結婚式に異性を招待するのはNG?【結婚式のマナー】
    昔から、結婚式に異性の友人を呼ぶのは失礼と思っている人が多いようですが、お互いにとって本当に祝福してほしい人ならば、異性であっても問題はありません。ただし、あまりに新婦の友人が男性ばかり、新郎の友人が女性ばかりなどバランスが悪くなるのは避け…05月20日 07時03分
  • ビオチンの吸収を阻害するアビジン
    たんぱく質は一気に20グラム前後摂ると効果的。1個約6グラムのたんぱく質を含む卵は、2〜3個一緒に食べるようにしましょう。生卵にはビオチン(糖新生などにかかわるビタミンの一種)を吸収阻害するアビジンが含まれますが、これは加熱処理することによ…05月19日 19時02分
  • お世話になった相手に退職をお知らせしたい時は?【退職・転職のマナー】
    退職することを事前に口頭で知らせていても、あらためて挨拶状を出しましょう。誰に出すという決まりはありませんが、それまで培った人脈を大切にするためにも、お世話になった人には出したいものです。 【PR】 女性のための美容・健康・お悩みの通販サイ…05月19日 07時03分
  • 美しい指で斜め持ち
    クラッチバッグは、上辺の端を上からつかむように指で持ちましょう。クラッチの上辺に、人差し指をピンと伸ばして沿わせ、表に出している3本指は開きすぎないように添えるのが美しく見せるコツです。加えて、手首を少し反らしてクラッチを斜めに持ち、「手首…05月18日 19時02分
  • 暑中見舞いや年賀状、お礼状などは目上の人に出してもOK【ハガキの書き方】
    ハガキは手紙より略式という印象が強いので、目上の人に対しては避けたほうがよいでしょう。ただし、暑中お見舞いや年賀状などはハガキで出してもよいとされています。お中元やお歳暮の礼状も送り状としてハガキを使って構いません。 【PR】 ネットでお手…05月18日 07時01分
  • ほうれん草の煮汁で醤油のシミとり【洗濯・衣類の知恵】
    鉄分豊富なほうれん草は、貧血予防にうってつけの野菜です。その煮汁が、シミ落としにも使えます。醤油とか、水性のシミ全般を落としてくれます。冷ました煮汁をシミにつけたら、乾いた布で表面からシミをはさんでたたき、浮き出た汚れを拭き取れば、すっきり…05月17日 19時04分
  • 次の再会を楽しみにする言葉や訪問への感謝の気持ちを伝えて【おもてなしのマナー】
    出迎えよりも見送りに礼を尽くすのがおもてなし心構えでは大切なことです。お客様を見送るは、「お気をつけてお帰りください」のほか、「またお目にかかれるのたのしみにしています」など、楽しい時間を過ごすことができた感謝の気持ちを込めた言葉をかけまし…05月17日 07時04分
  • 「手首谷折り」を覚えよう
    手を美しく見せるには、手首を使うのがポイントです。手首を手の甲側に反らす「手首谷折り」を覚えましょう。たとえるなら、おにぎりを握るときの手の形をし、上の手の指をピンと伸ばしてください。手首が下に沈み、手のひらと指は山折りの形になっていますよ…05月16日 19時03分
  • おしぼりは手を清めるもの テーブルを拭くのはNG【フォーマルな料理の食べ方】
    醤油をこぼしってしまい、おしぼりに手を伸ばす・・・何気ないこの行為も実はNGです。おしぼりは、最初に手指を清潔にし、魚などで汚れた手を拭うためのものです。テーブルを拭いてほしい時にはお店の人に頼みます。また、おしぼりで口や顔を拭いてはいけま…05月16日 07時02分
  • 炭水化物と糖質の違いわかってる?
    ・炭水化物という大枠の中に、糖質と食物繊維がある。・糖質は砂糖のほか、米や小麦、イモ類に含まれるでんぷん、果物なども含まれる。・糖質は変換効率が悪く、体脂肪になりにくい。 【PR】 いい日いい旅いい温泉【温泉地の宿泊先情報サイト】【PR】睡…05月15日 19時03分
  • お見舞いに来てくれた人におもてなしをするべき?【お見舞い品を贈る】
    お見舞いに来てくれた人に、気を使ってお茶やお菓子を用意する必要はありません。自動販売機で飲み物を買ってくる程度で十分です。後日、快気祝いなどで自宅に来ていただいた際に簡単なおもてなしをしましょう。 【PR】 いい日いい旅いい温泉【温泉地の宿…05月15日 07時03分
  • ビタミンEで若返る!
    1.ホルモンバランスを整えるためには、ビタミンE2.老化防止や生活習慣病予防にも3.ストレス対策にだって効果を発揮!ビタミンEには性ホルモンのバランスを整える働きがあることをご存知でしょうか?子宮の働きが活発となるため、受胎率を高めてくれま…05月14日 19時03分
  • 姑に贈り物をする時は何を贈るのがベスト?【親戚づき合いのマナー】
    年配者の舅・姑は、すでに一通りのものは持っています。なかには、さらにものを持つことをよしとしない人もいます。誕生日、父の日、母の日などは、長く残るものよりも消費できる花束やケーキ、食事への招待、温泉旅行などを贈るのがおすすめでえす。具体的に…05月14日 07時02分
  • 「天然成分」も中身は化学物質 「合成成分」も原料は天然成分
    「無添加100%」などと書かれた化粧品に対して、「化学物質ゼロで肌に優しいのね」と思うのは勘違いです。この世に、化学物質を含まないものは存在しません。例えば、水は「H2O」という化学物質です。同様に植物オイルのような天然成分も、その実態は多…05月13日 19時03分
  • 新幹線、飛行機の隣席の人へは最初に声をかけるとスムーズ【公共の場でのマナー】
    2人掛け、3人掛けのシートを利用する際は、最初に席に座る前に隣の席の人に会釈程度でも軽く挨拶しましょう。すると、その後のトイレに立つ時や車内販売の購入時などがスムーズになります。窓側の席でトイレへ立つ時は、「前を失礼します」のひと声を。3人…05月13日 07時04分
  • ビタミンC以外の栄養素が賄える卵
    体に必要な必須アミノ酸をバランスよく含み、健康を維持するために必要な栄養素が凝縮された卵。筋肉や皮膚の材料となる動物性たんぱく質や女性ホルモンの材料となるコレステロール、ビタミンC以外のビタミン、ミネラルを摂取することができます。 【PR】…05月12日 19時03分
  • 招待状は句読点を使わずにかしこまった文章で書く【結婚式のマナー】
    最近はパソコンで招待状を自作するケースも多いようです。そんな時はまず、「拝啓 皆様におかれましては清祥のこととお慶び申し上げます」などの言葉で始めます。注意したいのは、句読点を使わないことです。結婚式を挙げることの報告、そして祝宴への出席の…05月12日 07時04分
  • イライラしったら、まず「カルシウム」
    1.イライラは疲れから来るので、疲れにくい体に2.骨粗しょう症予防&対策にも効果的3.一緒に他の食材もバランスよく食べる今は丈夫な歯や骨はあと何十年も「同じままでいられるとは限りません。丈夫な歯や骨を作ること、骨密度を保ち、骨粗しょう症を防…05月11日 19時03分
  • 同業他社へ転勤する時は転職先を伝えるべき?【退職・転職のマナー】
    取引先の担当者に対する退社の予告や後任者と引き合わせなどは、引き継ぎの業務の一環として必要です。どこへ転職するかは、家業を継ぐといった無関係の仕事であれば話しても構わないでしょう。現在の会社の競合エリアにある同業他社の場合は、転職先を伝えて…05月11日 07時02分
  • 手もバッグも美ポジションキープ
    ストラップタイプの肩かけショルダーも、肩ひもを親指で内側から押して持ちます。他の4本の指先は美しくそろえて伸ばしましょう。曲げたひじを少し後ろに引くと、自然とデコルテが開きます。また、反対側の手をその上に添えると、女性らしさがグッと増します…05月10日 19時02分
  • 慣用句に頼りすぎない 今の季節感を自分なりの言葉で【ハガキの書き方】
    時候の挨拶には漢語調と口語調がありますが、一般的に、個人同士で送り合うお祝い状には親しみやすい口語調が向いています。「青葉の緑もすがすがしいころとなりました」「日ごとに秋の気配が強まってまいりました。」など、季節とマッチした表現を使うのが基…05月10日 07時03分
  • 掛けぶとんを知ろう(眠る)
    欲しいのは、包まれる安心感。素材についてももう少し知っていると自分に合った愛着の一枚が見つけやすくなります。・肩と首まわりのスキマをなくすふとんが浮いて肩や首にスキマができると、眠りにくく感じます。スキマを感じたらブランケットやタオルを首に…05月09日 19時02分
  • 玄関の外まで出て見えなくなるまで見送る【おもてなしのマナー】
    目上の人やあらたまったお客様の場合は門の外まで、マンションならエレベーターの前か下まで出ていき、お客様の姿が見えなくなるまで見送るのがマナーです。玄関先で失礼する際には、すぐにカギを閉めたり、玄関の明かりを消したりしないように注意しましょう…05月09日 07時03分
  • 20代のうちにまとまったお金を貯めたい【ハッピーカラー】
    30歳までに、ある程度まとまった金額を貯めたいときは、仕事運と財運をつかさどるゴールドのアクセサリーや時計をお守りにすると、金運と心の安定に効果的。さらに、ダークブラウンの携帯にゴールドのストラップをつけると、節約モードになり、豊かになれる…05月08日 19時03分
  • 割り箸は膝の上で静かに割る こすり合わせるのはNG【フォーマルな料理の食べ方】
    割り箸は、膝の上で箸を寝かしたまま扇を開くように割ります。決して、お膳の上で割ったり、左右に広げて割らないようにしましょう。また、箸をこすり合わせるのもNGです。 【PR】 便利なネット通販 《食品&ドリンク・お酒》 【PR】 善玉育菌サプ…05月08日 07時04分
  • 荷物はできるだけ軽量化
    仕事の書類やノートパソコンなどを持ち歩く場合、バッグに何でも詰め込みたくなる人は要注意!昔から「モテる女性はバッグが小さい」と言うように、荷物の多い人は、容量が悪い印象を与えます。実際に、大きなバッグから物を探す様子はスマートではありません…05月07日 19時03分
  • 災害お見舞いの金額の相場とは?表書きはどうする?【お見舞い品を贈る】
    災害に遭った人に対して、直後に手伝いができなかったり、たとえ手伝いができても、あらためてお見舞いをしたい場合は、御見舞金を贈るのが一般的です。金額の相場はありませんが、最低でも5000〜1万円は包みたいところです。現金は白封筒に入れて、「御…05月07日 07時02分
  • 完全栄養食「卵」のウマイ摂り方
    ・卵は、健康を維持するために必要な栄養素が詰まったパーフェクトフード。・たんぱく質はまとめて摂ると効果的。卵を1個食べるより2〜3個一緒に食べた方がよい。・生卵に含まれるアビジンは、加熱することによって失活。卵は過熱し調理したほうがベター。…05月06日 19時03分
  • 舅・姑とのコミュニケーションはメールだけでもOK?【親戚づき合いのマナー】
    舅・姑は息子・娘が結婚すると、ほっとすると同時に子どもをとられたような、自分だけ置いてけぼりにされたような、寂しい気持ちになる人もいます。一番嬉しいのは、その後もコミュニケーションが保たれること。メールを送るより、直接会って近況報告をしたり…05月06日 07時03分
  • 食べ過ぎ→後悔の絶食は代謝のめんではかえって逆効果
    食べ過ぎた次の日は、「調整のために絶食する!」という人も少なくありません。ジャンクフードは基本的に高糖質・高脂質で、たんぱく質やミネラル、ビタミンの少ない食材で、ただでさえ栄養バランスが崩れています。次の日に絶食したり、低カロリー食、サラダ…05月05日 19時04分
  • ペットとは違う役割を持つ盲導犬はそっと見守って【公共の場でのマナー】
    盲導犬は、ペットとは別ものです。盲導犬がハーネスをつけている時は、いわば仕事中です。可愛いからとなでる、声をかけるといった行為は、盲導犬の集中力をそぐことになります。ホームや車内で見かけたら、そっと見もまり、利用者が困っていたら「何かお手伝…05月05日 07時02分
  • 愛着おふとん(眠る)
    眠りやすい掛けぶとんの定義、それは「包まれる安心感」がいい眠りには大事です。おふとんは保温性も重要ですが、標準レベルになるとだいたい温かく、空調もあるので大差を感じません。それよりもからだに感じる重み「圧」の違いで熟睡度が変わります。ぐっと…05月04日 19時04分
  • 招待状の差出人は誰の名前を書く?【結婚式のマナー】
    招待状の差出人は新郎新婦とするのが基本ですが、ゲストの顔ぶれによっては、親子の連名にした方が納まりのよい場合があります。親族や職場関係者には、差出人を新郎新婦にして、本文中に両家の親の名前と挨拶を明記します。 【PR】 便利なネット通販 《…05月04日 07時02分
  • 600キロカロリーの菓子パンを打ち消すことはできない
    「今日ムダにとったカロリーは今日の運動で相殺!」という考え方は悪くないのですが、600キロカロリーの菓子パンを600キロカロリーの運動消費で「なかったことにする」ということにはできません。なぜなら、運動でカロリーを消費するときには、ミネラル…05月03日 19時02分
  • 離婚の報告は社員全員人すべき?【退職・転職のマナー】
    プライベートな問題とはいえ、離婚する場合もすみやかに会社へ報告する必要があります。なぜなら、家族構成で給料や保険内容が変わる場合があるからです。伝える時は、まずは口頭で構いません。必要な手続きに応じて書類を記入していきます。同僚に対しては、…05月03日 07時04分
  • 大きめのバッグは知的に持つ
    大き目のバッグは、前傾させて肩にかけると、持ちやすいうえにスマートです。ひじにかけてもいいのですが、バッグが大きいと、バッグの印象があなたより強くなってしまいます。肩かけスタイルのポイントは、かけた方の手の親指で、持ち手を内側から押すこと。…05月02日 19時03分
  • お礼状は3日以内に出すのが礼儀【ハガキの書き方】
    人に贈り物をいただいたり、お世話になった時のお礼状は、遅くとも3日以内に出すのがマナーです。目上の人なら形式にそった文面にするのが一般的ですが、相手が親しい間柄なら前文をはぶき、お礼の言葉から書き出してもよいでしょう。贈り物をどのように味わ…05月02日 07時03分
  • 菓子パンは高脂質。食べるなら卵サンド
    朝は断然パン派という女子が多いと思いますが、パンにはバターや油などの脂質がふんだんに使われているものが多く、肉などのたんぱく質食材を組み合わせにくいのがデメリットです。強いて言えば、マヨネーズなしの“ゆで卵サンド”をおすすめします。 【PR…05月01日 19時03分
  • おいとまを切り出されたら自然に一度は引き止める【おもてなしのマナー】
    お客様が「では、そろそろ」と、かえる意思を表したら、「もう1杯お茶はいかがですか?」と引き止めます。1、2回引き留めても「どうしても」ということなら、無理に引き止めるのはやめましょう。最後に、訪問や手土産のお礼を述べ、別れの挨拶を交わしてか…05月01日 07時02分
  • 無意識の所作を美しく
    家にいるときくらい、ソファにドカッと座らせて!という声が聞こえてきそうですが、何気ない日常の1コマで美しく振る舞えるかどうかで、人前での所作に差が出ます。目指すは、無意識の所作が美しい人。日常の振る舞いを変えていくことからしか得られません。…04月30日 19時03分
  • 手で直接食べてもよい和食メニューは?【フォーマルな料理の食べ方】
    和食は基本的に箸を使って食べるものです。手で直接食べてよいのは枝豆くらいです。ただし、カニやエビなど、殻があって食べにくい場合は箸と手を使って食べても構いません。 【PR】 旅の宿はここで決まり!【宿泊先が予約できるサイト】 【PR】オタク…04月30日 07時03分
  • お金をコツコツと着実に貯めたいとき【ハッピーカラー】
    お金をコツコツ着実に貯めていきたいと願うには、節約グセと未来の安定感を作り出すダークブラウンが最適です。財布をこの色に変えると、出費を抑えようという気持ちになってきます。つい無駄遣いをしそうになったら、この色の財布を見つめたり、ダークブラウ…04月29日 19時04分
  • 全快を祈った祝儀袋の表書きは「御伺」「御見舞」に【お見舞い品を贈る】
    現金を贈る際は、全快を祈って赤白の結び切りの水引をかけた祝儀袋を使うのが正式です。表書きは、目上の人には「御伺」、同輩や目下の人には「御見舞」とします。金額の相場は、近親者で1万円、友人は3000〜5000円くらいが一般的です。 【PR】 …04月29日 07時02分
  • 食べこぼしのシミは台所用洗剤を【洗濯・衣類の知恵】
    食べこぼしなどでシミができてしまったら、洗濯用洗剤を使う前に、まず台所用洗剤をシミの部分につけ、歯ブラシなんかでたたいて汚れを浮き上がらせてみましょう。その後にすすいでから、洗濯機に入れてあらいましょう。 【PR】 ネットでお手軽コスメ《コ…04月28日 19時03分
  • 舅・姑とうまくつき合うための押さえておきたいポイント【親戚づき合いのマナー】
    舅・姑問題は昔からやっかいなものです。最初は舅・姑の存在に不安を覚えるかもしれません。しかし、露骨に顔に出すのはNG。まずは偏見のない澄んだ目で相手を見ましょう。育った環境も世代も違うのです。すぐに仲良くなろうなどというのは無理な話。適度な…04月28日 07時03分
  • 意外と使えるおつまみコーナー
    塩分の入っていない無塩のナッツ類、高たんぱく質なスルメなどは口さみしいときの間食に最適。総菜コーナーもわりと便利です。パウチ系の魚やサラダなど、案外シンプルな作りのものが置いてあります。 【PR】 生活雑貨を通販で♪ 【PR】 脚痩せDVD…04月27日 19時03分
  • ペースメーカーへの影響も考えて優先席では電源をオフにする【公共の場でのマナー】
    携帯電話の電波は心臓ペースメーカーの作動に影響を及ぼすおそれもあります。心臓ペースメーカーを装着した人がいると考えられる優先席付近では、電源もオフにすることを忘れずに。 【PR】 便利な生活雑貨の百貨店 【PR】 パワーストーンアクセサリー…04月27日 07時02分
  • お腹満足度も断然高い納豆卵かけごはん
    運動をす日の朝は、ごはん(糖質)、納豆・卵(たんぱく質)に、野菜や豆腐などを入れた味噌汁を加えれば栄養バランス&食の満足度もバッチリです。とくに卵は「完全食」という異名をもつほどのスーパーフードです。朝、グリーンスムージーを飲むより断然コス…04月26日 19時03分
  • 連絡なしに招待状を送るのはNG 事前に報告の電話を入れて【結婚式のマナー】
    親しい友人でも、いきなり結婚式の招待状が届いたら驚きます。まず電話で、自分が結婚すること、結婚式に招待したい旨を伝えます。疎遠になっている高校や中学時代の友人には、直接会って報告をしてもいいでしょう。親族への連絡は、親にお願いするとスムーズ…04月26日 07時02分
  • 退職を同僚へ報告するタイミングは?【退職・転職のマナー】
    まず、退職の意向は一番に上司に伝えます。同僚への報告は退職願を提出した後が無難です。その場合も、上司から一同に知らせる機会を設けてくれるのか、個別に自分で伝えた方がよいのかを上司と相談するとよいでしょう。引き継ぎの関係もありますから、あまり…04月25日 07時04分
  • 立ち入り禁止のパン加工品コーナー
    まずパン、カップ麺やお菓子などのコーナーは、食べるべきものはひとつもありません。お弁当コーナーも、ビッグカツ弁当やオムライスなど高糖質×高脂質×高カロリーな食品が多いので要注意。飲み物は水かお茶で。ゼロカロリー飲料はノーチョイス。 【PR】…04月24日 19時04分
  • 間違えたら書き直しを 宛名に修正液はマナー違反【ハガキの書き方】
    途中で字を間違えてしまったら、基本的には最初から書き直すのがマナーです。お礼状などの改まった手紙や、目上の人に宛てたものならなおさらです。親しい間柄なら、誤字を線で消すよりは修正液を使うほうがよいでしょう。ただし、社名や名前など、相手の顔と…04月24日 07時04分
  • 美容効果の高いザクロは縁起物
    加工されたザクロ食品ではなく、生のザクロを見たことがありますか?ザクロの実は硬くて分厚い皮におおわれていますが、割ると小さな粒状のみずみずしい赤い実がぎっしりと詰まっています。小さな実の中には一つ一つ硬い種が入っています。子だくさんなこの様…04月23日 19時03分
  • そろそろ帰ってほしい時のさりげない伝え方は?【おもてなしのマナー】
    予想以上に長居をされて困ったことはありませんか?どうしても帰ってほしい時には、「お時間は大丈夫ですか?」「この後のご予定は?」などと、さりげなく切り出しましょう。後に予定が入っていたら、目上の人以外なら正直に「申し訳ないのですが〇時から用事…04月23日 07時03分
  • 深く座って、背もたれを使う
    ソファに座ってくつろぐときには、座面の奥まで深く腰をかけます。そしって骨盤を立てたまま、背もたれに寄りかかりましょう。このときデコルテを開くと、肺が広がり、呼吸も深くなるので、リラックスできます。背もたれを使うとお尻が前にせり出し、骨盤が寝…04月22日 19時04分
  • 朝、すっきりと目覚めたいとき【ハッピーカラー】
    早起きの体質の人は、幸運体質ともいえるでしょう。成功者は、朝の時間を上手に活用しています。朝起きたらすぐに、窓を開けて新鮮な気を部屋に取り込めば、より運を呼びこみやすくなります。すっきり目覚めたいときは、黄色ような明るい色のパワーを味方につ…04月22日 15時15分
  • 「手皿は上品」は勘違い! 懐紙を受け皿代わりに使う【フォーマルな料理の食べ方】
    料理を口に運ぶときに手を添える「手皿」。一見すると上品な行為のようですが、和食ではマナー違反です。和食は、器を手に持っていただくのが基本ですが、持ちにくい場合には手皿で受けずに懐紙を使いましょう。 【PR】 女性のお悩み解消 《通販サイト》…04月22日 07時04分
  • 朝は納豆卵かけごはんで栄養も満足度も◎
    ・納豆卵かけごはん+具だくさん味噌汁で、必要な栄養素を丸ごとカバー。・とくに「完全食」と呼ばれる卵は、コスパ最強のスーパーフード。・菓子パンは脂の塊。パン食で栄養バランスを摂るのは難しい。 【PR】 便利なネット通販 《食品&ドリンク・お酒…04月21日 19時01分
  • お見舞いで贈ってはいけない花は?【お見舞い品を贈る】
    お見舞いの花を贈るときには、「死」や「苦」を連想されるシクラメン、色移りするアジサイ、花全体が落ちるボタン、弔事に使われる菊、血の色を思わせる赤い花などは避けましょう。香の強い花、花粉が散る花も同様です。鉢植えも「根(寝)つく」として忌み嫌…04月21日 07時03分
  • 最近、自分に瑞々しさを感じられない。アンチエイジングの色は?【ハッピーカラー】
    鏡を見て、以前より老けたような感じがしたら、純白、黄色、ピンクの3色を意識して取り入れましょう。純白はすべてのホルモンを活性化してくれる色。ピンクは女性ホルモンのエストロゲンを出し、黄色は幸福ホルモンのベターエンドルフィンを出す色です。下着…04月20日 19時03分
  • 親戚づき合いのマナー
    「遠い親戚よりも近くの他人」ともいいますが、やはり親戚も大切にしたいものです。年を重ねてくるとそのことを深く思います。旦那の実家に行くことを嫌ったりする人もいますが、将来、子供に同じようにされたら、どう思いますか?子供は親の後姿を見て育ちま…04月20日 07時02分
  • 眠気を誘うあかり(眠る)
    今夜は深い眠りの世界へあかりを使ってさそいましょう。用意するのは、置き式のスタンドライト。あたまの斜め上に置いたら、準備完了です。あとは部屋の電気を消して、劇場のようにまっ暗にしたら、ライトのあかりの元でぼんやり。眠くなるのを待ちましょう。…04月19日 19時04分
  • マナーモードにし忘れて携帯が鳴ってしまったら?【公共の場でのマナー】
    車内でも注意を呼び掛ける掲示板やアナウンスがある通り、電車やバスに乗る時はマナーモードが基本ですが、マナーモードにし忘れて携帯が鳴ってしまったら放置せず、「今、電車内なのでかけ直します」とすっぐに切ります。周囲に軽く会釈し、あらためてマナー…04月19日 07時03分
  • 須佐之男と結婚した縁結びの神様
    櫛名田比売(くしなだひめ)は稲田の神様であり、縁結びの神様です。暴れん坊で知られる神、須佐之男(すさのお)と結婚したことで名が知られています。須佐之男は美しい櫛名田比売に心を奪われ大蛇(八岐大蛇)に食べられそうになっていたところを助けます。…04月18日 19時02分
  • オリジナルの招待状を作るなら専門ショップにお願いを【結婚式のマナー】
    招待状作りは会場にお任せできますが、素材やデザインなどにこだわりたいなら、オリジナルのオーダーメードも可能な専門ショップもおすすめです。市販の手作り素材などを活用して作ると、作るプロセスも思い出に。 【PR】 ネットでお手軽コスメ《コスメの…04月18日 07時04分
  • 紫外線によるシミやくすみはビタミンCで撃退!
    1.メラニンの生成を抑えるのがビタミンC2.色素沈着からシミ予防まで効果的3.直接肌につけて効果があるのはビタミンC誘導体シミやくすみのもとになるメラニンの生成を抑える働きがある「ビタミンC」。色素沈着をおこしているシミを改善するのにもビタ…04月17日 19時02分
  • 後任者への引き継ぎは口頭ですませず文書にまとめる【退職・転職のマナー】
    担当業務の引き継ぎは、複雑な内容の場合は紙に書いたり、パソコンにデータを残したりと、文章にまとめましょう。仕事相手の連絡先も一覧にしておきます。退職後、後任者から質問の連絡があったら快く答えましょう。 【PR】 幸運・開運の天然石 パワース…04月17日 07時03分
  • 最近、むくみが気になる。代謝力アップのために効果的な色は?【ハッピーカラー】
    とくに顔や足がむくんでいると、太っているように見えてしまうため、ただちに改善していきたいものです。また、むくみの原因は、血液の循環が悪くなり、老廃物がたまっていることです。お助けカラーとして、結構と代謝が良くなる、赤やマゼンタを取り入れてみ…04月16日 19時02分
  • 封書は最も正式な形式 はがきは手軽さが魅力【ハガキの書き方】
    封書は、第三者に内容を読まれたくない場合や、便箋数枚にわける文字数が必要な場合に使います。ハガキは封書の略式で、あまりたくさんのことが書き込めない分、思ったことを気軽に書けるのが魅力です。 【PR】 女性のための美容・健康・お悩みの通販サイ…04月16日 07時02分
  • 朝の姿勢は美人のスイッチ
    朝の姿勢が、その日1日の姿勢を決めます。美人のスイッチを入れるつもりで、起きたらまずは背筋をピンと伸ばし、デコルテを開きましょう。新鮮な酸素が全身に行き渡り、血の巡りもよくなります。ペットボトルの水を飲むときだって、美しい姿勢を心がけましょ…04月15日 19時03分
  • コンビニのファットゾーンはここ!
    ・パンコーナー、カップ麺&お菓子コーナー、お弁当コーナーは立ち入り禁止。・ドリンクコーナーでは、ゼロカロリー飲料やジュース系は×。水かお茶をチョイス。・案外使えるのは、おつまみコーナーとお惣菜コーナー。 【PR】 女性のための美容・健康・お…04月14日 19時02分
  • にぎり寿司の美味しい食べ方は?【フォーマルな料理の食べ方】
    にぎり寿司は箸を使っていただきます。醤油は、ご飯ではなくネタのほうに少量つけます。基本的には、一貫をひと口で食べますが、大きくて食べられないときは、先にご飯を半分ほど食べ、残りをネタに包んで食べます。 【PR】 女性のための美容・健康・お悩…04月14日 07時03分
  • 無添加は言ったもん勝ち! 肌に優しい保証はなし
    昨今の“脱ケミカル”ブームで、「無添加」を基準に化粧品を選ぶ女子が増えているようです。しかし無添加化粧品でも、肌に優しくない商品はわんさか存在します。というのも、無添加化粧品と名乗るための明確なルールはないからです。何らかの成分が1種類でも…04月13日 19時02分
  • お見舞い金を贈るにはいくらくらい包むべき?【お見舞い品を贈る】
    お見舞いの品は、品物でも現金でも相場は同じで、5000円程度が一般的です。病気の入院では何かと物入りなので、現金も喜ばれます。通常は、目上の人に現金を贈るのはマナー違反とされますが、病気見舞いでは失礼にあたりません。ただし、お金だけ贈るのは…04月13日 07時03分
  • たんぱく質は摂れるけどオメガ6過多のスナックミート
    肉はたんぱく質豊富な代謝アップ食材なのですが、同じ肉でもレジ前にあるホットスナックはオススメできません。たんぱく質が摂れるといっても、植物性油で揚げたオメガ6過多の“酸化”チキンや唐揚げは避けたいものです。もちろん、フランクフルトやアメリカ…04月12日 19時04分
  • ペットが人を噛んだら医者に診せ、治療費を負担【近所づき合いのマナー】
    ペットが人をかんでしまったら、すぐに謝罪し、消毒などの応急手当てをします。軽いけがでも念のため病院に行くことをすすめ、できれば飼い主が付き添いましょう。治療費負担を申し出るのは当然です。損害賠償保険を使うには、病院で発行する証明書が必要にな…04月12日 07時03分
  • 夕食を急に一緒にすることになったらどうする?【おもてなしのマナー】
    夕方5時を過ぎたら、店屋物ということを告げてから「一緒に夕食はいかがですか」と尋ねてみましょう。お客様の了承が得られたら「〇〇と△△、どちらがよろしいですか」と好みを聞き、お客様に合わせます。午後に来客の予定がある時には、食べるかどうかわか…04月12日 07時01分
  • 深く眠れば、今日の失敗もなかったこと。と、思いましょう。(眠る)
    ぐっすり寝て休めるのは「からだ」と「脳」です。たっぷり時間が取れないときも、脳を休ませる工夫をちょっぴり足せば、睡眠の質があがります。質があがれば、深い眠りが、溜まった疲れをリセットしてくれます。 【PR】 女性のお悩み解消 《通販サイト》…04月11日 19時04分
  • ベビーカー乗車するなら邪魔にならない配慮をしたい【公共の場でのマナー】
    車内ではベビーカーを折りたたむべきとする考え方もありますが、親子2人の時は一人で赤ちゃんを抱いて荷物も持たねばならず大変です。とはいえ、周囲の迷惑を顧みず混雑した車内の場所ふさぐ態度も不適切。ベビーカーをたたまず乗車するなら、出入口や通路を…04月11日 07時03分
  • 食事量が不足すると運動の効果が出ない
    摂取カロリーより消費カロリーが上回ることにしか目がいかない人は、食べる量を減らしがちです。運動効果を上げるなら、量と質にこだわりましょう。もちろん、食べる質を上げたなら運動の質も上げるようにします。 【PR】 美容・ダイエット・健康 いい通…04月10日 19時03分
  • ゲストを招く大事なアイテム 招待状は挙式の2ヵ月前には投函【結婚式のマナー】
    ゲストの手元に届けられる招待状は、気持ちよく出席してもらうための大切なアイテム。3〜4ヵ月前までには住所録を作成します。ゲストから返信期間も考慮し、最低2ヵ月前には投函しましょう。 【PR】 生活雑貨を通販で♪ 【PR】 黒炭バブルジェリー…04月10日 07時03分
  • 物は指の腹で持つ
    何かを持つ、つかむ、取るなど、物を扱うときは、指の腹で持つのが鉄則です。ペットボトル、パートナーの腕だって、持ち方はまったく同じです。常に「ネイル塗りたて」と思って、指の先ではなく、指の腹を使いましょう。その上で、わきを締め、指をしっかり揃…04月09日 19時02分
  • 社費で購入したものは残し、私物は持ち帰ること【退職・転職のマナー】
    退職が決まったらデスク周りを整理します。資料類やパソコンのデータは最新の注意を払って整理・消去しましょう。会社の所有物はすべて残していくのが基本です。自分が使用していた文房具でも、経費で購入したものを持ち帰るのは不適切。名刺や社員章など、社…04月09日 07時00分
  • 大根を使って血液のシミを落とす【洗濯・衣類の知恵】
    血液のシミはなかなか厄介な相手です。特に一度乾いてしまうと、本当に落ちづらくなります。そこで使えるのが大根です。シミの下にタオルを敷いてから、シミのところを大根でたたいて汁を染み込ませます。大根に含まれる酵素の働きで、血液成分が浮き出て、シ…04月08日 19時03分
  • ハガキを目上の人に出すのは失礼?【ハガキの書き方】
    ハガキは葉に書く(葉書)、布の切れ端に書く(端書)、がもととされ、目も書きであるために、目上の人には失礼とされています。親しい相手にというのが一般的なマナーですが、状況によりその特性を使い分けましょう。 【PR】 暮らしの生活雑貨を通販で!…04月08日 07時03分