心に思ったことを徒然し、躁うつ病を克服するぞ!

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1650965
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心に思ったことを徒然し、躁うつ病を克服するぞ!
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http://ameblo.jp/tanakadonkatsu
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精神科通院しながら、地方公務員やってます心のはけ口として、思ったことを書く、ストレス解消のためのブログです。
カテゴリ
  • 躁うつ病(双極性障害) (100%) - 17 / 197人中
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※最新の記事

  • 「練習中に水飲むなよ」と言われて野球部を断念しました。
    今日の体調は、まずまずでした。 高校野球の地方予選の真っ最中ですね。僕の県でも予選が行われています。 僕は野球は大好きなのですが、中学校の野球部には入りませんでした。小学校で野球を卒業しました。その理由は。 「練習中に水、飲むなよ。」って言…07月24日 23時45分
  • 変な時間に寝て、変な時間に起きました。
    今日の体調は、まずまずでした。仕事もボチボチ出来ました。 仕事で体を動かしたために、心地よい疲れで、夕飯が美味しかったです。そのまま、寝てしまって。 起きたのは、午前2時でした。 通常と違う時間に眠って、変な時間に起きてしまいました。 しか…07月22日 04時49分
  • 毎日の朝が辛い原因は、減薬だと思う。
    今日の体調は、日内変動だと思われます。朝起きた時は辛く、徐々に気分が良くなるパターンです。 午前6時に目が覚めましたが、朝食を済ませ、その後、二度寝してしまいました。何とかギリギリ仕事には間に合いましたが、遅刻ギリギリでしたね。 二度寝のお…07月20日 21時58分
  • [コピー]夏ですねぇ。季節と僕の躁うつ病の関係。
    今日の体調は、日内変動で、つらかったです。しかし、何とか仕事に行くことが出来ました。朝は死んでいました。10時を過ぎると、動けるようになります。 今日は、仕事するのが本当に辛いと感じるくらい、体調が悪かったのですが、チームのメンバーが出張や…07月19日 19時56分
  • 夏ですねぇ。季節と僕の躁うつ病の関係。
    今日の体調は、ボチボチです。暑い日が続いていますね。 昨日は、外に遊びに行ったので、今日は、疲れを取るために、外出をやめて、家でゆっくり過ごすことにしています。 さて、高校野球の予選が始まりました。僕は「夏」が大すきです。「冬」は好きじゃな…07月17日 13時09分
  • 美味しいものを頂くと、「幸せ」を感じるようになった。
    今日の体調は、ボチボチです。今週の仕事は、ちょっと無理しました。だけど、ちょっとの無理がきくような体調になってきたようです。 昨日、今日と、久しぶりに外食に出かけました。シェフの素晴らしい腕前に舌を巻いて、感動してきました。 なによりも、自…07月15日 14時25分
  • 仕事復帰で、飛ばしすぎなような気がする。
    今日の体調は、ボチボチでした。週末に休めなかったツケが、ここ数日に出てきています。疲れているので、仕事は最低限やりました。 さて、仕事復帰して、1ヶ月以上がたち、最初は週一で休んでいましたけど、最近は休まず、ガッツリ年齢分、役職分の仕事は出…07月13日 23時48分
  • 最新のWi-Fiのスピードに驚いた。
    今日の体調は、ボチボチでした。最近、頑張りすぎな感じがしています。もうちょっと、ペースを落とさないと、また、息切れしそうです。 さて、ひょんなことから、我が家の無線LANのルーターを最新のものに変えました。新しい規格の無線LANです。体験し…07月12日 23時58分
  • 精神科への通院が2ヶ月に一回になりました。
    今日の体調は、あまりよくありませんでしたが、仕事に行くことが出来ました。鬱になることが減り、朝が調子悪いことが減ってきています。 今日も、体は疲れていますけど、業務をこなす事が出来ました。 先日、主治医の受診だったのですが、通院が1年あまり…07月11日 22時22分
  • 大企業のコールセンターに振り回された。
    今日の体調は、週末の無理がたたって、イマイチでした。仕事には何とか行きましたが、早引けの予定を早めました。 最近、家電話が壊れたのですが、新しい家電話を買いました。P社の家電話が5年もったので、また、Y電機でP社を買ったのですが・・・。 電…07月10日 22時32分
  • 日本人は世界一、自分の仕事が嫌いな人々らしい。
    今日の体調は、よかったです。仕事に行くことが出来ました。 しかし、世の中、自分の仕事が嫌いな人々が多いなぁ。 僕は、ワーカホリックだったから、躁鬱病になるまで、仕事が好きで好きでしょうがなかった。 大好きで、天職だと思ってました。この仕事。…07月06日 23時05分
  • 梅雨の季節じゃなくて、ゲリラ豪雨の季節。
    今日の体調は、よかったです。仕事に行くことが出来ました。午前中は辛かったので、少しだけきつかったです。 昔はありましたね。梅雨の季節。シトシトとシトシトと降る長雨。子供のころの思い出ですね。 最近のゲリラ豪雨は酷いです。島根県、福岡県、相当…07月05日 20時35分
  • カスタマーセンターの対応が神すぎでしょ!
    今日の体調は、よかったです。仕事に行くことが出来ました。台風的な天気で、なかなか厳しい環境でしたけど、乗り切ることが出来ました。 さて、先日、パナソニック、三井住友ビザ、アマゾンジャパンのカスタマーセンターに、それぞれ、用事があり、電話をか…07月04日 23時13分
  • 突然の体調悪化。すぐに仕事を休んで調整です。はぁ。
    今日の体調は、最悪でした。やっぱりプライベートで難しい案件に取り組んでいる「ツケ」が回ってきました。 朝から起きる事が出来ません。どうにもならないので、妻から、上司に連絡を入れて頂き、今日は思い切って、有休で休むことにしました。 午前中は、…07月03日 20時54分
  • 難しい事が出来るようになってきている。
    今日の体調は、ボチボチでした。昨日、重要なプライベートの案件を片付け、なかなか難しいことも出来るようになってきたなと感じています。 一年前に、休職を余儀なくされたときは、全然、違う感覚です。 また、「躁うつ病」を完治させることを、完全に諦め…07月02日 15時24分
  • 「都民ファースト」という言葉に違和感を感じる。
    今日も、朝から体調がよく、休日の朝としてはまずまずです。午後からプライベートの用事に備えて、体調管理をしています。 僕は、地方に住んでいますけど、東京のほうでは選挙らしいですね。「都民ファースト」らしいです。 本来であれば、東京は日本の首都…07月01日 08時58分
  • 仕事中、時々「躁」になりそうになる。
    今日も、朝から調子がよく、朝食をしっかり食べて、出勤することが出来ました。 リハビリ出勤も最終日です。しっかりと配属先も決定し、業務をこなさなければなりません。 先輩にいなされましたが、職場のチームで、いろいろと議論を戦わせ、アイデアを出し…06月30日 23時52分
  • 睡眠をしっかりとれば、しっかりと仕事が出来るようだ。
    今日は、朝から調子がよく、しっかりと朝食の卵かけご飯を食べて、出勤することが出来ました。昨日の追加眠剤のおかげで、眠ることが出来ました。1時間程度の勤務後のお散歩が出来た事もよかったです。 今日も、眠るために、定時で仕事を終え、お散歩へ出か…06月29日 23時06分
  • 睡眠薬を飲んでも、眠れない日々が続いています。
    今日は、朝から激鬱でしたが、何とか出勤することが出来ました。職場のみんなには悪いけど、タイムカード押したあとに、しばらく激鬱に耐える時間が必要でした。 気分障害とは、よく言ったもので、朝は激鬱、午後は激躁となり、朝と午後では、全くの別人のよ…06月29日 00時45分
  • リハビリ期間がそろそろ終了。スタミナ不足は否めません。
    今日は、何とか起き上がり、仕事に行くことが出来ました。現在はリハビリ期間ということで、業務らしい業務はありません。とりあえず、出勤できたらオーケーという感じです。 しかしながら、リハビリ期間も終了し、いよいよ、担当業務も決まりそうです。本気…06月27日 23時31分
  • 有休を使い果たす勢いで、体調管理。
    今日は朝から体調が悪く、仕事にいける状態じゃなかったので、休んでしまいました。 復帰してから、一週間に一回の割合で、有休使ってます。 たぶん、このペースだと、有休足りなくなりますよね。周りからも白い目で見られますし、しょうがないですね。 今…06月26日 12時17分
  • あらためて、一日、一日を丁寧に生きる大切さを学ぶ。
    ID:ot4k1v 今日は、穏やかな休日を過ごしております。久しぶりにお昼寝をすることが出来ました。 今までは、毎日が病気休養の日々でしたので、ブログに書く出来事もなかったのですし、世間のニュースもなるべく目に入らないようにしていたので、時…06月25日 16時16分
  • 僕の病気は、双極性障害1型でした。
    久しぶりの更新になります。 約、1年間の休職を経て、最近、復職することが出来ました。 いろいろあったけど、何とか仕事に行けています。 とりあえず、僕の病気は、双極性気分障害1型であることが判明しました。 自分は、2型か、何の病気か、はっきり…06月24日 11時55分