協会けんぽ東京支部呼び出し ダイエット

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1656939
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協会けんぽ東京支部呼び出し ダイエット
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http://fujimoto0509.seesaa.net/
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趣味とダイエットのブログ3月10日に協会けんぽ東京支部に呼び出されメタボからダイエットに励む
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※最新の記事

  • ダイエット[1415日目] 鼻を出してマスクする人・・・・・・
    日本人はマスクが大好き因みに俺も飛行機に乗る時はマスクします新幹線でもマスクします鼻と喉が基本弱いのでそうしてます日本に戻ると電車の中はマスク姿の人が多いですその中で気になるのが鼻だしマスクwww鼻出してマスクしてる人www流石に気になって…05月22日 11時57分
  • ダイエット[1414日目] ミャンマーパテインのチャウンタービーチ・・・・・・
    チャウンタービーチですここは日中は電気が使えませんwww夕方の18時〜朝の6時までです6時過ぎると電気が止まり当然クーラーも使えませんwww海岸は砂と岩とヤシの木とって感じです近くの砂はごみが混じってます流石ミャンマーごみの処理が出来てませ…05月21日 11時00分
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  • ダイエット[1413日目] ミャンマーは果物天国だった・・・・・
    今回の出張で改めてわかったことはミャンマーはフルーツが豊富なことですねバナナもたくさん種類あるし季節によっても違うドリアンも食べれたしジャックフルーツが木になっているのも見れた食べたことないフルーツがまだまだありそうですねこれからもチャレン…05月20日 14時15分
  • ダイエット[1412日目] 焼肉食べ放題に行ってきた・・・・・
    歌舞伎町にある清江苑昔からよく行っていた焼肉食べ放題のお店以前は安くて美味しいお店だったしかし久しぶりに昨日いたんだけどガッカリだ肉は固いしカルビも味が今一だったもう行くことはないだろうねうーーーん昔に戻ってほしいけどね昔の記憶のまま行くと…05月19日 16時19分
  • ダイエット[1411日目] リベンジとんかつ・・・・・・
    日本に戻ってきてミャンマーで失敗したとんかつを食べたくな昨日のお昼に食べたサクッて食感でじわじわって肉の味がしてくるうま味がわいてくる決して高級なわけじゃあない極々普通のとんかつです対照的にこれはミャンマーで食べたミャンマー人が経営している…05月18日 10時32分
  • ダイエット[1410日目] 北京空港のコイン回収悪徳自動販売機・・・・・
    こいつらですよ俺がミャンマーに行くときに元を吸い込んだ悪徳自販機帰りにしっかり撮ってやりましたwwwまじでムカついたwwwもう2度とつかわないだろうねいつもそうだけど北京空港はトラブルで笑いの宝庫です帰りもイミグレを超えて荷物検査で開いてな…05月17日 09時57分
  • ダイエット[1409日目] 東京暑いけどまだまだwww・・・・
    東京も暑いけどミャンマーに比べたらまだまだですねまじで日差しがやさしいですミャンマーは凄いよwwwそう感じる毎日ですここ1週間はミャンマーからの宿題がたくさんありますそれを片付けていきたいですねまあまあありますね俺はそう思ってるじゃあね♪ 05月16日 17時51分
  • ダイエット[1408日目] 帰国飯はラーメンにしました・・・・・・
    帰国してすぐの飯はラーメンにしました近所の豚力です最近混んでるんですよね10席ぐらいしかないカウンターだけのお店なんですけどね特に豚が変わってからねやっぱ二郎や二郎系は肉が命だと思うこれが大事だと思うこれでミャンマーから帰国したなあーって実…05月15日 10時45分
  • ダイエット[1407日目] 帰国しました・・・・・・
    ヤンゴンで遅れましたが北京にはしっかり時刻通りでしたそれの上でスピードアップできたのだろうかwwwただしやっぱりトランジットのアフォさ加減は相変わらずまあ旅行客もアフォですけどねペットの水引っかかるアフォすぎるライターアフォすぎる空港の職員…05月14日 16時56分
  • ダイエット[1407日目] 帰国しました・・・・・・
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  • ダイエット[1406日目] ミャンマー出張終了です・・・・・
    現地時間10時00です12時にチェックアウト14時から打ち合わせフライトは23時50ですこれでミャンマー出張は今日で終了です明日の日本時間の14時頃に成田空港に着く予定です帰りももちろん中国国際航空ですいつものパターンだとヤンゴンでの遅れそ…05月13日 12時33分
  • ダイエット[1405日目] 朝から大雨だわ・・・・・
    ヤンゴンただいまの時間10時30分です朝から雷ゴロゴロゴロ〜〜〜〜ドッカンって感じで雨が滝のようです昨日も言いましたが雨季の時期に入ってきてるみたい日本の梅雨は東南アジアの雨季ですからねもうかれこれ10回近くミャンマー来てますが雨季や雨は体…05月12日 12時55分
  • ダイエット[1404日目] 雨季の足音が・・・・・
    ヤンゴンは雨が多くなってきた昨日の夕方も雷がなりザッザーって感じの雨がスコールこれがだんだん多くなってくるらしい6月から10月ぐらいまでが雨季なんだってミャンマーは雨季と乾季がある6月〜10月が雨季11月〜5月が乾季らしい実は俺雨季にミャン…05月11日 11時55分
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    ヤンゴンは雨が多くなってきた昨日の夕方も雷がなりザッザーって感じの雨がスコールこれがだんだん多くなってくるらしい6月から10月ぐらいまでが雨季なんだってミャンマーは雨季と乾季がある6月〜10月が雨季11月〜5月が乾季らしい実は俺雨季にミャン…05月11日 11時55分
  • ダイエット[1403日目] なんか笑ってしまった・・・・・
    パテインに向かう途中のコーヒーショップなんか笑えたここまですると間違いない良くわからないのよりはずっといい感じ海外ではよくわからないのがあるからねほっこりした俺はそう思ってるじゃあね♪ 05月10日 12時39分
  • ダイエット[1402日目] ヤンゴンへ戻りました・・・・・
    ミャンマーのパテインに行ってきました電気が通てないビーチですチャンタービーチですホテルが夜の18時から朝の6時までしか電気使えませんwwwざっくり写真あげました自然が一杯でしたまあ暑いですね汗ダクダクでしたでもいいところでしたねこれからが楽…05月09日 23時33分
  • ダイエット[1401日目] 不味いとんかつは存在したwww・・・・・
    昨日の夜腹が減ったんで何か食べようと思ってそいえばホテルの横に最近できたお店があったと思い行くことにその中に和食も交じってたんで食べてみることにそしてはずれはないだろうともってとんかつ定食それがこちらあえて米の写真を載せたのは意味があります…05月08日 10時21分
  • ダイエット[1400日目] ラーメンリベンジ・・・・・
    ラーメンリベンジです日本のチェーン店一風堂さんへ行ってきましたジャンクションシティにあります結構混んでますテーブルには紅ショウガにニンニクがあります写真付きのメニューで注文ですビックリしたのは麺の硬さはどうしますかって?ミャンマー人の店員さ…05月07日 11時58分
  • ダイエット[1399日目] ミャンマー滞在14日目・・・・・
    出張の出張も終わったまた来週にあるけどねミャンマーに来て14日目ですね出張の出張も終わりました来週にはまたありますミャンマーに来て14日目ですねこの時期のミャンマーは暑いです後はゴールデンウィークはまあまあ日本人が多いですマッサージ店夜の遊…05月06日 14時41分
  • ダイエット[1398日目] モーラミャインに来ました・・・・・
    モーラミャインっていうところに来ましたヤンゴンから8時間ぐらいでしょうか道路のまわりはマンゴーなどの果物が普通に木になってますwwwバイクが多い以前に行ったマンダレーやラショーもバイクが多いミャンマーはヤンゴンのダウンタウンがバイク禁止なん…05月05日 11時26分
  • ダイエット[1397日目] ミャンマーでラーメンを食べてみたwww・・・・・
    何度かミャンマーには来てますがラーメンはじめてかもwwwまあ適当に入ってみた3人で入店です味噌ラーメン醤油ラーメン九州とんこつうーんパンチが効いてないラーメンでした他は甘すぎとの事でした日本人の経営のきちんとやってるところもあるみたい後はフ…05月04日 11時35分
  • ダイエット[1396日目] ハイウェイバスに忘れ物・・・・・
    マンダレー〜ヤンゴンに戻るバスの中に忘れ物をした旅行セットマスク ボールペン 目薬 等々もう何日か経過してるし無理だと思ったが・・・・スタッフが連絡してくれたら預かってるってwww基本的に海外では忘れ物は戻ってこないと勝手に思ってた自分が恥…05月03日 14時29分
  • ダイエット[1395日目] 日本人が多い感じだ・・・・・
    日本はゴールデンウィークだから日本人も多い泊まってるホテルマッサージ店居酒屋ディスコいたるところに日本人がいるヤンゴンにいるとしょうがないんですけどね大体限られてくるからね俺は仕事以外でミャンマーに来たことがないだからわざわざ休みを使ってミ…05月02日 17時11分
  • ダイエット[1394日目] トリップアドバイザーの口コミは????・・・・
    ミャンマーに来るとマッサージをするフットマッサージ安いしからタイまでの凄さはないそれでも疲れた体は癒せるいつもお店よりも良いとこがないか検索するそうすると上位でトリップアドバイザーの口コミや情報が出て来る今までマッサージで情報通りの良かった…05月01日 23時57分
  • ダイエット[1393日目] 出張の出張は終了・・・・・・
    最大の目的は終了でしたヤンゴン〜ラショー〜マンダレー〜ヤンゴンヤンゴン〜ラショー 17時00出発 9時30到着 17時間30分 高速バスラショー〜マンダレー 11時30分出発 19時到着 7時間30分 タクシーマンダレー〜ヤンゴン 9時30…04月30日 12時28分
  • ダイエット[1392日目] ヤンゴンに戻りました・・・・・
    マンダレーからヤンゴンに戻りました充実した出張の出張でした今日は朝から8時間の移動でヤンゴンへとりあえず到着の報告まで詳しくはまた後でwww俺はそう思ってるじゃあね♪ 04月29日 23時11分
  • ダイエット[1391日目] やっぱネットがつながらない・・・・・・
    昨日のマンダレーのホテルネット繋がなかったまじでガックリだった折角無理にパソコン持ってたのにまじでムカつくーーーー俺はそう思ってるじゃあね♪ 04月28日 22時56分
  • ダイエット[1390日目] ミャンマーで髪を切りました・・・・・
    バゴーの取引先で髪を切ってもらいましたそれも汗だくだくでwww暑いんですよね逆にこっちが申し訳ないぐらいの汗だくなのに上手に切ってもらいましたそれも1,000チャットでwww1,000チャットは日本円なら大体100円ですまじで嬉しいwwwシ…04月27日 13時50分
  • ダイエット[1389日目] 行きつけのホテル・・・・
    いつも楽しませてくれるホテル以前にエレベーターの扉が開かないシャワーのお湯がでないゴキブリだらけユニットバスの電気がつかないエアコンがつかないテレビがつかない等々安定のトラブルで笑わせてくれたけど今回はまだないミャンマーらしきないのでちょっ…04月26日 12時35分
  • ダイエット[1388日目] ミャンマー3日目・・・・・
    まじで暑いです35度以上ありますヤンゴン空港では大きい荷物や数が多い荷物は赤いテープが張られますこれはチェックしますよの合図です俺の会社のスーツケースはべったり着いていてはがれません今回も段ボール2つに赤テープマークが付きましたその際は別の…04月25日 18時48分
  • ダイエット[1387日目] ミャンマー2日目・・・・・・・
    昨日の夜にミャンマーのヤンゴンに着きましたまじであっちーね北京空港は相変わらずのアフォでした日本語が出来るインド人と話してるとトランジットがトランファーがこんなにスムーズじゃあない空港はないって俺と同じこと言っていたwwwまじでアフォだねで…04月24日 18時06分
  • ダイエット[1386日目] 今からミャンマー出張です・・・・・
    これからミャンマー出張です着くのは日本時間の夜中の1時30頃〜2時30頃です行ってくるわ俺はそう思ってるじゃあね♪ 04月23日 10時23分
  • ダイエット[1385日目] 明日からのための準備・・・・・・
    明日から旅にでますそのための準備ですスーツケースに荷物詰め込んで誰かの歌みたいwww良く1週間前ぐらいになると準備した?そう言われますが会社の仕事の準備は万端ですが・・・・・自分の準備はいつも前の日ですwwwww基本はパスポートとお金とビザ…04月22日 10時34分
  • ダイエット[1384日目] ブラックバス釣りに行ってきた・・・・・
    今日はブラックバス釣りに行ってきた釣果は5バイト2フィッシュコバッチー2匹だまじで下手くそすぎるわとりあえず満足だwww俺はそう思ってるじゃあね♪ 04月21日 22時53分
  • ダイエット[1383日目] マシマシラーメン・・・・
    豚力でラーメン食べた豚が変わってから更に美味しくなった中毒性がある二郎系ラーメン俺の敵でもやっぱ食べたくなる野菜マシマシ豚ダブルニンニク油鉄板メニューです俺はそう思ってるじゃあね♪ 04月20日 15時44分
  • ダイエット[1382日目] うさぎやのどら焼き・・・・・・
    今日は朝からバタバタしていたウエストユニオン銀行の海外送金が日本からだと日本円じゃあないとダメって知らなかったまたまた勉強になりましたその足で丸善に本を買いにそのついでにどら焼き買ってきました清寿軒よりもうさぎやの方が好きかもこれがうさぎや…04月19日 16時10分
  • ダイエット[1381日目] オムレツを作ってみた・・・・・
    野菜たっぷりのオムレツを作ってみたちょっと大きすぎたかまあいつも大盛りでデカ盛り系だしね言い訳します1人分って難しいwwwだから焼きそば3玉普通そば うどん 3玉普通麻婆豆腐や青椒肉絲の素は大体3〜4人前俺はそれが1人分ラーメン つけ麺 3…04月18日 11時22分
  • ダイエット[1380日目] 家の水槽・・・・・・・
    家の水槽です少し伸びてきたんで水草カットしました少し雰囲気変わってきた感じでも相性が悪い水草もあるんで悩み中全体に伸びたらどうなるのか種類によって伸び方も違うからね難しいね様子見です俺はそう思ってるじゃあね♪ 04月17日 12時58分
  • ダイエット[1379日目] 俺はチーズ好き・・・・
    チーズって美味しいですよねまじで大好きなんです特にこの辺のカマンベールチーズただね近年ちょっと高くなってねそれがきついクリームチーズも好きですまじ美味しいですよねブルーチーズも大丈夫だしまじでチーズ好きですワインに合うかどうか知りませんお酒…04月16日 10時10分
  • ダイエット[1378日目] 近くの豚力の肉が変わった・・・・
    金曜日の夜にいつも行く近くの豚力でラーメン食べたいつものラーメン 野菜マシマシ 豚ダブル ニンニク 油 煮卵いつものコールでも1か月以上ご無沙汰の間に肉が変わってた分厚い豚バラ肉に変わってたこれはいい更に美味しくなった二郎系は肉を食いに行く…04月15日 16時39分
  • ダイエット[1377日目] 釣りに行ってきた・・・・
    ブラックバス釣りに行ってきた今年やっとです釣果は1バイトノーフィッシュへたくそすぎるwwwまずは眠い寝る俺はそう思ってるじゃあね♪ 04月14日 02時35分
  • ダイエット[1376日目] ああーあやらかした・・・・・
    昨日のお昼弁当持ってきたレンジでチンするのに準備してたら俺の大好きな大好きなウィンナー落としてしまった(泣)まじで失敗したドジはこれからも続く・・・・・・俺はそう思ってるじゃあね♪ 04月13日 10時14分
  • ダイエット[1375日目] 今年は早いよスイレンメダカ鉢・・・・・
    昨年1種類しか咲かせられなかったスイレン一応ね4種類の色があるんですよ4種類買ったから間違いないと思うけどwww今年は準備万端ですwww咲くのか咲かないのか全種類の色の花がみてみたいいつも以上に願いと希望を込めて咲くよ俺はそう思ってるじゃあ…04月12日 12時51分
  • ダイエット[1374日目] 今日からヘルシアを飲むとこにしました・・・・・
    折角ジョギングはじめたんでヘルシアもはじめることにしました代謝を高めて脂肪を減らすお手伝い以前何もしないで2年ぐらいヘルシア飲んでた事あるんです飲めば痩せると思っててたまたま花王の方と知らって聞いてみたらあくまでのサポートですよ何もしないで…04月11日 10時08分
  • ダイエット[1373日目] ブラックバス釣りに行きたい・・・・・・
    今年はまだブラックバス釣りに行ってない色々事情があって行けないまじで行きたいいつもはサクラが咲いたら出かけてた今年はなかなか行けない時間作って何とか行こうと思う俺はそう思ってるじゃあね♪ 04月10日 12時53分
  • ダイエット[1372日目] サバが好きなんですよね・・・・・
    昨日の夜はこれ食べた近くの西友に売ってるサバの棒寿司好きですねサバはしめさば 焼き 煮 なんでも好きです缶詰もおkですまじでサバ好きですね俺はそう思ってるじゃあね♪ 04月09日 10時12分
  • ダイエット[1371日目] 炭酸水がいいらしい・・・・・・
    炭酸水が体にいいらしいまじで炭酸って言っても甘い奴じゃあなくて味のしない奴だよね最近色々目にすよね一応対応するように試して飲んでるけど・・・・・ハッキリ言って不味いまじで不味い慣れれば大丈夫なのだろうかwwwちょっと対応考えようww俺はそう…04月08日 12時11分
  • ダイエット[1370日目] 大谷選手凄いね・・・・・
    メジャーで二刀流に挑戦中の大谷選手またまたホームランだってwwwもう笑うしかないね日本じゃあ収まらない才能凄いねこれから厳しくなるけど頑張ってもらいたい俺はそう思ってるじゃあね♪最近凄く思うことがある早急にっていつ?何時?何日?大体早急にっ…04月07日 13時57分
  • ダイエット[1369日目] 自家製唐揚げ・・・・・
    お昼に手作り唐揚げを良く食べる揚げたてじゃあないからカラってわけにはいかないでも味付けも自分でする基本はニンニク生姜醤油です今週のは玉ねぎを加えてみた揚げたては玉ねぎの香りがかすかにするオニオンリングと言った方が近いかもこれもありだねやっぱ…04月06日 09時52分
  • ダイエット[1368日目] 家の水槽です・・・・・・・
    少し遠めから撮ってみたやっぱり赤が薄いんですよね大磯の限界なんだろうかでも頑張ろうもっと綺麗にセンス良くそして赤を濃く出来るように頑張ろっとwwwww俺はそう思ってるじゃあね♪ 04月05日 10時12分
  • ダイエット[1367日目] 新社会人が目に付くねwww・・・・・
    朝の通勤時帰りの電車や打ち合わせに行く途中新社会人が目に付くね歩いてる姿やスーツ姿見るだけで新社会人ってわかるんだよね不思議だね交差点で信号待ちしてると後ろの会社員が新入社員の歓迎会だろうって聞こえてきたそういう時期なんだね歓迎会???うち…04月04日 12時28分
  • ダイエット[1366日目] やっと完走出来ましたwww・・・・・
    ジョギング初めて10日間ぐらいです1日休んでます自宅から約3.5キロです最初の3日間は途中歩きました息が上がってしんどい状態でしたここ3日間ぐらいから完走できるようになりました酷いですね運動してないってひどいですねタイムも30分ぐらいですま…04月03日 10時44分
  • ダイエット[1365日目] やっぱ高校野球は面白い・・・・・
    土日はテレビにかぶりつき甲子園を見ていた最後の最後で決まるケースが多い感じだ投手がいまいちなのか打撃が凄いのかどっちなんだwwwまあそれにしても俺が高校球児だったころに比べれば高校の野球のレベルは数段あがってるねそれが驚きださて優勝するはど…04月02日 10時10分
  • ダイエット[1364日目] 布団乾燥機はまってます・・・・・
    以前にも書いたかもしれませんが布団乾燥機マジでいいねどうしても寝汗をかくんでね枕や布団がそのままだと臭くなるそれを解消してくれるカラットさせてくれてニオイもつかないまじでいい感じですねもっと早くから買えばよかったそう思う毎日ですwww俺はそ…04月01日 10時48分