夏までに痩せる!30代オタ女のブログ

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1660426
サイト名称
夏までに痩せる!30代オタ女のブログ
URL
http://fanblogs.jp/accadiary/
紹介文
ダイエット中オバサー女子が趣味や体重・体型の変化を記録するブログ。2017年、もう一度ダイエットはじめます。
カテゴリ
  • ダイエット日記 (100%) - 24 / 319人中
  • ※表示されている順位は重複を含まないため実際の順位より低くなる場合があります。

※最新の記事

  • 118日目 BMI21台に突入しました!56.3kg
    復食日も体重落ちたよ!!やった!!今朝の体重は56.3kg前日比:-0.4kgスタート比:-9.6kgBMI21台に突入!厳密にいえば2週前にも1度21台を記録した気がするけどオールで飲んだ後の測定できっと体の水分が抜けていただけだと思うの…06月26日 09時00分
  • 116日目 断食で激減そして体脂肪測定 56.7kg
    久しぶりのプチ断食完了しました!今朝の体重は56.7kg前日比:-1.6kgスタート比:-9.2kg逆に1日でこんなに体重減るって、昨日は何だったの!?!??昨日食べたもの朝:昼:アイスオレ紙コップ一杯位夜:?昨日の運動wiifitサイクリ…06月25日 08時55分
  • 117日 爆増マジありえない58.3kg
    本気で理由がわかりません!ムカつく!今朝の体重は58.3kg前日比:+0.9kgスタート比:-7.6kg?昨日食べたもの朝:鮭おにぎり昼:豚キムチ、サラダ、シューマイ、ごはん夜:豚キム豆腐のスープ?昨日の運動wiifit1キロ増える生活なん…06月24日 09時01分
  • 115日目 減り方足りない…57.4kg
    先週飲みすぎたことをちょっと後悔してきた。。もっと体重落ちてーーっ!今朝の体重は57.4kg前日比:-0.4kgスタート比:-8.5kg?昨日食べたもの朝:バナナヨーグルト昼:手羽元のすっぱ煮、シューマイ、サラダ、豚キム、ごはん夜:とろろそ…06月23日 09時07分
  • 114日目 増えたショックである決意。57.8kg
    今週は全く暴飲暴食してないのになぜだ…!!今朝の体重は57.8kg前日比:+0.3kgスタート比:-8.1kgほとんど先月末と体重変わらなくなってきた!今月何やってきたんだ!!?昨日食べたもの朝:バナナヨーグルト昼:手羽元のすっぱ煮、シュー…06月22日 09時09分
  • 113日目 今日は雨なので昨日走っておいた。57.4kg
    昨日、急降下してた株、とりあえず利確して手放したけど今日急騰してるじゃないか!ふるい落とされたーー!まだまだ初心者なのでマネーゲームになった株に手は出さない!プロレス1回遠征分の利益が出ただけいいじゃないかと言い聞かす。と、株価に気をとられ…06月21日 09時22分
  • 112日目 ようやくランニング!57.5kg
    ちょっと体なまってるのを感じた。定期的に走らないとダメね!今朝の体重は57.5kg前日比:-0.1kgスタート比:-8.4kg?昨日食べたもの朝:バナナ1本、鮭おにぎり小昼:手羽元のすっぱ煮、シューマイ、サラダ、ゆで卵、ごはん夜:豚キム豆腐…06月20日 10時16分
  • 111日 1週間飲みまくったツケ。57.6kg
    あーーー!飲み週間が終わった!もう今月は飲み会あと1回くらいしかないからダイエットに集中しなきゃ!今朝の体重は57.6kg前日比:+0.4kgスタート比:-8.2kgちーーーーん。。。?昨日食べたもの朝:スティックパン2本昼:豚と舞茸の他人…06月19日 09時21分
  • GLADDのファッション雑貨福袋☆
    また買っちゃいました福袋*\(^o^)/*今回はGLADDで牛革トートバック入りのファッション雑貨福袋を?最初は8000円くらいだったのかな?それが値下がりして、5000円になったので、この値段なら!とキヨミズジャンプで購入しました(^_^…06月18日 15時46分
  • 110日目 自転車最速!57.2kg
    ランニングできなかったーー!!40分サイクリングできたからいいけど。。今朝の体重は57.2kg前日比:-0.1kgスタート比:-8.6kg?昨日食べたもの朝:スティックパン2本昼:とろろそば夜:焼きジャケ、サラダ?昨日の運動wiifit間食…06月18日 09時12分
  • 109日目 飲みすぎ〜。57.3kg
    目標達成に黄信号?今朝の体重は57.3kg前日比:±0.0kgスタート比:-8.6kgとりあえず増えてなくて一安心f^_^;?昨日食べたもの朝:鮭おにぎり昼:卵焼き、ホイコーロー、ごはん、サラダ夜:鶏居酒屋間食:ヨックモック、ポテチ?昨日の…06月17日 10時26分
  • 108日目 ちょっとヤバいか…?57.3kg
    目標達成に黄信号?今朝の体重は57.3kg前日比:+0.4kgスタート比:-8.6kg久々に57kg台に戻ってしまった(・.・;)?昨日食べたもの朝:ポテチ半袋昼:卵焼き、ホイコーロー、ごはん、サラダ夜:おばんざいのお店で角煮とかいろいろ間…06月16日 10時01分
  • 107日目 寝てしまって運動ゼロ。56.9kg
    いつもより少し早めに帰ってきて軽く寝てから走ろうと思ってたのに気付いたら朝でした!今朝の体重は56.9kg前日比:+0.6kgスタート比:-9.0kgやっぱり体重戻ってしまった!ヤバイ!?昨日食べたもの朝:鮭おにぎり昼:ゆで卵、チンジャオロ…06月15日 11時13分
  • 106日目 不健康な減り方。56.3kg
    終電で飲み会から帰るつもりが5時半まで飲んでました。睡眠時間1時間。おはようございます。それにしても残念すぎる飲み会だった。。。まずは体重報告してからグチります!今朝の体重は56.3kg前日比:-0.6kgスタート比:-9.6kg?昨日食べ…06月14日 09時07分
  • 105日目 揚げ物+ビール=至福。56.9kg
    揚げたて唐揚げに自家製ドレのサラダにプレモル!独身喪女会社員の最高のひとときwさて、その報いとなる今朝の体重は56.9kg前日比:+0.3kgスタート比:-9.0kgしょーがない!覚悟してたw?昨日食べたもの朝:バナナヨーグルト昼:ゆで卵、…06月13日 10時01分
  • 105日目 揚げ物+ビール=至福。56.9kg
    揚げたて唐揚げに自家製ドレのサラダにプレモル!独身喪女会社員の最高のひとときwさて、その報いとなる今朝の体重は56.9kg前日比:+0.3kgスタート比:-9.0kgしょーがない!覚悟してたw?昨日食べたもの朝:バナナヨーグルト昼:ゆで卵、…06月13日 09時52分
  • 104日目 頑張ったんだけどな。56.6kg
    んー。体重は変わらずでした。まぁ増えちゃうよりマシか!今朝の体重は56.6kg前日比:±0.0kgスタート比:-9.3kg?昨日食べたもの朝:バナナ1本昼:五目卵とじ丼、サラダ夜:鶏胸肉の唐揚げ5個土曜日の夜に作った卵とじ、昨日の夜にはもう…06月12日 09時12分
  • 103日目 微減と体脂肪率測定。56.6kg
    昨日大幅ダウンだったから戻るかと思いきや微減でしたよありがとう( ´ ▽ ` )ノ今朝の体重は56.6kg前日比:-0.1kgスタート比:-9.3kgそして久しぶりに体脂肪率も測定したよ!こちら!前回が約半月前の測定で、30.7%ぃよっしゃ…06月11日 10時16分
  • 102日目 56キロ台突入!56.7kg
    喜びのその前に。昨日もブログ件名の体重間違えてるよ…毎日毎日ようやるわワタシ…orz直しましたがすみません!さて、今朝の体重でいよいよ突入しました!56.7kg前日比:-0.7kgスタート比:-9.2kg?昨日食べたもの朝:鮭おにぎり昼:卵…06月10日 08時40分
  • 101日目 飲みましたのでw 67.4kg
    あれ??99日目の記事消えてる?あらぁ。昨日はビールを飲んでしまいましたのでちょっと増えてしまいました今朝の体重は57.4kg前日比:+0.1kgスタート比:-8.5kg?昨日食べたもの朝:バナナ1本、つぶあんマーガリンコッペパン昼:卵焼き…06月09日 11時06分
  • 99日目 昨日も走った。57.0kg
    ランチ中に更新!今朝の体重は57.0kg前日比:-0.3kgスタート比:-8.9kg?昨日食べたもの朝:バナナ1本昼:卵焼き、ほうれん草ナムル、野菜炒め、豚肉の竜田揚げ、ごはん夜:サンドウィッチ1切れ、ビールちょっと?昨日の運動wiifit…06月07日 12時36分
  • 99日目 昨日も走った。57.0kg
    ランチ中に更新!今朝の体重は57.0kg前日比:-0.3kgスタート比:-8.9kg?昨日食べたもの朝:バナナ1本昼:卵焼き、ほうれん草ナムル、野菜炒め、豚肉の竜田揚げ、ごはん夜:サンドウィッチ1切れ、ビールちょっと?昨日の運動wiifit…06月07日 12時13分
  • 98日目 誤差の範囲。57.3kg
    今日は長文を書く元気がないので簡潔に今朝の体重は57.3kg前日比:+0.1kgスタート比:-8.6kg?昨日食べたもの朝:おにぎり1個昼:卵焼き、ほうれん草ナムル、野菜炒め、豚肉の竜田揚げ、ごはん夜:バナナヨーグルト間食:どら焼き2個?昨…06月06日 10時55分
  • 97日目 運動の順番 57.2kg
    昨日とても嬉しいお知らせが友達からあり舞いあがっております。嬉しすぎて運動も勉強も身が入りました。さて今朝の体重は57.2kg前日比:-0.3kgスタート比:-8.7kg?昨日食べたもの朝:赤魚の粕漬け、シューマイ半箱、たまごかけごはん昼:…06月05日 09時28分
  • ダイエット3ヶ月目振り返り
    遅れたけど、ダイエット3ヶ月目振り返ります。5月のダイエット結果59.8kg→58.1kg-1.7kgで終了思ったより落ちてなかった!自己評価としては60点位かなぁ・ゴールデンウィークの暴飲暴食・今月も間食を止められなかった反省します。運動…06月04日 17時01分
  • 96日目 リハビリサイクリング。 67.5kg
    太もも筋肉痛なりそう!やべーな!今朝の体重は57.5kg前日比:+0.4kgスタート比:-8.4kgもう58キロ台に戻りませんように…!?昨日食べたもの朝:回鍋肉、納豆ご飯昼:ガストでハンバーグ、ライス、スープ夜:なし!?昨日の運動wiif…06月04日 08時07分
  • 95日目 空腹効果!57.1kg
    今めっちゃお腹鳴ってますw今朝の体重は57.1kg前日比:-0.9kgスタート比:-8.8kg?昨日食べたもの朝:なし昼:豆腐ハンバーグ、ごはん夜:豆腐ハンバーグ間食:クッキー一袋?昨日の運動wiifitスクワット50回ランニング4.5km…06月03日 08時41分
  • 94日目 今週飲みすぎw 58.0kg
    飲みすぎなのにちょっと減ってた嬉しい!今朝の体重は58.0kg前日比:-0.1kgスタート比:-7.9kg?昨日食べたもの朝:鮭おにぎり昼:ご飯、シューマイ、きんぴら、キャベツと豚の甘辛いため夜:刺身、ステーキ、おしんこ、つけめんちょっと、…06月02日 12時23分
  • 93日目 ダイエット3カ月終了!58.1kg
    あーーー目標まであとちょっと届かなかった!昨日でダイエットまる三カ月終了しました!今朝の体重は58.1kg前日比:+0.3kgスタート比:-7.8kg5月の目標58kgまであと100g届かず!!悔しい!!原因はコチラ↓↓?昨日食べたもの朝:…06月01日 09時20分
  • 92日目 空腹ランニング。57.8kg
    なんとか体重落としたよ!今朝の体重は57.8kg前日比:-0.7kgスタート比:-8.1kg?昨日食べたもの朝:さつまいもの甘煮3切れ昼:ふぐ御膳セット夜:カラムーチョ3分の2袋?昨日の運動wiifitスクワット50回ランニング3km昨日の…05月31日 08時55分
  • 91日目 ぬかよろこびでした!58.5kg
    昨日のご褒美ディナー食べ過ぎたなコレ。今朝の体重は58.5kg前日比:+1.3kgスタート比:-7.4kg?昨日食べたもの朝:炊き込みご飯、さつまいもの甘煮昼:炊き込みご飯、シューマイ、サラダ、きんぴら、キャベツと豚の甘辛いため夜:ピザとか…05月30日 09時49分
  • 90日目 急ダウンで目標達成!!57.2kg
    片頭痛、頭痛薬飲まずにガマンしてたら夜まで痛くて結局薬に頼ってしまった。。ダイエットの方は、今日こそ舞える歓喜の踊り♪??\(´ω` )/????\( ´)/????\( ´ω`)/??今朝の体重は/b1.png">57.2kg前日比:-1…05月29日 08時58分
  • 89日目 夕食抜き!58.4kg
    最近毎週日曜めっちゃ頭いたいわ…おはようございます。今朝の体重は58.4kg前日比:+0.1kgスタート比:-7.5kg?昨日食べたもの朝:野菜炒め乗せ袋ラーメンうまかっちゃん昼:野菜炒め乗せ袋ラーメンマルちゃん正麺夜:なし?昨日の運動wi…05月28日 08時36分
  • 88日目 マイナス1キロ!58.3kg
    やったぜ!ギューンと落ちた!今朝の体重は58.3kg前日比:-1.0kgスタート比:-7.6kg?昨日食べたもの朝:エビのトマトクリームパスタ昼:カレーライス、サラダ夜:エビのトマトクリームパスタ間食:柿ピー、スイートポテト?昨日の運動wi…05月27日 08時57分
  • 87日目 減ったり増えたり。59.3kg
    今日携帯忘れて出かけたので朝の更新出来なかった(^^;;携帯ないと1日不安になる、そんな連絡も来ないくせにwというわけで今朝の体重です。59.3kg前日比:+0.6kgスタート比:-6.6kgまた59kg台だよ、まったくもう…?昨日食べたも…05月26日 21時01分
  • 86日目 夕ご飯我慢の結果。58.7kg
    今日は外仕事だというのに忘れ物して会社に向かってますセツない間に合う時間に気づいてよかった…。今朝の体重は58.7kg前日比:-0.6kgスタート比:-7.2kg?昨日食べたもの朝:おにぎり一個、クッキー一袋昼:カレーライス夜:サラダチキン…05月25日 08時14分
  • 85日目 59キロ台に逆戻り。59.3kg
    あぁぁ〜〜59kg台に戻っちゃった…今朝の体重は59.3kg前日比:+0.4kgスタート比:-6.6kgせっかく体重落ちてきたのに59キロ台に逆戻り。つらい。つらたん。あと3日で生理予定だから、単なる貯め込みで体重落ちてくれるといいんだけど…05月24日 09時56分
  • 84日目 食い過ぎ便秘女。58.9kg
    日曜日あんま寝れなくて昨日は爆睡するために缶ビール飲んじゃった、おかげで超爆睡!おはようございます。今朝の体重は58.9kg前日比:+0.5kgスタート比:-7.0kg1日でこんなに戻ってしまうのね…?昨日食べたもの朝:バナナ二本昼:うなぎ…05月23日 08時41分
  • 83日目 体脂肪率測ってみた。58.4kg
    まだまだデブ過ぎることに気付いた。今日はイレギュラー仕事のためいつもより1時間早く起きて運動してます。今朝の体重は58.4kg前日比:-0.2kgスタート比:-7.5kg?昨日食べたもの朝:豆腐と豚肉のたまごとじ丼昼:バナナ二本夜:とろろそ…05月22日 07時06分
  • 82日目 ビフォーアフター写真 58.6kg
    寝すぎ?て頭いたいでも朝から運動&買い物行ってきたよおはようございます。今朝の体重は58.6kg前日比:-0.2kgスタート比:-7.3kg?昨日食べたもの朝:なし昼:カレーうどん夜:豆腐と豚肉のたまごとじ?昨日の運動wiifitランニング…05月21日 10時37分
  • 81日目 夕ご飯食べちゃった。58.8kg
    昨日仕事で帰りが遅くなったから夕ご飯は我慢しようかなって思ったけど、我慢できなかった今朝の体重は58.8kg前日比:-0.2kgスタート比:-7.1kg?昨日食べたもの朝:鮭おにぎり1個、りんごジュース昼:カレーライス夜:ざるうどん間食:カ…05月20日 09時30分
  • 80日目 ご褒美天丼で微増。59.0kg
    てんやの日だったので天丼食べて帰った!したら今朝の体重が59.0kg前日比:+0.2kgスタート比:-6.9kg?昨日食べたもの朝:鮭おにぎり1個昼:カレーライス、おかし1個夜:天丼、マーボー豆腐一口間食:カステラ2切れ?昨日の運動wiif…05月19日 09時14分
  • 79日目 BMI22台突入!58.8kg
    いよいよ22台〜〜っ歓喜の舞♪>>>今朝の体重は58.8kg前日比:-0.3kgスタート比:-7.1kg?昨日食べたもの朝:鮭おにぎり1個、カップケーキ1個昼:マーボー豆腐丼夜:カレーライス間食:カステラ1切れ?昨日の運動wiifitスクワ…05月18日 08時55分
  • 78日目 泡沫の58kg台でした。59.1kg
    残念!の一言につきる…!今朝の体重は体重数値が表示されてる画面撮るの忘れた…59.1kg前日比:+0.2kgスタート比:-6.8kg?昨日食べたもの朝:鮭おにぎり1個、さばみそ缶半分昼:豆腐チャンプル―、ごはん、さばみそ缶半分夜:マーボー豆…05月17日 09時01分
  • 77日目 58キロ台っ!58.9kg
    よっしゃーー58kg台になったー!!!今朝の体重は58.9kg前日比:-0.3kgスタート比:-7.0kg?昨日食べたもの朝:サラダチキン昼:豆腐チャンプル―、ごはん夜:豆腐チャンプル―間食:ポテチ一袋またポテチ食べちまったよでもストック無…05月16日 09時33分
  • 76日目 走れなかったが歩いた。59.2kg
    昨日の記録です!今朝の体重はこちら59.2kg前日比:-0.3kgスタート比:-6.7kg?昨日食べたもの朝:ペンネアラビアータ昼:おにぎり一個、缶ビール、エビせんべい夜:おにぎり一個、缶チューハイ深夜:居酒屋メニュー、ハイボール?昨日の運…05月15日 19時38分
  • 75日目の記録 59.5kg
    昨日は朝から出かけててブログ更新できませんでした。。土曜日から振り返っていきたいと思います!昨日朝の体重は59.5kg前日比:-0.1kgスタート比:-6.4kg?一昨日食べたもの朝:ミニクロワッサン5個入り1袋昼:ペンネアラビアータ夜:ペ…05月15日 09時07分
  • NOLLEY'Sの福袋☆
    私、ブクラーなんです。ファッションセンスとかないので全部運にお任せして洋服揃えてます今回、ダイエットでサイズダウンしたので思いきって買っちゃった福袋のネタバレをしたいと思います☆買ったのはGLADDで販売されたNOLLEY'Sの福袋。350…05月13日 14時59分
  • 74日目 食べてしまった。59.6kg
    昨日はスポーツバーで飲み。炭水化物採ってしまったよ…今朝の体重は59.6kg前日比:+0.5kgスタート比:-6.3kg?昨日食べたもの朝:サラダチキン昼:鶏手羽すっぱ煮、ホイコーロー、ごはん夜:ハイボール、焼酎、ポップコーン、ピザ、サラダ…05月13日 11時03分
  • 73日目 今度は59kgの壁か?59.1kg
    まだ疲れ残ってるな仕事もだんだん忙しくなってきたし、ここが正念場です。今朝の体重は59.1kg前日比:-0.4kgスタート比:-6.8kg59.1kgって数字何回見たかしらw1kg落とすのも、ほんっと大変!!?昨日食べたもの朝:サラダチキン…05月12日 09時23分
  • 72日目 寝過ごした。59.5kg
    昨日のプロレスは楽しかったなー!いつも行ってる団体じゃないから新鮮だった!そんな今朝の体重は59.5kg前日比:+0.1kgスタート比:-6.4kg?昨日食べたもの朝:おにぎり大き目1個昼:サラダ、小エビとタケノコのパスタ夜:鶏手羽すっぱ煮…05月11日 09時22分
  • 71日目 久しぶりのカップラーメン 59.0kg
    プロレス会場で飲むのも食べるのもガマンしたらおなかすいちゃって家でカップラ。。今朝の体重は59.1kg前日比:-1.0kgスタート比:-6.9kgなーんか数字の動き激しいな。?昨日食べたもの朝:おにぎり大き目1個昼:鶏手羽のすっぱ煮、卵焼き…05月10日 09時09分
  • 70日目 ランニング復帰!59.1kg
    体重の方もまた戻ってくれました。59.1kg前日比:-1.0kgスタート比:-6.9kgなーんか数字の動き激しいな。?昨日食べたもの朝:おにぎり大き目1個昼:鶏手羽のすっぱ煮、卵焼き、きんぴらごぼう、芋の甘煮夜:マーボー豆腐うん、絶対野菜足…05月09日 11時00分
  • プロレス旅最終日(5/5)
    ダイエットで言うと66日目の記録です。?食べたもの朝:トースト一枚昼:ガストで色々メニューと焼酎夜:すき家のミニ牛丼、山ちゃんの手羽先、サラダ、キムチ、ビールガストでこんな焼酎あるんだね!180mlで、100円プラスでドリンクバーで割り放題…05月08日 23時34分
  • 69日目 甘かった(笑)60.1kg
    まさか1kgも増えるとは!今朝の体重は60.1kg前日比:+1.0kgスタート比:-5.9kgやっぱり運動もせずに飲みに行っちゃだめだ。?昨日食べたもの朝:なし昼:マーボー豆腐丼夜:持ち寄り送別会のいろんな料理、ハイボール?昨日の運動wii…05月08日 10時18分
  • プロレス旅行2日目(5/4)
    ダイエットでいうと65日目の記録です。?食べたもの朝:トースト一枚、フルーツヨーグルト昼:アナゴとじ丼とそばのセット夜:石焼ビビンバとプルコギのセットこの日も飲んだなー朝は泊めてもらった後輩宅で朝ごはんをご馳走になってからお別れして、ランチ…05月07日 15時01分
  • 68日目 やっぱり食べなきゃ痩せた。59.1kg
    断食したかったわけじゃなく、疲れて一日中寝てただけ。今朝の体重は59.1kg前日比:-0.8kgスタート比:-6.9kgギュンって体重落ちてた!食べなかったからだよなー。?昨日食べたもの朝:なし昼:ブロッコリーと豚肉の和風パスタ夜:ポテチ半…05月07日 08時30分
  • プロレス旅行1日目(5/3)
    ダイエットでいうと64日目の記録です。?食べたもの朝:炊き込みご飯おにぎり昼:鯛めし駅弁、缶ビール一本夜:焼き鳥居酒屋でいろんなの、日本酒、ビールなどのお酒?運動なし!この日は朝から友達と京都に向かいました。最初は高速バス予約したんだけど、…05月06日 23時20分
  • 66日目 旅行から帰宅。59.9kg
    夜行バスで帰ってきてすぐさまwiifitに乗って寝てました。そんな今朝の体重は59.9kg前回比:+0.3kgスタート比:-6.0kgものすごい暴飲暴食したのにあんまり体重増えてない!キセキ!!この3日間はプロレス遠征旅行でしたちょっと写真…05月06日 10時23分
  • 64日目 旅に出てます。59.6kg
    はるかなる鈍行電車の旅〜?今朝の体重は59.6kg前日比:±0.0kgスタート比:-6.3kg?昨日食べたもの朝:たい焼き昼:炊き込みごはん、ステーキ、おからバーグと鳥の照り焼き、卵焼き、きんぴらゴボウ夜:湯豆腐、豆腐と揚げの味噌汁湯豆腐効…05月03日 10時00分
  • 63日目 久しぶりに湯豆腐。59.6kg
    やっぱ湯豆腐は痩せる☆今朝の体重は59.6kg前日比:-0.2kgスタート比:-6.3kg?昨日食べたもの朝:チョコデニッシュ4分の3個昼:炊き込みご飯、ブロッコリーとベーコンの炒め、ステーキ、チキンとおからバーグの照り焼き夜:湯豆腐間食:…05月02日 11時00分
  • 62日目 ちょっと減ってた!59.8kg
    60kg超えてるだろうなって思ってたから素直に嬉しい!体重は59.8kg前日比:-0.5kgスタート比:-6.1kg?昨日食べたもの朝:塩パン1個とチョコデニッシュ4分の1個昼:回転すし9皿とあさりの味噌汁夜:なし間食:たいやき1個、ポテチ…05月01日 09時16分