夏までに痩せる!30代オタ女のブログ

登録ID
1660426
サイト名称
夏までに痩せる!30代オタ女のブログ
URL
http://fanblogs.jp/accadiary/
紹介文
ダイエット中オバサー女子が趣味や体重・体型の変化を記録するブログ。2017年、もう一度ダイエットはじめます。
カテゴリ
  • ダイエット日記 (100%) - 24 / 331人中
  • ※表示されている順位は重複を含まないため実際の順位より低くなる場合があります。

※最新の記事

  • 56日目 昨日もお酒。木曜もお酒。60.5kg
    んー、わかっちゃいるけど最近飲み会が増えてきている。運動の手を抜いてしまっているので気をつけないと!今朝の体重です。60.5kg前日比:+0.3kgスタート比:-5.4kg?昨日食べたもの朝:サンマルクカフェのチョコクロ1個、ベリーヨーグル…04月25日 09時14分
  • 55日目 炭水化物ってやっぱチカラ出るんだ。60.2kg
    ランニングした後の率直な感想でした。さて今朝の体重です!60.2kg前日比:±0.0kgスタート比:-5.7kg昨日と変わらず!?昨日食べたもの朝・昼:サンマルクカフェのチョコクロ2個、ベリーヨーグルト夜:豚汁、肉うどん朝ごはんが少し遅い時…04月24日 08時58分
  • 54日目 ビールとゴハンを我慢した。60.2kg
    もう日曜昼かぁ…一週間早いわぁ今朝の体重は60.2kg前日比:-0.6kgスタート比:-5.7kg?昨日食べたもの朝:サンマルクカフェのチョコクロ2個昼:納豆キムチチャーハン、豚汁夜:ホルモン焼き、キャベツ、ハイボール一杯、黒ウーロンハイ2…04月23日 11時18分
  • 53日目 体重って不思議。60.8kg
    昨日は何にも運動しなかったんだけどなぁー?体重は60.8kg前日比:-1.0kgスタート比:-5.1kg?昨日食べたもの朝:おにぎり1個昼:もやしとえのきの卵とじ、卯の花、ブロッコリーとベーコンの炒め、ごはん夜:もやしとえのきの卵とじ豆腐入…04月22日 10時56分
  • 52日目 気付けば生理前。61.8kg
    えー!なんでカロリー制限+運動したのに増えてんのー?って思ったらもう生理前でした。そんな体重は61.8kg前日比:+0.4kgスタート比:-4.1kg?昨日食べたもの朝:おにぎり1個昼:卯の花、ブロッコリーとベーコンのニンニク炒め、もやしと…04月21日 09時05分
  • 51日目 急なお誘い。61.4kg
    何年も会ってない友達が急に、今上京してるんだーご飯食べない?って連絡してきたら、そりゃダイエットより人の輪でしょう!ってことで、昨日飲んできました。そんな今朝の体重はこちらっ61.4kg前日比:-0.1kgスタート比:-4.5kg?昨日食べ…04月20日 09時35分
  • 50日目 てんやの日の誘惑に負けたw 61.5kg
    390円で天丼が食べられる。行っちゃったよね汗今朝の体重は61.5kg前日比:+0.3kgスタート比:-4.4kg?昨日食べたもの朝:おにぎり1個、豆腐とオクラのサラダ昼:水菜と豚肉のたまごとじ、卯の花、鶏肉とおからバーグの照り焼き、豆腐と…04月19日 09時35分
  • 49日目 夕ご飯セーブ 61.1kg
    結婚式後は少し緩めに、長く続けられるダイエットを目指します!今朝の体重は61.4kg前日比:-0.4kgスタート比:-4.5kg?昨日食べたもの朝:おにぎり1個昼:サーロインステーキ150gのセット夜:おくらキムチ納豆のせ冷ややっこ間食:ポ…04月18日 10時27分
  • 48日目 また一歩一歩。61.5kg
    というわけで昨晩の体重のせたばっかだけど今朝も測ってストレッチしてきたよ!61.4kg前日比:-0.4kgスタート比:-4.5kg?昨日食べたもの朝:ホテルバイキング昼:ハンバーグセット夜:みかん1個?昨日の運動スクワット50回月並みなセリ…04月17日 09時16分
  • 47日目 旅から戻りました。61.9kg
    一泊二日の結婚式旅のため昨日は更新できず!恐ろしい数字になっていませんようにと計測した結果…充分オソロシイ数字だわ!61.9kg前回比:+1.0kgスタート比:4.0kg※夜計測なので参考程度。?食べてきたもの昨日朝:うどん昼:お寿司一人前…04月16日 21時06分
  • 45日目 ダイエット戦線復帰します。60.9kg
    喉はまだ痛いけど体調は良くなってきた。今朝の体重は60.9kg前日比:+0.2kgスタート比:-5.0kg?昨日食べたもの朝:おにぎり1個昼:卯の花/おから肉団子と鶏肉の照り焼き/ジャーマンポテト/もやし炒め夜:焼き肉、もやしナムル間食:い…04月14日 09時00分
  • 44日目 熱あがりすぎ〜。60.7kg
    38度近くまで出ちゃったよ!やほーい。。。60.7kg前日比:-0.3kgスタート比:-5.2kg?昨日食べたもの朝:うどん昼:卯の花/おから肉団子と鶏肉の照り焼き/ジャーマンポテト/ゆで卵夜:サラダ、卵焼き間食:いちごどらやき、じゃがりこ…04月13日 09時05分
  • 43日目 完全切れた。今日は努力しない。61.0kg
    風邪もひいたし、まじありえないっつーの!61.0kg前日比:+0.8kgスタート比:-4.9kg?昨日食べたもの朝:おにぎり1個昼:卯の花/おから肉団子と鶏肉の照り焼き/ジャーマンポテト/ゆで卵夜:卯の花/ジャーマンポテト(弁当おかずの残り…04月12日 09時03分
  • 42日目 数字を見て固まった。60.2kg
    やだもうまじでへこむわー。体重が…60.2kg前日比:+0.4kgスタート比:-5.7kg?昨日食べたもの朝:おにぎり1個昼:卯の花/おから肉団子と鶏肉の照り焼き/ジャーマンポテト/ゆで卵夜:豆腐と野菜の味噌鍋?昨日の運動wiifitランニ…04月11日 08時36分
  • 41日目 腑に落ちぬ。60.8kg
    週末から下の右脇奥と首のリンパ線あたりが痛むんだけど、これは風邪だろうか?熱もだるくもないんだが。さて、今朝の体重です。59.8kg前日比:+0.4kgスタート比:-6.1kg?昨日食べたもの朝:カレーうどん昼:もりそば夜:小さいおにぎり一…04月10日 09時12分
  • 40日目 プチ断食通用せず!59.4kg
    1日半ぶりの食事しながら書いてます。今朝の体重は59.4kg前日比:-0.4kgスタート比:-6.5kg?昨日食べたものカルディ店頭のカフェオレ1杯!?昨日の運動wiifit今までの断食の中で1番効果出なかったねでも今日の私は気にしない〜な…04月09日 08時45分
  • 39日目 いきなりの50キロ台!59.8kg
    これが減量期ってやつか…!今朝の体重は59.8kg前日比:-1.0kgスタート比:-6.1kg?昨日食べたもの朝:おにぎり1個昼:カレーライス、ゆで卵、ほうれん草ナムル夜:じゃがりこ5〜6本、生チョコクッキー1個?昨日の運動wiifitスク…04月08日 09時34分
  • 38日目 ダイエットの意欲減ってきてる自覚あり。60.8kg
    ちょっといやーな傾向にあると思ってます。とりあえず、今朝の体重。60.8kg前日比:-0.1kgスタート比:-5.1kg?昨日食べたもの朝:おにぎり1個昼:カレーライス、ゆで卵、ほうれん草ナムル夜:ハイボール1杯、サラダ、鶏と野菜のお鍋間食…04月07日 09時19分
  • 37日目 なぜ増える…60.9kg
    どうややヒザまで痛めてしまったようだ。。。今朝の体重は60.9kg前日比:+0.5kgスタート比:-5.0kg?昨日食べたもの朝:おにぎり1個昼:カレーライス、ゆで卵、もやしナムル夜:ハイボール1杯、唐揚げ2個、温豆腐の中華ソースかけ?昨日…04月06日 09時02分
  • 36日目 今日はランニング休みます。60.4kg
    今朝の体重は…60.4kg前日比:-0.2kgスタート比:-5.5kg?昨日食べたもの朝:おにぎり1個昼:カレーライス、ゆで卵、もやしナムル夜:豆腐と野菜の味噌鍋間食:栗まんじゅう?昨日の運動wiifitスクワット50回ランニング5.7km…04月05日 09時14分
  • 35日目 wiifitの体重計機能(・.・;)60.6kg
    さあ今朝も体重測ってきました!60.6kg前日比:-0.1kgスタート比:-5.3kg?昨日食べたもの朝:おにぎり1個昼:カレーライス、ゆで卵、もやしナムル夜:湯豆腐間食:カルディでもらったコーヒー?昨日の運動wiifitスクワット50回ラ…04月04日 08時44分
  • 34日目 食わなきゃ痩せる。60.7kg
    期せずしてプチ断食になった日曜日。今朝の体重は60.7kg前日比:-0.6kgスタート比:-5.2kg?昨日食べたもの朝:なし昼:カルディでもらったコーヒーw夜:豆腐と野菜の味噌鍋?昨日の運動wiifitスクワット50回ランニング5.1km…04月03日 09時14分
  • 33日目 未だ足踏み。61.3kg
    4月なのにまだ寒いですねー今朝の体重は61.3kg前日比:-0.1kgスタート比:-4.6kg?昨日食べたもの朝:トースト一枚昼:納豆ごはん、豚と大根の煮物、シューマイ4つ夜:温豆腐の中華ソースかけ、ローストビーフ、キャベツ、ハイボール一杯…04月02日 11時05分
  • ダイエット1ヶ月目振り返り -4.5kg
    三月のダイエット結果65.9kg→61.4kg-4.5kgで終了最初の一週間でビックリする位体重が落ちて、いいスタートを切れたかな今考えると、ちょうど生理が始まったころで1番体重あったし、落ちやすかったのかもしれないけど。それからは、毎週土…04月01日 14時51分
  • 32日目 帳尻合わせの。61.4kg
    4月ー!!今朝の体重は61.4kg前日比:-0.3kgスタート比:-4.5kgなんとか目標達成?昨日食べたもの朝:トースト2枚昼:弁当(豚肉と大根の煮物、シューマイ4個、煮卵、ほうれん草ナムル、ごはん)夜:和菓子二個?昨日の運動wiifit…04月01日 09時42分
  • 31日目 ダイエット1ヶ月続きました。61.7kg
    毎日ブログ書いてるおかげで、なんとか続けられてます!今朝の体重は61.7kg前日比:-0.4kgスタート比:-4.2kg?昨日食べたもの朝:トースト2枚昼:弁当(豚肉と大根の煮物、シューマイ4個、煮卵、もやしナムル、ごはん)夜:ハイボール1…03月31日 08時53分
  • 30日目 やばい心が折れそう、、62.1kg
    もうタイトルの通りです今朝の体重は62.1kg前日比:+0.2kgスタート比:-3.8kg?昨日食べたもの朝:トースト1枚、道明寺昼:弁当(豚肉と大根の煮物、シューマイ4個、煮卵、もやしナムル、ごはん)夜:納豆冷や奴、ほうれん草と小松菜のナ…03月30日 08時52分
  • 29日目 ものすごく後悔。。61.9kg
    あーーーーなんで飲みに行ってしまったのか。。。。今朝の体重は61.9kg前日比:+0.9kgスタート比:-4.0kg?昨日食べたもの朝:トースト1枚、豆乳オレ昼:弁当(豚肉と大根の煮物、シューマイ4個、煮卵、野菜炒め、ごはん)夜:ハイボール…03月29日 08時42分
  • 28日目 5kmランニング達成!61.0kg
    なかなか高い61kgの壁、、、今朝の体重は61.0kg前日比:-0.1kgスタート比:-4.9kg?昨日食べたもの朝:トースト2枚、豆乳オレ昼:弁当(豚肉と大根の煮物、シューマイ4個、煮卵、野菜炒め、もやしナムル、ごはん)夜:湯豆腐間食:道…03月28日 08時49分
  • 27日目 基礎代謝以下の消費カロリーだったけど、61.1kg
    ダイエットのおかげで最近早起きです!(夜を控えてるから空腹で朝目が覚めるw)体重は61.1kg前日比:+0.3kgスタート比:-4.8kgんー戻ってしまったか復食日で体重増えたのは初めてだなー、、?昨日食べたもの朝:卵かけご飯、昆布の佃煮、…03月27日 08時49分
  • 株主優待の話
    偏頭痛で辛い…私、お小遣い程度に株をやっております。全然下手で、売り時買い時も分からないので基本買ったらほったらかし〜で、昨日はアルテサロンさんから優待のご案内が届きました今年で3度目!いつもありがとうございます☆ハガキで希望の優待内容を選…03月26日 15時00分
  • 26日目 60キロ台キター!!60.8kg
    まぁ断食のおかげなので戻ることは前提で。60.8kg前日比:-0.9kgスタート比:-5.1kgBMIも23台になりましたっやっぱり数字で減ったのを実感すると嬉しい( ^ω^ )これから生理前に突入するので、また増えるとおもうけど、今は素直…03月26日 07時56分
  • 24日目 よしよし。61.7kg
    4度目の土曜日。プチ断食の日です!今朝の体重は61.7kg前日比:-0.2kgスタート比:-4.2kg誤差の範囲だろうけど、ようやく先週の数字を下回った?昨日食べたもの朝:おにぎり大1個、金目鯛の煮付け1/2切れ昼:お弁当夜:湯豆腐、キムチ…03月25日 09時49分
  • 24日目 ランニングに黄信号?61.9kg
    最近食欲が沸いてきてヤバい。今朝の体重は61.9kg前日比:-0.3kgスタート比:-4.0kg61kg台にもどってきました!でも、先週の健康診断でバリウム飲んで以来、お通じの調子が良くないのが気になるなー、、、?昨日食べたもの朝:トースト…03月24日 08時47分
  • 23日目 誕生日でした 62.2kg
    またひとつ歳を重ねました。もうアラサーなんて言わせない!オバサー一直線!体重は62.2kg前日比:-0.5kgスタート比:-3.7kgほんと、このあたりの数字をいったりきたり。停滞期って2週間から1カ月位続くって言うけど、私はどれくらいなん…03月23日 08時51分
  • 22日目 めっちゃ増えた。。62.7kg
    飲んでしまいました…62.7kg前日比:±0.9kgスタート比:-3.2kgいやー1日で増えるもんですね、、、?昨日食べたもの朝:トースト2枚昼:弁当(手羽元のさっぱり煮、ほうれん草ナムル、卵焼き、ごはん)夜:ハイボール3杯、焼き鳥5本、シ…03月22日 09時25分
  • 大阪食い倒れ♪
    そういえばダイエット15日目の大阪旅行について書いてなかったので食べたもの中心に箇条書きドーン!朝:起きて準備しながらトースト2枚↓成田空港に向かう↓成田空港にて友達と合流!おにぎり1個購入飛行機の中で食べる雲海いい景色ダナー↓関空着いてな…03月21日 18時22分
  • 21日目 食べちゃったけど 61.8kg
    今日でダイエットはじめてから3週間!体重は61.8kg前日比:±0.0kgスタート比:-4.1kg変わんねーー昨日・一昨日の写真使いまわしてもいいんじゃないかって位変わりませんw?昨日食べたもの朝:小リンゴ一個、トースト1枚昼:ご飯、納豆、…03月21日 09時48分
  • 20日目 体力ついてきた!61.8kg
    3度目の復食日は61.8kg前日比:±0.0kgスタート比:-4.1kgということで、変わらずでした。停滞期イラモード?昨日食べたもの朝:小リンゴ一個、スティックパン2本昼:チンジャオロース、ご飯、納豆、赤魚の粕漬け1/3切れ夜:湯豆腐?昨…03月20日 08時02分
  • 19日目 61キロ台!61.8kg
    3度目のプチ断食終了!結果は61.8kg前日比:-0.6kgスタート比:-4.1kg61キロ台突入!そしてマイナス4kg達成!?昨日食べたもの緑茶2杯?昨日の運動wiifitスクワット50回辛かった…、これまでで1番空腹が辛かった…。早く朝…03月19日 07時11分
  • 18日目 3度目の土曜日 62.4kg
    やってきましたプチ断食の日その前に今朝の体重は62.4kg前日比:-0.5kgスタート比:-3.5kg?昨日食べたもの朝:なし昼:お弁当夜:おでん一袋間食:八ツ橋一切れ、マドレーヌ一個、スナックパン一本?昨日の運動wiifitスクワット50…03月18日 11時43分
  • 17日目 旅行後は…62.9kg
    昨日は何もできませんでした。体重は62.9.kg前日比:+0.6kgスタート比:-3.0kg大阪で結構食べたし飲んだし、うん、これくらいの戻りならいいでしょう!って感じ。?昨日食べたもの朝:りんごヨーグルト、セブンの菓子パン1本昼:お弁当(…03月17日 12時44分
  • 15日目 また微増(^_^;)62.3kg
    また少し戻っちゃいました62.3kg前日比:+0.1kgスタート比:-3.6kg?昨日食べたもの朝:トースト2枚昼:お弁当夜:湯豆腐湯豆腐、流石に味が飽きたなーと思って舞茸入れたら美味しくなった!キノコパワー??昨日の運動wiifitスクワ…03月15日 08時43分
  • 14日目 これはもしかしたら??62.2kg
    んーー、ちょっと増えてしまいました。62.2kg前日比:+0.2kgスタート比:-3.7kg?昨日食べたもの朝:トースト2枚昼:お弁当(赤魚の粕漬け半分、ステーキ50g位、ナムル、野菜炒め、炊き込みご飯)夜:湯豆腐?昨日の運動wiifitス…03月14日 09時08分
  • 13日目 ダイエットは節約できる。62.0kg
    2度目の復食日。結果は…?62.0kg前日比:-0.2kgスタート比:-3.9kgもうすぐマイナス4キロだよーーー!ハイペースなのが心配だけど結果出てきてくれて嬉しい!昨日久々に会った友達に「痩せたよね?」って言われたーーー!?昨日食べたも…03月13日 09時08分
  • 約二週間経ったのでグラフを見てみよう。
    最初が65.9kgで、おそらく人生最重量数値…ダイエット方はほとんど食事制限、しかも夜だけ。夜は炭水化物を抜いて、家では低カロリーな湯豆腐かおでんを食べるルール。体重は毎朝、会社に行く直前に計測した数値です。運動は、朝時間があれば体重測定後…03月12日 13時34分
  • 12日目 2度目のプチ断食終了!62.2kg
    先週よりも辛くなかったよ!空腹であんまり寝付けなかったけどw体重の方は…62.2kg前日比:-1.3kgスタート比: -3.7kgはい減りました!食べてないから当然なんだけどw?昨日食べたもの1日で緑茶一杯(飲まなさ過ぎだろ…)?昨日の運動…03月12日 08時57分
  • 11日目 戻っちゃったね。63.5kg
    昨日は魚会でした。体重は…63.5kg前日比:+1.1kgスタート比:-2.4kgやっぱ昨日の数字は何かおかしかったんだわ。減る訳ないかんね!あの生活で。?昨日食べたもの朝:トースト1枚半昼:オムライス、ほうれん草とベーコン、キノコのソテー…03月11日 09時45分
  • 10日目 ここまで来るとWiifitの故障を疑う 62.4kg
    もうタイトルの通り笑!今朝の体重は…62.4kg前日比:-0.6kgスタート比:-3.5kg着々と数字が落ちてきていますなんでだろう…夜飲んでも炭水化物とらなきゃいいのか??昨日食べたもの朝:アーモンドフィッシュ 3分の1袋くらい昼:お弁当…03月10日 09時07分
  • 9日目 今月の目標達成…?63.0kg
    えーと、驚いてます。63.0kg前日比:-0.3kgスタート比:-2.9kgで、本当にオドロキました。3月の目標数値に到達昨日と同じ理由だけど、飲んでるんだよ!?誘惑に負けて深夜アイスとか食べちゃったんだよ!?深い時間まで飲み&カラオケして…03月09日 09時09分
  • 8日目 マジか!63.3kg
    自分でもびっくり、体重はまさかの63.3kg前日比:-0.1kgスタート比:-2.6kgで、減ってました!なんでビックリかというと、昨日の夜は、飲んで中華食べちゃったから。ヤベっ、どれくらい増えたかなーと思ったら100gだけど減ってて、あれ…03月08日 09時03分
  • 7日目 3歩進んで…
    2歩下がる……とまではいかなかったものの、体重は63.4kg前日比:+0.3kgスタート比:-2.5kgはい、ダイエット開始から初のプラス数字見た時はちょっとショックだったけど、毎日マイナスなんてありえないし気持ち切り替えていきましょ!!?…03月07日 08時59分
  • 6日目 復食日は
    できるだけ体重を戻さないようにした結果63.1kg前日比:-0.0kgスタート比:-2.8kgプラマイゼロでした!結構食事ガマンしたから落ちてて欲しかったーという残念感と増えてなくて良かったーという安堵感に挟まれた感じ。?昨日食べたもの朝:…03月06日 08時51分
  • 5日目 断食パワーすごい!
    プチ断食終了しました!結果は・・・63.1kg前日比:-1.3kgスタート比:-2.8kgこんなに落ちるとは思わなかった!wiifitで標準でたの久々過ぎて調べたら約1年ぶりでした!この体重まで戻ったのは1年4カ月ぶり。・゜・(ノД`)・゜…03月05日 08時03分
  • ここで自己紹介を。
    拙いブログですが、見てくださりありがとうございます。アスカと申します。小さい頃から割と太めで、何度かダイエットに挑むものの何度もリバウンドの日々。食べることが好きでお酒も飲む。運動しても続かないままオーバー30の33歳、独り身です。もうすぐ…03月04日 18時58分
  • 4日目 第一目標到達!
    最初に立てた目標、3/8までに64.5kgはい、達成しました!64.4kg(-0.4kg)まだ3日なのに達成しちゃっていいのか?スタートがちょうど生理前だったから増えてた分が戻っただけなのか?とにかく、数字が減るのはいいことです。来週は平日…03月04日 08時44分
  • 3日目 少しビビってました
    絶対戻ってると思ってた!けど、なんとか持ちこたえて64.8kg(-0.1kg)食べたもの朝:トースト2枚昼:自炊弁当(他人丼と野菜・シューマイ)夜:湯豆腐間食:アーモンドフィッシュ運動は特になし!家でパソ作業してたら思いっきり夜遅くなってた…03月03日 08時39分
  • 2日目 湯豆腐効果…??
    あれ…?1kg減ってる…?64.9kg昨日食べたもの朝:トースト2枚昼:自炊弁当(カツとじ丼と副菜)夜:湯豆腐我慢できなかった間食:アーモンドフィッシュ運動腹筋と脚あげWiiFitの体重測定だから誤差も含まれてると思うけど気を抜かず今日もす…03月02日 09時29分
  • 1日目 初日
    やばい、何がやばいって超ヤバイ。体重、いい数字だわー。65.9kgとりあえず、3月の目標を設定します。3/8:64.5kg3/15:64kg3/22:63.5kg3/31:63kg最初の1週間で頑張って落として、後は1週間500gのペースで…03月01日 08時58分