8時間ダイエットをマイペースで

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1689531
サイト名称
8時間ダイエットをマイペースで
URL
http://8jikandiet.seesaa.net/
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8時間ダイエットで、マイペースに痩せれるか、チャレンジしてます。
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  • ダイエット日記 (100%) - 15 / 337人中
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※最新の記事

  • 8時間ダイエット(908日目)
    8時間ダイエットを始めて、908日目経過ですね。一昨日、日帰りで、愛知県までお見舞いに行った母親の体調が少し悪いですね。まあ、風邪をひいたって感じですけど。うん、母親は、もう、いい年ですからね。でも、いつも、健康でいて欲しいですね。体重は、…04月21日 20時00分
  • 8時間ダイエット(907日目)
    8時間ダイエットを始めて、907日目ですね。。。うん、昨日、母親が、愛知県まで日帰りでお見舞いに行ったので、疲れが出てる感じですね。無事、母親の姉の手術はどうやら、成功したらしいです。まあ、がんでそこそこ難しい手術らしかったんですけど・・・…04月20日 20時00分
  • 8時間ダイエット(906日目)
    8時間ダイエットを始めて、はー、906日目ですね。うん、4月19日は、母親が、入院してる母親の姉が手術する日なので、愛知県まで行きましたね。まあ、母親は、愛知県の親戚宅に泊まってくればいいものの・・・。僕や姉がメンタル病んでるため・・・、日…04月19日 20時00分
  • 8時間ダイエット(905日目)
    8時間ダイエットを始めて、905日目ですね。。。まあ、体重が前日より200グラム減って良かった。でも、63キロジャストとなったけど、62キロ代に体重が落ちるのは・・・。8時間ダイエットを長くやってる経験上、しんどいと思う。。。女子格闘家で、…04月18日 20時00分
  • 8時間ダイエット(904日目)
    8時間ダイエットを始めて、904日目です。まあ、毎日、地道に言いています。僕は元プロキックボクサーなので、今、格闘技界が盛り上がってるのが羨ましいですね。RIZINと言う、総合格闘技の団体が熱いですね。まあ、軽量級では、最強のキックボクサー…04月17日 20時00分
  • 8時間ダイエット(903日目)
    8時間ダイエットを始めて、903日目ですね。。。まあ、なかなか、63キロより体重は減らないですね。この日の、体重は、63.2キロです。うん、絵の勉強も地味に頑張ってるし・・・。うん、アート系の難しい本も読んでいる、スローペースだけど。でも、…04月16日 20時00分
  • 8時間ダイエット(902日目)
    8時間ダイエットを始めて、902日目ですね。。。うん、まあ、今の僕にとって体重が63キロを切る事は難しいようです。地味に、前日より体重が200グラム増えて、63.2キロとなりました。はーー、いつまで、続くんだろうな、この8時間ダイエット生活…04月15日 20時00分
  • 8時間ダイエット(901日目)
    8時間ダイエットを始めて、901日目ですね。。。地道に、8時間ダイエットを継続することが、一番、大切ですね。まあ、炭水化物を減らして、8時間ダイエットに、低炭水化物ダイエットを加えればもっと、簡単にやせれると思うけどね。。。なんだかんだ、や…04月14日 20時00分
  • 8時間ダイエット(900日目)
    8時間ダイエットを始めて、900日目ですね。。。地味に、8時間ダイエットを、900日続けている、自分をほめてあげよう。まあ、たまに、8時間以内に食事をする、8時間ダイエットルールを守れない時もあるけどさ。ちょうど、4月13日は、前日より、体…04月13日 20時00分
  • 8時間ダイエット(899日目)
    8時間ダイエットを始めて、899日目です。体重は、ここ最近はずっと、ほぼ変わらずで、63.2キロです。まあね、80キロからスタートなので、まあ、ダイエットは成功してると言ってもいいですよね。フィギュアスケートの浅田真央選手の引退の話題が、長…04月12日 20時00分
  • 8時間ダイエット(898日目)
    8時間ダイエットを始めて、898日目ですね。。。まあ、地味にはね、8時間ダイエット生活をしてますけど。。。まあね、最初の頃8時間ダイエットをしてきたときは、面白いように体重が減ったけど。。。今は、基本的に、体重は現状維持の日がほとんど。まあ…04月11日 20時00分
  • 8時間ダイエット(897日目)
    8時間ダイエットを始めて、897日目ですね。。。僕は、昔と言うか、お金の自由がある程度聴いていた時は、関東でフィギュアスケートがある時は、それなりの頻度で、生で観戦してました。だから、浅田真央選手が、引退宣言をしたのはかなり驚いた。まあ、浅…04月10日 20時00分
  • 8時間ダイエット(896日目)
    8時間ダイエットを始めて、896日目ですね。。。うん、僕はプロキックボクサーをやっていたけど。。。、その分、大切な若い時の時間を無駄にした気がする。僕は過去たくさんの事を、無駄にしている。大学は正直、行く意味がなかった。声優の学校の自信を無…04月09日 20時00分
  • 8時間ダイエット(895日目)
    8時間ダイエットを始めて、895日目です。僕は、今は、躁うつ病(双極性障害)の為自宅療養中です。そのため、なかなか、外出できてないです。趣味と言うか、頑張ってるのは、絵を描くことです。4月8日は、初めて、某美術大学の生涯学習講座を受けてみま…04月08日 20時00分
  • 8時間ダイエット(894日目)
    8時間ダイエットを始めて、894日目です。8時間ダイエットを始めた時は、80キロで、894日経過した、今は、63.2キロです。まあ、長い目で見れば、順調に体重は減ってますね。ただ、ここ数カ月と言うか、かなり、長い間、63キロ大の壁を突破でき…04月07日 20時00分
  • 8時間ダイエット(893日目)
    8時間ダイエットを始めて、893日目ですね。。。うん、地味に8時間ダイエット生活をしてるけど、そう都合よく体重は減るもんではないですね。僕の場合は、8時間ダイエット生活が身体になじんでるので、今は、痩せにくいのかなと思う。まあ、ダイエット中…04月06日 20時00分
  • 8時間ダイエット(892日目)
    8時間ダイエットを始めて、892日目です。。。どうでもいい話ですけど、僕はカメを2匹飼ってます。そのカメが、とうとう餌を食べるようになりました。カメの冬眠が終わったので、まあ、本格的に春が来たなという感じですね。うん、カメって凄いですよ。う…04月05日 20時00分
  • 8時間ダイエット(891日目)
    8時間ダイエットを始めて、891日目ですね。。。うん、体重は、まあ、いつもの通りで、前日と同じで、63.2キロで、体脂肪は20%ですね。僕は、なんだかんだ、うん、メンタル病んでるので。。。正直、毎日、しんどいながら、地味に、生活してます。た…04月04日 20時00分
  • 8時間ダイエット(890日目)
    8時間ダイエットを始めて、890日目ですね。。。ちょっと気になるニュースがありました。ボクシングのミニマム級で主要4団体でチャンピオンになった、高山勝成選手が、アマに戻って東京オリンピックを目指したいということ。これって、個人的に良いニュー…04月03日 20時00分
  • 8時間ダイエット(889日目)
    8時間ダイエットを始めて、889日目ですね。何気に、ここ最近と言うか、意外と僕は小食ですね。うん、小食の割には体重がいまいち減らない。たまにというか、意外といますよね、小食だけどぽっちゃりって。たぶん、もっと本気で毎日食べていたら、本当に超…04月02日 20時00分
  • 8時間ダイエット(888日目)
    8時間ダイエットを始めて、888日目ですね。うん、ある意味、8時間ダイエット生活が888日続いてるって凄いね。うん、ブログの記事のは、4月1日ですけど、更新してるのは、4月8日ですね。なんだかんだ、僕は躁うつ病(双極性障害)なので、季節の変…04月01日 20時00分
  • 8時間ダイエット(887日目)
    8時間ダイエットを始めて、うん、887日目ですね。。。うん、3月は体重が、うん、あまり減りませんでしたね。と言うか現状維持の1カ月でしたね。まあ、80キロだった時は、8時間ダイエットをすれば結構ハイペースで体重が減ったけど。。。今は、63キ…03月31日 20時00分
  • 8時間ダイエット(886日目)
    8時間ダイエットを始めて、886日目ですね。何気に、今月は僕の誕生日があったので・・・。うん、限りなく40歳に近づいて来てます。そうですね、プロキックボクサーとして、最後にリングに上がったときは、29歳でした。それからの、10年は、ある意味…03月30日 20時00分
  • 8時間ダイエット(885日目)
    8時間ダイエットを始めて、885日目ですね。まあ、8時間ダイエット生活してますけど、毎日、体重が減るわけではないですね。体重は、前日と同じです。このブログの記事の日は、3月29日なんだけど・・・。更新してる、今は、4月3日と、リアルタイム更…03月29日 20時00分
  • 8時間ダイエット(884日目)
    8時間ダイエットを始めて、884日目ですね。。。ブログのダイエットログの使用が、無くなったため・・・。うん、このブログちょっと、ダイエットのグラフなどがなくなり、わかりずらいかな。。。3月28日の、体重は、前日と同じで、63.2キロです。ま…03月28日 17時35分
  • 8時間ダイエット[883日目]
    8時間ダイエットを始めて、883日目ですね。。。ふーー、またまた、ブログの更新が遅れてますね。。。3月27日の記事を、4月1日に書いてます。まあ、今年は、意外と、寒い日が続いてると思います。。。僕は、カメを2匹飼ってますけど。。。うん、まだ…03月27日 13時15分
  • 8時間ダイエット[882日目]
    8時間ダイエットを始めて、882日目ですね。。。うん、3月26日は、大相撲の千秋楽でしたね。まあ、いわゆる、痛みに耐えて、頑張ったって感じで、新横綱の稀勢の里が優勝しましたね。うん、やっぱり相撲ファンの多くは日本人に優勝をしてほしいって感じ…03月26日 15時14分
  • 8時間ダイエット[881日目]
    8時間ダイエットを始めて、881日目ですね。。。ダイエットの対極にある、お相撲さんの増量はある意味凄いなと思います。今場所は、横綱に昇進した稀勢の里が話題になってるけど。。。うん、僕は相撲が好きなだけに、なんだかんだ、多くの相撲のファンって…03月25日 14時52分
  • 8時間ダイエット[880日目]
    8時間ダイエットを始めて、880日目ですね。うん、ちょいブログの更新がリアルタイム更新より遅れてますね。。。このブログの記事の日は。3月24日ですけど・・・。こうして、更新してるのは、3月28日です。僕は、躁うつ病(双極性障害)なんですけど…03月24日 14時33分
  • 8時間ダイエット[879日目]
    8時間ダイエットを始めて、879日目ですね。。。3月23日は、木曜日なので、うん、絵の教室でした。まあ、デッサンを習ってるんですけど・・・。うん、デッサンは奥が深いというか、単純に、難しい。デッサンのノウハウ本は今は、5冊持ってるんですけど…03月23日 16時38分
  • 8時間ダイエット[878日目]
    8時間ダイエットを始めて、878日目ですね。。。うん、3月22日は、体重が・・・、200グラム増えてました。まあ、細かい体重の増加は気にしませんけどね・・・。あと、この日は、久々に病院と絵の教室以外で外出しましたよ。うん、友達とお洒落なカフ…03月22日 16時06分
  • 8時間ダイエット[877日目]
    8時間ダイエットを始めて、877日目ですね。。。本当は、3月21日が春分の日だと、個人的には思ってる。なんか祝日を月曜日にするって法律ができたのが個人的には嫌だな。単純に、月曜日が祝日の休みが増えたのが嫌。個人的に、月曜日が僕の通院日なので…03月21日 15時47分
  • 8時間ダイエット[875日目]
    8時間ダイエットを始めて、875日目ですね。。。うん、ここの所、めちゃ体調が悪いということもないけど・・・。ブログの更新が遅れてますね・・・。3月19日のブログの記事の日を、3月24日に更新してます。まあ、だんだん、春らしくなってきたという…03月19日 14時48分
  • 8時間ダイエット[874日目]
    8時間ダイエットを始めて、874日目ですね。。。まあ、8時間以内なら好きな物を好きなだけ食べていいと言う、8時間ダイエットを、基本してます。うん、まあ、この日は、200グラム体重が減ったけど・・・。なんか63キロから体重がなかなか落ちる気配…03月18日 11時09分
  • 8時間ダイエット[873日目]
    8時間ダイエットを始めて、873日目ですね。。。うん、春が近づき、だんだんと暖かくなってきましたね。朝も日の出が早くなってきたし、夕方も日の入りが遅くなってきましたね。春になってきたら、今の超引きこもり生活からは脱出したいな。家からたくさん…03月17日 10時51分
  • 8時間ダイエット[872日目]
    8時間ダイエットを始めて、872日目ですね。。。この日は、木曜日だったので、絵の教室でした。絵の教室では基本的に、デッサンを習ってます。なんか、うまく描けたと思ったら、駄目だしされ・・・。うまく描けないなと思ったのに、褒められたりとか・・・…03月16日 16時49分
  • 8時間ダイエット[871日目]
    8時間ダイエットを始めて、871日目ですね。。。はーー、もう、3月も中旬ですね。うん、地味に、毎日、無駄に過ごしてる気がしてる。僕はほとんど、外出してないですね。絵の教室と、病院の精神科以外で、今年、外出したのは・・・。うん、今年は、2回だ…03月15日 16時17分
  • 8時間ダイエット[870日目]
    8時間ダイエットを始めて、870日目ですね。まあ、地味に、8時間ダイエットをやってる感じ。まあ、地味に、この8時間ダイエットに身体がなれている感じ。。。この日は、前日より、体重は200グラム戻ってたよ。それと、この日は3月14日ですね。うん…03月14日 16時00分
  • 8時間ダイエット[869日目]
    8時間ダイエットを始めて、869日目ですね。。。3月13日、この日は、病院の精神科の日でした。8時半予約ですけど、なるべく早く診察してほしいので、だいたい、いつも、7時半に病院の自動受付機の前にいます。でも、8時に自動受付機が動きますけど、…03月13日 19時35分
  • 8時間ダイエット[868日目]
    8時間ダイエットを始めて、868日目ですね。。。僕は大相撲が好きですね。今日から、大相撲の春場所が始まりましたね。まあ、注目は、新横綱の稀勢の里ですね。個人的には白鵬を応援してますけど、初日から黒星。日馬富士も黒星。うん、稀勢の里は白星スタ…03月12日 15時57分
  • 8時間ダイエット[867日目]
    8時間ダイエットを始めて、867日目ですね。。。まあ、3月中旬になってきたので、地味に暖かい日もありますよね。うん、朝早い時間は、なんだかんだ寒いけど、お昼くらいには、まあ、気温が暖かくなってる時もありますね。僕自身の体調、特にメンタル面は…03月11日 14時08分
  • 8時間ダイエット[866日目]
    8時間ダイエットを始めて、866日目ですね。。。僕は躁うつ病(双極性障害)ですけど、ここ最近、基本は調子が悪いけど。。。たまに、調子が良い日もある。でも、数少ない友達はかなり調子が悪そうで心配な日々です。あと、そういえば、毎年だと、この時期…03月10日 13時25分
  • 8時間ダイエット[865日目]
    8時間ダイエットを始めて、865日目ですね。。。うん、まあ、一応、8時間ダイエット生活してるので、少しだけ、体重が減る日もある。この日は、200グラム減りました。まあ、微減ですけどね。。。この日は、木曜日なので、絵の教室に行きました。なんだ…03月09日 09時59分
  • 8時間ダイエット[864日目]
    8時間ダイエットを始めて、864日目ですね。。。うん、僕にとって悪夢を観る事は日常です。普通の人は、悪夢を観てのかと、たまに疑問に思う。まあ、悪夢は結構な確率で、これ、夢の中だと思うけど。。。自分の寝てみてる、夢なのになんで、良い夢を観ない…03月08日 09時39分
  • 8時間ダイエット[863日目]
    8時間ダイエットを始めて、863日目ですね。うん、僕は、基本的に寝る時はラジオを聴くか、クラシック系の音楽を聴いてます。まあ、夜中、何度も目が覚めるので、気楽にラジオを聴いてる事が多いかな。ただ、なかなか、寝つきが悪い時は、睡眠に良さそうな…03月07日 09時23分
  • 8時間ダイエット[861日目]
    8時間ダイエットを始めて、861日目ですね。3月5日は、啓蟄ですね。啓蟄は、春の季語で、眠っていた虫が穴から出てくることを意味するみたいですね。まあ、春が近いということですね。そうですね、僕的にも早く、春が来てほしいですね。現実的に言えば、…03月05日 11時17分
  • 8時間ダイエット[860日目]
    8時間ダイエットを始めて、860日目ですね。。。まあ、何とか、毎日、しんどいけど、出来る事をやっています。ここ最近は、家でもちょっと簡単な絵を描いてますね。たまに、自分の絵が上達したなと思うけど・・・。まあ、やっぱり、冷静に絵を観ると欠点が…03月04日 11時00分
  • 8時間ダイエット[859日目]
    8時間ダイエットを始めて、859日目ですね。。。うん、この日は、3月3日で、ひな祭りですね。まあ、僕にとっては、ひな祭りは、ほぼ関係ないですけどね。ただ、もう、3月もサクサクと日にちが進んでいま。はーー、花粉症がしんどいです。特に、目がかゆ…03月03日 10時43分
  • 8時間ダイエット[858日目]
    8時間ダイエットを始めて、858日目ですね。。。ふーー、今月中のダイエットの超地味な目標は・・・。うん、63キロを切って62キロ大に突入する事。今は、63.2キロなので、大したことなさそうですけど・・・。何気に、地味に大変です。まあ、最悪、…03月02日 11時20分
  • 8時間ダイエット[857日目]
    8時間ダイエットを始めて、857日目ですね。。。2017年も、3月に突入しましたね。今月は、僕の誕生日もある。あとは、花粉症が僕的にはひどくなりそう。今週は、月曜日に精神科のある病院に行ったけど。。。まあ、ドクターの言葉にごくまれにですけど…03月01日 10時58分