腎臓病食 低タンパク質のレシピ

登録ID
1726047
サイト名称
腎臓病食 低タンパク質のレシピ
URL
http://jinen-recipe.seesaa.net/
紹介文
生まれつきのIGA腎炎の僕が、長年自分で作ってきた食事のレシピやおすすめの食品を紹介します。 同じ病気の人へ少しでも参考になればと思い立ち上げたブログです。
カテゴリ
  • 腎臓・尿・膀胱の病気 (100%) - 1 / 99人中
  • ※表示されている順位は重複を含まないため実際の順位より低くなる場合があります。

※最新の記事

  • HG Vガンダム(ブイガンダム)は筋トレの後には作らないほうがいい
    筋トレ後に向かないものを見つけた!これは、筋トレ後にはなかなか難しい。それは、コレ!ガンプラを作ること!!もう手がプルプルしてるのに、細かいから全然進まない。まぁ手がプルプルでも、できない事は無いけど、結構辛い。今HGのVガンダムを作ってる…01月20日 00時41分
  • 今日のできごと
    今日は京王線に乗ったら新しい電車だった。京王八王子&橋本の指定席電車が2018の春から運行されるらしいけどその電車だった。座席にヘッドレストがついてて、肘あてもついてたレッドアローみたいに座席が回転するんだね綺麗な電車だったけど座れる人数は…01月18日 22時50分
  • やればできる!やらなければ一生できない
    古より伝えし、二柱の守護者よ暗黒の色をまといて我が身の元にいでよ!!召還!!ズズズゥ!!ズゥゥウン!!膝サポーターついにこいつを出す時が来た様だなタンスのどこかにあるはずなんだ。でも、膝より痛いのは左肩。これは本気でやばいかもしれない。整体…01月16日 23時01分
  • ダイエットして肌が綺麗になった
    昨日だるいなぁ〜と思いながらも走ってみたら予想以上に走れた。ほんと、気持ちだけだな。いつも以上に走れたのにも驚いたけど懸垂やディップスもいつも以上にできた。懸垂は10回を3回ディップスは1回目6回 2回目3回3回目は手がプルプル震えてたから…01月15日 23時00分
  • 最近のお気に入りダイエット飯
    もうね、料理するのめんどくさいどうせたいした量食べないから簡単、簡単、簡単!!とにかく楽して食事の準備を終わりたい。そこで最近のお気に入りは冷凍いんげん最近久しぶりに食べたら、美味しかった。これとこういうできてる、ひじきの煮物どっちもSEI…01月14日 18時53分
  • ミネラル不足ってなんやねん!
    ミネラル不足ミネラルって具体的になんやねん!!今日筋トレやって、今休んでたら右脇がつった。なんでつるんだろう?最近良くつる昨日は腹筋今日は右脇つるとミネラル不足とか言うけどミネラルって種類多すぎて、どれだよ!!分からないよ。海草類は毎日食べ…01月13日 23時41分
  • くせになる食べ物
    ダイエットの大敵くせになる食べ物一言で言うと、血糖値が上がる食べ物これは癖になるし脳の快楽に繋がるので欲求が強くなる。血糖値が上がるのを防ぐ事がダイエットには一番効果が高い事だと思う。パンとかごはんとか、チョコとかお菓子とかあぁ〜!!!全部…01月13日 00時36分
  • これは簡単に痩せる方法だな
    今やってるダイエット、簡単に痩せるかも。運動している時だけ、脂肪が燃えるのかと思ってたけどそうじゃないみたい。終わって休んでる間も、脂肪は燃えてるみたい。やってるダイエット方法は過去記事を見てください。短時間で汗を沢山かく方法虚弱体質昨日1…01月10日 23時07分
  • 虚弱体質
    さすが、サロメチールだ昨日の遅発生筋肉痛にジャブジャブ塗ってその上からモーラステープ(湿布)貼って寝たら筋痛めたかな?というような筋肉痛が治ってた。すげー、さすが塗る仙豆だ。ということで今日は走ってみました。大量発汗裏技を使いつつ、スクワッ…01月09日 19時29分
  • やばい、やばい!!
    風邪はほぼ治った95%は完治してる。けど、遅発生筋肉痛が今日から起こってる。やばい、痛いなぁ〜両足のスネあたりが、バリバリ筋肉痛。もういつつってもおかしくないような痛さ。今日走れるか?と思って軽く走ってみたけど無理だった。歩いてても痛かった…01月08日 22時58分
  • モスバーガーの売り上げが落ちてる
    ニュースでモスバーガーが一人負けしてるみたい。まぁ当然って気もするな。最近のモスバーガーってさ、パテの食感が美味しくないんだよな。肉っぽくないっていうかミンチにしすぎて、固めすぎてるっていうかまずいと感じる、パテの食感なんだよね。今時さ、も…01月08日 13時05分
  • 一発で風邪引いた
    昨日トレーニング終えてマッサージ機でほぐしていたら急にくしゃみが出て、鼻水が止まらなくなった。一発で風邪引いたみたいだ。普通前触れみたいなのあるけど何にもなかったな。ただ疲れが蓄積されてて、デッドラインを振り切っちゃっただけ抵抗力が著しく落…01月07日 13時11分
  • 短時間で汗を沢山かく方法
    1kg分の脂肪を燃焼させる為に10日間くらい頑張ってみようと思う。ガッと代謝を上げて、短時間で汗かいてささっと終わりにする。1kgくらいだから、そこまで追い込まないでも落ちるんじゃないか?と思ってます。1時間もやってないけど、Tシャツが重く…01月06日 16時42分
  • ドライウェイトが辛くなってきた
    今のドライウェイトがしんどくなってきた。毎日どこかしら筋肉痛があるからきっと筋肉量が増えたんだと思う。そう信じたい!だから、10日くらい目標で1kgくらい落とそうと思う。脂肪燃焼!!それができれば、今のドライウェイトで大丈夫だと思う。脂肪燃…01月06日 14時28分
  • 膝が痛い、腰が痛い、肩が痛い!
    膝が痛いとか腰が痛いとか肩が痛いとかそんなのは、生きてりゃ当たり前だよね。特に運動してる人なんか、誰も1個や2個は痛いところがあって当たり前。痛いから、何もしないのは、100%言い訳。そういう言い訳する人ほど、やれる事すらやらない。無理にや…01月05日 22時45分
  • サラシア茶を続けて1ヶ月経過
    WHO(世界保健機関)が唯一認めた健康茶サラシア茶飲んでいるのはこれ。やかんに1リットルお湯沸かして5gのサラシア茶を入れて、放置する。お茶パックに入れるると掃除が楽 5gは小さじ1杯。100均で買った柄の長い大さじ(15g)と小さじ(5g…01月04日 16時05分
  • 正月からスーパームーンとは縁起がいい?
    満月が凄かった。家からだと、ちょうど新宿のビル郡から満月が上がっていく。インスタ映えはもう古い言葉なので使えないでもそんな感じで凄かった。三脚が無いから、ぶれずに撮れないのが残念。満月が大きく見えるのは、目の錯覚だって知ってた?月との距離は…01月02日 18時25分
  • 本年も宜しくお願いいたします。
    週末と何にも変わらない正月。明日には透析だし、休みなんて無いに等しい。どうせなら、やることやってスッキリさせようと思います。去年の筋肉痛が抜けませんが、今日はトレーニング初め!パソコンのセットアップこれをやります!!初詣は明日、透析の前に氏…01月02日 12時15分
  • 1年間有難う御座いました。
    今年もなんとか無事に過ごせそうです。このブログを見てくださった方有難う御座います。来年はどうなるかは、分かりませんが。来年も一応、宜しくお願いいたします。今日の透析もいつも以上に引かれたのと昨日のトレーニングが相まって、しんどい!3日には透…12月31日 20時13分
  • ダイエットとトレーニングには不可欠
    昨日のトレーニング後サロメチール塗り忘れた血行を良くしてくれるやつ筋肉痛も、肩こりも、腰痛も、何でも本当に効くやつ。一家に一本は必要でしょ。腰痛か肩こり、家族に一人はいるでしょ。くせぇ〜のが難点だけど、効くからしょうがない。意外と、近所の薬…12月31日 12時23分
  • 2017年最後のトレーニング
    ふぅ〜年末最後のトレーニング朝から、窓拭きして、正月飾りつけて買い物いって、お札納めて色々やって、とても疲れたんだけど疲れた、しんどい・・・・という時ほどトレーニングはやらなきゃいけない!!ということで、そのあと今年最後と腹くくってできる限…12月31日 00時07分
  • 年末はゆううつだわ・・・
    年末はゆううつだわ。どうせ透析行くから、平日と変わらないのに挨拶やら、掃除やら、買い物やらで忙しいだけで、休み感だけ無い。ゆううつだわ。年末なんてなければいいのに。どうせ年が違うだけで、何にも変わらないんだから。とはいいつつも、来年の目標を…12月29日 23時52分
  • ユニクロのダウンは寒い!
    都会はそこまで寒くなる事も無いし基本室内(どこでも暖房効いてる)だから、まぁ1枚くらいユニクロのダウン持ってもいいかな?なんて魔が差して軽いし、丈が長いダウン(ベンチコートみたいな長さでシームレス)というのを1枚買ったんだけど軽いだけで、全…12月28日 21時25分
  • 福袋って買いますか?
    福袋って買う人と買わない人に分かれると思うんだけどあなたは、買う派?買わない派?僕は買わない派欲しい物、必要な物を選んで買いたい人だからなんか一杯入っている福袋に興味が無いというかいらない物はひとつだっていらない。部屋に物が増えるのが嫌だか…12月27日 10時40分
  • 貴乃花はかっこいい
    暴行受けた貴ノ岩を守るためにバッシング受けても、自分が矢面に立ち弟子を守る姿勢を貫く。その一方で、場所を休んでいるにも関わらず執拗に聴取を要求して、応じない貴乃花を悪者に仕立てる相撲協会。自分の事しか考えていないのを丸出し。ほんとうに、腐っ…12月26日 18時44分
  • 貴乃花の処分
    そもそもだよそもそもがさ相撲協会は誰が被害者で加害者かを分かってないんじゃん。ありえないだろ。どんだけ、間抜けなんだか?ほんと、ありえないわ。で、横審もさあんなノロマな老人集めて、馬鹿みたいだね。白鵬の立会い今更文句つけて、おせぇよ。老害集…12月26日 12時31分
  • 2017有馬記念
    今日はイブだけどメインは有馬記念!!1年を締めくくる、最後のG1普段は競馬やらないけど、この日はやるよね!って人も多いんじゃないでしょうか?僕もその一人。ということで、出馬表を見てみたけど今年の有馬難しくない?あぁ〜キタサン1強で、後が全然…12月24日 10時52分
  • 一陽来復【穴八幡神社】冬至の終わり
    さぁ、一陽来復も無事張り終わり1年が終わり、1年が始まった気がします。とはいいつつも、正月はこれからなので年末年始の買い物をしなければなりません。楽天もセールだし、冷凍食品とかは楽天マートで頼んじゃえば、何でも揃うし楽だから、これを利用しよ…12月23日 11時59分
  • 冬至その2【一陽来復】穴八幡神社
    今日は冬至!冬至といえば、穴八幡神社の一陽来復今日は1日中、行列が途絶えない日。昼間は何時間待つか分からないので毎年朝一で行ってきます。ということで、買ってきました。日本一有名でしょ?金運のお守りとしては。これを毎年、冬至から節分までの間だ…12月22日 08時03分
  • 冬至【荒れた日本の師走】
    師走は自分勝手になる時期なんですね。酷いもんだ。電車のホームには、ペットボトルが散乱し電車の中にはゴミが散乱しなにここ、昔のNYのダウンタウン?とか思ったよ。ちょっとでも、次ぎ使う人、片付ける人の事を考えたら公共の場に自分のゴミを捨てるなん…12月21日 21時29分
  • 巨人の迷走はまだまだつづくよ。
    巨人は2018どういう感じなのか?獲得した選手はゲレーロ野上出て行くのが決まったのが村田高木勇マイコラスまぁ主力はこんな感じ。野上とって、高木出すんじゃ、行って来いかもな。FAでろくなの取らないな巨人山口で野上か、まだフォークで空振り取れる…12月19日 20時23分
  • 体は急には変わらない【ダイエット】
    ダイエットでよくリバウンドする人あれね、痩せてるんじゃなくてやつれてるだけ。やつれるって状態は体が異常な状態風邪ひいて熱出して寝込めば体重が落ちてるでしょ。あれと同じ。だから体が普通の状態に戻そうとするから簡単にリバウンドしちゃう。体はね、…12月17日 21時03分
  • 【飯テロ】簡単太り飯
    は〜い!飯テロやります。週1の簡単太り飯!最近のお気に入りのデブ飯です。全部コンビニで買えるものです(セブンイレブン)まぁ〜おいしい冷凍食品の海老マヨ! セブンイレブンで売ってたら、買い占めるやつ。セブンイレブン何店舗も回っても売ってない事…12月15日 23時18分
  • 大胸筋に一発で効く【筋トレ】
    昨夜なんとなく、ホームセンターに行った。安いグローブでもあったら買おうかな?と思ってみてみたくなったから。グローブはなかったんだけど、筋トレグッズがあって大胸筋を鍛える、バネ折るように曲げて鍛えるだけの棒みたいなやつこういうのの、30kgと…12月15日 02時37分
  • 【ビタミンM】デトックスで癌予防
    今日NHKのガッテン!を見てたら次回予告で、長生きの新発見脳卒中も消えて、認知症も予防できるビタミンMの予告をやってた。その放送は来年1月の17日だそうで、待てない!と思いビタミンMってなんだ?調べてみた。一言でいうと、葉酸の事らしい葉酸=…12月14日 00時21分
  • 昨夜の小さな奇跡【ゴリパラ見聞録】
    ゴリパラのDVD7が発売日に届いてるんだけどいまだに、封筒すら開封してない。(DVD7は【水曜どうでしょう】ファンにもたまらんじゃないのかな。)これは半年に1回の楽しみだから正月休みまで取っておこうと思ってます。昨夜何気に起こった小さい奇跡…12月13日 04時42分
  • 癌になるのを防ぐ食べ物
    日本人の死因1位は癌(ガン)でしょ。糖尿病の死因も1位は癌(ガン)らしい日本人である以上、癌は注意したい病気。色々食べ物の事とか調べてたら癌になるのを防ぐ、予防になる食べ物をアメリカの対ガン協会が提唱していたので紹介します。アブラナ科の野菜…12月12日 22時09分
  • 女芸人No1決定戦 W
    TV見るものないし、透析中なんとなく見てたけど女芸人No1決定戦 【W】面白い。ネタ番組好きじゃないんだけどこれは楽しめたなぁ〜異種格闘技の無差別級のバトルロイヤルみたいな感じが。M1みたいに、吉本限定かよと思える個人的私情が入りまくった、…12月11日 22時52分
  • ヘッドを立ててスイング
    ヘッドを立ててスイングするって言うけど、どういう意味なんでしょうか?これスイングしてみると分かるけどヘッドを立てると、バットが体の近いところを回って出てくる。よりコンパクトなスイングができる。バッティングをリズムで言うと1・2・3・4・51…12月10日 19時55分
  • 大谷翔平
    大谷がエンゼルスに決定背番号は17番かア・リーグに行ったのかよ。これじゃ、本気で二刀流やらないと駄目じゃないか。ナ・リーグに行けばいいのにでもパドレスじゃあれだから、ドジャースに行けばいいのに。アメリカンリーグはDH制だから投手として、打席…12月09日 22時28分
  • 宇宙パワーをチャクラに溜めるのだ!
    年末ジャンボ買いますか?どうしようかな?1回銀座のチャンスセンター(日本一当たる売り場)に買いに行った事があって並んでわざわざ買ったんだけどまぁあそこで買うと、買う気失せるよね。おいおい、何枚買うんだよ?何十万円?下手したら百万円以上買って…12月09日 21時33分
  • これが最近のおすすめ【SEIYU】
    普通は高たんぱく、低脂肪、低カロリーがいいって言うでしょでも腎臓病だと、その真逆になるんですよ低タンパク、高カロリー!これが基本。こんなの、体にいいのかね?こんな食事してたら、ブクブク太っていったよ。太るって体にいいことではないでしょ。心臓…12月09日 05時30分
  • 手が冷たいから・・・
    公園で筋トレしようかな?と迷ってたんだけど寒いから、公園の器具を触るのが嫌!寒空の下冷え切った鉄を触る勇気がない!あなたは、キンキンに冷えた鉄を素手で触れますか?だから、手袋ほしいなと。どうせならスポーツ用がいいな、バッティング用の手袋ad…12月06日 03時22分
  • 相撲協会の自分勝手さが分かる一言
    相撲協会も全然駄目だね。国技として恥ずかしいレベルになっちゃったな。まぁある程度は前からだけどさ。とにかく酷いと思うのは早期解決 って事をよく言うでしょ。これって、とことん自分達の事しか考えてない言葉だと思う。普通なら怪我をした貴乃岩の早期…12月04日 14時09分
  • 確実に効果があった疲労回復飯
    昨日筋肉痛が出ていたので食べた疲労回復飯 【自炊男飯】これね、詳細は昨日の記事を見てください疲労回復飯【ダイエット】足りない栄養を補う昨日これを食べて、今日筋トレやったんだけど何にも痛みが無くなってた。毎日筋トレやってるから張ってる感じはあ…12月04日 03時52分
  • 何故変化をしなければいけないのか
    一流のアスリートが成績を残したのに翌年にはフォームを変えたりしますよね。その変化が必ずしも上手くいくわけではなく翌年には成績が落ちたりもします。素人がみればなんで?成績残したのに、フォーム変えて崩すんだろう?馬鹿じゃねぇの?とか思いませんか…12月03日 15時22分
  • 疲労回復飯【ダイエット】足りない栄養を補う
    筋トレやると痛みが出てきてるのでとりあえず、豚肉食べてビタミンとか補給してみようと思いました。ついでだから、今日は体によさそうな物(主にダイエット目的)の食べ物ばかり食べてみよう!!と、買い物してきて、作りました。超簡単男飯ですけど。メイン…12月02日 18時38分
  • WHOも認めたサラシア茶を飲んでみる
    サラシア茶 知ってる人も多いだろうしすでに飲んでる人も多いのかな?WHO(世界保健機関)も認めている古の健康茶まぁ一言で言うと、ダイエット茶なんだろうね。糖の吸収を抑え、脂肪を分解する腸内環境の改善糖尿病の予防など、インドには古くからあるお…12月02日 16時41分
  • どうでもいいことだけど
    最近思うんだけどあっ、死ぬ程どうでも良い事だと思うんだけどツーシームってさ呼び方止めて欲しくない?んな、縫い目で言われてもさ変化違うから、わかんないでしょ?呼び名として相応しくないよ。どこに住んでるの?って聞かれて西!って答えたって分かんな…12月02日 14時16分
  • 【日馬富士】中坊レベルの横綱
    暴行事件の言い訳があまりにもあまりにも、幼稚すぎてもう、呆れる以外の何物でもない。横綱の品格以前に社会人、人間として、あまりにも欠乏しすぎてて普通の頭してるのか?と、思うレベル。将来さ、自分の子供が酒飲んだ先輩に、礼儀がなってないって頭カチ…12月01日 13時58分