Delatteさん家の沖縄生活

登録ID
1736284
サイト名称
Delatteさん家の沖縄生活
URL
http://s.ameblo.jp/delatte1?frm_id=v.jpameblo
紹介文
http://blogs.yahoo.co.jp/yukiko760/folder/192946.html成せば成る(^^)bスイム・ランニング・自転車、トラ…
カテゴリ
  • ロードバイク (90%) - 12 / 200人中
  • トライアスロン (10%) - 8 / 69人中
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※最新の記事

  • 減り続ける体重
    密かにですがカリスマの運動で痩せ始めたと思っていたのですがどんどん体重が減り止まらないさり気なく栄養つけようと1番高価なロブスターとステーキやらでもロブスターでほぼいっぱいに( ̄▽ ̄;)ス・ス・ステーキが食べ放題やら軟骨のピリ辛炒めやら大好…10月15日 00時01分
  • 魚は…?( 'Θ' )?さかな
    お勧め食べログにしたかった肴にならない魚?でも釣れると嬉しい\( ?o? )/小さ過ぎてAlexには見えなかった?でもうん10倍もする嗅覚がある筈なのに…↓↓↓動画は此方のブルーの文字をクリックしてね釣り?が上手くなればここでは釣れる先ずは…10月14日 00時01分
  • 辺戸岬までのペダリングは何だった?…( ̄▽ ̄;)
    Team kidsの練習会最近…朝はサクッと目覚めれるように女子メンバーも増えてます久しぶりにみたY田さんですが殆ど千切れずに6周回かなり速くなっていて吃驚でしたコツコツ練習していた成果ですね私もキッチリ練習しなくては…1か月ぶりのラン最後…10月13日 00時01分
  • Dolphin のようなswimmer になりたい
    伊是名に向けてスイムの練習をしていたらいつの間にか他のレーンで中高生達の練習が始まっていた動画は此方をクリックしてね↓↓↓感動の光景…swimmerになろうと思った瞬間応援宜しくお願いしまーす↓↓↓blog ランキング 10月12日 00時01分
  • 伊是名トライアスロン
    カレーとナンにハマってます元気いっぱいのラブ飼い主より私になついて〜?あーはっ!多分…同じチームのメンバー何処かの若い女子と勘違いしたのか何時違う爽やかな挨拶して北上して行きよった(笑)伊是名トライアスロンまであと僅か…楽しめるように応援宜…10月11日 00時01分
  • 伊是名トライアスロン前にバタバタ( ̄▽ ̄;)
    慌ただしく急に明後日、アメリカンビレッジのマンションの人が退去したので伊是名前の慌ただしい時期ですが引っ越すと決め翌日にさ引っ越しの見積もり引っ越し屋さんに日程は明後日…と連絡したら…流石にムリと(笑)そんな中…降って湧いた様に明日の月曜日…10月10日 00時01分
  • ジャージにナイキきアンダーアーマー
    どんだけ〜( ̄▽ ̄;)断捨離中ですスキンスーツやら夏用ジャージにセットのビブパンツ更にセットのニーカバー、アームカバーウインドベストにウインドブレーカーにお揃いの起毛の冬用ジャケットまだタグ付きもあったりこの4倍はまだまだあるジャージ少しだ…10月09日 01時47分
  • 辺戸岬基礎練のご褒美ぃ〜
    4kmちょいのルネッサンスの坂から沖ハムまで達成したと同時になんとハブのおとがシャーッとなったと思ったら鶴ちゃん参上\( ?o? )/一緒に走れる機会がないくらいに速い方なので必死に記念の動画?終えて動画の停止ボタン探してる内に千切れ?まし…10月08日 01時06分
  • ハプニングも楽しむのよーん
    辺戸岬からの帰り道トンネル内での万が一に備えてオンにしていたテールランプがまさかのバッテリー?切れ大丈夫?大丈夫チャージャー買って充電したら大丈夫よ〜と余裕かましてたら( ̄O ̄;)プラグが?合わない急げ〜??♀??陽が暮れる前に名護市内に入…10月07日 00時01分
  • ペダリング意識すると、其処は辺戸岬ぃ〜
    お店が開いていました( ̄▽ ̄;)通過しようと20mほど通り過ぎ縁石の切れ目から歩道に上がりUターンしてしまった沖縄養蜂 読谷巣蜜と蜂蜜が?堪らなく旨い?またもや通過出来ず常連さんになってしまってます今日は抹茶アイスに蜂蜜?巣蜜やっぱり美味し…10月06日 05時05分
  • 簡単に痩せて絞れる 1日5分でもok
    クロスフィットネスのカリスマが言ってた1番簡単でラクに痩せれる動き(動画は下のリンクしてね)今は体重が減る一方なので多分…お休みが無くて体重激減中?この運動は今はお休みしてますがトライしてみてね?動画は此方をクリック↓↓↓https://y…10月04日 22時51分
  • nothing impossible 無限大の可能性
    練習練習お仕事から解放された日は充実の時間を過ごせるようになった気がします好きな事も時間があり過ぎるとだらだらですが無いと休日は思いっきりサドルの下にはガーグルポッケにはしっかり水着新発見\( ?o? )/元気ドリンク味急いで簡単なもので済…10月04日 06時48分
  • 勝手に減る…ダイエット
    最初はクロス フィットネスのカリスマの簡単トレーニングで身体の体感から四等筋だけで簡単にダイエット、引き締め効果があると言う動作をやってみた効果??始めて5日目で体重が↓↓↓減り始めたのが3週間前辺り?寝る前に澪!発泡の日本酒…減り続けて暫…10月02日 19時21分
  • MAIYO ツールド沖縄50km
    練習会確固たる決意で眠ること(( _ _ ))..zzzZZなんと凄い夢のお陰で目覚めましたその夢はキレイに芝刈りされたフサフサに生えた眉毛が一文字に生えてる夢( ̄▽ ̄;)カミソリで一生懸命剃る悪夢のお陰でスッキリ目覚めました(* ̄m ̄)フ…09月30日 20時22分
  • ツールドおきなわ50km
    明日はMAIYOデビューだぜ!買い物でみたサインが笑えた触る人いるんですね〜最初の難関は目覚めだぁ??起きれるようにポチっと↓↓↓blogランキング 09月29日 19時50分
  • kinser race カデナ
    行って来ました恒例のkinder road race ? 今年は〆切前で既に170名越えの勢い基地の返還と共にこの基地で行なわれるロードレーストライアスロンhalf marathonと無くなりつつありますが…日米入り混じりの??♀??マウン…09月29日 19時35分
  • もう時期Halloween?ですねヽ( ・▽・ )ノ ラァーン♪ちょっと季節に合わせたnail?で遊びながら女の子は遥かに超えた年齢ですがいつ迄も女性でありたいです意識が大事〜?お風呂?あがりの澪最高に旨ぁ〜い??沁みるぅ〜澪って何故か私っ…09月23日 02時43分
  • レースの必需品 must item
    レースでカッコよく男らしくgoalするにはコレが良いかも?( ̄▽ ̄;)ウヘヘッ此方も宜しくね↓↓↓blog ランキング 09月22日 00時05分
  • moment
    またまた来ちゃいました?あーはっ…ほぼサイクリングな自転車Lifeおきなわ養蜂さんへ来て無茶ぶり発揮ででででぇーん\( ?o? )/巣蜜?いりのアイス?2倍がけでオーダー連勤の9月鋭気を養おうと欲してますあーっ?おいちいぃ〜勤務前なので時間…09月21日 00時05分
  • Aleeeeeeeex
    アハハハハ ""o( ̄▽ ̄メ )。o0○((シナース))ヤラレタ新しい予備の眼鏡?結構…いいお値段の眼鏡?ですが特価\( ?o? )/破格なのに購入して数日で殆どお休みのない日々夜勤入り前には練習出来るので不満のないのですが流石に疲れていた…09月17日 23時33分
  • 似てるぅ…(o^^o)
    密かにいつかは描いて貰えたらなら…と何年も夢に見ていました夢って叶うんですねーさて…わかる人にしか判らない誰かさんもメッサ似てました?凄過ぎ改めて…ありがとうございましたblog ランキング 09月15日 20時53分
  • 溺れる?
    人は色々な事に溺れる?没頭することも溺れると日本語では使われているような気もしたけれど?さて……半端ない笑えないくらいに3種目のうちの??♀?半年?いやそれ以上練習してませんハア〜?スイムキャップもガーグルも見当たらないしバルコニーに何ヶ月…09月15日 00時05分
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    今日も暑さMaxですねーメゲずに頑張ろうとお高いサプリGetそして元気の源…ガリガリ君 ? ??♀??走る事1km?蜂蜜アイスにつられて? いい感じ〜?美味しそう?の中から選び?の何れかをchoice ?番目まで選ぶとお値段は500円蜂蜜の…09月13日 00時05分
  • 久々のお出掛け…Night out
    お出かけ?Alex渋いんですけど最近…常にひっついてます可愛いヤツ?応援宜しくね↓↓↓ブログランキング 09月12日 00時05分
  • アルコールは余り呑みませんがこれ…美味しいですよー久しぶりにご褒美?まだまだ夏日の続く沖縄スパークリング sake 澪飲んで見てくださいな明日も頑張ろう?応援宜しくね↓↓↓ブログランキング 09月11日 00時05分
  • 沁みるぅ〜
    夏日…とうとう80日越え?夜勤前のローラーの後にランニングへ鮮やかな??キレイ汗が半端ないメッサ沁みるぅ〜釣り具屋さんですが?のようなデザイン網の文字に引き揚げられたzombie??毎日走ってるコースだけど立ち止まって見上げてみると何気に幸…09月10日 00時05分
  • Alex お犬様
    珍しく甘えん坊たまには脚を舐めったりグルーミングしてくれてます?可愛い?ふと見るとガン見?目がアバサー(ハリセンボン)に似ている何を言わんとしているのか物申す的な?このposition 既に2時間以上ε- ( ̄、 ̄A) フゥー何時もかまって…09月09日 00時05分
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    ダイエット開始暫くハマっていたお酒僅かな量で酔える燃費の良さでしたがNo more sakeまぁ時々呑みに行きますが?不思議かも知れませんがダイエットに必要なエネルギーの補給脂肪を燃やすために欠かせません体脂肪14%に速く遠くに走るために此…09月07日 21時40分
  • まだまだ夏ですよ
    きゃー?なんて素晴らしい景色やっぱり沖縄最高\( ?o? )/青く澄み渡る空と海今日は日陰でチャレンジです最近…ペダリングの左右差が気になりだしたら何度も目がグラフにくぎ付け?そして更に左右差が出てしまうと言う悪循環今日はwatt数も気にせ…09月07日 01時36分
  • お肉ぅ〜
    ドナドナ…?さんを見かけてから急にお肉が食べたくシンプルにGaricをolive oilに投入風味がolive oil全体にいい感じでSalt & Black pepper? いい感じに焼けてますイヒッ(*'▽'*)イタダキマス ?…09月06日 00時05分
  • 楽しくね
    言わせて下さい熱い!暑い遥かに超えてます湿度が高いので( ̄◇ ̄;)汗がダラダラ別な単語を使えば濡れてる三枚肉の豚の毛穴のドアップを思い出してしまった汗が玉の粒状に吹き出してます?汗がかけるって素敵な事何処かの何方が汗防止にヘルメットのしたお…09月05日 00時05分
  • お肉…お肉
    はぁー久しぶりに来ました大宜味村の道の駅沖縄での姓は地名とほぼ一緒ですが大宜味さん家って此処から来ているんでしょうか?…とふと思った瞬間滝の下に流れる川は中に入れていたのですがここ数年は立ち入り禁止暑いこの季節冷たそうで…気持ち良さげ脚だけ…09月04日 00時01分
  • ドナドナ
    繁盛しているお店の上にいる狸此処の初代?(現役)のお婆ちゃんに似ている其処らへんのコンビニよりお弁当も品数豊富でお気に入り沖縄では今がお盆ですみんな大変そう2人の男子に囲まれながら…ってお財布の中身です?此処は日本?United State…09月03日 00時02分
  • 平穏が1番の贅沢
    明日は何処へ行こうか程よく心地よい朝練?北上?気の向くままに準備万端…朝に気の向くままにしてblogランキング 09月02日 00時09分
  • 沖縄は此れからお盆です
    ローラーしながらローラーになってないたいしたwatt数で練習してはいないのですがWatt数の左右差が以前はほぼ同じでしたが、今は70台、58とか十の桁が( ̄▽ ̄;)なかなか揃わないまぁ実走だったので3本ローラーになればバラツキはなくなる?……09月01日 18時32分