体重記録日記(100キロ超からの脱出の記録/になる予定)

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体重記録日記(100キロ超からの脱出の記録/になる予定)
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http://blog.goo.ne.jp/hirojii008
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『当面の目標2桁』を実現したが、最近3桁に戻ってしまった五十路坂。2桁定着を目指して奮闘中!!!???
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  • ダイエット日記 (100%) - 48 / 275人中
  • ※表示されている順位は重複を含まないため実際の順位より低くなる場合があります。

※最新の記事

  • 今日の体重103.2キロ
    増えてしまいました、 残念、 また頑張ります。11月24日 07時26分
  • 今日の体重102.2キロ
    横ばいでした。 なかなか思うようには減りません。 なんとなく普通に食べてしまうと どうしても減らすことはできません。 難しいです。 食べる量を少なくしながら、 身体を動かしてエネルギーを 消費しなければいけないと思っています。 が、身体を動…11月23日 05時00分
  • 今日の体重102.4キロ
    減っていました。 良かったです。 もっと減らせるよう 頑張りたいと思います。11月22日 07時21分
  • 朝寝坊
    今朝は朝寝坊してしまい、 体重を量ることができませんでした。 4時頃目が覚めたのですが、 二度寝して、起きたのは7時50分でした。 何という朝寝坊。 母もほぼ同じ時刻に起きてきて、 二人とも慌てて朝餉をとりました。 昨夜は低血糖もあり、散々…11月21日 18時10分
  • 今日の体重103.2キロ
    横ばいでした。 残念。 心して頑張ろうと思います。11月20日 06時54分
  • 今日の体重103.2キロ
    減りました。 でもまだまだです。 明日も減らせるように 頑張ります。 昨夜は母と話し込んで、 寝たのは3時過ぎでした。 久しぶりに母の話し相手をしました。 父が亡くなって、 母は改めて父の存在が大きかったことを 知ることになったようです。 11月19日 08時54分
  • 今日の体重104.2キロ
    横ばいでした。 これ以上増やさないように頑張ります。 11月18日 07時47分
  • 量り忘れ
    今朝は体重を量るのを忘れていました。 寒かったことも遠因かもしれません。 朝は慌ただしく過ぎてしまいました。 Yシャツのボタンを留めるのがなかなかできなくて、 ネクタイを結ぶのも時間がかかってしまって、 その原因は指先の震えです。 手先指先…11月17日 20時51分
  • 今日の体重104.4キロ
    増えました。 増えてしまいました。 一気に増えてしまいました。 は〜、まいった、まいった。 11月16日 04時46分
  • 今日の体重103.8キロ
    ちょびっと減りました。 もっと減らしたいです。 頑張ります。11月15日 06時21分
  • 今日の体重104.4キロ
    大幅アップです。 増える一方なので、困っています。 頑張らなければなりません。 11月14日 06時11分
  • 何とか
    今日は出勤しました。 朝寝坊して、危うく遅刻しそうになりました。 何とかセーフでした。 今日は急いでいたので、 ポケモンGOのポケストップ巡りは中止し 1ヶ所のみ、コンビニの駐車場でアクセスしました。 珍しいことです。 今日の仕事はキッティ…11月13日 18時20分
  • 憂鬱な日のぼやき
    午前、やりたくない作業を強いられイライラした。 午後、はぶてて寝た。 頭が痛い。 安定剤を飲んだ。 発作を抑える薬も飲んだ。 良くならない。 この現状を一体どういう風に表現すれば良いのだろうか。 病む。 ストレスの鬱積。 このところ、自分が…11月12日 17時00分
  • 今日の体重103.8キロ
    大きく増えてしまいました。 完全に食べ過ぎです。 気を付けようと思います。11月12日 07時30分
  • 今日の体重102.8キロ
    ちょびっと減りました。 明日も減らせるように、 今日も頑張ります。11月11日 07時33分
  • 今日の体重103.4キロ
    ちょっとだけ減ったかな? もっと減らせるように 頑張りたいと思います。11月10日 06時57分
  • 今日の体重104.4キロ
    横ばいでした。 なかなか減らすことができません。 11月09日 05時14分
  • 今日の体重104.6キロ
    横ばいでした。 減らせません。 11月07日 07時27分
  • 今日の体重104.6キロ
    ついにここまで来ました。 11月06日 07時03分
  • 今日の体重103.4キロ
    横ばいでした。 食べ過ぎ感あり。 反省。 11月05日 07時40分
  • 今日の体重103.6キロ
    増えてしまいました。 残念。 今日も頑張ります。 11月04日 07時08分
  • 今日は文化の日
    朝、用事があってちょっと出掛けました。 訪問先の家に国旗を掲揚しているのを目撃。 その隣の家も国旗を掲げていました。 我が家ではほとんどやっていない国旗掲揚。 今日は祝日なのに、不遜なことだと思いながらも なかなか国旗まで気が回らない自分に…11月03日 18時15分
  • 今日の体重102.6キロ
    少し減ったかな? このペースで減らしていきたいけど・・・。 今日もボチボチ頑張ります。11月03日 06時30分
  • 午後ゆっくり
    今日の勤務は午前中でした。 久しぶりの半ドン。 午後はゆっくり過ごしました。 先々週は通院、先週も通院だった木曜日。 久しぶりに木曜日の午後、フリーになりました。 ので、喪中はがきを印刷しました。 今月下旬に発送する予定です。 今日は朝から…11月02日 18時14分
  • 今日の体重103.0キロ
    少し減りました。 良かったです。 今日も頑張ろうと思います。 11月02日 06時20分
  • 今日の体重103.4キロ
    案の定というか、増えてしまいました。 なかなか100キロの壁を打ち破ることはできず ずっと増えてばかりです。 食事の量が多い訳ではないと思うのですが、 一向に減る兆しは現れません。 もっと厳しく食事の制限をしなければ 減らすのは厳しいようで…11月01日 05時42分
  • 今日は量り忘れました
    今朝は寝坊して体重を量り忘れました。 ここ数日は村祭りやお葬式、ネットの打ち合わせなどで 慌ただしく過ぎて行きました。 体重は増える一方です。 なかなか減らすことができません。 10月も今日で終わり。 今年も残すところ2ヶ月となりました。 …10月31日 21時18分
  • 今日の体重102.6キロ
    増えてしまいました。 残念。 でも想定内だったのでまだ良かったです。 明日は少しでも減らせるように頑張りたいです。10月29日 07時19分
  • 今日の体重101.8キロ
    横ばいでした。 現状をキープ。 増えなかったので良しとします。 もっと頑張りたいです。10月28日 13時17分
  • 今日の体重101.8キロ
    減りました。 良かったです。 キープできるよう、 もっと減らせるように 頑張りたいと思います。10月27日 07時54分
  • 今日の体重103.0キロ
    横ばいでした。 残念。 今日は通院日です。 体重測定が気になります。 今月は随分増えてしまいました。 お叱りを受けるかもしれません。 ちょっとドキドキです。 10月26日 05時56分
  • 今日の体重103.0キロ
    微減。 減っていて良かったです。 今日も頑張ります。10月25日 06時50分
  • 今日の体重103.4キロ
    少し減りました。 良かったです。 今日も頑張ります。 10月24日 06時19分
  • 今日の体重105.2キロ
    どこまで増えるのか分からない。 どうしよう。 10月23日 07時18分
  • 今日の体重103.8キロ
    今秋の最高記録を更新しました。 昨夜ビールをしこたま飲んで、 その余韻が残っているのでしょう。 何回もトイレに行きましたが、 思うように体重は減ってくれません。 体重は増える一方で、対策はありません。 対策はできていません。 コツコツ、少し…10月22日 09時40分
  • 今日の体重103.0キロ
    増えてしまいました。 残念。 気を取り直して頑張りたいと思います。 10月21日 07時12分
  • 今日の体重102.6キロ
    朝の更新をせずに、この時間での更新です。 今朝は体重を量りました。 一応、体重測定は日課なので量っていましたが このところ気合いが抜けてしまって、 記事更新をしない日々が続いていました。 明日からも時々更新をサボるかもしれませんが、 長い目…10月20日 20時36分
  • きょうの体重 推定103キロ
    数日ぶりの更新です。 100キロオーバーの日々が続き、 気合いが抜けてしまいました。 今朝は体重を量っていません。 推定で103キロ。 明日はこれより減らしたいです。10月18日 15時50分
  • 今日の体重103.0キロ
    大きく増えてしまいました。 昨夜はお酒を飲みました。 ビール、焼酎、そして水を大量に飲みました。 多分その影響で体重が増えたと思います。 今日は少しずつ減らそうと思います。 10月15日 07時58分
  • 今日の体重101.6キロ
    横ばいでした。 残念。 ここら辺で安定しているのがくやしい。10月14日 07時44分
  • 今日の体重101.8キロ
    微増でした。 なかなか減らすことができません。 今日も頑張りたいと思います。10月13日 07時11分
  • 今日の体重101.6キロ
    少し減りました。 良かったです。 今日も頑張ります。10月12日 07時09分
  • 今日の体重102.2キロ
    横ばいでした。 もっと頑張らなければ 減ってくれません。 もう少し何とかしたいです。 今日は熊本まで通院です。 張り切って行ってきます。10月11日 06時00分
  • 今日の体重102.2キロ
    昨日より減ったけど、 まだまだ高止まりです。 何とか減らしていきたい。10月10日 07時04分
  • 今日の体重103.2キロ
    もう、ボロボロです。 どんどん増えています。 どうしよう。 10月09日 08時24分
  • 今日の体重102.0キロ
    大きく増えました。 飲み過ぎです。 ちょっとだけ反省。 10月08日 07時45分
  • カラオケ三昧
    今日は昼頃から出かけて、カラオケに行きました。 カラオケボックスに行きました。 メンバーは8人、職場のイベントでした。 カラオケボックスに行くのは十数年ぶり。 今は、曲を選ぶための分厚い冊子はないのですね。 タッチペンでなぞるだけ。 世の中…10月07日 22時44分
  • 今日の体重101.2キロ
    大幅アップです。 昨夜ジュースを飲み過ぎました。 血糖値も上がっていると思います。 「飲みたい」という欲求に負けてしまいました。 栗もたくさん食べました。 我慢ができなくなっています。 10月07日 07時30分
  • 今日の体重100.4キロ
    ほぼ横ばいでした。 ここら辺からなかなか減らすことができません。 もう少し工夫してみたいと思います。10月06日 06時27分
  • 今日の体重100.6キロ
    横ばいでした。 残念。 今日も頑張ります。10月05日 07時22分
  • 今日の体重100.6キロ
    ちょっとだけ減りましたが、 100キロからは脱出できません。 今日も頑張りたいと思います。10月04日 07時14分
  • 今日の体重101.2キロ
    ほんの少し減りましたが、101キロオーバー。 ここら辺からなかなか脱出できません。 くやしいけれど自業自得です。 仕方ありません。 少しでも減るように努力はしたいと思っています。 10月03日 07時33分
  • 今日の体重101.6キロ
    増えてしまいました。 残念。 昨日は昼の弁当をしっかり食べて、 夕食には甘酒をたっぷり飲みました。 その余韻が残っています。 今日からは新たな気持ちで頑張ります。10月02日 06時33分
  • 今日の体重101.0キロ
    横ばいでした。 残念。 今日も減らすことができませんでした。 めげずに頑張りたいと思います。 ファイトー 俺!!10月01日 07時26分