ブログでダイエット

登録ID
1768929
サイト名称
ブログでダイエット
URL
http://blogdediet.com/
紹介文
1日1食ダイエットで98.5kgから-25kg減を目指すBooログ!日々の食事、体重も赤裸々に公開中!
カテゴリ
  • ダイエット日記 (100%) - 8 / 330人中
  • ※表示されている順位は重複を含まないため実際の順位より低くなる場合があります。

※最新の記事

  • 三ヶ月目きっつぅ〜!
    このダイエットを始めてからという物、私は長いスパンを見据えて、カメのように日々コツコツと体重計測をして今に至ります。 しかし今年からは一か月と言う短いスパンでの小目標も設ける事にし、1月、2月と二か月連続でクリアーしてきた事により、三ヶ月目…03月26日 07時03分
  • 焦りからのシャドウボクシング
    目標 わたしは目標をたてています。 今月は79.1kgになるという目標をたてているのです。 しかしながら、現在は80kg台 今月も残りわずかとなり、このままでは難しいと考えるのが普通なのかも知れません。 私もそう思います。 そんな訳で焦って…03月25日 07時06分
  • 日本語の難しさ
    昨日は民間人の証人喚問という、一般国民としてはとても難しい世界を見る機会となりました。 嘘を言ったら罪に問われると言った場所で、もし自分であったらと考えると、例え自分の中で真実だと思っている事でも中々自信を持って発言するのは難しいだろうな?…03月24日 07時31分
  • デブの気持ちはデブにしか分からない
    ダイエットをやってみて一番感じた事は、デブの気持ちはデブにしか分からないんだろうなって事です。 今まで一度もデブを経験したことのない方からすると、たんなる怠惰からデブになったのだから、それを是正すればデブではなくなると考えがちですが、事はそ…03月23日 07時23分
  • 常識を打ち破れ!デブの心意気!
    日本は太っている人が少ない国です。 要するに我々ふくよか人は、わが国ではマイノリティー、所謂少数派なのである。 少数派はどうしても多数派の意見に押されがちで、本来の自分の気持ちに蓋をしてしまいがち。 多数派である標準〜細目の方たちの顔色を伺…03月22日 07時38分
  • ひどい内容だそうです
    最近の私のダイエットに対する主張に対して、私の身近な人からひどい内容だと言われました。 ダイエットに対して真摯に向き合っていない印象があるみたいです。 そう。歯を食いしばって精一杯減量している人からするとそう言った印象をあたえてしまいますが…03月21日 07時08分
  • これは難題にぶち当たった
    ダイエット生活は色々と難しい。 なぜなら、お義母さんが北海道のお土産を色々と買ってきてくれたからなのだ。 北海道と言えば食の宝庫。 これは私の自論なのですが、日本の神話の中で、食を司る保食神(うけもちのかみ)は北海道の地で月読尊(つきよみの…03月20日 07時02分
  • 如何に楽して体重を落とすか頭を悩ます
    いいから動けっ! そんな言葉が全国のスポーティーな方達から聞こえてきそうですが、私は適度に食べながら日常生活程度の運動で痩せてみたい。 それが自分に合った生活習慣を作るって事につながるんじゃないかな?っと考えています。 ストレスはなるべく溜…03月19日 07時00分
  • そろそろ今月に向き合わないとな
    今月の目標は79.1kg これを達成する為には、そろそろ真剣に向き合わなければいけない時期に突入してきたと感じる彼岸入りです。 そう、私の悲願を達成する為には、とても重要なダジャレであるので、朝から足りない頭を絞りに絞ってひねり出しました。…03月18日 07時05分
  • こんな方法でどっしりとした安定感を確認したりします
    昨日は久々に肥満に返った一日を過ごしましたが、私の場合、その次の日の体重が肝心だと考える事が週に1回程あります。 まあ週に1回は大体ドカッとやっちゃうから当然なんだけど(笑) いつもその後の体重の戻り具合で、自分の今の体重はこの位なんだと確…03月17日 07時00分
  • チョズクと太っちゃう法則
    私の中で、調子に乗ると太っちゃうという法則がある。 昨日はまさにそれ。 ちょっとダイエットティーチャーの真似事をしてみた途端、今日は早速肥満に戻ってしまいました。 〜簡単な経緯〜(言い訳タイム) 昨日は仕事が休みと言う事もあり朝食を取りまし…03月16日 07時07分
  • ダイエットを続けるコツ
    まだ自分的にはデブの私が言うのもアレですが、先日頂いたコメントにレスしてて改めて思った事がありますので聞いてください。2分だけでもいいので。 こう見えても、私は既にダイエットを一年と九ヶ月程継続していて、その間体重を19kg程減らしておりま…03月15日 07時00分
  • 今月は今の所がんばる必要はない
    いやー! 毎日適当にダイエットっていいですね! ここに来て、やっと肩の荷がおりた気がしました。 去年も結構ゆるゆるとしてましたが、それなりにこんなのでいいのか?と言った焦りは感じていたんですよね。 ただ今年は小さな目標を設けてみる事にしたら…03月14日 07時23分
  • わたくしの最近のダイエット傾向
    最近の私といったら ダイエット中なのに全く動きません。 意識的なトレーニングなんて全くしません。 だから全く疲れません。 気が向いた時は軽くストレッチ位はします。 でも決まった方法はありません。 腰を回したければ回します。そんな感じ。 食事…03月13日 07時00分
  • デブは趣向の問題なんだろうな。
    私と妻は正反対である。 私は極力動かないが良く食べる。 妻は良く動くが余り食べない。 まあこの事からも、太りやすいタイプと言うのは、性格と言うか趣向に沿うものなのであろう。 因みに私はソファーで寝そべりながらお菓子を食べつつ一日中物思いにふ…03月12日 07時24分
  • 極力楽して痩せたい
    私は兎に角楽したい。 楽して痩せたい。 これが本音です。 だから如何に自分に無理なく痩せられるかを考える事に対しては、めちゃくちゃ頑張ってます(笑) 痩せたきゃ好きな物を食べずに動くって言うのが普通の考えでしょうが、私はその方法は余り好みで…03月11日 07時00分
  • へっへっへ。大躍進!
    おはようございます。 今日は私にとって素敵な朝です。 スリムな朝と言っても過言ではないと思います。 ただちょっと肌寒い気もします。 肉が薄くなったからかな〜? いや〜!スリムだとこういった悩みも出てくるんですね。 困った困った。あー困った。…03月10日 07時00分
  • う〜ん。これは、今日は動くぞ!
    増えた〜! 毎日お菓子食べたら体重増えた〜! おかし〜な〜? 出ちゃった!もう擦り切れすぎてるダジャレが出ちゃった〜! よし。今日は動こう。 本日の体重 H29.3.9 80.8kg にっくサックを背負った。 前日の食事 白米二杯 味噌汁 …03月09日 07時01分
  • 今週はイマイチだった。そう言わざるを得ない。
    仕事が忙しかった点においては中々充実感のあった週ではあったが、ことDに関しては全く成果を上げられない週となってしまった。 理由はなんとなくだけど糖を取り過ぎてしまった気がするよね。 仕事や何やらで一日中頭を使っていると、ついつい甘いものが欲…03月08日 07時05分
  • 三ヶ月目のどぅーーーんな感じ
    付き合って三ヶ月目は危ない! なんて言いますよね。 私も今年から新ダイエットプランと付き合い始めて早三ヶ月 確かに今月は若干慣れと言うか気の緩みが出て来たような気がします。 新たな志により真っ暗闇の新月から三日月になった所でね。 ここからま…03月07日 07時13分
  • 背中の肉 腰のあたりのやつ
    Dを始めて数か月が過ぎたころ 妹におもむろに背中を指で突かれた事があった そして突かれた瞬間妹の指のひと関節位が私の身体にめり込み 「おおーーーーー○△×!」 大きな驚きの奇声を発せられたのであった。 場所はホームセンターの駐車場であった為…03月06日 07時03分
  • 早めに目標数値にタッチしておきたいんじゃ
    先月は月半ばにして目標に到達していたので、それなりに余裕が生まれたよね。 まあ余裕ぶっこきすぎて月末はヤバかったんだけど、やはり早めに目標近辺にいくのは良いと感じた次第であります。 なんか焦らず生活できるし、もう一品欲しいな出来るし、ありの…03月05日 07時00分
  • 運動不足は否めない
    近頃 運動はあまりしていない。 なぜなら、趣味が多いのでそちらに時間を多めに割いてしまっているからなのだ。 そして私の趣味というのは大体がインドアなものが多いので、ダイエットに貢献する代物ではない。 こんな時ふと思う。 もし私の趣味がフット…03月04日 07時00分
  • 食べたばかりだからノーカン
    ノーカン ノーカン ノーカウント! ノーカウンツ! 食べた後すぐだからノーカウンツ! 参考記録 明日はきっといい日になる。 いい日になるでしょ おーーーーーーーーーーーーーーーー! 本日の体重 H29.3.3 81.0kg 今日はひな祭りで…03月03日 07時00分
  • 今年は積み重ねてイケてる
    去年のDは減っては増え、減っては増え なんと言うか、まるで賽の河原にでもいたような心境でありましたが、 ー賽の河原ー 冥途にあるという河原。小児が死後に赴き,鬼から苦しみを受けると信じられている。十にも足らない幼き亡者が賽の河原で小石を積ん…03月02日 07時00分
  • 2月のD結果発表の巻
    果たして昨日よりワン日キープできたのか? 多くを語るより、先ずは結果を見てみましょう。 本日の体重 H29.3.1 79.9kg ヤッター!ギリギリウェンズデー! 勝利!二ヶ月連続で勝利したのだ!ウィンウィンですよ本当。用法ちゃうか(笑) …03月01日 07時00分
  • キープ!キープかもぉーーーーん!
    最終日 二月のD最終日 現在体重は紆余曲折あったものの目標の70台に到達している。 これを明日までそのままキープすれば今月も俺の勝ち 所謂ビクトリーってやつだよ やれるのか!オイっ! やる前から負ける事考えるバカがいるかよ! だっしゃ! 本…02月28日 07時00分
  • 寝た子が起きた〜!
    食べ放題バイキングに行った後は、いつも古の記憶 そう、ブタ心にスイッチが入ってしまい、その後食欲を抑えるのに苦労する。 今その真最中 気が付くとお腹が空いているのだ。 正しく言うと、いつも空腹に気付いてしまっている。 一日一食の流れに沿って…02月27日 07時00分
  • 中年はダイエットしているものなの?
    巷には安くて美味しいものが溢れ返っている。 そして気軽に買える。 このような状況下ではダイエットがしにくいと言うか、一度味を知ってしまったら中々欲求を抑えるのが大変なのよね。 でも中年で太っていない人は、その辺ストイックなんだろうな〜。 元…02月26日 07時15分
  • 肉になってしまったぴーんち!
    2月は短いんだよなー! 確かそういう月だった。 そんな中、前回の休日はちょっと好き放題やってしまったよね。 そしたらどうやら肉になってしまったみたいで体重が落ちないピーンチ! なるなよー! ここにきてなるなよ肉にー! このままじゃ目標達成出…02月25日 07時00分
  • またもやギリギリの勝負
    今月は結構余裕かと思っておりましたが、やはりまたギリ勝負となってしまいました。 ここら辺だよね。 うん分かってる。 そう言えば股割り目指していた柔軟体操もいつのまにやら止めてしまったな。 ここら辺だよね。 うん分かってる。 この手の話は無数…02月24日 07時00分
  • 肥満返り
    昨日は久々にランチバイキング行ってきたんだ。 そしたら一発で肥満に戻っちまったい。 アイタタターだね。 でも俺は信じている。俺自身を。 本日の体重 H29.2.23 81.1kg これぞデブの生きざま 前日の食事 麦飯 味噌汁 サラダ カレ…02月23日 07時00分
  • なんだかんだ言っても来てます!
    私はこのDを始めるにあたり、73.5kgと言う数字を目標として設定した過去があります。 この目標を設定した当時の私はブタでして、体重が98.5kgもありましたから、それはそれは大それた目標であります。 よくそんな事を言ったよ。あんなファット…02月22日 07時25分
  • いつも飢えている
    俺の胃袋はいっつも飢えている。 なぜならば、一日一食の為、食事の回数が大体の人達より少なめに設定されているからなのである。 ただ、この生活も長い事続けていると、その飢えた状態という物事態に慣れっこになってくるので、その状態がいつものであり、…02月21日 07時01分
  • 気持ちを盛り上げて燃焼系なり
    ワッショイ! ワッショイ! からげんき〜!はい! 私の脂肪よ! 実の所今日はそんなに寝起きから盛り上がっていないのに 若干痛みも伴いつつも無理くりテンションを上げているのだから 燃焼なさい! 燃焼なさ〜い! ハムナプトラー! うん。いい年し…02月20日 07時00分
  • お風呂ガムいいわ〜
    以前読者さんからアドバイスしてもらった、食後にガム噛みながら湯船に浸かるってヤツ いいわ〜 なんかいいわ〜 最近体重が落ちているのもそれを続けているからかもしんない。 確かにまだ食べたりないと言った食欲が収まるよね。 湯船に浸かりながらリラ…02月19日 07時00分
  • 80台には戻りたくないっ!
    今日のタイトル 80台には戻りたくないっ! ちっちゃい「っ」 を語尾に入れて、また「!」マークも重ねる事によって、 私の心の叫びと言うか、過去の太っていた部分を断ち切りたいと言った思いを強く皆様にアピールしてみました。 それが一体なんなのか…02月18日 07時00分
  • 悪い癖が出てしまった。
    体重が落ちてくるといつも過信してしまう悪い癖がでてしまった。 そう ご飯やお菓子を食べすぎてしまったよね。 これはアウツ Dやるならこの悪癖は断たねばならない。 頭では分かっている。 だのに なぜ 歯を食いしばれないのか? 行きたい! そん…02月17日 07時00分
  • これは本物。そう確信した。
    ここの所の私の快進撃。 D界において、ドジでのろまな亀だけど的な、若干堀ちえみを彷彿とさせるポジションでいた私ですが、どうやらこれは本物。リアルな肉減りなんじゃないかと確信できました。 なぜなら、この一日一食ダイエットを始めて以来、過去最低…02月16日 07時08分
  • 70台宣言していいですか?
    いや〜もう何日目だろ? 70台 あっ勿論体重の話なんだけどさ。 ギリギリだけどなんとか保っているよね。70台。 なんか今までは70台と言うのは少し背伸びしすぎかな? なんて思う所もあったんだけんども、 こう毎日70台だとさ、ひょっとして俺っ…02月15日 07時00分
  • ギリギリー!ギリギリッス!
    アリとキリギリスの話知ってますか? デブだった時の私のお肉は、冬に備えての蓄えであったとの見方もできるけど、好き放題食べまくってしまった顛末ともとれる。 だからある地点を境にダイエットに目覚めて、今度は太って不健康になってしまう危機に備えた…02月14日 07時00分
  • Dはやっぱり気持ちが大事
    みんなー! Dタイムの時間がー はっじまるよー! テケテケテケテケーーー♪ テケテケテケテケーーー♪ はい、朝から頭痛が痛いオープニングで始まりました今日のDタイム やはりDは気持ちが大事だと思います。 ではまた明日!(それで終わりかいっ!…02月13日 07時00分
  • 新しい目標立てたぜ!
    今月はなんか調子が良く、既に目標である80.0kgはクリアー出来そうな感じです。 ですから今月の目標を少し上げてみようと思います。 新しい目標は・・・ 今月は70kg台でフィニッシュするです! まあ79.9kgでも70kg台には違わないから…02月12日 07時00分
  • 油断は出来ないけど定着はしてきたぞ!
    標準の大地にしっかと両足で立っている気がします。 以前はデブと標準の狭間で揺れ動いておりましたが、今年は何だかよいのよ。 今当面の目標は70kg台の定着。 これさえ決まればもう絶対標準の人だし。 そして気に入ったお洋服だって、ためらいなく購…02月11日 07時01分
  • 休日は何とか乗り切ったっぽい!
    いっつも平日はストイック気味な私ですが、休みの日はどうもダラちゃんになってしまいがちなDLなんですぅ。ハーイ!いくらちゃんバブー!やめてくださいですぅ〜! はい。続かないのでやめます。 そんな訳でね、今年はもう違うんだぞって所を見せたいよね…02月10日 07時16分
  • 丸亀製麺で鴨ねぎうどんを食べてきました。
    H29.2/7〜2/9迄 丸亀製麺で夕方18時以降限定ですが、鴨ねぎうどんが半額との事で、昨夜食べてきました。 普段は¥620だけど半額になって¥310とは、めっちゃ安くないですか? ただ調理には多少時間が掛かるらしく、店員さんが席まで運ん…02月09日 07時00分
  • 調子に乗って予習でもしちゃおうかしらね。
    もう〜 僕キープできるし。 その辺上手だしぃ〜。 調子に乗って来月分の予習もしちゃおうかしら〜? ついついそんな気にさせられちゃう今月のDL(ダイエットライフ)ですが、いつもここで調子にのってビッグボディ化してしまうので、そこは予習もちょい…02月08日 07時00分
  • あひゃー!ダイエットマスター!
    去年は一日平均1g程しか落ちなかったのに、今年のぼくと言うか私は凄すぎるオレッ! マツケンサーンバーーーーーー! やっぱりDマスなのかな自分。 もう朝から何言っているんだっ中年って感じですが、この年くらいになると恥ずかしさとかはそれほど。 …02月07日 07時00分
  • ちょっとペース早いかしら?
    私は今標準人間として生きています。 なぜならば、BMIが25未満の人間であるからです。 まあ標準と言えども、それなりに脂の乗ったなにがしですがしかし 気分は何気に清々しいです。 そんな事でね。 順調に今月の目標体重80.0kgに迫ってます。…02月06日 07時04分
  • セルフコントロールを意識してみる。
    一時期一日二食に移そうかと思ったんだけど、それだと維持するのが精いっぱいだったので、いつのまにやらまた一日一食生活に戻ってます。 ただ一日何食ってこだわり自体は特になく、落としたいときは食事量・回数を減らすっていうセルフコントロールを意識し…02月05日 07時09分
  • 取りあえず今週はキープを意識しちゃう
    なんとなくだけど、体重ベースは82から81に変わった気がします。 どうしても日々の増減はあるので、どのあたりを跨いでいるかでベース体重という物を判断していますが、このベースを今月は80に持っていきたいよね。 だから今週の目標は、ベースを82…02月04日 07時05分
  • 今月はなるべく抑えめにと
    先月はギリギリ達成だったので、胃がキリキリしちゃうような展開でしたな。 今月はその反省も踏まえてご飯は少し抑え気味にしてちょーだいと妻にお願いしてみたところ、色よい返事がもらえましたので、もう少し余裕を持ったD生活を送っていける気がします。…02月03日 07時01分
  • 公約達成したからトリプルチーズバーガー食べて来た。
    取りあえず先月は目標体重クリアー出来たので、マクドナルド総選挙で勝利したトリプルチーズバーガーを食べてみました。 食べてみた感じは非常にボリュームがあったので、我々デブ大歓喜って感じでした(笑) 今月は80.0kgが目標ですが、今月も果たし…02月02日 07時00分
  • 運命の結果発表
    1月の目標体重 80.8kg 月中であっさり下回った時は楽勝ムード漂っていたのですが、その後ちょいリバッて200gほどリミットオーバーで迎えた最終日。 今年は毎月800g程落としていくと決めた最初の月で、早速躓きそうなダンディー。 パッショ…02月01日 07時08分