ブログでダイエット

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ブログでダイエット
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http://blogdediet.com/
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1日1食ダイエットで98.5kgから-25kg減を目指すBooログ!日々の食事、体重も赤裸々に公開中!
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  • ダイエット日記 (100%) - 4 / 268人中
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※最新の記事

  • 上手く行っていた時
    去年の前半は中々上手に体重を落とせていましたが、なぜに毎月体重を落とせていたのか? 今年もその事をい思い出しつつダイエットしていますが、中々結果が伴わないので考えちゃいます。 去年は年初からかなり外出していたから、それが良かったのかな? 今…02月24日 07時19分
  • 標準に戻るとほっとするよね。
    ほっとする自分がいます。 昨日は体重が標準に戻ったのでほっとしちゃいました。 肥満しているとソワソワしちゃいます。 ダイエットしているなら標準でいたい気持ちがあるんです。 だから標準である今日はなんだかほっとしているんです。 体の中からホッ…02月23日 07時05分
  • 俺はくじけないっ!
    昨日のパシュート女子の金メダル 最高だったね! 高木さんは金銀銅のコンプリート&姉妹で金! 決勝も滅茶苦茶凄いレースだったし、昨日はめっちゃ興奮! そして最高の一日でした! 体重が減らないこと以外は・・・。 本日の体重 H30.2.22 8…02月22日 07時40分
  • ちょっと下げましょうよ!
    山崎率が高い私 以前から食後のデザートにどら焼きとかまるごとバナナとか何かしらの形の山崎がくる事が多かった我が家ですが、先日その事をブログで書いてから、以前にも増して山崎を見る機会が増えたように感じます。 これは思うに、ブログの記事を目にし…02月21日 07時28分
  • 逞しくはなってきたが・・・。
    オリンピック期間中毎日スクワットやっている人いますか? 私はやっているのですね。 触発されての例のアレってやつですが、毎日やるとアレだな。 筋肉付いてくるよな。 そしてお水もちょっと多めに飲むようにしている。 潤うために。 でもそうしたらさ…02月20日 07時09分
  • そこで止まるなっ!
    小平選手が金! にっぽん連日の金メダルですよ!最高っ! この調子でパシュート女子チームも金メダルゲットして欲しいっ! ゴリンピックでゴリゴリ盛り上がってます私 ウホーーーーーーー! ただ体重も盛り上がったまま戻らない。 もう過去には戻らない…02月19日 07時11分
  • 肥満してる場合じゃないっ!
    見ましたよねっ! 羽生選手と宇野選手の金と銀 凄く感動しました。 特に羽生選手は連覇のかかった今回 ケガを乗り越えての出場と言ったドラマから 演技後半の体力を消耗した場面でのあわや転倒と言ったジャンプを堪えての金メダル マンガかよっ!って位…02月18日 07時22分
  • やはり適度な運動はしよう
    昨日の羽生選手は圧巻だったなあ〜! 今日のフリーもバッチリ決めて、日本国民待望の金メダルを獲得して欲しいですね! ブログでダイエット 昨日は太ってしまいました。 そんな中ですが、一応毎日のスクワットはもうかれこれ一週間近く続いております。 …02月17日 07時20分
  • ヤバいっ!動くと喰っちゃうっ!
    畑耕したじゃない。 したら腹減ってきたんよ。 じゃから喰っちゃったな。 したらば太ったとよ。 考えもんじゃな。 本日の体重 H30.2.16 82.2kg 何してくれとんのじゃっ! 前日の食事 スシローで寿し13皿 茶碗蒸し パフェ Bデー…02月16日 07時06分
  • 自己鍛錬の日
    昨日は小平さんと高木さんのスケートに興奮しました。 二人で表彰台 めっちゃ興奮したよなっ! 小平さんは500m 高木さんはパシュートで金メダル取って欲しいですね! 私は五輪に影響を受けたので、昨日は畑を思いっきり耕しました。 私なりの 精一…02月15日 07時51分
  • 過去の自分を超えてゆけ!
    私は今回のダイエットを始める前は、毎日たいした目的意識もなく生きておりました。 それはそれでそれなりに生きていたからまあそれなりに楽しかったのかも知れませんが、日々の活力と言う点で言えば現在の私と比べるとかなり劣っていたと思います。 当時の…02月14日 07時26分
  • スクワット再開!
    今月の目標は78kg台になる事ですが、今の所80kg台ですので、そろそろ本気出さないと駄目です。 去年の私は半年位は結構頑張れていましたが、今年は2月でもうダメぽ は避けなければいけないな。 っという訳でヒラマサ五輪も始まり、高木さんや高梨…02月13日 07時00分
  • お手製まるごと
    ブログでまるごとバナナの話をしていたら、お義母さんがまるごとバナナを作ってきました。 ショートケーキもワンホールくっついてきましたね。 味の再現はと言いますと、甘さが若干控えめですが、ダイエットをしている人にはイイ感じのまるごとバナナに仕上…02月12日 07時16分
  • ピョンチャンス!
    始まりましたね! オリンピック! オリムピルクル! マミーとどっち派? あたしおかあさんだからデカビタC モルゲッソヨ! 本日の体重 H30.2.11 80.7kg モルゲッソヨ! 前日の食事 白米二杯 中華スープ 大根サラダ 自家製麻婆 …02月11日 07時09分
  • 山崎率
    私の暮らしには毎週必ずと言っていいほど山崎がある。 一日一食となった今でも、食後のスイーツに山崎がくる事が多く、そして私は山崎を食べるのが上手です。 山崎と言えば春のパンまつりや松たか子、ダブルソフト、ランチパック、まるごとバナナ辺りが、日…02月10日 07時25分
  • 激太り自重!
    昨日は仕方ない。 両親のお供をし、ご馳走して貰ったので太ってしまいました。 うなぎが焼きあがるまで骨せんべいです。 これ本当に好きだよね。 肝焼きも頂きました。 妻は白焼き無しで、1/3は私にくれました。 結局私は肝焼きも二本食べたので、二…02月09日 07時32分
  • 炭水化物フェスタ!
    昨日は朝からほぼ炭水化物摂取でしたね。 前日の鳥ごぼうご飯のおにぎりが5個もあったので、朝食に二個 昼食に一個食べ、夕方は丸亀製麺の鴨葱うどんを食べに行きました。 天ぷらはイカ天にする予定でしたが、急にハムカツにアドリブチェンジしてしまいま…02月08日 08時06分
  • 今日は夜鳴きイベに参加するぞっ!
    2/7(水)〜2/9(金)までの三日間 丸亀製麺で鴨ねぎうどんが半額になる夜鳴きイベが開催されるので、私と妻は本日参加する事にしました。 二人ともこういう食イベに参加するのが好きなので、丸亀製麺の夜鳴きイベはかなりの頻度で参加させて貰ってま…02月07日 08時02分
  • 寒くてダイエットに集中出来ないっ!
    寒気 この寒さゆえに、運動が出来ないです。 去年は結構外出して動きまわりましたが、今年は今の所寒くてついつい部屋の中で暖を求めてしまいます。 地球が私に待てと言っている。 私は忠実な犬っころですから、じっと待っています。 暖かくなるのを待っ…02月06日 07時02分
  • 他人からの評価によるところ
    他人の目気になりますか? そんなん気にするなよっ! でも気になるぅ〜! 気になる木ぃ〜! 見たことのない花が咲くぅ〜!咲くのよぉ〜! 朝から辛いオープニングですね。 私は良く他人からアホとか馬鹿とか少しは考えているとかアホとか言われます。 …02月05日 07時00分
  • 節分ダイエット&お菓子パーティー
    昨日は節分 どうです?豆まきました? 私は豆をおもっくそぶつけられました。 豆一太郎 名前が気に入ったので、節分用に購入しました。 購入特典としてお面も貰えましたので、早速豆まき開始です。 妻にお面をつけろっ!って言ったらお前がつけろっ!っ…02月04日 07時07分
  • スーパー半額パーティー!
    休日 今日の夕飯どうする? 妻からそう聞かれ、私はある事を思いついた。 これからスーパーに乗り込み、各々気に入った半額の物を買い集め、それを肴に宴を催したら面白いのではないか? そう提案してみると、妻もノリノリ紀香ばりの反応を示したので、早…02月03日 07時07分
  • 今月は78kg台で終える!
    二月になったばかりだと言うのに ところどころ雪が降り積もり寒い日本列島だと言うのに なんでしょうね。 私の決意の熱いこと おばあちゃんに言わせると 所謂ホットファイヤーってやつですか? そんな気持ちの二月 このブログを見て、共にダイエットに…02月02日 07時14分
  • 1月目標達成なったのかムーン?
    グッドムーンニング(^^)/ 昨日皆既月食見た? 僕見た。 しかもなんか凄い名前だったよね! スーパーブルーブラッドムーンとか まるでXが月に代わってお仕置きよ!的な感じがしますよね。 私だけかも知れませんが。 君も?気を遣ってくれてありが…02月01日 07時24分
  • タコちゃんパーティー
    皆さん タコって足が8本あるの知ってる? 僕知ってる。 昨日帰宅した時 妻がせわしない動きでたこ焼きを焼いていました。 いきなりの 無予告の たこ焼きパーティースタートです。 私は不器用な漢ですから、妻の焼く様子をじっと黙って応援していまし…01月31日 07時28分
  • プロは凄い
    昨日はプロフェッショナルな犬の訓練士のテレビを見ました。 この訓練士は心の病気にかかってしまった犬達の心に心底寄り添いたいと、時には噛み犬に噛みつかれながらも、毎日真剣勝負で犬達と生活していました。 こういった人を見ると、私ももっと一生懸命…01月30日 07時03分
  • お菓子ぶちまけ!
    お義母さんからお菓子を貰いました。 どれも美味しそうで、勢いよく全種類いきたいのも山々ですが、今月は70kg台に復帰したいから一個だけで我慢。 私的には一個と言う制約の中で、十勝みるくにしようと思った瞬間、妻から賞味期限の早い物から食べてと…01月29日 07時15分
  • 楽しんだもの勝ち!
    昨日は以前から何かとお世話になっているお客様の営んでいるお店に行ってきました。 そこで仕事の日はダイエットの為お昼を食べない私ですが、とても美味しい富士宮焼きそばを提供してくれるお店なので、折角ですから昨日はランチさせて頂きましたね。 熱々…01月28日 07時26分
  • 月末せまるわん!
    どーしよー。 どーしましょ。 今月の目標である70kg台に中々戻れないっ! わんっ! 戌年だから。 取りあえず忠実に出来る事をやろうっ! きゃんっ! 戌年ゆえに。 それにしても毎日寒すぎるっ! 本日の体重 H30.1.27 80.9kg 気…01月27日 07時15分
  • 日本人は痩せすぎ?
    痩せすぎてない日本人の私です。 昨日は日本人、特に二十代の女性の20%以上がBMI的に痩せすぎの体重だとテレビ番組で言ってましたな。 その番組ではBMI22・23・24台が長生きできると紹介していました。 あなたのBMIはいくつ? 長生き出…01月26日 06時56分
  • 自分の弱さがにくいっ!
    昨日はどうしても肉が喰いたくなっちゃって、お昼に富士市のステーキ店ひろさんでステーキランチしてしまいました。 和牛なのにめっちゃリーズナブルで美味しかったな。 この後園芸店巡りをして、その最中にホットドックとカフェラテもやってしまったんだよ…01月25日 08時42分
  • カニに教えて貰ったこと。
    いやー寒いですね! 寒波襲来ですよ。 うちの猫ちゃんもみんなで協力して寒さに対抗しています(笑) そんな中、月末懐事情の寒くなってきた我が家へと、北海道旅行に行っていたお義母さんがカニをカンパしてくれました。 オラこんな立派なカニ見た事ねぇ…01月24日 07時31分
  • キープで精一杯
    痩せようとしているのですが、キープで精一杯な毎日です。 一応去年は76kgまで行けた事を考えると、まだまだ絞れる余力はありそうですが、食欲との兼ね合いに苦戦していますね。 ただし体調面は常に改善傾向なので、今はその部分に喜びを感じつつ、ダイ…01月23日 07時01分
  • ノンフィクション
    昨日はNHKで義足のダンサーの苦悩に迫ったドキュメンタリーを視聴した。 彼は昨年の紅白歌合戦で平井堅さんのノンフィクションと言う曲のダンサーに抜擢された訳ですが、一流ダンサーを目指して励んでいた若い頃、あるオーディションに向かう途中事故に遭…01月22日 07時30分
  • 食事に臨む姿勢
    イギリスでは食事の際、スマホをいじったり、テレビを見ながら適当にすませる方が多いらしいです。 文化の違いもあるのでしょうね。 私から見ると、折角の楽しい食事時間なのに、ゆっくり味わったり、会話をしながら団欒しないのはもったいなく思ってしまい…01月21日 07時03分
  • 胃腸が若々しい!
    すぐ腹が減っちゃいます。 もう41歳だと言うのにですよ。 ひょっとしたら青年期よりもハングリーかも知れません。 食べられる量もまだまだ衰え知らずだからな。 きっと胃腸が若々しいのかも知れませんね。 周りの同世代を見ていると、みんなもう食べら…01月20日 07時11分
  • キープの厳しさ
    稀勢の里厳しいですね。 やはりケガ前の状態に戻すのは難しいと言うことでしょうか? 内容の規模は雲泥の差でありますが、私も去年の体重に戻す過程にも関わらず、昨日は大幅増量してしまいました。 なぜかと言うと、家族サービスの一環として、静岡限定の…01月19日 07時24分
  • むちのち
    ソクラステスの語った無知の知 自分は何も知らない事を知ると言う事が、知的探求心を育み、生きる上での糧となると言う事ならば、私はかなりムッチムチの体を成してたわけであり、そのおかげでダイエットに対する探求心をそそられた訳であります。 という訳…01月18日 08時08分
  • 不思議な方に良くつかまる。
    仕事柄日々色々な方と接する機会があるのですが、ご高齢のご婦人に捕まる場面が多いです。 昨日もお店で5時間も会話する事になり、最後には「私と貴方は前世で接点があった」とスピリチュアル的なお言葉を頂戴致しまして(汗) 何か1000Hzは受信出来…01月17日 07時25分
  • コツコツ体制樹立
    コツコツ コツコツ 誰かの足音が聞こえるっ! って訳じゃなく、今年に入ってから初めて年明け体重の80.5kgを下回れました。 風邪をひいてから年末年始でエスカレートしていた食事量が減り、毎日丁度良い量で過ごせているのかもしれません。 こんな…01月16日 07時01分
  • 目標に向かっていたい!
    今日も向かい。 明日も向かう。 向かうとなんだか力が湧いてきますね。 私は今月の目標を70台に戻す事にしましたが、今の所順調に向かっています。 皆様は今何かに向かっていますか? 向かっているとするならば、きっと輝いていることでしょう。 気を…01月15日 07時21分
  • 食ぼそり標準復帰
    めでたいのかよく分かりませんが、食がほそり体重も標準復帰しました。 やっぱり食べなきゃ痩せるって事が良く分かる事案です。 一応熱も下がり、体調も回復傾向にありますから、ここで食欲も調子に乗らない様に気を付けてゆきたい所ですね。 今回の風邪が…01月14日 07時11分
  • 主食ロールちゃん
    熱でぐわんぐわんしちゃって、流石に食が細くなってしまった。 もうロールちゃんしか食べられない状態。 本日の体重 H30.1.13 81.6kg 痩せないのはなぜ? 前日の食事 チョコ味 飲むグルト 翌日朝食 ブラックコーヒー 昼食 いちごミ…01月13日 07時00分
  • チーチーダブチ・ピリ辛ダブチ
    昨日は買い物ついでにマックの新作を買って帰りました。 チーチーダブチ・ピリ辛ダブチ 私はピリ辛ダブチを食べましたが、風邪をひいてますので、あまり辛さもよく分からなかったです(汗) この他ハンバーグが3枚のトリチもあり、いずれも¥390とのこ…01月12日 07時04分
  • 風邪をうつされたけど、食欲は通常営業なんで?
    最近私のまわりで風邪がトレンドでしたが、とうとうブタの化身である私も風邪をひいてしまいました。 ブタは風邪ひかないと思ってましたが、意外とそうでもなかったみたい。 寒いし喉がイガイガするしで辛いよね。 でも食欲は全然衰えないところを見ると、…01月11日 07時07分
  • 好きじゃないと続かないよな。
    好きなものはなんですか? 私は食べることが好きなのですけど、なぜ好きかって聞かれると、美味しいからです。 甘かったり、辛かったり、しょっぱかったり、まるで人生みたいですね。 味覚が色々と教えてくれている気がしておもしろいです。 食べ物の好き…01月10日 07時38分
  • 二年を無駄にしたくないっ!
    折角70台の体重で定着出来たかな?って思ったのに、今はまた80台です。 私の身体は80台が好きなのかな? 心は70台が好きなのにね。 このまま太ってしまっては、二年間が無駄になってしまうので、今は頑張りどころです。 そこで具体的にどこを頑張…01月09日 07時31分
  • にじり痩せ
    太ってしまったおいどん。 この数日でなんとかにじってます。 コツコツと微小ながら、毎日にじり痩せしてます。 この痩せ方向のベクトルがいつ止まってしまわないかと内心ビクビクしていますが、昨日もまた少しシュッとして安堵です。 太る方向へは怒涛の…01月08日 07時00分
  • 戻りが悪いですね。
    おかしいな。 自分の中では一日一食生活にすればちょちょいと標準体重に戻れると思っていたのに、今日もまだ肥満です。 平成三十年ですから、この状態が続くのはマズいと考えます。 こうなったら小刻みに動くしかないかな? 取りあえず仕事の合間に軽くス…01月07日 07時24分
  • 今月70台に復帰するために
    年末年始ですっかり肥満だよ。 最中は最高だけど、今最低。 そんな感じ。 みんなはどんな感じ? イイ感じ? 取りあえず今月の目標は70台に復帰する事に決めました。 平成三十年ともなれば、年初からこの位は普通だと思います。 その為に、今月は休日…01月06日 07時00分
  • やっぱり正月太ったぁ〜あぁ〜!
    今日から仕事始めな私です。 そして今日からまた毎日体重も発表します。 それにしても歩いた感じ地球の重力感が半端なかったから、うすうすながらも気付いておりましたが、お正月にめっちゃ太ってました。 やだなーこーいうのやだなー! 今日からまたダイ…01月05日 07時00分
  • 君の名はをみた余韻でD頑張ります。
    昨日は見ましたね。 私なりの感想はと言いますと、絵も凄く上手だし、ストーリーも大人になる過程で予言者に誘われてしまったと言った具合の話ですから、若い人にウケるのも納得です。 かく言う私も只今絶賛ダイエット中ですから、君の名はの真最中でありま…01月04日 07時11分
  • ちみの名は?
    今日はぜんぜんぜんせーとか、おれたち、わたしたち、入れ替わってる?とかで色々と興味があった【君の名は】が地上波初放送するとかで楽しみにしています。 私は去年、この映画を見に行こうと思い妻を誘ったら、0.1秒くらいの速さで断られた経験があった…01月03日 07時15分
  • 体重確認がこえーよ
    正月くってるかーーーーーい? 私もそれなりに正月してますけど、そろそろ体重を量ろうかな? 怖いけど。 体感としては結構重いよね。 こえーよ。 一応今年は80.5kgからスタートしますけど、大目標である73.5kgまでは7kgか。 去年は一時…01月02日 07時26分
  • 2018明けましてダイエット
    明けましておめでとうございます。 本年もBD並びに私をよろしくお願いいたします。 いあー明けましたねあっさり。 いあー随分あっさり明けました2018 みんなはダイエットどうするの? 2018早々どうするつもり? 私は年初の体重は量らないつも…01月01日 08時33分