ブログでダイエット

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ブログでダイエット
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http://blogdediet.com/
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1日1食ダイエットで98.5kgから-25kg減を目指すBooログ!日々の食事、体重も赤裸々に公開中!
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  • ダイエット日記 (100%) - 3 / 335人中
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※最新の記事

  • やっぱり。今月はダメかもかもぉ〜!
    私はよくよく考えたら、今月は31日までと勘違いしていたかも知れない。 欲を言えば36日位だけど・・・。 なぜなら、本日量る明日発表の体重がタイムリミットだと気付いたのは、実の所昨日の寝る前だったのです。 要するに、今日の夕食前の体重測定で、…04月30日 07時00分
  • きになる!きになる!
    その〜きなんのき♪きに おはようございます。 俺、実は今月78.2kgは難しく感じてます。 明日のブログに登場しますけど、昨晩牛丼山盛り二杯食べちゃったんだよね。 この間際で。 だから明日発表の体重が気になっちゃって気になっちゃって。 昨日…04月29日 07時00分
  • そりゃそーだ!じぶん知ってたし。
    前回は畑でハッスルしました。 そしたら体重も目を見張るものがあったじゃないですか。 しかしながら、やはりと言うか、それはうたかたの夢的な何かでしたね。 内心知ってましたし、今日も心は通常営業とさせて頂きます。 そして昨日は最近趣味ってる、パ…04月28日 07時11分
  • 分かってるよ。でもでも
    デモンストレーション ぬふはは!ぬふはははっ! それはもういいって(;´・ω・)フキフキ 取りあえず昨日は夏野菜に向けて、畑を耕しに行きました。 大根の花が咲いている。 取りあえずこの辺り全体を耕そうと思います。 耕運機の調子がイマイチなの…04月27日 07時09分
  • 取りあえず今日明日が勝負だ!デブの
    今日明日と僕は仕事がお休みです。 この二日間で、今月のぼくがデブしちゃうかどうかって事です。 その勝負って事なんです。 ぼくがデブでぶくぶくしちゃうか、 ぼくのふくがぶかぶかしちゃうか、 その勝負って事なんです。 その目はぼくがぶくしちゃう…04月26日 07時00分
  • あと一週間。あと一周間。ああっ!
    し〜んぱ〜いあるからね♪ でも 最後に庭は勝つ〜♪ オープニングからハチャメチャなKANは否めないですが、 し〜んじ〜る〜こ〜と〜さ〜♪ か〜な〜ら〜ず〜♪ 最後に庭は勝つ〜♪ いいねぇ〜!最後が特にイイ!気に入りマンモス! あおいうさピー…04月25日 07時11分
  • なんで毎日太ってんのぉ〜?NO〜!
    疑問がありまあ〜す! 私、疑問がありまあ〜す! なぜ? なぜなぜここの所毎日体重が増えるのか? 増えるのか? それが今世紀最大の疑問であります。 今世紀最大と言うのはかなり盛りました。 でも実際にここのところ毎日体重が盛り盛りなんです。 確…04月24日 07時00分
  • うぉー!体重がうぉっちねぇぞー!
    昨日のGショックに続き、 時計を題材にした 二日がかりのランデブーです。 誰が乱れたデブやねんっ!( `ー´)ノバシッ幸夫 そこまで遡るかー?そこまで遡るんかー? そんな事より 体重が落ちねぇーぞこの野郎! このままでは今月の目標 78.…04月23日 07時00分
  • Gショック
    痛い! 全身が筋肉痛! 冒険をしたらやはりキタコレ。 二日遅れで来るなんてGショックだわさ。 まあ仙人クラスになると一週間後って言うからな。 なんとか二日後くらいの若さで踏みとどまりたい所である。 そして欲を言えば翌日! もっと言えば歩いた…04月22日 07時04分
  • 吊り橋幸夫です。
    めきーしかーんろっくー♪ ゴー!ゴー! ゴー!ゴー! 6×9は54だと思いますが、最近55でも正解だと分かった事が嬉しい 吊り橋幸夫です。 そんな訳で、昨日はロックでエキサイティングな秘境にある吊り橋の上へ ゴーゴーを踊りに行ってきました!…04月21日 07時28分
  • 冴えた朝 それは久遠寺
    昨日の朝は寝不足で冴えなかったじゃないですか。 それで仕事も休みだし一日家でゴロっちゃおうかと思ったのですが、やっぱり三嶋大社に行こうかな?なんて思ったのよね。 そして三島に向けて車を走らせたのだけど、なんか途中急に山梨県に行きたくなっちゃ…04月20日 07時20分
  • 冴えない朝
    昨晩イマイチ快眠出来なかったせいか、朝からハツラツとしていないです。 最近のボクとしては珍しい感じなので、ある意味新鮮な冴えない朝です。 みなさん モーニング(-_-)/ 冴えないので、グッドは言いませんでした。 そこらあたりのこだわりはあ…04月19日 07時10分
  • 希少種扱い
    最近色んな営業マンと懇談する機会が多いのですが、私の休日の過ごし方を話すと、驚かれたり、興味深く聞いてくる人が多いと感じる。 特に同世代位の営業マンは結構心がすり減っているらしく、休みの日はグダグダ寝て過ごしてしまうと言うこともあるらしい。…04月18日 07時06分
  • チョコ中毒
    最近ハイカカオのチョコにハマっているんだけど、最初は食後に2粒くらいたべてたのね。 でも日に日に調子が出てきちゃって、近頃は10粒とか食べるようになっちゃったんだ。 困るよね〜。 これじゃ痩せるに痩せられないよほんと。 オレは痩せたいんだよ…04月17日 07時00分
  • 前向きDB降臨
    吾輩はまだまだDBの部類であろう。 その自覚はある。 なぜなら体重が80kg位あるからだ。 ただし、今月の終わりにはきっと78.2kgになっているはずだから、そうしたらそんなにDBではなくなっているんじゃないかな? ここ三日間くらいはそんな…04月16日 07時05分
  • 後半戦に向けて、心を整える。
    皆さん。 目標を達成しておりますか? 私は、毎月目標を達成している人間です。 これは夢物語ではありません。 現実の問題として、私は毎月目標を達成していく事で、日々の成長を実感しています。 年齢は関係ありません。 くだらないダジャレを言ってス…04月15日 07時00分
  • 来宮神社でP頂き、ラーメン炒飯でアイシャルリターンです。
    昨日は熱海にある来宮神社に行ってきました。 平日にもかかわらず結構賑わってたな。 境内の中、色々巡ってきたのだけど、一番の見どころでもある樹齢2000年と言われている大クスが本殿の裏にあったと言うのが帰宅後分かりました。 二日連続のオオクス…04月14日 07時20分
  • Pスポダイエット 事任八幡宮
    パワー! 朝から元気ハツラツ オレだもんねーーーーーー! 昨日はPスポダイエットのとしてね。 静岡県掛川市の事任八幡宮に行ってきました。 ここは願ったことがそのまま叶うと言われております。 ありがたいことです。 天然記念物の大クス 近くで見…04月13日 07時41分
  • そろそろ本気だす!いつだっ?
    今でしょっ! 私は世間一般の皆さまよりムーブメントが到達するのが遅いらしい。 今でしょっ!今でしょっ!今でしょーーーーーーーーーー! 最近私の中ではこれが最も流行っています。 ダイエットいつやるの?今でしょっ! 実のところたった今これが流行…04月12日 07時28分
  • 絵的な変化
    ブログ初期の頃 昨日のボク こう比べて見ると、絵的にも結構コンパクト戦士になってますね。 このキャラの風貌から、読者さんは私の事をペヨンジュン学校の劣等生的なイメージを持ってるかと思われますが、このキャラは私の画像をコンピューターが勝手に解…04月11日 07時04分
  • はよ入荷せんかいっ!
    ちょっと前から気に入っているチョコが品切れ中。 このカカオが沢山含まれたチョコレートを食後に食べるのが、ここの所の庭太郎だったのだけどね。やっぱり世間でもチョコレート効果ファミリーパックは人気があるみたいで、只今行きつけのスーパーで品切れ中…04月10日 07時00分
  • 昨日は驚かれた
    昨日は仕事の関係でちょっとしたイベントに参加してきたのですが、久々に会う人達からスゲー驚かれたな。 数年前に私の担当をしていた方からは、「エーーー!めっちゃカッコよくなってる!」って連発されて、ちょっと恥ずかしかったな(笑) 彼の記憶の中の…04月09日 07時03分
  • リカバリー作戦!ちっとお菓子食べ過ぎたかもな。
    連休の二日間で食べ過ぎて、体重がまたもや80オーバーとなりました。 ですからその日の夜は控えめな納豆定食とし、 増えた体重を戻すリカバリー作戦を実施しました。 ただね。 食後のお菓子を食べすぎちゃったんだよね。 なんでだかなー? 庭太郎って…04月08日 07時00分
  • 二日で大分太っちゃった。スシロー上場祭り。
    昨日はスシローの上場祭りに行って来たね。 大分メニューも増えてたし、甘えびも10尾乗ったりしてて、面白かったです。 どでかチキンもめっちゃデカかったな(笑) 調子に乗っていつもより多く食べてしまい、その分体重も結構膨らんだよね。 やっぱり二…04月07日 07時00分
  • Pスポダイエット 土肥金山
    私は運動が余り好きではないのですが、観光は好きなので、色々と遊行しながらダイエットしていければと思います。 そして観光するならば、楽しさと同時に見えない力も貰えるようなパワースポット巡りがいいかも知れません。 という訳でパワースポットダイエ…04月06日 07時01分
  • Dに良いと言うので、最近高カカオのチョコにハマっている
    チョコレート効果のファミリーパックを毎日食べています。 これのおかげで、食後に他のスイーツを食べる機会が減り、ここの所の体重キープに繋がっているものと思われます。 またカカオ70%以上のチョコは、高ポリフェノールと言う事もあり、健康やダイエ…04月05日 07時13分
  • 伸びた腹の皮や皺
    巨デブが急激なダイエットをすると、腹部の皮が伸びたり、皺になったりすると言われています。最悪タルタルになった皮は手術で切除なんて聞いておりましたので、私はどうにかしてそれを避ける方法はないか?とダイエットを始めて間もなく考えるようになりまし…04月04日 07時15分
  • 一日一食だけど、まだまだ余力はあったと感じます。
    先月末、ちょっと無理して体重を落としたので、ある程度体重が戻るのは覚悟をしていたのですが、今回は反動が鈍い感じです。 何故だろう?と理由を考えた所、思い当たるフシがありました。 よくよく考えたら、最近食後のスイーツをあまり食べていない事に気…04月03日 07時01分
  • 大きな目標・小さな目標・これで笑顔ウルトラZ
    今年の年越し体重 81.6kg そして現在の体重 78.8kg 去年は一年間で0.4kgしか痩せられなかった反省を踏まえて、今年から月辺り800gを落としていこうと言った試みを始めたのですが、今の所とても上手くいっていると感じます。 やはり…04月02日 07時00分
  • 3月のダイエット成果発表
    今日はエイプリルフールです。 でも今日の発表、私は嘘をつきません。 そんな訳で、3月の目標である79.1kg 果たして達成出来たのか?体重測定行ってみましょう。 本日の体重 H29.4.1 78.8kg 有言実行の男です。 いやー!一時期は…04月01日 07時18分
  • 外食を封印して過ごしたのでーーーーす!
    今週の休みは外食を封印してみた。 なぜなら私はダイエッター 今月の目標である79.1kgを達成する為には、それがいい!そうしよう!っと言った判断に至った訳である。 普段ぐうたらな私でも、目標を定めて、それに向かい行動すると行った部分は持って…03月31日 07時00分
  • なんとか頑張っています。
    もうそろそろ今月も終わる。 Dの状況はと言うと、一時期は81kgにまで増えてしまったりと、今月の目標である79.1kg達成はとても難しいのではないだろうか?っと言った空気感も漂っていたのですが、ここに来て稀勢の里効果とでも言うのか、頑張れな…03月30日 07時03分
  • 月末追い込みなるか?燃えよデブゴン!
    サモハン! 今日も朝モハン食べませんでしたっ! なぜならば、一日一食だからですっ! そして今月の目標(79.1kg)を達成すべく頑張りますっ! まだ未達ですが、キンポーは捨てていません! ジャッキーとは友達です。 知縁です。 こんなノリはイ…03月29日 07時11分
  • 一転二転三転
    私のブログを見ているかたは、私の主張が日替わり定食なので、一貫性がない人だなあ〜って感じてしまう人も多いかと思われます。 例えば、「兎に角無理せず痩せたい!」っとある日主張したかと思うと、 次の日は、「食べ物を我慢してでも頑張る!」って言っ…03月28日 07時11分
  • 頑張っている人はカッコイイと思います。
    昨日は稀勢の里の逆転優勝、とても感動しました。 ケガをしていたにも関わらず、その苦しさを跳ねのけての勝利は、見るものの胸を打ちましたね。その力の源泉は、稀勢の里自身の精神力もさることながら、数多くのファンの心を味方につけた事も大きかったかと…03月27日 07時00分
  • 三ヶ月目きっつぅ〜!
    このダイエットを始めてからという物、私は長いスパンを見据えて、カメのように日々コツコツと体重計測をして今に至ります。 しかし今年からは一か月と言う短いスパンでの小目標も設ける事にし、1月、2月と二か月連続でクリアーしてきた事により、三ヶ月目…03月26日 07時03分
  • 焦りからのシャドウボクシング
    目標 わたしは目標をたてています。 今月は79.1kgになるという目標をたてているのです。 しかしながら、現在は80kg台 今月も残りわずかとなり、このままでは難しいと考えるのが普通なのかも知れません。 私もそう思います。 そんな訳で焦って…03月25日 07時06分
  • 日本語の難しさ
    昨日は民間人の証人喚問という、一般国民としてはとても難しい世界を見る機会となりました。 嘘を言ったら罪に問われると言った場所で、もし自分であったらと考えると、例え自分の中で真実だと思っている事でも中々自信を持って発言するのは難しいだろうな?…03月24日 07時31分
  • デブの気持ちはデブにしか分からない
    ダイエットをやってみて一番感じた事は、デブの気持ちはデブにしか分からないんだろうなって事です。 今まで一度もデブを経験したことのない方からすると、たんなる怠惰からデブになったのだから、それを是正すればデブではなくなると考えがちですが、事はそ…03月23日 07時23分
  • 常識を打ち破れ!デブの心意気!
    日本は太っている人が少ない国です。 要するに我々ふくよか人は、わが国ではマイノリティー、所謂少数派なのである。 少数派はどうしても多数派の意見に押されがちで、本来の自分の気持ちに蓋をしてしまいがち。 多数派である標準〜細目の方たちの顔色を伺…03月22日 07時38分
  • ひどい内容だそうです
    最近の私のダイエットに対する主張に対して、私の身近な人からひどい内容だと言われました。 ダイエットに対して真摯に向き合っていない印象があるみたいです。 そう。歯を食いしばって精一杯減量している人からするとそう言った印象をあたえてしまいますが…03月21日 07時08分
  • これは難題にぶち当たった
    ダイエット生活は色々と難しい。 なぜなら、お義母さんが北海道のお土産を色々と買ってきてくれたからなのだ。 北海道と言えば食の宝庫。 これは私の自論なのですが、日本の神話の中で、食を司る保食神(うけもちのかみ)は北海道の地で月読尊(つきよみの…03月20日 07時02分
  • 如何に楽して体重を落とすか頭を悩ます
    いいから動けっ! そんな言葉が全国のスポーティーな方達から聞こえてきそうですが、私は適度に食べながら日常生活程度の運動で痩せてみたい。 それが自分に合った生活習慣を作るって事につながるんじゃないかな?っと考えています。 ストレスはなるべく溜…03月19日 07時00分
  • そろそろ今月に向き合わないとな
    今月の目標は79.1kg これを達成する為には、そろそろ真剣に向き合わなければいけない時期に突入してきたと感じる彼岸入りです。 そう、私の悲願を達成する為には、とても重要なダジャレであるので、朝から足りない頭を絞りに絞ってひねり出しました。…03月18日 07時05分
  • こんな方法でどっしりとした安定感を確認したりします
    昨日は久々に肥満に返った一日を過ごしましたが、私の場合、その次の日の体重が肝心だと考える事が週に1回程あります。 まあ週に1回は大体ドカッとやっちゃうから当然なんだけど(笑) いつもその後の体重の戻り具合で、自分の今の体重はこの位なんだと確…03月17日 07時00分
  • チョズクと太っちゃう法則
    私の中で、調子に乗ると太っちゃうという法則がある。 昨日はまさにそれ。 ちょっとダイエットティーチャーの真似事をしてみた途端、今日は早速肥満に戻ってしまいました。 〜簡単な経緯〜(言い訳タイム) 昨日は仕事が休みと言う事もあり朝食を取りまし…03月16日 07時07分
  • ダイエットを続けるコツ
    まだ自分的にはデブの私が言うのもアレですが、先日頂いたコメントにレスしてて改めて思った事がありますので聞いてください。2分だけでもいいので。 こう見えても、私は既にダイエットを一年と九ヶ月程継続していて、その間体重を19kg程減らしておりま…03月15日 07時00分
  • 今月は今の所がんばる必要はない
    いやー! 毎日適当にダイエットっていいですね! ここに来て、やっと肩の荷がおりた気がしました。 去年も結構ゆるゆるとしてましたが、それなりにこんなのでいいのか?と言った焦りは感じていたんですよね。 ただ今年は小さな目標を設けてみる事にしたら…03月14日 07時23分
  • わたくしの最近のダイエット傾向
    最近の私といったら ダイエット中なのに全く動きません。 意識的なトレーニングなんて全くしません。 だから全く疲れません。 気が向いた時は軽くストレッチ位はします。 でも決まった方法はありません。 腰を回したければ回します。そんな感じ。 食事…03月13日 07時00分
  • デブは趣向の問題なんだろうな。
    私と妻は正反対である。 私は極力動かないが良く食べる。 妻は良く動くが余り食べない。 まあこの事からも、太りやすいタイプと言うのは、性格と言うか趣向に沿うものなのであろう。 因みに私はソファーで寝そべりながらお菓子を食べつつ一日中物思いにふ…03月12日 07時24分
  • 極力楽して痩せたい
    私は兎に角楽したい。 楽して痩せたい。 これが本音です。 だから如何に自分に無理なく痩せられるかを考える事に対しては、めちゃくちゃ頑張ってます(笑) 痩せたきゃ好きな物を食べずに動くって言うのが普通の考えでしょうが、私はその方法は余り好みで…03月11日 07時00分
  • へっへっへ。大躍進!
    おはようございます。 今日は私にとって素敵な朝です。 スリムな朝と言っても過言ではないと思います。 ただちょっと肌寒い気もします。 肉が薄くなったからかな〜? いや〜!スリムだとこういった悩みも出てくるんですね。 困った困った。あー困った。…03月10日 07時00分
  • う〜ん。これは、今日は動くぞ!
    増えた〜! 毎日お菓子食べたら体重増えた〜! おかし〜な〜? 出ちゃった!もう擦り切れすぎてるダジャレが出ちゃった〜! よし。今日は動こう。 本日の体重 H29.3.9 80.8kg にっくサックを背負った。 前日の食事 白米二杯 味噌汁 …03月09日 07時01分
  • 今週はイマイチだった。そう言わざるを得ない。
    仕事が忙しかった点においては中々充実感のあった週ではあったが、ことDに関しては全く成果を上げられない週となってしまった。 理由はなんとなくだけど糖を取り過ぎてしまった気がするよね。 仕事や何やらで一日中頭を使っていると、ついつい甘いものが欲…03月08日 07時05分
  • 三ヶ月目のどぅーーーんな感じ
    付き合って三ヶ月目は危ない! なんて言いますよね。 私も今年から新ダイエットプランと付き合い始めて早三ヶ月 確かに今月は若干慣れと言うか気の緩みが出て来たような気がします。 新たな志により真っ暗闇の新月から三日月になった所でね。 ここからま…03月07日 07時13分
  • 背中の肉 腰のあたりのやつ
    Dを始めて数か月が過ぎたころ 妹におもむろに背中を指で突かれた事があった そして突かれた瞬間妹の指のひと関節位が私の身体にめり込み 「おおーーーーー○△×!」 大きな驚きの奇声を発せられたのであった。 場所はホームセンターの駐車場であった為…03月06日 07時03分
  • 早めに目標数値にタッチしておきたいんじゃ
    先月は月半ばにして目標に到達していたので、それなりに余裕が生まれたよね。 まあ余裕ぶっこきすぎて月末はヤバかったんだけど、やはり早めに目標近辺にいくのは良いと感じた次第であります。 なんか焦らず生活できるし、もう一品欲しいな出来るし、ありの…03月05日 07時00分
  • 運動不足は否めない
    近頃 運動はあまりしていない。 なぜなら、趣味が多いのでそちらに時間を多めに割いてしまっているからなのだ。 そして私の趣味というのは大体がインドアなものが多いので、ダイエットに貢献する代物ではない。 こんな時ふと思う。 もし私の趣味がフット…03月04日 07時00分
  • 食べたばかりだからノーカン
    ノーカン ノーカン ノーカウント! ノーカウンツ! 食べた後すぐだからノーカウンツ! 参考記録 明日はきっといい日になる。 いい日になるでしょ おーーーーーーーーーーーーーーーー! 本日の体重 H29.3.3 81.0kg 今日はひな祭りで…03月03日 07時00分
  • 今年は積み重ねてイケてる
    去年のDは減っては増え、減っては増え なんと言うか、まるで賽の河原にでもいたような心境でありましたが、 ー賽の河原ー 冥途にあるという河原。小児が死後に赴き,鬼から苦しみを受けると信じられている。十にも足らない幼き亡者が賽の河原で小石を積ん…03月02日 07時00分
  • 2月のD結果発表の巻
    果たして昨日よりワン日キープできたのか? 多くを語るより、先ずは結果を見てみましょう。 本日の体重 H29.3.1 79.9kg ヤッター!ギリギリウェンズデー! 勝利!二ヶ月連続で勝利したのだ!ウィンウィンですよ本当。用法ちゃうか(笑) …03月01日 07時00分