Dofitness公式ブログ

登録ID
1823203
サイト名称
Dofitness公式ブログ
URL
http://blog.goo.ne.jp/dofitness
紹介文
ダンス・ヨガ・ピラティス・エアロビクス楽しい時間をちょっとだけ・・時々趣味の写真に言葉を添えて・・
カテゴリ
  • 山形県 (100%) - 7 / 142人中
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※最新の記事

  • シェリ君トリミング
    シェリ君 本日トリミングでした! おねむの様です(灬˘??˘灬)?。・゚ 12月11日 12時58分
  • にんにく大量活用法
    にんにくを沢山頂きましたので にんにくチップ にんにくのオリーブオイル漬け にんにくの醤油漬け を作りました〜〜(o^^o) 様々な料理に活躍しそうです(???) 12月08日 11時57分
  • お留守番ですよ〜
    私の行動を… 家族のやり取りを… いつも見守っている、、、 観察している、、、 3ワン 仕事に行く事を察知している3ワン… それぞれのハウスに居ます(^O^) ラスティ ジェイク シェリ シェリ君は毛布にもぐっていて 姿が見えません(???…12月07日 23時37分
  • 募集しています
    新しいお仲間さんを 募集中です(*^◯^*) 一緒に楽しく身体に良い事しませんか? お待ちしています! 12月06日 23時41分
  • お待ちしております
    12月17日希望ホールで ハッピーダンスフェスティバルが開催されます! 出演者一同 お待ちしております! 私指導の生徒さんが99名出演します! 庄内でご活躍の先生方、また生徒さん達が ダンスを発表します! お時間がございましたら 是非お越し…12月06日 15時54分
  • 美味しいパン
    お昼のご飯は メーテールさんのパンを ソイラテと一緒に(*^◯^*) 背後のバケットは ガーリックトーストにして ワインのお供に?(??????) 12月05日 08時38分
  • 昨夜の献立はとっても賑やか
    日曜日 仕事は休み 夕方イオンでお買い物 献立は… 好きなものを食べる事に(*^◯^*) という訳で… 食卓には… 家族みんなが大好きな大粒納豆 赤身の牛肉でも美味しいオージービーフ キムチ なめこの味噌汁 丸々太っちょのしいたけはバターソ…12月04日 08時09分
  • 時にのんびり過ごす健康の秘訣
    我が家のJAKE君… ヒーターの前で だら〜〜ん(( _ _ ))..zzzZZ またも だら〜〜ん(?>? ワンコに習う健康の秘訣?(^?^)?笑 12月02日 22時34分
  • 大蔵スポーツクラブ
    12月17日酒田市希望ホール ハッピーダンスフェスティバルへ 向けてのレッスン! 本日最終日でした、 大蔵スポーツクラブキッズダンスクラスのみんな! チームチェリッシュ チームユナイトの合同リハーサルです。 リハーサルの後はみんなで ワイワ…12月02日 17時40分
  • ダミイなミックに転びました〜
    昨日の武道館レッスン前のお話… 時間が無く駐車場で車を降りると すぐ走り出そうとした瞬間! 靴紐が絡まり、足がその場で動かない状態に… 結果! ダイナミックに転びました! 立っている姿勢から二分の一捻り プッシュアップの姿勢になりました。 …12月01日 08時41分
  • 隙間の時間で健康に
    本日は、通常のレッスンに加え 酒田市から委託を受けました 松陵学区の方々に 軽体操の指導に伺ってきました(o^^o) 生まれた時から、誰でも時間は平等ですが どう使ったかで未来は変わってきます。 良い習慣は 良い身体と心を作り 悪い習慣は …11月30日 16時54分
  • ピンク色の鳥海山
    大蔵スポーツクラブに 向かう途中に庄内町で… 夕日に染まるピンク色の鳥海山… 11月29日 08時09分
  • ボジョレーヌーボーと3ワンコ
    1日の仕事終わりの夜… 頂き物のボジョレーヌーボーを飲みながら 側には… 我が家の3ワンコ… 幸せの感じる時間です。 家族の健康に感謝です! 11月28日 09時37分
  • 簡単クリームチーズとベーコンのパスタ
    久しぶり天気が良いので、 朝から大掃除です(???) お昼ごはんは、 冷蔵庫にあるもので クリームチーズ、ベーコン、しめじ、 牛乳、コンソメを使い パスタを作りました?(*´?`*)?? 簡単なのにコクがあって なかなか美味しかったです(o…11月27日 12時20分
  • 変わらない美味しさのスイーツ
    母が買ってきてくれたスイーツ! 変わらない美味しさです(*^◯^*) 11月26日 10時13分
  • ぬくぬくフカフカの場合
    昨日は夕方から 大蔵スポーツクラブで2クラスの 指導がありましたので 大蔵村まで車でむかいました! 庄内町から少しずつ雪の量が増えて 車の運転が怖かったです。 冬将軍様の到来です! 我が家のラスティはちょっとでも 暖かい場所を見つけては ま…11月25日 08時49分
  • イオンダンスイベント番外編感謝
    イオンモール三川さんでの ダンスイベントで私のアシストをしてくれた 〇〇〇ちゃん! 今年の元気山形ダンスフェスタでも リーダーシップを発揮してくれました! ダンス歴もかなり長いベテランさんです(*^◯^*) 右から3番目が〇〇〇ちゃんです(…11月24日 08時54分
  • イオン三川ダンスイベント2
    イオンモール三川さんでのダンスライブイベント 午後のステージは 酒田コミュニティ&スポーツ クロスラインライブ ダンスクラス、 空手クラス、 ECC英語クラス 合同イベントです! 写真でご紹介致します! 11月23日 16時37分
  • 2017イオン三川ダンスライブ
    昨日のイオンモール三川さんでの ダンスライブイベントは沢山の方々に 観に来て頂きました! 午前のステージは約150名 午後は250名の観客数と イオンモール三川担当者の方が 言っていました! 昨日の様子を 写真でお伝えします! 午前のステー…11月20日 08時17分
  • 車中にて
    明日のイオンモール三川での ダンスイベント。 参加する 大蔵スポーツクラブ、 三川スポーツクラブ。 本日リハーサルです。 お昼ごはんは時間なくて 車中にて 豚まんとコーヒーです(???)? 久しぶりに食べましたが 美味しいですね(???)!…11月18日 12時25分
  • 冬の寄せ植え
    玄関に冬の寄せ植えを 作ってみました(???) 11月18日 08時42分
  • クリスマスの飾り
    クリスマス飾りつけ 11月17日 08時31分
  • イオンモール三川でダンスイベント
    11月19日イオンモール三川 モリタさん前で 私がプロデュースする ダンスライブイベントがあります! 1ステージ11:00から 2ステージ13:30から 観覧無料です! 皆さんお時間がありましたら お越し下さい! お待ちしています! 11月15日 08時43分
  • 日向はほっこり
    朝日の当たる日向に 寝ているジェイク ボゥ〜とする ラスティとシェリ それぞれほっこりしています(o^^o) 11月15日 08時40分
  • 栗羊羹
    打合せで頂きました 美味しい栗羊羹 ご馳走様でした! 11月14日 23時00分
  • ちょっとだけクリスマス気分
    飾ってみました〜〜 ちょっとだけクリスマス気分??? 11月12日 10時05分
  • ドーナッツが3
    ソファの上にドーナッツ 違いはわかりますか? 違いはわかりますか? 11月10日 22時12分
  • ささやかな幸せ
    小さな幸せ… ハッピースイーツ 11月09日 15時25分
  • ありがとう
    ありがとう? 仙台限定お菓子です(*^◯^*) 美味しくいただきました?? 11月08日 14時19分
  • こたつの中
    こたつの中… すっぽり入っているラスティもいれば 頭隠して尻隠さずのジェイクもいる いずれにしても 気持ち良いのでしょうね(o^^o) 11月07日 07時57分
  • 酒田海鮮市場で海鮮チラシ丼
    久しぶりに舟盛り食べに行ったのですが… 舟盛り定食は売り切れて 食べれませんでした〜〜(><) 残念! 11月06日 08時58分
  • 出番です★
    寒くなると 恋しくなる 優れ物… 頂き物デス 大切に使わせて頂いてます(o^^o) ソファの上に置いてあるのですが 私以外に 使っている家族が居ます(*^◯^*) 11月04日 22時21分
  • 衣装合わせでした〜
    クロスラインキッズダンス 今年の衣装です! チーム、ユニヴェール チーム、マーキュリー メンバー揃っていませんが チーム、シャイン メンバー揃っていませんが チーム、BーX 新しい衣装を着ての初ダンスライブは 11月19日イオンモール三川さ…11月03日 20時25分
  • いきなりステーキ熟成リブロース
    食レポです( ??? ) いきなりステーキさんへ(o^^o) 黒烏龍茶と一緒に 11月03日 00時00分
  • ハロウィンの可愛いケーキ
    ハロウィンの?? 可愛いケーキ 黒猫ケーキです(*^◯^*) 11月01日 14時44分