うつ病闘病記

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1827203
サイト名称
うつ病闘病記
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http://ameblo.jp/wataru19760709/?frm_id=v.mypage-ameblo--myblog--blog
紹介文
平成23年うつ病と診断。 休職退職を経て、現在は無職で静養中。 只今、障害年金申請中。
カテゴリ
  • うつ病 (100%) - 25 / 275人中
  • ※表示されている順位は重複を含まないため実際の順位より低くなる場合があります。

※最新の記事

  • 昨日の心療内科受診。
    おはようございます。今朝のうつの調子はまあまあ。睡眠は、昨日の昼の15:00位から昼寝して、そのまま途中で眠剤のんで、朝の6:30まで爆睡。スッキリ!さて、昨日は心療内科の受診でした。最近のうつの安定と先日の突然のうつモードの件や、睡眠の件…10月22日 08時13分
  • 朝から主夫です!
    おはようございます。今朝のうつの調子は、昨日よりはマシだけど、イマイチ…睡眠は、21:00に寝て、0:40覚醒。寝たり起きたりを繰り返し、睡眠時間的にはまあまあ。今日の北海道は快晴!そんな中、妻は土曜日で休日なのに休日出勤です。その間俺は洗…10月21日 09時28分
  • 不調です…
    こんばんは。…今日は1日中、自分を責めてまして、うつの調子としては良くないです(泣)睡眠も全然ダメで、昨夜から悪いことばかり考えてしまってます。久々のうつモード。人間、誰でも長所と短所があるのでしょうが、今日は短所ばかりが頭をよぎるのです。…10月20日 19時57分
  • 冬支度?
    おはようございます。今日のうつの調子はまあまあ。睡眠は中途覚醒で、2:00から起きてます。さて、それにしても寒い!今日の朝の気温は0度!いよいよ北海道には冬支度の準備です。今月中には、車のタイヤ交換。さあ、今日も主夫をがんばりますかー!…っ…10月19日 06時48分
  • 障害年金の書類の件
    こんにちは。今日、年金事務所から郵便が届き、障害年金の申請書類の一つである、病歴・就労状況等申立書、が送られてきて、書類にもう一筆文言を加えてほしい、ということでした。なので、必要な一言を記載し、年金事務所へ再提出してきました。…正直、どう…10月18日 17時13分
  • 安定のありがたさ。
    こんにちは。…昨日はブログをサボりました(笑)さて、今日のうつの調子は安定。睡眠は、23:00に寝て1:30に覚醒し、その後は寝れませんでした。ところで、昨日の事ですが、ずーと音楽鑑賞をしてました。俺の大好きなBOØWYのライブアルバムを日…10月17日 16時12分
  • 今日の過ごし方
    今日のうつの調子は安定していたものの、睡眠はあまり寝れず…朝から買い物などで外出。その後、掃除の手伝い。その後は、テレビ見てまったり。昼はラーメン食べてきました。今日のラーメンは、結構通ってるラーメン屋なんですが、なんだかいつもより美味しく…10月15日 17時35分
  • ドライブ
    こんにちは。今日は午前中に天気が良いのでドライブ行ってきました。北海道は、紅葉が見頃です!帰りに、老舗の蕎麦屋で食べてきました。午後からは、まったりと過ごしてます。それでは! 10月14日 15時06分
  • 昨日の実家と今日のドライブ予定。
    おはようございます。今朝のうつの調子はまあまあで、睡眠も朝まで爆睡でき、良し!昨日、実家に行ってきました。すると母が、あんたはいつになったら仕事できるの?するの?、と言われました。俺は、医者と妻から1年は仕事はしてはいけないと言われている事…10月14日 07時19分
  • 体調の安定と復帰の準備
    おはようございます。今朝のうつの調子はまあまあ。睡眠も朝まで爆睡でき、これで良し!さて、昨夜は前の前の職場の社長と飲みに行ってきました。19:00から22:00位まで、飲んで話して。内容は、社長の愚痴やら。在職中と同じですが、それ以外に社長…10月13日 09時49分
  • 退職した会社の社長と…
    こんにちは。今晩は、前の前の会社の社長から誘われて、飲みに行くことになっています。在職中は、かなり頻繁に飲みに連れて行ってもらってましたが、退職してからは、時々誘われてた感じ。ちなみに、この会社に在職中に俺はうつ病の診断を受けました。うつ病…10月12日 13時09分
  • 魔の2:00過ぎ
    …魔の2:00過ぎに、またもや中途覚醒です。それから眠れなくって、起きてます。昨日とかは、ぐっすり寝れたのですがね。もうれ寝そうにないので、仕方がなく起きてることにします。…恐らく昼間に睡魔が!昼夜逆転だけは避けたいところです。 10月12日 04時28分
  • ウォーキングと明日の晩の件。
    こんにちわ。今日のうつの調子は至って普通。睡眠も21:00過ぎに眠剤飲んで寝て、時々目覚めたものの、結果7:00位まで爆睡できました。今日も妻は札幌へ出張なので、朝一で駅まで送ってきました。帰りはまた、駅まで迎え。妻は出張帰りに、デパ地下で…10月11日 14時17分
  • 幻覚のその後。
    こんにちは。先日から続いている幻覚らしき症状ですが、朝一で眼科で検査してきました。結果は、眼科的には特に問題なし、との事でした。となると、やはり精神的な影響かなと…ネットで調べたら、認知症とかで、この様な症状が見られる、との事。…俺、認知症…10月10日 13時30分
  • 中途覚醒
    中途覚醒です。寝たのが21:00くらいなので、睡眠時間としてはまあまあ寝てるんですけどね。今日は妻が朝から晩まで、仕事で札幌に出張なので、先日に続き駅まで送迎です。なので、朝の出発が早いので、もうこのまま起きてることにします。ちなみに、うつ…10月10日 02時45分
  • 気長に。
    今日のうつの調子は、至って普通。睡眠も昨夜は、一度目が覚めたけど、その後すぐに寝れて朝まで爆睡できましたので良し!さて、この3連休は(俺は無職なので、あまり関係ないけど…)妻はゆっくりまったり過ごしてます。それにつられ、俺も同様。それでも、…10月09日 11時46分
  • メンヘラ。
    メンヘラ。この言葉は、某サイト2ちゃんねるで生まれた言葉だそうです。俺は、2ちゃんねるが大嫌いなんです。滅多にというか、ほとんど見た事ないけど、見たときに、なにやら意味不明な言葉が羅列していました。ネット用語とでもいうのでしょうか?メンヘラ…10月08日 19時14分
  • 幻覚???
    こんにちは。今朝のうつの調子はまあまあで、睡眠は相変わらず中途覚醒。4:00から起きてます。8:00には、近所のスーパーで買い物へ。帰宅して、テレビ観て過ごしてます。ところで、最近、気のせいか「虫」が飛んでる様に見えて、捕まえようとしますが…10月08日 12時48分
  • いい歳の取り方
    こんばんは。今日のうつの調子はイマイチながら、ボチボチやってました。睡眠は、昨日に続き、朝まで爆睡できました。2日連続で爆睡できたのは、いつ以来だろうか?さて、今日は俺の大好きなバンドのBOØWYのボーカル、氷室京介さんの誕生日との事です!…10月07日 18時11分
  • 寝れたー!
    おはようございます。昨日は丸1日、一切寝れませんでしたが、昨夜はその分爆睡!6:00までノンストップで寝れました。そのおかげか、今朝のうつの調子はまあまあ。寒いですが天気も良く、気持ちの良い朝です。さて、今日は内科の通院日なので、朝一で内科…10月06日 07時47分
  • ダメな時はダメ!
    こんにちは。今日のうつの調子はイマイチ。睡眠も、昨夜は21:00に眠剤飲んで布団に入ったのだけど、全然寝れず徹夜。それで、今に至ってます。今も目が冴え冴えで、昼寝も出来そうにないです。ただ、食欲はいくらかあるので、軽くではあるけど食べれてま…10月05日 13時17分
  • 自殺願望から1日経って。
    昨日は昼過ぎから、死にたい願望出現で、絶不調。そして今日。昨日みたいな、死にたい願望、は治ったと思います。でも、うつの調子はイマイチ。夜間も睡眠は相変わらず中途覚醒。死にたい願望って、これまでの経験から、突然襲われるんです。またいつか、襲わ…10月04日 13時14分
  • …死にたい。
    今朝はうつの調子は悪くなかったのですが、昼過ぎから絶不調…久しぶりの死にたい願望出現です…心当たりはないわけではないです。俺が悪いんです、きっと。 10月03日 17時49分
  • 昨夜のアルコール
    おはようございます。昨夜は久々の晩酌で、アルコールの効きが強かったせいか、今朝は少々だるいです。でも、うつの調子は悪くないです。睡眠は、相変わらず中途覚醒で、2:30位に目覚めその後再入眠。今度は寝すぎて、8:20まで寝てました…まあ、トー…10月02日 09時30分
  • 仮面ライダーと戦隊ヒーロー&UNIQLOとパン
    こんにちは。今日のうつの調子はまあまあです。でも、睡眠は相変わらず3:00頃に覚醒し、それ以降は起きていました。ちなみに、今日は日曜日なので主夫業はお休み。さて、午前中は朝から行動してて、近所のスーパーに夫婦で買い物へ。その後、一旦帰宅し、…10月01日 14時26分
  • 心療内科通院とauショップとiPhoneと睡魔!
    こんばんは。今日は午前中に、妻のiPhone6の機種変更へauショップに行きました。機械に弱い妻の代わりに俺が店員さんと話をする。…疲れた。その後、ラーメン屋で昼飯を食い、今度は札幌の心療内科へ。…眠い、しかも猛烈に。なので、運転はムーリー…09月30日 20時43分
  • 薬、増量か減薬か?
    おはようございます。昨日は、妻のiPhone6のアップデートやら、パソコンのアップデートやらで、朝から23:00までほとんどパソコンとiPhoneと向かい合っていました(泣)やたらと疲れ、23:00過ぎには眠剤飲んで爆睡。ところが、3:00…09月30日 05時55分
  • 寝れんしソワソワ…
    おはようございます。昨夜は0:30に寝たのですが、2:00過ぎに起きてしまい、それ以降起きています。うつの調子はというと、どちらかというとイマイチかなぁ。さて、今日は妻が仕事が休みなので、主夫業はお休みです。なので、今日は妻と二人で、近場の…09月29日 05時33分
  • 過眠と悪夢
    こんにちは。昨夜は23:00に寝て、4:00位に悪い夢でめざめました。過去の思い出したくない実話でした。その内容は、アメンバー記事で書いてます。さて、今日のうつの調子はイマイチなのと、なんといっても、過眠傾向で、朝飯を食ってから、うたた寝。…09月28日 15時58分
  • アメンバー第1話の前の話。
    アメンバー限定公開記事です。09月28日 05時13分
  • 爆睡!!!
    こんばんは。今日のうつの調子は、イマイチ…で、睡眠はやはり中途覚醒して、あまり寝れませんでした。なので、朝方から睡魔に襲われたんだけど、そこは我慢!夜まで昼寝はしない!と、誓いながら、首の痛みと凝りで整骨院へ。施術中に、まさかの爆睡(笑)帰…09月27日 18時46分
  • 凝り。
    こんにちは。今日のうつの調子はまあまあです。ただ、睡眠は昨夜の21:00に寝て、0:00に目が覚めて以降寝れませんでした…今日は、朝から掃除機をかけ、主夫業もこなす。あとは、晩飯をどうするか?必殺技のカレーライスでいこうかと(笑)話は変わり…09月26日 12時26分
  • 今晩は…
    おはようございます。今日のうつの調子は至って普通。睡眠もまあまあ。昨夜も晩酌し、抗うつ薬は抜く。これをやるようになってから、アルコールを摂取しても、うつモードになりずらくなりました。しかも、睡眠も改善。ただ、これはアルコールを摂取した時のこ…09月25日 09時52分
  • 不調なりに…
    おはようございます。今朝のうつの調子は、あまり良くないです。ただ、睡眠はまあまあで、5:30位までノンストップで寝れました。昨夜は久々の晩酌をしたのですが、アルコールを摂取する時は、抗うつ薬や安定剤などの、心療内科から出てる薬は飲まないよう…09月24日 06時08分
  • 久々の良い体調
    おはようございます。今日のうつの調子は至って普通かな。睡眠もまあまあ。さて、今日は昼飯を両親と俺夫婦で、回転寿司に行ってきます。両親は回転寿司デビューです(笑)母は緊張してるらしい。両親のおごりなので、たらふく食ってきたいと思います!あと、…09月23日 06時31分
  • 俺の事 ※顔出しあり
    アメンバー限定公開記事です。09月22日 23時16分
  • ろれつが!!!
    こんにちは。昨夜はうたた寝してしまい、夜中の1:00位に目が覚め、その後はiPhoneのアップデートしたりして、2:30位に眠剤を飲んで寝ました。それでも4:30位に目が覚め、小腹がすいて(昨日はほとんど何も食べなかったから)軽く早めの朝食…09月22日 13時32分
  • 脳腫瘍!?
    前回のアメンバー記事では、退職から新たな職場で奮闘する、ということを書きました。 今日のその続き。 …新たな職場で、一生懸命働いていた俺でしたが、猛烈なめまい・高熱など、異常な症状が続き、新規開設した新たな職場のみなさんは「病院行って!」と…09月22日 01時27分
  • 脳腫瘍!?
    アメンバー限定公開記事です。 09月22日 01時27分
  • グータラオヤジ
    こんばんわ。今日のうつの調子はイマイチかな?睡眠もイマイチ…昨日の地元は、大荒れで、雷・大雨と道路冠水など、酷い状態でした。ただ、午前中はまあまあ天気は良かったので、休みだった妻とドライブしてきました。さて、今日の俺はというと、昨日一昨日の…09月21日 18時20分
  • コンディション最悪
    おはようございます。昨日のブログで、風邪気味と書きましたが、あの後、右手指から腕にかけて蕁麻疹が!よーく考えてみると、前夜に、カキフライを食べたのですが、どうやらカキフライに当たったみたいです。風邪ではなかったけど、散々でした。。。あと、昨…09月20日 07時22分
  • 風邪?
    おはようございます。今朝のうつの調子は、イマイチ…でも、睡眠はまあまあ。さて、台風も去って行きましたが、頭痛がひどいのと、腹痛&下痢がひどいです。熱は今の所ないですが、恐らく風邪かなぁと。3連休中、妻は札幌へ出張でしたので、今日から…09月19日 06時53分
  • 新たな身体的異常
    アメンバー限定公開記事です。09月18日 08時12分
  • 不眠
    …眠剤を21:30に飲んだのに、全然ねれません。不眠ですね。暇なので、録画してたテレビ観てますが、冴え冴えです。この調子だと、今晩は徹夜コース。さて、明日の朝はまたまた妻が札幌へ出張なので朝から駅まで送迎です。深夜からご飯炊いてます。腹も減…09月18日 01時08分
  • 精神疾患を患った人を看病する側
    アメンバー限定公開記事です。 09月17日 14時10分
  • 同窓会
    おはようございます。今日のうつの調子は、至って普通かな?睡眠はバッチリ!さて、昨夜は中学生の時のバスケ部の同窓会でした。久々の友人に会えて楽しかったです!俺は飲みすぎないようにと、一次会で帰宅したけど、みんなは夜な夜な楽しんでいたようです。…09月17日 07時51分
  • 今日の俺とアメンバーの件
    こんにちは。今日のうつの調子は、至って普通。睡眠はやはり中途覚醒し、その後も寝れず…さて、今日は妻が札幌へ出張の為、朝イチで駅まで送迎。帰りも同様。俺はというと、特にすることもなく、本日も主夫業はお休みです。19:00からは、中学のバスケ部…09月16日 13時41分
  • 本日不調です…
    こんばんわ。今日のうつの調子、やや低調。睡眠は中途覚醒し、夜間はあまり寝れず…食欲もなし。うつモードなので、本日の主夫業はお休みです。朝昼の飯も食わず、薬だけ飲む。そのうち、猛烈な睡魔に勝てず、気がつけばうたた寝。昼夜逆転です。さて、明日の…09月15日 18時14分
  • 夕方から…
    …またもや中途覚醒、爽やかに。ここ最近、睡眠にムラがあるなぁ。これが、睡眠障害という事でしょうね。そういえば、昨日のブログで夕方から地元の秋祭りに行く、と書きましたが、大雨と雷が酷く中止にしました。そもそも、ここ最近の夕方からうつモード突入…09月15日 01時54分
  • お祭り
    こんにちは。午前のうつの調子は至って普通。睡眠は中途覚醒し、その後は寝れず…朝方から眠ってしまい、9:00起床。そんな感じの1日のスタートでしたが、主夫として近所のスーパーに買い物行ってきました。あとは、自由時間ですね。ちなみに、俺の住んで…09月14日 12時57分
  • 退職した職場
    …中途覚醒しました。爽やかに。ここ最近は、夕方を迎えうつモードに突入してしまう事が多いと、前の記事で書きました。エビリファイが早く効きます様に…さて、昨日の昼間は11:00から床屋に行き、その帰りに退職した職場に顔を出してきました。職場のメ…09月14日 02時40分
  • 夕方から…
    こんばんわ。ここ数日、朝昼はうつの調子はまあまあなのですが、夕方を迎えて下降して行きます…今日もそうなんです。なので、15:00過ぎには布団に入ってゴロゴロと。もちろん頓服薬デパス1mg服用して。そして、晩飯の食欲もなく…そんな中、妻はiP…09月13日 18時56分
  • 音楽との出会い?
    こんにちは。 今日のうつの調子は至って普通。でも昨日の最後のブログを書いた後に、やや不調に陥り、頓服のデパス1mgを服用しました。 睡眠も中途覚醒したものの、まあ良しとします。 さて、昨日からブログで書いている「音楽との出会い」ですが、続き…09月13日 13時24分
  • 音楽との出会い?
    本日3回目の投稿です。 さて、前の2記事は「音楽との出会い」を話題にしてきましたので、今回は第3弾です。 俺には5歳年上の姉がいます。 その姉の部屋にあったカセットテープを物色していたときに、とある表記が目に留まりました。 それは「Ø」です…09月12日 17時20分
  • 音楽との出会い?
    本日2回目の投稿です。 前記事では、小学低学年の時にはまっていた曲を紹介させていただきましたので、よろしければ見てみてください。 さて、その後の話ですが、俺の7歳年上のいとこが「ロカビリー」にはまっていて「ウッドベース」という楽器を拾ってき…09月12日 12時15分
  • 音楽との出会い
    おはようございます。 今日のうつの調子、まあまあです。 睡眠も、ノンストップで朝まで爆睡で問題なし。 この調子でがんばれ、俺! さて、今日は俺の趣味である音楽鑑賞にちなんで、俺の音楽にはまった経緯と、その時代別のミュージシャンをご紹介してい…09月12日 09時36分
  • 今日の俺
    こんにちは。今日のうつの調子は、やや改善傾向で、至って普通な感じ。睡眠は、一度中途覚醒して寝れなかったのですが、朝方から再度寝て、起きたのは8:00。まあまあとします。先日追加処方となったエビリファイが、無事に効果を発揮して欲しいものです。…09月11日 16時09分
  • 相変わらずの…
    こんにちは。今日のうつの調子は、絶不調とまではいかないけど、やや低調…抑うつ状態というよりは、なんとなくソワソワしたりイライラしたり、落ち着かない気分と言った方がいい表現かな。睡眠はまあまあで、途中起きたけどすぐ寝れたので問題なし。そんな中…09月10日 16時17分
  • 受診でした。
    今日のうつの調子、絶不調…しかし、睡眠は、寝過ぎなくらい寝ました。さて、今日は心療内科の通院日でした。なので、ここ数日の絶不調の件、相談しました。俺からは、先日のアルコール大量摂取が原因と思っている事を伝えました。すると医師は、それも原因の…09月09日 19時54分
  • 続・アルコールの後遺症?
    こんにちは。一昨日のアルコール大量摂取によると思われるうつモードは、今日も継続中です。絶不調で、朝から頓服薬のデパス1mgを服用。先ほど昼飯後にももう1mg追加。デパスは依存性が高いと言われている薬なので、あまり多用したくはないのですが、致…09月08日 12時07分
  • 昨夜のアルコールの影響で…
    昨夜は父との二人飲みで、17:00から21:30まで4軒はしごし、結構飲みました。楽しかったです。さて、その後の今日のうつの調子ですが、絶不調…睡眠はバッチリ取れたものの、やはりアルコール大量摂取により、うつモードへ突入したものと思われます…09月07日 14時43分
  • 冠攣縮性狭心症
    おはようございます。今日は月1の内科の通院日でした。心療内科ではないです。実は俺は、うつ病の他に、タイトルにある冠攣縮性狭心症という病気も患っているんです。詳しくは、検索してみて下さい。まあ、簡単に言うと、冠動脈が攣縮(痙攣)して発作が起き…09月06日 10時17分
  • 父と母
    こんにちは!今日のうつの調子はまあまあ。あと、睡眠は残念ながら中途覚醒で、23:00に寝て3:00に覚醒。丁度4時間なので、眠剤のロヒプノールの効力が切れたからかなぁ。さて、先日から俺の母が体調不良でしたが、遂に復活しました。ホッとです。そ…09月05日 14時54分
  • 何もせず
    今日のうつの調子は至って普通。睡眠はバッチリ取れた!天気も良く快晴で気分的にも爽やか。そんなに秋っぽくないけど、朝は結構寒かったなぁ〜。さて、主夫業の方は今日は全くせず、自由気ままに過ごしてます。精々、ご飯を炊く程度。…こんなんで、良いのか…09月04日 15時59分
  • またもや…
    今晩も中途覚醒です。 就寝は22:00で、目覚めてしまったのが0:30。 その間は爆睡なんだけどなあ〜。 目覚めてからは、全く眠気がないので、録画していたTV見ています。 見ながらこのブログを書いています。 更にはiPhoneでゲームもして…09月03日 01時56分
  • 愛用のguitar ?
    おはようございます。今朝のうつの調子はまあまあ。でも、睡眠は2日続けての中途覚醒で、あまり寝れませんでした。なので、早朝、いや未明から、ゴミ出しをしたりして主夫してました(笑)今日の予定は、先日俺の母が体調不良になってからちょうど1週間経つ…09月02日 07時34分
  • やや低調
    こんばんは。今日のうつの調子はやや低調気味。睡眠も昨夜は23:00に寝て、2:00前には中途覚醒。その後は、横になったり起きたりを繰り返し朝を迎える。あまり寝れませんでした。そんな中、今日は買い物に行った以外は家で閉じこもり、iPhoneを…09月01日 20時15分