まるぷんの断酒日記

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まるぷんの断酒日記
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http://danshunikki.jp/
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アルコール依存症です。34年間飲んでいたお酒を辞めることにしました。2016年3月14日から始めた断酒の記録です。断酒ブログ・禁酒ブログ 毎日更新しています。
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※最新の記事

  • 断酒51日目:福袋
    断酒51日目です。順調です。飲みたいとは思いません。「ちょっと落ち込んでいるけど、 私は元気です」って…誰のセリフでしたっけ?ああ、『魔女の宅急便』ですね。正確には、「おちこんだりもしたけれど、 私はげんきです」へえ、これ糸井重里のコピーな…12月13日 21時51分
  • 断酒50日目:落着
    断酒50日目です。順調です。酒を辞めたらいきなりね。現実がのしかかってきた気がするんですよ。目の前にでっかい相撲取りが立ちはだかっててね、その巨体をギュウギュウ押しつけてくるから、もう苦しいのなんのって。それが夢だったら、窒息死する寸前に目…12月12日 23時04分
  • 断酒49日目:オランジーナを飲んでしょげる男と、彼の負け犬人生
    断酒49日目です。順調です。いや、順調でもないです。四十九日(しじゅうくにち)目。それでなのか!と思わず、膝を叩きそうになるくらい、もう呪詛を吐いてしまいそうなくらい、気が滅入ってます。こんな日はブログも書かないで、誰とも話をしないで、さっ…12月11日 22時19分
  • 断酒48日目:冬の夜長
    断酒48日目です。順調です。先週末から、Amazon(アマゾン)で、「サイバーマンデーセール」をやってるのをご存知ですか?PC・家電に始まり炭酸水などの食料品まで、定番商品はもちろん意外なものが安売りになってます。私はこれで、以前から欲しか…12月10日 20時09分
  • 断酒47日目:お台場日和
    断酒47日目です。順調です。今日はすばらしい陽気のなか、お台場に行ってきました。この春まで、近くに職場があったときはしょっちゅう行っていたのですが、ずいぶん久し振りです。その目的の一つは、新しくなったガンダムの実物大立像です。去年まで初代が…12月09日 22時24分
  • 断酒46日目:ウサギと亀
    断酒46日目です。順調です。今日はやたら寒く感じました。数日前からスーツの上にジャケットを着ているのですが、電車の中では汗をかきそうなくらい暑いのに、ちょっと外を歩くと途端に凍えそうになります。その温度差にはまいりますし、体調を崩してしまう…12月08日 23時09分
  • 断酒45日目:ナイトライフ
    断酒45日目です。順調です。「お手々のシワとシワを 合わせてシワス」ああ、シアワセだったか、シワヨセだったか。寒くなるのも師走。もう12月も4分の1過ぎてしまいました。明日12月8日は開戦記念日。(「記念日」というのも あまりよろしくない話…12月07日 22時44分
  • 断酒44日目:費用対効果
    断酒44日目です。順調です。私がこどもの頃に、父がよく飲んでいたお酒と言えば、「サントリーオールド」が忘れられません。ダルマって呼ばれていた、あの黒い丸っこい瓶のやつです。(それか、覚えているのは おでんの屋台で、 日本酒を温めているような…12月06日 23時06分
  • 断酒43日目:夢の途中
    断酒43日目です。順調です。今日は朝から千代田線は停電とやらで途中で止まってしまうし、(急いで他の路線を探して、 乗り換え、事なきを得ましたが。 でもすぐに復帰したみたいで 焦り損です。 この判断が難しいんですよね)週末からの風邪がまだ治り…12月05日 22時34分
  • 断酒42日目:キスより簡単
    断酒42日目です順調です。とは言っても風邪は治らず、今日は会社を休んでしまいました。ああ、月の初めから欠勤なんて、また自分で仕事を失うような、ポイントをどんどん重ねていってるようなもの。憂鬱です。先月27日の日経新聞でしたが、「電車走行中に…12月04日 21時39分
  • 断酒41日目:K.I.T.
    断酒41日目です。順調です。でも喉がやけに痛くて、風邪をひいたみたいです。だから昨夜も午前0時になる前に、ほぼ寝落ちみたいな状態で、いつの間にか寝ていました。(午前08時01分)今朝の8時頃に起きて、毎朝Twitterに上げている空の写真を…12月03日 21時05分
  • 断酒40日目:人工無能
    断酒40日目です。順調です。今日は昼前にゆっくり起き出して、天気もよさそうで外に出かけようか迷いました。結局、たまには家にいようと決めて、あれこれしてたらあっという間に日は暮れて、一日はもう終わりです。休日はどんな過ごし方をしてても、時間が…12月02日 20時37分
  • 断酒39日目:2019年の五月病
    断酒39日目です。順調です。今日は12月1日。とうとう、天皇陛下のご退位が決まりましたね。2019年4月30日ですって。(コンピュータ屋さんは大変です。 でも元号は来年の夏には 決まるみたいですから大丈夫かな…)しかし、5月1日から新しい元…12月01日 23時30分
  • 断酒38日目:大義名分
    断酒38日目です。順調です。今日も帰りにコンビニに寄って、『Tarzan』でも買おうかな、となんとなく雑誌の棚を見たら「なーんか、スカスカ」なんですよね。「発売が遅れてる雑誌でもあるのかな?」なんて考えたのですが、「あっ、そうか! エロ雑誌…11月30日 22時00分
  • 断酒37日目:舌下の敵
    断酒37日目です。順調です。だめだー。この時間になると眠くなってしかたありません。毎日4時間睡眠だから、ってのもあるんでしょうけど(まるで昨日の四当五落の話 じゃありませんが)これは夜に飲むようになった(さらに今は二倍セール中)リフレックス…11月29日 22時50分
  • 断酒36日目:四当五落
    断酒36日目です。順調です。酒を飲みたいから飲むのか。人生がつらいから飲むのか。どっちなんでしょう。この川の写真を撮るのはいつも会社の本社に呼ばれたときなのですが帰り道には必ずどこか、この辺りでじっと川面を見つめてしまいます。そして帰りに飲…11月28日 23時55分
  • 断酒35日目:目をくいしばれ
    断酒35日目です。順調です。酒を辞めたからじゃないと思うんですけど、なんだかつらいことが増えた気がするんですよね。家族のことも、会社でのことも、苦しいことや、悲しいことが最近、やけに多すぎるんですよ。ただの気のせいなのかな。(断酒プラシーボ…11月27日 22時47分
  • 断酒34日目:いのち短し
    断酒34日目です。順調です。週末があっと言う間に終わってしまいました。明日から、また長い一週間が始まると思うともう、憂鬱宇津子ちゃんですよ。はあ。(いや、別にくだらないダジャレに ため息ついてるわけではないです)でも、最近はこんな感じで貴重…11月26日 23時55分
  • 断酒33日目:断酒の神器
    断酒33日目です。順調です。今日は、断酒の必須アイテムをご紹介します。たぶん、これがなかったら、私の断酒は、ここまで続いていなかったろう、という珠玉の5品です。まず第一位は。炭酸水。これはもう絶対ですね。コーラや他の飲み物でもいいんですが、…11月25日 23時55分
  • 断酒32日目:留年
    断酒32日目です。順調です。このブログを書き始めてから、それに本当だったら、(断酒をずっと続けていたら)今日で621日目です。去年のホワイトデー、3月14日から始めたのですが、奇しくも同じ日に断酒を始めた仲間が他に3人もTwitter上にい…11月24日 23時57分
  • 断酒31日目:闇に吠える街
    断酒31日目です。順調です。11月23日勤労感謝の日。午前10時頃に目が覚めたのはいいのですが、また眠ってしまい、またたくさんの夢を見て、妻に起こされたら午後6時半になっていました。昨夜はそんなに夜更かしした覚えはないのですが、やっぱり体調…11月23日 20時49分
  • 断酒30日目:断酒ing all night
    断酒30日目です。ずたぼろです。もー、寒いし。(ほんとさみー、ちょーさみー)じとじと雨だし、電車めっちゃ混んでるし、クリーニングから帰ったばかりのスーツ濡れちゃうし。ズル休みだったはずがほんとに風邪ひいたみたいで鼻水ずるずるっ、くしゃみっ(…11月22日 23時52分
  • 断酒29日目:飲まない理由
    断酒29日目です。順調です。(飲まないでいることについては)飲まない理由もないけど、飲む理由もない。飲みたいんだけど、飲む理由が見つからない。ただそれだけでした。今日、一日中考えていましたけど。(実は今日、 昨日、あんなこと言っておきながら…11月21日 22時33分
  • 断酒28日目:ネガ!ネガ!ネガ!
    断酒28日目です。もう飲んでしまえ。こんなに嫌なことがあったんだから、飲んでしまえ。今日がその日だろう。記念すべきその日なんだろう。家に帰りたくないし、どこかで死んでしまえばいい。飲んだら死ぬなんて言われたからずっと我慢してたけど、死にたい…11月20日 22時00分
  • 断酒27日目:精神的スリップ
    断酒27日目です。順調です。飲まないで歩く駅からの帰り道。「あれ?おれ飲んでないんだ」って、不思議な感覚に囚われました。酒に酔って、その道を歩いていたのが、ついこの間だったような。今は毎日、飲まない日を続けていることが(一度スリップはしちゃ…11月19日 22時18分
  • 断酒26日:甘い生活
    断酒26日目です。順調です。最近はまってるスイーツがあります。お酒を辞める前は甘いものなんてほとんど食べませんでした。お菓子自体、あまり買うこともなく、何でも(大抵はアルコールですが)飲む方が好きでした。焼肉なんかを家族で食べに行っても、家…11月18日 23時55分
  • 断酒25日目:AVというお仕事
    断酒25日目です。順調です。(3回目のクォーターだぜ。キリッ)突然ですが、加藤鷹って人をご存知ですか?私くらいの歳の男性ならたぶんほとんどの方が(赤面)女性の方も、もしかしたらご存知かも知れません(真っ赤)。言うならば、日本のAV界を築き上…11月17日 23時37分
  • 断酒24日目:お国柄
    断酒28日目です。順調です。私は会社でSEというコンピュータ関係の仕事をしてるんですけど、最近は中国の方たちとチームを組んでるんですね。それが今日の出来事、一人が書いたプログラムを見てたら、データベースの項目の名前がひとつ間違ってるんです。…11月16日 22時33分
  • 断酒23日目:クレーマー、クレーマー
    断酒23日目です。順調です。乃木坂のあたりに、イルミネーションがきれいなところがあると聞いて、会社の帰りに途中下車してみたのですが、まあ、確かにキレイなんですけど、「うん」ってうなずくくらい?まあ、一人だしねー。(例のあれ、華やいだ気分でも…11月15日 23時02分
  • 断酒22日目:おでんな夜
    断酒22日目です。順調です。今日はおでん。寒くなってきたからと妻が作ってくれました。定番の具に加えて、去年からはトマトを入れるのが我が家のブームです。おでんの出汁に染みて、それはそれは美味しいんですよ。(でも、煮過ぎるとこんなふうに くずれ…11月14日 23時14分
  • 断酒21日目:いいわけ幸兵衛
    断酒21日目です。順調です。やっと今日で3週間目です。(二回目ですけど)「3のつく日はイオンの日」じゃありませんけど、(しかも適当に言ってみました)「3が付く日は危険日」だってのはご存知ですよね?(あの日じゃありませんよ)たしか昔、書いたは…11月13日 22時43分
  • 断酒20日目:アルコール関連問題啓発フォーラム2017
    断酒20日目です。順調です。今日は日曜日。妻に頼まれて、駅の近くのスーパーに卵を買いに行ったのですが、ついでに炭酸水など買ってレジに行ったら、昔から顔を見かける係の女性にあたってしまいました。(いつも避けるようにしてます)だって、きっとあの…11月12日 20時56分
  • 断酒19日目:肝臓にあやまれ
    断酒19日目です。順調です。昨日、「足が痛い」「浮腫(むく)んでいる」気がすると言いましたが、今日、病院に行って血液検査を受けてきたところ、特にこれといって大きな異常は見つからず、様子を見ることになりました。ご心配をおかけしました。でも異常…11月11日 22時22分
  • 断酒18日目:浮腫ふたたび
    断酒18日目です。順調です。でも昨日から、やけに足が痛いんですよ。じっとしてれば平気なんですが、会社の帰りなどに道を歩いているとどんどん痛みはひどくなってきます。膝から下、くるぶしにかけて、前の部分、ふくらはぎじゃないほうです。今、靴下を脱…11月10日 22時29分
  • 断酒17日目:サチモス
    断酒17日目です。順調です。今日は職場の飲み会。誰それの歓送迎会でした。もう飲み会多くてイヤになります。飲みたいとは思わないんですが、ただでさえ酔っ払うことできずに、いつも醒めてたのに、シラフでなんて付き合えるかよって感じ。これから年末にか…11月09日 23時52分
  • 断酒16日目:おっぱいの味
    断酒16日目です。順調です。昨日の夜、断酒ドンで、(断酒専用マストドンです)ある素敵な女性に、(彼女の名誉のために名前は伏せます)「◯っぱいは小振りなのが おいしいですね」などと発言してしまいました。(どうしてそんなことを 言う羽目になった…11月08日 23時00分
  • 断酒15日目:映画と文体の関係
    断酒15日目です。順調です。断酒ブログといいながら、いつも本や映画の話ばかり書いてますが、Twitterの断酒集まりの中でも、映画好き、本好き、音楽好き、釣り好き、山好き、サバゲー好き、ゲーム好き、女性好きなど(最後の一つは余計ですか…)同…11月07日 23時10分
  • 断酒14日目:パトラッシュ
    断酒14日目です。順調です。さっき、会社から帰ってきて、ちょっとPCの前でうとうとしていました。やっぱり疲れているみたいです。月曜はね。特に。今朝も朝、起きたらなんだか具合が悪くて、風邪でもひいたのか、ただ会社に行きたくないだけなのか、休ん…11月06日 23時47分
  • 断酒13日目:断酒村
    断酒13日目です。(今日、戒厳令下の東京はひっそりしていました。 某アメリカ国の某大統領トランプ氏が来日したためです)東京の小笠原諸島のある小さな無人島に、若者たち5人が住む村があります。彼らはまったくお酒を飲まず、毎日、釣りや畑仕事をし、…11月05日 21時30分
  • 断酒12日目:まるとiPhone
    断酒12日目です。順調です。今日、いつも大事にしているiPhoneを床に落としてしまいました。家族で行った焼肉屋の固い床の上に…。(その時に気付いたのですが、 お風呂のようなタイル張りでした。 あの店め、 楽こいて掃除しようと考えたな。 や…11月04日 23時55分
  • 断酒11日目:風呂にはいれば
    断酒11日目です。順調です。私は高校は3年間、寮生活をしていました。といっても、そんなかっこいいお嬢さん、お坊ちゃんの私立高校ではなくて、東京都立の「いろいろな事情で 通学することができない」少年(男子校でした)のための高校でした。(名前を…11月03日 23時23分
  • 断酒10日目:死ぬことと見つけたり
    断酒10日目です。順調です。『死ぬことと見つけたり』って言葉、知ってますか?今、ニュースやネットで集団自殺らしき事件が話題になってますけど。今朝もなんとなくテレビを観ながらごはんを食べていたら、何だか、おそろしい言葉や大工道具の名前が、ぽん…11月02日 23時55分
  • 断酒9日目:断酒ゲーム
    断酒9日目です。順調です。誰もが簡単に解けるゲームってつまらないと思いませんか?ドラクエだって、魔界村も、ポケモンGOもクロスワードパズルや知恵の輪だって。そんなゲームなんて、絶対にやる気が起きませんよね?(最近、一方通行の、 そういうゲー…11月01日 23時06分