47才 ダイエットで15キロ痩せました。@体質改善ダイエット

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1846876
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47才 ダイエットで15キロ痩せました。@体質改善ダイエット
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http://ameblo.jp/akemi-4/
紹介文
42才でブラック企業を退職&ストレスで激太り。(最重体重66.5キロ)引き込もっていたけれど大好きなものが出来てお出かけしたくて一念発起!体質改善ダイエットで…
カテゴリ
  • 体質改善ダイエット (100%) - 1 / 101人中
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※最新の記事

  • ダイエット3年85日目 夜食べると太るの?
    起きてすぐの体重→トイレ後の体重前日トイレ後との差スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)48.3キロ→47.9キロ−200グラム昨日は18時好きにパフェを食べて20時過ぎに夕食にステーキとご飯半分とカプチーノ3杯でした…02月24日 19時24分
  • ダイエット3年84日目 ダイエットするなら知って欲しいGI値マジック
    起きてすぐの体重→トイレ後の体重前日トイレ後との差スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)48.7キロ→48.1キロ+200グラム朝食:鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース昼食:焼肉、アスパラガス、ご飯おやつ:タカノ パ…02月23日 20時41分
  • ダイエット3年83日目 カロリーを見直すのは後ですよ!
    起きてすぐの体重→トイレ後の体重前日トイレ後との差スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ) 48.5キロ→47.9キロ+−0 朝食:鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース昼食:焼肉、インゲン豆、ご飯、R-1夕食:納豆半分こ…02月22日 19時44分
  • 花粉症、もう始まってる?
    花粉症始まりでグロッキーなので自分を甘やかして今週は毎日おやつ食べてます。なれて薬が効いてきたら普通に戻れるので良いかなと思ってます。わたしのダイエットの敵は花粉かもしれないwただマジメな話でココ2年ほど花粉症もかなり軽くなったんですよね〜…02月22日 12時39分
  • ダイエット3年82日目 炭水化物はトータルで見てねw
    起きてすぐの体重→トイレ後の体重前日トイレ後との差スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)48.3キロ→47.9キロ−100グラム朝食:鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース昼食:焼肉、パプリカ、ご飯、R-1夕食:納豆半分…02月21日 19時43分
  • ダイエット3年81日目 ダイエット中の『なんか油っこいモノが食べたい』の時
    起きてすぐの体重→トイレ後の体重前日トイレ後との差スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)48.6キロ→48.0キロ−400グラムヤクルトがスーパーから消えたんだけれどテレビで何かやったの?!www繋ぎで似た成分だったR…02月20日 19時47分
  • ダイエット3年80日目 それ本当にチョコレート依存性ですか?
    起きてすぐの体重→トイレ後の体重前日トイレ後との差スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ) 49.0キロ→48.4キロ+400グラム土曜のよるから花粉症の薬飲んでいるから影響出るかもな〜 朝食:鮭おにぎり、ヨーグルト、野…02月19日 19時40分
  • バナナワニ園から伊豆下田へ
    今回の旅行のメイン『アマゾンマナティ』ちゃんはコチラ結構近くで観られるわ↓ワニのトンネルを潜るとお腹が観られる↓案外夢中で観てたw↓カバン開けっぱw↓バナナワニ園を出て伊豆下田も観光しようと電車を待ってたら運良くリゾート21『キンメ電車』に…02月19日 13時00分
  • ダイエット3年79日目 旅行お土産って材料案外しっかりしてる
    起きてすぐの体重→トイレ後の体重前日トイレ後との差スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)体重量り忘れw昨夜寝たのが2時くらいで起きたのが9時過ぎなのでやっぱりわたしの睡眠時間は7時間くらいですねぇ朝起きたら浮腫んでたの…02月18日 19時27分
  • アマゾンマナティちゃんに会ってきたわ
    バナナワニ園なのでバナナカラーw↓日本唯一のアマゾンマナティちゃんをテレビで観て可愛くて会いに行ってきました。…とは言えお腹が空いたので先におやつを食べようとフルーツパーラーがある分園から観ることにwフルーツパーラーレポはコチラ順路はレッサ…02月18日 13時04分
  • ダイエット3年78日目 伊豆熱川へ小旅行
    寒桜が咲いてました起きてすぐの体重→トイレ後の体重前日トイレ後との差スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)48.7キロ→48.0キロ+200グラム朝食:チーズトースト、ヨーグルト、野菜ジュースステンレスボトルにルイボス…02月17日 23時20分
  • ダイエット3年77日目 カロリーの話:番外編
    起きてすぐの体重→トイレ後の体重前日トイレ後との差スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)48.2キロ→47.8キロ−300グラム食べた体感でそんな気がしましたけれどやっぱり増えませんねぇ一応材料調べたらAfternoo…02月16日 19時40分
  • ダイエット3年76日目 苺の日滑り込みセーフ?
    起きてすぐの体重→トイレ後の体重前日トイレ後との差スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)48.6キロ→48.1キロ−100グラム時々暖かい日があって間違えてダウンで出掛けると汗だくなんですけどwまさに今日通勤電車内でダ…02月15日 18時52分
  • ダイエット3年75日目 珍しくカロリーの話?
    起きてすぐの体重→トイレ後の体重前日トイレ後との差スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ) 48.7キロ→48.2キロ+100グラム体感的に浮腫み期なんだけれど増えないわねぇ 朝食:鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース昼…02月14日 20時10分
  • ダイエット3年74日目 珍しくカロリーの話?
    起きてすぐの体重→トイレ後の体重前日トイレ後との差スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ) 48.6キロ→48.1キロ−100グラム 朝食:鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース昼食:焼肉、ブロッコリー、ご飯、ヤクルト夕食…02月13日 19時54分
  • ダイエット3年73日目 メンタルの停滞期+3連休最終日にイチゴ部活動
    起きてすぐの体重→トイレ後の体重前日トイレ後との差スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ) 48.5キロ→48.2キロ+300グラム 朝食:チーズトースト、ヨーグルト、野菜ジュース おやつ:水信イチゴのパフェ、イチゴのサ…02月12日 19時23分
  • ダイエット3年72日目 筋肉を減らさないで痩せたかったら糖質は不可欠です
    起きてすぐの体重→トイレ後の体重前日トイレ後との差スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ) 48.3キロ→47.9キロ+100グラム昨日何でか冷えてお腹壊してました1日中へそきゅうのお世話になりましたw 朝食:チーズトー…02月11日 19時17分
  • ダイエット3年71日目 クローゼットがお気に入りだらけになる幸せ
    梅が咲いてました起きてすぐの体重→トイレ後の体重前日トイレ後との差スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)48.1キロ→47.8キロ+300グラム朝食:鶏天 3個、蓮根の天ぷら 3個、鯛めし、ヨーグルト、野菜ジュース朝か…02月10日 19時26分
  • ダイエット3年70日目 便秘は食べたら出る?ちょっと待った!
    起きてすぐの体重→トイレ後の体重前日トイレ後との差スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ) 48.0キロ→47.5キロ−300グラムやっぱり夕食抜くとテキメンに来ますねw代謝落ちてない証拠って事でww3連休中ちょっと遠出…02月09日 20時16分
  • ダイエット3年69日目 冬の食欲不振はダイエットの敵でもあるんですよ
    起きてすぐの体重→トイレ後の体重前日トイレ後との差スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ) 48.2キロ→47.8キロ−200グラム 朝食:鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース昼食:焼肉、インゲン豆、ご飯、野菜おやつ:ロ…02月08日 19時24分
  • ダイエット3年68日目 内臓温度を1度上げると代謝が上がるだけじゃないんです!
    起きてすぐの体重→トイレ後の体重前日トイレ後との差スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)48.4キロ→48.0キロ−100グラム朝食:鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース昼食:焼肉、インゲン豆、ご飯、ヤクルト夕食:豚肉…02月07日 19時42分
  • ダイエット3年67日目 ダイエットの区切りは体重計の数字じゃなくて日数がお薦め
    起きてすぐの体重→トイレ後の体重前日トイレ後との差スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ) 48.6キロ→48.1キロ−300グラム普通の増量ならスコン!と戻ります 朝食:鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース昼食:焼肉、…02月06日 19時49分
  • ダイエット3年66日目 ダイエット順調な人ほど起こる魔の3〜4ヶ月目
    起きてすぐの体重→トイレ後の体重前日トイレ後との差スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ) 48.9キロ→48.4キロ+200グラムケーキビュッフェよりうどん食べなくてもうどん屋の方が手強い件についてw朝ご飯2時間後に大…02月05日 19時52分
  • ダイエット3年65日目 だから半端に食べると食べる量が増えるんだってw +驚きの…
    起きてすぐの体重→トイレ後の体重前日トイレ後との差スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)48.8キロ→48.2キロ+200グラム京プラのケーキビュッフェ本当に増えないわ〜朝食:ロールパン 3個、ヨーグルト、野菜ジュース…02月04日 19時25分
  • 雅叙園 百段雛まつり〜近江・美濃・飛騨 ひな紀行〜
    雅叙園 百段雛まつりに行ってきました建物の窓も素敵でした↓お部屋もスゴいわ↓コレ教科書で見た気がする↓百段上ったわよw↓こんな感じの階段↓すんごく寒かったから日本家屋だからかと思ってたらスタッフさんが暖房を強くするとお雛様にヒビが入ってしま…02月04日 14時32分
  • ダイエット3年64日目 ピーターラビットのロイヤルスイーツタイム
    イチゴのネックレスで参戦起きてすぐの体重→トイレ後の体重前日トイレ後との差スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)48.7キロ→48.0キロ+−0朝食:ロールパン 3個、ヨーグルト、野菜ジュースおやつ:マクドナルド カフ…02月03日 19時36分
  • ダイエット3年63日目 どうしても朝ご飯が食べられないけれど体質改善ダイエット出…
    起きてすぐの体重→トイレ後の体重前日トイレ後との差スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)48.5キロ→48.0キロ朝食:鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース昼食:焼肉、カリフラワー、ご飯、ヤクルト夕食:水炊き(味付け無…02月02日 19時51分
  • ダイエット3年62日目 午後にどうしてもお腹が空いておやつを食べちゃうのはどうし…
    昨夜はわたしにしては夜ふかしして皆既月食を眺めてました起きてすぐの体重→トイレ後の体重前日トイレ後との差スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)48.2キロ→47.9キロ−200グラムん〜?やっぱり油断すると減るわね〜コ…02月01日 19時49分
  • ダイエット3年61日目 ダイエット中でも食事の間隔を空けすぎたら老けますよ!
    起きてすぐの体重→トイレ後の体重前日トイレ後との差スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)48.7キロ→48.1キロ−300グラムちょっと前まで戻ってくる体重48.3キロだったのに今48.1キロですねぇまだ減るのかな?朝…01月31日 19時54分
  • ダイエット3年60日目 ダイエットに大事な腸内環境。良いってどういう時?
    起きてすぐの体重→トイレ後の体重前日トイレ後との差スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)48.9キロ→48.4キロ−600グラムハイ!食べ過ぎの増量はすぐ戻る!!you see!!!朝食:鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジ…01月30日 19時47分
  • ダイエット3年59日目 青い鳥(美人への道)は近くにあったのよね
    起きてすぐの体重→トイレ後の体重前日トイレ後との差スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)49.3キロ→49.0キロ+900グラム明らかに食べ過ぎですw胸焼け気味ww朝食:鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース昼食:焼肉、…01月29日 19時44分
  • ダイエット3年58日目 わたしが増量しても気にしないパターン
    起きてすぐの体重→トイレ後の体重前日トイレ後との差スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)48.6キロ→48.1キロ+−0昨日ビュッフェとは言えワインにかまけてつまみ的にしか食べてないからな〜ワインは4杯飲みました。朝食…01月28日 19時22分
  • 体質改善ダイエットが出来るまで:4
    「ダメに決まってるでしょー!」わたしあけみドコにでもいるちょっぴりおっちょこちょいのダイエッター☆コチラは過保護なわたしの家族。ダイエット研究の為に健康食品メーカーの無料セミナーに申し込んだのにコノ過保護な家族に反対されてもう大変!わたしの…01月28日 12時30分
  • ダイエット3年57日目 ダイエット時お世話になったランチビュッフェへ
    起きてすぐの体重→トイレ後の体重前日トイレ後との差スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)48.6キロ→48.1キロ+400グラムちなみに全裸では47.7キロ朝食:ヨーグルト、野菜ジュース休日パターンで遅く起きてヨーグル…01月27日 19時29分
  • ダイエット3年56日目 若い時は痩せたのに;;ってこう言う事
    起きてすぐの体重→トイレ後の体重前日トイレ後との差スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)48.2キロ→47.7キロ−500グラムやってもーたwやっぱり夕食食べるべきだったわwwお腹空いてなかったけれどチョコで血糖値が上…01月26日 19時53分
  • ダイエット3年55日目 Amour du Chocolat!でも公約は守りました…
    起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)48.7キロ→48.2キロ+−0朝食:鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース昼食:焼肉、パプリカ、ご飯、ヤ…01月25日 19時33分
  • 私の2018年の目標は・・・
    ダイエッターとしては48キロ台前半安定かしらね!人生初の50キロ割れをしたのでもう自分の中では『オマケ』って気持ちと『まだイケるか?』って気持ちがせめぎあっている所もあるんです。 一昨年友人達との食事会に行った時に「痩せたら老けたよ。ヤバイ…01月25日 12時05分
  • ダイエット3年54日目 食べグセってイツでも復活するんだわね〜
    起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)48.7キロ→48.2キロ−100グラム朝食:鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース昼食:焼肉、パプリカ、…01月24日 19時45分
  • ダイエット3年53日目 4days戦利品に伴う今のサイズ感
    起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)48.6キロ→48.3キロ+100グラム朝食:鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース昼食:焼肉、パプリカ、…01月23日 19時40分
  • ダイエット3年52日目 全ての食べ物には太る要素がある
    雪で早退になりましたイエイ!なんて喜んでたら…わー!起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)48.4キロ→48.2キロ+100グラム朝食:梅干し…01月22日 19時32分
  • ダイエット3年51日目 高島屋4days+ダイエットのスタンダードな考え方ってま…
    起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)48.3キロ→48.1キロ−200グラム昨日実質1食でしたしねぇちゃんと食べないとです…朝食:クルミチー…01月21日 19時57分
  • ダイエット3年50日目 しょーもない理由で食べてるモノもありますよw
    起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)48.8キロ→48.3キロ−300グラム朝食:ヨーグルト、野菜ジュース遅く起きてランチが早いので+お茶2…01月20日 20時20分
  • ダイエット3年49日目 痩せない人なんて居ないんです!
    起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)49.1キロ→48.6キロ+−0朝食:鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュースおやつ:マクドナルド 新生カフ…01月19日 20時58分
  • ダイエット3年48日目 時には体重増減の分析も止めてみる
    起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)49.3キロ→48.6キロ+−0毎日夕食後におやつ食べても増えも減りもしないですコレ続けると口内炎になっ…01月18日 19時44分
  • ダイエット3年47日目 顔マッサージしてますよ〜
    起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)49.0キロ→48.6キロ+−0朝食:鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース昼食:焼肉、ブロッコリー、ご飯…01月17日 19時37分
  • ダイエット3年46日目 やると決めたらやる!…けどゆるいのねw
    起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)49.1キロ→48.6キロ+300グラム毎週月曜日にんちが出ないの何でw朝食:鮭おにぎり、ヨーグルト、野…01月16日 19時42分
  • ダイエット3年45日目 欲しかったのは痩せた体よりも一生太らない知識と生活
    起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)48.6キロ→48.3キロ+200グラムキムチ鍋とパフェでコレで済んだわw朝食:鮭おにぎり、ヨーグルト、…01月15日 19時58分
  • ダイエット3年44日目 イチゴの季節トーライで〜すヽ(・∀・)ノ
    起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)48.6キロ→48.1キロ−200グラム朝食:ベーコンチーズトースト、ヨーグルト、野菜ジュース昼食:キム…01月14日 19時08分
  • ダイエット3年43日目 夜7〜8時間眠れない!でも体質改善ダイエットしたい!
    起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)48.7キロ→48.3キロ−100グラム朝食:ハムベーコンチーズトースト、ヨーグルト、野菜ジュースおやつ…01月13日 19時33分
  • ダイエット3年42日目 塩分は体温を上げるの?
    起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)48.8キロ→48.4キロ+−0朝食:鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース昼食:焼肉、パプリカ、ご飯、ヤ…01月12日 19時50分
  • ダイエット3年41日目 増量が戻らない時&サイズのお直し迷いドコロ
    起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)48.6キロ→48.4キロ−300グラム繰り返しますよ!たまの暴食は普通に食べていれば夜にアイス食べても…01月11日 19時53分
  • ダイエット3年40日目 痩せたかったらまず満たす!ってナニを?
    起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)49.3キロ→48.7キロ−500グラムただの食べ過ぎっだったっぽいですねwやっぱり全体的に牛丼屋って味…01月10日 19時41分
  • ダイエット3年39日目 体調が悪いとナゼ体重が増えるのか?
    起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)49.7キロ→49.2キロ+1キロハイハイ犯人は誰かな?w怪しいのは牛丼ですけれどコレ単純にご飯が多かっ…01月09日 19時48分
  • ダイエット3年38日目 Amaz○n見直したわw
    起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)48.7キロ→48.2キロ−500グラム昨日の食事なら減りますわねぇ朝食:焼肉、ヨーグルト、野菜ジュース…01月08日 19時30分
  • ダイエット3年37日目 数日の暴食くらいで騒ぐでない!
    起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)48.9キロ→48.7キロ+200グラム朝食:チーズご飯、伊達巻、錦玉子、ヨーグルト、野菜ジュース昼食:…01月07日 20時29分
  • 初詣 大雄山・最上寺へ
    節目には良く行っている大雄山の最上寺に初詣に行ってきました〜初詣は空いてから行った方が神様がお話聞いてくれるって教えて貰ってから大体この時期に行ってますココ御手水美しいんですよね〜↓最上寺と言ったら天狗様ですね↓下駄いっぱい↓一番大きな下駄…01月07日 15時20分
  • ダイエット3年36日目 体質改善ダイエット的魔のBMI22対策
    起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)48.9キロ→48.5キロ−700グラム朝食:チョコクロワッサン、ヨーグルト、野菜ジュースクロワッサンは…01月06日 20時38分
  • ダイエット3年35日目 暴食を暴食でリセット出来ませんって
    起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)49.7キロ→49.2キロ+600グラム朝食:昆布のおにぎりおやつ:マクドナルド ハッシュポテトアクシデ…01月05日 21時17分
  • ダイエット3年34日目 年末年始体重推移
    起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)48.8キロ→48.5キロ−100グラム朝食:チーズスクランブルエッグトースト、ヨーグルト、野菜ジュース…01月04日 18時51分
  • ダイエット3年33日目 ココアはダイエッターの味方です
    起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)49.1キロ→48.6キロ+300グラムダイエット関係無いですけれど昨日から嵐が沢山見られて幸せですJ坦…01月03日 19時40分
  • ダイエット3年32日目 コレを戦利品と呼んで良いのかなw
    起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)48.8キロ→48.3キロ+500グラム増量してコレならむしろ体さんありがとうございますって感じですw……01月02日 19時47分
  • ダイエット3年31日目 本年も宜しくお願いいたします&あけみ家のお雑煮
    あけましておめでとうございます本年も宜しくお願いいたします起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)48.1キロ→47.8キロ−800グラム『普通…01月01日 19時34分