かんながら

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1852632
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かんながら
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http://abetoshiro.ti-da.net/
紹介文
立ち止まって問題の根本を見てみましょう。読んだ後の気持ちが楽になりますように。
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※最新の記事

  • 続・だれもがお金持ちになるありがたい話
    今日の話はちょっと難しい言葉が出てきますが、内容は簡単なので読んでみてください。 存在のカラクリは分かってきたでしょ? 実感が伴うか否かは別として、手探りで真理を探す段階は終わり、理解すべき方向は定まりました。 真理は大昔から伝えられてはき…06月26日 11時16分
  • おしゃべりマインド
    今日は久しぶりの瞑想イベント。 いつになくワクワクしています(^^) 今日のブログでも時間が許す限り書いてみましょう。 ちょっと自分の内側を観察してみれば、四六時中何かのおしゃべりが続いているのがわかるでしょ。 それがマインド。 マインドと…06月25日 10時54分
  • 随神(かんながら)
    機上から下界を見下ろすと、何万人もが暮らしているであろう集落が一望できます。 そこから見れば人間はまるでミクロ単位の生き物のよう。 その一人一人に同じ重さの人生があり、一人一人に宇宙大の意識が宿っています。 遠くから見ればミクロの生き物に大…06月24日 11時25分
  • 睡眠と瞑想効果
    先日のNHK特集で、多くの人が知らず知らずに睡眠障害に陥っていると報告していました。 その蓄積が心身に与える影響は大きいそうです。 全く同感で、このことはNIKE瞑想の主要テーマの一つです。 いま誘眠剤を使用する人も増えているようですが、薬…06月22日 12時58分
  • 覚者
    この二日間いろいろ書いたけれど、これらは数十年間変わることなく内側を流れている真実です。 僕の文章表現に限界がありますが、一見リアルに見えるこの現象界の裏側で、時間も空間も超えた「全てを含むあなた」が、肉体と精神を携えた個人として表現されて…06月21日 11時20分
  • 起きることは決まっているってホント?
    決して言葉にできないことを、なるべく分かりやすく言葉にすることを心がけていますが、そこにはいつも限界が付きまといます。 というのも、読み手は読みたいように読むからです。 読みたいように読むというのは、言葉の一つ一つを自分の過去の経験、知識、…06月20日 10時44分
  • 寸分の狂いなく粛々と起きている
    教えてくれた幾つかの運動を始めてまだ2日目なのに、すでに何かが違う気がします。 これまでまったく何もしなかったからでしょうか、身体が喜んでいるみたいな感じ。 血の巡りがよくなったというか・・・ この先も続けていく自信みたいなのがあって、人生…06月19日 10時04分
  • さっそく始めました
    いろんな運動法をありがとう。 自分にもできそうな気がします。 教えてくれた運動を幾つかやってみました。 なんだか身体が活性化したみたい。 はやっ! その気になるのが早い。 明日から東京なので、これを契機に頑張ってみます。 まずはラジオ体操を…06月18日 10時46分
  • 簡単にできる足腰の運動法を教えてください
    先日、健康法のことを書きましたが、適度な運動というのも健康維持に不可欠のようですね。 歩くのがいいという話をよく聞きますが、沖縄にいるとまず歩かない。 そもそもあまり外出しないのですが、たまに外に出る時は車に乗るので歩くことがほとんどありま…06月17日 11時11分
  • 心配は99%実現しない
    今日のタイトルは、僕が以前に出した本のサブタイトル。 本の内容は講演録で、その中に一度だけ「心配は99%実現しない」という言葉が出てくるのですが、それを出版社さんがサブタイトルに使いました。 99%実現しないなんて、ちょっと極端な言い方に感…06月16日 11時00分
  • 僕の健康法
    今日は僕の健康法について書いてみます。 とはいえ、身体のために積極的に取り組んでいることは何もありません。 子供のころから医者に行った記憶がなく、成人してからも通院しなければならないような病気にかかったことがありません。 もともと丈夫なので…06月15日 11時56分
  • マイブーム
    最近、炭火焼に凝っています。 肉類は好きではないので、もっぱら野菜中心ですが、アスパラやエリンゲなんか炭火でじっくり焼くと、これが美味いんだな。 炭は火を起こすのが大変ですが、1000円ほどの火おこし器があれば簡単です。 中でも得意なのが焼…06月14日 11時14分
  • 決して起きないこと
    人生では何が起きても不思議ではないけれど、決して起きないことがいくつかあります。 ひとつは死ぬということ。 見かけ上の身体やマインドシステムは終わりますが、「あなた」はいまここに在り続けています。 身体とマインドが自分だと思って生きていたと…06月13日 12時11分
  • 誰一人、何一つ取り逃がしてない
    昨日言いたかったことは、 僕らが自我と同化して 宇宙全体からポツンと孤立した気持ちになって 自分の人生は自分が良くしなきゃって奮闘して オレが、オレがって、自分の都合ばかり追いかけて 世間でいい人演じながら 胸の内側ではいろんな罪悪感や劣等…06月12日 12時23分
  • すべてのメッセージは余計なお世話。もちろんこれも。
    今日もうまく書けるか分かりませんが、感じていることを言葉にしてみます。 人が抱えているプレッシャーやストレスの多くは、いま抱えている事象や、これから起こるだろう事に対して、何をすべきかを自分が見つけなければいけないと信じていることです。 自…06月11日 12時43分
  • 幸不幸
    いま自分は幸せだろうか、不幸せだろうか。 いま自分を取り巻いている状況や、感じている気持ちがそのままだとして、もしこの世に自分しかいないとしたら、いまの自分は幸せだろうか、不幸せだろうか。 もし比較するものがないとしたら、ただいま起きている…06月10日 11時12分
  • いま
    いま、完全に時間が止まっています。 記憶はあるので、その気になれば記憶の世界に入ることも可能ですが、そこにあまり意味を感じません。 香の煙だけが揺らめいていて、何かが起き続けていることを教えてくれます。 たしかに起き続けているのですが、何も…06月09日 12時22分
  • 要点
    ここで繰り返し伝えているのは、ただひとつの真実。 けっして大げさではなく、本当に唯一にして究極の真理。 このことに比べたら、他のあらゆる教えは単なる物語です。 たぐいまれな想像力を持つ人たちの考えに過ぎません。 それではたった一つの真理とは…06月08日 14時20分
  • 隠された秘密
    昔はこの世のどこかに、隠されている秘密の真理があって、それを得れば人生が完璧なものになると考えていました。 いつか必ず手にしたいものだと。 その奥義をもたらしてくれるのは洞窟の聖者かもしれないし、インドやチベットのマスターかもしれない。 エ…06月07日 12時18分
  • 心配性、不安症のあなたへ
    僕の知り合いに、経済的な問題と、仕事への先行き不安を抱える人がいて、いつも心配ばかりしているんです。 僕はこう言いました。 「心配や不安をもたらす想像上の将来を、まるで現実のように生きているんだね。 君はいまに生きていて、将来への不安という…06月06日 10時53分
  • すべては空(くう)から生まれた・NIKE瞑想発足一周年
    最近本屋さんで、瞑想関連の書籍を多く見かけます。 マインドフルネスのコーナーがある店も少なくありません。 急速な盛り上がりは冷めやすいので、一時のブームに終わってしまうかもしれませんが、少なくとも瞑想が社会に浸透してきたことは喜ばしいことで…06月05日 14時04分
  • 機内にて
    人は、聖者を崇めたり憧れたりするのが好きです。 聖者や覚者が、まだ自分が知らない何かを知っていて、あわよくばその神秘の力で自分を悟りに導いてくれるのではという期待があったりもします。 一方で悪人を懲らしめるのも好きです。 何が悪かは時代や文…06月04日 16時10分
  • 分離と全体
    「分離など、どこにもない」 この言葉を初めて知ったのは20代の終わりでした。 ちょうど精神世界への目覚めを迎えた頃でしたが、この言葉が意味する非二元の世界は、なんとなく想像がついたものの、実感として捉えることはできませんでした。 そこで、す…06月03日 11時49分
  • 6月2日の記事
    完全に時間が止まっています。 時間が止まるとどうなるのか、時間が止まると在るもの以外が姿を消します。 心を悩ます問題は、時間の世界の中だけに存在しています。 しかし、実際に存在しているわけではありません。 悩みの思考が湧いてきたときだけ存在…06月02日 09時50分
  • 偉大なもの
    結局のところ、言葉では何も伝わらない。 だからといって説明しなければいけない神秘もない。 マインドから見れば真理の次元は神秘だが、真理から見ればマインドの方が神秘だ。 長いこと仏教やキリスト教などの荘厳なイメージに騙されてきたけれど、偉大な…06月01日 12時03分
  • 静寂
    この数日間はネットから離れて静かに過ごしています。 今日からさらに数日間、瞑想生活に入ろうと思うので、またタイミングが合えばブログの更新をさせてもらいます。 うまく言えませんが、愛しています。 いつもありがとう(^^) できたら一日に一回ず…05月31日 09時15分
  • 自由意志
    先日、瞑想伝授に来てくれた女性が、帰りがけにこんな話をしてくれました。 「人間には自由意志がないと聞いて、何も選べなくなってしまった」 こういうことって起きがちですよね。 現象界を超えたメッセージを、そのまま現象界に持ち込むと支障をきたすこ…05月28日 09時28分
  • 全体
    この「全体」という言葉も改めて理解する必要がありますね。 また明日にでも書いてみます。 って・・・ それを書いたときはいいけれど、明日のこの身にもなってほしい。 明日は明日で気分が違うかもしれないんだから、そこんとこよろしくお願いします。 …05月27日 10時24分
  • 完璧じゃないのに、どうして完璧だって言うの?
    よく言われるメッセージの中に 「すべては完璧」 というのがあるでしょ。 この言葉を聞いてどう思いますか? なんだか無理矢理、完璧って言い聞かせているみたいな、上辺だけの言葉に聞こえるかもしれません。 何を見ても不完全さにあふれているし、世界…05月26日 10時39分
  • 誰も死なない
    今日は東京で一日瞑想会。 一人でやっていると30分間が長く感じるという人も、大勢が一緒だとあっという間に時間が過ぎてしまうと言います。 これはWeb瞑想会でも起きることです。 ネット上とはいえ、いま一緒に瞑想をしているという連帯感のようなも…05月25日 11時16分
  • 観照
    ふと思ったので書いておきます。 本当の自分を見えなくしているのは、思考の層だという話を聞いたことがあるでしょう。 多くのメッセンジャーが言うことですが、事実そのものです。 ただしこの言葉に縛られてしまうと、瞑想中におかしな頑張りをする人が出…05月24日 11時24分
  • いま東京に向かう機内です。 この数日間の記事を読み直してみましたが、ちょっとまとめてみましょう。 「私」はなぜいつも自分を守ろうとして懸命なのでしょう。 それは、「私」というものが、予見不能の世界の中に放り出された孤児のようなもので、傷つき…05月23日 13時17分
  • 聞きたくないけど、確実な救済に繋がる話
    これじゃない! でもこれしかない! これとは、いまあるがままに起きているすべて。 都会の雑踏や、草原の輝きや、いままさに目の前に起きているこれ。 いま起きている思考や感情もこれの一部だ。 これと仲直りするか。 それとも、これ以外の何かを目指…05月22日 12時54分
  • 「私」
    たいていの場合、人のエネルギーは収縮しています。 「私」を守ろうとする絶え間ない衝動を生きています。 自分を取り巻く状況にはたくさんの危険が満ちていて、そこには苦しみがあります。 そんな脅威や苦悩から身を守るために収縮しているのです。 うっ…05月21日 09時34分
  • 生命の最終進化
    言葉によるどんな真理も、その気になれば否定することができます。 でもひとつだけ万人が否定できない事実があります。 それは、いま自分が「存在している」ってこと。 存在の仕方は数々あれど、存在そのものを否定できる人はいません。 そして我々が探し…05月19日 11時35分
  • 静寂のアート
    講演では、たいていの場合瞑想から入ります。 昨日のコメントに、沖縄のトークライブで最初の瞑想がよかったと書いてくれた人がいましたが、実はその静寂の時間以上のメッセージはありません。 メッセージ(言葉)は全てを対象化してしまうので、何を語って…05月18日 09時17分
  • 無題
    この数日間、ただ平和な気持ちが漂っていて、いろいろ起きてはいても何も起きていないという感じです。 さきほどぼんやりと、このブログを読み直していて、5月7日の記事が目に留まりました。 こういう文章って、いま書けと言われても書けなくて、その瞬間…05月17日 10時29分
  • バリバリとフニャフニャ
    あえて生活態度を大きく分けると、バリバリモードとフニャフニャモードがあります。 バリバリモードは若いころからのお馴染みで、どこか気合が入っていて、目標達成に余念がありません。 アドレナリンが出てハイな気分です。 充実感もあり、生産性もあり、…05月16日 09時29分
  • 短いお手紙
    今日はやりたいことがあって、ブログは書かないつもりでしたが、毎日楽しみにしてくれている人もいるので、何か一言と思います。 いつも訪れてくれてありがとう。 そしてご縁に感謝します。 おかげで生きがいを持った活動をさせてもらっています。 人生で…05月15日 12時19分
  • 爽やかな不幸
    他人の人生のほうが自分より上手くいっているって思うことない? SNSには幸せそうな笑顔が溢れているし、中には才色兼備でリッチな生活を披露する人もいて、ああ人生はなんて不公平なんだろうって。 でもね、この二元の現象界はとても公平にできているん…05月14日 09時20分
  • 行きつくところがないのなら
    どこまで行っても、幸せはいつも絵に描いた餅だった。 数十年前に手記に、 「どこまで行っても同じこと」 って書いていたけど、このことは自らの人生で証明できたと思う。 ということはこれからも同じこと。 獲得したり、失くしたりを繰り返しながら、同…05月12日 10時49分
  • ノリスティック
    昨日、郵便物を出そうとして、封筒をノリ付けしたのに、ポストに出そうと思ったらノリがはがれていました。 100円ショップで買ったノリだから文句は言えないなんて思って、今朝もう一度試してみたけれど、ベタベタするだけで一向に張り付きません。 安か…05月11日 09時40分
  • これだけは言い続けていきます
    書棚が満杯になってしまったので、読まない本を整理していたら、一冊の薄いノートが出てきて、それは大昔に書いた日記でした。 そこに書いてあったのは、 「こんどこそダメかもしれない」 そして当時抱えていた問題が羅列されています。 お金がない。 仕…05月10日 10時58分
  • 言われてピンとこなくても本当の話
    先日、自分には人のためになることが何もなく、生きている価値がないという人からの相談を受けました。 メールでお答えしたのですが、他にも同じような人がいるかと思い、返信した内容をこちらに掲載します。 ・・・・・・・・・・ 役に立つか立たないかで…05月09日 11時03分
  • TAO
    人生の流れを信頼する。 これができそうでできないんだな。 どうしても自力で何かを成し遂げたくなる。 現状のままでいいはずがないからね。 この態度が苦しみになる。 平安は、起きていることが何であれ、信頼し存在と共にある人に訪れる。 何が起きて…05月08日 10時58分
  • 社会を超えて
    いまちょうど瞑想教師トレーニングの真最中で今回は男性のクラスです。 社会から完全に隔離された生活の中で時間は止まっています。 この数日間、僕も瞑想三昧。 いろんなことが起きているのに何も起きていません。 平穏な静寂だけが流れています。 真理…05月07日 13時15分
  • ふと感じたこと
    いまとてもへんてこな感覚になって、でもそれはもしかしたら真実じゃないかって思うので、忘れないうちに書いておきます。 いままでに人生でいろんな生活があり、経験がありましたよね。 たとえば僕なら、夢を抱いて上京して、やっとなんとか生活しながら一…05月06日 13時46分
  • 5月5日の日記
    考えても答えはないから、考えないでいまを生きる。 人生とは、いまのことだから。 メッセージはこれしかないのに、よくもまあこんなに沢山の記事を書いてきたものです。 5月5日か お祭りで法被を着たのは4歳くらいからでした。 だからいまもこの日に…05月05日 12時13分
  • 心配
    特に若いころは、毎日が将来不安の連続でした。 一寸先が見えず、この先自分の人生はどうなってしまうんだろうと、恐れおののいていました。 心配していれば最悪な事態を防げるような気がしていたのかもしれません。 あるいは最悪な事態になったとしても、…05月04日 10時13分
  • 無題
    どうしていますか。 今日は楽しい気分ですか? ダウン気味ですか? それとも、いつもと変わりませんか? 何をしていようと、どんな気分を感じていようと、何を考え詰めようと、刻々と時は過ぎていきます。 終わってしまえば同じこと。 後に何も残りませ…05月03日 10時05分
  • 瞑想のこと
    明日から沖縄のこの家で、瞑想教師になるための集中トレーニングが始まります。 2月、4月に続き、第三回目です。 早ければ来年には新しい先生が誕生することでしょう。 瞑想は人生の役にたちます。 健康や美容に良いのはもちろん、 頑ななまでに思考を…05月02日 10時20分
  • さよならカワヒラくん
    昨日は博多講演会でした。 前半、話したいことは明確なのに、言葉にできないもどかしさを感じていました。 皆さんせっかく来てくれたのに悪かったなと思っていたら、深夜になって参加者さんからのコメントが入っていて、有意義な時間だったとのことでよかっ…05月01日 09時34分