40代 ダイエット記録

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40代中肉中背男性が体脂肪を少し落とそうと、ちょびっと努力するブログです。61.65kg→20週目56.05kg(イマココ)
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※最新の記事

  • 微減
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  • 2日続けてほぼ変化なし
    本日の体重測定結果体重 59.90kg(−0.15kg)内臓脂肪 7.0レベル(変化なし)基礎代謝 1379kcal(+2kcal)筋肉量 47.90kg(−0.20kg)体脂肪率 15.3%(変化なし)BMI 20.5(変化なし)( )内…09月01日 14時51分