ダイエット日記は認知症とダイエットにいい?

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ダイエット日記は認知症とダイエットにいい?
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http://diet-genki.seesaa.net/
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毎日振り返ることで、自分に甘い人間でも、ダイエット成功を目指す。思い出す・書くことで脳の活性化もはかります。
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  • 進学の時期はあわただしいね
    振り込みやら書類やらで あわただしい。目がショボショボ。途中からは、ある程度の記入は子にさせて 自分は後からそれをチェックすることに。かつて、子が小学校へ上がるときは算数セットを購入し その一つ一つに記名することになっていた。また学校から家…03月25日 09時50分
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    花でも咲いていないかな?とデジカメを持って公園へ。ベンチで水筒のお茶を飲んでいると「もーいいかいー?」の可愛い声。それと同時に、お父さんらしき人が木陰に走り込む。「もーいいよー」の返事を待ち、チビッコがキョロキョロしながら登場。「お父さん〜…03月21日 23時02分
  • 眼鏡の曇らない方法ってあったのね
    前回、メガネが曇って「霧の中ゴッコ」をするとカキコしました。なんとかならんかな〜と「眼鏡 曇る」で検索したら、鈴木亮平さんのブログに行きつきました。・・・有名な方法があったのね〜。知らなかった。方法は簡単。マスクの目元の針金部分を外側に折っ…03月20日 12時57分
  • 真っ白メガネの怪しい女
    早朝に歩く。今の時期は花粉・PM2.5などのためマスク・眼鏡をする。せっせと鼻呼吸で歩くと眼鏡が曇る。左はそうでもなくても右は真っ白。太陽が昇ってきたから(太陽側の)左は曇らないのかな〜?帰り道に右が太陽側になったけれど、右が曇ったまま。?…03月18日 16時52分
  • ぬり絵でダイエット?
    100円ショップでぬり絵を買った。ぬり絵って無心になれていいかも♪でも今回は別件。以前、TVの健康番組で膝の体操を続けるモチベーションとして、紙にひざの輪郭を書いて 体操をするたびに そのひざ部分に赤いシールを貼っていってたの。ひざがシール…03月17日 12時00分
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    買い物を終えてスーパーから出る。すると店先のたこ焼き屋さんから♪歩こー 歩こー 私は元気〜♪ってトトロの曲が流れてきた。前方に広がる駐車場の向こうに ポコポコとした雲が順番に並んで流れていくのが見えた。いやーぴったりすぎます曲と景色が。写り…03月16日 17時44分
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