デブえもん一家うつうつ闘病日記

登録ID
1857369
サイト名称
デブえもん一家うつうつ闘病日記
URL
https://debuemon.com
紹介文
うつ病、双極性障害と闘い続けている備忘録です。カテゴリわけで認知行動療法や名言があるので何かの役に立てばと思います。
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※最新の記事

  • うつうつ闘病日記.459(リボ地獄)
    こんにちは。 僕デブえもんです。 どうも契約内容を確認しない姿勢に致命的な欠陥がある者です。 何とか食いつないできた今日この頃。 中々現実を受け入れる事が出来なくて、ひやひやしながらお金を借りていた。 しかもリボルビング払いで・・・ まさに…02月17日 16時36分
  • うつうつ闘病日記.458(復職トライアル開始5)
    こんにちは。 僕デブえもんです。 復職トライアル開始から3週間が経ちました。 先ずは行くことに慣れるため3時間勤務。 先週から出てきた「うごけん君」。 うつうつ闘病日記.457(復職トライアル開始4) うつうつ闘病日記.457(復職トライア…02月09日 17時55分
  • うつうつ闘病日記.457(復職トライアル開始4)
    こんにちは。 僕デブえもんです。 復職トライアル始めて2週間が経ちました。 初日は残念な結果になりましたが、2週間目は週初めも行けたので、そのまま1週間いける! って思った瞬間、水曜日にダウン。 しかし、その時少し客観的に自分をみる事が出来…02月01日 16時58分
  • うつうつ闘病日記.456(復職トライアル開始3)
    こんにちは。 僕デブえもんです。 平成30年1月22日〜26日(月〜金)の復職トライアル状況。 意気込んだ復職トライアル。 初日から残念な結果になりました。 ・・・が、火曜日から金曜日は行けました! しかも動けなかった月曜日の朝の記憶が無い…01月28日 16時12分
  • うつうつ闘病日記.455(復職トライアル開始2)
    こんにちは。 僕デブえもんです。 復職トライアルを開始して、 僕が思う心構えを書き出します。 ・平常心を保つ やはり社会に出ると早速色々な事が見えてくる。 どんなに心が押しつぶされそうになっても、平常心を保つ事を心に刻む。 ・自分の行動を信…01月24日 08時05分
  • うつうつ闘病日記.454(復職トライアル開始)
    こんにちは。 僕デブえもんです。 平成29年1月18日(木) 担当医、カウンセラー、上司2人とで復職に向けての面談を行った。 心構えはできている。 医師、カウンセラーからGOが出ました。 GOの理由として 【通院当初の状況、状態として】 ・…01月18日 17時59分
  • うつうつ闘病日記.453(集中し過ぎてしまう)
    こんにちは。 僕デブえもんです。 この間カウンセリングを受けた時、ウツウツの大きな原因で有り、 強みでも有り、弱みでも有り、今までの僕の人生であったものがようやく分かった気がした。 それは 過度な集中力 である。 昔から一つのことに集中して…01月15日 14時34分
  • うつうつ闘病日記.452(薬の副作用)
    こんにちは。 僕デブえもんです。 ウツウツになって初めから飲み続けている「サインバルタカプセル」。 副作用は 吐き気、傾眠、口渇、頭痛、便秘、下痢、めまい、腹部痛、不眠、倦怠感、 食欲減退、高血糖、嘔吐、体重増加、腹部不快感、発疹、かゆみ、…01月09日 17時47分