のんびりダイエット!

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1869103
サイト名称
のんびりダイエット!
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http://blog.livedoor.jp/haruru48/
紹介文
もうすぐ50代のおデブな私が痩せるために、途中でくじけないようにブログで体重などを公表して頑張ってみようかな!と思い始めました。 のんびりと頑張っています。
カテゴリ
  • ダイエット日記 (100%) - 11 / 323人中
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※最新の記事

  • 高齢者にラジオ体操は危険?
    こんばんは!今日は2人の人に"痩せた"と言ってもらって嬉しい日でした。1人は時々一緒にウォーキングをする友達で、おしり周りが痩せたと言ってくれました。もう1人は近所の人で会うのは5か月ぶりくらいかな?その人が顔を見るなり、『すごく痩せたんじ…06月27日 20時54分
  • 手を抜くとすぐ・・・(^_^;)
    こんばんは!今朝の体重は58.4kg! Σ(゚д゚lll)ガーン昨日のブログに書いた通り、1日中漫画を読みふけっていた自分が悪いんですけどね。それにしても600gも増えるとは・・・(^_^;)ほんと太るのって簡単!手を抜くとすぐに増える。…06月26日 20時00分
  • 漫画漬け(;^_^A
    こんばんは!今日はとってもダメな日です。何だか朝から久しぶりに漫画が読みたくなって、【王家の紋章】という漫画を読み始めたらハマってしまって、家事も体操も手抜きして、ひたすら漫画を読みまくっていました。この漫画って、私が小学生の頃に連載が始ま…06月25日 21時34分
  • 意味不明です(;^_^A
    こんばんは!今朝の体重は57.9kg!2日間58kgになっちゃってたからマズいなと思ってたから、57kg台になって良かった。ギリですけどね(;^_^A いつもカロリーを1200kcal以内にしていますが(時々超えますけど?)だいたいはそれで…06月24日 22時09分
  • パウンドケーキは止められなかったぁ
    こんばんは!今日は母と買い物に行きました。スーパーの中をゆっくりと見ていたら、突然『あ、お蕎麦が安いよ!』と蕎麦が置いてあるところに小走りで近寄っていったので、「どうせ食べないんだから買ったらダメ! 買ってまた20年置いておくの?」と言った…06月23日 21時19分
  • バイブホット効果・・・
    こんばんは!先週14日からバイブホットを始めて、21日に測定結果を書く予定だったのに昨日はすっかり忘れてました。15日のブログに《今日は1cm細くなってた。 でも1日で1cmも細くなるわけないから測る位置がずれてたのかも!》と、書きました。…06月22日 21時56分
  • 中近両用!
    こんばんは!今日はメガネを作りに行ってきました。3年前くらいから老眼になり、遠近両用メガネを掛けているのですが、半年以上前くらいからメガネを掛けてても手元の文字が見えづらくなってきていて、その頃はヒマさえあればスマホの細かい文字ばかり見てい…06月21日 21時41分
  • 大量のサボテン(;^_^A
    こんばんは!昨日はとっても良い日だったから興奮しすぎていたのか、夜なかなか寝付けなくて、2時過ぎにやっと眠って目が覚めたのが5時半頃。まだ1時間は眠れるから寝ようと思ったのですが、また寝付けなかったから結局3時間半くらいしか眠れなかった。だ…06月20日 22時30分
  • 最高の1日(*^^)v
    こんばんは!今日は友達と美味しいランチを食べてきました。ちょっとお高めのお店ですが、久しぶりに食べたかったので たまにはいいかということで個室を予約しておいたんです。部屋も料理も写真OKとのことなのでバッチリ撮ってきました。個室〜。 ↓おし…06月19日 21時41分
  • 贅沢とろみフカヒレスープ味!?
    こんばんは!今日は、ずーーっと食べたかったカップラーメンを食べました。4月か5月か忘れたけど、中居くんの番組でカップラーメン特集みたいなのをやっていて、数種類食べた中で、中居くんが1番美味しかったと言っていた日清カップヌードルを食べてみたか…06月18日 20時27分
  • 今度は麺つゆ〜(;´Д`)
    こんばんは!今朝、昨日買ったメロンパンを食べました。翌日でもサクッとしている部分もありましたが、やっぱり軽くトーストしてみたら、さらに美味しくなりました(^^)あと、塩バターロールも買っていたので、それもトーストしたら これまた美味しい〜。…06月17日 21時46分
  • しゃぶしゃぶとメロンパン
    こんばんは!今日は法務局に行く用事があり、二男に連れて行ってもらったのですが、出かける前にちょうど母から電話があったので少し話していたら、高くてもいいから息子に美味しい物を食べさせてあげなさい!と言っていました。お金はあとでくれるということ…06月16日 21時53分
  • 57kg台〜( *´艸`)
    こんばんは!今朝の体重は57.7kgでした!(*_*)57kg台キタ〜ッ\(^o^)/どうしちゃったの? 特に変わったことをした訳じゃないのに、なんで減ったんだろう?嬉しい〜!明日には58kg台に増える可能性大だけど、とにかく今日は嬉しかっ…06月15日 21時47分
  • 最終兵器! バイブホット!
    こんばんは!私には最終兵器があり、そのうち明かす!という記事をチョット前に書きました。そして、今日 その最終兵器を出しました!コレでーす! ↓これはいつ買ったんだっけ?10年前? もっと前?忘れましたが、かなり昔に買ったものです。【バイブホ…06月14日 21時14分
  • 筋肉量の謎(?_?)
    こんばんは!今朝の体重は58.2kg。3日間ずっと変わらず。昨日、ちょっと肉を食べ過ぎてやばいかも!と思ったけど、変わらなかったから良かった。でも、なぜか筋肉量がアップしてた!いつもの体操をしただけだから、そんなに変わらないはずなのに・・・…06月13日 21時31分
  • 不快な音(-_-;)
    こんばんは!今日のお昼はしゃぶしゃぶバイキングを食べました。今、いい感じで体重が減ってきてるから食べ過ぎないようにしようと思ったのですが、お肉のおかわり(牛肉3枚と豚肉3枚)を頼んだら、豚肉は2種類が3枚ずつきたから、合わせて9枚の容器がテ…06月12日 21時37分
  • 車麩のフライ!
    こんばんは!昨日の《こんにゃくステーキ》に続き、今日は《高野豆腐でヘルシー唐揚げ》を作るつもりでしたが、あると思っていた高野豆腐がなくて、買いに行くのも面倒だし、別のメニューにしようかと思いながらも引き出しの中を探していたら奥に何やら乾物を…06月11日 21時32分
  • こんにゃくステーキ!
    こんばんは!一昨日からの気持ち悪い事の連続のおかげで、体重が減っています!今朝は58.3kg!あともう少しで57kg台だから、なにかいいダイエット食はないかとネットで検索したら、【ダイエットレシピ1週間で痩せる献立おすすめサイト15選!】と…06月10日 21時28分
  • また気持ち悪い話(^^;
    こんばんは!昨日は気持ち悪い内容のブログでしたが、今日も気持ち悪いことを・・・(;´д`)昨日、旦那が寝る前に嘔吐したんです。(夜中12時半頃!)台所の流しに!昔から時々、吐くのですが、よく台所で吐くんです。でも自分で掃除しないから、私が気…06月09日 22時04分
  • 虫で食欲ゼロ(;´д`)
    こんばんは!昨日、3切 298円のぶり切り身を買いました。今日はそれを照り焼きにしようとまず片面を焼いてひっくり返した時に虫がいるのを発見!箸で引っぱったら白い長い虫が出てきて、ぞくぞくしながら捨てて、そしたら更に虫がいる気配!恐る恐る引っ…06月08日 22時16分
  • 味見で太る(^^;
    こんばんは!今日は午後から二男の家に行って、数日分の料理を作ってきました。たまに一緒に買い物に行くと、いつも焼きそばかパスタの材料しか買わなくて、同じものばかり食べてるし、1日でおにぎり1個しか食べなかった時もあるとか、ふざけたことを言って…06月07日 21時35分
  • たくましい母!
    こんばんは!今日は母が白内障手術後3回目の検診日だったので一緒に行きました。2回目からは かかりつけ医への通院でよくなったのですが、結構長ーい道のりを歩いて行かなきゃいけないんです。母の速度に合わせて40分くらいかけて到着しました。その病院…06月06日 22時29分
  • 20年ぶりの再会(´▽`*)
    こんばんは!今日は高校の時の友達と20年ぶりくらいで会いました。お互いの子供が小さい時は何回か会っていたのですが、だんだん会えなくなり、年賀状を出し合うだけの関係になっていたんです。でも、私が5月初旬に間違ってLINEを送ったことがきかっけ…06月05日 20時44分
  • ふくらはぎフェチ?
    こんばんは!今朝、体組成計にもてあそばれました(T_T)乗ると最初に体重がパッと表示されて、そのあと「体組成測定中…」という音声が入って、それから細かい表示がされるんです。今朝、乗ったらパッと57.5kgと表示されたから、そんなバカな!(;…06月04日 21時12分
  • 最高の誕生日?
    こんばんは!今日は私の誕生日です!49歳になってしまいました(^_^;)どんどん誕生日が嬉しくなくなってきますね。だから特にお祝いはしなくていいと思っていました。今日は、三男の定期検診日で、最近ずっと調子がいいし、特に先生に聞くこともなかっ…06月03日 22時27分
  • デブの悪循環!
    こんばんは!最近つくづく思っていることがあります。ダイエットを始める前の私は、体が重いから動くのが億劫で、1度座ったらなかなか動かず、洗濯物を畳むことや掃除機がけ、夕飯の支度も早くやろうと思いながらも動かず、いつも5時半〜6時頃にやっと動き…06月02日 21時56分
  • 嬉しさと、ショックと・・・
    こんばんは!今日は二男と出かけたのですが、お昼をどこで食べようかという話になり、先週びっくりドンキーのピーチデザートが食べられなかったのが ずーっと心残りだったのでドンキーに連れて行ってもらい、ピーチデザートを食べました。毎年、毎年食べ損ね…06月01日 21時52分
  • 右が1cm太い!
    こんばんは!26日にLサイズのズボンが届いた話を書きましたが、今日はそのズボンを履いて出かけました。26日に履いてみた時は、ウエストが入るかどうかばかり気にしていたので、少し違和感のある部分はあったけど、夕方だったし むくんでるのかな?と、…05月31日 19時29分
  • カロリー消費とビフテキ重
    こんばんは!とうとう届きましたー。年に1回届く 市からの健康診査受診券!6月が誕生日なので そろそろ届くと思ってたんです。今まで1回も受けたことがないこの健診!前にも書きましたが、どうせデブです。 メタボです。 高血圧で薬も飲んでます!と、…05月30日 19時59分
  • ダメダメ創作料理!
    こんばんは!今日はどこへも出かけずに引きこもりしてました。お昼に何を食べようか、あちこち食料をあさっていたら、前にダイエットのために食べていたもち麦を発見!もう全部食べ終わったと思っていたけど小袋に分かれてたので、1つだけ大袋から出て下に落…05月29日 20時21分
  • 皆さまに感謝です!
    こんばんは!いつも私のくだらないブログを見に来て下さる皆さま!皆さまが 《日記ブログランキング》バナーをポチッとしてくださるおかげでランキング10位に入りました! \(^o^)/最近、どんどん上がってきてるなぁとは思っていましたが、ここ数日…05月28日 19時55分
  • 待ってろ! 桃のデザート?
    こんばんは!今朝の体重は58.9kg! なんで? 何があったのぉ?別に昨日食べ過ぎたわけでもないのに!体脂肪も増えてたー(T_T)昨日、服のサイズが小さくなったと喜んだから?まだまだデブってんのに調子にのってんじゃねぇ!ってことか!絶対に5…05月27日 21時40分
  • LLサイズ → Lサイズ
    こんばんは!今日、通販カタログで注文していたズボンのLサイズが届きました。昨年12月にゲンコツ1個入る分くらいズボンのウエストがゆるくなった話を書きました。それからずっとベルトをしていたのですが、それでも下がってくるようになったので、試しに…05月26日 20時13分
  • 買い物依存症?
    こんばんは!今日は母の家にお昼を食べに行きました。母はいつからか物を溜め込むようになったのですが、今日新たに驚く物を溜めていることを白状したんです。まず、前から知っていたのはヨーグルトのカップ。部分入れ歯を外した時にそのカップに水を入れて漬…05月25日 22時23分
  • しらたきご飯について
    こんばんは!今日はしらたきご飯を作りました。最近ずっとお粥を食べていたので、久しぶりのしらたきご飯です。久しぶりだから作り方を忘れたので、前記事から探そうと思ったのですが、いつ書いたか忘れたのでこのブログから探すよりネットで検索した方が早い…05月24日 22時27分
  • 流行にのれない(^^;
    こんばんは!昨日、書きましたが、ガウチョパンツで出かけてきましたよー。ウエスト部分を一折りしていったけど、それでも時々下がってきたけど心配していたほどでもなく、時代劇のようにズルズル引きずることはありませんでした。ただ、問題は靴でした。ガウ…05月23日 22時04分
  • 少しだけ自信がついてきた!
    こんばんは!最近、通販でガウチョパンツを2着購入しました。昔のキュロットみたいなやつ。 それのロング丈バージョン! キュロットとはまた違うのかな?(流行に疎くて…) (^^;)とにかく、それを家用として買ったんです。なぜ家用かというと、この…05月22日 19時57分
  • なんて日だっ! Σ(゚д゚lll)
    こんばんは!今日も暑かったですねぇ。暑いから出かけたくなかったけど、どうしても行かなきゃいけない用事が出来て(しかも歩き!)あまり暑くなる前にと10時頃に家を出て歩いていたら、まずアゲハ蝶が目の前にひらひらと飛んできたので小声で軽く悲鳴をあ…05月21日 21時39分
  • ピッタリ100
    こんばんは!昨日の焼肉のせいか、今朝体重が増えてしまっていたので、今日のお粥は量を減らして100gにしようと思い(いつもは200g)茶碗に半分くらい入れて量ったらピッタリ100g!オ〜!と感動しながら食べて、その後あのピッタリ100gの喜び…05月20日 21時55分
  • 和牛ほっぺ、スネカジリ・・・( *´艸`)
    こんばんは!今日はすごーく美味しい焼肉を食べました。よく行く焼肉店は庶民の味方の安いお店なのですが、今日は高級なお店に行きました。もちろん支払いは母です(^^)数年に1度、ホントにたま〜に誕生日などの時に行く焼肉店ですが、会員になってるので…05月19日 22時08分
  • 羨ましいガリガリくん
    こんばんは!家のガリガリの三男が私の所に来て、『最近、お腹が出てきたかも。』と言うので、私は目が点に・・・。「はぁ? そんなに薄い体して何言ってんのぉ?」と言ったら、『ほら!』とシャツをめくってお腹を出したのですが、ペッタンコ! こいつ、わ…05月18日 21時06分
  • ダイエット番組
    こんばんは!いやぁ、昨日は突然の下痢でグッタリしましたが、寝る頃には治ったと思ったのに、朝起きたらお腹がゴロゴロしてトイレに急行!でも、ちょっとゆるいかなってくらいで、お腹が痛いわけでもないし大丈夫そうだったんだけど、今日も友達とウォーキン…05月17日 21時49分
  • グッタリ(;´д`)
    こんばんは!ただいま、とってもグッタリしております(;´д`)なぜかというと、夕方から突然の下痢に襲われて5回ほどトイレに行きました(-_-;)今は大丈夫だけど、疲れました(´Д`)昔はしょっちゅうお腹を壊していたと前に書きましたが、ダイエ…05月16日 21時59分
  • 体重測定が楽しみで( *´艸`)
    こんばんは!今朝の体重は58.7kg!これは、ホントにホントに停滞期が終わったってことですよね〜!もう体重を測るのが楽しみで楽しみで・・・( *´艸`)あまりに停滞期が長かったので、この気持ちを忘れてました!また停滞期は来るだろうけど、しば…05月15日 20時29分
  • いちごのミルフィーユ?
    こんばんは!今日は母の日!二男と三男からお菓子をもらいました。私がダイエットしてるから、何を買おうか悩んだそうです。さんざん考えて結局お菓子にしたそうです(^^)いちご味のミルフィーユです。私も子供たちも前に何度か食べたことがあるのですが、…05月14日 20時43分
  • やっと、やっと・・\(^o^)/
    こんばんは!今朝の体重は58.9kgだったんです〜!3/22に59.9kgになってから、ずーーっとほぼ変わらない体重で、長い停滞期だとグチグチ書いてましたが、やっとやっとやっと、58kg台!嬉しすぎる〜\(^o^)/が、しかし・・・。今日は…05月13日 21時21分
  • 賞味期限切れの豚バラ肉
    こんばんは!今朝の体重は昨日と一緒で59.4kg!この調子で減ってくれ!と朝は思ってたのに、冷蔵庫に賞味期限が昨日までの豚バラ肉を発見!息子が今日は学校が半日なので、お昼に食べさせようと思っていたら、どうやら学校に行ってからお腹の調子がイマ…05月12日 21時23分
  • 体脂肪率と内臓脂肪
    こんばんは!昨日の体重に続き、今日は体脂肪率を調べました。2016年 9/10 42.0%(肥満) 10/10 41.0%( 〃 ) 11/10 38.8%(軽肥満) 12/10 38.1%( 〃 )2017年 1/10 36.4%( 〃 …05月11日 22時21分
  • 8か月間の体重推移結果
    こんばんは!ダイエット開始から8か月が経ちました!本当に停滞期、長いなぁ〜。 体重変化があまりなくなってから何日経つかなぁと考えていて、ふとダイエット開始から1か月ごとの体重の推移を調べてみよう!と思い調べました。2016年 9/10 70…05月10日 22時09分
  • 太い棒(-_-メ)
    こんばんは!今日は母とちょっと遠くのスーパーまで歩いて買い物へ。母と歩く時、いつも私の腕に手を回してくるんです。ラブラブの恋人どうしのように腕を組んでくっついて歩いているのですが、近くに杖をついている人を見かけると、『あの人、棒を持って歩い…05月09日 20時53分
  • イライラ&良い事2つ
    こんばんは!昨日、あんなに食事を控えめにしたのに、体重は100gしか減らなかった〜。そんなことだろうと思ってたけど・・・。しかも、体脂肪が増えた! 脂肪が増えそうなものは食べなかったよー(ノД`)・゜・。なんでだ!(-_-メ)体重に関しては…05月08日 22時17分
  • ヤケにはならない!
    こんばんは!今日もダイエット、頑張りました!と言っても、体操はいつも通り。食の方で頑張りましたよ。朝はどんぶりジャーで作ったお粥を食べて、昼はしらたきを使って焼きそばもどきを作り、夜はご飯なしで野菜サラダを食べました。いつもより気合いを入れ…05月07日 20時37分
  • クラシル
    こんばんは!今朝の体重はまた少し増えて59.8kg!いつまで停滞期なの〜(ノД`)・゜・。最近、TVCMもやってるクラシルという料理動画のアプリをダウンロードしたんです。(木村文乃ちゃんのCMです)簡単だし、ヘルシーな料理がたくさんあるから…05月06日 22時06分
  • たけのこご飯?
    こんばんは!今日が子供の日と言うことに気が付いたのは、夕方でした(^^;)家はもう皆、大人だから全然関係ない(^_^;)かなり前から子供の日のイベントのような事は何もしていないので、すっかり忘れてました。今日は天気が良かったから、暑くなって…05月05日 22時10分
  • 血管年齢
    こんばんは!以前、血管年齢が調べられる機械の話を書きましたが、母も調べたいって言ってたんです。でも白内障手術があったので、それが落ち着いてから行こうと話していたんです。そして、今日行ってきました。母は、『私は20歳くらいの血管年齢だったりし…05月04日 20時17分
  • なぜ?
    こんばんは!今朝、体重を測ってビックリしました。昨日、焼肉を食べ過ぎた話を書きましたよね。だから絶対に増えてると思ったら減ってました。100gだけですけどね。でも、あんなに食べたのに減るなんて!ご飯もどんぶりに入ってきたから、かなり量があっ…05月03日 21時41分
  • 化粧!
    こんばんは!昨日、母と出かけた時にフラッと化粧品売り場に寄りました。その時に母が店員さんに、「娘の肌の色に合うファンデーションを探してほしい」と言い出しました。それは私が普段まったく化粧をしないので、買ってあげようと思ったみたいで、それで店…05月02日 22時03分
  • 築地食堂!
    こんばんは!今日は母と買い物に出かけました。ランチは【築地食堂 源ちゃん】というお店で食べました。私は、マグロ・サーモン・ネギトロが乗っている丼のセットを食べました。さすが、築地直送のお刺身!ものすごく美味しかったです。そのお店は、和食はも…05月01日 22時10分