のんびりダイエット!

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1869103
サイト名称
のんびりダイエット!
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http://blog.livedoor.jp/haruru48/
紹介文
もうすぐ50代のおデブな私が痩せるために、途中でくじけないようにブログで体重などを公表して頑張ってみようかな!と思い始めました。 のんびりと頑張っています。
カテゴリ
  • ダイエット日記 (100%) - 15 / 336人中
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※最新の記事

  • しらたきご飯について
    こんばんは!今日はしらたきご飯を作りました。最近ずっとお粥を食べていたので、久しぶりのしらたきご飯です。久しぶりだから作り方を忘れたので、前記事から探そうと思ったのですが、いつ書いたか忘れたのでこのブログから探すよりネットで検索した方が早い…05月24日 22時27分
  • 流行にのれない(^^;
    こんばんは!昨日、書きましたが、ガウチョパンツで出かけてきましたよー。ウエスト部分を一折りしていったけど、それでも時々下がってきたけど心配していたほどでもなく、時代劇のようにズルズル引きずることはありませんでした。ただ、問題は靴でした。ガウ…05月23日 22時04分
  • 少しだけ自信がついてきた!
    こんばんは!最近、通販でガウチョパンツを2着購入しました。昔のキュロットみたいなやつ。 それのロング丈バージョン! キュロットとはまた違うのかな?(流行に疎くて…) (^^;)とにかく、それを家用として買ったんです。なぜ家用かというと、この…05月22日 19時57分
  • なんて日だっ! Σ(゚д゚lll)
    こんばんは!今日も暑かったですねぇ。暑いから出かけたくなかったけど、どうしても行かなきゃいけない用事が出来て(しかも歩き!)あまり暑くなる前にと10時頃に家を出て歩いていたら、まずアゲハ蝶が目の前にひらひらと飛んできたので小声で軽く悲鳴をあ…05月21日 21時39分
  • ピッタリ100
    こんばんは!昨日の焼肉のせいか、今朝体重が増えてしまっていたので、今日のお粥は量を減らして100gにしようと思い(いつもは200g)茶碗に半分くらい入れて量ったらピッタリ100g!オ〜!と感動しながら食べて、その後あのピッタリ100gの喜び…05月20日 21時55分
  • 和牛ほっぺ、スネカジリ・・・( *´艸`)
    こんばんは!今日はすごーく美味しい焼肉を食べました。よく行く焼肉店は庶民の味方の安いお店なのですが、今日は高級なお店に行きました。もちろん支払いは母です(^^)数年に1度、ホントにたま〜に誕生日などの時に行く焼肉店ですが、会員になってるので…05月19日 22時08分
  • 羨ましいガリガリくん
    こんばんは!家のガリガリの三男が私の所に来て、『最近、お腹が出てきたかも。』と言うので、私は目が点に・・・。「はぁ? そんなに薄い体して何言ってんのぉ?」と言ったら、『ほら!』とシャツをめくってお腹を出したのですが、ペッタンコ! こいつ、わ…05月18日 21時06分
  • ダイエット番組
    こんばんは!いやぁ、昨日は突然の下痢でグッタリしましたが、寝る頃には治ったと思ったのに、朝起きたらお腹がゴロゴロしてトイレに急行!でも、ちょっとゆるいかなってくらいで、お腹が痛いわけでもないし大丈夫そうだったんだけど、今日も友達とウォーキン…05月17日 21時49分
  • グッタリ(;´д`)
    こんばんは!ただいま、とってもグッタリしております(;´д`)なぜかというと、夕方から突然の下痢に襲われて5回ほどトイレに行きました(-_-;)今は大丈夫だけど、疲れました(´Д`)昔はしょっちゅうお腹を壊していたと前に書きましたが、ダイエ…05月16日 21時59分
  • 体重測定が楽しみで( *´艸`)
    こんばんは!今朝の体重は58.7kg!これは、ホントにホントに停滞期が終わったってことですよね〜!もう体重を測るのが楽しみで楽しみで・・・( *´艸`)あまりに停滞期が長かったので、この気持ちを忘れてました!また停滞期は来るだろうけど、しば…05月15日 20時29分
  • いちごのミルフィーユ?
    こんばんは!今日は母の日!二男と三男からお菓子をもらいました。私がダイエットしてるから、何を買おうか悩んだそうです。さんざん考えて結局お菓子にしたそうです(^^)いちご味のミルフィーユです。私も子供たちも前に何度か食べたことがあるのですが、…05月14日 20時43分
  • やっと、やっと・・\(^o^)/
    こんばんは!今朝の体重は58.9kgだったんです〜!3/22に59.9kgになってから、ずーーっとほぼ変わらない体重で、長い停滞期だとグチグチ書いてましたが、やっとやっとやっと、58kg台!嬉しすぎる〜\(^o^)/が、しかし・・・。今日は…05月13日 21時21分
  • 賞味期限切れの豚バラ肉
    こんばんは!今朝の体重は昨日と一緒で59.4kg!この調子で減ってくれ!と朝は思ってたのに、冷蔵庫に賞味期限が昨日までの豚バラ肉を発見!息子が今日は学校が半日なので、お昼に食べさせようと思っていたら、どうやら学校に行ってからお腹の調子がイマ…05月12日 21時23分
  • 体脂肪率と内臓脂肪
    こんばんは!昨日の体重に続き、今日は体脂肪率を調べました。2016年 9/10 42.0%(肥満) 10/10 41.0%( 〃 ) 11/10 38.8%(軽肥満) 12/10 38.1%( 〃 )2017年 1/10 36.4%( 〃 …05月11日 22時21分
  • 8か月間の体重推移結果
    こんばんは!ダイエット開始から8か月が経ちました!本当に停滞期、長いなぁ〜。 体重変化があまりなくなってから何日経つかなぁと考えていて、ふとダイエット開始から1か月ごとの体重の推移を調べてみよう!と思い調べました。2016年 9/10 70…05月10日 22時09分
  • 太い棒(-_-メ)
    こんばんは!今日は母とちょっと遠くのスーパーまで歩いて買い物へ。母と歩く時、いつも私の腕に手を回してくるんです。ラブラブの恋人どうしのように腕を組んでくっついて歩いているのですが、近くに杖をついている人を見かけると、『あの人、棒を持って歩い…05月09日 20時53分
  • イライラ&良い事2つ
    こんばんは!昨日、あんなに食事を控えめにしたのに、体重は100gしか減らなかった〜。そんなことだろうと思ってたけど・・・。しかも、体脂肪が増えた! 脂肪が増えそうなものは食べなかったよー(ノД`)・゜・。なんでだ!(-_-メ)体重に関しては…05月08日 22時17分
  • ヤケにはならない!
    こんばんは!今日もダイエット、頑張りました!と言っても、体操はいつも通り。食の方で頑張りましたよ。朝はどんぶりジャーで作ったお粥を食べて、昼はしらたきを使って焼きそばもどきを作り、夜はご飯なしで野菜サラダを食べました。いつもより気合いを入れ…05月07日 20時37分
  • クラシル
    こんばんは!今朝の体重はまた少し増えて59.8kg!いつまで停滞期なの〜(ノД`)・゜・。最近、TVCMもやってるクラシルという料理動画のアプリをダウンロードしたんです。(木村文乃ちゃんのCMです)簡単だし、ヘルシーな料理がたくさんあるから…05月06日 22時06分
  • たけのこご飯?
    こんばんは!今日が子供の日と言うことに気が付いたのは、夕方でした(^^;)家はもう皆、大人だから全然関係ない(^_^;)かなり前から子供の日のイベントのような事は何もしていないので、すっかり忘れてました。今日は天気が良かったから、暑くなって…05月05日 22時10分
  • 血管年齢
    こんばんは!以前、血管年齢が調べられる機械の話を書きましたが、母も調べたいって言ってたんです。でも白内障手術があったので、それが落ち着いてから行こうと話していたんです。そして、今日行ってきました。母は、『私は20歳くらいの血管年齢だったりし…05月04日 20時17分
  • なぜ?
    こんばんは!今朝、体重を測ってビックリしました。昨日、焼肉を食べ過ぎた話を書きましたよね。だから絶対に増えてると思ったら減ってました。100gだけですけどね。でも、あんなに食べたのに減るなんて!ご飯もどんぶりに入ってきたから、かなり量があっ…05月03日 21時41分
  • 化粧!
    こんばんは!昨日、母と出かけた時にフラッと化粧品売り場に寄りました。その時に母が店員さんに、「娘の肌の色に合うファンデーションを探してほしい」と言い出しました。それは私が普段まったく化粧をしないので、買ってあげようと思ったみたいで、それで店…05月02日 22時03分
  • 築地食堂!
    こんばんは!今日は母と買い物に出かけました。ランチは【築地食堂 源ちゃん】というお店で食べました。私は、マグロ・サーモン・ネギトロが乗っている丼のセットを食べました。さすが、築地直送のお刺身!ものすごく美味しかったです。そのお店は、和食はも…05月01日 22時10分
  • そんなつもりじゃ・・(^_^;)
    こんばんは!昨日から始めたお粥作戦!昨日の今日ですぐに結果が出るわけもなく、今朝の測定値は昨日より100g減っただけでした。たった100g(;^_^A 増えるよりはいいけどさ!今朝もお粥を食べ、お昼も少なめにしたのですが、予定外なことがあり…04月30日 20時36分
  • 久しぶりの【どんぶりジャー】
    こんばんは!今朝の体重は59.9kg。 なんとか50kg台(;^_^A このほぼ変化なしの体重をどうしたら減らせるかと考え、最近ず〜っと使ってなかった【どんぶりジャー】でお粥を作って食べました。停滞期中は何をしても変わらないのかもしれません…04月29日 21時29分
  • 今朝はやっちまいました(´Д`)
    こんばんは!今朝はショックのあまり、思わずブログを書いてしまいました(^^ゞ今は何とも思ってないけど、朝は焦りました?ご飯を食べ終わり、食器を運んでいる時に「あれ? 体重を測ったっけ?」と声に出し、少し沈黙ののち、「測ってないよ〜!」と叫び…04月28日 18時58分
  • 大失態!
    おはようございます! 朝から大失態して落ち込んでおります(T-T) ダイエット開始してから毎日、朝起きてトイレに行って、少しでも体重を軽くしてから体重を測定していたんです。 それなのに、今日は朝食を食べ終わってから体重を測ってないことに気が…04月28日 08時23分
  • O脚!
    こんばんは!なんてことでしょう(T_T)今朝の体重は60kgジャスト!6日間50kg台を(ほぼ60kg近くですけど?)保ってたのに〜(T_T)体重が増えそうなものを食べた訳でもないし、体操なんかも普通にやったのに何で?( ノД`)しかも。体…04月27日 21時35分
  • 体脂肪率が!
    こんばんは!今日は美容院に行きました。いつもは肩につく位の長さに切ってもらうのですが、今日は肩より上にしてもらいました。そして、いつもは段をつけてもらうのに、段なしのボブカットにしてもらいました。長さについては、あまり短いと顔のデカさが目立…04月26日 21時48分
  • 危なく・・。(^_^;)
    こんばんは!今朝の体重は59.9kg!危なく60kg台になるところでした(-_-;)やっぱり昨日、ラジオ体操しかやらなかったのも まずかったですね。今日はいつも以上にカロリーを控えめにしないと60kg超えちゃうのに、外食してしまいました(^…04月25日 21時25分
  • まだまだ停滞期(´Д`)
    こんばんは!今朝の体重は昨日と同じ。やっぱり まだ停滞期中ですね(T_T)今日は母の術後の眼科検診で病院に行きましたが、午後の診察だったので早めに行って院内食堂で食べました。前にも書きましたが、美味しくってハマったチャーシュー麺を食べました…04月24日 21時59分
  • 違ったか(´Д`)
    こんばんは!最近、停滞期のようで体重が変わらないという話を前に書きましたが、秘かに停滞期を脱出したかも!と喜んでいたんです。2日前に急に59.4kgになり前日より900g減った時に もしかして?と思い、そして昨日はさらに落ちて59.3kgに…04月23日 21時05分
  • 疲れによる歯痛?
    こんばんは!今日は歯医者に行きました。火曜日の夜に左下奥歯辺りがズキッと痛くなり、少しの間(1分位)痛くて、虫歯かな?と思っていたんです。そして水曜日も少しだけ痛いときがあったので、絶対に虫歯だろうと思い、歯医者さんに電話して予約を取ったん…04月22日 21時41分
  • もう病気!
    こんばんは!昨日の羽生くんの演技後からずっと落ち着かなくて 今日のフリーの事が気になって何もする気がおきませんでした。ほとんど病気ですね(-_-;)でも羽生くんファンの方は皆さん 同じ気持ちでいると思います。今、テレビでやってるのは録画なの…04月21日 21時46分
  • はぁ〜、集中できない(´Д`)
    こんばんは!昨日のトンカツと大福の影響は思ったほどありませんでした。増えちゃったのは確かですけどね(^_^;)今日は母が無事に退院!目薬が左右合わせて6種類! そのうち1日4回のが4種類!しばらくは大変ですね(^^ゞとにかく家に帰ってこれて…04月20日 21時24分
  • 開き直って・・・。
    こんばんは!今日は息子とランチ&買い物に行ったのですが、最初に行ったファミレスがめちゃくちゃ混んでたから、そこをやめて、近くのトンカツ屋さんに行きました。そのお店のメニューにはカロリーが表記されてなかったので、なるべく低カロリーそうなものを…04月19日 22時07分
  • 左眼も無事に終了!
    こんばんは!無事に母の白内障手術が終わりました!同室4人のうち2人は午前中に終わっていて、母は午後で最後でした。2回目だから、怖がりもせず、余裕だったのですが、午後一の3番目の方が手術から戻ってきて、家族の方と話しているのが聞こえてきて、「…04月18日 22時29分
  • 文句ばっかり(´Д`)
    こんばんは!今日は母の入院日!前回の部屋は窓際で気にいっていたのですが、今回は窓際じゃなかったのでブツブツ言っていました。看護師さんが病室に案内してくれた時に、「少ししたらまた来ます!」と言ったのに、40分以上経っても来ないから またブツブ…04月17日 21時43分
  • 強い味方のしらたきちゃん!
    こんばんは!今朝の体重はまた60kg台に増えてしまってました(T_T)停滞期だったら、いつも以上に頑張っても無駄かと思いましたが、私の最近の強い味方のしらたきちゃんを使ってハンバーグを作ってみました。ひき肉も鶏ひき肉にして、かなり少量にして…04月16日 21時09分
  • 58kg台! 待ってるよ〜(T_T)
    こんばんは!昨日、停滞期のことでブツブツ書きましたが、今朝は久しぶりの50kg台でした!今回は1週間ほどで脱出できたか!と思いましたが、体重の記録を見なおしてみると、3/21が60.5kgだったのですが、3/22に初めて50kg台(59.9…04月15日 21時36分
  • 停滞期(´Д`)
    こんばんは!なんか、体重が1週間ほぼ変わらないです。まさか停滞期?と思っていましたが、本当に停滞期に入っているようです。前にも書きましたが、60kg台で停滞期になってほしくないと思ってたのに・・・。50kg台と60kg台じゃ全然気分が違うん…04月14日 21時19分
  • 関節!
    こんばんは!今日、いつもの体操をしていて気が付いたのですが、7か月ほど前に体操を始めた時は、肩を後ろに回したり、腕を後ろに大きく振り上げたりするたびに肩がコキコキ鳴っていたんです。そして、前も記事にしましたが、膝や足首も時々コキッとかパキッ…04月13日 22時18分
  • 衝動が抑えられなかった・・・。
    こんばんは!昨日の「龍の舞」ですが、凍らせて食べたら箱に書いてあった通り、サクサクしてました。そして、中にナッツのようなものも入っていました。昨日はギシギシして噛み切れなかったので結局、ぜんぶ口に放り込んだから分からなかったけど、今日はサク…04月12日 20時51分
  • 龍の舞!
    こんばんは!昨日の夜、長男からLINEがきました。『お土産を送ったから明日届く』という内容でした。何だろうと楽しみに待っていたら、何年か前にテレビでみた中国のお菓子でした。昨日、『どこに行ったの?』と返信しても返事がなかったから、(長男はす…04月11日 22時39分
  • 退院後の検診日!
    こんばんは!今日は母の退院後1回目の検診日でした。朝、母に会った時に、先週木曜日に退院してから 毎日保護メガネをかけていたか聞いたら、「かけてない!」と堂々と言ってました(;^_^A 昨日、買い物に出た時はかけたらしいのですが、家の中ではか…04月10日 21時51分
  • メタボ検診
    こんばんは!今朝の体重は昨日と一緒!増えた次の日はカロリーをだいぶ減らすとかしないと減りませんね。 (-_-;)昨日と今日、また60kg台になってしまったのがショックで、毎日書いてる測定の記録をまじまじと見ていたら、そういえば、BMIって、…04月09日 21時14分
  • 太るのって簡単(T_T)
    こんばんは!昨日のダラダラ生活&気の緩みでやっぱり太りました(T_T)痩せるのは大変なのに、太るのはあっという間!8日間、59kg台だったのに、今朝は60kg台になってしまいました(T_T)もう昨日のような考えはしないで、また頑張ります!【…04月08日 21時35分
  • ぽっちゃりアイドル 2週間で−7kg
    こんばんは!今日は1日中ダラダラしてました。月曜日から4日間、母の病院に行き、病院では何をするわけじゃなく母の話し相手をしていただけなのですが何か疲れてて今日はやる気が出なかったのですが、それでも午前中に出かける予定にしていたのに昼頃まで雨…04月07日 20時53分
  • 退院しました。
    こんばんは!母が今日退院しました。会計を済ませてから母の病室に行った時に何かをゴソゴソ探していたので聞いたら、1週間くらいかけるように言われている眼鏡でした。手術後からずっとかけてなきゃいけないのにかけてない時もあったから 今朝、同室の人に…04月06日 19時52分
  • 今日もお見舞い
    こんばんは!今日も母のお見舞いに行ってきました。昨日はゆっくり聞けなかったので、手術はどうだったか聞いてみたら、少し痛い気がしたときがあったけど、思っていたより怖くなかったと言ってました。術後はチクチクしてたけど、今朝は大丈夫!と言って元気…04月05日 21時56分
  • 白内障手術が終わりました
    こんばんは!母の白内障手術(右眼)が終わりました。午後の手術の時間ギリギリまで「やだな〜」と言い続けてました。同室の3人は誰もブツブツ言ってないのに、1人だけ文句を言ってたし、あと10分位で手術室に移動すると看護師さんに言われたら私の手を2…04月04日 22時18分
  • いよいよ入院!
    こんばんは!今日は母の入院の日!「やっぱりやりたくない。」とブツブツ言いながら病院に着き、入院受付を済ませて病棟へ。腸の手術の時に入院した病棟ではなく、新しい方の病棟だったのでキレイだし広めの病室でした。トイレも各部屋のすぐ横に1つずつあっ…04月03日 21時38分
  • ミオドレやめました。
    こんばんは!昨日は羽生くんの優勝に興奮しすぎて書き忘れましたが、しばらく続けていた【ミオドレ式ダイエット アゴ下編】ですが、毎日がんばっても あまり変化がないので3月いっぱいでやめようと思っていたんです。だから昨日からやってません。他に二重…04月02日 21時48分
  • 嬉しすぎる〜(T_T)
    こんばんは!観ましたか? 観ましたか?すごい! すごい! すごーい!!もう興奮がおさまらないです!羽生くん、大逆転優勝!フリー 世界最高得点更新!完璧な演技でした。大丈夫だろうと信じてたけど、本当に大逆転してくれたー本当に良かった! やった…04月01日 22時12分