筋トレ器具&ダイエット器具

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1871656
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筋トレ器具&ダイエット器具
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http://kintore-kigu.com/
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上半身・下半身・全身・腹筋・背筋・握力などを鍛える、筋トレ器具・ストレッチ器具・ダイエット器具の一覧です。検索しても見つからないような器具もあります。
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※最新の記事

  • レッグスライダーで内転筋・大臀筋を強化
    トップ > 下半身を鍛える器具 > レッグスライダー 簡単な脚の開閉運動で、トレーニングしにくい内転筋や大臀筋を強化できます。内転筋は内ももを引き締め、大臀筋はヒップアップ効果があります。ツイスト運動で腹斜筋を強化できるタイプも…02月19日 06時37分
  • ハンドグリップ(強度15kg〜100kg超)
    トップ > 握力・リスト強化器具 > ハンドグリップ 握力、指の筋力の強化に、15kg〜100kg超の強度のハンドグリップの一覧です。ハンドグリップでのトレーニングは、途中までしか握れない強度の大きなものより、最後まで握れる強度…02月17日 16時55分
  • インクラインベンチで大胸筋・上腕二頭筋を強化
    トップ > 上半身を鍛える器具 > インクラインベンチ 大胸筋上部や上腕二頭筋などを鍛えるのに役立ちます。角度を変えればフラットベンチに。デクラインになったり、レッグカール・エクステンションができるタイプもあります。 ? インク…02月16日 15時30分
  • ディッピングスタンド・大胸筋に自重で最大負荷をかける
    トップ > 上半身を鍛える器具 > ディッピングスタンド 大胸筋や上腕三頭筋などの上半身に、自重で最大の負荷をかけられるディッピングスタンドと、さらに負荷をプラスできるディッピングベルトです。 ディッピングスタンド 組立式ディッ…02月15日 06時21分
  • バックエクステンションベンチ・ローマンベンチ
    トップ > 背筋を鍛える器具 > バックエクステンションベンチ 脊柱起立筋を鍛えるバックエクステンション、腹斜筋を鍛えるサイドベントなどができるベンチ。臀筋群、ハムストリングスなど、本格的な背部のトレーニングが行えます。 ?バッ…02月14日 14時14分
  • マルチコンパクトジムで全身フィットネス
    トップ > 筋トレ器具の効果 > マルチコンパクトジム 腹筋運動をはじめ、腕や脚などのトレーニングもできる、コンパクトなエクササイズ器具です。 マルチコンパクトジムでの種目 1台で下記のような5種類の運動(シットアップ、アームカ…02月13日 11時39分
  • フラットベンチの筋トレ種目
    トップ > 筋トレ器具の効果 > フラットベンチ フラットベンチでの筋トレ種目・一覧とフラットベンチの種類です。 大胸筋を鍛えるベンチプレス、背筋を鍛えるワンハンドダンベルロウなど、本格的なトレーニングには欠かせません。 フラッ…02月12日 14時00分
  • パラレルステッパーでスキー運動・美脚&ヒップアップ
    トップ > 筋トレ器具の効果 > パラレルステッパー スキーのパラレルステップが自宅で行えるエクササイズマシンです。ストックで腕や背中など上半身の筋肉も強化できます。 パラレル運動で普段使われない筋肉を強化 スキーのように、両足…02月11日 14時28分
  • プレスベンチで本格的に大胸筋を強化
    トップ > 上半身を鍛える器具 > プレスベンチ プレスベンチは、本格的に大胸筋を鍛える、胸板を厚くするために、必要不可欠です。プレスベンチ単体、他の種目もできるベンチ、プレートがセットになったタイプがあります。 ?プレスベンチ…02月10日 13時29分
  • バランスボード(円盤型・スケートボード型)
    トップ > 下半身を鍛える器具 > バランスボード 本格的にバランス感覚を強化するのに最適な器具です。プラスチックや木材などの硬い材質でつくられていて、円盤型やスケートボード型などがあります。空気を入れて使うバランスクッションよ…02月09日 16時40分
  • ブレード・エアロバーの振動・反動で筋トレ
    トップ > 上半身を鍛える器具 > ブレード・エアロバー ブレード、エアロバーを上下左右に揺らすことで、その振動(反動)に耐えるように腕・肩・胸など上半身の筋肉が刺激され、ダンベルでは行えないトレーニングができます。 エアロステ…02月08日 06時45分
  • トレーニングチューブ
    トップ > 上半身を鍛える器具 > チューブ チューブトレーニングは、ダンベルではできない全方向への負荷をかけられるのが特徴です。初心者から上級者まで強度の異なるチューブ、使い勝手のよいハンドル付、8の字型、腕立て伏せ用、ボート…02月06日 11時07分
  • レッグカールマシン
    トップ > 下半身を鍛える器具 > レッグカールマシン トレーニングが難しいハムストリングス(太ももの裏側の筋肉)をプレート負荷で鍛えられる本格的なベンチ、チューブ負荷により強化できる簡易ベンチです。 レッグカールの特徴 レッグ…02月05日 06時11分
  • フラットベンチでダンベルトレーニング
    トップ > 上半身を鍛える器具 > フラットベンチ ベンチプレス、フライ、アームプルオーバー、ワンハンドロウなど、ダンベルトレーニングには欠かせないアイテム。耐荷重の大きなベンチなら高負荷でも安心です。 フラットベンチの筋トレ種…02月04日 12時46分
  • ミニシットアップベンチ・スリムベンチ
    トップ > 腹筋を鍛える器具 > ミニシットアップベンチ 手軽に腹筋運動ができ、コンパクトに収納できる小型のシットアップベンチです。アームカール、レッグエクステンション、レッグカールなどのチューブトレーニングができるタイプもあり…02月03日 11時12分
  • スクワットスタンド
    トップ > 下半身を鍛える器具 > スクワットスタンド 下半身を強化するには、スクワットが最適ですが、筋肉をつけるには、バーベルで大きな負荷をかける必要があり、スクワットスタンドが必要になります。 スクワットスタンドがない場合 …02月02日 07時40分
  • スライダーボード・スピードスケートの筋トレ器具
    トップ > 下半身を鍛える器具 > スライダーボード スケートのようにすべることで、大腿四頭筋・ハムストリング・大臀筋などを強化します。ボディーバランスも養われます。平昌五輪・日本代表のスピードスケート選手が、このような器具で練…01月31日 11時31分
  • 呼吸筋強化器具で持久力アップ
    トップ > 腹筋を鍛える器具 > 呼吸筋強化器具 腹横筋、横隔膜など、呼吸に携わる筋肉である呼吸筋を強化する器具です。呼吸筋が鍛えられると基礎代謝が上がり、便秘の解消などにも効果があります。 呼吸筋とは 腹横筋と横隔膜を呼吸筋と…01月30日 11時29分
  • ジャンプロープの様々な機能・効果的に有酸素運動
    トップ > 全身を鍛える器具 > ジャンプロープ 手軽に全身の有酸素運動ができます。跳んだ回数や消費カロリーなどが測定できるカウンター付、滑らかに回せるベアリング付、負荷を上げられるウエイト入り、室内で壁や天井を気にせずに運動で…01月29日 10時55分
  • ボクササイズで太る原因のストレスを解消
    トップ > 全身を鍛える器具 > ボクササイズ パンチングボール、パンチバッグ、ボクシングセットなど、手軽にボクササイズ・フィットネスができる器具です。ストレスは溜まるだけで太りやすくなります。パンチでストレス解消! ?パンチン…01月27日 18時32分
  • 部分痩せシェイパー(ウエスト、二の腕、太もも、ふくらはぎ)
    トップ > 全身を鍛える器具 > 部分痩せシェイパー おなか、ウエスト、二の腕、太もも、ふくらはぎなどを部分的に引き締めるシェイパー。トレーニング時に、高い保湿性で体温を逃がさずに発汗を促します。また、ゴム素材による筋肉への加圧…01月27日 11時20分
  • 加圧パンツ・履くだけで消費カロリー&筋力アップ
    トップ > 下半身を鍛える器具 > 加圧パンツ 筋線維と逆方向に負荷が加わるパンツです。歩くと負荷に逆らうように筋肉が働くので、履くだけで足腰のトレーニングになり、知らぬ間に運動強度や消費カロリーが増えます。 筋線維と逆方向の負…01月26日 11時09分
  • バーンマシン・乳酸を溜めて筋肉をつける
    トップ > 上半身を鍛える器具 > バーンマシン バーンマシンは、フォームを維持しながら、グリップを回転させることで、腕や胸に筋肉をつける、コンパクトな器具ですバーンマシンはどのような動作? 輪のグリップ(回転する)を両手で握り…01月25日 14時48分
  • 首を強化する器具・格闘技・ラグビー・サッカーなど
    トップ > 上半身を鍛える器具 > 首強化 格闘技やラグビー・アメフト、サッカーのヘディングなどで重要な、首の筋力アップに効果的。首の筋肉に大きな負荷をかけたトレーニングができます。 首の筋トレ 首の後面の頭板状筋や側面の胸鎖乳…01月24日 10時55分
  • フラフープで腹斜筋を強化・ウエストを引き締める
    トップ > 全身を鍛える器具 > フラフープ フラフープは、ウォーキングの3倍のエネルギーを消費します。腰をひねる運動で、鍛えるのが難しい腹斜筋を強化したり、腰周りの脂肪を落とすのにも最適です。わき腹をスッキリさせ、ウエストにく…01月23日 07時00分
  • トランポリン・ジョギングと同等の消費カロリー
    トップ > 全身を鍛える器具 > トランポリン トランポリンは、ジョギングと同じくらいの運動強度があり、足腰強化や持久力のトレーニングに最適です。大臀筋やハムストリングなどの筋力アップ、ヒップアップ、有酸素運動で体脂肪の燃焼やバ…01月22日 09時00分
  • ウォーキングマシン(電動式・自走式)
    トップ > 下半身を鍛える器具 > ウォーキングマシン 速度0.5〜6.0kmほどで歩ける電動式と、自分の力でベルトを後ろに蹴り出すリーズナブルな自走式があります。運動時間、距離、消費カロリーなどを表示するタイプもあります。 ?…01月21日 11時23分
  • セーフティプレスベンチで一人で安全にベンチプレス
    トップ > 筋トレ器具の効果 > セーフティプレスベンチ セーフティプレスベンチは、アームの軌道が一定なので、効率よく大胸筋に集中的に負荷をかけられ、安全に筋トレができます。 下ろすときに負荷がかからないので安全 ベンチプレスで…01月20日 16時25分
  • エアー縄跳び・消費カロリーはウォーキングの4倍
    トップ > 筋トレ器具の効果 > エアー縄跳び なわとびは全身を使う有酸素運動で、ウォーキングの4倍、軽いジョギングの2倍のカロリーを消費します。縄のないエアー縄跳びは、室内で手軽に運動ができます。 エアー縄跳びとは 縄跳びは、…01月19日 11時22分
  • ウエスト引き締め・腹斜筋強化におすすめ! バランス&ツイストボード キュキュ
    トップ > 筋トレ器具の効果 > バランス&ツイストボード 表面ではバランス運動、裏面ではツイスト運動ができる、バランスボードとツイストボードを合わせた運動器具です。 これ1台で6種類の運動・ストレッチができます。 サイズ:直径…01月18日 06時45分
  • 金魚運動マシンで血行促進・むくみを解消
    トップ > 下半身を鍛える器具 > 金魚運動器 金魚運動マシンは、足を乗せて寝ているだけで、横方向のスイング運動が下半身の血行をよくしてくれます。むくみ、ウエストを引き締め、便秘解消などの効果があります。 マシンにおまかせ・金魚…01月17日 12時46分
  • エアーウォーカー・膝に負担をかけずに全身運動
    トップ > 下半身を鍛える器具 > エアーウォーカー エアーウォーカーは、空中運動で膝関節に負担をかけずに運動できます。スキーのクロスカントリーの動作なので、足腰に加えて上半身の運動にもなります。 スライド走行で有酸素運動 上記…01月15日 16時19分
  • 小型簡易バイクで手軽に有酸素運動
    トップ > 下半身を鍛える器具 > 小型簡易バイク 場所をとらずに手軽に有酸素運動ができる小型簡易バイクです。テーブルに置いて、二の腕のエクササイズにも使えます。 エクササイズぺダラー 丸忠 運動不足の解消にピッタリ、電気を使わ…01月14日 10時03分
  • バランスクッションで体幹の筋トレ
    トップ > 下半身を鍛える器具 > バランスクッション 空気を入れて片足や両足で乗って、バランス能力をアップします。下半身のシェイプアップ効果もあります。 体幹が強化される 乗ったり座ったりしてバランスを取ることで、腹筋・背筋な…01月13日 12時03分
  • リカンベントバイク・楽な姿勢で有酸素運動
    トップ > 下半身を鍛える器具 > リカンベントバイク 腰に負担を掛けずに、楽な座位姿勢で有酸素運動ができる、背もたれ付きのエアロバイクです。負荷調節が可能で、スピード、距離、カロリー、心拍数などを表示します。 デスク付 フォー…01月12日 12時00分
  • ステップ台・踏み台昇降で脚の筋力を強化
    トップ > 下半身を鍛える器具 > ステップ台 ステップ運動は、10〜20cmくらいの高さの踏み台への上り下りを繰り返す運動。高齢者でも室内で手軽にできます。 ステップ運動の効果 ●ステップ運動は、ウォーキング以上の効果があり、…01月11日 10時39分
  • プッシュアップバーで大胸筋への負荷を大きくする
    トップ > 上半身を鍛える器具 > プッシュアップバー プッシュアップバーを使うと、腕・肩・胸の筋肉の可動範囲が大きくなり、普通に腕立て伏せをするよりも負荷を大きくすることができます。 プッシュアップバーで筋トレ プッシュアップ…01月10日 11時45分
  • 振動マシンで勝手に筋トレ&有酸素運動
    トップ > 全身を鍛える器具 > 振動マシーン マシンに乗るだけで、上下左右への細かい立体的な振動が、自分の意思と関係なく、筋トレと有酸素運動を同時にしてくれます。普段使われないインナーマッスルの強化にも最適です。 高速振動が脚…01月09日 06時50分
  • バランスボール(直径55cm・65cm・75cm・小さいサイズ)
    トップ > 全身を鍛える器具 > バランスボール バランスボールでのエクササイズでは、普段あまり使われない深層筋(インナーマッスル)が使われ、バランスを保つだけでも腹筋・背筋など体幹の筋肉が強化されます。基礎代謝を上げるのはもち…01月08日 11時07分
  • Xバイク・クロスバイク(折たたんで収納できるエアロバイク)
    トップ > 下半身を鍛える器具 > クロスバイク 折たたんで収納できる、省スペース設計のコンパクトなエアロバイクです。負荷調節も簡単に行え、健康維持・脂肪燃焼から筋力アップまで、体力に応じた有酸素運動ができます。 クロスバイク …01月07日 10時41分
  • ローイングマシン・ボート漕ぎ運動で背筋を強化
    トップ > 背筋を鍛える器具 > ローイングマシン ローイングマシンは、ボート漕ぎ運動ができる運動器具です。背中の筋肉を鍛えたり、全身の有酸素運動ができます。シットアップ、アームカール、レッグエクステンション、レッグカールなども…01月06日 13時43分
  • エアロバイクで効率よく脚力アップ・体脂肪燃焼
    トップ > 下半身を鍛える器具 > エアロバイク 自宅で手軽に有酸素運動ができ、脚力アップや体脂肪燃焼に効果的です。トレーニングメニューが内蔵されたバイクなら、マシンにまかせて効率よく運動ができます。 エアロバイクの運動 エアロ…01月05日 11時15分
  • 低脂肪・高たんぱく缶詰で筋肉づくり
    トップ > サプリメント > 低脂肪・高たんぱく缶詰 筋肉をつけるために、鶏ササミやツナ(マグロ)を食べるのは、高たんぱく・低脂肪だけでなく、ビタミンB6も同時に摂れるからです。ビタミンB6には、タンパク質の代謝を促進する働きが…01月04日 06時45分
  • ワンダーコアでラクに腹筋運動・同時に脚力も強化
    トップ > 腹筋を鍛える器具 > ワンダーコア 腹筋運動で辛いのは、体を起こすことです。ワンダーコアは、背もたれの反発力によって、体を起こしてくれる、ラクに腹筋運動ができる器具です。また、反発力は倒す際にも腹筋を刺激します。 筋…01月03日 08時00分
  • EMSで勝手に腹筋の筋トレ・ラクに痩せる
    トップ > 腹筋を鍛える器具 > EMS 筋トレ初心者や運動が苦手な人に最適なトレーニング機器。低周波が腹筋や腹斜筋を勝手に刺激してトレーニングできます。 EMSとは EMSとは、Electrical Muscle Stimul…01月02日 08時35分
  • スピンバイクで本格的に脚力強化
    トップ > 下半身を鍛える器具 > スピンバイク ジムやフィットネスクラブと同等な本格的トレーニングができるバイクです。ダイエット、有酸素運動から本格的な筋力強化まで幅広く使えます。 ? レーサースピンバイクfr ファイティング…01月01日 21時40分
  • 筋トレの目的でプロテインを選ぶ
    トップ > サプリメント > プロテイン 高速吸収、持続吸収、高たんぱく、ウェイトアップ、ウェイトダウンなど、目的によってプロテインを選ぶことで、ダイエットや筋トレ後の筋肉づくりの効果が上がります。 ?基本 | ?ハイレベル |…01月01日 11時38分