キープロッキン

登録ID
1874740
サイト名称
キープロッキン
URL
http://keeprockin.seesaa.net/
紹介文
メモ魔で謎系な男性が、日常生活の中で気づいたことをグダグダ言ってます。keep rockinとは、「ロックし続けろ」転じて「今やってることをやり続けろ」だとか。
カテゴリ
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※最新の記事

  • 同調圧力が不健康を生む
    日本はとかく同調圧力が大きい、なんて話をたまに聞きます。実は世界中どこでもあることなのですが、日本には日本独特の、精神的にじわりと締め付けるような同調圧力があるような気がします。その同調圧力が「デブ同調圧力」でもあると、痩せるのが難しくなり…02月23日 23時09分
  • グルメは卒業すべし
    日本ではおそらく1980年代くらいからグルメブームになったと思います。伊丹十三監督のタンポポのときにすでに揶揄されてるわけですが、勢いは止まらず、今でもテレビでは食べ物の話題がやたら多いわけです。美味しいものを食べることが楽しいこと、美味し…02月17日 23時23分
  • ご飯を「減らす」は可能か
    ダイエットに関する新聞や雑誌の記事を読んでいると、「ご飯を減らす」ことを勧めている人が多く居ます。たとえば、茶碗一杯食べないで、半分にするとか、8割くらいにするというものです。いろいろな観点からして、これは間違ってはいないダイエット法と思わ…02月15日 23時48分
  • 和食ってそんなにいいか?
    今日は軽く書きます。ネタ探しに他人のダイエットブログとか読んでると、「痩せるために和食中心にしています」とか「和食が一番痩せると思います」とか書いている人が結構居ますが、それでいいのですかね??何が和食なのか私には分かりませんが(「調べてか…02月11日 23時17分
  • 魚好きな猫は日本にしか居ない?
    ネットを見ていたら、猫が魚を好むことについて"そう考えているのは日本人だけみたいですよ。イタリアでは「猫はパスタが好物」が常識らしいです。つまり、日本人は昔から「魚」を多く食べていたので、猫の餌にしていたのも自然と「魚」が多くなった。残り物…02月10日 23時18分
  • 「デブは甘え」、なんてことはない。
    いまだにダイエットに関しては間違った情報が多すぎます。試しにグーグルで24時間以内の"ダイエット"で引っかかる文章を探すと、毎日毎日、無意味なダイエット話が増殖しているのがわかります。最近では巷に沢山の低糖質商品が出回ってるのですから、それ…02月09日 23時04分
  • 糖質中毒とは言うが
    今日もまた小ネタなのですが、いわゆる糖質中毒について。テレビでは食べ物を扱う番組が多いですが、そこに出るのはやはり糖質。そりゃ、中には刺し身だのステーキだのもあります。あれは脂質目当てなんですね。油もある種の中毒性はあります。しかし、人間が…02月08日 23時40分
  • ダイエット効果、脂肪燃焼効果ってなんだ
    そこらに転がってるダイエットネタネタに困ったニュースサイトやキュレーションサイトが、ハゲ治療の話題と並んで書きたがるのがダイエットのネタ。お手軽だったり意表を突くようなことを書いて、「ダイエットに効果的」だの「脂肪燃焼効果がある」などと書き…02月07日 23時26分
  • レコーディングダイエットに物申す
    ただ書いてても効かないレコーディングダイエットまたダイエットネタに戻りますが、ネットでよくレコーディング・ダイエットなるものを見かけることがありますよね。私は今のように痩せる以前、レコーディング・ダイエットをやっていたことがありますが効果が…02月06日 23時21分
  • ライフハック系サイトが役に立たない理由
    今日は昨日に引き続き、ゆるく書きますので、マジにならないでほしいです。で、ダイエットのこととか調べていると、「○○がダイエット効果あり」とか書いてあるサイトをよく見かけます。「ダイエット効果ってなんだよ。1kcalでも消費すれば効果ありなの…02月05日 23時42分
  • 飲酒の名言
    「飲酒はもっとも偉大さと折り合いが悪い。」サミュエル・スマイルズ著『自助論』より 02月05日 00時15分
  • 計算しないカロリー制限ダイエットは可能か
    計算せずに痩せる人はいるたまにボディビルダーなどで、「カロリー計算はしない」「体重は計らない」と言う人が居ます。これを聞くと「ボディビルダーのような専門家でさえカロリー計算してないんだから、私みたいにゆったりダイエットしたい人は、なおさら計…02月01日 23時23分
  • 糖質制限をやめると足がつる
    糖質制限を急にやめてみたら長いこと糖質制限していた人が、急にやめるとどうなるのでしょうか。急激に太る?とか思いますが、それよりもまず、なぜか足の指がつります。原因は分かりません。私だけなのでしょうか。私だけじゃないようだが、一般的でもない検…01月31日 23時24分
  • チョコレート味のプロテインについて
    プロテインを買う時に気にするのは、溶けやすさとか、タンパク質含有量、追加の成分量、そしてやはり値段と味などでしょうか。その中でも、タンパク質含有量は気にする方も多いハズ。「これ安いな」と思いきや、タンパク質含有量が少なかったなんてこともあり…01月30日 23時47分
  • テレビの視聴がダイエットを妨げる理由
    「どうしても糖質がやめられない」という人知人が「糖質抜くのはやっぱりキツイ」というので、「2週間くらい摂らなければ平気になりますよ」というようなことを言いました。しかし、「どうしても無理。もうアホらしくなってきた」と言われてしまいました。他…01月29日 23時22分
  • ダイエット話で人間性がバレる理由
    今日は気ままに書いてみたいと思います。先日、とある人の体験談で、「1ヶ月で10キロ痩せた」と言う話を聞いたのですが、それでその人の内面がわかってしまった気がしました。その人曰く、「野菜と魚を多く食べるようにして、腕立て伏せと腹筋運動を毎日3…01月28日 23時07分
  • <br />テレビが害になる理由
    テレビについて考えるテレビを見ないほうが良いか見たほうが良いか、なんていう話がネットにはよく転がっています。テレビは偏向しているだの、「富裕層や若者はテレビ視聴時間が少ない」だの、「長々と引っ張りすぎ」だの言われていますね。その逆に、「テレ…01月27日 23時49分
  • 20分以下の有酸素運動でも脂肪が減るが・・・
    有酸素運動は20分以上やらないと意味がない?有酸素運動は20分以上運動しないと皮下脂肪が使われない、といわれますが、それはその通りなんだそうです。しかし、それ以下の時間でも、意味が無いわけではありません。なぜなら、たとえば15分運動すれば、…01月26日 23時20分
  • 「運動無しで痩せた」と言うやつ
    運動無しで痩せるのは普通よく、ダイエット体験談に、「運動無しで痩せました」と、自慢げに言ってる人が居ます。運動嫌いな人からしたら、興味をもたれやすいのでしょう。だから人の目を引くためにこういう書き方をするんです。(何らかの形で)食事を制限さ…01月25日 23時12分
  • 毎日の夕飯をしらたきにして、踏み台昇降やった結果
    以前やったダイエットの話今のようにダイエットの知識が全然ない頃、適当に知った情報を試していましたが、ことごとく失敗していました。その中でも、夕食を毎日「しらたき」だけにして、暇な時間には30分ほど踏み台昇降をやっていたときがあります。その結…01月24日 23時02分
  • 何もしなくても痩せてる人の特徴
    痩せてる人は結構いる日本中どこに行っても、痩せてる人というのは居ます。当たり前ですね。 何故彼らは痩せているのか?と考えると、いくつか可能性が考えられます。1.若くて基礎代謝が高い2.意識的にダイエットしている3.肉体労働や運動の習慣がある…01月23日 23時23分
  • john wick 2のラスト
    映画ジョン・ウィック:チャプター2のラスト、世界中にジョンウィック破門の連絡が行くわけです。その連絡先がPCモニターに映ってるのが画面に出ます。そこの3番目になぜか+81、つまり日本の電話番号が出るんですね。どこなのか気になって調べてみたら…01月22日 22時50分
  • カロリー制限ダイエットのデメリット
    ダイエットネタも飽きてきましたが、とりあえずネタが有るうちは書いておくのも悪くないかと思いましたので、また書いてみます。カロリー制限ダイエットは王道だが楽ではないダイエットの話になると、「カロリーを制限すりゃいいだろ」とウルサイ人がいますが…01月21日 23時54分
  • 瞑想で痩せるとは思えない
    今回の記事の投稿は、気軽に思いつきで書いてみます。今までこう見えても結構マジで投稿を書いていたので、一本書くのに1時間近くかかってたんですね。そういうのはもう辞めようと思いまして、それよりはもっと気軽に上げたほうが更新頻度にも良いと思いまし…01月20日 21時57分
  • 成人式で暴れるやつはどんなやつか
    今年はどうだったかしらないが、自治体主催の成人式で暴れる人がよくニュースに出る。ニュースで取り上げなきゃいいとも思うが、「まったく今どきの若者は・・・」と思いたい人たちの視聴率が稼げるのだろう。なんでああいうやつが居るのか、について私なりに…01月18日 00時06分
  • 知っても無駄だったこと。
    先日、友人に競馬を勧められたが、きっぱりと断った。私はギャンブルの怖さを知っているからだが、そのようなことを言えば「ただの遊びじゃん」とかなんとか言う。何の夢もなければ信仰も思想もない人間は、芯がないから、一事が万事この調子だ。さらに、「知…01月05日 22時45分