そらいろダイアリー

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1876746
サイト名称
そらいろダイアリー
URL
http://sorairodiary.com/
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晴れの日も、曇りの日も、雨の日も全部空の色。全てを受け入れる空のように、躁の時も鬱の時も私は私。そらいろダイアリーは私の色。そらいろDiaryは心の色。
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※最新の記事

  • 引きこもり次女の背中に思う
    今日も家にこもっているウチの次女二十歳。 私に背中を向けパソコン操作をしています。 いつになったら外の世界に出て行くのやら… 高校を卒業して… 高校と言っても通信ですけれど 早くも2年が経ちます。 世間体なんか今更どうでもいい。 次女にはや…02月23日 11時46分
  • 生真面目って面倒臭い
    自分で言うのもなんですが… 私は生真面目な女です。 幼い頃から厳しく育てられた事もあり 親の思惑通りの生真面目人間になりました。 三つ子の魂…とも言われるように この性格はなかなか変わりそうになく 躁うつ病を患った今となっては この生真面目…02月22日 14時53分
  • 就労支援事業所への通所
    通所、何とかできそうな感じです。 先生からまだ正式な書類を貰ってはいませんが 今日、先生との話し合いの感触としては 最初は週に2〜3度からだったら 通所しても大丈夫かなぁ…かなぁ… みたいなニュアンスでした。 支援員の方が同行してくれたので…02月21日 13時22分
  • 明日の通院で決まる事
    明日は月に1度の通院日ですが… 先日見学に行ってきた 就労支援事業所の担当者が同行します。 先生にはそこへの通所の可否の判断を 「意見書」として書いてもらう運びです。 いきなりの就職では無く 就職支援事業所への通所なので… おそらくだと思う…02月20日 18時25分
  • 広がる家庭内経済格差
    長女が友達とフレンチを食べに行くとの事。 確か先週はインド料理…その前は何だっけ? 大体週2の割合で外食してくる長女。 ついこの間は旅行に行っておりました。 通販で頻繁に服なども購入している様子。 無職の私と引きこもり次女とは異なり 毎月お…02月19日 17時22分
  • 躁うつと金欠と…
    今日も精神状態は安定しています。 が…経済状態は相変わらずドヨ〜ンです(ToT) 今月はイレギュラーな医療費… 私の膀胱炎と歯肉炎の治療費が嵩んだため 次にお金を下ろす25日まで超〜節約モード。 うつ状態では無いために 食事の支度は冷食など…02月18日 14時05分
  • スーパーで見かけた不思議な人
    スーパーでよく見かける光景として… レジ袋に買ったモノを詰める際に お肉パックとかを入れるビニール袋が 備付けで用意されてますよね。 ロール状になってるあのビニール袋。 あれを必要以上にグルグル巻き取り 持ち帰るオバサマをよく見かけますが …02月17日 13時19分
  • 美女はいいなぁ…
    テレビを観ていた時の事。 その時はローラさんが出ていて思わず 「美女はいいなぁ…」 「ママもあんな風に産まれたかったよ」 そう呟くと長女に 「何言ってんの?ローラだって悩み有るんだよ」 ともっともらしく諭されました。 それはそうだけど… ま…02月16日 13時34分
  • 保険金受け取り人
    朝一に妹から電話がありました。 朝のバタバタした時間帯 何の用かなぁ…といささか面倒でしたが 急用とか訃報だと困るので 「もしもし…」と。 どうやら新しい生命保険に加入したらしく 独身の妹には子供も居ないために 私に保険金の受け取り人になっ…02月15日 14時21分
  • 退屈
    何だか…退屈です。突然きました。 退屈さが苦痛ですらあります。 この症状って…もしかして躁転でしょうか? 働きたいなぁ…(^^; 日常的に働いてる方には叱られそうですが 今、家事も夕食の支度以外全て終えて 暇で退屈な午後の時間を過ごしていま…02月14日 15時49分
  • 最近よく眠れます。
    薬を変えた訳でも無いのに… 最近よく眠れるようになりました。 寝付きもよく明け方にも目覚めない。 むしろ寝過ごしてしまう程熟睡してます。 寝る前の薬は… メイラックス1mg…2錠 クエチアピン25mg…2錠 デパケンR200mg…2錠です。…02月14日 13時47分
  • 超〜手抜き弁当でも必要
    長女のお弁当は毎度超〜手抜きです(^^; 今朝は私が病院のハシゴ… 婦人科&歯科に行く予定があったために 早起きした割には超〜手抜き弁当。 それでも長女はお弁当が良いと言うし 私もうつ状態でも作ってる自負が多少あって 手抜き弁当は二人にとっ…02月13日 13時42分
  • 引きこもり次女連れ出し作戦
    放置しておくと何日でも引きこもってる次女。 体力の衰えも心配だし太りそうなのも心配。 今日はお天気も良いし それとは裏腹に私の体調は悪いしで… 買い物に付き合わせる作戦に出ました。 ランチなんかのお出かけだと ちゃっかりホイホイ付いて来るく…02月12日 13時46分
  • あちこち調子悪いんです(ToT)
    先週の木曜から続くオシモの不調。 具体的には膀胱炎みたいな症状ですが 痛みは無いものの… いや、市販薬を飲んでるから痛く無いのかな? それでもまだトイレの際に違和感が有ります。 何だか重たい感じでトイレも近い(ToT) 世間はあいにくの3連…02月11日 14時41分
  • 家族会議
    今、娘ふたりに話すべきか否か… まだ決めかねておりますが いずれは話し合わなねばならぬ事が有ります。 何度も日記に綴っている 我が家の経済事情の事です。 具体的には後3年で私の貯蓄が底をつくので その時にどうしようか…と言う事。 今は月10…02月10日 13時23分
  • バイトしてきましたよ〜
    バイト4時間半してきました。 11時〜15時半までの短時間バイト。 クッキーやチョコレートを箱詰めしました。 知人のお店だからイロイロ気遣かって 配慮してくれたのかな… 「無理しないで自分のペースでやってね」 なんて有り難いお言葉を。 とは…02月09日 16時40分
  • 何だか不調だわ
    明日はバイトだって言うのになぁ… 精神的にではなく肉体的に不調です(ToT) そんなに大した事態では無いのですが 抵抗力が落ちている感じがします。 オシモの話で恐縮ですが… トイレの際に何だか重たいような… 膀胱炎みたいな症状が出ています。…02月08日 16時41分
  • 1日だけどバイトします
    前から日記に書いていた洋菓子屋さんのバイト。 頼まれたり断られたり…の繰り返しで いささかウンザリ或は落ち込んでいましたが… ようやく1日だけどバイトを頼まれました。 バレンタインデー商品準備のための クッキーやチョコレートの箱詰めの仕事。…02月07日 11時04分
  • 恵まれた人生
    うちの母の話ですが… 母はずっと専業主婦でした。 家には公務員の父と祖母の収入が有り お金には困らない専業主婦人生でした。 父が亡くなった後は遺産で生計を立て 更に趣味も楽しんで生きて来ました。 その母ももうすぐ80歳を迎えます。 父の遺産…02月06日 13時56分
  • 今日は婦人科へと
    今日は婦人科へ行ってきました。 更年期障害予防のために 数年前から女性ホルモン補充薬を服薬してます。 何故ならば… 私の母の更年期障害がホントにひどくて 約10年近く不眠、のぼせ、発汗等諸症状に 悩まされ続けたのを見てきたからです。 母娘は…02月05日 14時35分
  • できる事できない事
    就労支援事業所の通所を視野に入れてから多々不安が有りました。 通所が続けられるのかどうか。 うつ状態でもやれるのかどうか。 そもそも主治医の許可が下りるのか。 その中でも一番不安だったのは 苦手なパソコン作業ができるのか否か。 (事務やった…02月03日 23時28分
  • カミングアウト
    美容院に行って美容師さんとお喋りした際… 話の流れで病気の事をカミングアウトしました。 長い付き合いの美容師さんだけど 離婚や次女の引きこもりの事は話題にしても なかなか躁うつ病の話をする機会も無く またしようと思った事も無くて。 昨日は何…02月02日 14時42分
  • 今週は熟睡
    薬は変わってないのに熟睡を手に入れました。 なんでかなぁ…? 思い当たるのは今週は昼間出かけるなどして 人と会ったり沢山歩いたからですかね。 要は健常者の方と同様 昼間活動して心身共に程よく疲労すると 夜はよく眠れるって事?なのでしょうか?…02月01日 18時36分
  • 初めてはみな不安
    生活維持のため就活を思い立ちまして… 障害者枠での就労を目指して ハローワークと就労支援事業所に行きましたが やっぱりイロイロと不安です。 私は念を押すように尋ねました。 ハローワークでは 「躁うつでも職には就けますか?」 就労支援事業所で…01月31日 14時36分
  • 就労支援事業所を見学してきた
    ハローワークで教えてもらった就労支援事業所を見学してきました。 給料をもらいながら利用できる支援A型と 工賃をもらいながら利用できる支援B型。 両方を見てきました。 結論から言うと雇用契約を結ぶ支援A型は 私にはかなり重荷な印象でした。 事…01月30日 14時50分
  • ハローワークに行ってみた
    ハローワークの障害者支援枠に行ってみました。 もうすぐ貯蓄が底を尽くと言うのに 何にもせずその日を待つのが嫌だったからです。 私の行ったハローワークの障害者窓口は 一般の求職相談窓口とは別の階に有りました。 番号札で順番待ち。 先ずは求職の…01月29日 15時18分
  • 熟睡できず…
    最近熟睡する事ができません。 寝る前に睡眠導入剤として メイラックス錠1mgを2錠服用しています。 段々薬に対する耐性がついてきたのか 昨年後半辺りから眠りに着くまで小一時間… 長い時間を要する状態になりました。 最近は入眠はするものの熟睡…01月28日 13時21分
  • 嘘っぽいコメント
    野菜の高騰には閉口しています(T_T) 最近はモヤシばっかり食べてます。 モヤシ時々玉葱…モヤシたまーに人参… 炒めたりナムルにしたりと。 生野菜はもっぱらカット野菜のキャベツ。 いつになったらお安くなるんでしょうね。 私のようなビンボー人…01月27日 12時58分
  • 今日はダイエット休みます
    ユルク続けている糖質制限ダイエット。 おかげさまでデブピーク時よりも5kg減! …ですが今日はダイエットを休みます。 落ち気味なのも理由のひとつ。 手抜きご飯に炭水化物は不可欠。 ヤキソバ、炒飯、丼モノ、パスタ… 手軽にできてウツ時の強い味…01月26日 14時20分
  • 流れたバイト話
    昨年末、知り合いの洋菓子屋さんからもらったバイト話。 週に3日程1日2〜3時間程の 私にはうってつけだったバイト話でした。 しかも裏方のみ、接客無しでOK。 たいした収入にはならないけれど 今の私にはホントに有り難いお話でした。 が… 1月…01月25日 15時49分
  • 現在の事、これからの事
    今日は通院日でした。 雪の影響のせいか病院は空いていました。 いつもより先生とたくさん話ができました。 一通りのやり取り… 今の状態、睡眠の状態、前回との変化… そんな話をした後に悩みを聞いてもらいました。 一つ目に… 日常的に話しができる…01月24日 17時11分
  • 遅い初詣と厄除けお守り
    引きこもり次女とようやく初詣に行きました。 初詣客はほとんど見当たりませんでした。 1月も間もなく終盤… あれ程混雑していた神社も静かなものですね。 今日の関東地方は晴れでしたが 昨日の大雪で路面はビチャビチャです。 神社の一部は雪が凍結し…01月23日 17時36分
  • ようやくエアコン解禁
    関東地方はバサバサと雪が舞っています。 こんな日はウツ状態に急転落しそうなのに 何故だか今日も元気でいます。 それどころか子供並に窓から見える雪景色を ウキウキした気持ちで暫し眺めておりました。 仕事で出かけねばならない方々には ウキウキ……01月22日 14時59分
  • 穏やかな気持ち
    今日の関東地方は暖かい冬晴れです。 それに連動するかのように 私も今日は穏やかな気持ちで過ごしています。 数日前のどん底の辛さがまるで嘘のよう… ホントに不思議な病気ですよね。 明日は雪が降るとか… なので朝から洗濯と布団干しに勤しみました…01月21日 15時32分
  • 寒いよぉ…
    まだエアコン無しで頑張ってまーす(T_T) 所詮は狭い我が家なので エアコンのスイッチONすれば寝室も台所も ホッカホカになるんでしょうが やっぱり電気代が恐ろしくて… 寒さの底、大寒もなんのその 居間のホットカーペット&ヒーターで 何とか…01月20日 13時13分
  • イタズラ?嫌がらせ?
    今日も低調ながら何とか家事しています。 スーパーの混雑時を避けて買い物に行きました。 …のつもりでしたが意外と混んでいて閉口。 またもやレジに到着するまで ヘロヘロになってしまいました…ふう… 帰宅時に集合ポストを開けて見ると 不動産やピザ…01月19日 14時29分
  • 無表情な顔
    今日も1日ドンヨリしておりました。 頭から不安や憂鬱さが消える事無く 悪い事ばかり考えてしまいます。 今日は殆ど言葉も発していないです。 早くこのウツ状態から脱したいです。 昨年も冬は不調続きでした。 季節性のものだとしたら春までまだ長いで…01月18日 17時43分
  • シングルマザーが躁うつ病になると…
    昨日のどん底精神状態からは抜け出せました。 ホントにめんどくさい自分です。 その度に娘達に迷惑面倒をかけてしまいます。 今朝は何とか朝食が作れました。 昨日一昨日とお通じが無かったのですが 今日はスッキリ。 やはり脳と腸は連動してるのかもで…01月17日 12時32分
  • 辛すぎて…
    今日はちゃんと日記を書けそうにありません。 落ちすぎていて辛いです。 預金通帳の残高見てたら余計に落ちました。 馬鹿ですね。 不安に押し潰されてしまいそうです。 こんな時はどうしたら良いのかな。 明日はもう少しマシな精神状態になりたいです。…01月16日 14時19分
  • 出先でパニック
    今日は朝から不調でした。 頭も回らないし身体も泥のように重たい。 朝食は次女に作ってもらいました。 食後に気分安定剤…エビリファイを服用。 でも全然安定しませんでした。 このまま寝てしまいたかったのですが 医療証の更新日が間近だったので か…01月15日 14時04分
  • 私はイヤな女だ
    長女が彼氏と旅行に行きます。 「○○に旅行行っても良い?」 私に許可を求めてきたので戸惑いながらも 「分かった、良いよ」 そう答えたものの…内心面白くありません。 彼氏と旅行に行くのが面白くないのではなく 単に羨ましくて仕方ないのです。 そ…01月14日 12時36分
  • むくみ?
    最近身体がむくんで困っています。 そんなに塩辛いモノも食べてもいないのに 朝起きると顔も手もパンパン。 昼過ぎになると水分が下りて来て脚がパンパン。 寒すぎて運動不足→代謝落ちる…むくむ って感じなのでしょうか? 娘からは 「むくみには水!…01月13日 12時21分
  • たまの贅沢に
    引きこもり次女を連れ出し写真館へ行きました。 今日は暮れに撮った次女の成人の記念写真を 二人して取りに行ってきました。 次女がイヤがったら…と懸念しましたが 「お出かけ」に喜んで付いてきました。 帰り道… 今月も生活費がかなり厳しいから 寄…01月12日 14時28分
  • 母親との同居話
    母親に同居話を持ち出されました。 何度も日記に書きましたが 実家の母親とは折り合い悪く疎遠です。 なので今更…なのですが(-_-) 母親も80歳を目前にして寂しくなってきたか 或は孤独死が不安になったのでしょうか。 客観的に見れば 年老いた…01月12日 09時10分
  • 長女、23歳の悟り
    我が家の唯一の働き手の長女。 毎日朝から晩まで頑張って働いてくれてます。 ホントにお疲れ様の一言です。 その長女が珍しく休暇を取りました。 ドコに出かける訳でも無く 今日は1日ダラダラ過ごしたいと言って。 最初のうちはテレビを観たり漫画を読…01月11日 09時07分
  • めんどくさい次女の性格
    引きこもり次女は時に面倒な女です。 普段は家事を手伝ってくれるなど 私の手助けをしてくれる良い子なのですが… 我が強いと言うかプライドが高いと言うか はたまた自分本位と言うかワガママと言うか。 或は非常識と言うか… 今日は私の布団の上でお茶…01月10日 15時17分
  • 個人情報漏えい…
    長女が旅行に行くと言います。 日頃長時間労働に耐えているご褒美だから 「はい、いってらっしゃい(・ω・)ノ」 なのですが…。 ネット予約した旅館から電話が来たが あいにく仕事中で出られず 折り返しかける事が困難とかで… 長女からメールがきま…01月09日 09時47分
  • 冷え込みます(T_T)
    雨が降り始めてから冷え込んできました。 雪国の方には笑われそうですが ココでも家の中が寒すぎてブルブルです(ToT) 隣家のエアコン室外機はウィンウィン稼働中。 既に暖房をつけているのでしょうね。 1月の雨の夕刻… これだけ冷えていれば当た…01月08日 16時54分
  • 成人式の今日…
    引きこもり次女にも招待状が届いています。 成人式の式典の招待状です。 今日は全国的にお天気がよろしくなくて 新成人の方々にはお気の毒ですね。 …こんな風に人事でいられるのは 引きこもり次女が式典に出席しないから。 長らく引きこもり生活が続い…01月08日 09時38分
  • 洗濯物が溜まる恐怖
    2ヶ月に1度請求が来る水道料金。 今回は7529円の請求、1ヶ月約3800円(-_-) 以前同じような家庭環境の知り合いさんが 「2ヶ月で5000円位かなぁ…」 などと言っていたから比較すると高いんです。 気を許すと2ヶ月で8000円越えの…01月07日 14時06分
  • お酒抜き新年会
    友人と新年会をやります。 お宅にお邪魔させていただくので 少しばかり手料理を持って行きます。 もうお正月気分も抜けてはおりますが まだ松の内ですしね。 お煮しめ代わりに筑前煮を作りました。 材料は…ほぼ一緒ですね(^^; 友人はちょっと風邪…01月06日 07時10分
  • 使い捨ての世の中
    旧友と新年の挨拶がてら近況報告しました。 彼女もシングルマザーで子供二人の母親。 私と違ってまだバリバリと働いています。 下の娘さんも東京で派遣社員として就職し 子育ても一段階…なんて聞いておりましたが。 やはり都会での一人暮らしは大変そう…01月05日 10時59分
  • 効いてきた?エビリファイ錠
    今日は久しぶりに調子が良いです(^.^; 昨年末に受診した際に増量した気分安定剤 エビリファイ錠。 ようやく効いてきたのか天気も良いせいからか 今朝は久々辛くない朝を迎えられました。 辛くないとは言っても皆さんと同じく 朝の冷え込みはこたえ…01月04日 15時23分
  • すさむ心
    新年早々、気持ちがすさんでいます。 この間帰省ラッシュの映像を観たばかりなのに 今日はもうUターンラッシュですと… 混雑する中の帰省は大変でしょうが 帰る場所が無い…正しくは 帰りたい場所が無い私にとっては 何とも羨ましい映像なのでした。 …01月03日 13時57分
  • バイト延期かキャンセルか
    ようやく得た短期ながらも良い条件のバイト。 昨年の28日が初日の予定でしたが 今年の5日に延期されました。 少し気が抜けたようなホットしたような… とは言えバイト初日まで間もなく! 体調整えて…などと覚悟?を決めていた矢先 バイト先から連絡…01月02日 14時02分
  • 食費と食生活の悩み
    金欠故の悩みです。 さて、 コレステロール値が高めの私は昨年 医師から次のような食事指導をされました。 先ずは精神科の先生から… 「コレステロールを下げるにはね、鯵よ」 「鯖やイワシじゃなくて鯵!」 「お刺身で食べると良いのよ」 「はあ…」…01月02日 11時59分
  • 元旦早々…(T_T)
    明けましておめでとうございます。 実は元旦の朝から早々… 目玉焼きを作りお米炊きました(T_T) そもそもはお餅を食べない…正しくは お餅を食べられない私が事の発端なのですが… 実は私、お餅が苦手なんです。 幼少の頃、喉に詰まって死にかけて…01月01日 11時42分