ぶひぶひぶー@ダイエットブログ

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1879864
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ぶひぶひぶー@ダイエットブログ
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http://buhibuhiboo.hatenablog.jp/
紹介文
アラフォーのしがないブタさん、ダイエット奮闘中
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※最新の記事

  • 【測定結果】 June 22, 2017 at 06:38AM
    June 22, 2017 at 06:38AMの測定 体重: 69.06 kg 体脂肪率: 24.45 % 除脂肪量: 52.18 kg 脂肪量: 16.79 kg ぽちっと応援、よろしくお願いします。 06月22日 06時40分
  • 【測定結果】 June 21, 2017 at 07:58PM
    June 21, 2017 at 07:58PMの測定 体重: 69.18 kg 体脂肪率: 21.37 % 除脂肪量: 54.39 kg 脂肪量: 14.8 kg ぽちっと応援、よろしくお願いします。 06月21日 20時01分
  • 【測定結果】 June 21, 2017 at 07:55AM
    June 21, 2017 at 07:55AMの測定 体重: 70.08 kg 体脂肪率: 24.66 % 除脂肪量: 52.79 kg 脂肪量: 17.2 kg ぽちっと応援、よろしくお願いします。 06月21日 08時02分
  • 【測定結果】 June 20, 2017 at 06:24PM
    June 20, 2017 at 06:24PMの測定 体重: 69.29 kg 体脂肪率: 21.14 % 除脂肪量: 54.65 kg 脂肪量: 14.6 kg ぽちっと応援、よろしくお願いします。 06月20日 18時28分
  • 【測定結果】 June 20, 2017 at 08:18AM
    June 20, 2017 at 08:18AMの測定 体重: 69.0 kg 体脂肪率: 24.23 % 除脂肪量: 52.28 kg 脂肪量: 16.79 kg ぽちっと応援、よろしくお願いします。 06月20日 08時28分
  • 【測定結果】 June 19, 2017 at 07:37PM
    June 19, 2017 at 07:37PMの測定 体重: 69.48 kg 体脂肪率: 21.86 % 除脂肪量: 54.29 kg 脂肪量: 15.2 kg ぽちっと応援、よろしくお願いします。 06月19日 19時43分
  • 【測定結果】 June 19, 2017 at 07:38AM
    June 19, 2017 at 07:38AMの測定 体重: 69.13 kg 体脂肪率: 24.24 % 除脂肪量: 52.38 kg 脂肪量: 16.79 kg ぽちっと応援、よろしくお願いします。 06月19日 07時48分
  • 【測定結果】 June 18, 2017 at 08:45PM
    June 18, 2017 at 08:45PMの測定 体重: 69.09 kg 体脂肪率: 21.01 % 除脂肪量: 54.57 kg 脂肪量: 14.6 kg ぽちっと応援、よろしくお願いします。 06月19日 04時33分
  • 【測定結果】 June 13, 2017 at 06:50AM
    June 13, 2017 at 06:50AMの測定 体重: 68.61 kg 体脂肪率: 25.68 % 除脂肪量: 51.0 kg 脂肪量: 17.6 kg ぽちっと応援、よろしくお願いします。 06月13日 06時54分
  • 【測定結果】 June 12, 2017 at 06:35PM
    June 12, 2017 at 06:35PMの測定 体重: 68.14 kg 体脂肪率: 22.06 % 除脂肪量: 53.11 kg 脂肪量: 15.0 kg ぽちっと応援、よろしくお願いします。 06月12日 18時39分
  • 【測定結果】 June 11, 2017 at 09:43AM
    June 11, 2017 at 09:43AMの測定 体重: 68.28 kg 体脂肪率: -- % 除脂肪量: -- kg 脂肪量: -- kg ぽちっと応援、よろしくお願いします。 06月11日 09時47分
  • 【測定結果】 June 11, 2017 at 09:44AM
    June 11, 2017 at 09:44AMの測定 体重: 68.27 kg 体脂肪率: 24.57 % 除脂肪量: 51.5 kg 脂肪量: 16.79 kg ぽちっと応援、よろしくお願いします。 06月11日 09時47分
  • 【食事記録】June 09, 2017 at 07:58PM 夕食
    June 09, 2017 at 07:58PM 夕食 #meal ぽちっと応援、よろしくお願いします。 06月09日 19時59分
  • 【測定結果】 June 09, 2017 at 08:14AM
    June 09, 2017 at 08:14AMの測定 体重: 68.22 kg 体脂肪率: 23.56 % 除脂肪量: 52.14 kg 脂肪量: 16.0 kg ぽちっと応援、よろしくお願いします。 06月09日 08時17分
  • 【食事記録】June 07, 2017 at 11:02PM 昼食
    June 07, 2017 at 11:02PM 昼食 #meal ぽちっと応援、よろしくお願いします。 06月07日 23時02分
  • 【測定結果】 June 07, 2017 at 07:05PM
    June 07, 2017 at 07:05PMの測定 体重: 69.41 kg 体脂肪率: 20.99 % 除脂肪量: 54.85 kg 脂肪量: 14.6 kg ぽちっと応援、よろしくお願いします。 06月07日 20時38分
  • テレビ購入!
    今のテレビが52インチの2K。不満はあるようでないのだけど、そろそろ10年経つし、そろそろ、、、と言い訳しつつ、悩み続ける日々。本当は、80インチ以上が欲しい。でも、お値段的には65インチが限界。 そんな中、ついつい電器店激戦区の池袋へ行っ…06月07日 11時50分
  • 【測定結果】 June 07, 2017 at 08:14AM
    June 07, 2017 at 08:14AMの測定 体重: 68.54 kg 体脂肪率: 23.97 % 除脂肪量: 52.11 kg 脂肪量: 16.4 kg ぽちっと応援、よろしくお願いします。 06月07日 08時15分
  • 【測定結果】 June 06, 2017 at 07:31PM
    June 06, 2017 at 07:31PMの測定 体重: 68.81 kg 体脂肪率: 20.45 % 除脂肪量: 54.73 kg 脂肪量: 14.0 kg ぽちっと応援、よろしくお願いします。 06月06日 20時36分
  • 【食事記録】June 06, 2017 at 06:14PM 昼食
    June 06, 2017 at 06:14PM 昼食 #meal ぽちっと応援、よろしくお願いします。 06月06日 18時15分
  • 【測定結果】 June 06, 2017 at 08:13AM
    June 06, 2017 at 08:13AMの測定 体重: 68.66 kg 体脂肪率: 23.85 % 除脂肪量: 52.29 kg 脂肪量: 16.4 kg ぽちっと応援、よろしくお願いします。 06月06日 08時15分
  • 【測定結果】 June 05, 2017 at 07:05PM
    June 05, 2017 at 07:05PMの測定 体重: 69.11 kg 体脂肪率: 20.29 % 除脂肪量: 55.09 kg 脂肪量: 14.0 kg ぽちっと応援、よろしくお願いします。 06月05日 19時07分
  • 【測定結果】 June 05, 2017 at 08:11AM
    June 05, 2017 at 08:11AMの測定 体重: 68.71 kg 体脂肪率: 23.63 % 除脂肪量: 52.48 kg 脂肪量: 16.2 kg ぽちっと応援、よろしくお願いします。 06月05日 08時12分
  • 【測定結果】 June 04, 2017 at 11:52PM
    June 04, 2017 at 11:52PMの測定 体重: 68.97 kg 体脂肪率: 20.94 % 除脂肪量: 54.53 kg 脂肪量: 14.4 kg ぽちっと応援、よろしくお願いします。 06月05日 00時23分
  • 【食事記録】June 04, 2017 at 07:49PM 夕食
    June 04, 2017 at 07:49PM 夕食 #meal ぽちっと応援、よろしくお願いします。 06月04日 19時49分
  • 【食事記録】June 04, 2017 at 12:08PM 昼食
    June 04, 2017 at 12:08PM 昼食 #meal ぽちっと応援、よろしくお願いします。 06月04日 12時08分
  • 【食事記録】June 03, 2017 at 05:29AM 朝食
    June 03, 2017 at 05:29AM 朝食 #meal ぽちっと応援、よろしくお願いします。 06月03日 05時30分
  • 【食事記録】June 02, 2017 at 07:23PM 夕食
    June 02, 2017 at 07:23PM 夕食 #meal ぽちっと応援、よろしくお願いします。 06月02日 19時23分
  • 【測定結果】 May 29, 2017 at 08:21AM
    May 29, 2017 at 08:21AMの測定 体重: 68.28 kg 体脂肪率: 24.19 % 除脂肪量: 51.76 kg 脂肪量: 16.6 kg ぽちっと応援、よろしくお願いします。 05月29日 08時26分
  • 【測定結果】 May 29, 2017 at 12:09AM
    May 29, 2017 at 12:09AMの測定 体重: 68.98 kg 体脂肪率: 22.92 % 除脂肪量: 53.17 kg 脂肪量: 15.8 kg ぽちっと応援、よろしくお願いします。 05月29日 02時06分
  • 【測定結果】 May 28, 2017 at 08:25AM
    May 28, 2017 at 08:25AMの測定 体重: 67.86 kg 体脂肪率: 24.25 % 除脂肪量: 51.41 kg 脂肪量: 16.4 kg ぽちっと応援、よろしくお願いします。 05月28日 08時27分
  • 【測定結果】 May 27, 2017 at 05:30PM
    May 27, 2017 at 05:30PMの測定 体重: 68.6 kg 体脂肪率: 19.69 % 除脂肪量: 55.09 kg 脂肪量: 13.6 kg ぽちっと応援、よろしくお願いします。 05月27日 17時31分
  • 【測定結果】 May 27, 2017 at 08:30AM
    May 27, 2017 at 08:30AMの測定 体重: 67.95 kg 体脂肪率: 24.15 % 除脂肪量: 51.54 kg 脂肪量: 16.4 kg ぽちっと応援、よろしくお願いします。 05月27日 08時31分
  • 【測定結果】 May 26, 2017 at 07:13PM
    May 26, 2017 at 07:13PMの測定 体重: 68.47 kg 体脂肪率: 20.79 % 除脂肪量: 54.23 kg 脂肪量: 14.2 kg ぽちっと応援、よろしくお願いします。 05月26日 19時16分
  • 【測定結果】 May 26, 2017 at 08:16AM
    May 26, 2017 at 08:16AMの測定 体重: 68.67 kg 体脂肪率: 24.15 % 除脂肪量: 52.09 kg 脂肪量: 16.6 kg ぽちっと応援、よろしくお願いします。 05月26日 08時22分
  • 【測定結果】 May 25, 2017 at 06:37PM
    May 25, 2017 at 06:37PMの測定 体重: 68.29 kg 体脂肪率: 21.32 % 除脂肪量: 53.74 kg 脂肪量: 14.6 kg ぽちっと応援、よろしくお願いします。 05月25日 18時41分
  • 【測定結果】 May 24, 2017 at 08:23AM
    May 24, 2017 at 08:23AMの測定 体重: 67.6 kg 体脂肪率: 24.65 % 除脂肪量: 50.93 kg 脂肪量: 16.6 kg ぽちっと応援、よろしくお願いします。 05月24日 08時26分
  • 【測定結果】 May 23, 2017 at 07:11PM
    May 23, 2017 at 07:11PMの測定 体重: 68.04 kg 体脂肪率: 21.03 % 除脂肪量: 53.73 kg 脂肪量: 14.4 kg ぽちっと応援、よろしくお願いします。 05月23日 19時16分
  • 【測定結果】 May 23, 2017 at 08:06AM
    May 23, 2017 at 08:06AMの測定 体重: 67.46 kg 体脂肪率: 24.38 % 除脂肪量: 51.01 kg 脂肪量: 16.4 kg ぽちっと応援、よろしくお願いします。 05月23日 08時11分
  • 【測定結果】 May 22, 2017 at 07:43PM
    May 22, 2017 at 07:43PMの測定 体重: 67.69 kg 体脂肪率: 21.21 % 除脂肪量: 53.33 kg 脂肪量: 14.4 kg ぽちっと応援、よろしくお願いします。 05月22日 19時46分
  • トレーニングデイ【2017.05.18】
    いつもどおり ストレッチ 10min 無酸素運動 50min父が病み上がりで&体重落ちたので、重量あがらず。 悔しそう、、、(笑)最初は圧倒的に父に負けていたけど、ほぼ同じ重量になってきたのは嬉しい。 元がひ弱すぎたとも(笑)徐々にとはいえ…05月22日 11時50分
  • 【測定結果】 May 22, 2017 at 08:17AM
    May 22, 2017 at 08:17AMの測定 体重: 67.81 kg 体脂肪率: 23.83 % 除脂肪量: 51.65 kg 脂肪量: 16.2 kg ぽちっと応援、よろしくお願いします。 05月22日 08時21分
  • 【食事記録】May 22, 2017 at 12:31AM 夕食
    May 22, 2017 at 12:31AM 夕食 #meal ぽちっと応援、よろしくお願いします。 05月22日 00時32分
  • 【測定結果】 May 21, 2017 at 07:42PM
    May 21, 2017 at 07:42PMの測定 体重: 67.97 kg 体脂肪率: 20.9 % 除脂肪量: 53.77 kg 脂肪量: 14.2 kg ぽちっと応援、よろしくお願いします。 05月21日 19時43分
  • 【食事記録】May 21, 2017 at 12:00PM 昼食
    May 21, 2017 at 12:00PM 昼食 #meal ぽちっと応援、よろしくお願いします。 05月21日 12時01分
  • 【測定結果】 May 21, 2017 at 08:03AM
    May 21, 2017 at 08:03AMの測定 体重: 67.53 kg 体脂肪率: 23.22 % 除脂肪量: 51.85 kg 脂肪量: 15.6 kg ぽちっと応援、よろしくお願いします。 05月21日 08時08分
  • 【測定結果】 May 20, 2017 at 09:02AM
    May 20, 2017 at 09:02AMの測定 体重: 67.11 kg 体脂肪率: 24.34 % 除脂肪量: 50.77 kg 脂肪量: 16.4 kg ぽちっと応援、よろしくお願いします。 05月20日 09時08分
  • 【測定結果】 May 19, 2017 at 07:03PM
    May 19, 2017 at 07:03PMの測定 体重: 67.22 kg 体脂肪率: 21.35 % 除脂肪量: 52.87 kg 脂肪量: 14.4 kg ぽちっと応援、よろしくお願いします。 05月19日 19時08分
  • 【測定結果】 May 19, 2017 at 07:25AM
    May 19, 2017 at 07:25AMの測定 体重: 66.97 kg 体脂肪率: 24.74 % 除脂肪量: 50.4 kg 脂肪量: 16.6 kg ぽちっと応援、よろしくお願いします。 05月19日 07時28分
  • 【睡眠記録】昨晩は10 hours 0 mins 睡眠をとりました
    就寝時間 : 2017-05-17 21:49 起床時間 : 2017-05-18 07:49 睡眠時間 : 10 hours 0 mins ぽちっと応援、よろしくお願いします。 05月18日 23時15分
  • 【活動記録】2017-05-17の活動記録
    2017-05-17の活動記録 ポイント: 353.6 歩数: 3312 消費カロリー: 2129 活動消費カロリー: 119 距離: 1.2 miles ぽちっと応援、よろしくお願いします。 05月18日 23時12分
  • 【測定結果】 May 18, 2017 at 06:55PM
    May 18, 2017 at 06:55PMの測定 体重: 67.06 kg 体脂肪率: 21.16 % 除脂肪量: 52.87 kg 脂肪量: 14.2 kg ぽちっと応援、よろしくお願いします。 05月18日 18時57分
  • 【測定結果】 May 18, 2017 at 08:15AM
    May 18, 2017 at 08:15AMの測定 体重: 67.38 kg 体脂肪率: 24.47 % 除脂肪量: 50.89 kg 脂肪量: 16.4 kg ぽちっと応援、よろしくお願いします。 05月18日 08時17分
  • 【活動記録】2017-05-16の活動記録
    2017-05-16の活動記録 ポイント: 0 歩数: 0 消費カロリー: 0 活動消費カロリー: 0 距離: 0.0 miles ぽちっと応援、よろしくお願いします。 05月17日 21時51分
  • 【測定結果】 May 17, 2017 at 07:40PM
    May 17, 2017 at 07:40PMの測定 体重: 67.59 kg 体脂肪率: 21.19 % 除脂肪量: 53.27 kg 脂肪量: 14.4 kg ぽちっと応援、よろしくお願いします。 05月17日 19時42分
  • 【測定結果】 May 17, 2017 at 08:19AM
    May 17, 2017 at 08:19AMの測定 体重: 67.45 kg 体脂肪率: 24.21 % 除脂肪量: 51.12 kg 脂肪量: 16.4 kg ぽちっと応援、よろしくお願いします。 05月17日 08時22分
  • 【活動記録】2017-05-15の活動記録
    2017-05-15の活動記録 ポイント: 342 歩数: 3392 消費カロリー: 2124 活動消費カロリー: 115 距離: 1.2 miles ぽちっと応援、よろしくお願いします。 05月16日 23時31分
  • 【測定結果】 May 16, 2017 at 07:37AM
    May 16, 2017 at 07:37AMの測定 体重: 67.94 kg 体脂肪率: 24.3 % 除脂肪量: 51.43 kg 脂肪量: 16.6 kg ぽちっと応援、よろしくお願いします。 05月16日 07時42分
  • 【活動記録】2017-05-14の活動記録
    2017-05-14の活動記録 ポイント: 93.6 歩数: 908 消費カロリー: 2023 活動消費カロリー: 32 距離: 0.3 miles ぽちっと応援、よろしくお願いします。 05月15日 23時31分
  • 【活動記録】2017-05-13の活動記録
    2017-05-13の活動記録 ポイント: 554.4 歩数: 5462 消費カロリー: 2211 活動消費カロリー: 187 距離: 1.9 miles ぽちっと応援、よろしくお願いします。 05月15日 23時31分
  • 【睡眠記録】昨晩は7 hours 33 mins 睡眠をとりました
    就寝時間 : 2017-05-14 00:12 起床時間 : 2017-05-14 07:45 睡眠時間 : 7 hours 33 mins ぽちっと応援、よろしくお願いします。 05月15日 22時18分
  • 【睡眠記録】昨晩は7 hours 10 mins 睡眠をとりました
    就寝時間 : 2017-05-15 00:04 起床時間 : 2017-05-15 07:14 睡眠時間 : 7 hours 10 mins ぽちっと応援、よろしくお願いします。 05月15日 22時18分
  • 【測定結果】 May 15, 2017 at 08:06AM
    May 15, 2017 at 08:06AMの測定 体重: 67.49 kg 体脂肪率: 24.08 % 除脂肪量: 51.24 kg 脂肪量: 16.2 kg ぽちっと応援、よろしくお願いします。 05月15日 08時10分
  • 【測定結果】 May 14, 2017 at 08:31AM
    May 14, 2017 at 08:31AMの測定 体重: 67.47 kg 体脂肪率: 24.46 % 除脂肪量: 50.96 kg 脂肪量: 16.6 kg ぽちっと応援、よろしくお願いします。 05月14日 08時35分
  • 【測定結果】 May 13, 2017 at 04:40PM
    May 13, 2017 at 04:40PMの測定 体重: 67.89 kg 体脂肪率: 22.21 % 除脂肪量: 52.81 kg 脂肪量: 15.0 kg ぽちっと応援、よろしくお願いします。 05月13日 16時55分
  • 【睡眠記録】昨晩は6 hours 41 mins 睡眠をとりました
    就寝時間 : 2017-05-13 01:17 起床時間 : 2017-05-13 07:58 睡眠時間 : 6 hours 41 mins ぽちっと応援、よろしくお願いします。 05月13日 08時43分
  • 【活動記録】2017-05-12の活動記録
    2017-05-12の活動記録 ポイント: 283.2 歩数: 2790 消費カロリー: 2100 活動消費カロリー: 95 距離: 1.0 miles ぽちっと応援、よろしくお願いします。 05月13日 08時13分
  • 【測定結果】 May 13, 2017 at 08:02AM
    May 13, 2017 at 08:02AMの測定 体重: 66.67 kg 体脂肪率: 24.84 % 除脂肪量: 50.1 kg 脂肪量: 16.6 kg ぽちっと応援、よろしくお願いします。 05月13日 08時04分
  • 【測定結果】 May 12, 2017 at 09:31PM
    May 12, 2017 at 09:31PMの測定 体重: 66.89 kg 体脂肪率: 22.27 % 除脂肪量: 51.99 kg 脂肪量: 14.8 kg ぽちっと応援、よろしくお願いします。 05月12日 21時34分
  • 【睡眠記録】昨晩は6 hours 30 mins 睡眠をとりました
    就寝時間 : 2017-05-12 01:08 起床時間 : 2017-05-12 07:38 睡眠時間 : 6 hours 30 mins ぽちっと応援、よろしくお願いします。 05月12日 08時43分
  • 【測定結果】 May 12, 2017 at 08:10AM
    May 12, 2017 at 08:10AMの測定 体重: 66.94 kg 体脂肪率: 24.8 % 除脂肪量: 50.34 kg 脂肪量: 16.6 kg ぽちっと応援、よろしくお願いします。 05月12日 08時14分
  • 【活動記録】2017-05-10の活動記録
    2017-05-10の活動記録 ポイント: 408.8 歩数: 3994 消費カロリー: 2151 活動消費カロリー: 138 距離: 1.4 miles ぽちっと応援、よろしくお願いします。 05月12日 01時25分
  • 【活動記録】2017-05-11の活動記録
    2017-05-11の活動記録 ポイント: 329.2 歩数: 3254 消費カロリー: 2119 活動消費カロリー: 111 距離: 1.1 miles ぽちっと応援、よろしくお願いします。 05月12日 01時25分
  • 【睡眠記録】昨晩は8 hours 23 mins 睡眠をとりました
    就寝時間 : 2017-05-10 22:49 起床時間 : 2017-05-11 07:12 睡眠時間 : 8 hours 23 mins ぽちっと応援、よろしくお願いします。 05月12日 00時42分
  • 【測定結果】 May 11, 2017 at 07:09PM
    May 11, 2017 at 07:09PMの測定 体重: 67.82 kg 体脂肪率: 22.07 % 除脂肪量: 52.85 kg 脂肪量: 15.0 kg ぽちっと応援、よろしくお願いします。 05月11日 19時14分
  • 【測定結果】 May 11, 2017 at 08:12AM
    May 11, 2017 at 08:12AMの測定 体重: 67.67 kg 体脂肪率: 24.7 % 除脂肪量: 50.95 kg 脂肪量: 16.79 kg ぽちっと応援、よろしくお願いします。 05月11日 08時14分
  • トレーニングデイ【2017.05.08】
    最近定番?のストレッチ 10min 無酸素運動 50minインクラインは父と同じ重量を回数多く上げられるように。ベンチもほぼ同程度に。というのも、父の体重が落ちたから。自分の記録が上がっているわけではないのが残念(笑)ぽちっと応援、よろしく…05月11日 08時00分
  • 【測定結果】 May 10, 2017 at 09:21PM
    May 10, 2017 at 09:21PMの測定 体重: 67.69 kg 体脂肪率: 21.7 % 除脂肪量: 53.0 kg 脂肪量: 14.6 kg ぽちっと応援、よろしくお願いします。 05月10日 21時24分
  • 【睡眠記録】昨晩は9 hours 46 mins 睡眠をとりました
    就寝時間 : 2017-05-09 22:07 起床時間 : 2017-05-10 07:53 睡眠時間 : 9 hours 46 mins ぽちっと応援、よろしくお願いします。 05月10日 10時47分
  • 【活動記録】2017-05-09の活動記録
    2017-05-09の活動記録 ポイント: 540 歩数: 5360 消費カロリー: 2205 活動消費カロリー: 182 距離: 1.9 miles ぽちっと応援、よろしくお願いします。 05月10日 10時45分
  • 【測定結果】 May 10, 2017 at 08:07AM
    May 10, 2017 at 08:07AMの測定 体重: 67.77 kg 体脂肪率: 25.03 % 除脂肪量: 50.81 kg 脂肪量: 17.0 kg ぽちっと応援、よろしくお願いします。 05月10日 08時09分
  • 【睡眠記録】昨晩は8 hours 53 mins 睡眠をとりました
    就寝時間 : 2017-05-08 23:10 起床時間 : 2017-05-09 08:03 睡眠時間 : 8 hours 53 mins ぽちっと応援、よろしくお願いします。 05月09日 19時59分
  • 【活動記録】2017-05-08の活動記録
    2017-05-08の活動記録 ポイント: 346 歩数: 3422 消費カロリー: 2126 活動消費カロリー: 117 距離: 1.2 miles ぽちっと応援、よろしくお願いします。 05月09日 19時25分
  • 【測定結果】 May 09, 2017 at 06:58PM
    May 09, 2017 at 06:58PMの測定 体重: 67.88 kg 体脂肪率: 22.32 % 除脂肪量: 52.73 kg 脂肪量: 15.2 kg ぽちっと応援、よろしくお願いします。 05月09日 19時01分
  • 【測定結果】 May 09, 2017 at 08:18AM
    May 09, 2017 at 08:18AMの測定 体重: 67.79 kg 体脂肪率: 22.79 % 除脂肪量: 52.34 kg 脂肪量: 15.4 kg ぽちっと応援、よろしくお願いします。 05月09日 08時20分
  • 【測定結果】 May 08, 2017 at 07:04PM
    May 08, 2017 at 07:04PMの測定 体重: 68.26 kg 体脂肪率: 21.29 % 除脂肪量: 53.73 kg 脂肪量: 14.6 kg ぽちっと応援、よろしくお願いします。 05月08日 19時05分
  • 【活動記録】2017-05-07の活動記録
    2017-05-07の活動記録 ポイント: 317.2 歩数: 3132 消費カロリー: 2114 活動消費カロリー: 107 距離: 1.1 miles ぽちっと応援、よろしくお願いします。 05月08日 14時51分
  • 【睡眠記録】昨晩は10 hours 10 mins 睡眠をとりました
    就寝時間 : 2017-05-07 21:46 起床時間 : 2017-05-08 07:56 睡眠時間 : 10 hours 10 mins ぽちっと応援、よろしくお願いします。 05月08日 13時59分
  • 【測定結果】 May 08, 2017 at 08:18AM
    May 08, 2017 at 08:18AMの測定 体重: 67.91 kg 体脂肪率: 24.36 % 除脂肪量: 51.37 kg 脂肪量: 16.6 kg ぽちっと応援、よろしくお願いします。 05月08日 08時20分
  • 【活動記録】2017-05-06の活動記録
    2017-05-06の活動記録 ポイント: 456 歩数: 4528 消費カロリー: 2171 活動消費カロリー: 154 距離: 1.6 miles ぽちっと応援、よろしくお願いします。 05月07日 12時02分
  • 【睡眠記録】昨晩は10 hours 58 mins 睡眠をとりました
    就寝時間 : 2017-05-06 22:07 起床時間 : 2017-05-07 09:05 睡眠時間 : 10 hours 58 mins ぽちっと応援、よろしくお願いします。 05月07日 11時59分
  • 【測定結果】 May 07, 2017 at 09:15AM
    May 07, 2017 at 09:15AMの測定 体重: 67.8 kg 体脂肪率: 24.61 % 除脂肪量: 51.12 kg 脂肪量: 16.6 kg ぽちっと応援、よろしくお願いします。 05月07日 09時20分
  • 【測定結果】 May 06, 2017 at 06:49PM
    May 06, 2017 at 06:49PMの測定 体重: 68.56 kg 体脂肪率: 23.64 % 除脂肪量: 52.36 kg 脂肪量: 16.2 kg ぽちっと応援、よろしくお願いします。 05月06日 18時52分
  • 【測定結果】 May 06, 2017 at 08:57AM
    May 06, 2017 at 08:57AMの測定 体重: 67.35 kg 体脂肪率: 23.72 % 除脂肪量: 51.37 kg 脂肪量: 16.0 kg ぽちっと応援、よろしくお願いします。 05月06日 09時12分
  • トレーニングベルト、とうとうここまで締められるように。
    最初はMサイズから始まった、トレーニングベルト。ここ数ヶ月はSサイズになり。とうとうここまで締められるようになりました。締められるようになるのは、嬉しいものです(o´∀`o)あ、実際のトレーニング時は、二つ上げてやってます。あばら骨と上前腸…05月05日 20時00分
  • 【測定結果】 May 05, 2017 at 07:30PM
    May 05, 2017 at 07:30PMの測定 体重: 67.81 kg 体脂肪率: 24.32 % 除脂肪量: 51.32 kg 脂肪量: 16.4 kg ぽちっと応援、よろしくお願いします。 05月05日 19時31分
  • 【測定結果】 May 05, 2017 at 07:50AM
    May 05, 2017 at 07:50AMの測定 体重: 67.91 kg 体脂肪率: 23.66 % 除脂肪量: 51.84 kg 脂肪量: 16.0 kg ぽちっと応援、よろしくお願いします。 05月05日 18時41分
  • 【測定結果】 May 04, 2017 at 07:12PM
    May 04, 2017 at 07:12PMの測定 体重: 68.99 kg 体脂肪率: 21.58 % 除脂肪量: 54.1 kg 脂肪量: 14.8 kg ぽちっと応援、よろしくお願いします。 05月04日 19時16分
  • 【測定結果】 May 04, 2017 at 07:29AM
    May 04, 2017 at 07:29AMの測定 体重: 68.7 kg 体脂肪率: 24.21 % 除脂肪量: 52.07 kg 脂肪量: 16.6 kg ぽちっと応援、よろしくお願いします。 05月04日 07時31分
  • 【測定結果】 May 03, 2017 at 08:22PM
    May 03, 2017 at 08:22PMの測定 体重: 69.31 kg 体脂肪率: 21.83 % 除脂肪量: 54.18 kg 脂肪量: 15.2 kg ぽちっと応援、よろしくお願いします。 05月03日 20時26分