メタボリック劇場

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1882348
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メタボリック劇場
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http://dietman-blog.com/
紹介文
メタボサラリーマンのダイエット奮闘記 おすすめダイエット商品の紹介/日々の食事内容・測定結果を記録してます"
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※最新の記事

  • 2017年11月16日食事内容
    はいさーーい!! メタボ巡査部長です。 前日の記録、体重85.8kg、体脂肪率31.2%。 体重は多少のマイナス。 本日の記録いってみますかぁー。 2017年11月16日(木) 測定結果 朝の測定結果 体重85.7kg 体脂肪率31.4% …11月16日 23時24分
  • 2017年11月14日食事内容
    はいさーーい!! メタボ巡査部長です。 お久しぶり。 まずわ近況報告を。 この一週間近くで若干の体重増加。1.5kgほど増えたでしょうか。 豆苗食べたり・・・ 野菜スープ食べたりと 暴飲暴食はしていないのだけれども体重が増えた。 この一週間…11月14日 22時23分
  • 2017年11月6日食事内容
    はいさーーい!! メタボ巡査部長です。 ついにこの日が来てしまった。会社のパイセンというか課長と仕事帰りに2人で軽く呑みにいく。4杯ぐらい飲んだだろうか。その帰り道にパイセンが一言。 ラーメン食って帰るか。 ・・・行きますか! ノーとは言え…11月06日 22時11分
  • 2017年11月5日食事内容
    はいさーーい!! メタボ巡査部長です。 昨晩のこと、疲れが溜まっていたのかいつの間にか寝てしまっており気づけば朝。 遅ればせながら昨日のの記録いってみますかぁー。 2017年11月5日(日) 測定結果 朝の測定結果 体重84.9kg 体脂肪…11月06日 14時23分
  • 2017年11月2日食事内容
    はいさーーい!! メタボ巡査部長です。 では本日の記録いってみますかぁー。 2017年11月2日(木) 測定結果 朝の測定結果 体重85.2kg 体脂肪率31.6% 今月合計 体重マイナス0.2kg 体脂肪率マイナス0.1% 累計 体重マイ…11月02日 23時31分
  • 2017年11月1日食事内容
    はいさーーい!! メタボ巡査部長です。 月が変わって11月。11月ものらりくらりダイエットー。 では本日の記録いってみますかぁー。 2017年11月1日(水) 測定結果 朝の測定結果 体重85.4kg 体脂肪率31.7% 今月合計 体重-k…11月01日 21時25分
  • 2017年10月測定振り返り
    はいさーーい!! メタボ巡査部長です。 結果発表〜〜!!! ダイエットを再開して1ヶ月が経過。この1ヶ月でどのように体重が落ちていったのか?はたまた増えたのか?測定記録を振り返ってみます。 測定結果 2017年10月 ダイエット再開時の体重…11月01日 17時16分
  • 2017年10月31日食事内容
    はいさーーい!! メタボ巡査部長です。 10月最終日本日の記録いってみますかぁー。 2017年10月31日(火) 測定結果 朝の測定結果 体重85.9kg 体脂肪率31.0% 今月合計 体重マイナス3.4kg 体脂肪率マイナス1.4% 食事…10月31日 23時19分
  • 2017年10月30日食事内容
    はいさーーい!! メタボ巡査部長です。 本日の記録いってみますかぁー。 2017年10月30日(月) 測定結果 朝の測定結果 体重86.0kg 体脂肪率30.3% 今月合計 体重マイナス3.3kg 体脂肪率マイナス2.1% 食事内容 朝ごは…10月31日 01時52分
  • 1日に必要とされる野菜1/2が摂れるキムチ鍋を食す
    はいさーーい!! メタボ巡査部長です。 ゴルフやらなんやら飲みに行ったりと忙しく一昨日、昨日と更新が出来ていませんでした。 サクッと結果報告。 一昨日、体重85.2、体脂肪率31.5% 昨日、体重85.3kg、体脂肪率31.2% 一昨日の体…10月29日 23時59分
  • 2017年10月26日食事内容
    はいさーーい!! メタボ巡査部長です。 今月も残すところあと僅か。 果たして今月目標のマイナス5kgは達成できるのか!? といったところで本日の記録いってみますかぁー。 2017年10月26日(木) 測定結果 朝の測定結果 体重84.9kg…10月26日 21時33分
  • 2017年10月25日食事内容
    はいさーーい!! メタボ巡査部長です。 なんと情けないことか。たった2日間の筋トレで自分の体は恐ろしく悲鳴をあげていた。特にお腹はピクピクしていた。 なにも無理な筋トレをしたわけではない。1日腹筋を40回、腕立て伏せを40回しただけである。…10月25日 21時17分
  • セブンのおでんがコスパ良すぎ
    はいさーーい!! メタボ巡査部長です。 本日の記録いってみますかぁー。 2017年10月24日(火) 測定結果 朝の測定結果 体重85.5kg 体脂肪率32.1% 今月合計 体重マイナス3.8kg 体脂肪率マイナス0.4% 食事内容 朝ごは…10月24日 22時46分
  • 筋トレ開始の巻
    はいさーーい!! メタボ巡査部長です。 今日から筋トレ開始。とりあえず腹筋・腕立てを続けていこうかと。 では本日の記録いってみますかぁー。 2017年10月23日(月) 測定結果 朝の測定結果 体重85.7kg 体脂肪率31.6% 今月合計…10月23日 22時06分
  • 2017年10月22日食事内容
    はいさーーい!! メタボ巡査部長です。 今日は久しぶりにまずまずの測定結果となりました。 目に見えた結果が出るとさらにヤル気がでる。 本日の記録いってみますかぁー。 2017年10月22日(日) 測定結果 朝の測定結果 体重85.7kg 体…10月22日 21時38分
  • 油揚げネギチーズトーストとか
    はいさーーい!! メタボ巡査部長です。 記念すべき1人目のフォロワーさんができましたー。パチパチパチ。 まー自分からアタックしたんですけどね笑 ありがとうございます。 が、足りないよ!!! ドシドシかまーん。 ってことで本日の記録いってみま…10月21日 21時46分
  • ツイッター始めました。からの食事内容
    はいさーーい!! メタボ巡査部長です。 はい。 皆さまに大事なお知らせがあります。 この度、ツイッターを始めてみました。ダイエット垢ってやつですかね。ブログの更新連絡としても活用しようかと思っている次第。 で、お願いといいますか。。。 フォ…10月20日 23時24分
  • 寒い夜だからカレー鍋であたたまる
    はいさーーい!! メタボ巡査部長です。 今日は寒かったですな。 それではいってみますかぁー。 2017年10月19日(木) 測定結果 朝の測定結果 体重86.3kg 体脂肪率31.9% 今月合計 体重マイナス3.0kg 体脂肪率マイナス0.…10月19日 20時58分
  • 2017年10月18日食事内容
    はいさーーい!! メタボ巡査部長です。 それではいってみますかぁー。 2017年10月18日(水) 測定結果 朝の測定結果 体重86.6kg 体脂肪率31.5% 今月合計 体重マイナス2.7kg 体脂肪率マイナス1.0% 食事内容 朝ごはん…10月18日 20時08分
  • 水炊きで体あたたまる
    はいさーーい!! メタボ巡査部長です。 一気に寒くなりましたね。こう寒くなると鍋ばっかりの食事になりそうな予感。 それではいってみますかぁー。 2017年10月17日(火) 測定結果 朝の測定結果 体重86.8kg 体脂肪率32.2% 今月…10月17日 20時19分
  • 久しぶりのセブンの鶏団子鍋
    はいさーーい!! メタボ巡査部長です。 それではいってみますかぁー。 2017年10月16日(月) 測定結果 朝の測定結果 体重87.1kg 体脂肪率31.4% 今月合計 体重マイナス2.2kg 体脂肪率マイナス1.1% 食事内容 朝ごはん…10月16日 21時00分
  • そばダイエットは効果あるの?2017年10月15日食事内容
    はいさーーい!! メタボ巡査部長です。 それではいってみますかぁー。 2017年10月15日(日) 測定結果 朝の測定結果 体重87.1kg 体脂肪率31.1% 今月合計 体重マイナス2.2kg 体脂肪率マイナス1.4% 食事内容 朝ごはん…10月15日 21時36分
  • 2017年10月14日食事内容
    はいさーーい!! メタボ巡査部長です。 それではいってみますかぁー。 2017年10月14日(土) 測定結果 朝の測定結果 体重86.9kg 体脂肪率31.9% 今月合計 体重マイナス2.4kg 体脂肪率マイナス0.6% 食事内容 朝ごはん…10月14日 22時04分
  • 2017年10月13日食事内容
    はいさーーい!! メタボ巡査部長です。 それではいってみますかぁー。 2017年10月13日(金) 測定結果 朝の測定結果 体重86.6kg 体脂肪率31.8% 今月合計 体重マイナス2.5kg 体脂肪率マイナス0.7% 食事内容 朝ごはん…10月13日 20時37分
  • 2017年10月12日食事内容
    はいさーーい!! メタボ巡査部長です。 それではいってみますかぁー。 2017年10月12日(木) 測定結果 朝の測定結果 体重86.8kg 体脂肪率32.2% 今月合計 体重マイナス2.3kg 体脂肪率マイナス0.3% 食事内容 朝ごはん…10月12日 21時24分
  • 2017年10月11日食事内容
    はいさーーい!! メタボ巡査部長です。 それではいってみますかぁー。 2017年10月11日(水) 測定結果 朝の測定結果 体重87.7kg 体脂肪率32.3% 今月合計 体重マイナス1.4kg 体脂肪率マイナス0.2% 食事内容 朝ごはん…10月11日 22時39分
  • 2017年10月10日食事内容
    はいさーーい!! メタボ巡査部長です。 それではいってみますかぁー。 2017年10月10日(火) 測定結果 朝の測定結果 体重87.7kg 体脂肪率31.9% 今月合計 体重マイナス1.4kg 体脂肪率マイナス0.6% 食事内容 朝ごはん…10月11日 00時43分
  • 2017年10月9日食事内容
    はいさーーい!! メタボ巡査部長です。 それではいってみますかぁー。 2017年10月9日(月) 測定結果 朝の測定結果 体重86.9kg 体脂肪率32.5% 今月合計 体重マイナス2.2kg 体脂肪率プラスマイナス0% 食事内容 朝ごはん…10月09日 22時32分
  • 2017年10月8日食事内容
    はいさーーい!! メタボ巡査部長です。 それではいってみますかぁー。 2017年10月8日(日) 測定結果 朝の測定結果 体重87.0kg 体脂肪率31.4% 今月合計 体重マイナス2.1kg 体脂肪率マイナス1.1% 食事内容 朝ごはん …10月09日 13時11分
  • 2017年10月7日食事内容
    はいさーーい!! メタボ巡査部長です。 それではいってみますかぁー。 2017年10月7日(土) 測定結果 朝の測定結果 体重87.6kg 体脂肪率32.6% 今月合計 体重マイナス1.5kg 体脂肪率プラス0.1% 食事内容 朝ごはん な…10月08日 00時58分
  • 若鶏太巻を食す
    はいさーーい!! メタボ巡査部長です。 それではいってみますかぁー。 2017年10月6日(金) 測定結果 朝の測定結果 体重87.9kg 体脂肪率32.3% 今月合計 体重マイナス1.2kg 体脂肪率マイナス0.2% 食事内容 朝ごはん …10月06日 22時39分
  • 坦々鍋を食す
    はいさーーい!! メタボ巡査部長です。 それではいってみますかぁー。 2017年10月5日(木) 測定結果 朝の測定結果 体重88.7kg 体脂肪率32.4% 今月合計 体重マイナス0.4kg 体脂肪率マイナス0.1% 食事内容 朝ごはん …10月06日 01時27分
  • セブンイレブン 本格食感チョリソー実食
    はいさーーい!! メタボ巡査部長です。 ダイエット復帰2日目いってみますかぁー。 2017年10月4日(水) 測定結果 朝の測定結果 体重88.2kg 体脂肪率31.9% 今月合計 体重マイナス0.9kg 体脂肪率マイナス0.6% 食事内容…10月04日 23時50分
  • ダイエット再開
    はいさーーい!! メタボ巡査部長です。 よおーし、再開すっぞっ。 てことでダイエット再開します。 もう何度目の再開宣言かわからないけれどもそこは置いといてまた頑張るぞいっ! まずは近況報告をしようでないか。ダイエット再開宣言したということは…10月03日 23時10分