大輪陽子の美・食・健・遊

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1883067
サイト名称
大輪陽子の美・食・健・遊
URL
https://yokoohwa.wordpress.com/
紹介文
痩せて 変わって 恋をして!! 独自の方法で40歳の時から変わらず47キロをキープ。今が人生で一番理想に近い体型です。正しい知識で実行すれば痩せるのは簡単!!
カテゴリ
  • 体質改善ダイエット (100%) - 3 / 101人中
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※最新の記事

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    yoga Fast の会場には色々なジャンルの 出店があり、どこも大盛況?? その中の一つの 『日本タイ古式マッサージ協会』のブースには、 な、な、なんと!顔見知りの素敵な殿方が?? スタジオニュートラルの代表/新見 格さん? https:…09月22日 23時28分
  • 自然栽培野菜寿司と豆腐バーガー/yoga Fast 最終日レポート?
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  • スーパーフードマイスター/yoga Fast最終日レポート?
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  • ヨガの魅力/ヨガフェスタ YOKOHAMA 2017・・・
    今日はパシフィコ横浜と臨港パークで 9月16日〜18日まで開催されている アジア最大級のヨガの祭典5万人が集まる 『yoga fest』と『ヴィーガングルメ祭り』へ行ってきました?( ? )? 最終日の今日は天気もよく最高のヨガ日和となりま…09月18日 21時28分
  • 侘び寂びを味わいに・・・/ネストイン箱根part3『本館』(料亭/茶寮)・・・
    森の中に凛と佇む『俵石閣本館』 築101年の数寄屋造りで本格会席料理を 味わうことのできる料亭があります。 今回、特別にお店の方が、ご案内くださいました。 凛とした空気に包まれた 一室ごと全く違う雰囲気の客室・・・ 建築のことはあまり詳しく…09月17日 23時44分
  • 老けないためにリフレッシュ/ネストイン箱根part2 WOOD SIDE RES…
    今夜は、なんだか台風の進路が気になりますね〜 さて、ブログは 昨日のサラダバー&ドレッシングの続きです?( ? )? こちらのランチはランチプレート3,000円と とメインがお肉のコース5,060円のみ プレートはオリジナルハンバー…09月16日 22時14分
  • 冷蔵庫のドレッシングは大丈夫?/ネストイン箱根 part1/WOOD SIDE …
    ドレッシングと言えば・・・ ノンオイルドレッシングを選ぶ人が多いのでは? でも、ノンオイルドレッシングは油の代わりに 果糖ぶどう糖液糖が主体 甘みで味を誤魔化しているのです 砂糖より悪い合成甘味料をサラダにかけて食べているようなもの ちゃん…09月15日 23時51分
  • 森のたわしと森のわたし・・・
    先日、友人が愛用している 『たわし』をプレゼントしてくれました?? 地球にも優しく お湯だけで綺麗になる? 洗剤要らずの『森のたわし』 開発者 ?池田比早子 さんのサイトによると 三重県「尾鷲ひのき」の間伐材を使い、 ひとつひとつ手編みされ…09月14日 22時45分
  • ダイエットもパン作りもじっくり、ゆっくり/ビオ コンプレ・・・
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  • 仕事はダイエットコーチ、趣味は仲人/ロンハーマン逗子マリーナ店・・・
    私・・・ダイエットコーチングの傍ら 趣味?お節介?で仲人的なことをしております こちらは今のところボランティア(*^^*) 今夜は40代のお二人の引き合わせ & 同席(10分)に行ってまいりました?? お見合いに慣れていない人は ど…09月12日 20時54分
  • ダイエットコーチングで賢い選択/グッテイジュース・・・
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  • オーガニック研究所/オーガニックカフェ地球・・・
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  • ちょうどいいダイエット・・・
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  • カフェ界のカリスマ/『カフェ・ヴィヴモン・ディモンシュ』・・・
    ??カフェ界のカリスマ?? 鎌倉にある『超』がつく有名カフェ?? 「カフェ・ヴィヴモン・ディモンシュ」 鎌倉駅から小町通りの一本目を左へ入ってすぐの所にあります?? オーナーが自ら焙煎している自家焙煎珈琲! 浅煎りから中深煎り、昔ながらの深…09月06日 22時18分
  • Are you hungry?/LA. MAREE RESTAURANT ・・・
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  • 自分にも地球にも良いものを!/シャボン玉石けん(株)・・・
    食を変えると不思議なことに毎日使う日用品も 自然と環境に優しいものを選ぶようになってきます 我家では手や体、顔を洗うもの『せっけん』 シャボン玉石けんさんは 合成洗剤やめて無添加石けんに切り替えて40年! 人にも環境にも優しい本当の無添加石…09月04日 23時42分
  • 自分を守れるのは自分だけ/SCAPES THE. SUITE・・・
    早いもので9月も、もう3日も過ぎて だいぶ秋めいてきましたね〜 読書の秋 スポーツの秋?? やっぱり食欲の秋でしょうか 涼しくなってくると出てきますよね〜食欲?? 秋の味覚、実りの秋・・・ コンビニデザートやTVコマーシャルでは ◯◯◯モン…09月03日 23時54分
  • 『今日より明日が美しく、今日より明日が若々しく』を叶えてくれるドライヤー/バイオ…
    すごいドライヤーに出会ってしまいました?( ? )? 髪のプログたちも魅了して愛用している?? ??大人気のヘアービューザー?? デザインはとてもシンプルですが 高級美容家電『リュミエリーナ社』が独自の技術で開発した 『バイオプログラミング…09月02日 22時59分
  • 玉置浩二&フルオーケストラコンサート・・・
    8月30日 横浜みなとみらいホール ?・ 大ホールへ行ってきました?( ? )? 玉置浩二ソロデビュー30周年記念講演 『THE ?DRAND ?RENAISSANCE』 玉置浩二??オーケストラという至極の競演を なんと??3列目で鑑賞す…09月01日 22時40分
  • 8月31日は野菜の日/野菜ジュースカフェ「べじさーくる横浜」・・・
    焼肉の日の2日後の今日は 8(や)3(さ)1(い)の日 全国青果物商業協同組合連合会を始め9団体の組合が 1983年(昭和58年)に定めた記念日?? 結構〜歴史があるんですね〜 野菜は無条件に「体にいいもの」とされていますが 昔の野菜と現在…08月31日 23時50分
  • 食べ物でカラダを整える/たまプラーザ・ロイヤルガーデンカフェ・・・
    毎日の蒸し暑さで食欲が減退したり 疲れが取れなかったり 体調を崩しやすい時季ですね?? こんな時こそ何をどうたべるか、しっかり考え選びましょう?? 夏バテは冷たいものの摂りすぎの他に 砂糖、脂肪、乳製品の摂りすぎが原因と言われています ビタ…08月30日 23時22分
  • 8月29日は焼肉の日/ベジタリアンの種類・・・
    今日は焼肉の日?( ? )? 「やき(8)に(2)く(9)」の語呂合わせから 全国焼肉協会が1993年に制定したそうです 今日、焼肉屋さんは稼ぎどきですね〜 ・・・とはいえ30年間、お肉を食べていない私は 焼肉について熱く語ることはできない…08月29日 23時25分
  • 山中湖のラストはハンモックに揺られ・・・
    また、訪れてしまいました・・・ いつもとは違う時間の流れを感じられる ?Hammock ? Cafe?さん https://www.pica-resort.jp/yamanakako/ カフェでドリンクかフードを購入すれば 好きなハンモック…08月28日 22時59分
  • 山中湖ドライブ Part3は向日葵/花の都公園・・・
    富士山に一番近い湖のほとり ?山中湖花の都公園?に大好きな花?? ひまわりを見に行ってきました ひまわりのイメージは元気で明るい夏の花?? 炎天下に一輪で堂々と咲くひまわりは 見ているだけでポジティブになれます?( ? )? 花言葉は 「あ…08月27日 23時19分
  • 山中湖ドライブPart2/PAPER MOON ・・・
    先日、山中湖のカフェ・レストランを3件はしごしてみました?? 2件目はこちら 「大人にとって心地よい時間と空間」をコンセプトにした、 2600坪の森と庭に囲まれた山中湖湖畔の ケーキカフェと生活雑貨のお店 ?ペーパームーン?さん 内装、ディ…08月26日 22時56分
  • 想いをカタチにする/森のアルム・・・
    昨日のお休みは・・・ 一週間前から予約をしたレストランへ行ってきました?( ? )? お天気にも恵まれ絶好のドライブ日和?? 山中湖にある『森のアルム』さん?? 外観を眺めているだけでワクワクしてきませんか〜? 内装も可愛いい〜〜〜(???…08月25日 22時12分
  • ダイエット成功は通過点!/・・・
    ダイエットのゴールが見えて来た クライアントさまへ いつも申し上げることは 焦らず、急がず、ゆっくりと一歩ずつ くじけずにダイエットの成功出来た?( ? )? ということは・・・ 食生活も健康も容姿も自分でコントロールできるように なったわ…08月24日 23時29分
  • 食が変わると洗剤も変わる・・・
    食を変えると不思議なことに毎日使う化粧品やシャンプー キッチンアイテムも自然と環境に優しいものを選ぶようになってきます 我が家の食器用洗剤は「ヤシノミ洗剤」 サラヤさんは戦後の創業時からずっ〜と 地球環境のことを考え人と地球に優しい 製品を…08月23日 21時01分
  • 医師が薦める本物の健康住宅/ゼロ宣言の家・・・
    今朝、Facebookを開いたら 8月22日 ? 「過去のこの日」にこの写真が出てきました! 2年前に参加した 「本当によい家づくりセミナー」 講師の澤田升男さん 【プロフィール】 1963 年岐阜県生まれ。 23歳で父親の経営する工務店を…08月22日 22時55分
  • 第10章/くじけないで必ずきれになれる・・・
    今日でスキニービッチのご紹介はラストになります〜! さてさて・・・ 私たちが自分の勝手な思い込みによって 悪習慣になっていることに気づかされる! この章の中に好きな 箇所があります? 『朝、目が覚めた時、疲れている?』 『エンジンがかかるに…08月21日 22時12分
  • 第5章/ほんとうは恐ろしい乳製品のはなし・・・
    またまた衝撃なタイトルが並びます。 牛乳はいったい誰もの??? 牛乳=牛の母乳=牛の血液 牛だって人間と同じで出産の時だけミルクが出るようになっているのに・・・ 牛たちは毎日、機械でミルクを搾られている。痛々しい〜 そして搾られたミルクはウ…08月20日 23時13分
  • 美女たちが突きつける冷酷な現実/6889 cafe・・・
    第4章と第6章は衝撃的なタイトルが並んでいます 食肉処理場や加工場、食品店の内側で起こっている ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??? ? ? ? ? ??? ? …08月19日 22時30分
  • 第1章/痩せたいのならヤメなさい・・・
    第1章の前に『はじめに』が素敵なんです? 何の前置きもなく、いきなり?? ?もしかして痩せたいのに痩せられなくて、イライラしている? よかった! 自己嫌悪にあと一日も耐えられないのなら、 あなたは痩せる準備が出来ているってこと。 痩せるのに…08月18日 23時40分
  • アクションを起こすきっかけは?本?・・・
    人生で影響を受けた書物はありますか? ?本?は人を成長させてくれます 今日は私が影響を受けた一冊をご紹介?? ?スキニービッチ ・世界最新最強 ・オーガニックダイエット? 発行日は2008年 LA発のダイエットの決定版?( ? )? 著者は…08月17日 21時20分
  • 肥満の原因はカロリーゼロ/cafe amacha・・・
    お菓子や、ゼリー、アイスクリーム、ガムなど 何にでも人口甘味料や白砂糖が使用されている日本の食品 意外と見落としがちなのが清涼飲料水などの飲み物 普段、飲んでいる清涼飲料水は安全なものか考えたことありますか? スクラロール・・・農薬の研究中…08月16日 22時03分
  • 神戸Part4ラストは血液サラサラ玉ねぎの旅/『御食国』淡路島・・・
    神戸2日目は淡路島縦断?( ? )? 明石海峡大橋からスタート 途中『洲本』で降り ? ?ひまわり畑を見にイングランドの丘へ お昼は絶景レストラン『うずの丘』で鳴門大橋を眺めながら 海の幸と淡路島の玉ねぎ?島のくろ玉?をいただきました。 皮…08月15日 20時52分
  • 神戸Part3/メリケンパーク・・・
    夕食の後は人気夜景スポットの?メリケンパーク?へ 関西の方は定番のデートスポットのようで?? カップルさん達がいっぱい 神戸のシンボル/神戸ポートタワー メリケンパーク オリエンタルホテル 周囲270°を海に囲まれた全室バルコニー付きのリゾ…08月14日 22時53分
  • 神戸北野Part2/あんカフェ・・・
    新神戸に到着したら観光する前に行くべきカフェ?? 神戸の北野にある三方を異人館に囲まれた 『あんカフェさん』 昭和終戦時に建つ 情緒ある素敵な古民家カフェ 入店してすぐ!気になるものを発見!! カウンターに置いてある何やら不思議な水瓶 説明…08月13日 21時52分
  • 願いが一つ叶いました・・・
    ダイエット以外に叶えたいこと、ありますか? 私は長いこと(^^;)半世紀近く生きていますが 実は、まだおとづれたことがない所が沢山ありまして 日本だと行ってみたい所ベスト5は! 神戸・金沢・四国・屋久島・宮古島 今回は念願かなって『神戸』へ…08月12日 23時36分
  • ダイエットが上手くいかないのは不自然な食品添加物のせいかも・・・
    今夜はとっても涼しいですね〜 なんだか秋の気配を感じます 帰宅したらテーブルの上に美味しそうな お菓子がおいてありました。 いつものように裏面チエック 原材料名は油脂加工品 (植物性油脂、食用精製加工油脂、砂糖、乳糖乳等を主原料とする食品、…08月11日 23時07分
  • たまには!??てんこ盛り/ひなたカフェ・・・
    6月24日のブログで『天然氷のかき氷』雑誌に載る前に・・・ というタイトルでご紹介した葉山にある 「ひなたカフェ」さん 星野源さんが表紙を飾るYOKOHAMAウォーカー 8月号のトップページに堂々掲載されています?? 昨日は最高気温が37度…08月10日 22時04分
  • ヘルシーで減るしー/&ima・スムージー・・・
    先週の日曜日にバーニーズニューヨーク横浜の最上階にある 「&ima」さんへ行ってきました。 高級感漂う佇まいで・・・ちょっと入りずらいような・・・ でも「エィ!」と思い切って入店 そしてエレベーターで7Fへ直行! そこには写真を愉し…08月09日 22時45分
  • 心に響くダイエットの格言ありますか?・・・
    ダイエットの格言って色々ありますよね〜 心に響くものはありますか? 例えば・・・ “食欲一瞬 デブ一生” “デブだから言い訳するんじゃない 言い訳するからデブなんだ” “デブは甘え ストレスは言い訳” “甘えを捨てろ 甘いものを捨てろ” “…08月08日 22時22分
  • 「理想の体型になりたい」と思った今が始めどき・・・
    体型には遺伝子の影響が大きく関わっていると言われています。 10歳前後の体型 覚えていますか? その頃の体型が生まれ持ったものらしいのです。 全体的にポッチャリ体型? 下半身太り? 上半身太り? 私は少しふっくら体型でした(言い方、変えれば…08月07日 20時19分
  • 発酵料理専門店でランチ・・・
    先日、アロマセラピストの友達に連れて行ってもらった 発酵料理専門店 ?糀まつり?と書いてはなまつりさん 普段はケイタリングや料理教室をされていて ランチは予約制 メニューは?腸内美人コース?のみ ただならぬ拘りを感じます。 1.飲むサラダ …08月06日 21時32分
  • 嗅覚ってすごい!・・・
    昨日は幼なじみが自宅で開いた アロマセラピー自然治癒サロン ?カモミール?さんへ行ってきました! 到着すると可愛いワンコ3匹でお出迎え?? 早速!アロマトリートメントスタート まずは好きな精油を選びます。 今日はローズオットー、ネロリ、サン…08月05日 23時45分
  • 山中湖のお洒落なレストラン・フジヤマキッチン・・・
    心身共にリフレッシュ出来る休日を求めて避暑地である 山中湖に先日訪れた際に寄らせて頂いたPICA山中湖ビレッジ? その自然溢れる空間の中に佇むお洒落なレストランで昼食を・・・ ログハウスなので木の温もりを感じられる開放的で素敵な建物ですが …08月04日 22時32分
  • 薬を反対から読むと?リスク?・・・
    梅雨が明けたというのに?? はっきりしないお天気が続いてますね〜?? なんとなくお出かけするもの億劫になってしまいます(><) 今日は数年前に購入して読んだ こちらの本を引っ張り出して 読み返しています。 この本のことを知ったのは元鬱病の知…08月03日 22時33分
  • 食べログにはとても敵いませんが・・・
    2016年10月??49歳の誕生日をきっかけに 苦手だったブログを書き始めて 皆さまのお陰で?????? なんと!10ヶ月間も書き続けることが出来ました? ダイエットと体質改善をテーマにして綴っておりますが 食べることが大好きな私が、この1…08月02日 22時04分
  • おや?知らぬ間にダイエット・・・
    先日、我家の長女が親知らずを抜きました。 下の親知らずは殆ど埋まっていたので、 歯ぐきを切開して歯を砕いて抜く手術でした。 (???):;(∩´?`∩);:(´・ω・)( ´△`)(´・Д・)」(._.) 抜いた後が結構〜痛そうで 抜いた左…08月01日 22時33分