日常

登録ID
1887615
サイト名称
日常
URL
https://nitijou.s-survivor.com/
紹介文
失業した鬱病患者の日々の記録等
カテゴリ
  • うつ病 (90%) - 22 / 266人中
  • 生き方 (10%) - 78 / 330人中
  • ※表示されている順位は重複を含まないため実際の順位より低くなる場合があります。

※最新の記事

  • 加齢
    もう10数年間うち健康だと自覚できた時期は少ないのですが、最近は加齢による健康リスクも気になり始めています。 うつ病の影響で生活全般に大きな The post 加齢 appeared first on 日常. 06月22日 10時10分
  • 暑くなりそう
    昨夜は5時間くらい眠れたと思うんだけど、ずっと夢を見ていた感じで寝た気がしないし、目が覚めたとき既に疲れている感じでした。 カーテンを開けると外は晴れていて、暑くなりそうです。昼間体調が落ち着けば、シャワーを浴びて散髪に … "…06月12日 06時33分
  • まずい
    夕方、体がだるくて布団で横になっていたら眠ってしまって、今夜は眠れなさそうな気がします。 精神状態が悪くなければ、今は寝れなくても困ること自体はないのですが・・・。 それでもやはり、生活リズムを気にします。 The post まずい app…06月11日 23時21分
  • 一昨日
    張り切り過ぎたのか、背中がほとんど全部痛い。足のふくらはぎも筋肉痛だし体がガタガタになってる。 The post 一昨日 appeared first on 日常. 06月11日 06時41分
  • 体が重い
    朝は少し起きていたんだけど、今は全く起き上がれる気がしません。 体調なのか眠剤の影響なのかは自分ではわかりません。 とりあえず体が重過ぎる。 The post 体が重い appeared first on 日常. 06月08日 11時04分
  • 頭がかゆい
    そういえば、お風呂に何日も入っていない。頭がかゆい。今日はお風呂に入ろう・・・。 気温がそんなに高くないので湯船に浸かりたい。 The post 頭がかゆい appeared first on 日常. 06月06日 06時06分
  • うちのカレーは甘口
    甘口なんです。カレー。別に悪いとは思っていません。ただ自分は中辛くらいが好みです。 そんな感じで家のカレーはあまり好きではなかったのですが、何年か前に知ったハバネロソースを使うようになってから家のカレーが好きになりました … "…06月05日 22時22分
  • 何もしない
    昨日は全く何もしなかったように思います。 部屋の片付けも写真関係のこともブログも触ってないです。 午前中はNBAファイナル第1戦を見ていました。そのあとは・・・なにをしていたんだろう・・・。 夕方くらいからとても寒く感じ … "…06月03日 07時11分
  • 空回り
    なんだかどうもうまくいっていないように思います。 何かを一生懸命やろうとしているのだけど、気持ちだけが空回りしているような感じです。 出来ていないのは気持ちのリラックスかもしれません。 The post 空回り appeared first…06月01日 11時48分
  • 換気
    外は晴れていて部屋の換気をしているのですけど、部屋の湿度があまりさがりません。 昨日雨が降っていたし、外気の湿気もまだ多いのか、それとも夏の空気になったのか、どちらなのでしょう。 天気のせいかたまたまなのか昨日よりは体調 … "…06月01日 10時27分
  • どうやら今日は
    起き上がれそうにない The post どうやら今日は appeared first on 日常. 05月31日 10時17分
  • 昨夜はよく眠れたほうだと思うけど目が覚めたときから身体は痛いし、起きるととても体が重い The post 朝 appeared first on 日常. 05月31日 07時57分
  • 今日どうしようか迷った結果
    今日は身体的な体力強化のための行動はやらないことにしました。頑張ったとしても体の疲労感に精神状態が引きずられてしまいそうです。 最初のリズムが出来上がるまではなかなか難しいです。経験上、良い循環まで持っていければ体力の回 … "…05月29日 11時59分
  • 暑くなる
    今日もよく晴れて気温も高くなるようです。 昨日少し頑張っただけで体は痛いし、もう少し頑張りたいと思う気持ちもあってより暑さが厳しく感じそうです。 とりあえず心に余裕を持てるように心がけたいと思います。 The post 暑くなる appea…05月29日 11時05分
  • 体力落ちすぎ
    昨日久しぶりに半日ほど出掛けて歩いてきたんですけど、草刈りやったときより体がガタガタになっているようです。 今日は家にいて少し体を休めます。反動が小さければありがたいのですが・・・・・。 The post 体力落ちすぎ appeared f…05月29日 05時43分
  • 寂しさに弱くなった気がする
    今までは一人で平気だったのですが、ここしばらくとても寂しく感じることがあります。 なぜなのかを考えても仕方のないことかもしれませんが、以前ははっきりとした目標が見えていたからかもしれません。今は自分がどうすればいいのか見 … "…05月26日 15時36分
  • 鏡を見たら
    たぶん今、自分の顔を鏡でみたらうつ病患者の顔をしているにちがいない。 自分の顔で一番見たくない表情。 疲れないようにすることが大事な時期かもしれないけど、うまく行っていない感じです。外に出ない状態も今みたいなのは病歴でも … "…05月26日 14時21分
  • 今日の目標
    最近おそろかになっていた部屋の片付けをする。 できるだけ体を休める。 この二つをとりあえず目標に。 今日も雨で朝は涼しいです。 The post 今日の目標 appeared first on 日常. 05月26日 06時57分
  • 天気予報
    どうやら明日から天気が崩れるようです。 体調も引きずられて崩れないか少し不安ですが、もし体調が崩れたらおとなしく横になっていればいい、くらいの気持ちでいようと思います。 The post 天気予報 appeared first on 日常.…05月23日 19時32分
  • 暑い
    暑いですね。 夕方になってから窓を占めたら部屋の気温がみるみる30℃近くまで上がっています。   The post 暑い appeared first on 日常. 05月20日 17時41分
  • 早起き
    睡眠時間は5〜6時間。中途覚醒は無し。 先日の草刈りの影響か首の後ろ辺りが痛いものの体調は良い気がする。 ただ、なぜか朝からまた食べ物のことを考えている。前はこれほど食べ物のことを考えなかったと思うのですが、不思議です。 … "…05月19日 05時40分
  • 今日の予定
    部屋の片付け、PCデータの整理、まあいつもと同じです(汗 今日は天気が良さそうなので、体調も良い感じでいってもらいたいものです。 あと、私はここ数年ずっと毎日体重を記録していたのですが、ことしになってからあまり記録してい … "…05月18日 06時32分
  • うまくいってないといっても
    PCの前にも座れないときが続いてるようなときに比べたら今は良い状態だと言えるのかもしれない。 The post うまくいってないといっても appeared first on 日常. 05月17日 17時22分
  • 気分の落ち込みがキツイ
    どうも気分が持ち上がらない。頭に浮かんでくるのは不安なことと自分ができていないことだけだ。 なんとかなればいいんだけど・・・ 不安なことが多すぎて何から考えたらいいのかわからない。何かを始めたとして、何が目標なのかもわか … "…05月17日 16時44分
  • うつ病だと
    簡単な日課を作るのも難しい気がします。 例えば、簡単な記事の更新を毎日しようと思ってもしんどいです。出来そうなことはないのか少し考えてみようと思います。 The post うつ病だと appeared first on 日常. 05月17日 06時57分
  • 原因不明
    急に体が楽になったように感じて、窓を開けて縁側にきてみました。風は入ってこないけど、ずっと外が見えない部屋にいるよりは良いんじゃないかと思います。 The post 原因不明 appeared first on 日常. 05月14日 14時53分
  • 心を乱さない努力
    私には難しいことだと思いますが、できるだけ心を乱さない努力をしたいと思っています。心を乱す前に気付くことは難しいかもしれませんが、自分自身のためにも必要な努力だと思っています。 貯め込むだけだと、おそらく現在健康で働いて … "…05月14日 08時07分
  • 母の日
    今日は母の日だということをツイッターのタイムラインを見ていて知りました。母の日と聞くと複雑な、といういうより正直に言えば少し嫌な気分になります。 5年前の3月、私は働けなくなりました。その年は住んでいる自治会の役員が順番 … "…05月14日 07時09分
  • 天気予報通り起きたときから雨がよく降っています。気温は昨日より涼しくなりそうです。 天候によって体調が乱れるのではないかと天気予報はよく見るので、体調が大きく崩れるのではないかと心配していました。今のところ、体調は普段と … "…05月13日 07時07分
  • 考え事
    そんなに真剣に考えているわけでもなく、ただずっとPCの前に座ってなんとなく考えているようなことです。 今日はとても暑くなるそうですが、夏になる前に体力を付けたいと思っています。梅雨の時期は健康で働いている人でも雨や天候の … "…05月12日 10時22分
  • 晴れ
    ついさっきコーヒーをいれに行ったときにTVで天気予報をやっていたのですが、今日はすごく気温が上がるようです。 私の予定は昨日に引き続き部屋の片づけと掃除をすることです。そろそろストーブを片付けないと・・・ The post 晴れ appea…05月12日 07時08分
  • 思ったほど
    思ったほど片付けは進まず・・・というか片付けるものが多すぎて先が見えない感じです。ここ2年ほどで紙類が増えたのでかなり大変そう・・・ The post 思ったほど appeared first on 日常. 05月11日 18時40分
  • 今日の体調は
    最近すごく仕事をしている夢をみるんですが、昨夜もそうでした。 それでも結構眠れたし、起きてすぐPCの電源を入れて何かしようと思えた。 体調はまずまず良いんじゃないかと思う。 The post 今日の体調は appeared first on…05月11日 08時14分
  • 明日からやることは
    明日からやることは・・・部屋の片づけ。 とりあえず部屋の掃除&片付けをしながら気持ちを整えて行こうと思います。 お金もないしきっとそれがいいはず。 The post 明日からやることは appeared first on 日常. 05月10日 21時26分
  • 気になっていたこと
    昨日、今日で気がかりだったことを大体片づけることができました。 昨日は銀行にだけは行こうと思っていたのですが、そのあと市役所に行き、今日は法律事務所から書類を頂いて連絡することもできました。 これで少し気が楽です。ただ、 … "…05月10日 19時35分
  • なぜ銀行にいくことがつらいのか
    自分でもなぜ銀行にいくことなんかが辛いのかよくわからなくなることがあります。銀行はそんなに遠くないし、ATMを操作するだけです。誰かと話をしたり説明したりする必要もありません。 そもそもなんですが、現状家からでることが結 … "…05月09日 08時59分
  • 結局今日は家からでませんでした。一日中PCの前に座っていた気がします。 さっき庭に出てみたら、月がぼやけてみるように見えました。昼間ニュースで言っていた黄砂なんでしょうか。 私の住んでいるところは昼間は比較的きれいな空に … "…05月08日 21時33分
  • 銀行にいかねば・・・
    銀行にも役所にも行く用事があるのだけれども、どうも行けない。とりあえず銀行は今日にでも行っておいたほうがいいのだろうけど、通帳に記帳したときの精神的ダメージが怖い・・・ まあ、見ても見なくても中身は変わらないのだし、早く … "…05月08日 15時25分
  • GWも終わり
    今日からは平日、天気予報では最高気温が29度という予報が出ている地域もあるようです。 私はというと、役所にいく用事があるのですがどうしても行きたくない気持ちが強くて、「連休明けで役所も混雑しているだろう」というもっともら … "…05月08日 09時26分
  • 居酒屋
    ふと、居酒屋にもう長く行っていないと思いました。居酒屋は若い頃からなんだか好きでした。 どれくらい行っていないのか考えてみたんですけど、多分6年くらいです。 そのときは健康だった頃の友達3人と一緒でした。そういえばそのと … "…05月06日 12時24分
  • 快晴
    天気予報ではどうなっているのかわかりませんが、私の住んでいるところは今のところ快晴です。 私にはゴールデンウィークもこどもの日もあまり関係がなくて、どちらかというと連休中で出かけると車も人も多いだろうから、迷わず家でじっ … "…05月05日 08時58分
  • GW
    今日からカレンダー通りに祝祭日が並ぶGWですね。普段からあまり外にはでないのですが、こういった連休は高確率で家から一歩もでないです。 今日はあまり体調の悪さを感じないのですが、楽しいことも思い浮かばないといった具合です。 … "…05月03日 11時12分
  • 今日の体調
    朝起きた瞬間から酷い気分でした。そして酷い気分をしているのがわかる顔だったと思うのですが、そのままコーヒーを淹れに。 すごく良い天気でGWらしい天気なんですけど、気分はよくない。今日は夜通院なんだけど、診察で何を話してい … "…05月02日 09時12分
  • 楽しいこと
    何か楽しいことは無いかと考えるとき、ほとんど美味しいものを食べたいになってしまう。そして、何がおいしいのかずっと考えていて、結局たいして美味しいものが食べたいわけではないという結論にたどり着く。 楽しいこと自体が全く思い … "…05月01日 12時07分
  • 体重記録
    何年も長いこと体重を記録していたのですが、今年に入ってからほとんど記録していませんでした。また記録していきたいと思います。あとから見てみると結構参考になることが多いです。私の場合、やることが多くて不調な時期は体重増加傾向 … "…05月01日 11時37分