風の旅人

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サイト名称
風の旅人
URL
http://kazenotabibito.com/
紹介文
旅人のようにさすらいたい。元気に希望を持って生きていたい。1981年生まれのタヌキさん。とにかく忘れ物が多く、携帯やら鞄を失くしたこと数え切れず…。
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  • 健康診断の時期がやってまいりました。
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    食材宅配サービスって色々ありますよね〜 コープデリとかパルシステムとか生活クラブとか。 で、結局嫁さんが選んだんは生活クラブでした。 チキンナゲットとか肉まんとかソーセージとか添加物が少なくて気に入ったそうです。 たしかにソーセージとか良さ…05月08日 20時44分
  • 実家に帰ると太る。この抗えぬ真理と対抗策。
    待ちに待ったGWo(^▽^)o 実家に戻ってきてますが、早速食い過ぎてますw 昨日とか夕食だけで1500kcalは取ったかな 確実に食い過ぎ。 しかもメタバリアS飲み忘れてるw おいおい太るのに少しは抗おうやw やっぱり食べる前に飲まないと…04月29日 12時59分
  • 体から送られてくる痩せ始めのサインをしかと受け止めよ!笑
    痩せ始めのサイン(兆候)って、どこで分かると思います? ・他人から痩せたね〜と言われるようになった。 ・ピッタリのズボンを履いた時、以前はピチピチで可動域が少なかったけど、可動域がだいぶ増えたことが分かった時。 ・贅肉の量が多い太ももが細く…04月28日 08時50分
  • チャルメラちゃんぽんが旨い!がカロリーが結構…(^_^;)
    このラーメン旨いっす。(ラーメンじゃなくちゃんぽん!って突っ込まれるかもしれませんが笑) インスタントラーメン(袋麺)のカロリーって今まで気にしたことがなかったんですが、これは一袋421kcalとそこそこのカロリーがあることが分かりました。…04月28日 00時18分
  • 痩せやすい体質、痩せにくい体質ってあるよね。
    めちゃドカ食いするのに痩せてる人っていますよね。。。 あの人たちって何なんでしょうね。体のつくりを知りたいわ…。 逆に痩せにくい、太りやすい体質の人もいるよね。例のデブ菌が関係あるのかしらんけど。けど腸内環境を整えることで痩せやすい体質には…04月27日 00時01分
  • 消費カロリーの王様である水泳をしてるのに痩せない何故。
    水泳の消費カロリーは他スポーツと比べて頭抜けてます。 1時間あたりの消費カロリー(体重70kg男性) 水泳(クロール)1400kcal / 水泳(平泳ぎ、流す)700kcal / ジョギング(120m/分)600kcal / ゴルフ(平地)…04月26日 07時47分
  • デブ菌って笑 ドストレートな名称過ぎて笑える。
    デブ菌って名前、ウケますよねw けど、本当にデブ菌(太りやすくなってしまう菌)ってあるみたいですね(^_^;) 本当の名称はファーミキューテスとかグラム陽性細菌と言われる細菌のようですが、これが多いと脂肪や老廃物を体に溜め込む、つまり太って…04月25日 00時01分
  • 着るだけで痩せるのはウソ!だけど買ってよかった加圧シャツ。
    知ってましたよ? シャツを着るだけで痩せられるわけがないじゃないですか…、何を言ってるんですか、もう〜(^◇^;) マッチョタレントなどを用い、精力的にコマーシャルを行なってる加圧シャツ。●剛筋シャツとか有名でしょ? シャツ1枚4000円近…04月24日 22時55分
  • とある日の摂取カロリー。実は結構いってるのね…。
    生まれて初めてカロリー計算というものをしてみました。 成人男性の1日に摂取できるカロリーの目安は2000kcal。ダイエットをするならば1500kcalくらいにしましょう、ということなのですが…(ちなみに1か月ずっと1500kcal食を続け…04月24日 07時53分
  • 甘いもの断ち、失敗w ってか、すげえカロリー。
    今日は月曜。 毎週月曜は山のように仕事が溜まってるので朝から気合いが必要なのです。ということで甘いもの断ちをしている最中ではありますが禁忌を犯し「宇治抹茶オールドファッション」に手を出しました。 パクっ ペロ ゴクとほぼ一口で食べ終わった後…04月23日 22時58分
  • ジムで運動してるのに痩せない何故。答えが分かったかも。
    毎週ジムに行って運動してるのに痩せないんだよね〜。 普通に考えれば、適度な食事×適度な運動を続けていれば痩せるはずですが…、絶妙なバランスが成り立ってしまっているのかジムで頑張ってきても体重が減らない時がやってくるのです。 この停滞期をどう…04月23日 08時07分
  • ダイエット三種の神器が届きましたよ〜。
    ダイエット三種の神器が届きました。 大人のカロリミット、メタバリアS、八糖仙の3つですね。どれも食べる前に飲む的なサプリで糖質やら脂質などの吸収量を抑えてくれるというダイエッター必携のアイテムです。 どれから飲もうかな〜( ̄ー ̄)ニヤリ 全…04月22日 19時08分
  • 毎日運動しても痩せないんだけど…。←体が慣れてきてる?
    僕は毎日腕立て伏せを50回やってました。(2018/1〜2018/2まで) 徐々に胸板が厚くなってきて、体の変化を実感していたのですが、ある段階からあまり体の変化を感じられなくなりました。運動は継続してるので、弛むということはないんですが、…04月22日 10時19分
  • イエットし始めは体重が増える?!んなわけないやーん!
    一昨日からダイエットを始めて食べる量を減らしてるのに… ダイエットを始めたら、すぐに2〜3kg落とせると思ってる人が多いのかもしれないけど、そんな簡単に贅肉がなくなるわけがありません笑 1kgぐらいであれば、排泄した前後で変わるでしょう。つ…04月21日 21時53分
  • つらいダイエットを続けるなら時にはご褒美も必要だ!
    「ダイエット ご褒美」と連想する人はセンスがいいと思います。 ダイエットってつらいし、息抜きしないとしんどくなってきて止めちゃうと思うから、ご褒美とか食欲開放日を上手く使って上手にモチベ維持したいっすよね。 40kg痩せたという人も一週間に…04月21日 07時57分
  • 適度なダイエット。どんな感じで体重は減る?朝昼晩のカロリーは?
    ちっ!中々痩せねぇな! ダイエットは始めたらすぐ痩せるというわけではありません。 むしろ、正しいダイエットを行っているならば緩やかに体重が減っていくでしょう。 つまり… 適度なダイエットペースを知っておくべきだと思いません? そして、毎日、…04月20日 23時41分
  • ダイエットを始めたばかり、最初は体重減らないの?
    意を決してダイエットを始めたのに、全然体重が減らない… もしかしてダイエットしても最初は体重って減らないの?と不安になってきた。 ↓ 太っている方ほど体重は急激に減っていくはずです。なので標準体重を少しオーバーしてる人がダイエットを始めても…04月20日 23時26分
  • これは確かに試しやすい!ダイエットサプリ厳選3品。
    どうせダイエットするなら短期間で痩せたいよね。 リバウンドは怖いけど、そんな何か月も頑張れる自信ないし…。短期決戦でビシッと5kgくらい痩せたい。←慎重にもよりますが150?の女性が5kg痩せたら見た目はガラリと変わりますよね。177cmの…04月19日 22時55分
  • 甘いものが急に苦手になるだなんておかしい。病気?
    あんなに甘いものが好きだったのに。。。 つい、先日まで甘いものをバクバク食べてたのに、急に美味しくないと思うようになった、とか甘いものを想像すると気持ち悪くなるようになった…と悩む人は結構多い。 で、そんなときに怖くなるのが自分が何か病気(…04月19日 22時09分
  • 三ツ矢サイダーは飲むと太るのか?←そりゃ太るヨ。
    三ツ矢サイダー PET500ml これ、一本で210kcalです。成分は炭酸の他に砂糖類(果糖ぶどう糖液糖、砂糖)と香料、酸味料です。 カロリーが210kcalとなると、標準的な大きさのおにぎり一個よりカロリーが高いです。そりゃ三ツ矢サイダ…04月19日 00時16分
  • 甘いものを食べすぎるとどうなる?実は早く老けます(驚く。
    甘いものを食べすぎたら体に良くない。 こんなことは誰でも分かります。けど、甘いものを食べすぎると具体的にはどんな症状や病気になってしまうんでしょうか? ・すぐイラついたり緊張したり鬱になる。 ・体が冷える(冷え性)、便秘になる。 ・免疫力が…04月19日 00時01分
  • そもそも甘いものを食べたくなる理由・原因って?
    僕は仕事で疲れてくると無性に甘いものが食べたくなります。 これって何か特定の栄養素が不足しているから、といったわけではなさそう。 調べてみたら、脳は強いストレスを感じるとコルチゾールなる食欲を増進させるホルモンを分泌するようで、疲れた時(ス…04月18日 21時40分
  • 甘いものって食べ過ぎると気持ち悪くなるよね笑
    なんで、そんなに一気に食べるんですか?(驚) と、あまりにバクバク甘いものを食べる俺の姿を見て驚かれたことがあります。 …逆に聞きたい。 大好きな甘いものがストックされているのを知ってるのに、それを食べずに我慢できる方が凄い。ちょびちょびペ…04月18日 00時09分
  • チョコ大好きなのにダイエット中なので貰うの断ってる(地獄)
    ふぅ…。 今日も大好きなチョコを食べずに一日を終えました。(2日目) …なんて言うか、チョコのない人生って味気ないね…(  ̄- ̄)トオイメ おじさん、生きてる意味が分かんなくなってきちゃったよ(言い過ぎ) でもさ、こういうときに…04月17日 23時56分
  • 身をもって体験しようかと。チョコレート断ちの効果。
    チョコレートは人類最大の発明だと思ってます(本気) あの味わい、あのコク、あの匂い… 最高に美味しいお菓子だと思います。マジで人類最大の…略 が、チョコレートは痩せようと思ってる人間からすると大敵です。 というのもカロリーが高いからですね。…04月16日 23時52分
  • 糖質依存と糖質制限。甘いものがマズイと感じるようになれば?
    現代人には糖質依存の人が多いみたいですよ。 まぁ、ストレスフルな社会ですからね、、、甘いものでも食べて気分を紛らわしたくなるよね。(←俺の得意技) けど、一方で糖質の過剰摂取は体に良くないということを知っていて、どうにか糖質制限しないとな〜…04月16日 23時33分
  • 【上手に糖質制限】甘いものがどうしてもやめられない人へ。
    どうやって糖質制限をしよう。 甘いものが好きというより糖質中毒・砂糖依存症気味の俺氏。朝は菓子パンで脳に糖分を即チャージ。そして夕方はブラックサンダーやスニッカーズ、一本満足バー(チョコバー)を欠かさず摂取。マジで甘いものが大好きなのだ。 …04月16日 23時18分
  • チョコ禁止一日目( ´艸`) チョコをやめられない俺が挑む。
    昨日、沢山甘いものについて調べ回ってしまって、甘いものがどれだけデブの素になるのかが分かったので今日は大好きなチョコを一欠片も食べませんでした(^_^)v まぁ、いきなりキッパリと金輪際やめるなんてことはできないでしょうから、ほぼ毎日食べて…04月16日 22時54分
  • 甘いものがやめられない人のサプリ。カロリミットだけじゃないぞ?
    甘いものがやめられない人が口にするサプリとかあるのかね? 有名どころで言えばカロリミット(大人の〜シリーズもあるよね。)かな。あれって実際に痩せるのかな? 糖分と脂肪の吸収を抑える効果があるというのはそそるよね笑 結構、そういうサプリって多…04月15日 23時58分
  • ダイエット中にどうしても甘いものを食べたいとき(代用)
    ダイエット中に甘いものが食べたくなってチョコを食べたら負けです笑 まぁ、カカオ70%とかの甘くないチョコだったらいいかもしれんが。あとは高いけどカロリーと脂質をカットしたチョコとか。 うまくつきあう80kcalショコラ あとは酸っぱいものを…04月15日 23時21分
  • 甘いものが食べたい病気は糖尿病ではなく…
    甘いものが食べたくなる病気があると聞いたことがありませんか? 甘いものが食べたい→糖分が欲しい→つまり糖尿病。 これは間違いです× 甘いものが食べたい病気は砂糖依存症と言います。 あっ! 俺も多分そうです。 多分、この病気の人って結構多いん…04月15日 23時03分
  • 甘いものが食べたい時に代わりに食べるといいもの(メモ)
    甘いものを食べない、というルールを作ってもすぐに破っちゃう俺…orz 食べたいんだから仕方ないじゃない。。。 けど、世の中には甘いものが食べたい時に代わりに食べるといいとされる食べ物があるようなので覚えておこうと思う。 ・酸っぱいもの…糖分…04月15日 22時47分
  • 夜、甘いものが食べたくなるのは普通。
    夜、甘いものが食べたくなるのは普通のことです。 えっ? なんで普通のことなのって?? だって、俺もそうだもん(自信満々) そういうときは俺は我慢しないよ。けど一つで200kcalとか超えるお菓子は控えるようにしてる。菓子パンとか恐ろしいこと…04月15日 22時31分
  • 甘いものが欲しくなる病気、忙しいとき特になるんだよね汗
    俺、一日に一回は甘いものを食べないとやっていけません(;^_^A 甘いもの好きの俺がダイエットするには… おそらく、、、砂糖依存症ってヤツなのかも… 酒もタバコも嗜むけど中毒ってほどではなくいつ辞めても構わないって感じなんですが、甘いものだ…04月15日 22時20分
  • 甘いものだけダイエット・スイーツダイエットはやめとけ笑
    甘いものだけ食べて痩せたい、とかスイーツだけ食べることで痩せられる方法はないかと考える人は多いみたいです。 甘いものと糖尿病の関係でも書いたけど、やめといた方がいいです。糖尿病になるから、といった理由ではなく、バランスの崩れた食事は様々な病…04月15日 21時24分
  • ダイエット中に甘いものが食べたくなったら…
    ダイエットしてて食事制限してストイックに過ごしてるとするじゃん? たまに甘いものが食べたくなって狂いそうになるよね? 甘いもの食っちゃえよ。少しぐらい大丈夫だよ。 悪魔のささやき笑 そんなとき、どうしてます? どう甘いもの欲を抑えつけます?…04月15日 20時54分
  • 甘いものをやめる、そしたら痩せる。そんなん当たり前やろ!
    甘いものをやめる。そしたら痩せられます。 だって、ジュースってこれぐらい砂糖が入ってるんだぞ? デブ革命参照 …いや、問題はどう甘いものをやめるか、だろ?? 俺、今後、甘いものを一度も食ってはいけない、と言われたら死刑判決と同じくらいショッ…04月15日 20時30分
  • ダイエットしてるのに甘いものがやめられない。何?俺のこと?笑
    いや、俺、甘いもの好きなんだって…(^_^;) 甘いもの好きの俺がダイエットするには… 痩せたい、痩せようと思ったから甘いものをやめられるなら苦労しないよ…(^_^;) ダイエット・痩せようとしているならば、甘いものは食べないにこしたことが…04月15日 20時19分
  • 甘いもの好きは糖尿病になりやすいのか。
    糖尿病…。怖いですよね〜。 職場にも糖尿病(予備軍?)の人がいて、結構ハードな食事制限してますよ。 糖尿というぐらいなので、甘いものを食べたらヤバいのかな〜と思っちゃいますが、甘いものが引き金になって糖尿病になるわけではないようです。 糖尿…04月15日 19時44分
  • 甘いものが好きな男性って増えてきてるよね、たぶん。
    爺ちゃん(母方)の記憶はほとんどないが、甘いものが好きだった(?)らしい。 俺の父ちゃんは菓子パンをバクバク食べるので甘いものが好きなのは間違いない。 そして俺も1日一個は甘いものを食べるほど甘党だ。 スイーツ男子なる言葉がメジャーになるく…04月15日 18時56分
  • 甘いもの好きの俺がダイエットするには…
    ストレスを感じる、もしくは頭が疲れてくると甘いものが食べたくなる俺。 特に最近スニッカーズに改めてハマってしまいヤバい笑 なんか色々なパターンがあって買っちゃうんだよね。 ということで、体重が増加傾向にある俺。どうやって防ごうかな〜。 甘い…04月15日 18時48分
  • レジャー季節が始まるわい。ワンタッチテント買おうかしら。
    ワンタッチテントってレジャー季節に大躍だよね〜 【タイムセール】【宅配便発送】パッと開く!ワンタッチ ポップアップテント PK/BL 【エントリーでP10倍★本日20:00〜23:59】 ポップアップテント ワンタッチテント 送料無料 テン…04月15日 18時32分
  • 直前に慌てて動くと間に合わない母の日笑
    母の日は早めがポイントね。 母の日ギフト早割2018 送料無料カーネーション鉢植え スイーツセット プレゼント 花 AA Copyright © 2018 風の旅人 All Rights Reserved.04月14日 10時30分
  • 美味しい当たりバナナの選び方を知りたいのだが…
    東急ストアで198円(税抜)で売られている「もっちリッチ」というバナナが大変美味しい。 いや、もう少し正確に表現するならば、美味しいもっちリッチを買えたときは非常にコスパが良い買い物が出来たと嬉しくなる。ちなみに写真のもっちリッチは非常に旨…04月13日 00時48分
  • マジもんのペンにしか見えない笑
    九州ご当地キお土産やプチギフトのお店売ってたこのフリカケ。 マジもんのペンにしか見えない笑 ペンタイプふりかけ[明太子味]福岡の味フリカッケー【6g】ふりかけ グルメ お土産 鮭 九州 ご当地 ギフト プレゼント 明太子【ゆうメール不可】 …04月11日 00時18分
  • あのバーンマシーンの進化バージョンらしい。
    TVで見たけどマジきつそうだった(^_^;) 2はラバー製グリップで滑りにくくなったそう。使い勝手↑↑ 公式輸入元から直送!【使い方動画あり!】バーンマシンの進化バージョンがついに日本上陸☆】バーンマシン2 体幹 大胸筋 肩 腕 脚 心肺強…04月03日 00時53分
  • 酒を割る炭酸はなるたけ強い炭酸の方が良いよね。
    色々炭酸水を試してみたけど、これが一番強いかな。 【今だけ初回限定クーポン】強炭酸水 500ml×24本 クオス うまさを感じる強炭酸水 KUOS 完全国産 プレーン / 300円OFFクーポン対象 / マツコ&有吉 かりそめ天国で紹介【送…04月01日 12時03分