断酒の成功率をアップさせるブログ

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断酒してます
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  • 禁酒・断酒 (100%) - 8 / 51人中
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※最新の記事

  • 今までの断酒を振り返る
    お酒をやめようと思ったのは4年ぐらい前です。けっこう前から自分は飲みすぎだと思っていました。 飲みすぎて体がおかしくなっていました。酔っ払ってないときでも体調は悪かったです。 少しずつ体がお酒を受けつけなくなっていきました。 お酒を飲んでも…12月13日 18時09分
  • 猫のアイちゃんの話など
    うちでは猫を飼っています。名前はアイちゃんです。 5年ぐらい前に猫カフェで里親募集してた子猫をもらいました。 そのとき猫が中に入れる小さなテントももらいました。このテントはふかふかで中にクッションが入っています。 アイちゃんはこのテントに入…12月12日 17時52分
  • 小さな習慣を読んだ感想
    小さな習慣(スティーヴン・ガイズ著、田口未和訳、ダイヤモンド社)という本が面白かったので感想などを書きます。 著者のスティーヴン氏は運動する習慣を作ろうとしていたけれどやる気が続かずうまく行かなかったそうです。 そんなときにふと一回だけ腕立…12月10日 11時38分
  • アメリカと北朝鮮は本当に戦争するかもしれない
    アメリカが早ければクリスマスに北朝鮮を攻撃するかもしれないというニュースがありました。 実際にクリスマスに戦争が起こるかどうかは分かりませんが、そんな話が出てくるほど緊張が高まっているということでしょう。 北朝鮮が電磁パルス攻撃もできると言…12月04日 18時25分
  • 禁煙したときの話
    昔はタバコも吸ってました。こっちはお酒より先に止めてます。 禁煙したのは5年ぐらい前かな。 タバコを止めようと思ったのも健康のためです。 あらためて思い出してみるとだいぶ昔からタバコやお酒のせいで体調がちょっとおかしくなってるんじゃないかと…11月28日 17時54分
  • とある飛空士への追憶を読んだ感想
    とある飛空士への追憶という小説が面白かったので感想などを書きます。 主人公のシャルルは戦闘機のパイロットです。 腕前は超一流です。 もう一人の主人公のファナは成金貴族のお嬢様で皇子様の婚約者、未来の皇妃様です。 超美人です。 この世界には海…11月24日 18時59分
  • 断酒しても完全にしらふに戻るには時間がかかる
    長期間お酒を飲み続けた人は断酒してもすぐには完全なしらふに戻らないと言われています。 しっかりした状態になるのに1年かかるとか3年かかるとか。 たぶん定説みたいなものはなくて今までに断酒してきた人たちが経験的に言ってることなんだと思う。 私…11月22日 16時17分
  • 天気が良い日は散歩が楽しい
    今日は天気がすごく良かった。 カラッと晴れた青空。冬なのに存在感がある太陽の光。おだやかで気持ちいい風。 散歩日和って感じだった。 テンションが上がりました。 天気の良し悪しは体調や精神状態にけっこう影響します。 天気が良い日はそれだけで調…11月21日 21時59分
  • 昔のラグナロクオンラインが復活するかも
    寒くなったんでうちで飼ってる猫がひざの上に乗ってくるようになりました。 布団に入っていたら猫も入ってきます。布団の上に乗ろうとするのはやめてほしい。 冬は寒いけど猫が甘えてくるのはいい。めっちゃかわいい。 昔のラグナロクオンラインが復活する…11月20日 11時50分
  • 寒くなってきました
    寒くなってきました。秋から一気に冬になった感じです。 夜に散歩するのがおっくうになる季節です。用事があっても外に出たくない。 プレイしてるスマホゲームのクリスマスイベントがはじまりました。メリークリスマス。 そして冬は日本酒などを飲みたくな…11月19日 14時27分
  • おすすめ断酒本5冊
    失踪日記 吾妻ひでおさんがホームレスになったときのこととアルコール依存症で入院したときのことを描いたエッセイ漫画です。 物語は吾妻さんが失踪するところからはじまります。 ホームレス生活がこの漫画の中心なので失踪した理由についてはさらっと触れ…11月07日 12時27分