無垢な自分に戻ってハッピーになる

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1895316
サイト名称
無垢な自分に戻ってハッピーになる
URL
http://ameblo.jp/kokoronomirai
紹介文
さまざまな視点を持ちながらココロのブレーキを外していき、自分らしい生き方を目指します。
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※最新の記事

  • ないわ〜を探そう。
    本当にそうじゃなきゃいけないのかなぁ・・って考えると思考がゆるくなって選択が変わることがありますよね。ピンとこなかったものがピンとくるようになったり。10年以上買い続けている基礎化粧品代々使っている調味料ソース・醤油ポテトサラダにソースをか…06月25日 00時50分
  • 恵まれてると気づく。
    昨日もだけど今日もブログを書いてる途中でフリーズ・・全部消えたーーーーーー(ToT)なので短く書きましょ!まだ食べてなかったVIVEL口に入れたときの香りがいいマヌカハニーをのせたヨーグルトと紅茶も気持ちの整理ができたら過去を振り返ろうとす…06月23日 22時08分
  • 自分に素直に。
    今日は紫色のきれいな空でした生活習慣や心の癖を直す方法は何度も書いていますが周囲に問題を感じるときは自分自身の心に何かしらのワダカマリがあったりします。それが自分にとっては意外な場所で気づきにくかったりするのですが毎日ほんの少しずつでも今ま…06月23日 00時05分
  • 久しぶりに更新。
    さてさて、久しぶりにブログを更新しますヽ(^o^)アメブロ全然見ませんでしたスマホ中毒にはならなそうです。2週間くらい不規則な生活。連日徹夜でした。でもブログを休んだ時間にこんな事したりあんなところへ行ったりこんなのを食べたりイキナリ降って…06月21日 19時15分
  • お知らせ。
    アメンバー限定公開記事です。06月14日 02時17分
  • 墓参りに行きました。
    写真撮るのためらいましたけど久しぶりに墓参りに行きました母方のおじいちゃん母の兄パミジも母もウルルン系なので祖父が死んで20年経ったけど墓は立てていません。(まぁ、真宗ならば元々墓はいらないらしいけど)ウチだけ・・不思議ですよね祖父もパミジ…05月31日 23時50分
  • 墓参りに行きました。
    アメンバー限定公開記事です。05月31日 23時50分
  • 緊張をほぐす。
    5月末日のブログ。以前膠原病の治し方を書きましたがリラックスするコトがとっても大事なので役に立てばと思います。バラ&デルフィニウムココロの体の疲れやすさは子どもの頃からで筋金入りです。生まれた時から母乳が飲めない肉・魚・ねぎ類・甘・…05月31日 23時40分
  • ウェディング・ソング
    脈絡ないけど、最近よく聴いて泣いちゃう曲。詩が深い・・幸せだけなら、いいのにね。【ウェディング・ソング】あぁ 君に贈る ことば探し眠れなかったあぁ 思い出より あたらしい日々美しくあれここにいる人々ここにいない友達もきっと 君の名前呼んでる…05月31日 10時50分
  • 今夜はおうちでイタリアン??
    遅めの夕食カプレーゼエビ&マッシュルーム&パプリカのアヒージョガーリック風味のフランスパン←すでにイタリアンじゃないけど気にしない冷たいコーンスープ?ジューサーミキサーで作りましたアマニ油とジェノベーゼをタラっといただきま〜…05月30日 21時28分
  • 5月ももうすぐ終わる。
    うねる雲。龍みたい。もうすぐ5月が終わります。快晴。陽射しが強くて朝のウォーキングも夕方とかにした方がいいかもね6月はスマホ?を意識せずに生活したいのでブログを少しお休みするかもしれません。じっくり取捨選択したいコトがあるので。今日、たまた…05月30日 12時00分
  • 自分を大切にしよう。
    今日は29日、お肉の日としますキリッ(実はあまりこだわっていない)大判焼き肉?好きなお肉を選びますはりきって食べよう卵黄ダレわかめスープサラダ山芋キムチ味かまろやかになってとっても美味しい幸せだなぁ毎日ごはんが食べられるなんていい国に生まれ…05月29日 22時30分
  • 古文の時間。
    アメンバー限定公開記事です。 05月29日 10時30分
  • 休日を楽しむ。
    昨日の夜は東京駅で沖縄料理を食べましたゴーヤチャンプルーとタコライス玉子がふわとろゴーヤがいい食感久しぶりに沖縄の人の半音上がった方言を聞き宙に浮いたようなユル〜い感覚に。大丸でケーキを購入アンテノールの抹茶のケーキ色味がキレイ艶やかな抹茶…05月29日 07時35分
  • 大質問大会。自分を知るということ。
    今日は有楽町へ行きました東京国際フォーラムよみうりホールで行われる心屋仁之助さんのBトレに参加今日のテーマは『大質問大会』だそうです歌も聴けますいつも思うけど声が若々しいお酒?とかで喉を潰してない端正な声。人に尽くしてきた人たちを元気にする…05月28日 23時35分
  • 湾岸で遊ぶ。
    久しぶりにららぽーと東京BAYに行きましたいつもは朝から晩まで練り歩くのですが断捨離して『もう、整理する気力がナイ(>_<)』のも手伝って、サクッと見られました今回購入したのはヘアバンドとポーチ柔らかレースとバナナ柄のポーチ A…05月28日 13時00分
  • ココロ、横浜美術館へ行く。
    昨日の午後に横浜美術館を訪れました綺麗な外観ファッションとアート 麗しき東西交流展江戸、明治、大正時代くらいの日本に入った西洋文化と西洋に入った日本文化。日本の工芸美術の高さに感嘆します西洋でどんなに模写されてもその技術や繊細さまでは習得で…05月27日 20時30分
  • 雨の日にするコト。
    今日の朝食アヒージョは昨夜作ったものですダージリンティーを入れてゆっくりしますエビとキノコとパプリカのアヒージョガーリック風味のフランスパンアメリカンチェリー雨の日は洗濯も掃除もストップ欲しい情報をチェックします。自分の好みを把握する為で必…05月26日 16時00分
  • 優しさに触れる。
    今日は駅に着いてから財布を忘れたコトに気づき目的地への到着時刻を考えると余裕がないのでタクシーで自宅へ戻りましたタクシーの中で『まったく必ず何か忘れちゃって、ヤになっちゃう??』とブツブツ言ってたら運転手さんが『私も携帯とか置きっ放しにしち…05月25日 22時50分
  • ココロのツナトマトパスタ☆
    お料理連投です食材も断捨離中〜ツナトマトの和風パスタ&バジルポテトのサラダ【和風パスタの作り方】材料ピーマンマッシュルームトマトツナニンニク鷹の爪熱したフライパンに油を注ぎ鷹の爪とスライスしたニンニクを炒めるピーマンとマッシュルーム…05月25日 10時00分
  • 1日を演出する&豆腐と野菜のサラダ
    新鮮な野菜が食べたい今日この頃新じゃがのお味噌汁焼き野菜のせ豆腐サラダ野菜が多すぎて豆腐が見えない【材料】ナスピーマンエリンギトマト豆腐熱したフライパンにオリーブオイルを注ぎ塩もみしたナス、ピーマン、エリンギを炒め塩胡椒して味付けします。豆…05月24日 11時15分
  • ココロの焼き野菜サラダ??
    焼き野菜サラダを作りましたたっぷりの野菜【材料】ピーマンナスマッシュルームトマトさけるチーズ生ハムゆで卵フライパンにオリーブオイルを注いで塩もみしたナス、ピーマン、マッシュルームを炒めます。塩を少々振ります。お皿に移したらざく切りにしたトマ…05月23日 13時30分
  • 執着を手離し、好きな物を残す。
    今日も整理整頓去年から挑戦しているのですが『コレだけは残しておきたい』と手元に置いていた品々が今年は、『仕方ないかぁ、使わないし。切ないけど』位な感覚で手放せています。子どもと遊びたかった最後のオモチャ私たちはいろんな人の影響を受けて今の自…05月22日 18時35分
  • ボンヤリする。
    アメンバー限定公開記事です。 05月22日 07時45分
  • 体を休めて、自分を大切に扱う。
    お昼までガーデニングをしてブランチタイムです暑いそら豆を茹でました久しぶりのカレー部屋に入ったら29度で冷房をかけてやっと−1度かき氷を食べて体内温度も下げよう・・部屋が暗いのはカーテンで光をシャットアウトしたからです体を休めて横になろう〜…05月21日 13時30分
  • 楽しみを作る、ガーデニング。
    朝からガーデニング日差しが暑いなぁ〜まだ10時だなんて花も段々と移り変わりますやっと咲いた!シャクヤクこちらはあともう少しネットに引っかかったジキタリスがぐねぐねまっすぐ伸ばしたいと思ったらこの制限をはずさないと〜(とりあえず、外に出しまし…05月21日 10時20分
  • 贅沢に過ごそう。
    食べきれないほどに沢山残っているイチゴ一度に3個以上は食べられナ〜イ少し傷んでヘコんでますグリーンティー誰に責められるでもなくポッカリ空いた時間にゆ〜〜っくりお茶を飲みたいのですよね時間を細切れにしないで大切な時間を自分の為に空けに空け疲労…05月20日 19時30分
  • ココロのヘルシーモーニング??(量多め?)
    遅い朝食山芋のすりおろし&刺身こんにゃく&更科蕎麦あっ、蕎麦つゆを買いに行かないと行ってきま〜す自分らしさランキングへ 05月20日 11時04分
  • トットちゃんと私 【黒柳朝さんの本】
    久しぶりに黒柳朝さんの本を紹介しますね黒柳朝さんは黒柳徹子さんのお母様です。ご主人はバイオリニスト(NHK交響楽団のコンサートマスター)親の世間を見る視点は直接子供に影響します。子供が世の中をどう捉え未来を歩んでいくかは親の考え方・捉え方が…05月19日 22時20分
  • リフレッシュする日。
    今日はデトックスマッサージへ行きました数日間、肩コリで頭痛薬を飲んだりしていたので待ちに待った!という感じです。いつになく発汗シートでグルグル巻きで腕が使えないために途中で水分補給、口に水を注いでもらいます。動けない。首すらあげられない。『…05月18日 19時52分
  • ガラス工芸を見る。
    山形へ行った時に美術館を訪れました後藤美術館お目当ての作品は長野の美術館に出張していてお目にかかれなかったのですが絵画だけでなくガラス工芸品もあり普段見ることのない作品群だったので都心の美術館でよく見る作品との違いやこの美術館の収集家の趣向…05月17日 22時53分
  • 5月の庭。
    いい天気です百合の葉(右)が伸びてきました緑が生い茂る。赤いのはゼラニウム。日差しが強いのでネットで調節冬を越したピンクのジキタリスと青いデルフィニウムも元気に咲き始めました今日も素敵な1日にしよう。自分らしさランキングへ 05月16日 08時20分
  • ただ、幸せに過ごす。
    記事を2つほど書いたんだけど1つは投稿失敗、もう1つは入力途中で浮かばなくなりました。。ジニー・キムさんのカレンダーで、菅田将暉さんのDVDを観てます2013年だから『ごちそうさん』辺りのかな・・・勤勉でもなくキレイ好きでもなくお先にどうぞ…05月15日 23時00分
  • たまの休日の過ごし方&脳内ポイズンベリー
    昨日の昼食〜辛味噌ラーメン+味玉(イチゴ狩りの前なので少し残しました?)ピリ辛で汗が出て来たけれど太麺でコクがあってとっても美味しかったです餃子3個セットだったので丁度良かった〜昨日の夕食はお寿司〜ウニ(他は食べてしまいました)オマール海老…05月14日 12時35分
  • イチゴ狩りでVIP待遇をする☆
    イチゴ狩りに栃木県へ行きましたスカイベリー今年の食べおさめになりそうですGWも終わってイチゴの収穫も最後らしくて雨の日??の今日は食べ放題に加え、『イチゴパックに詰めて持ち帰って結構で〜す??』 みんな大喜びスカイベリーの山。食べ放題と合わ…05月13日 18時10分
  • ゆるやかに過ごす自分を許そう。
    久々のネイルです新しく買ったピンクのマニキュアここ2日程、昼間の気温が上がって頭痛と倦怠感に襲われ体調を崩し気味でした気候のせいなのか体質のせいなのか生活習慣のせいか目には見えない何かの働きなのかとにかく肩こりがすごい。こんな時の対処法は出…05月13日 09時00分
  • ココロ、山寺へ行く。
    GWに山形県の山寺に行きました。今回で2回目。前回は花笠踊りを見た帰りに寄りました芭蕉の句で有名ですねスマホを忘れたので写真がナイのですが?てっぺんのお堂まで1000段以上あります。山水画に描かれるような景色。よくもまぁ、限られた岩山のスペ…05月12日 11時00分
  • 衝動買い。
    書店で見かけて、つい買ってしまいましたテレビをつけないココロですが彼が出演していたNHK朝の連続テレビ小説『ごちそうさん』は観てたのですよ。明治〜大正〜昭和戦前の人々の生活って凄く興味があります。おばあちゃんたちの生きた時代や価値観を理解し…05月11日 10時30分
  • この世で1番好きな花。
    久しぶりに生花を購入大好きなシャクヤクですこの世で1番好きな花〜??シャクヤク&レースフラワー買った時は大きな蕾だったのに家に帰っていけた時には咲いていました花がボワッと大きい〜!この華やかさと柔らかさと気高さが好き香りも上品なので…05月10日 11時18分
  • 桐の花と整理整頓。
    森林の中をウォーキング桐の花が草の上に沢山落ちていたので持ち帰りました本郷焼の花器キレイなうす紫のグラデーション子どもの頃桐林の中でよく遊んだ事を思い出します。織物だけではなく、桐工芸も城下町の特産品。自分の身の回りのもの全てが今の自分を作…05月09日 09時00分
  • あなたが愛される理由を表彰!
    表彰状をプレゼント!ココロミライさんが愛される理由は・・・ あなたの知られざる魅力とは!?愛される理由をチェック ぜひ惹きつけられて欲しいですね〜ニッコリブログで募集はしておりません連休中何もしたくナイモードになりました話したくない挨拶した…05月08日 21時40分
  • GWの出来事。
    助手席から撮影右の人に注目ハンドル高すぎバンザイしてるみたい運転してて辛くないのかなぁ?疲れてるらしい(笑)不思議なポーズ、ブンブゥ〜ンこの子達が真面目に法定速度を守って後続車が大渋滞30分以上ノロノロで、ココロ達も同じ所属グループのようで…05月08日 00時00分
  • 自分らしい花を咲かせる。
    庭のモッコウバラが咲きました白と黄色最初の2年はこのまま枯れるんじゃないかと思うくらい、根が張った様子もなくヒヤヒヤ2種類植えると強くなるらしい何も調べずに、普通の液体肥料とかをあげて実は構わないほうがいいと後で知り、野放し3年目には信じら…05月07日 16時35分
  • ラクチン旅。
    一人旅から戻ってまた旅支度をして友人と東北へ。スマホを忘れました途中で気づいたけれど久しぶりにスマホを意識せずに旅するのもいいと思いました実際、全く困ることがありませんでした。いちいちスマホで写真を撮らずブログを書かなくてよくてという生活は…05月06日 23時53分
  • のんびり、気ままに。
    雄大な裾野が広がる、縁もゆかりもない街。遠くに雪山が見える見慣れない景色。でも好きで毎年訪れる。もっと滞在したいなぁ〜雪解け水寝てるいそいそまだ桜が咲いている樹齢1000年以上元々神社の神木なんだそうですが神社のみ移動(そんなコトってあるん…05月03日 09時00分
  • 好きな器に触れてみる。
    ルームメイクをしてもらう間、外出街の中に200年以上続く老舗の食器店があって偶然発見しましたこの度閉店することになったそうで沢山の和洋の陶磁器&ガラス&カトラリーが50%offに品のいい老夫婦が応待してくれました。人間国宝の…05月02日 20時10分
  • ある日の散歩。
    この季節は朝起きやすいしウォーキングすることが多いです。朝6時に起きて行きたい方向へウォーキングいつも横目で通り過ぎる公園。なかを歩くとおじいちゃんが2人いるだけ。いつかココロも運転も歩くことすら億劫になる時が来る。若さも眩しく見えるけど歳…05月02日 08時10分
  • 無事に到着。
    やっと着きました〜5時間の運転。。自分の状態を客観的に観察しつつお客さんに尋ねるように大丈夫?喉乾いてない?お腹空いてない?トイレは?休もうか?そうしないと知らずに無理してノンストップになりかねません。自分を大切に3度の休憩を入れましたコン…05月01日 19時00分
  • 思い立ったら行ってみる。
    今日から2泊3日のひとり旅?出発〜旅行・観光ランキングへ 05月01日 13時00分
  • ゆるゆるGW。
    昨日は数キロ離れた公園まで歩きました。あとで書こう(日焼けしちゃった)夕方、友人とイタリアンへ。サーモン&ほうれん草のクリームパスタバルサミコ風味濃厚だけど、後味に酸味があってくどくないサラダデザートメープルミルクティー友人はチョコ…05月01日 08時30分