Bioアドバイザー蓮沼恵公式ホームページ

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1896587
サイト名称
Bioアドバイザー蓮沼恵公式ホームページ
URL
http://bio-adviser.com
紹介文
食べるものによって体を整え「お医者様にもお薬にも頼らない」生き方をしてみませんか?
カテゴリ
  • 食生活・食育 (100%) - 24 / 168人中
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※最新の記事

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    昨日は小林麻央さんがお亡くなりになりました。 34歳の若さで本当に残念でなりません。 残されたご家族もいつまでもお辛い事でしょう。 ガンで闘病する人がいなくなり、皆が美しく健やかで豊かな生活が送れる事を心から望んでいます。 ご冥福をお祈りい…06月24日 07時31分
  • 冷え性改善方法 生活方法編
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  • 冷え性を改善する食事
    女性にとって大敵な冷え!最近は女性に限ったことではなくなってきているようですが。。。 私もついこの前まではひどい冷え性に悩んでいました。 冬はストーブに近づいても寒くて寒くて。。。 夏の冷房は今でもこたえます。 きっと体の芯から冷えていたの…06月22日 07時38分
  • アトピーを改善する食事ヴィーガン
    先日、キネクラブジャパンのランチ会に行ってきました。 そこでヴィーガンに食事を変えてひどいアトピーが治ったという方数人にお会いしました。 ひどい状態が想像もつかないほど、今はお肌すべすべでした。 ヴィーガンとは ヴィーガンって一体何?ベジタ…06月21日 08時04分
  • 発酵調味料について
    発酵調味料について 日本が誇る発酵調味料は味噌、醤油などがあり、腸内細菌を整えてくれるので積極的に取り入れたいものです。 カテゴリーとしては醤油に入る「いしる(いしり)」をご紹介します。 頭と内臓をつけたままのイワシまたはイカの内臓を塩漬け…06月14日 09時20分
  • 6月Bio Cooking Classr終了!(東京マクロビお料理教室)
    昨日は岡田英貞先生をお迎えして、Bio Cooking Classをベジタリアンマガジン veggyのキッチンスタジオにて行いました。 Bio Cooking Classは忙しいビジネスウーマンにいかに自炊してもらうか、を考えながら企画して…06月12日 16時03分
  • CAとしての自分史は航空業界の歴史と重なる?
    これまでの記事はこちらをご参照ください。 食べる事は美の養分になる「キャビンアテンダントの美養学」 CAとしての自分史は航空業界の歴史と重なる CAとしての自分史は航空業界の歴史と重なる? CAとしての自分史は航空業界の歴史と重なる? CA…06月10日 08時59分
  • CAとしての自分史は航空業界の歴史と重なる?
    これまでの記事はこちらをご参照ください。↓ 食べることは美の養分になる「キャビンアテンダントの美養学」 CAとしての自分史は航空業界の歴史と重なる CAとしての自分史は航空業界の歴史と重なる? CAとしての自分史は航空業界の歴史と重なる? …06月09日 10時57分
  • CAとしての自分史は航空業界の歴史と重なる?
    ANA CAの大事な組織、班の班長さんについて書いています。 これまでのブログはこちらからご参照ください。 食べることは美の養分になる「キャビンアテンダントの美養学」 CAとしての自分史は航空業界の歴史と重なる CAとしての自分史は航空業界…06月08日 10時16分
  • CAとしての自分史は航空業界の歴史と重なる
    国際線進出に伴い 昨日の記事もご参照ください。 食べることは美の養分になる「キャビンアテンダントの美養学」 1980年代初頭は日本の空は国際線はJALと国の政策で決められていましたが、80年代後半に他の会社も国際線参入が許されました。 AN…06月06日 06時41分
  • 食べることは美の養分になる「キャビンアテンダントの美養学」
    4月下旬に「キャビンアテンダントの美養学」という本を出版することができました。 今回はその内容についてお伝えしたいと思います。 内容からざっくりと大きく分けると自分史と対談とレシピです。 自分史はキャビンアテンダント=CAとして31年間やっ…06月05日 06時22分
  • 米粉のパンケーキ Riz Labo Kitchen
    裏参道ガーデン LIMAクッキングスクールの同級生がお友達と立ち上げたお店Riz Labo Kitchenに行ってきました。 Riz Labo Kitchenは裏参道ガーデンの中にあって米粉のパンケーキと米粉のシフォンケーキを安心安全な材料…06月03日 08時09分
  • ダイエットによい食べ方
    ダイエットは女性の永遠のテーマ! いろんなダイエット方法がメディアで伝えられています。 今回は私がマクロビオティックから学んだダイエットによい「食べ方」についてです。 何か特定のものを食べるとよい!というものでなく「食べ方」です。 よく噛む…06月02日 06時51分
  • 人生を好転させる美養内観
    今日から6月に入りました。 本当に時間の過ぎるのは早いものですね。 さて、今回は「人生を好転させる美養内観」というテーマです。 先日美養内観研修を終えた参加者に「人生を好転させた」嬉しいことが起こり、私は小躍りしそうな勢いです。 6日間のB…06月01日 12時29分
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    今日は「がんが自然に治る生き方」食べ物編です。 がん患者の方でなく健康な人もこれらを意識することでお医者様やお薬に頼らない生活ができます。 特になんとなく調子が悪いな、と感じている人はぜひ取り入れてみてください! ケリー・ターナー著「がんが…05月31日 07時16分
  • がんが自然に治る生き方
    先日の磯貝昌寛先生のBio正食医学講座で先生から1冊の本の紹介がありました。 磯貝昌寛先生は群馬県で半断食の合宿所マクロビオティック和道の主宰者です。 紹介があったのは「がんが自然に治る生き方」というアメリカ人の腫瘍内科学領域の研究者が書い…05月30日 06時52分
  • お米と麹から作る甘酒
    甘酒がとても話題になっているようです。 甘酒には2種類あるのをご存知ですか〜? 酒粕から作るものとお米と麹から作るものがあります。 酒粕から作るものは砂糖が加えられていますしアルコール分が残っているので、お米と麹で作られているものをお薦めし…05月29日 06時48分
  • ストレス解消によい食べ物とは?
    5月も後半、そろそろ梅雨入りかというスッキリしないお天気が続きます。 新年度の環境にもまだ2か月足らずで慣れない中、お天気がこころにも影響しますね。 こんな時には、ぱっとストレス解消したいものです。 味噌の効能 ストレス解消によい食べ物は?…05月27日 08時17分
  • 早起きのコツとメリット
    ブログ更新を続けよう!と思い立って約2週間。 私自身が毎日読んでいるブロガーさんたちは毎日長文でしかも毎日新しい内容で、楽しみにしていますが、すごい時間を費やしていらっしゃるなと尊敬します。 今日は書くことが思い浮かばず1時間悩み続け「今こ…05月26日 08時02分
  • マクロビオティックの陰陽で自律神経を整える?
    今日も磯貝先生のBio正食医学講座で学んだことを中心にお伝えしたいと思います。 磯貝昌寛先生は群馬県で食のちからで体を改善する半断食のマクロビオティック和道の主宰者です。 陰陽で体質、体調を判断しそれに応じた食事の指導をこれまで6000人以…05月25日 07時04分
  • マクロビオティックの陰陽で自律神経を整える
    昨日は磯貝昌寛先生によるBio正食医学講座でした。 磯貝先生は群馬県で半断食の合宿所「マクロビオティック和道」を主宰し、食箋指導といって食べ物の力で体を改善する指導をこれまで6000人以上の方に行っています。 毎回どんな質問にも的確に回答さ…05月24日 06時25分
  • 規則正しい生活のために
    おはようございます。 ここのところ毎朝5時に起きて隅田川テラスを散歩しています。 いつまで続くか楽しみですが、早起きで規則正しい生活が得られて体にも良い影響です。 言わずもがな早起きするためには前日の夜に早寝することが大切です。 早寝早起き…05月23日 05時59分
  • 初心者でも大丈夫なお料理教室です
    GWが終わったと思ったらもう5月も下旬。 本当に毎日が飛ぶような早さで過ぎて行きます。 アジサイが咲き始めました。 Bio Cooking Class さて、Bio Cooking Classをご紹介します。 Bio Cooking Cla…05月22日 06時31分
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    昨日は高校時代の友人と楽しい食事会。 話はいろんな方向に及んで、体の不調の話に! 一人の友人が最近顔の左半分が腫れてお化粧が出来ないくらいになったと。 左は陰性。。。 「もしかして甘いもの好きかな?」 彼女は学生時代から甘いものが好きでずっ…05月20日 15時45分
  • 心身共に健やかな日々を過ごしましょう
    私が代表を努める日本Bioアドバイザー協会はBioアドバイザーを多く輩出し、皆様の心と体が健やかになるようアドバイスをしてより良い社会の実現を目指しています。 Bioアドバイザーになったら Bioアドバイザーの資格を取った暁には美養学初級コ…05月19日 12時37分
  • こころと食事と病気の関係
    昨日は美養学初級コース第2回目でした。 夜の部を初めて行いましたが、お仕事帰りに参加してくださったのでこれからもご要望に応じて夜もやっていきたいと思います。 初級コースは随時行っておりますので、参加希望の方の予定に合わせることができます♪ …05月18日 07時06分
  • 人間関係のストレスや悩みがなくなる美養内観
    Bioアドバイザー養成講座は5泊6日で行いますがそのうち4日と半分は美養内観の時間です。 美養内観で得られることとは。。。 経験者のレポートから報告してきましたが、まとめて何が得られるのかをお伝えしたいと思います。 以前に書いたこちらのブロ…05月17日 08時02分
  • 自律神経と病気の陰陽(Bio正食医学講座)
    来る5月23日に磯貝昌寛先生をお迎えして第3回目のBio正食医学講座を行います。 今回のテーマは「自律神経と病気について〜体のバランスを整えるには〜」です。 磯貝昌寛先生 磯貝昌寛先生は群馬県前橋市で半断食道場「マクロビオティック和道」を営…05月15日 13時10分
  • 続・心と体の健康を追及するBioアドバイザー養成講座
    今日も参加者のレポートを紹介してどのように「心が整ったか」をお伝えしたいと思います。 Bioアドバイザー養成講座は「心を整える」とともに「食についての講義」「Bioアドバイザーが推奨する玄米菜食を体験する」も行います。 参加者のレポートから…05月14日 07時12分
  • 心と体の健康を追及するBioアドバイザー養成講座
    Bioアドバイザー養成講座第1回目を無事終了することができました。 養成講座は「食についての講義」「Bioアドバイザーが推奨する玄米菜食を実体験する」「心を整える」構成となっています。 今日は参加者の感想からどのように「心が整ったか」をお伝…05月13日 09時57分