５０代サラリーマン　〜中高年お悩み解決のヒント〜

※最新の記事

• ダイエット ＋ 悪玉コレステロール減らしに挑戦！ 単身赴任自炊生活

  ここ２年の人間ドックで、悪玉コレステ ロールの値が、正常範囲より大きくなって いるのが気になっていました。 単身赴任で自炊を始めたたため、自分の 好きな食材を選べたり、生活習慣を自由に できることを利用して、ダイエットに加え 悪玉コレステロ…07月17日 10時41分

• 北朝鮮の核との共存という悪夢 我々はどのように備えるべきか

  北朝鮮の国防科学院は２０１７年７月４日、 大陸間弾道ミサイル（ＩＣＢＭ）「火星１４」 の発射実験に成功したと発表しました。 米本土を射程に収めるミサイル技術を誇示 することで米国の敵視政策の撤回と、直接 交渉による金正恩体制の保証取り付けを…07月16日 15時32分

• 将来の年金不安ですか？ iDeCoと高齢者の定義「75歳以上」が示唆すること

  老人の貧困層が増えているというニュース などを見て、自分の老後が不安に感じる人も 多いと思われます。 平成２５年度 生活保障に関する調査」（生命 保険文化センター調べ）によると、現在老後に 不安を感じている人は、約８５％にものぼる そうです…07月15日 16時46分

• 週末帰宅単身赴任の食生活 ３食自炊ベースで栄養バランスとストレスに注意

  単身赴任を始めて２ヶ月が過ぎました。 単身赴任といっても、月末を除いて、 週末は帰宅しています。 同じような環境の方で、お子様に手が 掛かるご家庭では、片道２時間半程度 ですので、ほとんど通勤しています。 私は徒歩１５分程度の通勤時間です。…07月09日 15時02分

• １年半後に会社に大変革が発生 如何に変革に備えるか

  ２０１６年１２月に所属事業部がファンドに 売却されてしまいました。 その際の条件として、２年間は当時の身分を 保障することになっています。 売却当時は、各種サーバを旧会社から継続 借用したり、管理部門の人員を、出向して 頂いて助けて頂いてき…07月08日 14時57分

• 地方で持ち家を持つことの意味 実体験から考えていること

  人生最大の買い物という持ち家、１５年 前に買った当時は、何も考えていません でした。 私は地方住まいで、二人の子持ちす。 長女が大学で東京で一人暮らし、長男は 高３で、来年、大学入学で家を出ます。 広々とした家に夫婦二人暮らしとなります。 …07月02日 07時06分

• 老後破産リスクは回避可能 健康で人生を楽しむべし

  老後不安をあおる記事があふれています。 「３０００万貯金がないと老後破産する」 「７割の人が老後破産の衝撃データ」 等々、刺激的な文字がおどります。 一番いけないことは、不必要に不安に なることです。 少し冷静にチェックしてみましょう。 「…07月01日 04時36分

• ＡＩと人間の共生 ＡＩソフトｖｓトッププロ結果に感じること（囲碁編）

  前回は将棋編でしたが、今回は囲碁編です。 チェス，将棋とソフトに敗れる中、囲碁は ボードゲーム最後の砦となりました。 マスコミのあおりも大きく、AIに対する 人類最後の砦等です。 プロの囲碁って 皆さんは、囲碁というとどのような イメージを…06月10日 16時23分

• ストレス発散目的のブログという点 業務と結びつき線になろうとしている件

  私がブログをやっている最大の目的は、 ストレス発散のためです。 通常なら心の底にしまってしまうことを、 文字にして公の場に出す。 それが読む読まれないは、別の話として、 非常に良いストレス発散になります。 ブログのすすめ 「大様の耳はロバの…06月08日 05時43分

• 梅雨入り直前 寒暖差で疲れた体をいたわる必須項目３つ

  そろそろ梅雨入りですね。 梅雨はじめじめして嫌ですが、梅雨前は 日差しは夏なみ、一日，一週間単位では 寒暖差が大きく体調を崩しやすいですよね。 私の周りでも、体調を崩す人が続出で、 年休取得率が上がっています。 私も、単身赴任を開始してから…06月06日 21時51分

• ＡＩと人間の共生 ＡＩソフトｖｓトッププロ結果に感じること（将棋編）

  ２０１６年末〜２０１７年頭にかけて、 ネット碁にMasterと名乗る強豪が出現し、 中韓日のトッププロを含めた対局に６０ 連勝するという、漫画のようなことが 起こりました。 その後、Masterの正体はGoogle DeepMind が開発…06月04日 12時19分

• 緑内障 矯正視力・視野状態と視神経品質とは別！ 失明までの時間を縮めてしまった件

  ２０１７年６月、３ヶ月ごとの緑内障定期 診察がりました。 各種検査が終わった後の、先生との会話で 大きな勘違いをしていたことに気づきました。 矯正視力・視野状態と視神経品質と別と いうことです。 結果として、両目の使い方を間違えて、 失明ま…06月03日 05時34分

• 復職から１年２ヶ月 今日復職後初めて年休を取ります！

  ２０１６年３月に復職してから１年２ヶ月、 下記記事で書いたように、目先、年休を 取得しないと決め、山あり谷ありの中 何とか守ってきました。 復職経験から学んだ重要３ポイント うつ病休職からの復職 復職を意識したとき大切な３大準備 うつ休職か…06月02日 04時03分

• 新事業所出勤初日 研修先がソフトからハード部署に変更 受入れ担当者大反発どうする

  ２０１７年４月１日付けの辞令発表から、 従来の仕事の残作業を終え、２０１７年 ５月１１日から新所属先の仕事がスタート しました。 私の所属部署は事業戦略室ですが、仕事が これまでの光モジュールからネットワーク 装置となるため、先ずは、ソフト…06月01日 03時13分