フラッシュダンシュ 外資系 IT企業サラリーマンの断酒日記

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1898919
サイト名称
フラッシュダンシュ 外資系 IT企業サラリーマンの断酒日記
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http://www.flashdanshu.com
紹介文
70年代生まれ 男 東京在住 外資系IT企業法人営業 わらしべ長者的にキャリアアップをしています。 断酒による日々の変化を記録。 少しでも参考になれば嬉しいです
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※最新の記事

  • 仕事の後の平日温泉 断酒422日目
    21時くらいに帰宅して、22時から近所の温泉へ。最近疲れている気がしていたので、リフレッシュしに行こうと朝から決めていた。お酒を飲んで気分転換する人もいるだろうけど、身体への負担が確実にあるので温泉はオススメです。帰宅後にソファーで寝る習慣…11月16日 23時30分
  • 断酒ブログ初日を振り返る 断酒421日目
    このブログを書き始めた日を読み返してみた。 1年以上前と、今で何が変わったか。テキパキと毎日生きているということが最大の変化かも。仕事への取組み方も変わっている。やらされているという意識がほとんどない。社内の人間ともランチなど頻繁に誘ってコ…11月15日 23時30分
  • 早めの就寝 断酒420日目
    最近疲れが溜まっていてとれない。温泉に行かないとな。明日くらいに行こう。帰宅後、早めに寝た。身体を休めることを意識しよう。 11月14日 23時30分
  • 深夜の資料作成 断酒419日目
    朝の3時くらいまで資料をつくっていた。社内プレゼン用。正直なところ、土日に仕事をやるのは好きではないけれどしょうがない時もある。youtubeを流しながら、ゆっくりと作成。なんとか完成。前日にサーフィンに行く為に早起きしているので24時間起…11月13日 23時30分
  • 千葉南 サーフィン 断酒418日目
    早起きしてサーフィンへ。朝焼けが美しかった。海水温 はまだ暖かいけど、今日は風が強くて身体が冷えたな。ブーツを履いたら少し冷えがましになった。冷えると怪我しやすくなるので気をつけないと。午前中にはサーフィンを終えて着替え終わり帰路へ。波は小…11月12日 23時30分
  • 渋滞の過ごし方 断酒417日目
    朝から家庭の用事で車を運転していた。 1ヶ月で1,000km以上は運転している。常に渋滞している東京なので、乗っている時間は結構長いな。カーステレオでラジオを聞いていることが多い。何時もJ-WAVEを聞いている。今日は楽器のBASSの日だっ…11月11日 23時01分
  • 金曜日の夜は 断酒416日目
    お酒を飲んでいた頃は、金曜日の夜は仕事からも解放されて飲み過ぎても明日休みだから大丈夫だと思って何時も以上に飲んでいた。そして土曜日は二日酔いで使い物にならないというループ。断酒してからの金曜日はとにかく早く帰ることを念頭に置いている。サー…11月10日 23時30分
  • 夜のジム 断酒415日目
    深夜0時前後にジム。人も少なくて気分良し。仕事の後に新宿で買い物。数日間かけてリサーチしたものを購入。帰宅してやることやってからジムへ。1年以上前は、こういうことをしないでお酒を飲んで憂さ晴らしをしていたんだな。憂鬱の原因はお酒だったのかも…11月09日 23時30分
  • 見舞い 断酒414日目
    仕事を早く切り上げて、父の入院している病院へ見舞いに行った。身体は弱っていたけれど、意識ははっきりしていたので少し安心した。何か欲しいものあるか?と聞くと「ウイスキー貰おうかな」と冗談を言うくらいの余裕はあった。もうお酒を飲むこともないだろ…11月08日 22時47分
  • 父の入院 断酒413日目
    父がパーキンソン病に症状が似た病気にかかり入院した。この10年で少しづつ身体が動かなくなっていき、最後は歩けなくなった。弱っていってたのは気づいていたけど、もっと頻繁に会ったり外に連れ出してやれば良かったな。先々月に会ったのが最後だった。初…11月07日 23時30分
  • スポーツジム変更 断酒412日目
    最近近所に24時間開いているスポーツジムが出来たの入会してみた。まだ2回しか行っていないけど便利だ。ここ数年間、土日のどちらかだけ近くのスポーツジムを利用していたのだけど、夜21時で閉館だったので不便だった。24時間開いていると仕事から家に…11月06日 23時39分
  • 峠ツーリング 断酒411日目
    時間が出来たので久しぶりに山へバイクで。トランプ大統領来日もあり、山に辿り着くまでは結構な渋滞。山は驚くくらいオートバイが沢山いたな。皆中高年に見えるけど。昔バイクブームだった世代が子育てが一段落して戻って来たのかも。皆大型バイクに乗ってい…11月05日 23時30分
  • 早起きサーフィン 断酒410日目
    昨日のダラダラした1日とは違い、早起きしてサーフィンへ。朝6時前には千葉北に到着。3時間ほどサーフィンをしてすぐに帰宅。午前中には戻ってこれた。昼から普通の休日が過ごせるのは嬉しい。早起きは三文の得だな。 11月04日 23時30分
  • 満足な1日 断酒408日目
    仕事が一段落。気に入っている服を来て会社に行くのは気分が良い。顧客訪問も満足の行く内容だった。仕事の後で新宿伊勢丹へ。美術品を観る気持ちで好きなブランドの服を鑑賞。 良い一週間だったな。 11月02日 23時02分
  • やる気が出にくい日 断酒407日目
    顧客訪問が無い日だった。なかなかやる気が出ず。昼に外へ出て電車乗ったりしたけど、まだやる気が出ず。夕方からやっと仕事した感じ。そういう日もあるか。最近はアルコールのことを考えることが少なくなってきている気がする。電車に乗っても酔っている人が…11月01日 21時58分
  • ハロウィン 渋谷 断酒406日目
    SNSやニュースでは知っていたけど、全く興味の無かったハロウィンの渋谷へ仕事帰りに行ってみた。客先から行ったので、17時台とまだ時間が早かったのか人は多いものの仮装している人は 1割程度。思ったよりも盛り上がっていないなと感じて原宿方面へ移…10月31日 23時30分
  • 会社に来た業者 断酒405日目
    夕方、とあるIT企業の訪問を受けた。以前に1度、自分の案件で少しだけ絡んだことがあったので、事前に訪問は了承していた。アポイントの際に説明がなかったので何の話をするのか全く不明だったけど、1時間以上居座られたが何の目的なのか最後まで全く判ら…10月30日 23時56分
  • 大雨 断酒404日目
    台風の影響で、1日中雨だった。ジムは相変わらず結構な人が来ていた。土砂降りの中、ジョギングする人も見かけたな。大型案件を決めた記念にちょっと高い店で外食。周りを見渡すと、皆アルコールを飲んでいた。子供連れの夫婦も。大雨の中、歩いて帰るとは思…10月29日 22時56分
  • 千葉 サーフィン 断酒403日目
    3週間ぶりのサーフィン。寝坊してしまったけど、強引に千葉南へ。今日は世界大会が開かれるくらい良い波だった。女子プロの大会を少しみていたけど、日本とは思えない迫力だったな。移動して、少し雨の中サーフィン。帰りは土砂降りの中、ドライブ。気分転換…10月28日 23時30分
  • 運気が変わるタイミング 断酒402日目
    最近、仕事の調子が良い。問題児 だった部下も最近は頑張っている。運気が変わったような気がしている。何がきっかけだったのか考えてみた。結局、自分自身が必死にやっているからだと思う。それをみている部下や周りのスタッフも助けてくれてる気がする。大…10月27日 23時30分
  • 夜バイク 断酒401日目
    帰宅後、22時くらいから軽く近所をバイク散歩。10kmくらい。急に寒くなってきたな。昼間にキッチリとスーツを着ていたので身体が固くなっていた気がしたのでバイクに乗ってリフレッシュ。人は見た目が9割というけれど、これは本当だなあ。昼のスーツと…10月26日 23時35分
  • 復活 断酒400日目
    やっと気分も体調も復活して来た。夕方から客先訪問があったので、それまでに集中してやることを全て終わらせたのが良かったな。腰痛も治って来た。夕方の顧客訪問も成功したので気分良く帰宅できた。帰宅後、雨がやんだので軽くバイクに乗って気分転換。何時…10月25日 23時34分
  • ソファーでの眠り 断酒399日目
    最近というかかなり前からだけど、帰宅して食事を食べた後にソファーで寝てしまう。目が覚めるのが早くて1時、遅いと4時くらい。そこから風呂に入りベッドに入るが、眼が冴えて眠れない。日中の疲れと眠さでまた、帰宅後ソファーで寝るというループ。ソファ…10月24日 23時30分
  • 疲れ 腰痛 断酒398日目
    最近疲れがとれない。身体のバランスがおかしくなったのか腰痛だ。歩くのもやっとな感じだった。何事も健康が1番。疲れが溜まらないようにしないとな。 10月23日 23時30分
  • 雨のドライブ 断酒1年1ヶ月 断酒397日目
    台風接近中だ。昨日からずっと雨が降り続いている。昔は雨でもバイクに乗っていたけど、今は車だな。雨の日は、車に乗っている恩恵を強く感じる。断酒も13ヶ月続いたな。過去に1年半止めていたことがあるので、それを超えるのが直近の目標。後、5ヶ月か。…10月22日 23時30分
  • ジム 腰痛 断酒396日目
    起き抜けでジムへ。身体も温まっていない状態でデッドリフトをやったところ、腰を痛めてしまたった。トホホ。ギックリ腰寸前といったところ。トレーニング中は気づかなかったけど、家に帰ってから違和感を感じた。運動中はたくさん汗をかけて気持ちが良かった…10月21日 23時30分
  • マネージャーミーティング 断酒395日目
    毎週金曜日はマネージャーミーティングをやっている。その週の良かったこと悪かったことをレポートして。正直ダルいけど、やらなきゃやらないで問題発覚が遅れるのかも。ポジティブな気持ちでやるしかないな。週末は台風でサーフィン出来なさそうだ。バイクに…10月20日 23時30分
  • 温泉 断酒393日目
    2週間前にも行ったけど近所の温泉へ。疲れてストレスを感じる前にリフレッシュすることが大事なのかも。睡眠もいつもより深かったように思う。気を使っていないようでいて、会社では気を張っているのかも。週末台風の影響で、サーフィン無理かもな。残念。せ…10月18日 23時30分
  • お酒の誘い 断酒392日目
    会社で日本酒を飲んでいる人達がいた。部内で旅行に行った人のお土産とのこと。皆で味について語り合っていた。誘われたけど、お酒飲めないのでと伝えるとかなり驚かれた。同じ部門の人達には俺が既に飲まないことが浸透しているけど、他部署までは知らないも…10月17日 23時43分
  • 先手必勝 断酒391日目
    たまってた仕事を片付けて、やっと通常運転に。何事も後手に回ると苦しくなるので、先手を打つ必要があるな。外資の場合、完全に四半期ごとにフォーカスされるけれど、その先、その先も見据えて動いて行こう。酩酊している時間は本当に無い。断酒をして良かっ…10月16日 23時30分
  • 静かな週末 断酒390日目
    日曜日はずっと雨。週末はサーフィンも行けず、バイクにも乗れなかった。 たまにはそういう休日も良いのかも。ジムには行けた。雨の中、朝から数人が並んでいた。マジメな人達だな。車には結構乗ったな。雨でも濡れずに乗れる乗り物ってやっぱ良いもんだ。 10月15日 23時30分
  • お酒を飲んだ人の匂い 断酒389日目
    断酒して1年を超えている。飲み会にも普通に参加はするけれど、ひとつだけ苦手なものがある。お酒を飲んだ人の口臭。特にビールを飲んだ人の匂いが苦手だ。自分もお酒を飲んでいる頃はビールが好きだったけど、こんな匂いを発していたのかと思うと怖くなるな…10月14日 23時30分
  • 読書「革命のファンファーレ」断酒388日目
    革命のファンファーレを読んだ。通勤時に電車で読むのに丁度良い長さ。過去の彼の本も全て読んでいるけれど、時代をよく見ている人。ビジネス書としても読める。とくにマーケティング。 10月13日 06時43分
  • 日帰り出張 断酒386日目
    日帰り出張。今年だけでもう何回やっただろう。今回はスタッフ含めて4人で訪問して最終プレゼン。訪問後の食事も良い店を抑えられてかなり満足がいく出張だった。毎回思うけど、東京に戻る新幹線内では飲酒率が高い。単純に習慣で飲んでるんだろうな。 10月12日 23時30分
  • やっとすっきりしてきた 断酒385日目
    たまっていた仕事をかなり終わらせて、やっと気持ちがすっきりしてきた。頭の中が整理整頓される感じ。何でも貯めてしまうとダメだな。忙しいくらいが丁度いいのかも。 10月11日 23時30分
  • 疲れがとれない原因 断酒384日目
    最近ずっと疲れがとれない。温泉に行っても、サーフィンをしてもバイクに乗っても完全には気が晴れていない。根本原因はやはり仕事。仕事の中でもチームにいる問題児であることがわかった。上司と1時間半議論して、彼をどうするかを考えた。彼が仕事をあまり…10月11日 07時52分
  • サーフィン 洗車 バイク アイロン 断酒383日目
    3連休最終日千葉北へサーフィン。波が結構デカかった。人もそれほど多くなく。良い感じ。午前中に撤収。帰宅してすぐに洗車。月に1回くらいは洗うようにしている。そしてバイクで近所を散歩。 仕事用のパンツをアイロンがけ。何も考えずにドンドンやるるの…10月09日 21時27分
  • 青山 伊勢丹 秋冬からの春夏 断酒382日目
    久しぶりに青山でショッピング。好きなブランドだけをサラッと見学。新たな発見があって面白い。美術館にいるイメージかな。その後、新宿の伊勢丹へ移動。人は多いけど効率的にブランド見るには百貨店は便利。コートとショールを購入。そして、来月にはもう春…10月08日 22時48分
  • 疲れ 断酒381日目
    最近疲れが溜まっている。出張が続いたことと、週末にジムにもサーフィンにも行けなかったことでストレス発散が出来なかったからかも。今週は温泉に1回行ったけど、まだリフレッシュ出来ていない。こういう時は映画をみたり、本を読んだり何か違うことをした…10月06日 23時30分
  • 出張 温泉 スケートボード 断酒380日目
    東海地方へ出張思ったよりも涼しくて驚いた。秋なんだなあ。出張は上手くいった。いろいろと仕事でストレスはあるけれど、温泉に行ってリラックスしてきた。近所に温泉があるのはホントにラッキーだな。温泉の後はスケートボードでクルージング。気分良し。 10月05日 22時19分
  • 顧客と会食 高い食事 断酒379日目
    営業職なので、顧客の接待食事をセッティングすることがよくある。飲まないというのは既に知っている方の場合は、説明不要になってきている。そこそこ良い値段のところを予約している。毎回思うけど、値段が高過ぎるな。プライベート であれば絶対に行かない…10月04日 23時30分
  • 問題児 断酒378日目
    問題のある部下で悩んでいる。以前PIP寸前までいっている彼。週に1度個人面談 One on One をしているけれど、話にならない。過去のやり方に拘りを持っていて、新しいやり方を否定してしまう。PIPもエネルギーを使うので自主退社を待ってい…10月03日 23時30分
  • 体重増加 断酒377日目
    最近、体重が増えてきた。1月1日に比べて2キロ以上。毎日これで記録をとっているので。断酒1年を超えてから、目標が無くなったのかも。何か新しい目標考えないとな。 10月02日 23時30分
  • 深海2017断酒376日目
    10月かあ。早いなあ。深海2017を観に上野へ。4年前もいったけど、今回は激混みで整理券が配られていた。2時間半程時間をつぶしてから入場。それでも中はかなり混雑していた。深海の生物だけではなく、地層を研究している機関など普段全く知らないこと…10月01日 23時30分