おっさんレンタル(美魔おっさん活動記)健康&美容ブログ

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http://ameblo.jp/bimaossan
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おっさんレンタル,美魔おっさんのブログ。大阪、神戸、京都でのおっさんレンタル活動記とダイエット、美容と雑記など。大阪、神戸、京都でのお
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※最新の記事

  • セクハラ問題。
    本日の体重61.2kg 本日のカロリー摂取朝:無し昼:さんまの蒲焼丼夕:ポテチ、チートス、アイス夜:コラーゲン8粒 本日のカロリー消費無し 昨日、暴走して胃がもたれていたにもかかわらず名残で今日も夕方からやってしまった。もち毎度の暴食リバ。…04月21日 22時16分
  • サラダオードブルという名のオニオンサラダ大盛り。
    本日の体重61.8kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:無し夕:ご飯、春巻、サラダオードブル、いなり寿司、パスタ アイス×2夜:コラーゲン8粒 本日のカロリー消費無し 昨日、暴走して胃がもたれていたにもかかわらず名残で今日も…04月20日 22時47分
  • 映画鑑賞deおっさんレンタル(仮
    本日の体重?kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:プロテインココア夕:ハッシュドポテト、春巻夜:お食事、コラーゲン8粒 本日のカロリー消費無し 今日は食事同行だったので朝〜夕は節制! 今日は急遽レンタルという事になりまして映…04月19日 23時30分
  • 悪魔の水。。。
    本日の体重61.2kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:カレー蕎麦夕:プロテインココア夜:コラーゲン8粒 本日のカロリー消費無し 今日は久々に完璧な節制モード!しかし体重かわらずw どうもこんばんわ。不吉なタイトルでございま…04月18日 21時39分
  • 頬がこける話からのゲンさん話。
    本日の体重61.2kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:蕎麦夕:ポテチ×2、しみチョココーン夜:コラーゲン12粒 本日のカロリー消費無し 今日もそれなりに節制中!ただしお菓子が止められないw 昨日、体重推移の中で、痩せていく…04月17日 22時16分
  • 体重推移(平成30年1月1日〜4月3日)
    本日の体重61.2kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:トマトチーズ蕎麦夕:ポテチ、かっぱえびせん、アイス夜:コラーゲン12粒 本日のカロリー消費無し 今日もそれなりに節制!体重も落ち気味でいい感じ! そーいや、最近グラフ用…04月16日 23時18分
  • ヒゲ脱毛で迷っている方へ。
    本日の体重61.6kg 本日のカロリー摂取朝:無し昼:ヒレカツ定食夕:キャラメルコーン、キャベツ太郎(小)、もろこし太郎(小) アイス×2夜:コラーゲン8粒 本日のカロリー消費無し 最近どうしてもお菓子の誘惑に負けてしまうなぁ。。。ただ夜は…04月15日 21時52分
  • わき毛処理したったw
    本日の体重61.4kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:チーズチキンクリーム蕎麦夕:ポテチ、ポテコ、アイス×2夜:コラーゲン8粒 本日のカロリー消費無し 今日は節制したことはしたが毎度のお菓子とアイス食べてしまったよ。 実は…04月14日 22時44分
  • 汗をかいてデトックスはウソ?!
    本日の体重62.0kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:カレー蕎麦夕:おさつスナック、甘栗、ハッシュドポテト、つくね串 アイス、アイスティー夜:コラーゲン8粒 本日のカロリー消費無し 今日は節制したけど、誘惑に負けてお菓子や…04月13日 22時42分
  • アイスクレープin天満。。。
    本日の体重?kg 本日のカロリー摂取朝:コラーゲン10粒昼:無し夕:おにぎり6個、刺身、鶏胸肉焼、鶏レバー焼、牛ステーキ ケーキ、野菜炒め定食夜:かた焼きそば、あんパン、アメリカンドッグ、揚げ鳥 イチゴ果肉牛乳、コラーゲン8粒 本日のカロリ…04月12日 23時23分
  • お風呂場の排水溝掃除!
    本日の体重61.6kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:ピザそば夕:プロテインココア夜:コラーゲン8粒 本日のカロリー消費無し 昨日から貰った蕎麦があるのでその処理とダイエットに蕎麦食がよいとの記事があったので今週はいろんな…04月11日 23時03分
  • ごぶごぶコロッケin天満
    本日の体重61.6kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:カレーそば夕:プロテインココア夜:コラーゲン8粒 本日のカロリー消費無し 昨日の体重は水分カラッカラ状態だったからという事が証明されてしまったなwまぁ今週は節制強化期間…04月10日 23時05分
  • おっさんレンタルやってよかった!
    本日の体重60.8kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:ハッシュドポテト、肉団子と野菜甘酢(小)、洋食焼夕:あらびきフランク、コーンパン、ピーナッツバターパン アイス、カフェオレ夜:コラーゲン8粒 本日のカロリー消費フロスエ…04月09日 22時35分
  • 超体重調整モード!
    本日の体重61.4kg 本日のカロリー摂取朝:無し昼:ミドリムシのちから3粒夕:無し夜:プロテインココア、コラーゲン8粒 本日のカロリー消費フロスエット30分 今日は頑張った! 昨日からなんでこんな寒いの?!冬なの?!ってくらい風も強いし冷…04月08日 21時51分
  • 同性愛相談deおっさんレンタル
    本日の体重?kg 本日のカロリー摂取朝:パンケーキセット昼:ドーナツ、ポテチ夕:無し夜:お食事、おはぎ、鶏皮唐揚、アジ南蛮漬け、アジフライ ビフカツ、ポテトサラダ、コラーゲン8粒 本日のカロリー消費無し お食事した後にお裾分けがきたもんだか…04月07日 23時33分
  • カスターにゃ!
    本日の体重?kg 昨日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:無し夕:無し夜:?、コラーゲン3粒 本日のカロリー消費無し 今日は昨日の暴食もあったので夕方まで節制。夜は食べに行くけど糖質はなるべく制限しようと思う。。。だがツマミは食べそ…04月06日 17時39分
  • 『狂犬‐やまいぬ‐』演劇鑑賞deおっさんレンタル
    本日の体重?kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:カレーライス夕:豚の唐揚げ、ピーナッツパン、ちくわパン カニカマ寿司、メンチカツ、クレープ夜:コラーゲン8粒 本日のカロリー消費無し 今日のおっさんレンタルでの腹ごしらえとい…04月05日 23時32分
  • アイ・ラブ・ジェラート!
    本日の体重62.4kg 昨日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:トマトドリア夕:コーンバター、シーザーサラダ、カップ焼うどん 生春巻、ハッシュドポテト、フィッシュバーガー いなり寿司、テリヤキバーガー、春巻、タマゴサンド夜:アイス×…04月04日 23時31分
  • 映画鑑賞deおっさんレンタル(仮
    本日の体重?kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:プロテインココア夕:無し夜:お食事、コラーゲン8粒 本日のカロリー消費無し 今日は食事同行もあるので昼はプロテインココア! 今日はボーリングの予定だったけど諸事情によりしばら…04月03日 23時30分
  • 【グロ注意】ゲテモノ食いdeおっさんレンタル
    本日の体重62.0kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:和風ハンバーグ、ご飯夕:無し夜:プロテインココア、コラーゲン8粒 本日のカロリー消費無し 夕方まではハンバーグの名残があってお腹空かず夜になって食欲に襲われ葛藤したのだ…04月02日 23時28分
  • スネークカフェdeおっさんレンタル
    本日の体重?kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:春巻、ジェラート夕:コロッケ×2、メンチカツ、トンテキ定食、クレープ夜:ソーセージ、ポテチ、アイス×2、コラーゲン8粒 本日のカロリー消費無し いやー、今日もネタ仕入のためと…04月01日 23時22分
  • ?deおっさんレンタル(仮
    本日の体重?kg 本日のカロリー摂取朝:無し昼:ミドリムシのちから3粒夕:無し夜:お食事、コラーゲン8粒 本日のカロリー消費無し 今日は2度寝して12時過ぎに起きた。。。そして食事同行もあると思われるので超節制! 何のレンタルかまだわからず…03月31日 23時30分
  • プレミアムフライデー第2弾。再び
    本日の体重61.6kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:ペペロンチーノ夕:アイス×2夜:磯辺だんご、ポテチ、アイス×2、 もろこし太郎(小)、キャベツ太郎(小) チーズケーキパン、たこ焼き、カルビ丼、のり弁 菓子パン、メンチ…03月30日 22時59分
  • おっさんレンタル×いぬやしき(ノリさん)コラボ?!
    本日の体重61.6kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:チーズハンバーグ丼夕:チョコフレーク、クリームパン夜:プロテインココア、コラーゲン10粒 本日のカロリー消費無し 今日は夕方にちょこっと食べたのでこのままイケるかな?と…03月29日 22時36分
  • カラオケdeおっさんレンタル
    本日の体重62.0kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:かますの開き、海苔の佃煮、ご飯夕:しゃぶしゃぶ食べ放題夜:アイス×2、コラーゲン10粒 本日のカロリー消費無し 今日は毎月恒例になりつつあるしゃぶしゃぶ食べ放題という一…03月28日 22時53分
  • ライブ同行deおっさんレンタル
    本日の体重?kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:肉じゃが、トマトサラダ、パパイヤ夕:たこ焼き夜:コラーゲン10粒 本日のカロリー消費無し 今日はたこ焼きを食べるので昼は糖質カット! 一昨日の同人誌売り子deおっさんレンタル…03月27日 23時30分
  • 南北雑記。ブログで紹介してくれました!
    本日の体重62.0kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:カレーそば夕:プロテインココア夜:カシスオレンジ×?、たい焼き、コラーゲン8粒 本日のカロリー消費無し 今日は節制モード!ただカレーそば大盛で食べてしまったw 昨日、同…03月26日 22時38分
  • 同人誌売り子deおっさんレンタル【インデックス大阪】
    本日の体重62.0kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒、プロテインココア、コラーゲン10粒昼:無し夕:たこ焼き、肉巻おにぎり棒、みそだんご フランクフルト、フライドポテト、牛タンつくね串、唐揚げ夜:カツサンド(小)、抹茶クリー…03月25日 23時07分
  • もしもピアノが弾けたなら。。。
    本日の体重61.6kg 本日のカロリー摂取朝:無し昼:さんまの蒲焼丼夕:アイス夜:ミドリムシのちから3粒、コラーゲン8粒 本日のカロリー消費無し 今日はなぜか知らんけど全然食欲がなく3度寝して朝昼兼食で、夜にミドリムシのちからを飲むという。…03月24日 21時32分
  • プレミアムフライデー!第2弾。
    本日の体重62.8kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:ハンバーグ、ご飯、うどん(小)、コロッケ、かき揚げ夕:アイス、磯辺だんご、ポテチ、キャベツ太郎、カプリコーン アイス夜:コラーゲン8粒 本日のカロリー消費無し 今日もや…03月23日 23時07分
  • あなたはアップル派?ウインドウズ派?
    本日の体重62.4kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:鮭チャーハン夕:プリンアラモード、ケーキ、カップすぱ、カップラーメン夜:コラーゲン8粒 本日のカロリー消費無し 今日は調子に乗った!反省。。。しかし昨日節制したのに増え…03月22日 23時16分
  • 出不精。
    本日の体重62.0kg 本日のカロリー摂取朝:無し昼:サラダ、蒸し鶏、ご飯夕:アイス×2 夜:プロテインココア、コラーゲン8粒 本日のカロリー消費無し 蒸し鶏が結構量があって夜までお腹空かずwただ体重は増減無し! 今日は春分の日で祝日でした…03月21日 23時18分
  • グランディーナ チョコ&バニラ!
    本日の体重62.0kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒、昼:薄焼き餅、ご飯夕:カレーパン、豚テキ定食、お好み焼き、焼きそば 麻婆丼、菓子パン、フィッシュバーガー、カフェオレ アイスパフェ夜:コラーゲン8粒 本日のカロリー消費無…03月20日 23時07分
  • 食の幸福感。
    本日の体重61.6kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒、昼:チキンドリア夕:プロテインココア夜:コラーゲン8粒 本日のカロリー消費無し 今日はちゃんと節制!雨なのものあって買物行く気がせずすんなりプロテインココア飲めたw 昨日…03月19日 22時02分
  • 【次週予告】25日、同人誌売り子deおっさんレンタル
    本日の体重62.0kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒、昼:鮭かま焼き、ご飯、海苔の佃煮、アイス夕:ポテチ、ポテコ、玉子焼き、アイス×2夜:コラーゲン8粒 本日のカロリー消費無し 今日も調子乗って夕方にお菓子やらアイスやら食べ…03月18日 21時39分
  • 551肉まん、新幹線で食べられなくなる??
    本日の体重61.6kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒、昼:ハンバーグ、ご飯夕:ポテチ×2、キャベツ太郎(小)、もろこし太郎(小)、アイス夜:コラーゲン8粒 本日のカロリー消費無し 夕方、無性にお菓子が食べたくて食べちゃったけ…03月17日 22時44分
  • 気温の寒暖差?!
    本日の体重62.2kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒、昼:カレーライス、豚まん×2、ワッフル、てりやきマックバーガー マックフライポテト、爽健美茶夕:無し 夜:コラーゲン8粒 本日のカロリー消費無し なんか今日も食べてしまっ…03月16日 22時16分
  • 免許更新!
    本日の体重61.6kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒、昼:プロテインココア夕:寿司13皿、茶わん蒸し、ミニ天丼、ミニ坦々麺 ミニ味噌ラーメン、ケーキ2つ、お菓子×2、アイス夜:コラーゲン8粒 本日のカロリー消費無し 免許試験…03月15日 22時34分
  • 肉食はやはり痩せるのか?!
    本日の体重61.4kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:おにぎり、鳥レバー焼、鶏胸肉焼、刺身、オニオンサラダ夕:無し夜:菓子パン、いなり寿司、筍おこわ、弁当、コラーゲン8粒 本日のカロリー消費無し 今日、夜に暴食リバをやって…03月14日 23時35分
  • 映画鑑賞deおっさんレンタル(仮
    本日の体重?kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:プロテインココア夕:無し夜:お食事、コラーゲン8粒 本日のカロリー消費無し 今日は食事同行があるので昼はプロテインココアで調整!買い物行った時に買い食いの誘惑に負けず頑張った…03月13日 23時30分
  • 食欲消失の手作りプロテインココア(その3
    本日の体重61.6kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:トマトドリア夕:プロテインココア 夜:コラーゲン8粒 本日のカロリー消費無し 今日はきっちり節制!おかげで体重戻ってきてるが、明日食事同行なのでまた体重増加予定w 今日…03月12日 22時34分
  • 食欲消失の手作りココア(その2
    本日の体重62.0kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:鮭まぜごはん、煮物、鶏肉の酢炊夕:クッキー、鮭まぜごはん、塩ラーメン、チャーハン 小倉バターパン、チキン南蛮丼、アイス×2夜:コラーゲン8粒 本日のカロリー消費無し 今…03月11日 23時10分
  • 食欲消失の手作りプロテインココア(その1
    本日の体重62.4kg 本日のカロリー摂取朝:パンケーキ、チータラ、ベビスター、カレーせんべい昼:無し夕:チョコ、からあげくん夜:コラーゲン8粒 本日のカロリー消費無し 昨日、酒盛り状態でお菓子が残っていたので朝に残飯処理係となる。。。ゆえ…03月10日 22時55分
  • ちくわパン!
    本日の体重?kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:鮭チャーハン夕:無し夜:? 本日のカロリー消費無し 今日は夜そこそこ食べる予定。。。 今日はうちのご近所のパン屋さんのちくわパンをご紹介!ちくわパン 最初この「ちくわパン」と…03月09日 15時20分
  • カマスの開き!
    本日の体重61.6kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:カマスの開き、海苔の佃煮、ご飯、春巻、いももち夕:無し夜:コラーゲン8粒 本日のカロリー消費無し 徐々に体重が戻りつつあるが・・・・週末で太るヨーカンw 今日、年末に貰…03月08日 22時43分
  • 食事は熱々こそ至高!
    本日の体重62.0kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから昼:きのこドリア夕:プロテインココア夜:コラーゲン8粒 本日のカロリー消費無し なかなか順調なのだよ やっぱ食事は熱々が至高ですよね!鉄板に乗ったおかずをフウフウしながら汗だく…03月07日 23時36分
  • あなたは餃子派?焼売派?
    本日の体重62.4kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから昼:カレーライス、しゅうまい夕:無し夜:コラーゲン8粒 本日のカロリー消費無し 今日もそこそこ節制できたかな!w 最近、お菓子のきのこたけのこ総選挙がありましたがってまだ継続中…03月06日 23時16分
  • 冬眠解除で食欲減退か?!
    本日の体重62.6kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから昼:薄焼き餅、ご飯夕:プロテインココア夜:コラーゲン8粒 本日のカロリー消費無し 今日はきっちり節制モード! 3月に入って暖かくなりましたが今日は結構な大雨で昨日の暑さが嘘のよ…03月05日 22時17分
  • おっさんレンタル氷河期
    本日の体重62.8kg 本日のカロリー摂取朝:無し昼:ハンバーグ、焼肉、ご飯夕:もろこし太郎、ポテチ、アイス×2夜:コラーゲン8粒 本日のカロリー消費無し 今日はお昼にもりもり食べたのもあって夜は完全に抜き状態。それでも体重は増加である。。…03月04日 23時44分
  • 油そば。。。
    本日の体重62.6kg 本日のカロリー摂取朝:無し昼:ハンバーグ、ご飯、ポテチ、アイス、チョコ夕:無し夜:かしわ弁当、玉子焼き弁当、ちらし寿司、イカ唐揚げ アイス×3、コラーゲン8粒 本日のカロリー消費無し 今日、ひなまつりという事もあって…03月03日 23時35分
  • アレルギーの話。
    本日の体重62.0kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:しゅうまい夕:プロテインココア夜:コラーゲン8粒 本日のカロリー消費無し 今日は午前中に新大阪駅に寄る用事があって551が空いてたのでしゅうまい買って食べちゃったよ!あ…03月02日 21時42分
  • 電話deおっさんレンタル
    本日の体重?kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:さんまの蒲焼丼、春巻、ガトーショコラ、てりやきバーガー ハッシュドポテト、チーズ蒸しパン夕:無し夜:コラーゲン8粒 本日のカロリー消費無し 今日はお昼食べ過ぎたのもあって胃が…03月01日 22時09分