おっさんレンタル(美魔おっさん活動記)健康&美容ブログ

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おっさんレンタル(美魔おっさん活動記)健康&美容ブログ
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http://ameblo.jp/bimaossan
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おっさんレンタル,美魔おっさんのブログ。大阪、神戸、京都でのおっさんレンタル活動記とダイエット、美容と雑記など。大阪、神戸、京都でのお
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※最新の記事

  • 限定の文字に弱いオトコ。。。w
    本日の体重?kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:カレーライス夕:無し夜:きつねうどん、つくね、豆腐のチーズ西京焼、小倉パン チーズ胡麻パン、チョコ蒸しパン、春巻、アイス 本日のカロリー消費無し 今日は午後から物凄い悪寒に襲…02月19日 22時29分
  • 交通案内と雑談deおっさんレンタル
    本日の体重?kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒、スープデリ昼:ハンバーグセット夕:イチゴパフェ夜:ランチパック、オムライス弁当、天むす弁当、玉子サンド カレーパン、アイス 本日のカロリー消費本町散策:30分 昼夕と食べたのに…02月18日 23時05分
  • 趣味趣向が倍に増えるからいいよね!
    本日の体重62.0kg 本日のカロリー摂取朝:パンケーキセット、フランクフルト、アイス昼:無し夕:ピーナッツバターパン、エビピラフ、カップラーメン カップ焼きそば、メンチカツバーガー、春巻、おにぎり いなり寿司、ハッシュドポテト、小倉バター…02月17日 22時05分
  • おっさん42歳、水をはじく美肌力!w
    本日の体重?kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:プロテインココア夕:無し夜:? 本日のカロリー消費無し 今日は夜から食事に行くので節制頑張りましたよと。 うちはOEMで化粧品作ってもらっているんですけどそこの製造元の社長さ…02月16日 17時33分
  • 昨日、バレンタインだったのね?!
    本日の体重?kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:プロテインココア夕:プロテインココア 夜:お好み焼き、焼きそば、ハンバーグ、チキン南蛮、肉団子 コラーゲン8粒 本日のカロリー消費無し 今日は昼夕はプロテインココアで凌いだん…02月15日 23時09分
  • ハンバーグはガーリック醤油ソースこそ至高!
    本日の体重61.4kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:菓子パン、ハッシュドポテト、おにぎり×2夕:コロッケ×2、ハンバーグ、天ぷら定食 いももち、紅茶、ドーナツ×2夜:コラーゲン8粒 本日のカロリー消費フロスエット:30分…02月14日 23時21分
  • デスマスクTV!
    本日の体重61.8kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:わかめスープ、おかき夕:磯辺だんご、つくね串、ポテチ、カルピス、アイス夜:コラーゲン8粒 本日のカロリー消費フロスエット:30分 今日は糖質制限したけども、お菓子やらを…02月13日 23時26分
  • フロスエット時のBGM!
    本日の体重61.8kg 本日のカロリー摂取朝:無し昼:唐揚げ、サラダ夕:カップラーメン×2、春巻、ポップコーン、お菓子夜:アイスパフェ、ポッキー、コラーゲン8粒 本日のカロリー消費フロスエット:30分 今日は夕方にカップラーメンが無性に食べ…02月12日 23時43分
  • 久々のおっさんレンタル話!
    本日の体重63.2kg 本日のカロリー摂取朝:無し昼:ミドリムシのちから3粒夕:いももち、コーンスープ夜:唐揚げ、ラーメン、ハンバーグ定食 ポテチ、アイス、コラーゲン8粒 本日のカロリー消費無し 出掛けたのもあって誘惑に負けて食べてしまった…02月11日 22時34分
  • プレミアムフライデー!
    本日の体重63.8kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒、コラーゲン10粒昼:親子丼夕:スパゲティ、ハヤシライス、ピザ、ピーナッツパン、アイス夜:コラーゲン8粒 本日のカロリー消費無し 今日は仕事だったのだが、仕事終わりに食べて…02月10日 21時44分
  • オリンピアでビュッフェ!
    本日の体重?kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:クリームシチュー、鰯の煮つけ夕:牛丼×2、菓子パン、磯辺だんご、チョコまん夜:コラーゲン8粒 本日のカロリー消費無し 今日も結構食べてしまった・・・・。 今日は昨日行ったオリ…02月09日 22時50分
  • かまいたちの夜 輪廻彩声?!
    本日の体重?kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:ビュッフェ夕:からあげくん夜:どん兵衛かれーうどん、するめいかの天ぷら カレーパン、玉子サンド、アイス×2 本日のカロリー消費無し いやー、食った食ったwww 昨日、エロゲ日…02月08日 23時04分
  • エロゲ初体験?!(その2
    本日の体重61.6kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:わかめスープ、おかき夕:みかん夜:ミドリムシのちから3粒、コラーゲン8粒 本日のカロリー消費フロスエット30分 今日フロスエットしたら手桶5杯オーバーの汗が出てびびった…02月07日 19時52分
  • エロゲ初体験?!(その1
    本日の体重62.4kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:小倉マーガリンパン、コロッケパン、甘栗夕:ステーキ、カップラーメン、ハッシュドポテト、つくね串夜:チャーハン 本日のカロリー消費フロスエット30分 牛肉貰って食べたら食…02月06日 23時34分
  • 自傷皮膚症、強迫性皮膚摘み取り症?!
    本日の体重?kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:無し夕:豚まん×2、菓子パン×2、パニーニ、アポロチョコ夜:ペペロンチーノ、辛味チキン、イカスミパスタ、ピザ、 クリームパスタ、アイス、コラーゲン8粒 本日のカロリー消費フロ…02月05日 23時30分
  • にぼ次朗でかつお三朗ラーメン!
    本日の体重62.8kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:カレーライス夕:みかん夜:コラーゲン8粒 本日のカロリー消費フロスエット:30分 今日は節制した!明日も頑張ろう! 今日は堀越神社にでも行こうかと思ったら物凄い風が強か…02月04日 23時33分
  • 食欲の冬。。。
    本日の体重63.6kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒、コラーゲン10粒昼:おにぎり、鳥皮、ラーメン夕:カレーパン、クリームパン、チョコ棒パン、ラーメン おにぎり、おぐらマーガリンパン、アイス、海鮮恵方巻、ポテチ夜:コラーゲン…02月03日 22時48分
  • エキマルシェの誘惑。
    本日の体重62.2kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒、コラーゲン10粒昼:バナナ、おから オムライス、ラーメンセット夕:ワッフル、鶏皮餃子×2、のり塩チキン、みそチキ チョコミントシュー、いちごヨーグルト夜:コラーゲン8粒 …02月02日 22時52分
  • 2月のダイエット計画!
    本日の体重62.2kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:ミドリムシのちから3粒夕:みかん、おかき夜:プロテインココア、コラーゲン8粒 本日のカロリー消費フロスエット:30分 はい、きました!久々の節制生活。おかき食べちゃった…02月01日 22時32分
  • 丸尾、お前もか!w
    本日の体重?kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:サラダ、チョコ夕:みかん夜:筍ご飯、お刺身、牛肉、おはぎ、サンドウィッチ、肉団子 鶏チーズフライ、おにぎり、コラーゲン8粒 本日のカロリー消費無し 夜に仕事の付き合いでやむな…01月31日 23時47分
  • 白いカレー!
    本日の体重63.4kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒、コラーゲン10粒昼:味噌にんにく鍋定食、白カレー、豚スタミナ丼 イカ焼き、たい焼き、みたらし団子×2、メンチカツカレー夕:チョコ夜:コラーゲン8粒 本日のカロリー消費無し…01月30日 23時02分
  • 過食症の変わりになるストレス発散法とは・・・?!
    本日の体重?kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒、コラーゲン10粒昼:ハンバーグセット、サラダバイキング夕:無し夜:唐揚げ、サラダ、コラーゲン8粒 本日のカロリー消費無し 昼は誘惑に負けてバイキングで暴食しリバ・・・・。夜は食…01月29日 23時06分
  • 雑談deおっさんレンタル
    本日の体重64.0kg 本日のカロリー摂取朝:無し昼:シーザーサラダ、ミドリムシのちから3粒、チョコ夕:無し夜:うな丼、天ぷら定食、肉うどん、鶏飯 鯛焼き、サラダうどん、お菓子×2、アイス、コラーゲン10粒 本日のカロリー消費天神橋商店街散…01月28日 23時01分
  • 映画鑑賞deおっさんレンタル
    本日の体重?kg 本日のカロリー摂取朝:無し昼:シーザーサラダ、ミドリムシのちから3粒、おかき夕:無し夜:お食事、コラーゲン10粒 本日のカロリー消費無し 仮 仮 区分:リピーター場所:難波時間:5時間ジャンル:映画鑑賞&食事 01月27日 23時28分
  • 放課後ミッドナイターズ!
    本日の体重63.6kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:薄焼き餅夕:ココア、チョコ夜:シチュー、えんどうご飯、チョコ、コラーゲン10粒 本日のカロリー消費無し 明日、食事同行控えているので今日は節制しよう!と思っていたら・・…01月26日 23時23分
  • 精神崩壊カミーユw
    本日の体重?kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:さんまの蒲焼丼夕:無し夜:しゃぶしゃぶ食べ放題、コラーゲン10粒 本日のカロリー消費無し ダイエットは明日から〜♪という事で、一応今日で食べ納めにするつもりである! 昨日はカ…01月25日 23時33分
  • CR Zガンダム!
    本日の体重?kg 本日のカロリー摂取朝:無し昼:無し夕:スープカレーセット、チーズ牛丼、ネギトロ丼夜:からあげくん、ステーキ、カツサンド、エビチリ、そぼろ丼 押し寿司、玉子焼、ポッキー、アイス 本日のカロリー消費無し 暴食モードは今日までと…01月24日 23時08分
  • ネコカフェdeおっさんレンタル
    本日の体重?kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒、コラーゲン10粒昼:おにぎり夕:夜:お食事、コラーゲン10粒 本日のカロリー消費無し 仮 仮 区分:リピーター場所:なんば時間:5時間ジャンル:ネコカフェ、映画鑑賞、食事 01月23日 23時34分
  • 私的暫定1位のクレープご紹介!
    本日の体重63.4kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒、コラーゲン10粒昼:無し夕:クリームパン、しゅうまい、トリプルバーガーセット夜:もつ鍋、鶏釜飯、揚げ出し豆腐、アイス、コラーゲン10粒 本日のカロリー消費無し フハハハハ…01月22日 23時36分
  • 消費期限3分のクレープ?!
    本日の体重63.2kg 本日のカロリー摂取朝:無し昼:ちらし寿司、刺身、穴子煮つけ、イチゴ夕:お菓子、チョコ夜:お菓子、チョコ、コラーゲン10粒 本日のカロリー消費無し 逃げちゃダメだ。逃げちゃダメだ。というわけで、体重計に乗りましたよ。え…01月21日 23時06分
  • 取材deおっさんレンタル
    本日の体重?kg 本日のカロリー摂取朝:パンケーキセット昼:コロッケ、クレープメロンパン、皿うどん夕:無し夜:唐揚げ、肉団子、唐揚げ、エビチリ(小) 寿司、イカと大根の煮つけ、アイス 本日のカロリー消費天神橋筋散策:徒歩2時間 久々に中央軒…01月20日 23時41分
  • ラーメン屯ちん!
    本日の体重?kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:アジフライ、サラダ夕:無し 夜:? 本日のカロリー消費無し 今日は夜に食べる予定だけど、たぶん糖質制限若干するかな。実は昨夜、食の暴走再稼働でエラい状態だった 今日は年末年始…01月19日 17時47分
  • レバーの食べ過ぎ厳禁!
    本日の体重62.4kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:チキンドリア夕:ハッシュドポテト、プレミアムチキンサイ、カルビ巻、春巻 ロールケーキ夜:チャーハン、塩ラーメン、エスカルゴのオーブン焼 トマトスパゲティ、イカスミスパゲ…01月18日 22時04分
  • ネコカフェ、映画鑑賞deおっさんレンタル(その2
    本日の体重?kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:レンコンのきんぴら、レバー炒め夕:無し夜:ミドリムシのちから3粒、コラーゲン12粒 本日のカロリー消費無し 昼にレバー食べ過ぎて気分が悪くなってリバちゃってそこから食欲無しw…01月17日 22時35分
  • ボーリングdeおっさんレンタル(仮
    本日の体重?kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:ミドリムシのちから3粒、サラダ夕:磯辺団子、玉子サンド、唐揚げ棒、ケーキ×2、焼鳥×2夜:お食事 本日のカロリー消費無し 仮 仮区分:リピーター場所:インデックス大阪時間:3…01月16日 23時30分
  • 同人誌買物代行deおっさんレンタル【インデックス大阪】(その2
    本日の体重62.8kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:ハッシュドポテト、唐揚げ、いももち、つくね串夕:おさつポテコ、豚まん夜:菓子パン、よだれ鶏、酢豚、シーザーサラダ エビカツサンド、アイス 本日のカロリー消費無し もー、…01月15日 23時52分
  • 同人誌買物代行deおっさんレンタル【インデックス大阪】(その1
    本日の体重?kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒、コラーゲン10粒昼:たこ焼き、フランクフルト夕:天ぷら定食、オムライス、チョコクロ夜:カップ焼きそば、菓子パン、アイス 本日のカロリー消費買い物代行:3時間心斎橋散策:1時間 …01月14日 22時38分
  • 同人誌買物代行打合せdeおっさんレンタル
    本日の体重62.0kg 本日のカロリー摂取朝:無し昼:さんま蒲焼丼、チョコレート夕:ハンバーガーセット、カレーうどん、ざるうどん ミニ牛丼、かき揚げ、コロッケ夜:玉子ドッグ、白くまアイス 本日のカロリー消費無し 食欲が止まりません。困ったも…01月13日 23時24分
  • つけ麺は熱々の麺がいい〜♪
    本日の体重62.2kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:カレーライス、肉まん、いなり寿司、おにぎり夕:無し夜:つけ麺、半チャーハン、モスバーガーセット アイス、チョコ 本日のカロリー消費無し 過食してリバースするという夜だけ…01月12日 23時28分
  • カラオケdeおっさんレンタル
    本日の体重?kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:唐揚げ、サラダ夕:カレーパン、惣菜パン、いちごフレンチトースト夜:劇場丼、つけ麺、明太ポテトまん、焼饅頭 本日のカロリー消費無し 今日も食べてしまったいかん、ストレスでもない…01月11日 23時34分
  • 14日はおっさんレンタル繁忙日??
    本日の体重?kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:トマトドリア夕:しゃぶしゃぶ食べ放題等夜:アイスパフェ 本日のカロリー消費無し せっかく痩せたのに、一人宴をやっちゃっいました(* ̄∇ ̄*)エヘヘ いやー、食べた食べた。まぁ…01月10日 23時08分
  • 3日間で4kgダイエット成功!
    本日の体重?kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:春巻、ローストチキン、肉まん、しゅうまい、ワッフル夕:無し夜:コラーゲン12粒 本日のカロリー消費無し 今日は仕事で新大阪駅行ったら誘惑に負けていろいろ食べてしまったよ 昨日…01月09日 23時36分
  • 2018年Amebaおみくじ(今日引いたら凶ですがなにか
    本日の体重60.0kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:カレーライス夕:無し夜:コラーゲン12粒 本日のカロリー消費ステッパー運動:90分フロスエット:30分 ほとんど目標体重達成しているので今日は久々に普通にご飯!久々のご…01月08日 23時30分
  • 本気ダイエット!
    本日の体重?kg 本日のカロリー摂取朝:無し昼:ミドリムシのちから3粒夕:プロテインココア夜:コラーゲン12粒 本日のカロリー消費ステッパー運動:90分×2フロスエット:30分×2 今日もプチ断食です。そしてステッパーとフロスエットの大攻勢…01月07日 22時06分
  • 体重推移(9月29日〜12月30日)
    本日の体重?kg 本日のカロリー摂取朝:無し昼:ミドリムシのちから3粒夕:無し夜:プロテインココア、コラーゲン12粒 本日のカロリー消費ステッパー運動:90分フロスエット:30分 昨日の深夜にどん兵衛なんか食べたので今日は朝抜き。糖質制限と…01月06日 23時18分
  • 映画鑑賞deおっさんレンタル(仮
    本日の体重?kg 本日のカロリー摂取朝:昼:夕:夜: 本日のカロリー消費無し 仮 仮場所:難波時間:ジャンル:映画鑑賞&食事 01月05日 23時42分
  • 今年は大吉ナリ!
    本日の体重?kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒、コラーゲン12粒昼:薄焼き餅、ご飯夕:つくね串、ハッシュドポテト、コーンスープ、唐揚げ クレープ、ステーキ、揚げたこ焼き夜:カレーどん兵衛、おはぎ、サンドウィッチ ローストチキ…01月04日 23時22分
  • 電話deおっさんレンタル
    本日の体重?kg 本日のカロリー摂取朝:カルビ焼肉定食、カルボナーラうどん、メロンパン昼:無し夕:プロテインココア夜:コラーゲン12粒 本日のカロリー消費無し 今日は朝モリモリ食べ過ぎたのであとは調整で 本日、東京から帰ってきました。東京で…01月03日 23時32分
  • 映画三昧。。。
    本日の体重?kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:ピザ食べ放題夕:アイス夜:コラーゲン12粒 本日のカロリー消費池袋散策:30分 今日もまぁまぁ歩いたかな?まぁシェーキーズでピザ食べ放題したけど 今年のおっさんレンタル初めは…01月02日 20時21分
  • ここ10数年の年末年始の過ごし方。
    本日の体重?kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:おやき×2、菓子パン×2夕:寿司9皿、ハンバーグセット夜:コラーゲン12粒 本日のカロリー消費田無ーひばりが丘:徒歩30分 今日も歩いたけど、その分かなり食べたなぁ。。。ただ…01月01日 20時43分