健康・元気UP

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健康・元気UPのためには何ができるか考えていきたい。
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※最新の記事

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  • 健康・元気UP【「キレる高齢者」増加の要因と対応法】とは。
    年を取ってイライラすることが増えた……。 苛立ちを他人にぶつけずにはいられない……。 近年話題となっている「キレる高齢者」問題の背景には何があり、 周囲はどのように理解し、対応していけばよいのでしょうか。 ◎「キレる高齢者」はなぜ増える? …12月09日 00時14分
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  • 健康・元気UP【風邪・インフルエンザ予防に睡眠が重要な理由】とは。
    良質な睡眠は、風邪・インフルエンザ予防と治療にとても重要です。 睡眠の質の悪さは免疫力や成長ホルモンに影響を及ぼし、 感染症にかかりやすくなります。 ぐっすり眠るだけで免疫力が高まり、不調も一晩で治るなら理想的 なことでしょう。 睡眠が風邪…12月07日 00時15分
  • 健康・元気UP【2017年冬、公務員のボーナス平均支給額】は?
    2017年冬の公務員のボーナス事情はいくらでしょうか? 大企業を中心とする民間の2017冬ボーナスは下げに転じました。 賞与ともいえる基本手当、期末手当の2017年冬の事情はいかに? ◎国家公務員の冬ボーナス支給額 平均72万1841円 国…12月06日 00時14分
  • 健康・元気UP【適職診断とは?キャリアプランを描く完璧活用術】
    「やりたいことがわからない」「向いている仕事がわかりない」……。 そんな場合のキャリアプランニングの糸口として、 とても役に立つのが適職診断(適性検査)。 ただし、受けるだけでは、そのメリットを100%活かすことにはなりません。 今回は、皆…12月05日 00時12分
  • 健康・元気UP【トレード中毒…あなたはなってない?】
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  • 健康・元気UP【2018年の金運アップするための部屋のポイント】とは?
    2018年の持つ運気を知って、そのパワーを部屋作りに活かしてみましょう。 特に色は視覚を刺激しますので、効果は期待できますよ! ◎2018年を有意義に過ごすための部屋作りのコツ 2018年は数秘&カラーでは「2」を意味し、サポートカラーはオ…12月03日 00時17分
  • 健康・元気UP【鉄矢もたけしも陥った?40代を襲う「中年の危機」】とは。
    40代は「中年の危機」に直面する時期。 何をきっかけに、この危機にぶつかるか分かりません。 絶望的にならずに、この危機を乗り越えるために必要なこととは? 武田鉄矢さんやビートたけしさんも経験したと言われる 「中年の危機」 と、その乗り越え方…12月02日 00時16分
  • 健康・元気UP【風水で玄関をプチ模様替え!鏡やマットの注意点】とは。
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    よく見かける英語のコロン「:」やセミコロン「;」。 目にはするものの、実はその意味や使い方、 違いや使い分けについては意外にピンとこないかも しれません。 知ってしまえば、日常的なメモやメールのやり取りのほか、 ビジネスメールにも役立つこと…11月30日 00時12分
  • 健康・元気UP【宝くじで一攫千金を狙うときの注意点】とは?
    年末の風物詩となっている年末ジャンボ宝くじ。 楽しみにして毎年購入している人も少なくありません。 でも、生活資金までつぎ込んでしまうのは考えものです。 また2017年の年末ジャンボ宝くじに当たるかも知れない 情報もお届けしたいと思います。 …11月29日 00時14分
  • 健康・元気UP【自分だけは大丈夫】?
    「損切りはあなたの資金を 守るためにとても大切。 必ず実践すべし。」 このような損切りの話を 幾度となくしてきましたよね。 それでも、損切りをきちんと 実践しない人は後をたちません。 ホントに残念なことです。。 では、なぜ実践できない人が …11月28日 00時15分
  • 健康・元気UP【風水でキッチンをプチ模様替え!開運インテリア&習慣】とは。
    キッチン(台所)には「火」の気と「水」の気が一緒に存在します。 この「火」の気と「水」の気は風水では「相克(そうこく)」 といって、ケンカをしてしまう関係です。 ですが、これも風水を活かした簡単な習慣やインテリア替えで 解決できる場合が多い…11月27日 00時18分
  • 健康・元気UP【「痩せたい40代」が食べてはいけないもの・食のコツ】とは?
    40代になると、気になり始める体型。 「食べていないのに太る」と思いがちですが、 実は間食や食べ方に問題がある可能性が高いです。 正しいダイエットのコツ、糖質制限・脂質制限の 選び方とメリット・デメリット。ダイエット中に 食べてはいけないも…11月26日 00時09分
  • 健康・元気UP【悪質な「あおり運転」問題が表面化…身を守るための対策】は?
    ◎あおり運転という法律上の概念はない 最近、東名高速で発生した死傷事故をきっかけにして、あおり運転について世間の注目を集めるようになりました。そこで、今回は、あおり運転に関して法的側面からコメントします。 一般的にあおり運転というのは、後続…11月25日 00時15分
  • 健康・元気UP【本物の勝負師が語る、勝つために大切なこと】とは!
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    日本旅行業協会(JATA)は11月16日、3月に経営破綻したてるみくらぶの利用者の債権の認証審査結果について発表し、1万643件の総額34億2059万948円を債権として認定したことを明らかにした。弁済限度額は1億2000万円で、還付率は3…11月23日 00時15分
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    「甘い食べ物が好きな人は糖尿病になりやすい」 と思っていませんか? 実はこれはよくある間違いで、デマなのです。 1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病など、 それぞれの糖尿病になりやすい条件、 糖尿病の原因について、正しい知識を持って おきまし…11月22日 00時12分
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  • 健康・元気UP【食費を節約する3つのポイントとは?】
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  • 健康・元気UP【目移りしては勝てません!】
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  • 健康・元気UP【方向音痴の人のための記憶術】とは。
    「私は方向音痴だから……」と「生まれつきのもの」だと思って諦めていませんか? でも、あなたは「方向」についての練習や訓練をしたことがありますか? おそらくないのではないでしょうか。 「方向音痴」はちょっとした訓練で改善し、克服できる可能性が…11月18日 00時24分
  • 健康・元気UP【冬季うつ病の特徴・症状】とは?
    秋から冬にうつ症状が出現し、春になると自然と回復する 「冬季うつ病」。 原因は寒さではなく、冬季の日照時間の短さによる セロトニン不足が関係していると考えられています。 冬季うつ病の特徴と症状について解説しています。 ◎「冬季うつ病」とは……11月17日 00時14分
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  • 健康・元気UP【ドラッグストアの賢い使い方】とは。
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  • 健康・元気UP【銀行で子ども名義の通帳を作るとお得なこと3つ】とは。
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  • 健康・元気UP【「食べても太らない人」の食事ルールを徹底解剖!】
    「食べても太らない人」の行動を分析。 好きなものは我慢せずに、賢く食べて、 スリム体型をキープするヒントをご紹介 しています。 ◎「痩せの大食い」の人は実在する ちょっと食べただけでもすぐに体型に表れてしまう人と、たくさん食べても全然太らな…11月13日 00時14分
  • 健康・元気UP【まずはコレを決めてください!】
    当然ですが、FXをやるということは、 お金を稼ぎたいからやるわけですが、、、 その稼いだお金で あなたは何がしたいでしょうか?? 例えば、、、 ・家族と海外旅行に行きたい ・高級外車を買いたい ・家やマンションが欲しい ・借金を返したい ・…11月12日 00時20分
  • 健康・元気UP【格差に負けない!給料アップの秘訣】とは。
    家計を上向かせる為に「収入アップ」は欠かせません。 しかし「所得格差」や「格差社会」という社会問題を 背景に、自分自身の収入アップを最初から諦めて しまっている人が多いようにも感じます。 収入アップの為には何が必要か?お伝えしていきます。 …11月11日 00時18分
  • 健康・元気UP【老後資金の貯蓄は何歳から始めればいい?】
    老後資金は現役世代共通の関心事でしょう。 何歳くらいから貯蓄を始めたらいいか 考えている人もいそうです。 答えは、「できるだけ早くから」です。 その理由は? ◎早く始めるに越したことはない3つの理由 老後資金の貯蓄はできるだけ早くから始める…11月10日 00時16分
  • 健康・元気UP【リコンファームとは 必要な航空会社とその方法。】
    昔は飛行機に乗る前に必ずといっていいほど必要だった 「リコンファーム」(予約再確認) は現在、ほとんどの航空会社で不要です。 ただ、一部の航空会社では全便または諸条件を満たしていなければ リコンファームが必要なことがあります。 自分の利用す…11月09日 00時15分
  • 健康・元気UP【お金が貯まる人になりたいなら、まずは家の片づけから】です。
    最近「収入は少し増えたけどモノの値段が上がったせいか、ますます家計が厳しくなった」という声をよく聞きます。 買い物など日常生活の節約では物価上昇に対抗できなくなっているいま。 本当に節約をしてお金を貯めたいと考えるなら、まずやるべきは「家の…11月08日 00時14分
  • 健康・元気UP【あなたは守れてる?】
    長年、FXをやっていても なかなか成果が出ない人には 共通点があります。 それは、 「トレードルールを守りきれないこと」 言葉だけ聞くと、 「ルールを守るなんて当たり前でしょ!!」 と思うかもしれません。 でも、これが簡単そうに見えて 意外…11月07日 00時15分
  • 健康・元気UP【貯金ゼロから脱出するための節約のヒント3つ】とは?
    貯金なしの人が、貯蓄するために避けて通れないのが節約。 極端な節約をすると友達を失ったり、精神バランスを崩す 原因にもなり兼ねません。 まずは自分のライフスタイルを見直すことから始めて 行きましょう。 ◎貯金ゼロから脱出するための今日からで…11月06日 00時15分
  • 健康・元気UP【人生100年!お金に困らないサバイバルマネープラン】とは。
    今の高齢者ですら90歳超の人は珍しくありません。 これから順次、高齢者の仲間入りをしていく 60歳以下の人たちは、90歳超、100歳超は当たり前 という前提でマネープランを考えたほうがいい時代 になりました。 ◎人生100年時代に突入。老後…11月05日 00時09分
  • 健康・元気UP【疲れたときに食べてはいけない食べ物】とは?
    「疲れが取れる食べ物」や「疲労回復に効果的な食べ物」を 知りたいと思っている方は多いようです。 また、疲れると甘いものが食べたくなったり、がっつりした 焼き肉などで回復しようと考えたりする人も少なくありません。 しかし一方で、疲れたときに食…11月04日 00時14分
  • 健康・元気UP【ブラック企業とは?社労士が解説する定義と特徴一覧】とは。
    「ブラック企業大賞」などもあり、いまや完全に 市民権を得たブラック企業という言葉。 とはいっても、使われる場面でその意味する ところはさまざまです。 今回は、どんな会社がブラック企業と呼ばれるのか、 その特徴をまとめてみましょう。 ◎ブラッ…11月03日 00時15分
  • 健康・元気UP【覚えるだけではなく◯◯すること!】とは。
    突然ですが、あなたは 「ワークショップ」を 知ってますか? もしかしたら、何かしらの ワークショップに参加したことが あるかもしれませんね。 このワークショップとは、 簡単に言えば、体験や作業を 通じた学び方なんです。 例えば、セミナーとか…11月02日 00時14分
  • 健康・元気UP【皮膚科でのアレルギー検査…血液検査・パッチテスト】とは。
    【皮膚科医が解説】 じんましんの原因が知りたい、花粉による 皮膚症状なのか調べたい、かぶれの原因を つきとめたい…… いろいろな理由でアレルギー検査を希望される 患者さんが皮膚科を受診します。 採血によるアレルギー検査でわかる項目、 費用の…11月01日 00時12分